सिरदर्द अपने आप में एक अप्रिय घटना है, और स्तनपान के दौरान यह एक आपदा बन जाता है, क्योंकि लगभग सभी दर्द निवारक दवाएं निषिद्ध हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि सिर में दर्द क्यों होता है, आपको बेहतर महसूस करने के लिए क्या किया जा सकता है, क्या दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।

क्यों प्रसव के बाद दर्द और चक्कर आना

कई माताओं की शिकायत है कि उनकी स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो गई, विशेष रूप से, सिरदर्द और चक्कर आना दिखाई दिया। यह बच्चे के जन्म के तुरंत बाद और कुछ समय बाद दोनों हो सकता है। यह स्थिति दोनों शारीरिक कारणों से हो सकती है, जो थोड़ी देर के बाद पारित होने की संभावना है, और रोग संबंधी परिवर्तन जिन्हें चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

प्राकृतिक कारण

बच्चे के जन्म के बाद सिरदर्द और चक्कर आने के प्राकृतिक कारण वे कारण हैं जो जन्म के समय या प्रसवोत्तर समय के कारण हुए थे। उनमें से अधिकांश को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और आराम या जीवन शैली में बदलाव के बाद चले जाते हैं।

• जन्म प्रक्रिया के दौरान शरीर पर भार - मस्तिष्क की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के ऐंठन का कारण बनता है, जिसमें सेरेब्रल वाहिकाएं शामिल हैं, थोड़ी देर बाद ही गुजरती हैं;
• हार्मोनल पुनर्गठन - बच्चे के जन्म और स्तनपान की शुरुआत के रूप में इस तरह की गंभीर घटनाएं एक महिला के पूरे शरीर को प्रभावित करती हैं, जिसमें अंतःस्रावी तंत्र शामिल है, जो उसे पुनर्निर्माण के लिए मजबूर करता है; यदि आप इस जटिल जन्म को जोड़ते हैं, स्तनपान के संगठन के साथ समस्याएं, हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग, हार्मोनल प्रणाली में खराबी और माइग्रेन का कारण बन सकता है;
• तनाव - चिंता, अधिक काम, अशांति और नींद से वंचित - यह सब स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है और सिरदर्द के विकास का कारक है;
• प्रसवोत्तर अवसाद - मानसिक-भावनात्मक समस्याएं, वित्तीय कठिनाइयों, एक महिला और बच्चे के पिता के बीच तनाव, उपस्थिति में परिवर्तन, शारीरिक कमजोरी युवा मां को दर्शाती है और उसकी स्थिति को खराब करती है, जिसमें सिरदर्द भी शामिल है;
• बच्चे के जन्म के दौरान गंभीर रक्त की हानि - हीमोग्लोबिन का स्तर गिरता है, जो रक्त और सिरदर्द में ऑक्सीजन की कमी का कारण बनता है;
• मौसम की स्थिति में परिवर्तन - दबाव में उतार-चढ़ाव, जलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन, चुंबकीय तूफान उन महिलाओं की स्वास्थ्य स्थिति को प्रभावित करते हैं जिन्होंने जन्म दिया है, विशेष रूप से वे जो पहले मौसम निर्भरता से पीड़ित हैं।

आराम, उचित पोषण, हल्का शारीरिक परिश्रम, लगातार चलना, दैनिक आहार का पुनर्गठन - यह सब एक महिला को आराम करने और ठीक होने, ऐंठन से राहत देने, हीमोग्लोबिन स्तर बढ़ाने, मूड में सुधार करने की अनुमति देगा। आमतौर पर सिरदर्द को रोकने के लिए यह पर्याप्त है।

प्रसव के दौरान खून की कमी से रक्त में हीमोग्लोबिन कम हो जाता है, जिससे सिरदर्द और चक्कर आने लगते हैं

पैथोलॉजिकल कारण

पैथोलॉजिकल कारण महिला के शरीर में दर्दनाक परिवर्तन हैं जिन्होंने जन्म दिया, उन्हें चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी चिकित्सा हस्तक्षेप:

• वनस्पति संवहनी - शरीर की संवहनी प्रणाली के साथ समस्याओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, आमतौर पर मंदिर क्षेत्र में स्पस्मोडिक हमलों के रूप में प्रकट होता है;
• न्यूरोकाइकुलर डिस्टोनिया - कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का एक विकार, तनाव, ओवरवर्क, हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है; एक न्यूरोसिस जैसी स्थिति की विशेषता - चिड़चिड़ापन, सिरदर्द के साथ थकान;
• शिरापरक एन्सेफैलोपैथी - मस्तिष्क के संवहनी विकृति; खोपड़ी से शिरापरक बहिर्वाह का उल्लंघन इस विकृति के लिए एक महिला की गड़बड़ी के साथ ज़ोरदार अवधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है; मस्तिष्क का हाइपोक्सिया होता है, इंट्राक्रैनील दबाव बढ़ जाता है;
• ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - कशेरुक डिस्क का विस्थापन और उनके कार्यों का उल्लंघन; जबकि जहाजों को संकुचित और संकुचित किया जाता है, जिससे गर्दन और कंधे में दर्द होता है, चक्कर आना, अंगों की सुन्नता;
• हार्मोनल प्रणाली में विकृति - वजन में अचानक परिवर्तन, कामेच्छा में कमी, बालों के झड़ने, मूड में अचानक परिवर्तन के रूप में हो सकता है;
• संज्ञाहरण के परिणाम - स्पाइनल एनेस्थेसिया के बाद, अनुचित एनेस्थेसिया या मस्तिष्कमेरु द्रव के संचलन की गड़बड़ी के परिणामस्वरूप सिरदर्द के रूप में जटिलताएं हो सकती हैं।

दर्द के मजबूत और लंबे समय तक हमलों के मामले में जो आराम के बाद भी दूर नहीं जाते हैं, साथ ही साथ ऊपर वर्णित किसी भी लक्षण की उपस्थिति में, आपको एक चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है - वह एक चिकित्सा इतिहास एकत्र करेगा, दर्द के कारण को स्थापित करेगा और उपचार लिखेगा या विशेषज्ञ चिकित्सक को संदर्भित करेगा।

स्तनपान करते समय सिरदर्द सिरदर्द के लिए राहत देता है

दुर्भाग्य से, स्तनपान के दौरान लगभग सभी दवाओं का उपयोग करने से मना किया जाता है, इस तथ्य के कारण कि दूध में वे बच्चे को प्रभावित करते हैं।

इस अवधि के दौरान अनुमत दर्द निवारक दवाओं में पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन शामिल हैं। ये सक्रिय पदार्थ हैं जिनके आधार पर एनाल्जेसिक का उत्पादन किया जाता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सामान्य दवाओं के अलावा, बच्चों के लिए उत्पादित दवाओं के लिए उपयुक्त विकल्प हैं - बेबी पैनाडोल, बेबी नूरोफेन और अन्य। एक सक्रिय पदार्थ के रूप में पेरासिटामोल की अनुमेय खुराक 1 ग्राम प्रति 1 खुराक है, प्रति दिन 3 ग्राम से अधिक नहीं। शुद्ध इबुप्रोफेन को प्रति दिन 3 ग्राम से अधिक नहीं लेने की अनुमति है।

सावधानी के साथ मस्तिष्क के जहाजों की ऐंठन के साथ, आप एंटीस्पास्मोडिक्स ले सकते हैं, जैसे कि या ड्रोटावेरिनम।

स्तनपान के दौरान सिरदर्द की स्व-दवा अवांछनीय है। लगातार सिरदर्द के साथ, आपको कारण खोजने और समाप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

किसी भी दवाओं को खिलाने के तुरंत बाद लेने की सलाह दी जाती है, ताकि अगले बच्चे को दूध पिलाने से स्तन के दूध में पदार्थ की एकाग्रता कम से कम हो।

तालिका: दुद्ध निकालना के दौरान सिरदर्द की दवाएं

फोटो गैलरी: स्तनपान के लिए सिरदर्द की दवाएं

पेरासिटामोल का उपयोग विभिन्न मूल के हल्के से मध्यम तीव्रता के दर्द के लिए किया जाता है। इबुप्रोफेन में एक विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और एंटीपीयरेटिक प्रभाव होता है।
  नो-स्पा - स्तनपान के दौरान छोटी खुराक में एक एंटीस्पास्मोडिक

माइग्रेन और सिरदर्द काफी समय से मुझे परेशान कर रहे हैं। लेकिन अगर मैं आमतौर पर स्पाजैगन जैसे एंटीस्पास्मोडिक्स और नूरोफेन जैसे एनाल्जेसिक्स के साथ खुद को बचाता हूं, तो, दुर्भाग्य से, वे गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अस्वीकार्य हैं। इसलिए, सिरदर्द की दवाओं की सूची में मेरे पास दो दवाएं हैं - ये पैरासिटामोल और नो-शपा हैं। मैं सामान्य दर्द के लिए पहले का उपयोग करता हूं, जब दर्द संवेदनाएं मंदिरों में या माथे के पास केंद्रित होती हैं। ज्यादातर मामलों में, यह एक गोली पीने और थोड़ी नींद लेने के लिए पर्याप्त है ताकि असुविधा गुजर जाए। लेकिन मैं माइग्रेन जैसे दर्द के साथ शाप पीता हूं, जब खोपड़ी के अंदर ऐंठन की भावना होती है। केवल एंटीस्पास्मोडिक प्रभावी रूप से इससे लड़ सकता है।

मेरे सिरदर्द का एक अन्य कारण संवहनी समस्या है। मस्तिष्क के अल्ट्रासाउंड ने रक्त वाहिकाओं की अपर्याप्त पेटेंट के कारण मस्तिष्क को खराब रक्त की आपूर्ति दिखाई। जब मौसम बदलता है, चुंबकीय तूफान या गंभीर ठंड, बर्तन संकीर्ण हो जाते हैं, जिससे स्थिति बिगड़ जाती है और सिर में दर्द होता है। स्तनपान के बाद ही उपचार संभव है, क्योंकि स्तनपान कराने वाली दवाएं असंगत हैं। न्यूरोलॉजिस्ट ने गर्दन के लिए जिमनास्टिक निर्धारित किया, जो ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए किया जाता है, और यह वास्तव में मदद करता है। लेकिन बिना डॉक्टर के पर्चे के रोकथाम के लिए ऐसा करना अनुशंसित नहीं है।

लोक विधियाँ

स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए लोक उपचार विशेष रूप से मूल्यवान हैं, जब ड्रग्स निषिद्ध हैं।

सबसे पहले, एक हमले के दौरान, यह आराम करने योग्य है, कमरे को हवादार करना, क्योंकि दर्द ऑक्सीजन की कमी के कारण हो सकता है, और खाने के लिए काट सकता है, क्योंकि कुपोषण भी असुविधा का कारण बन सकता है।

सुखदायक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी, जैसे टकसाल, नींबू, लैवेंडर, शरीर को आराम दें, विश्राम स्थापित करें। आप बस गंध को अंदर कर सकते हैं, या आप दर्द के स्थानीयकरण के क्षेत्र की मालिश कर सकते हैं।

अपने आप से, सिर की मालिश भी ऐंठन से राहत देती है और आनंद लाती है।

एक ठंडा शॉवर या माथे पर बर्फ लगाने से बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव के मामले में प्रभावी होता है - ठंड वाहिकाओं को संकीर्ण करता है।

जड़ी बूटियों के काढ़े और अर्क - टकसाल, कैमोमाइल, मुसब्बर - भलाई में सुधार और सिरदर्द को खत्म करने में मदद करते हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि उनके दुष्प्रभाव भी हैं, उदाहरण के लिए, पुदीना स्तन के दूध की मात्रा को कम करता है।

प्रकाश शारीरिक परिश्रम रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, पूरे शरीर में रक्त की गति को तेज करता है और ऊतकों को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है।

यदि सिरदर्द का कारण निम्न रक्तचाप है, तो कॉफी और चॉकलेट (बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति में) का मध्यम सेवन इसे थोड़ा ऊपर उठाने की अनुमति देगा।

कई लोगों में सिरदर्द समय-समय पर होता है। आमतौर पर, इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए प्रत्येक व्यक्ति का अपना सिद्ध तरीका है। बहुत से लोग दवा पीना पसंद करते हैं और दर्द दूर हो जाता है।

लेकिन नर्सिंग माताओं को क्या करना चाहिए? वे जानते हैं कि आप स्तनपान के दौरान कई दवाएं नहीं ले सकती हैं, ताकि खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

सिरदर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है:

• तनाव का सिरदर्द। सबसे लोकप्रिय कारण अधिक काम और नींद की कमी है। तथ्य यह है कि घड़ी के चारों ओर बच्चे की देखभाल करना बहुत मुश्किल है, नर्सिंग मां को रोते हुए बच्चे को खिलाने और बिछाने के लिए रात में उठना पड़ता है। तनाव के कारण जो दर्द दिखाई देता है, क्योंकि यह पूरे सिर को कसता है। यह आमतौर पर अपने आप चला जाता है, आपको बस थोड़ा आराम करने की आवश्यकता है। इस तरह के दर्द के लिए शायद ही कभी संभव के रूप में होने के लिए, एक महिला के साथ यह महत्वपूर्ण है कि वह अपने दिन को ठीक से व्यवस्थित कर सके। यदि आवश्यक हो, तो आप दिन में सोने के लिए कई घंटे समर्पित कर सकते हैं, फिर अपने कर्तव्यों का सामना करना आसान होगा।
• माइग्रेन।   इसके अलावा, एक नर्सिंग महिला को माइग्रेन का दौरा पड़ सकता है, जो गर्भावस्था के दौरान भी दिखाई दे सकता है। इस तरह का दर्द प्रकृति में स्पंदित हो रहा है, मध्यम से असहनीय तीव्रता की भिन्नता हो सकती है। मूल रूप से, माइग्रेन तंत्रिका तंत्र की उन संरचनाओं में उल्लंघन के कारण होता है जो दर्द के लिए जिम्मेदार हैं। एक महिला को इस बीमारी के लिए एक वंशानुगत प्रवृत्ति हो सकती है।
• रक्तचाप में कूदता है।   दर्द का कारण उच्च या निम्न रक्तचाप हो सकता है। इस मामले में, आप आत्म-चिकित्सा नहीं कर सकते। आपको एक डॉक्टर से मिलने और एक परीक्षा से गुजरना होगा। चिकित्सक दबाव को सामान्य करने वाली आवश्यक दवाओं का निदान और संरक्षण करेगा।
• जटिलताओं।   कुछ मामलों में, स्तनपान कराने के दौरान सिरदर्द एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के कारण हो सकता है, जो कि बच्चे के जन्म के दौरान किया गया था। बेशक, ऐसी जटिलता बेहद दुर्लभ है, लेकिन ऐसा होता है, इसलिए इसके बारे में मत भूलना।

दवा उपचार

नर्सिंग माताओं द्वारा सिरदर्द की गोलियां क्या ली जा सकती हैं? यदि किसी महिला का सिर फूट गया है और अब सहन करने की शक्ति नहीं है, तो आप पैरासिटामोल ले सकती हैं। बेशक, इस दवा को एंटीपीयरेटिक माना जाता है, लेकिन इसका हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव हो सकता है।

इस दवा को लेने के बाद इसकी प्रभावशीलता अधिक से अधिक थी, आपको शांत वातावरण में थोड़ा लेटने की जरूरत है। आज, कई दवाएं हैं जिनमें पेरासिटामोल होता है। यह पदार्थ सुरक्षित है, यह शिशुओं के लिए एक एंटीपीयरेटिक के रूप में भी निर्धारित है।

दुद्ध निकालना के दौरान इस दवा के अलावा, यह इबुप्रोफेन दर्द सिंड्रोम को रोकने में मदद करेगा, साथ ही साथ इसके सभी एनालॉग्स भी। एकल खुराक से माँ या बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। इस पदार्थ की केवल बहुत कम मात्रा दूध में गुजरती है। यदि मां को इस दवा के साथ दैनिक उपचार निर्धारित किया जाता है, तो स्तनपान बाधित होता है।

निषिद्ध औषधियाँ

बहुत से लोग सिरदर्द से राहत पाने के लिए एनालगिन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इस दवा को गर्भावस्था के दौरान और दूध पिलाने के दौरान दोनों में ही डाला जाता है। वह और उसके एनालॉग्स कई विकसित देशों में विषाक्तता और रक्त बनाने वाले अंगों और गुर्दे पर नकारात्मक प्रभाव के कारण प्रतिबंधित हैं।

इसके अलावा, एस्पिरिन और सभी दवाएं जिनमें एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड शामिल हैं निषिद्ध हैं। यही कारण है कि सिट्रामोन भी निषिद्ध है, इसमें यह पदार्थ भी शामिल है। प्रतिबंधित दवाओं में वे भी शामिल हैं जिनमें निम्नलिखित घटक शामिल हैं: बार्बिट्यूरिक एसिड, कैफीन और कोडीन का व्युत्पन्न।

नर्सिंग माताओं को सावधानीपूर्वक इस या उस दवा को लेने से पहले निर्देशों को पढ़ना चाहिए। एक मात्रा में लगभग सभी दवाएं या दूसरे स्तन के दूध में गुजरती हैं। यदि निर्देश यह संकेत नहीं देते हैं कि क्या स्तनपान के दौरान दवा लेना संभव है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आवश्यक अध्ययन आयोजित नहीं किए गए हैं, इसलिए ऐसी दवा लेने से बचना बेहतर है।

माइग्रेन का इलाज

आमतौर पर, इस बीमारी से पीड़ित महिलाओं में पहला माइग्रेन का दौरा गर्भावस्था से पहले दिखाई देता है। एक मजबूत दर्द सिंड्रोम है, एक स्पंदनशील प्रकृति, कभी-कभी उल्टी और ध्वनि और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

डॉक्टर आमतौर पर हमलों को रोकने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के समूह से दवाओं का उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन कुछ एंटीमैटिक दवा के साथ संयोजन में।

इसके अलावा, माइग्रेन के उपचार के लिए विशेष दवाएं हैं, लेकिन लैक्टेशन के दौरान सभी की अनुमति नहीं है। लेकिन, उदाहरण के लिए, Sumumigren को स्तनपान के दौरान लिया जा सकता है।

किसी भी मामले में, एक सिरदर्द एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

उच्च और निम्न रक्तचाप

यदि दर्द का कारण है   hypertonic रोग, फिर डॉक्टर आमतौर पर एक नर्सिंग मां को कृत्रिम खिला पर स्विच करने की सलाह देते हैं। तथ्य यह है कि कई दवाएं जो रक्तचाप को कम करने के उद्देश्य से हैं, वे स्तनपान कराने के दौरान निषिद्ध हैं। यदि एक महिला उपचार से इनकार करती है, तो स्ट्रोक की घटना तक गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

हाइपोटेंशन के कारण भी सिरदर्द हो सकता है। सी निम्न रक्तचाप   आप ड्रग्स के बिना लड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, चिकित्सीय अभ्यास, ताजा हवा में चलता है, विश्राम - यह सब दबाव को सामान्य करने में मदद करेगा। हाइपोटेंशन के साथ, कैफीन युक्त दवाएं आमतौर पर निर्धारित की जाती हैं, लेकिन स्तनपान के दौरान वे निषिद्ध हैं, क्योंकि वे बच्चे में चिंता और नींद की गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं।

वैकल्पिक तरीके

यदि मेरा सिर दर्द होता है, तो मुझे क्या करना चाहिए, लेकिन मैं गोलियां नहीं लेना चाहता हूं? इस मामले में, उपचार के वैकल्पिक तरीके बचाव के लिए आते हैं, अर्थात्:

• एक्यूपंक्चर। एक्यूपंक्चर का उपयोग लंबे समय से विभिन्न प्रकार के रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि मस्तिष्क में एक्यूपंक्चर सत्र के बाद, opioid पदार्थों का संश्लेषण होता है, क्योंकि इस दर्द से गुजरता है।
• औषधीय जड़ी बूटी। जड़ी बूटियों के विभिन्न संक्रमणों और काढ़े ने हमारी दादी को सिरदर्द से निपटने में मदद की। लेकिन उनका उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि सभी जड़ी-बूटियां बच्चे के लिए उपयोगी नहीं हो सकती हैं।
• मालिश। यह न केवल दर्द सिंड्रोम से छुटकारा पाने में मदद करने वाला एक प्रभावी उपकरण है, बल्कि माँ और बच्चे दोनों के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। आप पीठ, गर्दन और सिर की नियमित मालिश और एक्यूप्रेशर के रूप में कर सकते हैं।
• Aromatherapy। निम्नलिखित तेल सिरदर्द के लिए सबसे उपयुक्त हैं: लैवेंडर, पेपरमिंट और अदरक। वे न केवल सूँघ सकते हैं, बल्कि शरीर पर मुख्य मालिश बिंदुओं पर भी लागू होते हैं।

उपरोक्त उपचार सिद्ध और काफी प्रभावी हैं। लेकिन अरोमाथेरेपी या हर्बल दवा लगाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि कोई एलर्जी और अन्य मतभेद नहीं हैं।

दुद्ध निकालना के दौरान सिरदर्द का इलाज करते समय, निम्नलिखित सरल नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है जो बच्चे और मां के शरीर पर दवाओं के नकारात्मक प्रभाव को कम करने में मदद करेंगे:

• सभी दवाएं केवल एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, कोई स्व-दवा नहीं।
• यदि संभव हो, तो उपचार के वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
• सिरदर्द को सहन नहीं किया जा सकता है - यह न केवल मां, बल्कि बच्चे को भी प्रभावित करेगा।
• दवा चुनते समय, मुख्य मानदंड सुरक्षा होना चाहिए, प्रभावशीलता नहीं।
• किसी भी दवा लेने के बाद, आपको बच्चे की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है, अगर कुछ बदल गया है, तो यह चिंता का कारण है।
• निर्देशों को पढ़ें, अगर स्तनपान के दौरान इस दवा का उपयोग किया जा सकता है, इस बारे में कोई जानकारी नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह सुरक्षित है।
• यदि एक महिला को दवाइयाँ निर्धारित की गई हैं जो स्तनपान के दौरान निषिद्ध हैं, तो वह अस्थायी रूप से बच्चे को कृत्रिम पोषण के लिए स्थानांतरित कर सकती है, लेकिन स्तनपान जारी रखने के लिए आपको दूध व्यक्त करना जारी रखना होगा।

सबसे अच्छा इलाज रोकथाम है। यही कारण है कि अपने आप का ख्याल रखना, तनावपूर्ण स्थितियों से बचने, अपने आहार की निगरानी करना और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना महत्वपूर्ण है।

नियमित सेक्स जीवन भी सिरदर्द को रोक सकता है। यह पता चला है कि संभोग के दौरान "खुशी के हार्मोन" उत्पन्न होते हैं, जो सिरदर्द से राहत देते हैं।

नर्सिंग माताओं में सिरदर्द असामान्य नहीं है, यह निरंतर या पैरॉक्सिस्मल हो सकता है, एक बार या व्यवस्थित रूप से, स्वतंत्र रूप से या अन्य लक्षणों के साथ संयोजन में हो सकता है। इसका कारण डॉक्टर द्वारा इसकी अभिव्यक्ति और अतिरिक्त परीक्षा की सुविधाओं के आधार पर निर्धारित किया जा सकता है।

स्तनपान करते समय सिरदर्द का सामना कैसे करें?

• सबसे अधिक बार, युवा माताओं को तनाव सिरदर्द का निदान किया जाता है। काम का बोझ बढ़ना, नींद की कमी, बच्चे की देखभाल करना - यह सब माँ से बहुत समय और ऊर्जा लेता है और अस्वस्थता भड़क सकता है।
• हार्मोनल परिवर्तनों की प्रतिक्रिया के रूप में या पूर्व-मौजूदा बीमारी की निरंतरता के रूप में गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान पहली बार माइग्रेन के हमले हो सकते हैं। इस तरह के सिरदर्द के उपचार के लिए, विशिष्ट दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिसे डॉक्टर को निर्धारित करना चाहिए।
• सरवाइकलोजेनिक सिरदर्द सर्वाइकल स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का साथी है। गर्भाशय ग्रीवा कशेरुक की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं द्वारा गठित हड्डी चैनल में कशेरुका धमनी के संपीड़न के कारण मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति का मुख्य कारण है। स्तनपान के दौरान एक असुविधाजनक कारक खिलाने के दौरान मां की असहज स्थिति हो सकती है।
• मस्तिष्क के जहाजों की ऐंठन के कारण रक्तचाप में वृद्धि के साथ सिरदर्द होता है, इसे रक्तचाप को सामान्य स्तर तक कम करके समाप्त किया जा सकता है।
• तीव्र संक्रामक रोगों में सिरदर्द: तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, साइनसाइटिस - शरीर के सामान्य नशा का लक्षण, इस मामले में, अंतर्निहित बीमारी के उपचार की आवश्यकता होती है।

दुद्ध निकालना के दौरान तनाव सिरदर्द का उपचार

इस तरह के सेफेल्जिया का मुख्य कारण शारीरिक और भावनात्मक तनाव है, और यह एक नर्सिंग मां के लिए असामान्य नहीं है। ओवरफैगिटेशन सिर और गर्दन की मांसपेशियों की एक ऐंठन को भड़काती है, जबकि उन्हें आपूर्ति करने वाले जहाजों को संकुचित किया जाता है, और यह दर्द का कारण बनता है। माथे और नप में कसाव की भावना होती है, जैसे कि सिर पर एक तंग घेरा डाल दिया गया हो, और गर्दन के ऊपरी हिस्से में चोट लग सकती है। गोलियों के साथ सिरदर्द का इलाज करने से पहले, आपको इसे गैर-दवा के साथ हटाने की कोशिश करनी चाहिए:

• सिर और गर्दन की स्व-मालिश मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने में मदद करेगी, और इससे दर्द कम हो जाएगा या आपको पूरी तरह से छुटकारा पाने की अनुमति मिलेगी;

सिर के लिए एक मालिश का उपयोग करना

• एक शांत नींद या एक शांत वातावरण में आराम भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने और थकान को दूर करने में मदद करेगा, जबकि मांसपेशियों को आराम मिलेगा और दर्द कम हो जाएगा;
• भूख न केवल स्तनपान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, बल्कि सिरदर्द को भी भड़का सकती है, इसलिए, यदि एक नर्सिंग मां, अपने बच्चे के बारे में चिंताओं के कारण, समय पर खाना भूल जाती है, तो गर्म सूप की एक प्लेट एक संवेदनाहारी गोली से भी बदतर काम नहीं कर सकती है।

यदि मालिश, विश्राम और भोजन मदद नहीं करते हैं, तो आपको दवा लेनी होगी। नर्सिंग माताओं में उपयोग के लिए अनुमोदित एकमात्र एनाल्जेसिक पेरासिटामोल है। यह संयुक्त सिरदर्द उपचार के रूप में प्रभावी नहीं है, लेकिन बच्चे के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित है, इसलिए इसका उपयोग करने के बाद, आप स्तनपान जारी रख सकते हैं और स्तनपान बनाए रख सकते हैं। दूध में जितना संभव हो उतना कम दवा प्राप्त करने के लिए, इसे खिलाने के तुरंत बाद पीना बेहतर होता है, रक्त में दवा की एकाग्रता धीरे-धीरे बढ़ जाएगी और यह दूध के साथ तुरंत उगलना शुरू नहीं करेगा। डॉक्टर के साथ समझौते के बाद, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ के समूह से ड्रग्स लेना संभव है: इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, केटोप्रोफेन।

कुछ दवाओं के साथ उपचार के दौरान, स्तनपान बंद कर दिया जाना चाहिए।

स्तनपान करते समय अपने आप दर्द की दवा लिखनी संभव है, केवल अगर इसकी विशेषताओं में दर्द तनाव सेफेलगिया जैसा दिखता है, एक बार होता है और दवा के अंत के बाद फिर से शुरू नहीं होता है। यदि गोली लेने के बाद सिरदर्द दूर नहीं होता है या इसकी कार्रवाई की समाप्ति के बाद फिर से लौटता है, तो 6-8 घंटे के बाद, महिला को एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है। तनाव के प्राथमिक दर्द को आमतौर पर एक एनाल्जेसिक के एकल प्रशासन से राहत मिलती है, इसलिए, इसकी अक्षमता के साथ, समान लक्षणों वाले अन्य रोगों को बाहर रखा जाना चाहिए।

आप संयुक्त दर्द निवारक दवाओं की मदद से स्तनपान के दौरान सिरदर्द का इलाज नहीं कर सकते हैं: पेन्टलगिन, सेडलगिन - इनमें बच्चे के लिए कई संभावित खतरनाक तैयारी होती हैं, जो बड़ी मात्रा में मां के स्तन के दूध में प्रवेश करती हैं:

• एक खुराक के साथ भी एनाल्जेन, एक बच्चे में यकृत और हेमटोपोइएटिक प्रणाली को अपरिवर्तनीय नुकसान पहुंचा सकता है;
• कैफीन का तंत्रिका तंत्र पर एक रोमांचक प्रभाव पड़ता है, बच्चा बेचैन हो जाता है, खराब सोता है, पुनरुत्थान अधिक बार होता है;
• कोडीन एक बच्चे में श्वसन केंद्र के काम को रोकता है, इसके अलावा, यह दवा स्तन ग्रंथि के एल्वियोली में दूध को बरकरार रखती है और इसे नलिकाओं में प्रवेश करने से रोकती है, जिससे नर्सिंग मां में लैक्टोस्टेसिस हो सकता है;
• कोडाइन की तरह फेनोबार्बिटल, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और श्वसन केंद्र को बाधित करता है।

स्तनपान कराने के दौरान एक महिला में माइग्रेन का उपचार

माइग्रेन सिर के एक आधे हिस्से में बहुत गंभीर दर्द के हमलों से प्रकट होता है, जो मतली, उल्टी और ध्वनि और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ होता है। दर्द का कारण माइग्रेन आभा की अवधि में उनके अल्पकालिक ऐंठन के बाद मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं का प्रतिपूरक विस्तार है। हमले के दौरान दर्द इतना गंभीर हो सकता है कि इसे सहना असंभव है। इसके अलावा, लंबे समय तक वासोडिलेशन से मस्तिष्क क्षति हो सकती है और गंभीर जटिलताओं का विकास हो सकता है, इसलिए इस मामले में दवाओं के साथ उपचार उचित है।

एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित के रूप में, सुमाट्रिप्टन टैबलेट (सेरोटोनिन रिसेप्टर एगोनिस्ट का एक समूह) का उपयोग किया जा सकता है। आपको माइग्रेन के पहले संकेत पर एक गोली लेने की आवश्यकता है, अक्षमता के साथ, दवा का पुन: उपयोग नहीं किया जाता है। सुमाट्रिप्टन स्तन के दूध में उत्सर्जित होता है और बच्चे की स्थिति को प्रभावित कर सकता है। बच्चे को नुकसान न पहुंचाने और स्तनपान कराने के लिए, इसे लेने के 24 घंटों के भीतर, नर्सिंग मां को स्तन के दूध को व्यक्त और डालना पड़ता है। एक दिन के बाद, आप स्तनपान के सामान्य शासन में वापस आ सकते हैं।

माइग्रेन के लिए एर्गोटामाइन-आधारित दवाएं अधिक प्रभावी होती हैं, क्योंकि वे सीधे संवहनी दीवार को प्रभावित करती हैं, लेकिन यह दवा एक बच्चे के लिए खतरनाक हो सकती है। यदि आप एरगोटामाइन लेते समय स्तनपान करते हैं, तो शिशु को मतली, उल्टी या ऐंठन होती है। यदि सुमैट्रिप्टन स्थिति को कम नहीं करता है, और अक्सर हमले होते हैं, तो आपको स्तनपान छोड़ना होगा। मां की भलाई शिशु के लिए स्तन के दूध से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

नर्सिंग माताओं और उनके उपचार में रोगसूचक सिरदर्द

सरवाइकलोजेनिक सिरदर्द तब हो सकता है जब खिलाते समय सिर असहज हो।

सरवाइकलोजेनिक सिरदर्द गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्ति है, इसका कारण ग्रीवा कशेरुकाओं की सापेक्ष स्थिति में परिवर्तन के साथ रक्त वाहिका का संपीड़न है। यह एक तरफा सिरदर्द है, प्रकृति में एक माइग्रेन जैसा दिखता है, लेकिन कम तीव्र। आप पेरासिटामोल लेने से दर्द के हमले से राहत पा सकते हैं, और मैनुअल थेरेपी सहित ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार पूरी तरह से एक सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा। युवा मां को खिलाने और आराम करने के दौरान गर्दन की आरामदायक स्थिति सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। इस मामले में, वे एक बच्चे के साथ एक सपने को साझा करने की अनुशंसा नहीं करते हैं: बच्चे को घायल करने के डर से, मां एक मजबूर मानती है, हमेशा आरामदायक नहीं, शरीर की स्थिति, जो दर्द को भड़काती है।

बढ़े हुए रक्तचाप के साथ सिरदर्द सेरेब्रल वाहिकाओं के ऐंठन का परिणाम है। एक मामूली वृद्धि के साथ, दबाव को सामान्य करना और दवाओं के उपयोग के बिना सिरदर्द से छुटकारा पाना संभव है, लेकिन अगर यह व्यवस्थित रूप से 150/95 से ऊपर हो जाता है, तो महिला को एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है। इस मामले में दवा लेने से इनकार करना न केवल अव्यवहारिक है, बल्कि खतरनाक भी है। डॉक्टर उल्लंघन के कारण का पता लगाएगा और स्तनपान के साथ लिया जा सकने वाला एक या एक अन्य उपाय लिख सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को गर्भावस्था के दौरान अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। एक नवजात शिशु की देखभाल करने में बहुत समय और प्रयास लगता है, खासकर अगर महिला को थोड़ी मदद दी जाती है: नींद की कमी, अधिक काम करना, बच्चे के जन्म से कमजोर शरीर - यह सब इस तरह की अप्रिय घटना के विकास की ओर जाता है जैसे सिर के क्षेत्र में दर्द।

गर्भ के क्षण से हर महिला को पता है कि ड्रग्स का दुरुपयोग करने की सख्त मनाही है। यह नियम स्तनपान पर भी लागू होता है, सिरदर्द का उपाय स्तन के दूध के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है और इसमें अपरिवर्तनीय परिवर्तन होता है। किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें, खासकर अगर सिर में दर्द अक्सर परेशान करता है, गंभीर चक्कर आना, या बेहोशी के साथ।

रूट कारण और उत्तेजक कारक

कई महिलाओं को गर्भावस्था के नियोजन चरण के दौरान सिर में दर्द का अनुभव होता है। गर्भधारण की अवधि के दौरान, जब पूरे शरीर में एक गहन पुनर्गठन और अधिभार होता है, तो सिरदर्द में काफी वृद्धि हो सकती है। दवाओं की सूची पर्याप्त व्यापक है - एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि एक बच्चे को वहन करने के साथ क्या संयुक्त है।

एक नर्सिंग मां के सिर में अप्रिय उत्तेजना के मूल कारण विविध हैं, लेकिन अनुमत दवाओं की सूची बहुत सीमित है, इसलिए, एक विशेषज्ञ परामर्श पारित किया जाना चाहिए जो इस तरह के एक मामले में एक नर्सिंग मां को सिरदर्द से क्या पीना है, इसके बारे में विस्तार से बताएगा।

सबसे आम मूल कारणों और ट्रिगर करने वाले कारकों में शामिल हैं:

1. पुरानी थकान और नींद की कमी - बच्चा अपने जीवन के पहले दिनों से सक्रिय रूप से व्यवहार करता है, उसे रात के घंटों के दौरान कई बार खिलाया और बदलना चाहिए, माँ की नींद बाधित होती है, यह अनुत्पादक हो जाता है - मस्तिष्क के पास आराम करने और ठीक होने का समय नहीं होता है, इसलिए सिरदर्द होता है। एक नर्सिंग मां के लिए एक समान सिरदर्द, जिसके उपचार से यह आसान लगता है, केवल एक अच्छे आराम की आवश्यकता होती है, अपने बच्चे के साथ दिन के दौरान सोएं, लंबे समय तक चलें, अधिक बार अपनी दादी मां को बच्चे की देखभाल करने में खुद को दिखाने दें।
2. संवहनी ऐंठन, जो माइग्रेन के एक प्रकार के अनुसार सिरदर्द को भड़काती है, कुछ हद तक कम है, लेकिन एक नर्सिंग महिला को असहनीय पीड़ा होती है। दर्दनाक संवेदनाएं समाप्त हो रही हैं, सिर के एक क्षेत्र में केंद्रित है, प्रकाश और ध्वनि भय के साथ हो सकती है। पहले देखी गई संवहनी विकृति वाली महिलाएं इस प्रकार के सिरदर्द से ग्रस्त हैं।
3. सिर में दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ दबाव के व्यक्तिगत संकेतकों में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी हो सकती हैं। उनका स्थानीयकरण एक नियम के रूप में, सिर के पश्चकपाल क्षेत्र में केंद्रित है। स्तनपान के लिए सिरदर्द की गोलियाँ केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, क्योंकि अधिकांश एंटीहाइपरेटिव ड्रग्स एक महिला के जीवन की इस अवधि में बिल्कुल contraindicated हैं।
4. प्रसव के समय एपिड्यूरल एनेस्थीसिया के उपयोग के कारण सिर में दर्द का एक छोटा सा प्रतिशत शामिल है - रीढ़ की हड्डी के अस्तर के तहत किया गया एक संवेदनाहारी इंजेक्शन।
5. जुकाम के बारे में मत भूलो - कभी-कभी यह सिरदर्द के साथ होता है कि ज्यादातर वायरल संक्रमण शुरू होते हैं, और उसके बाद ही गले, नाक बह रही है, और खांसी होती है।
6. एक नर्सिंग मां के शरीर में हार्मोनल "तूफान", जो पहले गर्भावस्था के कारण होता है, और फिर प्रसव के बाद भी सिर में दर्द को भड़काने में सक्षम होता है। डिप्रेसिव स्टेट्स, अनट्रैकरिस्टिक चिड़चिड़ापन या उदासीनता भी नोट की जाती है।

स्तनपान के दौरान शरीर में किसी भी तरह की असामान्यताएं खतरनाक हो सकती हैं, सिर से गोलियां लेने से पहले, अपने परिवार के विशेषज्ञ से परामर्श करें।

लक्षण विज्ञान

प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत रूप से सिरदर्द के महत्व को समझता है - किसी को यह मंदिरों या पश्चकपाल क्षेत्र में बोझ लगता है। दूसरों को सिर क्षेत्र में दबाने, धड़कते हुए संवेदनाओं की शिकायत होती है।

माइग्रेन का सामना करने वाली महिलाओं को सिर के एक हिस्से में - दांतों, आंखों या गर्दन तक फैलने के साथ महत्वपूर्ण व्यथा का अनुभव होगा। ऐसी स्थिति मतली, उल्टी, चक्कर आना और चेतना की हानि के साथ हो सकती है।

हाइपरटेंसिव जंप हर शारीरिक या भावनात्मक तनाव के बाद महिलाओं को परेशान करता है। ज्यादातर, वे किसी भी तरह से खुद को प्रकट नहीं करते हैं - और यह उनका खतरा है। कभी-कभी सिरदर्द सिर के ओसीसीपटल क्षेत्र में अचानक हो सकता है, और देखने के क्षेत्र में आंखों, मक्खियों या बिंदुओं पर दबाव के साथ-साथ चक्कर आना और मतली के साथ संयुक्त हो सकता है।

फैला हुआ चरित्र, सिर में दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ एक वायरल संक्रमण की शुरुआत का संकेत दे सकती हैं। अन्य लक्षण कुछ बाद में होंगे - ईएनटी अंगों में या शरीर के किसी अन्य हिस्से में। एक व्यक्ति अपने सिर में "रूई" महसूस करता है या यह उसे "हेलमेट" की याद दिलाता है। एक चौंका देने वाला राज्य आसपास की वास्तविकता के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया की अनुमति नहीं देता है, खासकर अगर तापमान संकेतक में वृद्धि हो। ऐसी स्थिति बच्चे की स्थिति के लिए एक सीधा खतरा पैदा करती है - उसे वायरस से संक्रमित करने का खतरा बहुत अधिक है।

हार्मोनल "तूफानों" की अपनी विशिष्टताएं हैं - सिर में दर्द के अलावा, महिलाएं अन्य वनस्पति अभिव्यक्तियों की भी शिकायत करती हैं - पसीने में वृद्धि, अवास्तविक चिड़चिड़ापन या अशांति, साथ ही अवसादग्रस्तता मूड। कुछ, इसके विपरीत, एक नवजात बच्चे के लिए उन्हें आश्वस्त करने के लिए सुस्त और मुश्किल हो जाते हैं।

उपचार की रणनीति

विशेषज्ञों को महिलाओं की शिकायतों से निपटना पड़ता है कि उन्हें स्तनपान करते समय सिरदर्द होता है, इस स्थिति का इलाज कैसे करें, युवा माताओं को अक्सर पता नहीं होता है, क्योंकि उन्हें डर है कि पारंपरिक गोलियां बच्चे को प्रभावित कर सकती हैं।

उपचार की रणनीति के लिए दृष्टिकोण कड़ाई से व्यक्तिगत होना चाहिए - विशेषज्ञ को उन सभी शिकायतों को ध्यान से पढ़ना चाहिए जो एक महिला को अस्वस्थ महसूस करने के बारे में हैं, और यह भी पता करें कि क्या इस तरह की घटना गर्भावस्था और प्रसव से पहले एक महिला को परेशान करती है। अतिरिक्त नैदानिक \u200b\u200bजोड़तोड़ करने पर, अगर उनके लिए कोई आवश्यकता है, तो विशेषज्ञ को सिर में दर्द की घटना की प्रकृति को अधिक सटीक रूप से स्थापित करने में मदद मिलेगी, जो अत्यधिक प्रभावी उपचार रणनीति की नियुक्ति में योगदान देगा।

विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से उन दवाओं की सूची को सीमित करते हैं जो स्तनपान कराने के दौरान महिलाओं को दी जाती हैं:

• दवाओं का सबसे लोकप्रिय और सबसे सुरक्षित समूह पेरासिटामोल पर आधारित है। सिरप के रूप में उपलब्ध है - ल्यूकोसेट, पैनाडोल, कल्पोल। मोमबत्तियों द्वारा प्रस्तुत - Tsefekon, साथ ही Ifimol। और पारंपरिक रूप में - गोलियां: दलेरोन, पेरासिटामोल, एसिटामिनोफेन। उन्हें एक बार लेने की सिफारिश की जाती है - दर्द की शुरुआत की शुरुआत में, रिसेप्शन के साथ देरी न करें। नींद की कमी या थकान के कारण होने वाली ऐंठन को प्रभावी रूप से दूर करता है।
• नर्सिंग माताओं के बीच सिरदर्द की दवाओं का दूसरा सबसे लोकप्रिय समूह इबुप्रोफेन-आधारित दवाएं बन गया। इसमें सिरप - इब्यूफेन, फासिक, नूरोफेन, साथ ही मोमबत्तियां - नूरोफेन शामिल हैं, इसके अलावा, रिलीज़ का टैबलेट फॉर्म - बुराना, एमआईजी, फ़सपिक भी लोकप्रिय है। न केवल सिर में अप्रिय घटना के लिए, बल्कि उच्च तापमान पर भी इबुप्रोफेन बहुत प्रभावी है, यह शिशुओं में टीकाकरण के बाद रोगनिरोधी के रूप में भी मदद करेगा। माइग्रेन के कारण होने वाले दर्द को पूरी तरह से खत्म करता है।
• अक्सर सिरदर्द के साथ माँ के दिमाग में आने वाली पहली दवा Noshpa है। वाहिकाओं की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन के कारण दर्द को प्रभावी ढंग से प्रभावित करता है, लेकिन बेकार हो जाता है यदि मूल कारण मस्तिष्क के ऊतकों का एक वायरल संक्रमण या नियोप्लाज्म था।
• विशेषज्ञों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय प्राकृतिक शामक घटकों के आधार पर उपचार हैं - वेलेरियन, पुस्टिरनिक, नोवो-पासिट, ग्लाइसिन। वे न केवल सिर में दर्दनाक अभिव्यक्तियों को धीरे से समाप्त करते हैं, बल्कि अवसादग्रस्तता की स्थिति को रोकने में भी मदद करते हैं। यदि मूल कारण सूजन, संक्रमण, या नियोप्लाज्म है, तो दवाओं का यह समूह शक्तिहीन होगा।
• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त स्थितियों के लिए हाइपरटेंसिव स्थितियों की आवश्यकता होती है, जो मूल रूप से स्तनपान के साथ असंगत हैं, इसलिए एक विशेषज्ञ आपको सलाह देगा कि आप इसे छोड़ दें। आधुनिक, यहां तक \u200b\u200bकि छोटी खुराक में, ड्रग्स बच्चे को गंभीर रूप से नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, स्तन के दूध के साथ उसके शरीर में हो रहे हैं।

केवल एक विशेषज्ञ अत्यधिक योग्य सलाह दे सकता है जिस पर स्तनपान के लिए सिर की गोलियाँ बेहतर हैं, क्योंकि ऐसी स्थितियों के कई मूल कारण हैं जब सिर सचमुच दर्द से टूट जाता है, और एक महत्वपूर्ण मात्रा में दवाएं भी आज उपलब्ध हैं। एस्पिरिन और एनालगिन पर आधारित ड्रग्स बिल्कुल contraindicated हैं। अधिकांश देशों में, उन्हें पहले से ही अनुमोदित दवाओं की सूची से बाहर रखा गया है।

नौ महीने की तड़प उम्मीदों के पीछे। आप माँ हैं! अब आपके कंधे पर न केवल अपने लिए, बल्कि उस छोटे से प्राणी के लिए भी एक बड़ी जिम्मेदारी है, जो इतनी प्यारी नींद सोता है, जो आपके सीने को छूता है। और, इसलिए, एक सिरदर्द को किसी भी तरह से हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए!

हालांकि, नर्सिंग माताओं में माइग्रेन और सिरदर्द के हमले दुर्लभ नहीं हैं। ये दर्द एकल और समय-समय पर आवर्ती हैं। लेकिन स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि एक माँ जो बच्चे को स्तनपान करा रही है, उनसे छुटकारा पाना हमेशा आसान नहीं होता है।

कभी-कभी यह पता लगाना मुश्किल होता है कि एक नर्सिंग मां को सिरदर्द से क्या हो सकता है। इस मामले में शक्तिशाली दवाएं और गोलियां काम नहीं करेंगी। क्या करें? सबसे पहले, आपको सिरदर्द के कारणों का पता लगाने की आवश्यकता है।

नर्सिंग माताओं में सिरदर्द का कारण

बेशक, आप प्राथमिक थकान पर सब कुछ "दोष" दे सकते हैं। क्या आप हर रात जागें और पालने के लिए थोड़ी सी आह्वान पर ... एक गर्भवती महिला के सामान्य शांत तरीके से एक युवा मां के जीवन की एक त्वरित और गतिशील लय में बदल गया है। सिरदर्द कैसे नहीं हो सकता है?

वास्तव में, सब कुछ सरल से बहुत दूर है और सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ काफी गंभीर हैं।

1. नींद की कमी और तनाव। सबसे आम कारण है, क्योंकि एक छोटे से चमत्कार के आगमन के साथ, युवा मां के पास सोने और आराम करने के लिए समय की एक भयावह कमी है। इसके अलावा, हर महिला तुरंत अपनी नई भूमिका के लिए अभ्यस्त हो जाती है। कुछ लोग व्यक्तिगत स्वतंत्रता और जीवन में मूलभूत परिवर्तनों के प्रतिबंध के लिए काफी कठोर हैं।
2. माइग्रेन। नर्सिंग माताओं में 25% सिरदर्द इसी कारण से होते हैं। माइग्रेन एक बीमारी है जिसमें एक सेरेब्रोवास्कुलर ऐंठन होती है। परिणाम एक धड़कते हुए सिरदर्द है जो सामान्य रहने और पालन-पोषण में हस्तक्षेप करता है।
3. भूख। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कारण कितना अजीब लग सकता है, नर्सिंग माताओं की बात आती है तो यह काफी आम है। एक बच्चे के साथ सगाई होने के नाते, एक महिला कभी-कभी केवल खाने के लिए भूल जाती है और केवल एक लंच को याद करती है जब उसका सिर बस दरार करना शुरू कर देता है।
4. उच्च रक्तचाप। यह बीमारी युवा माताओं में असामान्य नहीं है। उच्च रक्तचाप (या उच्च रक्तचाप) सांस की तकलीफ के साथ है, धड़कन और गर्दन और गर्दन में सिरदर्द। यदि इस तरह के लक्षणों का पता लगाया जाता है, तो यह स्व-दवा के लिए नहीं, बल्कि डॉक्टर से परामर्श करने के लिए बेहतर है।
5. Osteochondrosis। यह भी युवा माताओं में सिरदर्द का लगातार अपराधी है।
6. वायरल या कैटरल बीमारी। सार्स, एक ठंड। INFLUENZA - ये सभी रोग, एक नियम के रूप में, सिरदर्द और एक सामान्य टूटने के साथ ठीक शुरू होते हैं। यहां आपको देरी हो सकती है, क्योंकि नर्सिंग महिला के बीमार होने के लिए यह बेहद अवांछनीय है। यदि ठंड के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत इस बीमारी को रोकने के लिए आपातकालीन उपाय करने चाहिए।

इसके अलावा, नर्सिंग महिलाओं में लगातार सिरदर्द (और न केवल) कई अलग-अलग बीमारियों से उत्पन्न हो सकते हैं: तंत्रिका तंत्र, गुर्दे, नाक और अन्य अंगों के रोग।

कभी-कभी सिर में दर्द (गर्दन) कुछ दवाओं को लेने का परिणाम होता है, विशेष रूप से जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, साथ ही साथ कैफीन और शराब। लेकिन सिरदर्द का कारण जो भी हो, युवा मां को यथासंभव सावधानी से इलाज करने की आवश्यकता है। केवल प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना बेहतर है।

उपचार के तरीके

अगर एक नर्सिंग मां को सिरदर्द है तो क्या करें? ऐसा सवाल असामान्य नहीं है। कई महिलाएं स्तनपान करते समय इस बीमारी का अनुभव करती हैं। गर्भावस्था के समय से ही कोई न कोई सिरदर्द से पीड़ित है।

सभी लोगों के लिए, युवा माताओं के लिए, सिरदर्द के इलाज के तीन मुख्य तरीके हैं:

• चिकित्सा;
• अपरंपरागत;
• होम्योपैथिक।

अभी भी चिकित्सा से बहुत दूर तरीके हैं: उदाहरण के लिए, योग, श्वास अभ्यास, संगीत, ध्यान, विश्राम। इस तरह के तरीके अच्छे हैं, लेकिन अक्सर बहुत समय और बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। काश, एक नर्सिंग महिला यह बर्दाश्त नहीं कर सकती।

दवा विधि

यही है, गोलियों और फार्मेसी दवाओं के साथ इलाज। लेकिन फिर गलतफहमी पैदा होती है। स्तनपान के साथ कौन सा सिरदर्द का उपाय किया जा सकता है, और किससे दूर रहना बेहतर है? केवल एक डॉक्टर इस सवाल का सही और पूरी तरह से यथासंभव उत्तर दे सकता है, इसलिए आपको उसे एक यात्रा स्थगित नहीं करनी चाहिए। आपके शरीर के दर्द और व्यक्तिगत विशेषताओं के कारणों के आधार पर उपचार निर्धारित किया जाएगा।

हालांकि, कोई भी आपको एक बार के हमले को कम करने के लिए मना नहीं करता है। केवल कोमल तैयारी का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

उच्च दबाव दर्द

यदि दबाव पहली बार कूद गया, तो आप एनैप और कपोटेन का उपयोग करके इस तथ्य के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत पा सकते हैं। स्तनपान करते समय उनका सेवन अवांछनीय है, लेकिन सक्रिय अवयवों के दूध में एकाग्रता अन्य दवाओं की तुलना में बहुत कम है (उदाहरण के लिए, एनाप्रिलिन)। हालांकि, इन दवाओं का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए और नियमित रूप से लिया जाना चाहिए।

सर्दी का दर्द

यदि आप न केवल एक जुनूनी सिरदर्द महसूस करते हैं, बल्कि कल्याण में भी एक सामान्य गिरावट है, तो यह संभावना है कि इसका कारण एक वायरल या भयावह बीमारी हो सकती है। ऐसे मामलों में समय खोना असंभव है।

तुरंत उपचार और निवारक उपायों का एक कोर्स करना आवश्यक है। गोलियों का त्याग करना और बच्चे के लिए नींबू और अदरक, शहद, लिंडेन चाय और अन्य प्राकृतिक और सुरक्षित साधनों के साथ गर्म चाय को वरीयता देना बेहतर है।

अगर हम फार्मास्यूटिकल तैयारियों के बारे में बात करते हैं, तो Aflubin, Anaferon, Immunal का उपयोग करने की अनुमति है। लेकिन आपको उनके साथ सावधान रहना चाहिए, क्योंकि दवा के प्रभाव के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है।

यदि तापमान एक सिरदर्द तक बढ़ जाता है, तो एस्पिरिन (टेराफ्लू, फर्वक्स) के आधार पर एंटीपीयरेटिक्स को छोड़ना बेहतर होता है। प्राकृतिक साधनों द्वारा तापमान कम करने की सिफारिश की जाती है।

माइग्रेन

सबसे अधिक बार, दर्द को दूर करने के लिए, लोग एनलगिन और सिट्रामोन जैसी गोलियों का उपयोग करते हैं। किसी भी मामले में उन्हें सिरदर्द से नर्सिंग मां तक \u200b\u200bले जाने की सिफारिश नहीं की जाती है। साथ ही सेडलगिन और पेन्टलगिन जैसी गोलियों को त्याग दें, क्योंकि उनमें मौजूद कोडीन पदार्थ शिशु के लिए खतरनाक हो सकते हैं।

और यहां दवाओं की एक सूची है जो स्तनपान के दौरान सिरदर्द होने पर उपयोग के लिए अनुमोदित है:

• पेरासिटामोल;
• नेपरोक्सन;
• पेनाडोल;
• इबुप्रोफेन;
• Kalpol;
• Ketoprofen।

माइग्रेन के उपचार के लिए स्तनपान कराने वाली माँ वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का सेवन कर सकती हैं। इनमें शामिल हैं: ज़ोमिग, डायहाइड्रोएगोटामाइन, रिसट्रिप्टान। दवा सुमाट्रिप्टन तेवा रक्त वाहिकाओं को भी रोकता है। लेकिन स्तनपान के दौरान उनके उपयोग को डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

टिप! यदि संभव हो तो, इस तरह के धन को स्वीकार करने से इनकार करें! यह ध्यान दिया जाता है कि ये फार्मेसी उत्पाद बच्चे की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। जिन बच्चों की मां ने ये गोलियां लीं, उनमें कई बच्चे आंतों में जलन, मतली और उल्टी के शिकार थे।

अपरंपरागत उपचार

कई माताएं स्तनपान के दौरान दवा लेने से बचने की कोशिश करती हैं। उनका डर निराधार नहीं है। स्तन के दूध की गुणवत्ता पर एक विशेष दवा के प्रभाव की भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है और, इसलिए, बच्चे के स्वास्थ्य पर।

सिर से गोलियां लोक उपचार के साथ सफलतापूर्वक प्रतिस्थापित की जा सकती हैं। वे अधिक प्राकृतिक और सुरक्षित हैं, और कई पीढ़ियों द्वारा परीक्षण भी किया गया है।

सबसे पहले, तय करें कि आपकी बीमारियों का कारण क्या है। कई मामलों में, एक युवा मां के लिए सिरदर्द दूर जाने के लिए एक या दो घंटे की नींद लेना पर्याप्त था। इसलिए, शर्मीली मत बनो, अपने पति / माँ / सास को बच्चे के साथ बैठने (या बल्कि टहलने) के लिए कहें, और अपने लिए एक छोटे आराम की व्यवस्था करें।

यदि, कम नींद के बाद भी, दर्द कम नहीं हुआ है, तो आप हर्बल चाय और काढ़े की मदद से अपने आप को ठीक करने की कोशिश कर सकते हैं। जड़ी बूटियों को केवल वही पीया जा सकता है जो स्तनपान के दौरान अनुमति दी जाती है।

इनमें शामिल हैं:

• मेलिसा
• लाब्रादोर चाय
• burdock
• कुठरा
• जंगली गुलाब

जड़ी बूटियों को अलग से या संग्रह में पीसा जा सकता है।

यदि आप एक कम दबाव वाले पेय हैं, तो एक कप हार्ड-पीसा हुआ मीठा काली चाय लें।

गोभी का पत्ता लगाने से लोगों में सिरदर्द से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका है। यह विधि निश्चित रूप से दुद्ध निकालना को नुकसान नहीं पहुंचाएगी। बस अपने सिर के पीछे और अपने माथे के लिए ताजा गोभी का एक पत्ता संलग्न करें और थोड़ी देर के लिए इस तरह से चलें। यदि आवश्यक हो, तो शीट को बदलना होगा। गोभी के विकल्प के रूप में, बोझ और बकाइन की चादरें उपयुक्त हैं।

दर्द को खत्म करने के लिए एक विपरीत शावर भी अच्छा है। आप इसे विपरीत स्नान के साथ बदल सकते हैं। पानी में यह जड़ी बूटियों, समुद्री नमक, आवश्यक तेलों, पौधों के अर्क के काढ़े को जोड़ने के लायक है।

लगातार सिरदर्द के साथ जो गंभीर बीमारियों से जुड़े नहीं हैं, एक नर्सिंग मां को मालिश निर्धारित किया जा सकता है। हालांकि, माइग्रेन और दर्द से छुटकारा पाने के लिए यह प्रक्रिया घर पर की जा सकती है।

निर्धारित सिरदर्द से:

• कॉलर मालिश;
• सिर की मालिश;
• सुई उन्हें आवेदक। Lyapko;
• एक्यूप्रेशर मालिश।

पहले तीन प्रकार की मालिश एक पेशेवर के हाथों में छोड़ दी जाती है। एक्यूप्रेशर अपने दम पर किया जा सकता है या अपने पति से आपके लिए करने के लिए कह सकते हैं।

आपको अपने सिर को एक सर्कल में मालिश करने की आवश्यकता है, सिर के ऊपर से नीचे जा रहा है। आंदोलनों को चिकनी, नरम, सटीक होना चाहिए।

शि-अत्सु नामक एक प्रकार की स्व-मालिश भी है। इसके सही निष्पादन के लिए, आपको धीरे से मध्य और रिंग उंगलियों को ओसीसीपटल प्रोट्रूसर पर दबाने की जरूरत है। इस मामले में, प्रत्येक दबाव एक साँस छोड़ने के साथ है। अगला, अपने अंगूठे के साथ, आपको कुछ सेकंड के लिए कैरोटिड धमनी को पकड़ने और इसे जारी करने की आवश्यकता है। मालिश दर्द के स्थान के साथ-साथ मंदिरों और कैरोटिड धमनी के क्षेत्र को रगड़कर समाप्त होता है।

इस तरह के तरीकों के फायदे यह हैं कि एक नर्सिंग मां में सिरदर्द के लिए ऐसा उपचार बच्चे के लिए बिल्कुल हानिरहित है।

स्तनपान होम्योपैथी

होम्योपैथिक उपचार सबसे नाजुक और कोमल में से एक है, इसलिए, यह अक्सर गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग किया जाता है।

पाठ्यक्रम की अवधि, दवाओं और खुराक की सूची केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जा सकती है - एक होम्योपैथिक चिकित्सक। एक नियम के रूप में, प्रत्येक महिला के लिए, उनकी समस्याओं को व्यक्तिगत समस्याओं और विशेषताओं के आधार पर चुना जाता है।

निवारण

लेकिन, निश्चित रूप से, सिरदर्द का इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है। निवारक उपायों की एक पूरी श्रृंखला के लिए उसकी बाहों में एक बच्चा होना पर्याप्त समय नहीं हो सकता है, लेकिन एक युवा मां कुछ करने में सक्षम है।

1. बाकी के बारे में मत भूलना! बता दें कि बच्चे को लेकर पति या अन्य रिश्तेदार चिंता का हिस्सा हैं।
2. अधिक बार ताजी हवा में रहें। एक छोटे बच्चे के साथ, इस नियम को स्वचालित रूप से निष्पादित किया जाता है।
3. अपने आहार में निम्नलिखित स्वस्थ खाद्य पदार्थों का परिचय दें: अनाज, बीज, नट्स, हर्बल चाय और जामुन।
4. प्रतिदिन एक विपरीत शावर लें।
5. झगड़े, विवाद, तनाव से बचें।
6. बहुत मजबूत चाय और कॉफी न पिएं।

नर्सिंग माताओं उन लोगों की एक विशेष श्रेणी है जिनके लिए गोलियों के साथ इलाज करना मुश्किल है। यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि आप क्या पी सकते हैं, आप क्या नहीं खा सकते हैं, खाने में क्या अच्छा है, किसी भी तरह से अनुशंसित नहीं है। इसीलिए स्तनपान करते समय, उचित रूप से हानिरहित दवाओं से भी मना करना बेहतर होता है।

अपने उपचार को बच्चे के लिए पूरी तरह से प्राकृतिक और हानिरहित बनाएं!