Ang mga alerdyi ay hindi kanais-nais, at kung minsan mapanganib na sakit. Bukod dito, maaari rin itong lumitaw sa kapaligiran sa tahanan kapag walang nakikitang stimuli na nakikita. Naturally, sa kasong ito, nais mong malaman kung paano makilala ang allergen upang mapupuksa ang mga obsessive na sintomas.

Paano makilala ang isang allergen

Ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring sa anumang bagay. Allergy sa mga produktong pagkain o mga gamot mabilis at malinaw na nagpapakita ng sarili, kaya ang pagkilala sa mga ganitong uri ay hindi nagiging sanhi ng anumang partikular na paghihirap. Ang parehong napupunta para sa mga seasonal irritant.

Ngunit ano ang gagawin kung ang pamumula at pangangati ng balat, isang katangian ng runny nose, pagbahin, puno ng tubig na mga mata o, ano ang mas masahol pa, ang pamamaga at mga pagbabago sa paghinga ay umabot sa iyo nang hindi inaasahan sa iyong sariling tahanan? Ito ay isang allergy sa sambahayan, at ang pagkilala sa nagpapawalang-bisa sa kasong ito ay hindi madali.

Paano makilala ang mga allergens sa bahay

Ang pinakakaraniwang irritant sa bahay ay maaaring:

• alikabok;
• buhok ng hayop;
• magkaroon ng amag;
• pondo ng sambahayan;
• mga pampaganda sa pangangalaga sa balat;
• mga halaman sa bahay.

Ang mga ipis ay maaari ding maging allergens. Pagkatapos ng kamatayan, ang kanilang mga bangkay ay natutuyo at gumuho, na nahahalo sa alikabok. Na, sa turn, ay maaaring pumasok sa iyong respiratory tract.

Upang matukoy ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa, karamihan mabisang paraan Makikipag-ugnayan ka sa isang allergist na magsasagawa ng lahat ng kinakailangang pagsusuri.

Paano matukoy ang isang allergen nang walang mga pagsubok? Ito ay imposible, ngunit kung nais mong gumawa ng mas kaunting mga pagsusuri at ang allergy ay nagpapakita ng sarili nang hindi nakakapinsala, maaari mong subukan ang sumusunod:

• Magsagawa ng masusing paglilinis ng bahay, na dati nang naprotektahan ang iyong sarili gamit ang isang dust respirator at guwantes na goma. Kung hindi ka nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa loob ng ilang araw, malamang na ang nakakainis ay alikabok;
• kung pinapanatili mo ang mga alagang hayop, kakailanganin mong ibigay ang mga ito sa mga kamag-anak o malapit na kaibigan nang ilang sandali at linisin nang mabuti ang bahay - panoorin ang iyong mga damdamin, posible na tumugon ka sa lana;
• Upang matukoy ang mga nakakainis na produkto ng sambahayan, dapat mong gamitin ang bawat isa nang hiwalay at maingat na subaybayan ang reaksyon ng katawan.

Ang pangangalaga sa balat at mga pampalamuti na pampaganda, bilang isang allergen, ay mabilis na nagpapakita ng kanilang mga sarili pagkatapos gamitin.

Hello, Olga! Sa aking palagay, wala pang ganitong organisasyon. Mga allergen sa industriya at sambahayan, tulad ng alikabok sa bahay, lalo na mula sa mga karpet, damit, bed linen, kabute sa mga dingding ng mamasa-masa na silid, mga particle ng mga domestic insekto (mga surot, ipis, mites), buhok, buhok ng hayop at balakubak, mga produktong kemikal sa bahay , lalo na ang mga washing powder ay matatagpuan sa anumang apartment.

Bilang karagdagan, ang mga pollutant tulad ng formaldehyde, phenol, salts ay karagdagang nakikita sa hangin sa loob ng residential at office premises. mabibigat na metal na ibinubuga ng mga kasangkapan at kagamitan, mga detergent at panlinis, mga particle ng mga gas na tambutso na idineposito sa damit, mga bahagi ng kitchen soot, at iba't ibang aerosol.

Samakatuwid, kailangan mong pumunta sa isang allergist at gawin mga pagsusuri sa balat bawat miyembro ng pamilya, dahil kaya ng lahat magkaibang dahilan tumutulong sipon Pagkatapos nito, depende sa resulta ng pagsubok, ito ay tapos na o hindi. karagdagang pagsusuri. Ang lahat ay kailangan ding masuri ng isang ENT na doktor. Magrereseta ang doktor ng paggamot kapag nakumpirma ang diagnosis.

Marahil ang iyong sambahayan ay allergic sa mga hayop. Marahil ay wala siya roon, kahit na ang mga alagang hayop ay palaging naroroon sa malapit. Ang allergy ay maaaring lumitaw sa ibang pagkakataon, at walang kinalaman sa paglipat sa isang bagong apartment. Kung ito talaga ang kaso, dapat mong isipin kung anong mga kamay ang ibibigay sa mga hayop, o magsimulang magsagawa ng mga regular na pamamaraan para sa pagputol sa kanila, pagsusuklay sa kanila, at pagkolekta ng buhok sa apartment.

Ang kalinisan ng silid kung saan nakatira ang isang taong nagdurusa sa mga alerdyi ay napakahalaga. Upang mapanatili ang patuloy na kalinisan sa bahay, mayroon na ngayong mga modernong kagamitan. Halimbawa, upang gawing mas madali ang paglilinis, maaari kang bumili ng mga robotic vacuum cleaner. Dumating ang mga ito sa parehong simple (dry cleaning) at mga uri ng detergent. Ang huli, sa palagay ko, ay mas epektibo, ngunit ang ilang mga tao ay gumagamit ng pareho sa kumbinasyon. Tila, mayroon na ngayong mga robotic vacuum cleaner na pinagsasama ang mga function ng dry at wet cleaning.

Mayroon ding mga air purifier para sa mga may allergy. Ang modernong teknolohiya ng klima ay nakakatulong upang mabawasan ang pagpapakita reaksiyong alerdyi katawan, nililimitahan ang pakikipag-ugnay sa mga allergens hangga't maaari.

Maging maingat hangga't maaari kapag pumipili ng mga gamit sa bahay na ito at nag-aalis ng mga allergens sa iyong apartment, at sa palagay ko ay gagawin mong mas madali ang kalagayan ng iyong mga mahal sa buhay.

Good luck at manatiling malusog!

Higit pa sa paksa: eco-hyla.ru

www.domotvetov.ru

Sa panahon ng taglamig, maraming tao ang nakakaranas ng mas mataas na mga sintomas ng allergy dahil sa katotohanan na gumugugol tayo ng mas maraming oras sa bahay. Para sa mga nagdurusa sa pollen allergy, ang tahanan ay maaaring mukhang isang ligtas na lugar, ngunit, sa kasamaang-palad, ang aming mga apartment at bahay ay naglalaman ng kanilang sariling mga allergens, iyon ay, mga kadahilanan na nagdudulot ng mga alerdyi.

Allergens sa alikabok ng bahay

Bagama't maraming allergens na maaaring magdulot ng reaksiyong alerdyi, Ang alikabok ng bahay ay ang pangunahing salarin sa mga panloob na allergy. Ano ang alikabok sa bahay?

Ang mga allergens ay nag-iiba-iba batay sa uri at edad ng iyong tahanan, ang temperatura at halumigmig sa bahay, kung ano ang itinatago mo sa bahay (mula sa pagkain hanggang sa damit hanggang sa muwebles), at kung sino ang nakatira sa bahay (mga tao, hayop, halaman). Ang ilang anyo ng alikabok ay naroroon sa bawat tahanan, gaano man kadalas o gaano kahusay ang paglilinis ng tahanan.

“>Ang alikabok sa bahay ay isang pinaghalong hangin na naglalaman ng maliliit na particle ng lupa at mga halaman mula sa loob at labas, mga particle ng balat at buhok ng tao at hayop, mga hibla ng tela, mga spore ng amag, dust mites, mga fragment ng mga insekto na namatay at ang kanilang mga dumi, mga particle ng pagkain at iba pang mga labi.

Bagama't ang anumang particle sa alikabok ay maaaring mag-trigger ng allergic reaction, ang pinakakaraniwang indoor allergens ay dust mites, pet dander, ipis at amag.

Unlike pana-panahong allergy, tulad ng mga allergy sa pollen, maaaring tumagal ang mga indoor allergy buong taon. Ang mga panloob na allergen ay maaaring mag-trigger o magpalala ng mga sintomas ng hika, depende sa pagiging sensitibo ng isang tao.

Ang mga allergy sa loob ng bahay ay mas malala sa huling bahagi ng tag-araw kapag ang mga dust mite ay nasa kanilang pinakamataas. Ang mga sintomas ng allergy ay lumalala sa taglamig, kapag ang mga bintana ay sarado at ang mga tao ay palaging nakikipag-ugnayan sa mga allergens.

Kung sensitibo ka sa mga panloob na allergen, magpapatuloy ang iyong mga sintomas hangga't nalantad ka sa mga allergen na iyon.

Ang pagiging sensitibo sa mga panloob na allergens ay nangyayari sa anumang edad. Ito ay mas karaniwan sa mga batang wala pang 5 taong gulang. Mas madalas allergic rhinitis nangyayari nang maaga edad ng paaralan at sa maagang kabataan.

Mga sanhi ng panloob na allergy

Ang allergic sensitivity ay isang reaksyon ng immune system sa isang dayuhang sangkap na hindi katutubong sa iyong katawan. Ang pagkakalantad sa sangkap na ito, isang allergen, ay nagdudulot ng isang reaksiyong alerdyi.

Kapag ang mga particle ng allergen ay tumira sa lining ng mga mata, ilong, at respiratory tract ng isang madaling kapitan, isang reaksiyong alerdyi ang nangyayari.

kung ang immune system ay dating sensitibo sa isang partikular na substansiya, ito ay nag-overreact sa sangkap na iyon at iba pa ang isang matinding reaksyon sa isang hindi nakakapinsalang sangkap ay tinatawag na hypersensitivity o allergic reaction. Ang lahat ng ito ay nagpapakilos sa isang serye ng mga tugon na nagtatapos sa pagpapalabas mga kemikal, na tinatawag na "mga tagapamagitan". Ang isang halimbawa ng isang neurotransmitter ay histamine.

1. Dust mites

“>Ang mga dust mite ay karaniwang mga allergen sa loob ng bahay. Matatagpuan ang mga ito sa karamihan ng mga tahanan, lalo na sa mga kama at kama, upholstered na kasangkapan at anumang hinabing materyal. Kadalasan ang mga taong nag-iisip na sila ay sensitibo sa alikabok ay talagang madaling kapitan ng mga dust mites at ang kanilang mga particle ng basura.

2. Buhok ng alagang hayop

Ang ilang mga tao ay may reaksiyong alerdyi sa dander ng alagang hayop. Hindi sila maaaring nasa paligid ng mga hayop tulad ng mga aso, pusa, gerbil, hamster at iba pang mga hayop na may balahibo, dahil agad silang nabubuo hindi kanais-nais na mga sintomas, tulad ng pagbahing, baradong ilong, pangangati ng mata at hika.

Taliwas sa tanyag na paniniwala, ang isang reaksiyong alerdyi sa mga hayop ay hindi sanhi ng mismong balahibo ng hayop, ngunit sa pamamagitan ng mga sangkap sa laway, ihi, at lalo na ang dander ng hayop. Ang dander ay mga natuklap ng patay na balat na natutunaw mula sa balat ng iyong alagang hayop. Ang mga allergen ay idineposito sa balahibo at balat ng hayop sa pamamagitan ng pag-ihi o pagkamot at pagdila. Kapag sila ay natuyo, sa sandaling nasa hangin sila ay pinagsama sa iba pang mga bahagi ng alikabok sa bahay.

“>Maraming mga hayop na madalas na iniingatan sa bahay ay nagdudulot ng reaksiyong alerdyi. Ang pinakakaraniwan ay pusa at aso, pati na rin ang mga ibon, at medyo bihirang isda, reptilya at amphibian.

Ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring sanhi ng:

—Direktang paghawak sa hayop

—Ang pagiging nasa loob ng bahay kasama ang isang hayop

— Pananatili sa loob ng bahay kung ang mga allergens ng hayop ay naninirahan sa mga kasangkapan, kurtina, damit, kama at iba pang bagay

—Ang pagiging nasa loob ng bahay kasama ang isang tao na ang damit ay naglalaman ng mga allergens

—Paglilinis ng kama, kulungan at mga kahon kung saan nakatira ang hayop

—Paghawak sa mga laruan, tuwalya at iba pang bagay na nahawakan ng hayop

3. Amag

“>Ang amag ay isang uri ng fungus na walang tangkay, dahon o ugat. Ang amag ay karaniwang matatagpuan sa labas ng bahay, ngunit maaari itong matagpuan sa halos alinman sa loob ng bahay. Maaari itong mag-trigger ng hay fever at mga sintomas ng hika, at ito ay nagpaparami sa pamamagitan ng pagpapakawala ng mga spores sa hangin na tumatambay sa paligid hanggang sa makahanap ito ng magandang kapaligiran.

Mas madalas naninirahan ang amag sa mga lugar na sobrang init at kahalumigmigan. Ang amag ay hindi palaging nakikita dahil madalas itong tumutubo sa mga hindi nakikitang bahagi ng tahanan, tulad ng mga materyales sa ilalim ng sahig at sa likod ng mga dingding. Ang amag ay nangangailangan ng tubig na tumubo, tulad ng mula sa tumutulo na tubo o bubong o condensation sa mga bintana. Kailangan din ng amag ng lugar kung saan tutubo, at ang lugar na ito ay maaaring kahoy, dyipsum cement board o tela. Habang lumalaki ka, Ang amag ay naglalabas ng mga spores, na karamihan ay nagiging bahagi ng alikabok ng bahay.

Bagama't ang amag ay maaaring mag-trigger ng allergic reaction, tulad ng ibang allergen, bihira itong maging sanhi malubhang problema, maliban sa mga taong may kapansanan immune reaksyon at sa mga sumasailalim sa chemotherapy.

4. Mga ipis

“>Marami sa atin ang ayaw mag-isip tungkol sa mga insekto sa ating tahanan, lalo na sa mga ipis, ngunit mayroon sila. Kung nakatira ka sa isang masikip na lugar sa lunsod, gusali ng apartment, o mainit na klima, halos tiyak na mayroon kang mga ipis na nakatira sa iyong tahanan, kahit na hindi mo sila nakikita. Gustung-gusto ng mga ipis ang mga mamasa-masa na lugar kung saan may pagkain. At bagama't sa kanila ang kusina paboritong lugar, ang mga ipis ay matatagpuan kahit saan sa bahay. Kapag sila ay namatay, ang kanilang mga katawan ay natutuyo at nahuhulog. Ang mga bahagi ng katawan na ito, pati na rin ang mga produktong dumi, ay nagiging bahagi din ng alikabok sa bahay.

Mga sintomas ng isang allergy sa alikabok ng bahay

Karaniwan, ang mga panloob na sintomas ng allergy ay kinabibilangan ng iba't ibang mga reaksyon, tulad ng:

— Makati o barado ang ilong

—Malinaw na paglabas ng ilong

— Makati, matubig na mata, namamaga at mapupulang mata

—Nanunuyo

— Pamamaga ng lalamunan

—Humihingal

-Ang bigat sa dibdib

Ang reaksyon sa mga allergens ng hayop ay maaaring napaka banayad o medyo malala. Ang mga sintomas ay maaaring lumitaw kaagad pagkatapos ng pagkakalantad sa allergen o unti-unting maipon sa loob ng 8-12 oras pagkatapos ng pagkakalantad at maging permanente.

Mga tip para mabawasan ang mga sintomas ng allergy

“>Ang tanging bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang isang reaksyon ay upang bawasan ang iyong pagkakalantad sa mga allergens. Kung ang balat ng hayop ay nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, mayroong ilang mga pagpipilian:

1. Kung maaari humawak alagang hayop sa bakuran, pagkatapos ay bahagyang mababawasan nito ang problema, ngunit magkakaroon pa rin ng mas maraming buhok ng hayop na natitira sa bahay kaysa sa kung walang hayop na natitira sa bahay.

2. Kakailanganin mong kumunsulta sa isang espesyalista upang kumpirmahin kung ang iyong alagang hayop ay nagdudulot ng allergy bago gumawa ng mahirap na desisyon na alisin ang hayop.

3. Kung magpasya kang ibigay ang iyong alagang hayop sa isang tao, Maaaring tumagal ng humigit-kumulang 6 na buwan o mas matagal pa bago tuluyang mawala ang mga sintomas ng allergy.

4. Kung magpasya kang panatilihin ang hayop, kailangan mo iwasan ang direktang pakikipag-ugnayan sa iyong alagang hayop, hangga't maaari. Magtalaga ng isa pang miyembro ng pamilya na mag-aalaga sa hayop, kabilang ang pagpapakain, paglalaro, at paglilinis ng hayop.

Panatilihin ang balahibo ng iyong alagang hayop upang mabawasan ang balakubak sa iyong tahanan. Gayunpaman, tandaan na ang masyadong madalas na pagligo ay maaaring makapinsala sa iyong balat at magpapalala sa iyong problema sa balakubak. Kumonsulta sa iyong beterinaryo tungkol sa pag-aalaga sa iyong hayop.

6. Subukang bawasan ang exposure sa pet dander, nag-iiwan ng maliliit na carpet, upholstered na kasangkapan at mga kurtina hangga't maaari.

7. Takpan ang mga kutson, box spring at unan na may mga espesyal na takip na pumipigil sa paglabas ng mga allergens.

Halos imposibleng alisin ang lahat ng alikabok sa bahay at lahat ng allergens nito sa iyong tahanan. Ngunit may ilang mga tip para sa pagbabawas ng alikabok sa bahay:

">1. Hugasan ang carpet gamit ang isang espesyal na shampoo o palitan ang mga carpet. Pinakamahusay alisin ang mga karpet nang buo. Mas kaunting allergen particle ang kinokolekta ng mga makinis na sahig.

2. Linisin at palitan ang kumot at mga upholster na kasangkapan.

3. Linisin ang mga sahig, dingding at iba pang ibabaw tulad ng mga window sills, kurtina, countertop at mga pinto.

4. Linisin nang regular ang mga carpet at iba pang ibabaw vacuum cleaner na may mataas na kahusayan na air filter(HEPA filter).

5. Alisin ang nakikitang amag na may solusyon sa pagpapaputi.

6. Takpan ang pagkain. Mag-imbak ng pagkain sa mahigpit na selyadong mga lalagyan upang maiwasan ang mga ipis.

7. Buksan ang mga bintana at pinto upang mapabuti ang sirkulasyon ng hangin.

8. Hugasan ang kama mainit na tubig tuwing 7-10 araw.

www.infoniac.ru

Àëëåðãèÿ ó ñåáÿ äîìà: ñèìïòîìû

Èòàê, ïåðå÷èñëèì îñíîâíûå ñèìïòîìû àëëåðãèè íà äîìàøíþþ ïûëü:

-Çàòðóäíåííîå äûõàíèå. Ýòî è óäóøüå, è îäûøêà, è ñâèñòÿùèå õðèïû â ãðóäíîé êëåòêå.

-Ñïàñòè÷åñêèé êàøåëü, ïðèñòóïîîáðàçíûé è íåïðîäóêòèâíûé.

-×èõàíèå, âîäÿíèñòûå âûäåëåíèÿ èç íîñà, çàëîæåííîñòü íîñà.

-Ñëåçîòå÷åíèå, ïîêðàñíåíèå ãëàç è çóä.

-Ïðèçíàêè êðàïèâíèöû èëè ýêçåìû.

Îñîáåííî ÿâíûìè ìîãóò áûòü ýòè ñèìïòîìû, êîòîðûìè ïðîÿâëÿåòñÿ àëëåðãèÿ ó ñåáÿ äîìà, ìîãóò ïðè ïðîâåäåíèè óáîðêè â ïîìåùåíèè, óòðîì ïðè ïðîáóæäåíèè èëè íî÷üþ â ïîñòåëè. Îòìå÷àòü äàííûå ñèìïòîìû ìîãóò íà ïðîòÿæåíèè âñåãî ãîäà. Íî îñîáåííî áåñïîêîÿò çèìîé è îñåíüþ, êîãäà êëåùè íà÷èíàþò àêòèâíî ðàçìíîæàòüñÿ. Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî èìåííî íà êîíåö àâãóñòà — íà÷àëî îêòÿáðÿ ïðèõîäèòñÿ ïèê èõ ÷èñëåííîñòè.

Âîçíèêíîâåíèå àëëåðãèè, ñâÿçàííîé ñ ïëåñíåâûìè ãðèáàìè, îáû÷íî îòíîñèòñÿ ê ñåçîíó íàèáîëüøåãî ðàñïðîñòðàíåíèÿ ñïîð ãðèáîâ (èþíü-èþëü ïî ñåíòÿáðü-îêòÿáðü). Ðàçâèâàòüñÿ ñèìïòîìû òàêîé àëëåðãèè ìîãóò ïðè âäûõàíèè ôðàãìåíòîâ ãðèáîâ èëè ìèêðîñêîïè÷åñêèõ ñïîð. Ïðè ýòîì ìîæåò îòìå÷àòüñÿ:

-Çàòðóäíåíèå äûõàíèÿ (ïðèñòóïû óäóøüÿ, îäûøêà)

-Ïðèñòóïû ÷èõàíèÿ, çàëîæåííîñòü íîñà

Ïðè ïîïàäàíèè â æåëóäîê ãðèáîâ ìîãóò ïîÿâèòüñÿ ñëåäóþùèå ñèìïòîìû:

-Ðâîòà, òîøíîòà, ïîíîñ

-Áîëü â æåëóäêå

-Îòåê Êâèíêå, çóá â ðîòîâîé ïîëîñòè

-Êðàïèâíèöà

Îáû÷íî ïëîõî ïðîâåòðèâàåìûå, ñûðûå è òåïëûå ïîìåùåíèÿ, ïîñóäîìîå÷íûå ìàøèíû, êîíäèöèîíåðû, ñèñòåìû îòîïëåíèÿ è îõëàæäåíèÿ ñòàíîâÿòñÿ ìåñòîì ðîñòà, à òàêæå àêòèâíîãî ðàçìíîæåíèÿ ãðèáîâ. Ãðèáû ìîãóò òàêæå ðàñòè íà îáîÿõ, â ìóñîðíîì âåäðå, â òóàëåòå è âàííîé, íà êîìíàòíûõ ðàñòåíèÿõ. À âîò âëàæíàÿ çåìëÿ öâåòî÷íîãî ãîðøêà ñ÷èòàåòñÿ âåñüìà íåïëîõîé ñðåäîé äëÿ ðàçâèòèÿ ðàçëè÷íûõ ïëåñíåâûõ ãðèáîâ.

Ang sumusunod ay ang sumusunod na è ÷ Tungkol sa mundo ng mundo mûy (këlov, sñåïíåé, ìîøåê at èkîmàrîv). Sa kasong ito, ito ang kaso sa lahat ng mga bansa. Sa lahat ng ito sa isip saka. Sa madaling salita, ito ay isang bagay ng katotohanan. V. y., K. K., V. I., V., V., V. malaking bagay iyon. À sa kasong ito Estado ng Republika ng Uzbekistan. Sa katunayan, ang average na dalas ay 2-3 araw.

Ê ïðèìåðó, àëëåðãèÿ íà ëàòåêñ ìîæåò íà÷àòü ïðîÿâëÿòüñÿ â ñàìûå ðàçíûå ñðîêè ñ ìîìåíòà òåñíîãî êîíòàêòà ñ ëàòåêñîì. Ïðîÿâèòüñÿ àëëåðãèÿ ó ñåáÿ äîìà ìîæåò è ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé, ìåñÿöåâ è äàæå ëåò. Ðàáîòíèêè ïèùåâîé ïðîìûøëåííîñòè, êîòîðûå ïîñòîÿííî ïîëüçóþòñÿ ëàòåêñíûìè ïåð÷àòêàìè è âðà÷è îñîáåííî ïîäâåðæåíû àëëåðãèè íà ëàòåêñ. Ê íèì æå ìîæíî îòíåñòè è òåõ ëþäåé, êîòîðûå ïîëüçóþòñÿ ïðåçåðâàòèâàìè, êîòîðûå â ñâîåì ñîñòàâå ñîäåðæàò ëàòåêñ. Ïðè ïîäîáíîé àëëåðãèè õàðàêòåðíû êîæíûå ñèìïòîìû, êîòîðûå âîçíèêàþò íåïîñðåäñòâåííî ïîñëå êîíòàêòà ñ èçäåëèÿìè èç ëàòåêñà. Ýòî ìîãóò áûòü âîëäûðè, îòåê, çóä, ãèïåðåìèÿ, ÷åì ïðîÿâëÿåòñÿ àëëåðãèÿ. Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî ÷àñòèöû ëàòåêñà âïîëíå ìîãóò ïåðåäàâàòüñÿ è ïî âîçäóõó.  ýòîì ñëó÷àå ïîÿâëÿþòñÿ ñèìïòîìû ðåñïèðàòîðíîé àëëåðãèè. Ê ïðèìåðó, ïîêðàñíåíèå ãëàç, çóä, íàñìîðê, ñëåçîòå÷åíèå, ÷èõàíèå è äàæå ïðèñòóïû óäóøüÿ.

Ñ êàæäûì ãîäîì àëëåðãèÿ íà áûòîâóþ õèìèþ âñå áîëüøå ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ. Ïðîÿâëÿòüñÿ îíà ìîæåò òàêèìè êîæíûìè ðåàêöèÿìè, êàê ïîêðàñíåíèå, çóä, øåëóøåíèå êîæè, à òàêæå ðàçëè÷íûìè äûõàòåëüíûìè ñèìïòîìàìè ïðè âäûõàíèè ÷åëîâåêîì ÷àñòèö äàííîãî âåùåñòâà. Òîëüêî ñ ïîìîùüþ êîæíûõ ïðîá ìîæíî îïðåäåëèòü, êàêèå èìåííî àëëåðãåíû ñìîãëè âûçâàòü áîëåçíü. Ðàçëè÷íûå àëëåðãåíû íàíîñÿòñÿ íà òûëüíóþ ñòîðîíó ïðåäïëå÷üÿ, à çàòåì êîæà ñîâñåì ÷óòü-÷óòü óêàëûâàåòñÿ òîíåíüêîé èãëîé. Ñïóñòÿ êàêîå-òî âðåìÿ ìîæíî îöåíèòü ðåàêöèþ. Åñëè â ýòîì ìåñòå ïîÿâèëñÿ îòåê, à êîæè ïîêðàñíåëà, òî çíà÷èò, ê ýòîìó âåùåñòâó îðãàíèçì îñîáåííî ÷óâñòâèòåëåí — è àëëåðãèÿ âïîëíå âåðîÿòíà.

×èòàòü äàëåå:

www.rusmedserver.ru

Saan matatagpuan ang amag sa isang apartment?

Sa kabila ng katotohanan na nabubuhay tayo sa isang panahon ng pag-unlad ng teknolohiya at gumagamit ng mga modernong produkto sa paglilinis ng sambahayan, ang amag sa isang apartment ay matatagpuan hindi lamang sa mga liblib na madilim na lugar sa mga silid at banyo. Dumarami rin ang mga amag sa kusina. Ang kanilang mga paboritong tirahan ay ang refrigerator, lababo at espongha panghugas ng pinggan, at kitchen hood.

Mga damit at sapatos na matatagpuan sa mga aparador at mahabang panahon hindi napapailalim sa pagpapatuyo o paggamot sa init, sa isang silid na may tumaas na antas ang moisture sa hangin ay masisira din ng amag.

Mga sintomas ng allergy

Ang allergen ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng respiratory tract at nagiging sanhi ng isang bilang ng mga sintomas na katangian:

• Mucous discharge mula sa ilong, umuusad sa allergic rhinitis.
• Matubig na mata, mapupungay na talukap, pamumula bola ng mata(allergic conjunctivitis).
• Pakiramdam ng sakit at pangangati sa mata.
• Mabigat na paghinga, igsi ng paghinga.

Paano mo malalaman kung ikaw ay may allergy sa amag?

Siguradong ilagay tumpak na diagnosis Ang mga allergy ay maaari lamang masuri ng isang allergist pagkatapos ng isang visual na pagsusuri sa pasyente, pag-aaral ng medikal na kasaysayan, at pag-aaral ng mga resulta ng iba pang mga pag-aaral (mga pagsusuri sa balat, mga pagsusuri sa dugo, atbp.). Gayunpaman, kung mapapansin mo na sa isang silid kung saan may air conditioner o sa isang mamasa-masa na silid, ang iyong kondisyon sa kalusugan ay lumalala nang husto at lumilitaw ang mga sintomas. ang mga sintomas na inilarawan sa itaas, dapat kang kumunsulta agad sa doktor.

Nang walang nararapat at napapanahong paggamot, ang isang allergy sa fungus sa isang apartment ay maaaring maging napaka malubhang sakit– bronchial hika.

Ano ang hindi dapat kainin ng mga taong allergy sa amag?

Bago ubusin ang pagkain, dapat mong maingat na suriin ito. Dapat wala sila ang pinakamaliit na tanda magkaroon ng amag. Maraming tao ang may ugali ng pag-amoy ng mga pagkain. Dapat mong alisin ito magpakailanman. Una, hindi ito kalinisan, at pangalawa, ang mga spore ng amag ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.

Ang mga taong madaling kapitan ng amag ay dapat na umiwas sa mga sumusunod na pagkain:

• mushroom;
• mayonesa, ketchup at iba pang mga sarsa;
• lahat ng uri ng matapang at naprosesong keso;
• mga produktong inihurnong pampaalsa;
• sausage, pinausukang karne;
• prun, aprikot, pasas;
• adobo na gulay;
• mga de-latang juice.

Paano gamutin ang mga alerdyi sa isang apartment?

Ang paggamot sa sarili ng mga reaksiyong alerdyi ay hindi katanggap-tanggap sa anumang pagkakataon. Ang lahat ng mga reseta at rekomendasyon ay dapat gawin lamang ng isang allergist. Ang mga payo mula sa mga kakilala o karanasan ng mga kaibigan ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon at humantong sa malubhang komplikasyon para sa kalusugan.

Ang paggamot ng mga alerdyi sa isang apartment ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang:

1. Kumpletuhin ang pag-aalis ng pakikipag-ugnay sa allergen, kung hindi man ang sakit ay lalala at uunlad pa.
2. Paggamit ng mga anti-allergy na gamot kapag nangyari ang mga unang sintomas: Diazolin, Zodak, Claritin, Telfast, allergy drops.
3. Autolymphocytotherapy - paraan ng pagpapasigla immune cells katawan.
4. Kung ang amag ay pumasok sa katawan sa pamamagitan ng pagkain, inirerekumenda na kumuha ng mga sorbents, tulad ng activated carbon, Enteros-gel, atbp.
5. Ang hormonal therapy ay inireseta lamang kung, sa mga malubhang kaso ng sakit, ang mga antihistamine ay may kaunting epekto sa likas na katangian ng allergy.

Paano haharapin ang mga alerdyi sa isang apartment?

Ang amag at amag ay mahirap alisin, ngunit hindi imposible. Upang gawin ito kailangan mo:

• Tratuhin ang mga nasirang lugar na may mga espesyal na solusyon: tanso sulpate, Dezavid, atbp.
• Kung ang amag ay nasa pagitan ng mga bitak ng tile o sa ilalim ng sahig, dapat na ganap na mapalitan ang trim at flooring material.
• Alisin ang lahat ng mga bagay na nasira ng fungus.
• Ang mga bagay na tuyo ay hinugasan lamang sa isang lugar na mahusay na maaliwalas.
• Bumili ng espesyal na kagamitan sa pagkontrol sa klima na may mga mapapalitang filter para sa panahon ng pag-init, na may kontrol sa halumigmig ng hangin.
• Pagkatapos ng basa na paglilinis sa apartment, dapat mong punasan ang lahat ng tuyo.
• Tratuhin ang mga lugar na mahirap maabot gamit ang mga espesyal na produktong hypoallergenic na sumisira sa mycelium ng fungus ng amag, halimbawa, Dezavid in the Road.
• Regular na suriin ang refrigerator kung may sira na pagkain.
• Mag-imbak ng mga cereal at pinatuyong prutas sa mga lalagyan na may mga takip sa lupa.

Kung makakita ka ng error sa text, siguraduhing ipaalam sa amin ang tungkol dito. Upang gawin ito, i-highlight lamang ang teksto na may error at i-click Shift + Enter o kaya lang i-click dito. maraming salamat po!

pro-allergy.ru

Ano ang maaaring maging sanhi ng allergy sa bahay?

Maraming bagong bahay ang sobrang insulated, na nagpapataas ng dami ng allergens at halumigmig sa loob ng bahay. At hinihikayat ng halumigmig ang paglaki ng dalawang pangunahing panloob na allergens: dust mites at mold spores. Sa kabilang banda, sa mas lumang mga bahay kung saan ang mga tao ay nanirahan sa loob ng ilang henerasyon, ang bilang ng mga allergens ay tumataas din.

Idagdag sa mga ito ang mga carpet at alagang hayop, kung wala ito ay nararamdaman ng maraming tao na hindi kumpleto ang kanilang tahanan.

Kadalasang itinuturing ng mga eksperto sa allergy ang mga carpet bilang malalawak na swimming pool na maaaring mag-harbor ng bilyun-bilyong dust mites. Ang mga ito ay maliliit na kamag-anak ng gagamba na gumagawa ng allergenic feces. Ang mga mabalahibong alagang hayop ay naglalabas ng ilan sa liwanag, allergenic na protina na inilalabas sa pamamagitan ng kanilang balat at balahibo, na pagkatapos ay lumulutang sa buong bahay. Ang pangunahing allergen ng isang pusa ay nabuo sa loob nito sebaceous glands, na lumilikha ng langis sa lana. Ang mga allergy sa pusa ay mas mahirap kaysa sa mga allergy sa aso. Ang mga paboritong ibon at daga ay pinagmumulan din ng mga allergens.

Ang pag-round out sa listahan ng mga karaniwang allergens, lalo na sa mga urban na lugar na makapal ang populasyon, ay ang mga mababang ipis. Mayroon silang maraming mga pag-aari na ginagawa silang isang medyo hindi kasiya-siyang bisita: masaganang pagkamayabong at ang pagkakaroon ng mga dumi na nagdudulot ng mga alerdyi. Kapag ang mga ipis ay pinatay, ang kanilang mga katawan ay dahan-dahang nawasak at gumagawa ng mas maraming allergens kaysa sa mismong mga ipis na nilikha. Sa mas lumang mga lugar ng mga lungsod, ang mga daga ay pangalawa lamang sa mga ipis sa listahan ng mga allergens.

Bilang karagdagan sa mga nagkasalang ito, marami sa atin ang nag-iimbak sa ating mga tahanan ng mga produkto na naglalabas ng mga amoy at mga allergenic na particle—mula sa mga air freshener, iba't ibang mga purifier at pabango hanggang sa mga kagamitan sa pagsunog ng kahoy at pagsunog ng gas na maaaring makairita sa respiratory tract.

Maaari nilang gawing mas sensitibo ang mga tao sa mga epekto ng alikabok, balakubak at iba pang allergens na lumulutang sa paligid.

Kaya ano ang dapat gawin ng isang may-ari ng bahay o nangungupahan na may mga alerdyi? Ito ay tila tulad ng pagpunit ng mga carpet, paglilinis ng mga alagang hayop, pag-alis sa bahay ng mga ipis at amag, at pag-order ng mga bagong kasangkapan batay sa isang katalogo ng mga bagay na allergy-friendly. Ngunit ito ay maling diskarte. Matutulungan ka naming harapin ang hamon ng pagbabawas ng mga allergens sa iyong tahanan sa pamamagitan ng pagpapanatili sa iyo ng kaalaman at pagkakaayos upang makatipid ka ng oras, stress at pera.

Ang pagmamadali ay lumilikha ng mga hindi kinakailangang gastos:

Ang ilang uri ng air purifier ay maaaring gumawa ng ozone, na isang pollutant sa ground level na maaaring makairita sa mga baga. Pagkatapos makinig sa mga mapanghikayat na patalastas, maaaring matukso ang mga may-ari ng bahay na linisin ang sistema ng ventilation duct sa kanilang mga tahanan, isang potensyal na magastos at kadalasang hindi kinakailangang pamamaraan. Bukod pa rito, minsan nililinis ng mga technician ang mga tubo na may mga kemikal na maaaring magdulot ng mga problema sa paghinga.

Ano ang gagawin? Huwag subukang bulag na ibalik ang iyong tahanan sa isang allergy-free zone nang mag-isa.

Para sa mga taong naghihinala na mayroon silang mga alerdyi, ang isang mas mahusay na solusyon ay ang pagbisita sa isang allergist upang suriin ang kanilang kondisyon at makakuha ng tamang payo sa mga kontrol sa kapaligiran, sabi ng mga eksperto sa allergist.

Sintomas ng allergy:

Ang mga sintomas ng isang allergy sa ilang panloob na substansiya ay kinabibilangan ng baradong ilong, pangangati ng mga mata at kahirapan sa paghinga. Ang mga sintomas ay maaari ding magsama ng talamak na baradong ilong at pakiramdam ng pagkatuyo sa likod ng lalamunan, at kung minsan ay pangangati ng balat. Ang mga problemang ito ay malamang na huling taon, kumpara sa pana-panahong pagdurusa ng mga allergy sa pollen, at kadalasang lumalala ang mga ito sa umaga.

Kung pinaghihinalaan mo na ikaw ay alerdye sa isang bagay sa iyong tahanan, makakatulong ang isang allergist na matukoy ang pinagmulan ng allergy at ang kalubhaan nito. Matutukoy nito ang iyong mga pagsisikap sa pagbabago ng tahanan.

Paano simulan ang pakikitungo sa mga allergens sa bahay?

Ang reaksyon ng katawan sa isang allergen ay katulad ng reaksyon nito sa isang sugat na hindi nililinis. Kung hindi mo aalisin ang dumi sa sugat, hindi ito gagaling. Ang parehong bagay ay nangyayari sa mga allergens. Kung hindi aalisin ang mga allergens, maaari silang magdulot ng mga sintomas ng hika at allergy. Ang iyong trabaho ay bawasan ang antas ng mga allergens hanggang sa puntong hindi na sila nagiging sanhi ng mga problemang ito.

Ngunit ang pagbabawas ng mga allergens sa bahay ay nangangailangan ng mga pagbabago sa pamumuhay at mabisang laban kasama nila. At kakailanganin mo ng pasensya. Maaaring tumagal ng ilang buwan bago makaranas ng kaginhawaan mula sa mga sintomas ng allergy o hika dahil maraming allergens ang dahan-dahang nawawala kapag naalis ang pinagmulan nito. Bilang karagdagan sa anumang rekomendasyon ng doktor, maaaring kailanganin mong sundin ang ilang karagdagang rekomendasyon.

Gawing safety zone ang iyong kama:

Dito mo ginugugol ang halos isang katlo ng iyong buhay, at ang mga kumot, kumot, unan at malambot na kutson ay maaaring maging puspos ng mga dust mite.

Panatilihing tuyo ang iyong bahay:

Karamihan sa mga tahanan ay may tatlo sa apat na kondisyon na nakakatulong sa pag-unlad ng mite: mga carpet at kutson bilang tirahan, mga selula ng balat ng tao na makakain, at komportableng temperatura. Ang ikaapat na variable ay kahalumigmigan, na isang kadahilanan na nagtataguyod ng kanilang pagpaparami. Ang pagpapanatiling humidity ng iyong tahanan sa 30 hanggang 50 porsiyento ay marahil ang pinakamahusay na magagawa mo sa isang air conditioner o dehumidifier.

I-filter ang masasamang bagay:

Mahalagang magkaroon ng mahusay na mga filter sa iyong tahanan upang makuha ang mga allergens. Ang vacuum cleaner ay dapat na nilagyan ng isang filter upang hindi ito mag-spray ng mga allergens sa parehong bilis kung saan ito sumipsip sa kanila, ang kalan at air conditioner ay dapat na nilagyan ng mga filter, at isang self-contained na air filter ay dapat ilagay sa silid-tulugan upang makuha ang mga allergens sa hangin. Ang mga filter ay bitag ng mga allergens mula sa mga pusa at aso, bagama't sila ay magbibigay-daan sa mas mabibigat na dust mites at ang kanilang mga allergens, na hindi nananatili sa hangin, sa pamamagitan ng.

Ito general muna hakbang, at ang proseso ay hindi nagtatapos doon. Dahil nakikitungo ka sa mga allergens, subukang alisin ang pinagmulan hangga't maaari. Paglutas ng problema pagkatapos na makapasok ang mga allergens sa iyong kapaligiran, -Ang paglilinis, pag-vacuum at pagbili ng mga air filter ay hindi kasing-epektibo ng pag-alis sa kanila ng kanilang tirahan.

Halimbawa, kung ikaw ay alerdye sa isang alagang hayop, ang pinakamahusay na pagpipilian sa pagpapaunlad ng kalusugan ay ang maghanap ng ibang tahanan para dito. Gayunpaman, hindi nakakagulat na maraming tao ang hindi makatiis na mawalay sa minamahal na miyembro ng pamilya na ito.

Kung hindi mo makayanan ang pag-iisip na mawala ang iyong alagang hayop, ang isa pang pagpipilian ay iwasan ito sa iyong tahanan. Tandaan, gayunpaman, na ang diskarteng ito ay hindi kasing epektibo, dahil ang mga allergens ay dadalhin pa rin sa bahay sa pamamagitan ng pananamit. Sa wakas, kung hindi mo kayang itago ang isang alagang hayop sa labas ng bahay, bawasan man lang ang panganib sa iyong kalusugan sa pamamagitan ng pag-iwas nito sa kwarto, at kung maaari, gawin itong hindi allergy na miyembro ng pamilya. Upang gawin ito, kailangan mong hugasan nang regular ang iyong alagang hayop upang mabawasan ang dami ng mga allergens na ipinakalat nito. (Kumonsulta sa iyong beterinaryo tungkol sa kung paano protektahan ang balat ng iyong alagang hayop mula sa pagkatuyo dahil sa madalas na paghuhugas.)

Gayundin, mas magiging maganda ang pakiramdam mo kung gagawin mo ang iyong tahanan na hindi kaakit-akit sa mga ipis sa simula sa pamamagitan ng pagsasara ng kanilang mga butas sa pagpasok at hindi pag-iiwan ng mga mumo ng pagkain at tubig kung saan-saan, kaysa sa pagsisikap na patayin sila at linisin ang kalat pagkatapos nilang mamatay.

Sa wakas, kakailanganin mong limitahan ang dami ng paglilinis at iba pang mga kemikal na ginagamit na lumilikha ng mga usok na natutunaw sa hangin. Malalaman mo sa ibang pagkakataon na ang mga kemikal na ito ay maaaring magtulungan upang lumala ang mga alerdyi at hika.

Kung gusto mong malaman kung gaano kabisa ang iyong mga pagsisikap, gumamit ng diagnostic kit na nagsusuri at sumusukat sa mga antas ng allergen. Pagkatapos kang suriin ng iyong doktor para sa mga allergy, maaari kang gumamit ng kit upang makita kung ang mga allergens na iyon ay nasa iyong tahanan pa rin. Kapag nagawa mo na ang ilan sa mga pagbabago sa bahay na iminungkahi dito, maaari mong subukan muli upang makita kung gaano karaming mga allergens ang nabawasan. Ang mga allergen testing kit ay nagkakahalaga ng humigit-kumulang $100 at available sa Stopallergy.com.

Ang mga sumusunod na pangkalahatang tip ay mainam na gamitin sa kabuuan ng iyong tahanan, ngunit ang ilan ay maaaring lalong mahalaga sa ilang partikular na lugar. Halimbawa, dapat mong panatilihing mababa ang halumigmig sa buong bahay, ngunit kailangan mo ring subaybayan ang tradisyonal na mamasa-masa na mga lugar tulad ng banyo at basement nang may dagdag na pagbabantay.

Panatilihing malamig at tuyo ang iyong tahanan:

Ang isang mainit, basa-basa na kapaligiran ay kapaki-pakinabang para sa mga bulaklak sa isang greenhouse. Ngunit kung mayroon kang allergy, gugustuhin mong panatilihing malamig at tuyo ang iyong tahanan upang mabawasan ang paglaki ng amag at dust mite at mabawasan ang mga infestation ng ipis.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga mite at iba pang allergens ay makabuluhang bumaba sa mga tahanan kung saan pinananatiling mababa sa 50 porsiyento ang relatibong halumigmig. Upang maiwasang lumampas sa antas na ito, maaaring kailanganin mong gumamit ng air conditioner na may mataas na kahusayan na dehumidifier, na maaaring mag-alis ng humigit-kumulang 15 galon ng tubig bawat araw mula sa hangin sa iyong tahanan. Nagkakahalaga ito ng humigit-kumulang $1,000, kaya suriin muna sa iyong doktor upang makita kung ang dehumidifier ay katumbas ng halaga. Kung kailangan mo lang bawasan ang halumigmig sa isang partikular na lugar, gaya ng basement, maaari kang gumamit ng lower-power dehumidifier.

Upang masubaybayan ang halumigmig sa iyong tahanan, maaari kang bumili ng digital reading device na tinatawag na hygrometer sa halagang humigit-kumulang $30. Ang mga hygrometer ay ibinebenta sa mga computer hardware store o mga kumpanyang dalubhasa sa mga remedyo sa allergy.

Panatilihing malinis ang iyong dehumidifier:

Ang mga kagamitang ito ay maaaring maging mga lugar ng pag-aanak ng amag kung hindi aalagaan ng maayos. Kung gagamit ka ng dehumidifier, siguraduhing walang laman ang tubig araw-araw o, mas mabuti pa, idirekta ang tubig sa drain kung maaari. Regular ding linisin ang appliance ayon sa mga tagubiling ibinigay ng tagagawa.

Kung mayroon kang karpet sa iyong bahay, mag-isip nang mas maliit:

Malinaw, ang mga sahig na gawa sa kahoy, baldosa o linoleum ay perpekto para sa mga taong may allergy, ngunit kung nararamdaman mo pa rin ang pangangailangan para sa isang malambot na ibabaw sa ilang mga lugar, maglatag ng ilang madaling hugasan na mga alpombra. Regular na hugasan ang mga ito sa mainit na tubig, hindi bababa sa 54°C. Pinapatay nito ang mga dust mite at hinuhugasan ang mga allergens na nabubuo nito. Natuklasan ng mga mananaliksik sa Australia na ang pagdaragdag ng langis ng eucalyptus sa paghuhugas ay pumapatay din ng mga ticks.

Iminumungkahi ng mga mananaliksik na gawin ang iyong susunod na paghuhugas gamit ang eucalyptus bawat isang taon: Sa isang maliit na garapon na may takip, magdagdag ng 1 bahagi ng dish detergent at 3-5 bahagi ng langis ng eucalyptus. Iling mabuti. Kung hindi natunaw ang detergent, kailangan mong subukan ang ibang detergent. Kung ito ay matutunaw, magdagdag ng isang kutsarita ng halo na ito sa isang baso ng tubig; ang solusyon ay dapat manatiling malabo nang hindi bababa sa 10 minuto. Kung ang iyong detergent ay pumasa sa mga pagsubok na ito, palabnawin ang 1 bahagi ng detergent na may 4 na bahagi ng langis ng eucalyptus. Ilagay ang bedding sa washing machine at punuin ito ng tubig. Magdagdag ng pinaghalong langis ng eucalyptus at detergent sa tubig at hayaang magbabad ang labahan sa pinaghalong ito sa loob ng 30-60 minuto. Pagkatapos ay tumakbo sa iyong normal na cycle ng paghuhugas.

Bagama't walang mga pag-aaral na nagkukumpirma sa pagiging epektibo ng grapefruit seed extract, iminumungkahi ng ilang allergist na ang 30 patak ng GSE na idinagdag sa isang karaniwang dosis ng laundry detergent ay maaaring pumatay ng mga dust mite. Ang GSE ay ibinebenta sa maraming tindahan ng pagkain sa kalusugan.

Magpaalam sa kung ano ang basa:

Kung ang karpet sa iyong tahanan ay nabasa—mula sa baha o isang sumabog na tubo, halimbawa—kailangan itong ganap na linisin at patuyuin sa loob ng 24 na oras. Kung hindi mo magawa ito, kakailanganin mong tanggalin ang karpet dahil malamang na mahawakan ng amag ang materyal at matigas ang ulo na sasalungat sa lahat ng iyong pagsisikap na alisin ito.

Itapon din ang mga tela, stuffed animals, unan at upholstered na kasangkapan kung ito ay basa at hindi agad malinisan at matuyo. Kung ang mga bagay na may matigas na mantsa ay basa, tulad ng mga kutson, straw basket o wicker furniture, alisin din ang mga ito.

Vacuum cleaner, vacuum cleaner, vacuum cleaner:

Ang lahat ng alikabok ay tumira sa carpet, at ang iyong wall-to-wall carpet ay unti-unting tumaba habang ito ay nangongolekta ng mas maraming materyal sa paglipas ng panahon. Sa kaibuturan ng luntiang gubat ng carpet, maaaring magtipon ang mga sangkawan ng dust mite, na nagdudulot ng mga problema sa allergy.

Kung hindi mo gusto ang paghihiwalay sa iyong karpet, i-vacuum ito kahit isang beses sa isang linggo o hayaan ang isang miyembro ng pamilya na hindi allergenic. Isang vacuum cleaner na may espesyal na double bag para sa pagkolekta ng alikabok, isang HEPA filter ( mataas na kahusayan air purifier), o isang kumbinasyon ng mga device na ito, ay bitag ng mas maraming allergens. Panghuli, dapat kang magsuot ng dust mask habang nagva-vacuum, o umalis sa silid habang may ibang gumagawa ng mga gawain.

Gawing smoke-free zone ang iyong tahanan:

Ang usok ay isang makabuluhang irritant. Ang mas kaunting usok na nalantad sa lahat, mas kaunting nakakainis. Maaaring mag-trigger ng atake ng hika at lumala ang mga sintomas sa mga taong may alerdyi. Bukod, usok ng tabako ipinakita ng mga pag-aaral na maaaring lumala ang pag-atake ng hika sa mga bata edad preschool at maging sanhi ng sakit.

>Pahangin ang bahay... kung maaari:

Kung hindi problema ang halumigmig sa iyong lugar, maaari mong buksan ang iyong mga bintana at pinto at magpatakbo ng bentilador sa bintana o attic upang ma-ventilate ang iyong tahanan at tangayin ang mga dumi at allergens. Siguraduhin lamang na kapag nagbubukas ng mga bintana ay hindi mo nilalabag ang pinakamahalagang direktiba - panatilihing mababa sa 50 porsiyento ang halumigmig sa iyong tahanan.

Kung ikaw ay alerdye sa pollen, na maaaring madala bukas na bintana, maaari kang bumili ng filtration screen upang hindi makalabas ng allergenic na materyal sa iyong tahanan. Maaaring mabili ang mga screen sa pamamagitan ng mga kumpanyang nagbibigay ng mga produktong allergy.

Huwag gumawa ng bodega ng kemikal:

Maraming mga produktong ginagamit sa sambahayan, tulad ng mga pintura, barnis, waks, panggatong, paglilinis, mga disimpektante at ang mga panustos sa libangan ay naglalaman ng organikong bagay. Kahit na ang mga lalagyan ay selyado, maaari silang maglabas ng ilang mga kontaminant sa iyong tahanan, na maaaring makairita sa iyong mga baga at lalamunan. Huwag panatilihin ang mga luma, hindi kinakailangang kemikal sa paligid ng bahay. Kung kailangan mo ang mga sangkap na ito paminsan-minsan lamang, bumili ng mas maraming kailangan mo sa isang pagkakataon.

Gumamit ng mga produktong may mababang amoy:

Gumamit ng pag-iingat sa mga sangkap na naglalabas ng mabahong usok o tuwirang iwasan ang mga ito. Kabilang sa mga kemikal na ito ang mga aerosol, pintura, pabango, mga produktong panlinis, kandila, at mga air freshener. Maaari silang makairita sa mga daanan ng hangin at lumala ang mga allergy at hika. Kung ang produkto ay nakakaabala sa iyo, itigil ang paggamit nito at palitan ito ng isang hindi mabangong alternatibo.

Hindi inaasahang alikabok:

Malinis matigas na ibabaw at makintab na sahig sa bahay linggu-linggo na may mga basahan na nililinis mula sa alikabok, binasa ng mga mops o basahan. Huwag gumamit ng tuyong tela o basahan na nag-iiwan ng lint, dahil ilalabas lamang nito ang mga allergens sa alikabok pabalik sa hangin.

Palamutihan nang walang frills:

Maaaring ipahayag ng mga ceramic figurine, stuffed animals, wicker basket at mga tuyong bulaklak ang iyong personalidad, ngunit nangongolekta din sila ng alikabok. Gamitin ang mga ito sa pinakamababa.

Panatilihing malinis ang mga filter:

Linisin o palitan ang mga filter sa iyong pugon at mga air condition nang regular ayon sa mga tagubilin ng mga tagagawa. Sa pangkalahatan, kapag ginagamit ang mga ito, dapat silang palitan (o linisin kung nilayon para sa paulit-ulit na paggamit) buwan-buwan.

Huwag bahain ang iyong mga halaman ng tubig:

Ang ilang mga mananaliksik at mga doktor ay nagrerekomenda ng mga panloob na halaman bilang isang paraan upang linisin ang hangin sa loob ng bahay, kahit na ang kanilang praktikal na halaga sa bahay ay hindi pa napatunayan. Ang isang layer ng graba na kasing laki ng gisantes ay makakatulong na bawasan ang dami ng alikabok na nagmumula sa lupa. Ang pagbabawas ng alikabok ay nangangahulugan na ang mas kaunting amag at bakterya mula sa lupa ay maaaring maging airborne.

"Pahiram ng Ilong":

Ang mga tao ang pinakamahusay na tagasubaybay ng kalidad ng hangin. Kung pumasok ka sa iyong bahay at nakaamoy ng amag, may problema sa kahalumigmigan. Sa kasamaang palad, madalas tayong nasanay sa amoy ng amag sa ating sariling mga tahanan at hindi natin ito maamoy. Pagkatapos mong malayo sa bahay nang ilang sandali, suriin kung may mabahong amoy sa bahay kapag bumalik ka, o hilingin sa ibang tao na dumaan at magbigay sa iyo ng kanilang opinyon.

Silid-tulugan:

Ikaw at ang iyong pamilya ay gumugugol ng humigit-kumulang isang katlo ng iyong buhay sa iyong silid-tulugan, nakahiga sa mga kumot, unan at iba pang kama na maaaring maglaman ng iba't ibang mga allergens. Ito ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng maraming eksperto na kapag pinoprotektahan ang iyong tahanan, ang una at pinakamalaking pagsisikap mo ay alisin ang mga allergens sa iyong kwarto.

1. Ilayo ang mga alagang hayop sa kwarto. Kung ikaw ay alerdye sa mga alagang hayop ngunit hindi makatiis na makipaghiwalay sa kanila o panatilihin ang mga ito sa labas ng bahay, pagkatapos ay hindi bababa sa panatilihin ang mga ito sa labas ng silid-tulugan at iba pang mga lugar ng bahay kung saan ka gumugugol ng maraming oras. Huwag asahan na ang mga hakbang na ito lamang ang makakalutas sa iyong mga problema. Kahit na i-confine mo ang iyong mga alagang hayop sa ilang partikular na lugar, ang mga allergens na nabubuo nila ay kumakalat sa iyong tahanan.

2. Ayusin ang iyong higaan. Ang iyong kutson ay isang pangarap na tahanan ng dust mite. Ito ay malambot at mainit-init, nagpapanatili ng kahalumigmigan, at puno ng mga natuklap ng iyong balat na nalagas at pagkain ng mga mite. Ang iba pang mga allergens, tulad ng mga ginawa ng mga alagang hayop, ay malamang na maipon sa kutson.
Upang mabawasan ang pagkakalantad sa mga allergens, takpan ang iyong kutson, box spring at mga unan. Haharangan nito ang mas maraming dust mite at ang kanilang dumi mula sa pagpasok sa iyong kama at magiging hadlang sa pagitan mo at ng anumang mga allergens na maaaring naipon na sa mga item na ito.

3. Hugasan ang iyong mga kumot kapag mataas na temperatura. Hugasan ang iyong kama sa mainit na tubig, hindi bababa sa 54°C; pinapatay nito ang mga dust mite at hinuhugasan ang mga allergens na nabubuo nito. Hugasan ang iyong mga kumot at punda linggu-linggo, ang iyong mga kumot tuwing 3 linggo, at patuyuin o labhan ang iyong mga proteksiyon na saplot buwan-buwan. Kung mayroon kang mga anak sa bahay at pinili mo ang temperatura ng paghuhugas na 50 C, iwasang mapaso ang mga bata mainit na tubig Kapag naghuhugas ng kama, ilayo ang mga ito sa tangke ng mainit na tubig.

4. Kontrolin ang daloy ng hangin sa pamamagitan ng filter. Self-contained air filter sa kwarto
maaaring makatulong sa iyo na huminga nang mas madali, depende sa ilang pangunahing variable. Ang mga allergen ng pusa at aso ay medyo banayad at maaaring manatili sa hangin ng ilang oras, kaya maaaring makatulong ang air filter kung ikaw ay alerdye sa mga nanggugulo na ito. (Tandaan, gayunpaman, na ang filter ay magiging pinakamabisa kung ang pinagmulan ng mga allergens ay ganap na maalis sa bahay.)

Sa kabilang banda, kung ikaw ay alerdye lamang sa mga dust mite, malamang na hindi gaanong magagawa ang mga filter ng hangin para sa iyo. Ang mga allergen ng dust mite ay mabigat, kaya nananatili sila sa hangin sa loob lamang ng ilang minuto pagkatapos maalis sa kanilang mga pinagtataguan. Ang mga filter ng HEPA ay ang pinaka-epektibo. Kinukuha nila ang higit sa 99 porsiyento ng mga particle na kasing liit ng 0.3 microns, na isang-katlo ng laki ng butil ng usok ng tabako.

5. Alisin ang mga blind. Iwasan ang mga Venetian blind, na maaaring magkaroon ng alikabok na mahirap abutin. Sa halip, isabit ang mga kurtina na maaaring hugasan lingguhan sa mainit na tubig sa 54°C, o gumamit ng mga vinyl blind at punasan ang mga ito linggu-linggo.

6. Iwasan ang mga upholstered na kasangkapan. Huwag itago ang mga upholstered na kasangkapan sa kwarto. Sa halip, gumamit ng mga upuang gawa sa kahoy o metal na madaling maalis ng alikabok.

7. I-install ang filter sa fan. Upang makahuli ng alikabok mula sa hangin, mag-install ng filter sa ilalim ng plato na tumatakip sa bentilador na nagpapainit at nagpapalamig sa hangin sa iyong kwarto. Siguraduhing palitan ito nang regular.

8. Pumili ng mga unan at kumot nang matalino. Tradisyonal na pinapayuhan ng mga doktor ang mga taong may hika na huwag gumamit ng mga down-filled na unan dahil ang bird down ay maaaring magkaroon ng dust mites. Gayunpaman, ang payo na ito ay maaaring mali. Ipinakita ng mga pag-aaral na mas mataas ang bilang ng dust mite sa mga synthetic-fill na unan kaysa sa mga down na unan, posibleng dahil ang mga down na unan ay may mas makapal na punda ng tela na pumipigil sa ibaba, na pinipigilan din ang mga mite. Ang isyung ito ay nangangailangan ng karagdagang pag-aaral. Sa ngayon, sinasabi ng mga eksperto na ang isang sintetikong unan na may patong na proteksiyon sa allergy ay kasing epektibo ng isang down pillow.

9. Itabi ang iyong mga gamit. Ang mga libro, CD, stuffed animals at iba pang mga gamit ay maaaring magdagdag ng kagandahan sa kwarto, ngunit nangongolekta din sila ng alikabok at allergens. Itago ang lahat ng mga bagay na ito sa mga drawer o naka-lock na cabinet; Gagawin nitong mas madaling panatilihing malinis ang iyong kwarto.

10. Hugasan ang pollen. Sa panahon ng taon kung kailan naglalabas ng pollen ang mga halaman, hugasan ang iyong mga kamay sa tuwing papasok ka sa iyong tahanan upang maiwasan ang pagkalat ng pollen sa loob ng bahay. Kung ikaw ay may allergy, hugasan ang iyong buhok bago ka matulog upang maiwasan ang pollen na mapunta sa iyong unan.

11. Alisin ang maskara sa mga garapata. Kung ang iyong mga anak ay natutulog sa isang bunk bed, ang bata sa ibabang kama ay maaaring nakalanghap ng dobleng dosis ng mga allergen mula sa magkabilang kama. Palitan ito ng dalawang regular na kama o gumamit ng anti-allergen cover sa magkabilang kama at sundin ang mga alituntunin sa itaas upang wastong hugasan ang iyong kama.

12. Hugasan ang iyong mga laruan. Kung ang mga pinalamanan na hayop ay palaging nasa silid ng iyong mga anak, hugasan sila sa mainit na tubig kahit isang beses sa isang buwan. Para dito maaari mong gamitin mga espesyal na compound na lumalaban sa pagkasira na dulot ng madalas na paghuhugas.
Ang isang alternatibo ay ilagay ang mga laruan sa mga plastic bag at itago ang mga ito sa freezer ng ilang araw bawat buwan. Ang pamamaraang ito ay hindi mag-aalis ng mga pinagbabatayan na allergens, ngunit papatayin ang kasalukuyang populasyon ng dust mites.

Kusina at silid-kainan:

Sa lahat ng silid sa iyong tahanan, ang kusina ang pinakakaraniwang lugar kung saan makakatagpo ang mga allergen ng ipis: pinaghalong laway, dumi at bahagi ng mga ito. mga bangkay ay madalas na matatagpuan dito. Hindi ito ang pinaka-kaaya-ayang bagay na isipin kapag nagluluto, kaya mahalagang maunawaan ang kahalagahan ng mga hakbang na pumipigil sa mga infestation ng insekto.

Gayundin, upang gawing mas malusog ang iyong kusina, bigyang-pansin ang mga pinagmumulan ng amag at mga nakakainis na kemikal.

1. Protektahan ang pagkain mula sa mga ipis. Nakararanas ka ng gutom, pumunta ka sa kusina, at ganoon din ang ginagawa ng mga ipis na nakatira sa iyong bahay. Siguraduhing iimbak ang iyong pagkain sa mga insulated, airtight na lalagyan upang hindi sila makaakit ng mga ipis, at huwag mag-imbak ng basura sa bukas. Nalalapat din ito sa pagkain ng alagang hayop: alisin ang kanilang mga mangkok ng pagkain pagkatapos nilang kumain.
Mas mabisa ang pag-iwas sa mga ipis sa iyong tahanan kaysa alisin ang mga ito kapag sila ay naninirahan na. Habang nabubulok ang mga patay na ipis sa alikabok, magdaragdag sila ng higit pang mga allergens sa iyong tahanan.

2. Mag-ingat sa basura ng pagkain ay pagkain ng mga ipis. Gumamit ng lalagyan ng basura ng pagkain na may takip at itapon ito nang regular. Nalalapat din ito sa sistema ng alkantarilya.

3. Linisin ang mga mumo kung saan man sila nagtatago. Ang mga mumo ay tanghalian para sa mga ipis. Regular na linisin ang ilalim ng mga alpombra, refrigerator, toaster, at iba pang lugar kung saan maaaring maipon ang mga ito.

4. Huwag hayaang maging crusty ang mga ulam. Hugasan kaagad ang mga kagamitan gamit ang mainit at may sabon na tubig pagkatapos gamitin.

5. Hugasan ang mga sahig at cabinet. I-mop ang iyong sahig sa kusina at punasan ang mga tuktok ng cabinet, mesa, istante at iba pang mga ibabaw nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Gayundin huwag kalimutan ang tungkol sa mga sahig sa silid-kainan. Kung ang sinuman sa mesa ay may ugali na maghulog ng mga scrap ng pagkain sa sahig, tulad ng iyong 3 taong gulang na anak, i-vacuum ang sahig upang kunin ang mga mumo. Ang mga ipis ay hindi hinahamak ang pagkain mula sa sahig.

6. Maingat na kontrolin ang mga ipis. Bago ka magsimulang mag-spray ng mga pestisidyo o isang tinatawag na manggagawa, subukan boric acid at mga nakakalason na pain. Boric acid - puting pulbos, na walang amoy at hindi masyadong nakakalason sa mga tao at alagang hayop. Ngunit ito ay nakamamatay sa mga ipis kapag gumagapang sila dito at pagkatapos ay subukang linisin ito sa kanilang mga paa at balbas. Bumili ng boric acid sa isang spray bottle na may makitid na dulo, kalugin ito at i-spray sa iba't ibang lugar kung saan maaaring mabuhay ang mga ipis: sa ilalim ng lababo, sa ilalim ng refrigerator at dishwasher, atbp. Ang layer ng solusyon ay dapat na halos hindi nakikita.

Siguraduhin lamang na ang solusyon ay hindi makukuha sa countertop o anumang lugar kung saan inihahanda ang pagkain. Iwasan ang paglanghap ng boric acid, hugasan nang maigi pagkatapos hawakan, at basahin ang lahat ng babala sa label. Mga nakakalason na pain - din magandang pagpipilian upang harapin ang mga ipis, dahil ang mga ito ay ganap na walang amoy, at ang lason ay nasa isang plastic na lalagyan at hindi maabot ng bata, kaya ikaw at ang iyong pamilya ay hindi nalantad dito.

7. Tumawag sa mga espesyalista. Kung nagawa mo na ang lahat ng inilarawan sa itaas at hindi mo maalis ang mga ipis sa iyong tahanan, maaaring kailanganin mong makipag-ugnayan sa isang tagapagpatay ng insekto. Upang mabawasan ang pagkakalantad sa mga kemikal, hilingin na ang lason ay i-spray lamang sa mga kontaminadong lugar, at alisin ang mga alagang hayop at miyembro ng pamilya sa bahay habang ginagamot. Siguraduhing malinis ang hangin sa iyong tahanan bago bumalik.

8. Alagaan ang iyong tagahanga. Ang halumigmig mula sa kumukulong kaldero sa kalan at singaw na nabuo ng dishwasher ay naghihikayat sa paglaki ng amag, dust mites at cockroaches. Gumamit ng kitchen exhaust fan upang alisin ang mamasa-masa na hangin kapag nagsimulang tumaas ang halumigmig sa kusina. Mainam na magkaroon ng katulad na exhaust fan sa banyo upang pilitin ang basa-basa na hangin sa labas at hindi sa attic.

9. Iwasan ang magkaroon ng amag sa refrigerator. Ang masasamang amag, na kahawig ng itim na malagkit na gunk, ay maaaring tumubo sa rubber seal sa paligid ng perimeter ng mga pintuan ng freezer at refrigerator. Siguraduhing linisin ito sa sandaling mahanap mo ito. At kung ang iyong refrigerator ay may mga drain pan, linisin din ang mga ito nang regular.

10. Piliin nang matalino ang iyong mga tagapaglinis. Para sa kusina, dapat kang pumili ng walang amoy o hindi nakakalason na mga produkto sa paglilinis ng sambahayan. Itigil ang paggamit ng anumang produkto na nagdudulot ng pamamaga ng dibdib, ubo, nasusunog na ilong, runny nose o iba pang sintomas ng allergy. Bigyang-pansin ang mga panlinis ng aerosol stove, na kadalasang maaaring maging sanhi ng mga ganitong problema. Ang sodium bikarbonate ay isang nakasasakit na ang pinaka maaasahang paghahanda para sa paglilinis ng grasa mula sa mga kalan.

11. Kapag nagluluto sa kalan, bantayan ang gas. Maaaring ibabad ng mga gas stoves ang iyong tahanan ng carbon monoxide, nitrogen dioxide at iba pang mga pollutant na nakakairita sa respiratory system. Kung ang iyong bahay ay may gas stove, gumamit ng exhaust fan kapag nagluluto. Kung ang apoy ng burner ay dilaw sa halip na asul, na nagpapahiwatig ng hindi kumpletong pagkasunog, tumawag sa isang technician mula sa iyong kumpanya ng gas upang ayusin ang burner. Gayundin, huwag gumamit ng gas stove upang painitin ang iyong tahanan.

sala:

Ang iyong sala ay dapat na isang lugar kung saan maaari kang makapagpahinga at malayang huminga nang hindi nababahala tungkol sa mga nakakainis na allergens sa hangin. Narito ang kailangan mong gawin para gawing pampamilya ang iyong silid ng pamilya. Sundin ang mga patakaran para sa paggamit ng fireplace. Bilang karagdagan sa paglabas ng walang amoy na carbon monoxide, na maaaring nakamamatay sa mataas na konsentrasyon, ang mga fireplace at wood stoves ay maaari ding gumawa ng nitrogen dioxide at particulate matter. Ang nitrogen dioxide ay nakakairita sa mga mata, ilong at lalamunan at maaaring maging sanhi ng igsi ng paghinga, at ang maliliit na particle ay maaaring makaapekto sa mga baga.

Kung ang iyong bahay ay may kalan na gawa sa kahoy, tiyaking nakasara nang mahigpit ang pinto. Gumamit lamang ng luma at tuyong kahoy bilang panggatong at huwag na huwag magsusunog ng kahoy na tinimplahan. paggamot sa kemikal. Buksan ang tambutso ng tsiminea kapag ginagamit ito at suriin ang tambutso at tsimenea taun-taon para sa mga bara, bitak, labis na uling, pinsala o mga palatandaan ng mahinang draft. Panghuli, tiyaking gumagana nang maayos ang carbon monoxide at smoke detector ng iyong bahay.

Banyo, silid imbakan at banyo:

Ang mga pangunahing taktika upang mabawasan ang mga allergens sa banyo ay upang maiwasan ang mataas na kahalumigmigan at mabawasan ang paglaki ng amag.
1. Buksan ang bentilador. Ang pagligo o pagligo ay nagpapataas ng halumigmig at lumilikha ng kondensasyon sa mga ibabaw, na nagiging sanhi ng pagtaas ng mga allergens. Upang maiwasan ito, buksan ang exhaust fan bago buksan ang tubig.

2. Huwag magkolekta ng basang labahan. Huwag hayaang maipon ang mga basang damit at tuwalya. Hugasan ang mga ito upang maiwasan ang paglaki ng amag.

3. Pumili ng natural na freshener. Para mawala ang amoy sa iyong silid, magbukas ng bintana o mag-on ng exhaust fan sa halip na mag-spray ng mga kemikal na air freshener. Maaaring naglalaman ang mga ito ng mga mapaminsalang gas.

4. Maglagay ng kurtina ng amag. Ang mga pagtagas ng shower ay maaaring lumikha ng isang mahusay na lugar ng pag-aanak para sa amag. Kung napansin mo ang paglaki ng amag sa iyong shower curtain, palitan ang kurtina o hugasan ito sa a washing machine sa mainit na tubig at bleach, o linisin gamit ang isang hindi nakakainis na produkto at banlawan ng maigi.

5. Gumamit ng bleach upang linisin ang amag. Kung may napansin kang amag sa isang matigas na ibabaw at ang amoy ng bleach ay hindi nakakairita sa iyong respiratory tract, lubusan na linisin ang amag na may solusyon ng 1 bahagi ng bleach sa 10 bahagi ng tubig.

6. Gumamit ng rubber brush. Gumamit ng isang maliit na brush na goma upang alisin ang tubig sa mga gilid at ilalim ng iyong shower o batya pagkatapos ng bawat paggamit.

7. Pumili tamang temperatura paglalaba. Kung hindi ka sigurado kung ang iyong makina ay maaaring magpainit ng tubig sa 54°C (ang temperatura na kailangan upang patayin ang mga dust mite) at kontrolin ang cycle ng paghuhugas batay sa karga, gumamit ng isang thermometer ng karne upang suriin ang temperatura.

8. Hugasan ang walang kulubot na damit bago ito isuot. Kapag gumagawa ng damit na lumalaban sa kulubot, ginagamit ang formaldehyde sa pabrika upang mapanatili itong walang kulubot, at ang ilan sa kemikal na ito ay maaaring tumakas bilang isang nakakainis na gas.
Para sa parehong dahilan, ang pamamalantsa ng mga damit na lumalaban sa kulubot ay dapat na iwasan. Ipagawa ito sa isang taong hindi sensitibo sa formaldehyde.

9. Pumili ng mga produktong walang amoy. Kung nakakaabala sa iyo ang mga kemikal na amoy, siguraduhing pumili mga detergent at walang amoy na mga plasticizer ng tela.

10. Siguraduhin na ang iyong clothes dryer ay naglalabas ng moisture sa labas. Ito ay medyo simple: ang iyong dryer ay kailangang may vent upang maibulalas ang kahalumigmigan mula sa iyong mga damit sa labas ng bahay, sa halip na sa loob ng bahay.
Kahit na ang dryer rack ay isang maliit na bahagi ng iyong tahanan, hindi mo dapat kalimutan ang tungkol dito kapag ginawa mo ang iyong allergen detection quest.

11. Iwanang bukas ang ilaw. Dahil umuunlad ang amag sa mamasa-masa at madilim na lugar, subukang iwanang bukas ang mga ilaw sa iyong mga drying room. Itinataguyod nito ang sirkulasyon ng hangin, binabawasan ang kahalumigmigan at pinipigilan ang mga spores. Gayundin, pana-panahong buksan ang mga pintuan ng silid upang payagan ang hangin sa labas na umikot sa loob.

12. Pahangin ang mga damit pagkatapos ng dry cleaning. Ang mga damit ay maaaring magbuga ng mga gas, kaya pahangin ang mga ito bago dalhin sa bahay at isabit sa aparador. Kung ang isa pang paraan ng paglilinis, tulad ng paghuhugas ng kamay, ay katanggap-tanggap, gamitin ang pamamaraang iyon.

13. Gumamit ng wire shelves. Ang mga wire shelf sa closet ay nagtataguyod ng mas mahusay na bentilasyon at nakakakolekta ng mas kaunting alikabok kaysa sa mga kahoy.

Kalusugan

Sa panahon ng taglamig, maraming tao ang nakakaranas ng mas mataas na mga sintomas ng allergy dahil sa katotohanan na gumugugol tayo ng mas maraming oras sa bahay. Para sa mga nagdurusa sa pollen allergy, ang tahanan ay maaaring mukhang isang ligtas na lugar, ngunit, sa kasamaang-palad, ang aming mga apartment at bahay ay naglalaman ng kanilang sariling mga allergens, iyon ay, mga kadahilanan na nagdudulot ng mga alerdyi.

Mga allergens sa alikabok ng bahay

Bagama't maraming allergens na maaaring magdulot ng reaksiyong alerdyi, Ang alikabok ng bahay ay ang pangunahing salarin sa mga panloob na allergy. Ano ang alikabok sa bahay?

Ang mga allergens ay nag-iiba-iba batay sa uri at edad ng iyong tahanan, ang temperatura at halumigmig sa bahay, kung ano ang itinatago mo sa bahay (mula sa pagkain hanggang sa damit hanggang sa muwebles), at kung sino ang nakatira sa bahay (mga tao, hayop, halaman). Ang ilang anyo ng alikabok ay naroroon sa bawat tahanan, gaano man kadalas o gaano kahusay ang paglilinis ng tahanan.

Ang alikabok sa bahay ay isang pinaghalong hangin na naglalaman ng maliliit na partikulo ng lupa at mga halaman mula sa loob at labas ng bahay, mga particle ng balat at buhok ng tao at hayop, mga hibla ng tela, mga spore ng amag, mga dust mite, mga fragment ng mga patay na insekto at mga dumi ng mga ito, mga particle ng pagkain at iba pang mga labi. .

Bagama't ang anumang particle sa alikabok ay maaaring mag-trigger ng allergic reaction, ang pinakakaraniwang indoor allergens ay dust mites, pet dander, ipis at amag.

Hindi tulad ng mga pana-panahong allergy, tulad ng pollen allergy, ang panloob na allergy ay maaaring tumagal sa buong taon. Ang mga panloob na allergen ay maaaring mag-trigger o magpalala ng mga sintomas ng hika, depende sa pagiging sensitibo ng isang tao.

Ang mga allergy sa loob ng bahay ay mas malala sa huling bahagi ng tag-araw kapag ang mga dust mite ay nasa kanilang pinakamataas. Ang mga sintomas ng allergy ay lumalala sa taglamig, kapag ang mga bintana ay sarado at ang mga tao ay palaging nakikipag-ugnayan sa mga allergens.

Kung sensitibo ka sa mga panloob na allergen, magpapatuloy ang iyong mga sintomas hangga't nalantad ka sa mga allergen na iyon.

Ang pagiging sensitibo sa mga panloob na allergens ay nangyayari sa anumang edad. Ito ay mas karaniwan sa mga batang wala pang 5 taong gulang. Kadalasan, ang allergic rhinitis ay nangyayari sa maagang edad ng paaralan at maagang pagbibinata.

Mga sanhi ng panloob na allergy

Ang allergic sensitivity ay isang reaksyon ng immune system sa isang dayuhang sangkap na hindi katutubong sa iyong katawan. Ang pagkakalantad sa sangkap na ito, isang allergen, ay nagdudulot ng isang reaksiyong alerdyi.

Kapag ang mga particle ng allergen ay tumira sa lining ng mga mata, ilong, at respiratory tract ng isang madaling kapitan, isang reaksiyong alerdyi ang nangyayari. Kung ang immune system ay dating sensitibo sa isang partikular na substansiya, ito ay nag-overreact sa substance na iyon at nagiging ang isang matinding reaksyon sa isang hindi nakakapinsalang sangkap ay tinatawag na hypersensitivity o allergic reaction. Ang lahat ng ito ay nagpapakilos ng isang serye ng mga tugon na nagtatapos sa pagpapalabas ng mga kemikal na tinatawag na "mga transmitter." Ang isang halimbawa ng isang neurotransmitter ay histamine.

1. Dust mites

Ang mga dust mite ay karaniwang mga panloob na allergens. Matatagpuan ang mga ito sa karamihan ng mga tahanan, lalo na sa mga kama at kama, upholstered na kasangkapan at anumang hinabing materyal. Kadalasan ang mga taong nag-iisip na sila ay sensitibo sa alikabok ay talagang madaling kapitan ng mga dust mites at ang kanilang mga particle ng basura.

2. Buhok ng alagang hayop

Ang ilang mga tao ay may reaksiyong alerdyi sa dander ng alagang hayop. Hindi lang sila maaaring nasa paligid ng mga hayop tulad ng aso, pusa, gerbil, hamster at iba pang mga hayop na may balahibo, dahil agad silang nagkakaroon ng hindi kanais-nais na mga sintomas tulad ng pagbahing, baradong ilong, pangangati ng mata at hika.

Taliwas sa tanyag na paniniwala, ang isang reaksiyong alerdyi sa mga hayop ay hindi sanhi ng mismong balahibo ng hayop, ngunit sa pamamagitan ng mga sangkap sa laway, ihi, at lalo na ang dander ng hayop. Ang balakubak ay mga natuklap ng patay na balat na napupunit mula sa balat ng hayop. Ang mga allergen ay idineposito sa balahibo at balat ng hayop sa pamamagitan ng pag-ihi o pagkamot at pagdila. Kapag sila ay natuyo, sa sandaling nasa hangin sila ay pinagsama sa iba pang mga bahagi ng alikabok sa bahay.

Maraming mga hayop na madalas na pinananatili sa loob ng bahay ay naghihikayat ng isang reaksiyong alerdyi. Ang pinakakaraniwan ay pusa at aso, pati na rin ang mga ibon, at medyo bihirang isda, reptilya at amphibian.

Ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring sanhi ng:

Direktang paghawak sa hayop

Pananatili sa loob ng bahay kasama ang isang hayop

Ang pananatili sa loob ng bahay kung ang mga allergen ng hayop ay naninirahan sa mga kasangkapan, kurtina, damit, kama at iba pang bagay

Pananatili sa loob ng bahay kasama ang isang tao na ang damit ay naglalaman ng mga allergens

Paglilinis ng kama, kulungan at mga kahon kung saan nakatira ang hayop

Hinahawakan ang mga laruan, tuwalya at iba pang bagay na nahawakan ng hayop

3. Amag

Ang amag ay isang uri ng fungus na walang tangkay, dahon o ugat. Ang amag ay karaniwang matatagpuan sa labas ng bahay, ngunit makikita sa halos anumang panloob na lugar. Maaari itong mag-trigger ng hay fever at mga sintomas ng hika, at ito ay nagpaparami sa pamamagitan ng pagpapakawala ng mga spores sa hangin na tumatambay sa paligid hanggang sa makahanap ito ng magandang kapaligiran.

Mas madalas naninirahan ang amag sa mga lugar na sobrang init at kahalumigmigan. Ang amag ay hindi palaging nakikita dahil madalas itong tumutubo sa mga hindi nakikitang bahagi ng tahanan, tulad ng mga materyales sa ilalim ng sahig at sa likod ng mga dingding. Ang amag ay nangangailangan ng tubig na tumubo, tulad ng mula sa tumutulo na tubo o bubong o condensation sa mga bintana. Kailangan din ng amag ng lugar kung saan tutubo, at ang lugar na ito ay maaaring kahoy, dyipsum cement board o tela. Habang lumalaki ka, Ang amag ay naglalabas ng mga spores, na karamihan ay nagiging bahagi ng alikabok ng bahay.

Bagama't ang amag ay maaaring mag-trigger ng allergic reaction, tulad ng ibang allergen, bihira itong magdulot ng mga seryosong problema maliban sa mga taong may kompromisong immune response at sa mga sumasailalim sa chemotherapy.

4. Mga ipis

Marami sa atin ay hindi mahilig mag-isip tungkol sa mga insekto sa ating tahanan, lalo na ang mga ipis, ngunit mayroon sila. Kung nakatira ka sa isang masikip na lugar sa lunsod, gusali ng apartment, o mainit na klima, halos tiyak na mayroon kang mga ipis na nakatira sa iyong tahanan, kahit na hindi mo sila nakikita. Gustung-gusto ng mga ipis ang mga mamasa-masa na lugar kung saan may pagkain. At bagaman ang kusina ay ang kanilang paboritong lugar, ang mga ipis ay matatagpuan kahit saan sa bahay. Kapag sila ay namatay, ang kanilang mga katawan ay natutuyo at nahuhulog. Ang mga bahagi ng katawan na ito, pati na rin ang mga produktong dumi, ay nagiging bahagi din ng alikabok sa bahay.

Mga sintomas ng isang allergy sa alikabok ng bahay

Karaniwan, ang mga panloob na sintomas ng allergy ay kinabibilangan ng iba't ibang mga reaksyon, tulad ng:

Makati o barado ang ilong

Malinaw na paglabas ng ilong

Makati, matubig na mata, namamaga at mapupulang mata

Bumahing

Pamamaga ng lalamunan

humihingal

Ang bigat sa dibdib

Ang reaksyon sa mga allergens ng hayop ay maaaring napaka banayad o medyo malala. Ang mga sintomas ay maaaring lumitaw kaagad pagkatapos ng pagkakalantad sa allergen o unti-unting maipon sa loob ng 8-12 oras pagkatapos ng pagkakalantad at maging permanente.

Mga tip para mabawasan ang mga sintomas ng allergy

Ang tanging bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang isang reaksyon ay upang bawasan ang iyong pagkakalantad sa mga allergens. Kung ang balat ng hayop ay nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, mayroong ilang mga pagpipilian:

1. Kung maaari panatilihin ang isang alagang hayop sa bakuran, pagkatapos ay bahagyang mababawasan nito ang problema, ngunit magkakaroon pa rin ng mas maraming buhok ng hayop na natitira sa bahay kaysa sa kung walang hayop na natitira sa bahay.

2. Kakailanganin mong kumunsulta sa isang espesyalista upang kumpirmahin kung ang iyong alagang hayop ay nagdudulot ng allergy bago gumawa ng mahirap na desisyon na alisin ang hayop.

3. Kung magpasya kang ibigay ang iyong alagang hayop sa isang tao, Maaaring tumagal ng humigit-kumulang 6 na buwan o mas matagal pa bago tuluyang mawala ang mga sintomas ng allergy.

4. Kung magpasya kang panatilihin ang hayop, kailangan mo iwasan ang direktang pakikipag-ugnayan sa iyong alagang hayop, hangga't maaari. Magtalaga ng isa pang miyembro ng pamilya na mag-aalaga sa hayop, kabilang ang pagpapakain, paglalaro, at paglilinis ng hayop.

Panatilihin ang balahibo ng iyong alagang hayop upang mabawasan ang balakubak sa iyong tahanan. Gayunpaman, tandaan na ang masyadong madalas na pagligo ay maaaring makapinsala sa iyong balat at magpapalala sa iyong problema sa balakubak. Kumonsulta sa iyong beterinaryo tungkol sa pag-aalaga sa iyong hayop.

6. Subukang bawasan ang exposure sa pet dander, nag-iiwan ng maliliit na carpet, upholstered na kasangkapan at mga kurtina hangga't maaari.

7. Takpan ang mga kutson, box spring at unan na may mga espesyal na takip na pumipigil sa paglabas ng mga allergens.

Halos imposibleng alisin ang lahat ng alikabok sa bahay at lahat ng allergens nito sa iyong tahanan. Ngunit may ilang mga tip para sa pagbabawas ng alikabok sa bahay:

1. Hugasan ang carpet gamit ang isang espesyal na shampoo o palitan ang mga carpet. Pinakamahusay alisin ang mga karpet nang buo. Mas kaunting allergen particle ang kinokolekta ng mga makinis na sahig.

2. Linisin at palitan ang kumot at mga upholster na kasangkapan.

3. Linisin ang mga sahig, dingding at iba pang ibabaw tulad ng mga window sills, kurtina, countertop at mga pinto.

4. Linisin nang regular ang mga carpet at iba pang ibabaw vacuum cleaner na may mataas na kahusayan na air filter(HEPA filter).

5. Alisin ang nakikitang amag na may solusyon sa pagpapaputi.

6. Takpan ang pagkain. Mag-imbak ng pagkain sa mahigpit na selyadong mga lalagyan upang maiwasan ang mga ipis.

7. Buksan ang mga bintana at pinto upang mapabuti ang sirkulasyon ng hangin.

8. Hugasan ang kama sa mainit na tubig tuwing 7-10 araw.

Hello, Olga! Sa aking palagay, wala pang ganitong organisasyon. Mga allergen sa industriya at sambahayan, tulad ng alikabok sa bahay, lalo na mula sa mga karpet, damit, bed linen, kabute sa mga dingding ng mamasa-masa na silid, mga particle ng mga domestic insekto (mga surot, ipis, mites), buhok, buhok ng hayop at balakubak, mga produktong kemikal sa bahay , lalo na ang mga washing powder ay matatagpuan sa anumang apartment.

Bilang karagdagan, sa loob ng mga lugar ng tirahan at opisina, ang mga pollutant tulad ng formaldehyde, phenol, heavy metal salts na ibinubuga ng mga kasangkapan at kagamitan, mga detergent at panlinis, mga particle ng maubos na gas na idineposito sa damit, mga bahagi ng kitchen soot, at iba't ibang aerosol ay karagdagang nakikita sa hangin.

Samakatuwid, kailangan mong pumunta sa isang allergist at gumawa ng mga pagsusuri sa balat para sa bawat miyembro ng pamilya, dahil ang bawat isa ay maaaring may iba't ibang dahilan para sa isang runny nose. Pagkatapos nito, depende sa resulta ng pagsusulit, ang karagdagang pagsusuri ay ginagawa o hindi. Ang lahat ay kailangan ding masuri ng isang ENT na doktor. Magrereseta ang doktor ng paggamot kapag nakumpirma ang diagnosis.

Marahil ang iyong sambahayan ay allergic sa mga hayop. Marahil ay wala siya roon, kahit na ang mga alagang hayop ay palaging naroroon sa malapit. Ang allergy ay maaaring lumitaw sa ibang pagkakataon, at walang kinalaman sa paglipat sa isang bagong apartment. Kung ito talaga ang kaso, dapat mong isipin kung anong mga kamay ang ibibigay sa mga hayop, o magsimulang magsagawa ng mga regular na pamamaraan para sa pagputol sa kanila, pagsusuklay sa kanila, at pagkolekta ng buhok sa apartment.

Ang kalinisan ng silid kung saan nakatira ang isang taong nagdurusa sa mga alerdyi ay napakahalaga. Upang mapanatili ang patuloy na kalinisan sa bahay, mayroon na ngayong mga modernong kagamitan. Halimbawa, upang gawing mas madali ang paglilinis, maaari kang bumili ng mga robotic vacuum cleaner. Dumating ang mga ito sa parehong simple (dry cleaning) at mga uri ng detergent. Ang huli, sa palagay ko, ay mas epektibo, ngunit ang ilang mga tao ay gumagamit ng pareho sa kumbinasyon. Tila, mayroon na ngayong mga robotic vacuum cleaner na pinagsasama ang mga function ng dry at wet cleaning.

Mayroon ding mga air purifier para sa mga may allergy. Ang modernong teknolohiya sa klima ay nakakatulong upang mabawasan ang pagpapakita ng isang reaksiyong alerdyi ng katawan, na nililimitahan ang pakikipag-ugnay sa mga allergens hangga't maaari.

Maging maingat hangga't maaari kapag pumipili ng mga gamit sa bahay na ito at nag-aalis ng mga allergens sa iyong apartment, at sa palagay ko ay gagawin mong mas madali ang kalagayan ng iyong mga mahal sa buhay.

Inirerekomenda ko rin na basahin mo rin ang karagdagang impormasyon tungkol sa mga pamamaraan sa bahay ng paglaban sa mga allergy sa sambahayan sa link na http://polbu.ru/mayskaya_allergy/ch27_all.html

Good luck at manatiling malusog!

Bukod pa rito

Ang appointment ng doktor

Ang appointment ng doktor

Ang appointment ng doktor

Ang appointment ng doktor

Ang mga reaksiyong alerdyi ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa iba't ibang paraan, kaya hindi laging posible na agad na maghinala ng reaksyon ng katawan sa isang partikular na sangkap. Nagdudulot ng reaksyon sa anumang sangkap kung saan sensitibo ang katawan. Ito ay maaaring isang contact allergic reaction, kapag ang allergen ay pumasok sa respiratory tract o natutunaw. Mayroong isang opinyon na upang maprotektahan laban sa mga alerdyi ay sapat na upang makaalis sa kalye, gayunpaman, ang mga alerdyi sa bahay ay hindi gaanong karaniwan.

Mga sanhi ng allergy sa sambahayan

Sa bahay, ang mga allergens ay alikabok, na naipon hindi lamang sa mga pahalang na ibabaw sa mga cabinet at istante, kundi pati na rin sa mga karpet at anumang mga tela: upholstery ng sofa, mga armchair, mga kurtina. Unti-unti, ang mga dust mites ay nagsisimulang dumami sa mga bagay na ito, ang mga basurang produkto na kung saan ay malakas na allergens. Halos imposible na mapupuksa ang mga ito, dahil ang pangkalahatang dry cleaning ay hindi posible.

Ang pinakakaraniwang allergens sa sambahayan:

Alikabok;

amag;

Latex;

Mga kemikal sa sambahayan;

Mga insekto;

Maaari kang maghinala ng reaksyon sa alikabok kung sumusunod na sintomas:

Isang biglaang pag-atake ng pag-ubo, na sinamahan ng inis;

Ang hitsura ng wheezing sa dibdib;

Ang hitsura ng pangangati sa ilong, paglabas at kasikipan;

Ang hitsura ng mga spot sa balat na sinamahan ng pangangati;

Pangangati sa lugar ng mata;

Ang pinakadakilang pagpapakita ng mga sintomas ay tipikal sa mga panahon ng aktibidad ng tik, iyon ay, ang kanilang pagpaparami. Ang mga palatandaan ng allergy ay maaari ring magdulot ng pag-aalala kapag naglilinis, gayundin sa gabi. Ang mga palatandaan ng allergy ay lumilitaw sa buong taon, ngunit pinaka-binibigkas sa unang bahagi ng taglagas.

Ang amag ay napaka mapanganib na kababalaghan sa bahay, na kakaunti lang ang nakakaalam. Ang ilang mga tao ay walang malasakit sa hitsura ng mga itim na spot sa shower curtain o sa mga tile sa banyo. Kadalasan ang hitsura ng fungus ay matatagpuan sa mga sulok at sa mga dingding sa panahon ng taglagas na kahalumigmigan bago magsimula ang panahon ng pag-init. Ang mga spore ng fungal ay kumakalat sa mainit na panahon, iyon ay, sa panahon ng tagsibol-tag-init. Nakakaapekto sila sa respiratory tract, na nagdudulot hindi lamang ng agarang reaksiyong alerdyi, kundi pati na rin malalang sakit respiratory tract.

Maaaring pumasok ang amag hindi lamang sistema ng paghinga, ngunit pati na rin sa digestive tract. Kung, sa pakikipag-ugnay sa sistema ng paghinga, ang isang ubo, igsi ng paghinga, pagbahing, o kahirapan sa paghinga ay nabuo, kung gayon ang hitsura ng amag sa tiyan ay nagdudulot ng mga pantal sa balat, sakit sa digestive tract, pagsusuka at pagduduwal. Bukod pa rito, maaaring mangyari ang pagkasunog at pangangati sa bibig.

Mga lokasyon ng pinsala

Walang mga lugar kung saan hindi kumakalat ang fungus: ang banyo, wallpaper, kisame, sulok, hood at mga sistema ng bentilasyon. Ginagamit upang maalis ang amag malakas na komposisyon para sa emerhensiyang pagdidisimpekta ng mga ibabaw at lugar, na inaprubahan para sa paggamit sa mga tirahan.

SA panahon ng tag-init Ang mga insekto ay pumapasok sa mga apartment at bahay at nananatili sa loob ng bahay. Ang isang insekto ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi kapag nakagat, gayundin pagkatapos ng kamatayan, na natitira sa loob ng bahay. Ang kanilang mga produktong dumi at mga fragment ng katawan ay nananatili sa alikabok ng bahay, na nagpapataas ng potensyal na allergenic nito. Ang mga allergy sa bahay ay kadalasang sanhi ng mga ipis, na hindi lamang isang kadahilanan sa mga nababagabag na residente, kundi isang tagapagpahiwatig din ng pagganap ng mga pampublikong kagamitan.

Sa tag-araw, ang mga putakti, bumblebee at bubuyog ay madalas na pumapasok sa silid at maaaring kumagat ng tao. Bilang tugon sa kagat, lumilitaw ang isang pulang paltos, na masakit at nangangati. Kung ikaw ay alerdye sa ganitong uri ng insekto, maaaring magkaroon ng pangkalahatang reaksiyong alerhiya. Maaaring napakalubha ng kondisyon ng pasyente at nangangailangan ng medikal na atensyon. tulong pang-emergency sa intensive care.

Ang reaksyon sa latex ay ipinahayag sa pamamagitan ng pamumula at pangangati sa lugar ng pakikipag-ugnay sa sangkap. Kadalasan ito ay nangyayari sa mga taong napipilitang gumamit ng latex gloves sa kanilang trabaho. Ang mga espesyal na kaso ay maaaring ang paggamit ng latex condom. Maliban sa lokal na reaksyon Maaaring may pangkalahatang reaksyon ng pagbahin, pag-ubo, puno ng tubig at pulang mata o kahirapan sa paghinga. Bilang isang patakaran, ang ganitong uri ng reaksiyong alerdyi ay nagpapakita ng sarili pagkatapos ng matagal na paulit-ulit na paggamit ng sangkap.

Ang mga produkto ng pangangalaga sa bahay ay nagiging mas aktibo sa kemikal. Ang pakikipagtulungan sa kanila ay maaaring potensyal na mapanganib at maging sanhi ng mga reaksyon iba't ibang antas. Ang mga tagubilin para sa paggamit ng mga produktong ito ay nagbabala tungkol sa pangangailangang gumamit ng mga kagamitang pang-proteksiyon: mga guwantes. Ang mga allergy sa bahay ay mapanganib dahil ang epekto ng allergen ay pare-pareho at tumatagal ng mahabang panahon. Maaaring mahirap tukuyin ang isang partikular na salik, kaya mahalagang linisin ang mga upholstery ng muwebles at hugasan ang mga natipong alikabok sa bahay upang mabawasan ang posibilidad ng mga allergy.

Mga kaugnay na materyales: