Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ως απόκριση στη μόλυνση. Αυτό είναι ένα είδος προστατευτικής αντίδρασης, η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να καταρρίψετε εάν το θερμόμετρο δείχνει λιγότερο από 38 βαθμούς. Πρέπει να δώσετε στο σώμα σας την ευκαιρία να πολεμήσει μόνο του. Όμως ο πυρετός είναι επικίνδυνος: το σώμα αφυδατώνεται και η υγεία επιδεινώνεται. Δεν γίνεται πλέον χωρίς φάρμακα.

Συμβαίνει ότι τα αγαπημένα πρόσωπα αισθάνονται άσχημα, αλλά δεν υπάρχει ούτε ένα θερμόμετρο στο χέρι. Κάτι πρέπει να γίνει, κάποιο φάρμακο πρέπει να δοθεί. Πώς να προσδιορίσετε ποια; Ίσως δεν είναι η θερμοκρασία; Μια κατάσταση που μας φέρνει πιο κοντά στον πανικό και τα αγαπημένα μας πρόσωπα πιο κοντά στη λιποθυμία. Το να γνωρίζετε πώς να προσδιορίζετε τη θερμοκρασία χωρίς θερμόμετρο θα σας φανεί χρήσιμο.

• το άτομο αισθάνεται αδύναμο.
• τρέμει?
• το πρόσωπο και ο λαιμός γίνονται κόκκινα ή εμφανίζονται κόκκινες κηλίδες στο δέρμα.

Μερικές φορές υπάρχει πόνος στα οστά και φλεγμονώδη μάτια. Μερικές φορές η εφίδρωση αυξάνεται.

Όλα αυτά τα σημάδια δεν μπορούν να είναι απόλυτα για τον προσδιορισμό της υψηλής θερμοκρασίας του σώματος. Είναι ακόμα πιο δύσκολο με τα μικρά παιδιά. Μερικοί από αυτούς ορμούν γύρω από το σπίτι με ανυπομονησία, σαν να είναι υγιείς. Και αν ένας ενήλικας θέλει να πίνει συχνά, τότε τα παιδιά πρέπει να αναγκαστούν.

Οι εξωτερικοί δείκτες θερμότητας είναι ατομικοί για κάθε άτομο. Επομένως, δεν πρέπει να βασίζεστε σε αποτελέσματα παρατήρησης.

Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία χωρίς θερμόμετρο;

Υπάρχει μια συσκευή μέτρησης σε κάθε ντουλάπι οικιακών φαρμάκων. Οποιοσδήποτε γνωρίζει πόσο χρόνο να κρατήσει ένα θερμόμετρο, πώς να το χρησιμοποιήσει και να διαβάσει τις ενδείξεις (αν το θερμόμετρο δεν είναι ηλεκτρονικό). Γιατί να ελέγξετε την κατάσταση χωρίς θερμόμετρο;

Οι καταστάσεις ποικίλλουν. Μπορεί να γίνει κακό οπουδήποτε δεν υπάρχει κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτικαι δεν υπάρχει σωτήριο θερμόμετρο. Και μπορεί να μην έχετε θερμόμετρο στο σπίτι. Συνετρίβη. Και δεν έχουμε αγοράσει ακόμα καινούργιο.

Θα μετρήσουμε με άλλους τρόπους:

Οταν αγαπημένο πρόσωποαρχίζει να αισθάνεται πυρετός, εμφανίζονται σπασμοί, παραλήρημα, καλέστε επειγόντως ένα ασθενοφόρο ιατρική φροντίδα. Δεν υπάρχει χρόνος για μετρήσεις. Πιθανότατα, το αγαπημένο σας πρόσωπο υποφέρει από έντονο πυρετό.

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι η αντίδραση του οργανισμού στην εισαγωγή ιών και βακτηρίων. Αυτό καλό σημάδι, αποδεικνύοντας ότι προστατευτικές δυνάμειςέγινε πιο δραστήριος και άρχισε να πολεμά ενάντια στα ξένα μικρόβια. Δεν μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία εάν είναι μικρότερη από 38°C. Αλλά μόλις οι δείκτες φτάσουν σε αυτό το κρίσιμο σημείο, θα πρέπει να αρχίσετε να ενεργείτε.

Συμβαίνει επίσης να μην υπάρχει θερμόμετρο στο χέρι ή να έχει καταστραφεί απελπιστικά. Τι πρέπει να κάνω; Υπάρχει τρόπος να προσδιορίσω τη θερμοκρασία του σώματος χωρίς ειδική συσκευή; Για να μην κάνουμε λάθος και ξεκινήσουμε έγκαιρη θεραπείαασθένεια, θα πρέπει να μάθετε λαϊκούς τρόπουςορισμοί του πυρετού.

Πώς να προσδιορίσετε τη θερμοκρασία του σώματος χωρίς θερμόμετρο;

• Αγγίξτε το μέτωπο του ασθενούς. Αυτό πρέπει να ανατεθεί σε κάποιον άλλο, γιατί το ίδιο το άτομο δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσει τη θερμότητα: η παλάμη του έχει μια κοινή θερμοκρασία με το σώμα και δεν θα γίνει εργαλείο ενημέρωσης. Οι μητέρες που αγγίζουν το μέτωπο των μωρών τους με τα χείλη τους είναι μια αξιόπιστη επιλογή που θα σας πει πολύ περισσότερα για την υπερθερμία. Με τα χείλη σας μπορείτε να καταλάβετε ότι η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή ή εξακολουθεί να βρίσκεται σε αποδεκτά όρια. Μπορείτε να αγγίξετε όχι μόνο το μέτωπο, αλλά και το λαιμό, την περιοχή κάτω από τις μασχάλες και κάτω από τα γόνατα.

• Ακούστε την αναπνοή σας. Οι τεταμένοι, γρήγοροι αναστεναγμοί του ασθενούς υποδηλώνουν υψηλή θερμοκρασία σώματος. Εάν μετρήσετε τον αριθμό των κινήσεων του διαφράγματος, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι ο ασθενής ανησυχεί για πυρετό. Υγιής σώμα ενηλίκουικανοποιεί τις ανάγκες σε οξυγόνο με 12-17 εισπνοές/εκπνοές ανά λεπτό και όταν εμφανίζεται εστία μόλυνσης και αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος, ο αριθμός τους αυξάνεται κατά 1,5-2 φορές.

• Μετρήστε τους σφυγμούς σας. Με την υπερθερμία, η καρδιά ενός ατόμου λειτουργεί υπό πίεση και συστέλλεται πολύ πιο συχνά από το συνηθισμένο. Σε κανονικό ρυθμό 80 παλμών, μια αύξηση της θερμοκρασίας στους 37°C θα προσθέσει 10 επιπλέον και στους 38°C – 20. Κάθε 10 επιπλέον καρδιακοί παλμοί επιτρέπουν σε κάποιον να υποψιαστεί αύξηση της θερμοκρασίας κατά 1°C.

• Α, επίσης υψηλά ποσοστάαποδεικνύεται από σπασμούς, πυρετό και παραλήρημα του ασθενούς. Αυτά τα συμπτώματα δεν απαιτούν διευκρίνιση της κατάστασης, πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο και να προσπαθήσετε να ομαλοποιήσετε την κατάσταση μόνοι σας.

Ειδικές σύγχρονες συσκευές και εργαλεία θα βοηθήσουν τις νεαρές μητέρες να αποφασίσουν. Πρόκειται για πιπίλες, επιθέματα και θερμόμετρα αυτιών, τα οποία σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε την ώρα έναρξης της θεραπείας χωρίς θερμόμετρο. Συχνά, όλες αυτές οι συσκευές δεν μπορούν να δείξουν την ακριβή θερμοκρασία του σώματος, αλλά σηματοδοτούν ότι έχει ξεπεραστεί ένα επικίνδυνο εμπόδιο. Για παράδειγμα, ένα έμπλαστρο αντιδρά με το χρώμα στους 38°C και άνω και ένα θερμόμετρο αυτιού και μια πιπίλα στις ίδιες ενδείξεις μπορούν να ανάψουν μια ένδειξη (ήχος ή φως).

Δεν πρέπει να καθυστερήσετε να παρέχετε βοήθεια στον ασθενή. Η υπερθερμία είναι ένα μήνυμα από το σώμα για ένα πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα.

Όταν το σώμα ανάβει αμυντική αντίδρασηγια οποιαδήποτε μόλυνση, η θερμοκρασία αυξάνεται. Το λένε αυτό ανοσοποιητικό σύστημαλειτουργεί καλά εάν η ασθένεια συνοδεύεται από πυρετό. Ωστόσο, όσο υψηλότεροι είναι οι δείκτες της, τόσο πιο δύσκολο είναι για τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τη νόσο χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Ως αποτέλεσμα, χειροτερεύει γενική κατάσταση, ο πυρετός ανεβαίνει, το σώμα χάνει υγρά, η συνείδηση ​​γίνεται ομιχλώδης. Φυσικά, το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα παλεύει αν η θερμοκρασία στο θερμόμετρο παραμείνει μεταξύ 37 και 38 βαθμών. Αλλά τα υψηλότερα ποσοστά του απαιτούν τη χρήση αντιπυρετικών. Τι να κάνετε εάν δεν έχετε θερμόμετρο στο χέρι και δεν μπορείτε να ελέγξετε την πολυπλοκότητα της κατάστασης; Τότε πρέπει να ξέρετε πώς μπορείτε να μετρήσετε τη θερμοκρασία ενός παιδιού ή του εαυτού σας χωρίς θερμόμετρο.

Μέθοδοι για τον προσδιορισμό της θερμοκρασίας του σώματος

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τον προσδιορισμό της θερμοκρασίας του σώματος χωρίς θερμόμετρο, λαμβάνοντας υπόψη τα συμπτώματα ενός άρρωστου μωρού.

Με αυτά τα σημάδια μπορείτε πάντα να μάθετε τη θερμοκρασία χωρίς να χρησιμοποιήσετε θερμόμετρο. Δεν είναι δυνατό να προσδιοριστεί η ακριβής τιμή του με αυτόν τον τρόπο, αλλά κατανοήστε ότι πρέπει να δοθεί στο μωρό ένα αντιπυρετικό ή να προκληθεί ασθενοφόρο, αρκετά αληθινό.

Κίνδυνος ξηρής ζέστης

Εκτός από το πώς να προσδιορίσετε εάν ένα μωρό έχει θερμοκρασία χωρίς θερμόμετρο, αξίζει να μάθετε τι υποδηλώνει εξαιρετικά υψηλές μετρήσεις. Θερμοκρασία 40,5-41 βαθμών μπορεί να παρατηρηθεί από συμπτώματα όπως φλεγμονή των βλεννογόνων των ματιών και έλλειψη εφίδρωσης. Εάν δώσετε στο μωρό σας αντιπυρετικό, αλλά συνεχίζει να "καίει" και δεν ιδρώνει, τότε πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο. Σε τέτοιες στιγμές το ρολόι μετράει. Σκουπίστε αμέσως το μωρό με νερό σε θερμοκρασία δωματίου, βάλτε ένα κερί και περιμένετε να έρθει το ασθενοφόρο.

Μπορείτε να μετρήσετε τη θερμοκρασία του μωρού σας με διαφορετικούς τρόπους, ωστόσο, απλά δεν είναι δυνατό να γίνει αυτό με ακρίβεια. Επομένως, προσπαθήστε να έχετε πάντα ένα εφεδρικό θερμόμετρο στο σπίτι και στα πρώτα συμπτώματα της νόσου είναι καλύτερο να μένετε στο σπίτι.

Συμβαίνει ότι δεν έχετε θερμόμετρο στο χέρι και η θερμοκρασία του σώματός σας πρέπει να μετρηθεί επειγόντως.

Όλοι έχουν βρεθεί τουλάχιστον μία φορά σε μια κατάσταση όπου χρειάζεται επειγόντως να μετρήσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους, αλλά, όπως θα το είχε η τύχη, δεν υπάρχει θερμόμετρο στο χέρι. Σε αυτήν την περίπτωση, αξίζει να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας αυτοσχέδια μέσα χρησιμοποιώντας συμβουλές παραδοσιακοί θεραπευτέςκαι άνθρωποι απλά σοφοί με εμπειρία ζωής, γράφει το healthstyle.info.

Η πιο απλή και δημοφιλής μέθοδος είναι να τοποθετήσετε την παλάμη σας στο μέτωπό σας. Σίγουρα ο καθένας από εμάς πέρασε από μια τέτοια διαδικασία στην παιδική του ηλικία, ερχόμενος στη θέα της μητέρας ή της γιαγιάς μας, ξεπλυμένος από ενεργά παιχνίδια. Αν ένα άτομο κανονική θερμοκρασία, ένα τέτοιο άγγιγμα θα δείξει αμέσως ότι το δεύτερο άτομο έχει πυρετό.

Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τη θερμοκρασία τοποθετώντας τα χείλη ή τα βλέφαρά σας στο μέτωπό σας - αυτές είναι οι περιοχές του σώματος με το πιο ευαίσθητο δέρμα, το οποίο αντιδρά αμέσως σε οποιεσδήποτε αλλαγές θερμοκρασίας.

Μπορείτε να προσδιορίσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας με αυτόν τον τρόπο: πρέπει να διπλώσετε τις παλάμες σας, σχηματίζοντας ένα «κύπελλο» και να το φέρετε στο στόμα σας. Στη συνέχεια, πρέπει να εκπνεύσετε σε αυτό. Όταν έχετε πυρετό, θα παρατηρήσετε αμέσως τη ζέστη στις άκρες της μύτης σας.

Ένας άλλος τρόπος για να μετρήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας χωρίς εξωτερική βοήθεια είναι χρησιμοποιώντας τον σφυγμό σας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι 1 βαθμός αυξημένης θερμοκρασίας ισούται με επιπλέον 10 παλμούς ανά λεπτό. Επομένως, όταν ο σφυγμός σας είναι 20 παλμούς υψηλότερος, η θερμοκρασία του σώματός σας είναι περίπου 39 μοίρες. Αυτή η μέθοδος συνιστάται για όσους γνωρίζουν τη δική τους φυσιολογικό σφυγμό. Πριν μετρήσετε τον σφυγμό σας, δεν πρέπει να πίνετε καφέ ή να κάνετε σωματική άσκηση.

Ορίστε επίσης μειωμένη θερμοκρασία, που συμβαίνει όταν υπάρχει απώλεια δύναμης, μπορεί να βασίζεται στο πώς αισθάνεστε. Σε αυτή την κατάσταση κάποιος νυστάζει και το μέτωπο και το στήθος είναι αρκετά δροσερά. Το μυρμήγκιασμα στα άκρα είναι αρκετά πιθανό. Και για να προσδιορίσετε την αυξημένη θερμοκρασία, θα πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και να ακούσετε τον εαυτό σας - εάν αισθάνεστε μια αίσθηση καψίματος στα βλέφαρά σας, τότε η θερμοκρασία είναι αυξημένη. Μπορείτε να προσπαθήσετε να κοιτάξετε απότομα διαφορετικές πλευρές- εάν αυτό είναι δύσκολο να γίνει, τότε η θερμοκρασία του σώματός σας είναι υψηλότερη από την κανονική.

Να θυμάστε ότι η αύξηση της θερμοκρασίας στις περισσότερες περιπτώσεις συνοδεύεται από πόνο στις αρθρώσεις, ρίγη και έντονη δίψα. Τα κοκκινισμένα, κόκκινα μάγουλα και η λάμψη στα μάτια, η οποία αναφέρεται και ως «ανθυγιεινή», θα χαρίσουν επιπλέον βαθμούς σώματος.

Ένα θερμόμετρο μπορεί να αντικατασταθεί με τη μέτρηση του αριθμού των αναπνοών: σε φυσιολογική υγεία, ένας ενήλικας παίρνει περίπου 20 είκοσι αναπνοές σε ένα λεπτό και ένα παιδί παίρνει περίπου τριάντα. Εάν ο αριθμός των αναπνοών είναι μεγαλύτερος από τον κανονικό, τότε φαίνεται ότι το άτομο έχει πυρετό.

Όταν η υγεία και η αυτοδιάγνωσή σας επιβεβαιώσουν τις εικασίες σας - έχετε πυρετό - μην καθυστερείτε και συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε παροξύνσεις στις οποίες υποφέρουν ζωτικά όργανα.

Οδηγίες

Παραδοσιακή μέθοδοςπροσδιορίζοντας τη θερμοκρασία χωρίς - να τοποθετήσετε το χέρι σας στο μέτωπό σας ή να το αγγίξετε με τα χείλη σας. Αυτή η μέθοδος, φυσικά, δίνει πολύ κατά προσέγγιση αποτελέσματα, αλλά εξακολουθεί να είναι δυνατό να προσδιοριστεί εάν η θερμοκρασία είναι αυξημένη ή όχι.

Σε υψηλές θερμοκρασίες, κατά κανόνα, τα πόδια και τα χέρια γίνονται κρύα, αλλά μέσα περιοχή της βουβωνικής χώρας, λάκκους αγκώνων, κρανίο και στα κοιλώματα κάτω από τα γόνατα η θερμοκρασία ανεβαίνει. Τοποθετώντας το χέρι σας σε ένα από αυτά τα μέρη, μπορείτε να το νιώσετε.

Η αύξηση της θερμοκρασίας συνοδεύεται από κόπωση και πόνους στο σώμα. Ο ασθενής μπορεί να έχει πολύ κόκκινα μάγουλα και λαμπερά μάτια.

Επιπλέον, η υψηλή θερμοκρασία προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Ναι, μέσα οριζόντια θέσηείναι εκατόν σαράντα κτυπήματα, και είναι ογδόντα εγκεφαλικά επεισόδια. Με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ο σφυγμός μπορεί να αυξηθεί κατά είκοσι παλμούς το λεπτό και κατά οκτώ παλμούς.

Καθορίζω θερμοκρασίαχωρίς θερμόμετροΕίναι επίσης δυνατό με τη συχνότητα αναπνοής, η οποία υπολογίζεται σε χαλαρή κατάσταση. Για ένα άτομο που είναι ξύπνιο, ο ρυθμός αναπνοής είναι είκοσι αναπνοές ανά λεπτό (για ένα άτομο που κοιμάται, επιβραδύνεται σε δώδεκα αναπνοές). Ένα μωρό ενός έτους παίρνει τριάντα αναπνοές το λεπτό.

Καθώς η θερμοκρασία αυξάνεται, εμφανίζεται αφυδάτωση (ακραία δίψα, ξηροστομία, προβλήματα ούρησης). Η παρουσία αυτών μπορεί να υποδηλώνει μόνο ένα πράγμα - ότι η θερμοκρασία έχει αυξηθεί πάρα πολύ.

Παρακαλώ σημειώστε

Ο πυρετός μπορεί να συνοδεύεται από σπασμούς, άρα χωρίς ιατρική φροντίδαδεν μπορώ να τα βγάλω πέρα. Σε αυτή την περίπτωση, η καθυστέρηση μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη!

Χρήσιμες συμβουλές

Αυξημένη εφίδρωση- σημάδι ότι η θερμοκρασία πέφτει.

Πηγές:

• Υψηλή θερμοκρασία
• πώς να προσδιορίσετε τη θερμοκρασία χρησιμοποιώντας ένα θερμόμετρο

Η αύξηση είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος στο εσωτερικό φλεγμονώδης διαδικασία. Το πρώτο πράγμα που κάνουμε όταν αισθανόμαστε αδιαθεσία είναι το μέτρο θερμοκρασία. Φυσικά, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό με τη βοήθεια ειδικών συσκευών - ιατρικών θερμομέτρων. Αν δεν το έχετε στη διάθεσή σας, αυξήστε θερμοκρασίατα σώματα μπορούν να προσδιοριστούν ανεξάρτητα.

θα χρειαστείτε

• - χρονόμετρο.

Οδηγίες

Μπορείτε να ρυθμίσετε την αύξηση της θερμοκρασίας με το άγγιγμα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να αγγίζετε όχι το μέτωπο, αλλά το λαιμό του ασθενούς στην ίδια τη βάση του κρανίου ή να κρατάτε την παλάμη στον αγκώνα ή στον στραβό. Σε υψηλές θερμοκρασίες, τα άκρα συνήθως κρυώνουν, αλλά αυτά τα μέρη, αντίθετα, συγκεντρώνουν τη θερμότητα. Σίγουρα, αυτή τη μέθοδοείναι αρκετά προσεγγιστικό και υποκειμενικό, αλλά σας επιτρέπει να προσδιορίσετε ορισμένες διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος. Είναι πολύ σημαντικό το άτομο που αγγίζει το σώμα του ασθενούς να είναι, διαφορετικά απλά δεν θα μπορεί να νιώσει τη θερμότητα.

Έμμεσες θερμοκρασίες σώματος - γενική κόπωση, πόνοι, ρίγη. Ο ασθενής αισθάνεται ένα αίσθημα ξηροστομίας, δίψας και επιθυμία να τυλιχθεί ζεστά. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε το σωστό καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, πίνοντας όσο το δυνατόν περισσότερο ουδέτερο υγρό (νερό, ρόφημα φρούτων, ζεστό τσάι με λεμόνι). Αρχή άφθονη εφίδρωσηθα είναι ένα σήμα ότι αρχίζει να μειώνεται.

Η υψηλή θερμοκρασία επηρεάζει τον σφυγμό του ασθενούς. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στον καρπό σας και αισθανθείτε την ακτινωτή αρτηρία. Καταγράψτε το χρόνο σε ένα χρονόμετρο και μετρήστε τον αριθμό των παλμών μέσα σε ένα λεπτό. Εάν ο παλμός ενός υγιούς ατόμου σε οριζόντια θέση είναι περίπου 80 παλμούς ανά λεπτό, τότε με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά 1 βαθμό, ο παλμός αυξάνεται κατά μέσο όρο 8-10 παλμούς.

Ένα άλλο σημάδι που συνοδεύει ψηλά θερμοκρασίασώμα, έχει γρήγορη αναπνοή. Χρόνος 1 λεπτό και μετρήστε τον αριθμό των αναπνοών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Κανονική συχνότητααναπνοή υγιές άτομο– περίπου 18–20 αναπνοές ενώ είστε ξύπνιοι και 10–15 αναπνοές ενώ κοιμάστε. Αντίστοιχα, όσο πιο συχνά και πιο σοβαρά είναι ο ασθενής, τόσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία του.

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι μπορούν να δώσουν μόνο κατά προσέγγιση αποτελέσματα. Επομένως, σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να μετρηθεί το συντομότερο δυνατό θερμοκρασίασώμα χρησιμοποιώντας . Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποκτήσετε τις πιο ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του ασθενούς και να λάβετε περαιτέρω μέτρα για τη διάγνωση της νόσου και τη θεραπεία της.

Πηγές:

• Πώς να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία

Μερικές φορές προκύπτει μια κατάσταση όταν πρέπει επειγόντως να μάθετε τη θερμοκρασία του σώματός σας, αλλά, όπως θα το είχε η τύχη, δεν έχετε θερμόμετρο στο χέρι. Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι που βοηθούν στον προσδιορισμό της θερμοκρασίας. Και είναι πολύ πιο εύκολο να το κάνετε αυτό αν υπάρχει κάποιος δίπλα σας.

θα χρειαστείτε

• - χοιρινό λίπος.