නවතම කණගාටුදායක සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් ධමනි සිහින් වීම හඳුනාගෙන ඇත. මීට පෙර මෙම රෝගය වයසට සම්බන්ධ යැයි සැලකේ නම්, දැන් එය වේගයෙන් තරුණ වෙමින් පවතී. එහි භයානකම වර්ගය වන්නේ MAG (හිසෙහි ප්රධාන ධමනි) ය. ගැටළුව මොළයේ, බෙල්ලේ සහ පහළ අන්තයේ විශාල ධමනි වල රුධිර වාහිනී වල කොලෙස්ටරෝල් ප්ලේස් තැන්පත් වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. රෝගය නිදන්ගත වන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ නොහැක. නමුත් එහි වේගවත් සංවර්ධනය නැවැත්වීමට පියවර ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ රෝගයේ ගමන් මගෙහි සුවිශේෂතා සහ මූලික චිකිත්සක ශිල්පීය ක්රම මතක තබා ගත යුතුය.

මහා භාජන වල ඇටෝරෝසිස් වල ලක්ෂණ

ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීම ධමනි බිත්ති මත මේද සෛල තැන්පත් වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. ආරම්භයේ දී, සමුච්චය කුඩා වන අතර බරපතල හානියක් සිදු නොවේ. නියමිත වේලාවට පියවර නොගන්නේ නම්, සමරු ඵලක සැලකිය යුතු ලෙස වර්ධනය වන අතර රුධිර නාල වල ලුමෙන් අවහිර කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් රුධිර සංසරණය නරක අතට හැරේ.

හිසෙහි ප්රධාන ධමනි වල ඇටෝරෝසිස් මිනිසුන්ට බරපතල අනතුරක් කරයි. රෝගය වර්ධනය වන විට, මොළයට ප්රමාණවත් රුධිර සැපයුමක් සඳහා වගකිව යුතු බෙල්ලේ සහ හිසෙහි රුධිර වාහිනී අවහිර වේ.

රෝගයේ දරුණු ස්වරූපයක් සමඟ යාත්රා බිත්තිය විනාශ වීම සහ ඇනුරිසම් සෑදීම සමඟ විය හැකිය. Thromboembolism තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක. එවැනි ඇනුරිසම් කැඩීම මරණය ඇතුළු බරපතල සෞඛ්ය ප්රතිවිපාකවලින් පිරී ඇත.

රෝගයේ බරපතලකම අනුව, ප්රධාන වර්ග දෙකක් තිබේ:

1. ස්ටෙනොටික් නොවන ධමනි සිහින් වීම. මෙම පදය යනු භාජනයේ ලුමෙන් 50% කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ඵලකය ආවරණය නොවන තත්වයකි. මෙම ආකෘතිය මිනිස් ජීවිතයට හා සෞඛ්යයට අවම වශයෙන් භයානක ලෙස සැලකේ.
2. ස්ටෙනොසිං ඇටෝරෝසිස්. රෝගයේ මෙම පාඨමාලාව සමඟ, භාජනය අඩකට වඩා වැඩි ඵලකයක් මගින් අවහිර කර ඇත. මෙය අභ්යන්තර අවයව වලට රුධිර සැපයුම බෙහෙවින් බාධා කරයි.

රෝගය කලින් හඳුනාගෙන ඇති අතර, ප්රතිකාරයේ සාර්ථකත්වයේ අවස්ථාව වැඩි වේ. රෝගයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම මිදීම පාහේ කළ නොහැක්කකි, එබැවින් එක් එක් පුද්ගලයා ධමනි සිහින් වීම අවුස්සන සාධක ඉවත් කිරීමට පියවර ගත යුතුය.

රෝගයේ ආරම්භයට හේතු වන සාධක මොනවාද?

