Сайт о холестерине. Болезни. Атеросклероз. Ожирение. Препараты. Питание

Маска из облепихи для лица в косметологии. Приготовление и применение маски из облепихи для лица Маска для лица из облепихи и меда

Довольно эффективное средство, особенно для сухой или зрелой кожи. Богатый состав облепихи поможет решить многие возрастные проблемы- морщины, дряблость, неровный цвет, воспаления и прыщи. Узнайте самые эффективные рецепты масок с облепихой для решения проблем кожи.

1.Облепиха для лица-полезные свойства

Очень часто, особенно осенью, в глаза бросается чудо-дерево с ярко-желтыми ягодами. Это облепиха. Испокон веков ее ягоды используются в пищу и всем известны ее целебные свойства.

Облепиховое масло является идеальным средством для заживления ран, ожогов и других повреждений кожи.

Состав облепихи очень богат:

витамины С, группы В, Е

бета-каротин

минералы

органические кислоты

фосфолипиды

дубильные вещества

Благодаря богатому составу облепиха приносит большую пользу для лица:

избавляет от морщин

подтягивает овал, делает кожу упругой и эластичной

восстанавливает цвет лица

обладает антиоксидантным действием

улучшает кровообращение в тканях

восстанавливает жировой баланс

предохраняет от появления прыщей и воспалений

отбеливает веснушки и пигментные пятна

укрепляет сосуды, предохраняет от появления сосудистой сетки

борется с сухостью и шелушением

2.Маска из облепихи для лица - основные правила приготовления

Для достижения максимального эффекта от масок из облепихи необходимо придерживаться основных правил их приготовления и применения:

Любой натуральный продукт может вызывать аллергические реакции. Поэтому перед применением облепихи убедитесь, что эта ягода не вызывает раздражения или отеков. Несколько капель облепихового сока нанесите на сгиб локтя и подождите 30 минут. Если по истечение этого времени не возникнет раздражения или отека- применяйте средства с облепихой для ухода за кожей.

В масках можно использовать:

О блепиховый сок, который получают путем отжима его из свежих или замороженных ягод.

мякоть облепихи

облепиховое масло

При отсутствии противопоказаний перед применением облепиховых масок необходимо сделать распарить лицо с помощью паровой бани или сделать скрабирование.

При применении масок из облепихи учитывайте то, что облепиховая мякоть красит кожу в желтый цвет и их лучше применяйте вечером, чтобы пигмент за ночь сошел.

Хотите подтянуть овал, избавиться от бульдожьих" щечек и морщин? Есть способ!

3.Маска из облепихи для лица - эффективные рецепты

3.1.Маска из облепихи от морщин

2 стол. ложки ягод облепихи

1 чайная ложка меда

0,5 чайной ложки облепихового масла

Перетрите ягоды через сито и добавьте мед и масло. Нанесите смесь на лицо с помощью косметической кисти на 20-25 минут. Через положенное время смойте массу теплой водой и нанесите питательный крем.

Курс – 1-2 раза в неделю, 3-4 недели.

3.2.Маска для жирной кожи

1 белок

0,5 чайной ложки лимонного сока

Взбейте белок и добавьте в него лимонный и облепиховый сок. Полученную смесь нанесите в несколько приемов на лицо. Через 10-15 минут умойтесь прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.

Курс -1 раз в неделю, 1 месяц.

3.3.Маска из облепихи для увядающей кожи

1 стол. ложка облепихового сока

1 стол. ложка мякоти банана

1 чайная ложка жирной сметаны

1 стол. ложка овсяной муки

Соедините компоненты до состояния густой сметаны (регулируйте облепиховым соком). Нанесите смесь на лицо на 20 минут. После процедуры умойтесь теплой водой и нанесите уходовый крем.

Курс- 2-3 раза в неделю,2 не дели. Через пару неделю курс повторить.

3.4.Облепиховый лед

Косметический лед очень эффективное средство при возрастных изменениях. При изготовлении кубиков льда из облепихового сока вы избавитесь от морщин, дряблости, отеков.

2 стол. ложки ягод облепихи

1 стакан воды

1 стол. ложка лимонного сока

Ягоды измельчите, например, вилкой, залейте кипятком, дайте настояться не менее 1-2 часов. В остывший настой добавьте лимонный сок и разлейте по формам для льда.

Кубиками льда протирайте лицо утром и вечером после очищения кожи.

3.5.Маска для снятия отечности

1 стол. ложка натертого картофеля

1 стол. ложка облепихового масла

Смешайте компоненты, нанесите на лицо на 20 минут. Смесь можно наносить на зону вокруг глаз. После положенного времени умойтесь теплой водой и нанесите питательный крем.

Курс- 1-2 раза в неделю, 2-3 недели.

3.6.Маска из облепихи с лифтинг-эффектом

1 стол. ложка облепиховой мякоти

1 стол. ложка картофельного крахмала

полстакана воды

1 чайная ложка сметаны

1 чайная ложка меда

Крахмал растворите в воде и доведите раствор до кипения. Остудите кисель и добавьте в него облепиховую мякоть, мед, сметану и мед.

Полученную смесь нанесите на лицо с помощью косметической кисти в несколько приемов на 20-25 минут. Обязательно примите горизонтальное положение и послушайте спокойную музыку.

После процедуры умойтесь теплой водой и нанесите питательный крем.

Курс-1-2 раза в неделю, 3-4 недели. После перерыва в 2 недели курс необходимо повторить.

Облепиха полезна не только в качестве масок, но и очень полезна при употреблении внутрь. Богатый витаминный состав обогатит и оздоровит ваш организм и принесет огромную пользу и коже в том числе.

Пейте облепиховые отвары, настои, употребляйте облепиху в свежем виде, и ваша кожа и волосы скажут вам огромное спасибо.

О кулинарной пользе облепихи Вы, наверняка, наслышаны. А что говорит об этом косметология?

Богатый химический состав и неоспоримое содержание витаминов делает облепиху ценным косметическим продуктом. И именно о том, как можно использовать облепиху для лица сегодня рассказывает Кладовая Красоты.

Что же содержится в такой маленькой на вид ягодке? В первую очередь, витамины группы В и витамин С, а также такие микроэлементы как железо, марганец, кальций, кремний и другие вещества.

Витаминные и тонизирующие свойства делает целесообразным использование облепихи в уходе за вялой, морщинистой кожей. Регулярные маски на основе облепиховой мякоти тонизируют кожу и способствуют разглаживанию незначительных морщинок.

Кроме того, облепиха обладает ранозаживляющим воздействием. Сок этой ягоды залечивает и активизирует регенерирующие способности кожного покрова, поэтому сок облепихи применяет при незначительных травмах, царапинах и .

КК Адапт. 5 абз

Масло облепихи – отличное решение в уходе за сухой, зрелой кожей. При регулярном применении, это средство смягчает и питает загрубевшую кожу, предотвращает появление первых морщин.

Сок облепихи используют для осветления веснушек , нарушенной пигментации кожи и профилактике некоторых кожных заболеваний.

Так какую же облепиху лучше использовать в уходе за лицом? Свежую или замороженную?

Поскольку облепиха имеет жесткую кожицу, специалисты рекомендуют для начала заморозить ягоду, а перед использованием ошпарить её кипятком. И уже размякшую облепиху растолочь для приготовления маски.

В принципе, в домашней косметологии можно использовать и свежую ягоду. Но для этого нужно убедиться, что облепиха не вызовет у Вас никаких аллергических реакций.

Для этого соком из свежих ягод (или облепиховой кашицей) смазывают внутреннюю сторону руки чуть ниже локтевого сгиба. Если через 10-15 минут признаков аллергии не обнаружилось, Вы можете использовать свежую облепиху в косметических целях.

Облепиха для лица: народные рецепты красоты

  • Рецепт № 1. Маска для нормальной и сухой кожи

Столовую ложку свежевыжатого сока из ягод облепихи смешивают с 1 яичным желтком до однородной массы. Полученную маску ровным слоем наносят на лицо на 10-15 минут. Смывают водой комнатной температуры. Процедуру повторяют 2-3 раза в неделю.

  • Рецепт № 2. Маска из облепихи для сухой кожи

Для зрелой сухой кожи лица можно использовать чистый сок облепихи. Для этого в соку облепихи обильно смачивают марлевую салфетку или тонкий слой ваты, который прикладывают к лицу. Через 15-20 минут лицо ополаскивают теплой водой.

Для сухой чувствительной кожи можно приготовить маску, смешав 1 столовую ложку сметаны и 1 столовую ложку свежего сока облепихи. Маску наносят на лицо на 10-15 минут. Такая процедура освежит кожу, устранив следы усталости.

  • Рецепт № 3. Маска для увядающей кожи из облепихи

Для приготовления подтягивающей маски для зрелой, увядающей кожи 2-3 столовых ложки ягод облепихи тщательно измельчают до образования сока. Полученную массу смешивают с 1 чайной ложкой натурального меда.

Маску ровным слоем наносят на лицо, смывают через 10 минут теплой водой. В завершении ополаскивают лицо прохладной водой. Процедуру повторяют 1-2 раза в неделю.

  • Рецепт № 4. Витаминная облепиховая маска

В этом рецепте Кладовая Красоты предлагает Вам воспользоваться замороженной ягодой. 5-6 столовых ложек облепихи размораживают и тщательно измельчают. В полученную массу добавляют 1 столовую ложку ростков пшеницы, предварительно измельченных и 2 столовые ложки растительного масла на Ваш выбор (можно воспользоваться оливковым, или миндальным).

Размешанную до однородной консистенции маску на 20 минут наносят на лицо. В завершении смывают теплой водой.

  • Рецепт № 5. Облепиховый лед для любого типа кожи

Замороженный сок из свежих ягод облепихи для лица – прекрасное тонизирующее и освежающее средство для любого типа кожи. Для его приготовления всего лишь нужно измельчить свежую ягоду до образования сока, затем разлить выжатый сок в небольшие формочки для льда, заморозить и ежедневно утром протирать лицо.

Перед заморозкой можно разбавить сок ягод в соотношении 1:1. И уже на следующее утро с помощью косметического льда Вы ощутите разницу в том, как пробуждается Ваша кожа.

На сегодняшний день, на рынке косметики уже такое разнообразие, что глаза теряются и не знаешь, что же выбрать, да и цена очень кусается. А когда выбираешь, то не знаешь, действенное ли это средство и вреден ли его состав. Кожа со временем привыкнет к маске, но все равно все может очень плохо закончиться и вы дальше будете тратить большие деньги на то, чтобы вылечить себя из-за проблем которые нанесла вам не качественная маска.

Поэтому в последнее время большинство девушек переходят на средства народной медицины: делают маски, скрабы, крема из натуральных веществ.

Среди народных средств, которых существует очень большое количество, одно из первых мест разделяет облепиха. Благодаря плодам его плодам, облепиху широко применяют в косметологии и в медицине. Ягоды облепихи используются как для внутреннего так и для внешнего применения — из ни получается очень качественные маски.

Наиболее полезное действие осуществляет облепиха на кожу и организм человека, при борьбе с морщинами и старением кожи. Маски очень широко распространены благодаря доступности облепихи и ее полезных свойств.

Полезные свойства масок из облепихи

Маски на основе облепихи обладают очень специфическими лечебными и косметическими свойствами, которые существуют благодаря уникальному химическому составу этого растения и его плодов.

  1. В состав облепихи входит каротин, он в свою очередь, увлажняет кожу и омолаживает ее.
  2. Также в состав входит витамин Е, который стимулирует обновление клеток кожи и девальвирует процессы старения кожи.
  3. Маски из облепихи эффективно воздействуют на кожу лица и убирают прыщи, угри и другие проблемы данного типа.
  4. Ускоряет жировой обмен на клеточном уровне.
  5. Усиливает кровяное обращение, а также обновляет и ускоряет общую циркуляцию кожи.
  6. Избавляет лицо от плохих пигментов, тем самым омолаживает кожу.
  7. Облепиха налаживает процессы обмена в подкожном покрове, убирает отчетность и кожа подтягивается и становится в тонусе.
  8. В облепихе содержится большое количество витамина С, он в свою очередь, продуцирует коллаген, за счет которого кожа подтягивается и становится упругой.

Благодаря таким свойствам, кожа лица становится довольно красивой и белоснежной, а также упругой и качественно разглаживает морщины прямо на глазах.

Показания и противопоказания применения облепихи

Облепиха помогает решить множество проблем с кожей на лице:

  • предотвращает появление морщин;
  • справляется с акне;
  • убирает прыщи, угри и пр;
  • подтягивает кожу и справляется с тонусом;
  • делает кожу упругой.

На самом деле список показаний очень велик, но мы выделили лишь наиболее популярные и требовательные с которыми бореться любая девушка.

Но как и многие средства, облепиха имеет ряд противопоказаний, которые запрещают применять ее в косметических целях:

  • аллергическая предрасположенность к самой облепихе;
  • множество открытых ран на коже;
  • большая отечность вокруг глаз;
  • некоторые проблемы, которые выясняются при консультации с дерматологом.

Несмотря на такие противопоказания, облепиха рекомендуется для ежедневного применения, практически всем людям. Конечно же желательно проконсультироваться у врача, а уже после этого приступать к косметологическому лечению. В особенности это касается тех людей, которые не знают, есть ли у них аллергическая реакция на продукт или нет.

Рецепты масок из облепихи

Перед тем как делать из облепихи маску, рекомендуется ее заморозить, а затем уже употреблять в маски. Это нужно для того, чтобы можно было легко снять кожицу из ягод. А когда кожица проходит процедуру заморозки, то потом снять ее можно очень легко. На самом деле можете пропустить все эти рекомендации и просто измельчить продукт, например в блендере (но перед этим, обязательно убедитесь, что она не вызывает у вашего организму аллергию. Также помните, что сок облепихи быстро и далеко впитывается в кожу, при этом, существенно меняет ее цвет на ярко желтый, который держится очень долго, поэтому когда вы применяете маску учитывайте то, что на следующий день у вас будет желтое лицо. Но если вы измельчите свежие ягоды, затем поместите их на некоторое время на запястье и никаких побочных эффектов не заметите и ничего страшного не случится, а также не будет зуда, покраснения и пр, то можете смело наносить ее на кожу лица.

1) Эта маска очень просто готовится, а также осуществляет эффективное действие на организм человека. В состав маски водит:

  • ягоды облепихи;
  • сметана или можете использовать сливки;
  • творог;
  • молоко.

Приготовление маски из облепихи

Все, что требуется, так это смешать облепиху (одна столовая ложка размятых ягод) и такое же количество любого другого ингредиента. Если смесь получится очень густой, то можете разбавить ее молоком (но только молоко должно быть свежим и желательно домашним).

Нанесите вашу смесь на заранее подготовленную, очищенную кожу лица толстым слоем. Держите маску на лице не дольше 15 минут, а затем просто смойте прохладной водой.

2) Если у вас на лице кожа сухая, то можете увлажнить ее следующей маской, в состав которой входят следующие элементы:

  • облепиховый сок;
  • желток куриного яйца.

Готовится она также просто, отделите от белка желток, отожмите облепиховый сок из измельченных ягод. Затем все тщательно перемешайте и хорошенько смажьте заранее очищенное лицо. По истечению 15 минут можете умыться. Помимо этого, сок облепихи можно использовать даже чаще двух раз в неделю, если вы сделаете из него специальный тоник для лица.

2186 02.09.2019 5 мин.

Облепиха – одна из самых уникальных ягод, да и вообще одна из самых эффективных природных, натуральных продуктов, способных помочь не только для восстановления и поддержания здоровья, но и в уходе за кожей.

Эта ягода становится отличной основой для тоников и средств для умывания, а также идеальным ингредиентом для домашних масок, которые помогают бороться с самыми разными косметическими проблемами.

Полезные свойства облепихи

Все полезные свойства облепихи объясняются ее чрезвычайно богатым составом, которым может похвалиться далеко не каждый бренд, выпускающий профессиональную косметику:

  • каротин и тиамин , а также многочисленные натуральные кислоты помогают разгладить кожу и мягко удалить верхний ее уже омертвевший слой, а кроме того эффективно увлажняют;
  • витамин K , в обилии содержащийся в облепихе, отлично снимает отеки, позволяя полностью избавиться от них;
  • пиридоксин помогает избавиться от воспалений и других явных кожных проблем;
  • серотонин отлично влияет на метаболизм в клетках, налаживает кровообращение и оздоравливает цвет кожи.

Облепиха отлично отбеливает кожу, позволяет уменьшить веснушки и родимые пятна, очищают черные точки и лишний жир, действуют в качестве эффективного увлажняющего средства, разглаживает морщины – и это далеко не полный перечень эффектов, которыми славится облепиха в роли косметического ингредиента.

Впрочем, у чудодейственного средства, позволяющего продлить молодость и отказаться от посещения дорогостоящих салонов с их процедурами, есть некоторые ограничения по использованию.
Людям с чувствительной кожей облепиха не подходит категорически, остальным же ее влияние перед применением нужно протестировать. Да и держать маску на основе облепихи можно не более десяти минут.

Несколько продлить процедуру можно, если предварительно заморозить ягоды облепихи. Маска, приготовленная уже из такого сырья, может оставаться на лице минут двадцать, но больше увеличивать этот срок нельзя.

Идеально маска из облепихи подойдет для кожи немолодой, основной проблемой которой являются морщины, но повышенная жирность, сыпь и угри, свойственные подростковой внешности, излишняя сухость, обилие пигментных пятен и раздражающих веснушек – все это тоже может быть отличным показанием к применению маски.

Посмотрите видеорецепт: облепиховая маска прямо на огороде!

Посмотрите видео: окрашивание волос в домашних условиях краской Лореаль сублим мусс

Маски в домашних условиях


Классическая маска
делается из одних только ягод, размятых вместе с кожицей и покрывающих лицо. Такая маска в общем положительно влияет на кожу, но максимально эффективно позволяет избавиться от пигментных пятен, но может вызвать сильные раздражения, так что с ее использованием нужно быть максимально аккуратной и не обращаться к помощи такого простого рецепта чаще, чем раз в неделю.

Остальные средства можно использовать и пару раз в неделю, но количество процедур все-таки стоит регулировать в зависимости от той косметической проблемы, которую нужно решить, и ее серьезности.

Сок из облепихи , в котором можно вымочить марлю, не только увлажняет и питает кожу, но и максимально эффективно позволяет уменьшить морщины.
Золотистые плоды, обладающие способностью долго хранится и терять своих полезных свойств – знакомая тыква. Она же может освежить кожу лица и стереть следы преждевременного старения, рецепты в

Хорошим рецептом для жирной кожи является сочетание облепихового пюре с яичным белком. Подобный дуэт нормализует жирность кожи и насытит ее всеми необходимыми элементами.

Подобный вариант избавляет от всех причин, влияющих на возникновение прыщей, а сметана помогает сгладить их следы на лице.

Вообще, добавление к облепихе любого молочного продукта в небольшом количестве превращает маску в идеальное питательное средство, которое может стать спасением холодной, лишенной витаминов зимой, что негативно сказывается на состоянии лица.


Сочетание облепихи с желтком сможет увлажнить
даже самую шелушащуюся кожу, при этом не сделав ее слишком жирной и блестящей.

Добавление меда превратит облепиху в отличное средство, избавляющее кожу от воспалений и возможных бактерий, что влияют на появление покраснений, но к подобному дуэту стоит относиться с осторожностью – на коже два аллергена могут повести себя самым неожиданным образом.

Очищающая маска также может включать облепиху в сочетании с любым (в идеале – оливковым или льняным), а также овсяной мукой из перемолотых овсяных хлопьев. Подобное средство при снятии с кожи еще и отлично отшелушит ее, никак не повредив.

Все маски лучше всего наносить на распаренное лицо после принятия ванны или же специальной ванночки для кожи, чтобы поры приняли все возможные вещества.

После использования умываться лучше теплой водой, а уже потом ополоснуть лицо холодной, чтобы размер пор вернулся к нормальному состоянию.
Кладезь витаминов и минералов, отличные отзывы и применении в рецептах красоты о моркови. Приглашаем прочитать

Для вас видеорецепты красоты с облепихой

Облепиха для медицинских и косметических целей использовалась еще в древние времена.

Например, Авиценна советовал наносить растолченную ягоду на ожоги, а также принимать ее при несварении желудка.

А еще облепиху использовали для придания волосам блеска и силы.

Состав и свойства

В состав облепихи входит большое количество витамина А, а также Е, С, К, группы В. Эта ягода богата железом, магнием, никелем, кремнием, марганцем, кальцием, молибденом и другими минералами.

Также в ней содержатся органические кислоты, фитонциды, флавоноиды, ненасыщенные жирные кислоты.

Все они по-своему оказывают положительное воздействие на организм.

В частности, эта ягода способствует заживлению ран, помогает бороться с инфекциями, нормализует обмен веществ, помогает вырабатывать необходимые гормоны, омолаживает кожу и препятствует ее увяданию.

Узнайте, как бороться с прыщами и высыпаниями на лице с помощью отвара и сока чистотела, из нашей .

В отношении типов кожи эта ягода – настоящий «универсальный солдат».

Она помогает справиться с любыми проблемами.

Сухую и дряблую кожу облепиха насыщает полезными веществами.

Для проблемной она ценна своими бактерицидными и заживляющими свойствами. Полезна облепиха и для жирной кожи. Ягода очищает ее, открывает поры, снижает выделение жира.

  1. Лучше всего использовать для масок свежие ягоды, собранные подальше от автотрасс . Облепиха, как и любое растение, способна впитывать тяжелые металлы из автомобильных выхлопов.
  2. Чтобы иметь сырье круглогодично, просто заморозьте ягоды и храните их в герметичной упаковке . Перед применением облепиху достаточно обдать кипятком.
  3. Обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на эти ягоды. Для этого приготовьте немного облепихового пюре и нанесите его на внутреннюю сторону руки над запястьем. Если через 15 минут не появится покраснения и раздражения, значит аллергии можно не бояться.
  4. Из-за высокого содержания каротина облепиха может окрашивать кожу в оранжевый цвет . Поэтому не рекомендуется держать маску на лице дольше 10 минут. Если используются замороженные ягоды, это время увеличивается до 20 минут, поскольку в них каротина меньше.
  5. Особенно хорошо маски действуют на кожу после горячей ванны , которая расширяет поры. В результате усвоение питательных веществ улучшается.
  6. Для приготовления масок ягоды пюрируют. Это можно сделать в блендере, или протирая облепиху через сито. Желательно, чтобы она превратилась в однородную массу без крупных кусочков . Так полезные вещества будут лучше впитываться в кожу.

Как применять желтую глину в уходе за кожей лица? специалистов читайте прямо сейчас.

Рецепты

Маска для очищения жирной кожи : поровну смешать нежирный творог или йогурт (только натуральный без ароматизаторов) и облепиховое пюре.

Нанести на 2-3 минуты, слегка массируя.

Смыть теплой водой. После этого исчезнет жирный блеск, откроются поры.

Омолаживающая маска : поровну смешать облепиху и жидкий мед. Нанести на 10 минут, смыть теплой водой. Такая маска подходит для всех типов кожи.

Питательная маска для сухой кожи : В равных пропорциях смешать облепиху и оливковое масло. Добавить половину столовой ложки растолченных проростков пшеницы. Нанести на 10-15 минут.

Маска от морщин : смешать яичный желток и столовую ложку облепихового пюре. Нанести на 10 минут и смыть. Для закрепления эффекта после маски можно смазать лицо несколькими каплями масла облепихи или увлажняющим кремом.

Маска от прыщей : приготовьте по столовой ложке пюрированных ягод облепихи и рябины. Смешайте со столовой ложкой сметаны. Нанести на 10 минут.

Простая разглаживающая маска : разотрите ягоды и процедите с них сок. Смачивайте в нем марлю и кладите на лицо на 10 минут, а затем промывайте теплой водой.

Такую маску можно использовать при пигментных пятнах или небольших рубцах .

Польза для кожи

Благодаря своему богатому составу облепиха оказывает комплексное воздействие на кожу лица.

Дубильные вещества, витамины Е, С, А, фитостероиды, магний, жирные кислоты ускоряют заживление эпителия при различных повреждениях, ожогах, обморожениях, трещинках.

Аминокислоты разглаживают кожу, подтягивают ее, помогают справиться с возрастными изменениями . Антиоксиданты укрепляют клетки, повышают их сопротивляемость негативным внешним воздействиям.

Витамины А, С, Е также улучшают кровоснабжение, подтягивают мускулатуру лица. Облепиха восполняет дефицит витаминов группы В, без которых замедляется заживление ран .

Противопоказания к применению

При использовании для лица единственных абсолютным противопоказанием может быть аллергия на облепиху.

В частности, проконсультироваться с врачом следует людям, которые имеют непереносимость каротина .

Косметические средства

Рецепты домашних масок для лица из ягод облепихи в этом видео:

Вам также будет интересно:

Драники кабачковые: рецепт приготовления с фото Деруны из картошки и кабачков
И я с удовольствием готовлю с ними всевозможные блюда. Этот рецепт из разряда просто,...
Цыпленок в фольге в мультиварке Как приготовить цыпленка табака в мультиварке скороварке
Как ни странно, мультиварка отлично себя проявила и в этом рецепте. В оригинальном варианте...
Гуляш из говядины с подливкой на сковороде Сколько варить гуляш из телятины
Гуляш из телятины делается в большинстве семей, по-моему, достаточно редко. Просто потому,...
Индейка, фаршированная яблоками, сыром и ананасами Как приготовить филе индейки с ананасом
Мясо индейки содержит максимум животного белка и минимум жира, это один из лучших мясных...
Калорийность готовых блюд
Для того чтобы составить сбалансированный рацион следует изучить калорийность используемых...