MAG ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සාර්ථක වීම සඳහා, එය සිදුවීමට හේතුව හඳුනා ගැනීම සහ ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. ඒවා අතර:

1. අධි රුධිර පීඩනය.
2. රුධිරයේ අධික කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්රණය.
3. අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝග.
4. අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම සහ දුම් පානය කිරීම.
5. ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය සමඟ ගැටළු.
6. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම.
7. දුර්වල පෝෂණයට අනුගත වීම.
8. ශරීරයේ වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම්.
9. ආතති තත්වයන්ට දිගු කලක් නිරාවරණය වීම.
10. අතිරික්ත ශරීර බර.

බොහෝ විට, මෙම රෝගය වැඩිහිටි පිරිමින්ට බලපායි. ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ නිසි පෝෂණය සහ ජීවන රටාව පිළිබඳ නිවැරදි මූලධර්මවලට අනුකූල වීම සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

සෑම පුද්ගලයෙකුටම රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. කාලෝචිත වෛද්ය පරීක්ෂණයක් මේ සඳහා උපකාර වනු ඇත.

ධමනි සිහින් වීම රෝග ලක්ෂණ

බාහිර ධමනි වල ධමනි සිහින් වීම විචිත්‍රවත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ප්‍රකාශ වේ. එය බොහෝ දුරට ඵලක පිහිටීම මත රඳා පවතී. මොළයේ යාත්රා වලට හානියක් සිදුවුවහොත්, පහත රෝග ලක්ෂණ මතු වේ:

1. ටින්ටිටස් පෙනුම.
2. දැඩි හිසරදය සහ කරකැවිල්ල.
3. මතක ගැටළු.
4. චලනයන් සම්බන්ධීකරණය නොකිරීම, කථන ආබාධ. වෙනත් ස්නායු අසාමාන්යතා ද ඇති විය හැක.
5. නින්දේ ගැටළු. පුද්ගලයෙකු නිදා ගැනීමට බොහෝ වේලාවක් ගත වන අතර, බොහෝ විට මධ්යම රාත්රියේ අවදි වන අතර, දිවා කාලයේදී ඔහු නිදිමතෙන් වද වේ.
6. මානසික වෙනසක්. පුද්ගලයෙකුගේ නුරුස්නා බව සහ කාංසාව වැඩි වේ, ඔහු කෙඳිරිගාමින් හා සැක සහිත බවට පත්වේ.

ධමනි සිහින් වීම ද අන්තයේ ධමනි තුළ ස්ථානගත කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වනු ඇත. රෝගයේ පහත රෝග ලක්ෂණ මතු වේ:

1. පහළ අන්තයේ ස්පන්දනය අඩු වීම.
2. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී වේගවත් තෙහෙට්ටුව. දිගු දුරක් ඇවිදීමේදී මෙය විශේෂයෙන් ප්රකාශයට පත් වේ.
3. අත් සීතල වේ. කුඩා වණ ඔවුන් මත දිස්විය හැකිය.
4. දරුණු අවස්ථාවල දී, ගැන්ග්රීන් වර්ධනය වේ.
5. පහළ අන්තයේ යාත්රා බලපෑමට ලක් වුවහොත්, පුද්ගලයා ලිස්සීමට පටන් ගනී.
6. නියපොතු තහඩු තුනී වේ.
7. හිසකෙස් නැතිවීම පහළ අන්තයේ දක්නට ලැබේ.

MAG ධමනි සිහින් වීම රෝග ලක්ෂණ විවිධ බරපතලකම තිබිය හැක. ආරම්භක අවධියේදී, ගැටළුව හඳුනාගත හැක්කේ වෛද්ය පරීක්ෂණයකදී පමණි.

රෝගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ ඔබ දුටුවහොත්, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. රෝගයේ ප්‍රගතිය නැවැත්විය හැක්කේ කාලෝචිත රෝග විනිශ්චයකින් පමණි.

නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීම

සම්පූර්ණ වෛද්ය පරීක්ෂණයකදී පමණක් හිසෙහි ප්රධාන ධමනි වලට හානි හඳුනා ගත හැකිය. විශේෂඥයින්ට ගැටලුවේ පිහිටීම, පිහිටුවන ලද සමරු ඵලකයේ පරාමිතීන් මෙන්ම සම්බන්ධක පටක පැතිරීමද තීරණය කළ යුතුය.

පහත රෝග විනිශ්චය ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ:

1. සාමාන්ය සහ ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණ.
2. අල්ට්රා සවුන්ඩ්. මොළයට රුධිර සැපයුම සඳහා වගකිව යුතු සනාල පද්ධතියේ පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ. කැරොටයිඩ් සහ පෘෂ්ඨවංශික ධමනි පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. විශේෂඥයා ඔවුන්ගේ තත්ත්වය, විෂ්කම්භය සහ lumen හි වෙනස්කම් තීරණය කරයි.
3. චුම්බක අනුනාද රූප. මෙය මොළය, බෙල්ල සහ අත් පා වල ධමනි වල ව්‍යුහය ඉතා විස්තරාත්මකව අධ්‍යයනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන විභාගයකි. නවීන උපකරණ හැකි සෑම ප්රක්ෂේපණයකම රූප ලබා ගැනීම සහතික කරයි. මෙම තාක්ෂණය වඩාත්ම තොරතුරු ලෙස සැලකේ.
4. Angiography. සනාල පද්ධතියේ සියලුම ව්යාධිවේදයන් අධ්යයනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. විශේෂිත ප්‍රතිවිරුද්ධ කාරකයක් රෝගියාගේ රුධිරයට එන්නත් කරනු ලැබේ. මෙයින් පසු, X-ray පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ.

එක් එක් රෝගියා සඳහා තනි තනිව වෛද්යවරයා විසින් නිශ්චිත පරීක්ෂණ ක්රමයක් තෝරා ගනු ලැබේ. මෙය ශරීරයේ ලක්ෂණ මෙන්ම, වෛද්ය ආයතනයට ලබා ගත හැකි උපකරණ ද සැලකිල්ලට ගනී.

චිකිත්සාව සිදු කරන්නේ කෙසේද?

මුල් අවධියේදී ස්ටෙනොටික් නොවන ධමනි සිහින් වීම ප්රතිකාර කළ හැකිය. ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් සහ සියලු විශේෂඥයින්ගේ උපදෙස් දැඩි ලෙස පිළිපැදීමෙන්, රෝගය වර්ධනය වීම පාලනය කිරීමට හැකි වේ.

අද, පහත සඳහන් ක්රම වඩාත් ඵලදායී වේ:

1. ඖෂධ ප්රතිකාර. එය විශේෂිත ඖෂධ ගැනීම ඇතුළත් වේ.
2. ශල්යමය මැදිහත් වීම. මෙම ක්රියා පටිපාටිය රෝගියාගේ ජීවිතයට හා සෞඛ්යයට අවදානමක් ඇත. අනෙකුත් සියලුම ප්‍රතිකාර ක්‍රම අකාර්යක්ෂම වන විට එය භාවිතා කරනු ලබන්නේ දරුණු අවස්ථාවල දී පමණි. ස්ටෙනොටික් නොවන ධමනි සිහින් වීම ශල්‍යකර්මයෙන් ප්‍රතිකාර කිරීම සුදුසු නොවේ.
3. ජීවන රටා ගැලපීම්. රෝගය වර්ධනය වීම නැවැත්වීම සඳහා, නරක පුරුදු අත්හැරීම, විශේෂයෙන් දුම්පානය කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ මේද, බැදපු, දුම් ආහාර පරිභෝජනය අවම කළ යුතුය. ඔබ වැඩිපුර ගමන් කිරීමට, ක්රීඩා කිරීමට, සංචිතයට සම්බන්ධ වීමට අවශ්යය. මෙම අවස්ථාවේ දී, බර මධ්යස්ථ විය යුතුය. විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
4. ඩයට් ආහාර. විශේෂඥයන් විශේෂ ආහාර නීති පිළිපැදීම නිර්දේශ කරයි. මෙය ශරීරයට ඇතුළු වන කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
5. ව්යායාම චිකිත්සාව. මොළයේ සහ අත් පා වල සියලුම කොටස් වලට සාමාන්‍ය රුධිර සැපයුම යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන විශේෂිත ව්‍යායාම මාලාවක් ඇත.
6. සෞඛ්ය නිරීක්ෂණය. රුධිර පීඩනය නිතිපතා මැනීම සහ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්රණය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. සියලුම අනුකූල රෝග කාලෝචිත ආකාරයකින් ප්රතිකාර කළ යුතුය.

සියලු ඍණාත්මක සාධක ඉවත් කළහොත් පමණක් සාර්ථක ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය. රෝගියා ආතති තත්වයන් වළක්වා ගත යුතුය, නිවැරදිව කන්න සහ නැවුම් වාතය තුළ වැඩිපුර ඇවිදින්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෛද්යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ දැඩි ලෙස පිළිපැදීම අනිවාර්ය වේ.

චිකිත්සාව සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ මොනවාද

අද, මොළයේ විශාල නාල වල ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා දෙන drugs ෂධ කණ්ඩායම් කිහිපයක් සංවර්ධනය කර ඇත:

1. ප්‍රති-පට්ටිකා කාරක. මෙම වර්ගයේ ඖෂධ රුධිර පට්ටිකා එකට ඇලී සිටීම වළක්වයි, එමගින් thrombosis වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කරයි. එවැනි ඖෂධ වකුගඩු හා අක්මාව අකර්මණ්‍ය වීම, ගර්භනීභාවය, පෙප්ටික් වණ රෝග සහ රක්තපාත ආඝාතය වැනි අවස්ථා වලදී භාවිතා කිරීම තහනම් කර ඇත. මෙම කණ්ඩායමේ වඩාත් ජනප්රිය ඖෂධ වන්නේ Thrombo-ass, Cardiomagnyl, Plavix, ආදියයි.
2. රුධිර දුස්ස්රාවීතාව අඩු කරන ඖෂධ. පටු ප්‍රදේශ හරහා රුධිරය වඩා හොඳින් ගමන් කිරීමට ඒවා උපකාරී වේ. මේවාට සුලෝඩෙක්සයිඩ් ඇතුළත් වේ. Phlogenzyme සහ වෙනත් අය.
3. නිකොටින්තික් අම්ලය මත පදනම් වූ සූදානම. ඒවා රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
4. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය අඩු කරන ඖෂධ. ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන්, ස්ටෙනොටික් නොවන ධමනි සිහින් වීම ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කළ හැකිය. ඔවුන් අතර Crestor, Torvacard සහ වෙනත් අය.
5. ඇපකර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අදහස් කෙරේ. මෙම කණ්ඩායමට Solcoseryl, Actovegin සහ තවත් සමහරක් ඇතුළත් වේ.
6. රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ඖෂධ. මේවා ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක විය හැකිය.

ඖෂධ චිකිත්සාව අවම වශයෙන් මාස දෙක තුනක් ගතවනු ඇත. එක් එක් රෝගියා සඳහා විශේෂිත මාත්‍රාවන් සහ චිකිත්සාවේ කාලසීමාව තීරණය කරනු ලබන්නේ විශේෂඥයෙකු විසිනි.

රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට ජීවිතය සඳහා ඇසිටිල්සාලිසිලික් අම්ලය ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙම ඖෂධ thrombosis අවදානම අවම කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

ශල්ය ක්රම සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

දරුණු අවස්ථාවල දී, මස්තිෂ්ක ධමනි සිහින් වීම ශල්යකර්මයෙන් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. මෙම තාක්ෂණය ස්ටෙනොටික් වර්ගයේ රෝග සඳහා භාවිතා වේ. මෙහෙයුම සිදු කිරීම සඳහා ප්රධාන ක්රම තුනක් තිබේ:

1. shunting. මෙම මෙහෙයුම අතරතුර, ශල්ය වෛද්යවරයා හානියට පත් ප්රදේශය අසල අතිරේක රුධිර ප්රවාහ මාර්ගයක් නිර්මාණය කරයි. මේ අනුව, සාමාන්ය රුධිර ප්රවාහය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට හැකි වේ.
2. ස්ටෙන්ටින් කිරීම. මෙම මෙහෙයුම සාමාන්ය රුධිර ප්රවාහය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට හැකි වන උපකාරයෙන් විශේෂ තැන්පත් කිරීමක් ස්ථාපනය කිරීම ඇතුළත් වේ.
3. බැලූන් ඇන්ජියෝප්ලාස්ටි. මෙම ක්රියාපටිපාටිය යාත්රාව තුළට විශේෂිත බැලූනයක් ඇතුල් කිරීම ඇතුළත් වේ. බලපෑමට ලක් වූ යාත්රාව පුළුල් කරන පීඩනය එයට යොදනු ලැබේ.

රෝගියාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය මත පදනම්ව විශේෂඥයෙකු විසින් විශේෂිත තාක්ෂණය තෝරාගනු ලබන අතර, සනාල පද්ධතියේ කුමන කොටසෙහි තුවාලය ස්ථානගත කර ඇත.

භෞත චිකිත්සාව

ප්‍රධාන චිකිත්සක වැඩසටහන භෞත චිකිත්සාව සමඟ පරිපූරණය කරන්නේ නම්, ස්ටෙනොටික් නොවන ධමනි සිහින් වීම ප්‍රතිකාර සඳහා හොඳින් ප්‍රතිචාර දක්වයි. විශේෂඥයෙකු සමඟ පාඩමක් පැවැත්වීම වඩාත් සුදුසුය.

නමුත් ඔබට ඔබම අභ්යාස කිහිපයක් කළ හැකිය:

1. කාමරය වටා මනින ලද පියවර සමඟ ඇවිදින්න. ඒ සමගම, ඔබේ රුධිර පීඩනය වැඩි නොවන බවට වග බලා ගන්න.
2. කෙළින් සිටගන්න. සුමටව හුස්ම ගන්න සහ ඔබේ හිස පිටුපසට ඇල කරන්න. ඒ සමගම, ඔබේ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ හැකිතාක් නැමීමට උත්සාහ කරන්න. තත්පර කිහිපයක් සඳහා මෙම ස්ථානයේ රැඳී සිටින්න. මෙයින් පසු, සෙමින් ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු යන්න. ඔබේ හිස ඉදිරියට ඇලවීමත් සමඟ සමාන ක්රියා පටිපාටියක් නැවත කරන්න.
3. නැඟිට ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ හැකිතාක් කෙළින් කරන්න. ඔබේ පපුව මත ඔබේ දෑත් තබන්න. එකක් ගණන් කිරීමේදී, ඔබේ දෑත් ඉහළට ඔසවන්න, සිවිලිමට ළඟා වන්න. දෙකේ ගණන් කිරීමේදී, ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු යන්න. මෙම ව්යායාම 12 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
4. කෙළින් සිටගන්න. වම් සහ දකුණු පැත්තට මන්දගාමී ශරීර නැමීම් කරන්න. හුස්ම පිට කරන අතරතුර ඇලවීම සිදු කර ඇති බවටත්, ආශ්වාස කිරීමේදී ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු යාමටත් වග බලා ගන්න.
5. ඉහළ පිටුපස පුටුවක වාඩි වන්න. ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එක ගණන් කිරීම මත, එක් කකුලක් පැත්තට ගෙන යන්න. මුල් ස්ථානයට ආපසු යන්න. අනෙක් කකුල සමඟ සමාන පියවර නැවත කරන්න.

එවැනි ව්යායාම නිතිපතා පුනරුච්චාරණය කිරීමෙන් ඔබට රෝගයේ ගමන් මග ලිහිල් කළ හැකිය. රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීමට සහ සනාල බිත්තියේ ස්වරය වැඩි කිරීමට ඔවුන් ඔබට ඉඩ සලසයි.

සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර ක්රම

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ආධාරයෙන් ඔබට ප්‍රධාන චිකිත්සක වැඩසටහන අතිරේක කළ හැකිය. ඔවුන්ට ප්‍රතිකාරයේ එකම ක්‍රමය ලෙස ක්‍රියා කළ නොහැක.

ධමනි සිහින් වීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී වට්ටෝරු අතර:

1. උතුරන වතුර වීදුරුවක බර්ච් අංකුර තේ හැන්දක විසුරුවා හරින්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය විනාඩි 25 ක් උනු. මෙයින් පසු, නිෂ්පාදිතය පුරවා ගැනීම සඳහා පැය කිහිපයක් තබන්න. ඔබ සූදානම් කළ සංයුතිය දිනකට තුන් වරක් මිලි ලීටර් 100 ක ප්රමාණයක් ගත යුතුය.
2. වියළි hawthorn මල් තේ හැන්දක වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. මෙම සංයුතිය විනාඩි 25 ක් පමණ තම්බා ගත යුතුය. මෙයින් පසු, එය පෙරීම කළ හැකිය. සුප් හොද්ද සිසිල් වන තෙක් රැඳී සිටින්න. එය දිනකට තුන් වරක් වීදුරු භාගයක් ගනු ලැබේ.
3. එක් ලූනු සිට යුෂ මිරිකා හැරීම. එය ස්වභාවික මී පැණි සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. යුෂ එක් හැන්දක් සඳහා ඔබට මී පැණි එක් හැන්දක් අවශ්ය වේ. මිශ්රණය දියර බවට පත් කිරීම සඳහා ජලය ටිකක් එකතු කරන්න. ඔබ මෙම පිළියම දිනකට තුන් වරක් හැන්දක් ගත යුතුය.

එවැනි සරල පිළියම් සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර ක්රමයේ ඵලදායීතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. සමහර විට ඒවා අසාත්මිකතා ඇති කළ හැක, එබැවින් ඒවා භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ආහාරමය ආහාර

ප්රතිකාර අතරතුර, ධමනි සිහින් වීම රෝගීන්ට විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු කිරීමට ඇති එකම ක්රමය මෙයයි. පහත සඳහන් නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය:

1. මුහුදු පැලෑටි වැනි අයඩින් වලින් පොහොසත් ආහාර පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
2. සත්ව මේද වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටීම පෙන්නුම් කරයි. ප්‍රෝටීන් හිඟය රනිල කුලයට අයත් බෝග වලින් පිරවිය හැකිය.
3. ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති වැඩි ආහාර අනුභව කරන්න. මේවාට කොමඩු, ඇපල්, කොමඩු සහ වෙනත් අය ඇතුළත් වේ.
4. ආහාර වේලෙහි වැඩිපුර එළවළු, පලතුරු, ඇට වර්ග සහ බෙරි ඇතුළත් විය යුතුය.
5. කුකුල් මස් සහ තුර්කිය ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත. මේද මස් සහ අපවිත්ර වීම දැඩි ලෙස තහනම්ය.
6. ඔබට රසකැවිලි, කෝපි, ශක්තිමත් තේ, චොකලට් සහ ටින් කළ ආහාර අත්හැරීමට සිදුවනු ඇත.

නිසි පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්ම අනුගමනය කිරීමෙන් රෝගය වර්ධනය වීම නැවැත්වීමට සහ ඖෂධවල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ධමනි සිහින් වීමෙහි පළමු ප්රකාශනයන්හිදී, ඔබ වහාම විශේෂඥයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය. ගැටලුව ඉක්මනින් හඳුනාගෙන ඇති අතර, සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ.