ΑΙΤΙΕΣ ΠΟΝΟΥΣ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ

Οι παθήσεις των αρθρώσεων έχουν γίνει αρκετά διαδεδομένο φαινόμενο τα τελευταία χρόνια. Συχνά πιστεύεται ότι οι υπέρβαροι, οι καθιστικοί και οι ηλικιωμένοι πάσχουν από αυτές τις ασθένειες. Θέλω να αναστατώσω αμέσως όλους - αυτό δεν είναι έτσι, και μαζί να καταλάβουμε τις αιτίες των ασθενειών των αρθρώσεων.

Ο κύριος στόχος αυτού του άρθρου είναι να προσελκύσει νέους ανθρώπους, να τους ενημερώσει για όλους τους κινδύνους προκειμένου να προστατευτούν από όλους τους λόγους που μπορούν να οδηγήσουν σε ασθένειες των αρθρώσεων και επίσης να ξεκινήσουν έγκαιρη πρόληψηασθένειες και επούλωση του σώματος.

Τα αίτια των ασθενειών των αρθρώσεων είναι εξαιρετικά διαφορετικά και από πολλές απόψεις δεν έχουν ακόμη μελετηθεί. Μόνο τα αίτια της ανάπτυξης λοιμώδους ειδικής αρθρίτιδας (φυματίωση, βλεννόρροια, βρουκέλλωση κ.λπ.) που σχετίζονται με μια συγκεκριμένη λοίμωξη είναι γνωστά με ακρίβεια. Όπως για όλες τις άλλες πολυάριθμες μορφές βλάβης των αρθρώσεων, τότε, σύμφωνα με σύγχρονες ιδέες, η ανάπτυξή τους συνδέεται με ένα σύμπλεγμα πολλών εσωτερικών και εξωτερικούς παράγοντες, ειδικό βάροςκαθένα από τα οποία δεν έχει ακόμη αναγνωριστεί επαρκώς.

1. Λοίμωξη.Ο ρόλος των λοιμώξεων σε διάφορες μορφέςοι αρθρώσεις δεν είναι ίδιες. Για λοιμώδη ειδική αρθρίτιδα μολυσματικός παράγοντας(φυματιώδες μυκοβακτηρίδιο, στρεπτόκοκκος, γονόκοκκος, χλαμύδια κ.λπ.) είναι η καθοριστική αιτία της νόσου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατή ως μεταστατική οδός λόγω της μεταφοράς μικροβίων μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και λεμφικά αγγείααπό την πρωταρχική εστία της νόσου στις αρθρώσεις, και την τοξική-αλλεργική οδό της βλάβης στις αρθρώσεις. Το μικροβιακό παθογόνο σε αυτές τις ασθένειες μπορεί να βρεθεί στην κοινή συλλογή (για παράδειγμα, γονόκοκκος, βάκιλος της φυματίωσης, κ.λπ.), και σε ορισμένες περιπτώσεις στο αίμα ασθενών. Η εμφάνιση ρευματισμών και λοιμώδους μη ειδικής πολυαρθρίτιδας σχετίζεται με εστιακή στρεπτοκοκκική λοίμωξη, καθώς η εμφάνιση και έξαρση αυτών των ασθενειών συχνά προκαλείται από πονόλαιμο, χρόνια αμυγδαλίτιδακαι άλλες μολυσματικές εστίες. Αυτό επιβεβαιώνεται από αυξημένο επίπεδοαντιστρεπτοκοκκικά αντισώματα στο αίμα ασθενών, σπορά στρεπτόκοκκου από το λαιμό και αίμα ασθενών με ρευματισμούς και, τέλος, η καλή αποτελεσματικότητα των βακίλων στην πρόληψη υποτροπών αυτών των ασθενειών.
Ωστόσο εστιακή μόλυνσηστους ρευματισμούς και την αρθρίτιδα ανήκει μόνο ο ρόλος ενός μηχανισμού πυροδότησης και ο καθοριστικός ρόλος στην ανάπτυξη αυτών των ασθενειών, σύμφωνα με τις σύγχρονες αντιλήψεις, ανήκει στην κατάσταση της γενικής και ανοσολογικής αντιδραστικότητας, από την οποία εξαρτάται η πορεία και η έκβαση της νόσου. , που, με απλά λόγια, θα πρέπει να εκληφθεί ως αντίδραση ανοσοποιητικό σύστημαως απόκριση στην έκθεση σε αντιγόνα, τα οποία είναι πρωτεΐνες και συστατικά μολυσματικών παραγόντων που περιέχουν πρωτεΐνες. Ορισμένοι συγγραφείς θεωρούν τους ρευματισμούς ως διπλή ασθένεια (ιογενής-στρεπτοκοκκικής) φύσης, λαμβάνοντας υπόψη ότι η νόσος προκαλείται από συγκεκριμένο ιό, και τη συναφή στρεπτοκοκκική λοίμωξηπροκαλεί μη ειδική αλλεργική αντίδραση. Έτσι, σε όλες τις παθήσεις των αρθρώσεων, η μόλυνση παίζει σημαντικό ρόλο.

2. Αλλεργίες.Οι αλλαγές στη γενική αντιδραστικότητα του σώματος (προς το αλλεργικό του πλαίσιο) δίνεται σήμερα μείζονα σημασία στην ανάπτυξη μιας σειράς φλεγμονωδών παθήσεων των αρθρώσεων, κυρίως των ρευματισμών και της λοιμώδους μη ειδικής πολυαρθρίτιδας. Και οι δύο αυτές ασθένειες, συμβαίνουν με φωτεινό αλλεργικές αντιδράσεις, θεωρούνται πλέον λοιμώδη-αλλεργικά. Υπάρχουν αλλεργικές μορφέςκαι άλλες λοιμώδεις αρθρίτιδα, όπως φυματίωση, γονόρροια, δυσεντερία κ.λπ.
Ωστόσο, η χρόνια, προοδευτική πορεία των ρευματισμών και της λοιμώδους μη ειδικής πολυαρθρίτιδας δεν μπορεί να εξηγηθεί μόνο από την άποψη των μολυσματικών αλλεργιών, καθώς, αποκαλύπτοντας μια σαφή εξάρτηση από τον μολυσματικό παράγοντα κατά την έναρξη της νόσου, οι ασθένειες αυτές συχνά προχωρούν σε το μέλλον σαν αυτόνομα, γίνονται «αυθόρμητες» φαινομενικά χωρίς κίνητρα υποτροπές. Αυτό το γεγονός εξηγείται από τη σκοπιά των τελευταίων ιδεών για τις αυτοάνοσες αλλεργίες (καταστάσεις αλλεργίας, η κύρια αιτία των οποίων είναι αυξημένη ευαισθησίασώμα σε ορισμένα συστατικά των δικών του ιστών), σύμφωνα με την οποία, σε μια σειρά μολυσματικών μη μεταδοτικές ασθένειεςΣτο σώμα, εμφανίζεται ο σχηματισμός ειδικών πρωτεϊνικών ενώσεων αυτοαντιγόνων ιστών και αντίστοιχων αυτοαντισωμάτων, λόγω των οποίων διατηρείται συνεχώς μια αλλεργική κατάσταση - αυτοαλλεργία.

3. Ενδοκρινικός παράγοντας.Η δυσλειτουργία των ενδοκρινών αδένων μπορεί να είναι η αιτία της λεγόμενης ενδοκρινικής αρθρίτιδας (για παράδειγμα, ακρομεγαλική αρθροπάθεια, διαβητική αρθροπάθεια κ.λπ.), η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί από ενδοκρινολόγο. Ο τρέχων ρόλος ενδοκρινικές διαταραχές(κυρίως η δυσλειτουργία των συστημάτων φλοιού υποθάλαμου-υπόφυσης-επινεφριδίων) εξετάζεται από μια ευρύτερη προοπτική - η λεγόμενη θεωρία προσαρμογής Selye. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, ορισμένες ασθένειες των αρθρώσεων, όπως οι ρευματισμοί και η λοιμώδης μη ειδική πολυαρθρίτιδα, προκύπτουν λόγω παραβίασης ορμονική ρύθμισηομοιόσταση, σχετική δυναμική σταθερότητα του εσωτερικού περιβάλλοντος και σταθερότητα του κύριου φυσιολογικές λειτουργίεςτο σώμα, είτε λόγω ανεπαρκούς ανταπόκρισης του συστήματος φλοιού υποθάλαμου-υπόφυσης-επινεφριδίων, το οποίο παράγει ορμόνες που ρυθμίζουν την προσαρμογή του σώματος, είτε λόγω ανεπαρκούς, δηλαδή ακατάλληλου, βαθμού επίδρασης της αντίδρασης των ιστών σε αυτά ορμόνες. Κλινική επιβεβαίωση αυτού είναι συχνή εμφάνισηασθένειες των αρθρώσεων σε γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, όταν συμβαίνουν ριζικές ορμονικές αλλαγές γυναικείο σώμαλόγω υπολειτουργίας των ωοθηκών, δηλαδή εξαφάνισής τους αναπαραγωγικές λειτουργίες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες σε ασθένειες των αρθρώσεων, τόσο λοιμώδεις (ρευματοειδής αρθρίτιδα) όσο και δυστροφικές (μεταβολική-δυστροφική ή εμμηνοπαυσιακή αρθρίτιδα, κόμβοι Heberden, παραμορφωτική σπονδύλωση κ.λπ.).
Έτσι, πολλά υποδηλώνουν τον αναμφισβήτητο ρόλο των ενδοκρινικών διαταραχών στην ανάπτυξη αρθρώσεων.

4. Νευρικός παράγοντας.Οι ασθένειες του νευρικού συστήματος είναι μια άμεση αιτία της ανάπτυξης ορισμένων παθήσεων των αρθρώσεων. Λειτουργικές διαταραχές του νευρικού συστήματος, ιδιαίτερα του τμήμα φυτών, παίζει επίσης μεγάλο ρόλο στην εξέλιξη και την πορεία διάφορες ασθένειεςαρθρώσεις. ΣΕ κλινική εικόναΠολλές ασθένειες των αρθρώσεων εμφανίζουν ξεκάθαρα σημεία όπως συμμετρία βλάβης των αρθρώσεων, διαταραχή του τροφισμού - θρέψη μυών, οστών, δέρματος, διαταραχή της εφίδρωσης, αγγειακό τόνοκαι άλλα, υποδηλώνοντας τη συμμετοχή του νευρικού συστήματος. Η συμμετοχή των νευροτροφικών επιδράσεων είναι ιδιαίτερα σαφής στους ρευματισμούς και τη λοιμώξεις. Υποτίθεται ότι το αντιγόνο που προέρχεται από την εστία χρόνια μόλυνση, εκτός από την επιρροή σε συνδετικό ιστόεπηρεάζει την Κεντρική νευρικό σύστημα. Αυτό οδηγεί σε διακοπή της ρύθμισης της ανοσογένεσης, με άλλα λόγια, στη διαδικασία σχηματισμού της ανοσίας, του μεταβολισμού των πρωτεϊνών και των ενζυματικών διεργασιών και δημιουργεί ένα ευνοϊκό υπόβαθρο για την ανάπτυξη της νόσου.

5. Αγγειακός παράγοντας παίζει ρόλο στην ανάπτυξη πολλών παθήσεων των αρθρώσεων τόσο μολυσματικής όσο και δυστροφικής προέλευσης. Έχει διαπιστωθεί ότι το αγγειακό τοίχωμα είναι το κύριο πεδίο ανάπτυξης παθολογική διαδικασίαγια ρευματισμούς και λοιμώδεις μη ειδική πολυαρθρίτιδα. Είναι γνωστό ότι η παραβίαση της διαπερατότητάς του είναι ένας από τους κύριους κρίκους στην ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας στην άρθρωση. Οργανική βλάβηαγγεία στους ρευματισμούς και τη λοιμώδη αρθρίτιδα εξηγεί τις βλάβες που παρατηρούνται σε αυτές τις ασθένειες εσωτερικά όργανα. Η διαταραχή της κυκλοφορίας στα αρτηρίδια και τα τριχοειδή αγγεία είναι επίσης σημαντική για την ανάπτυξη ορισμένων εκφυλιστικές ασθένειεςαρθρώσεις. Η παραβίαση της τριχοειδούς κυκλοφορίας είναι η αιτία κατώτερου τροφισμού (θρέψης) του χόνδρου και των οστών και προκαλεί εκφυλισμό του χόνδρου και σκληροεπιφύσεις.

6. Παραβίαση του μεταβολισμού και των ενζυματικών διεργασιώνμάλλον παίζει ζωτικό ρόλο, αλλά λιγότερο μελετημένο.
Μόνο η σημασία του μειωμένου μεταβολισμού του ουρικού οξέος στην ανάπτυξη της ουρικής αρθρίτιδας είναι γνωστή. Ωστόσο, όταν
Σε άλλους τύπους δυστροφικών βλαβών, συνήθως δεν είναι δυνατό να ανιχνευθούν διαταραχές στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των λιπιδίων, των μετάλλων ή των υδατανθράκων.

Ρόλος μηχανική βλάβηάρθρωση για την ανάπτυξη τόσο της αρθρίτιδας όσο και της αρθρίτιδας είναι αναμφίβολα. Στη φλεγμονώδη αρθρίτιδα, το οξύ τραύμα μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της νόσου ή στην έξαρσή της. Το χρόνιο μικροτραύμα στις αρθρώσεις είναι η αιτία ανάπτυξης επαγγελματικής αρθρίτιδας. Σε περίπτωση εκφυλιστικών-δυστροφικών βλαβών των αρθρώσεων εξετάζεται επί του παρόντος και ο μηχανικός παράγοντας ως αιτία ανάπτυξης της νόσου μεγάλη αξία. Πιστεύεται ότι η ανάπτυξη παραμορφωτικής οστεοαρθρίτιδας σχετίζεται με λειτουργική υπερφόρτωση της άρθρωσης και άθροιση πολλαπλών μικροτραυμάτων, προκαλώντας πρόωρη φθορά του αρθρικού χόνδρου. Η πειραματική αρθροπάθεια επιτεύχθηκε τραυματίζοντας τις αρθρικές επιφάνειες των πειραματόζωων για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έχει διαπιστωθεί η εξάπλωση της αρθροπάθειας μεταξύ των ανθρώπων διαφόρων επαγγελμάτων, οι ράφτες και οι πλέκτριες έχουν κυρίως αρθρώσεις στα δάχτυλα, οι φορτωτές και οι εργάτες βαριάς σωματικής εργασίας έχουν αρθροπάθεια της σπονδυλικής στήλης, οι εργαζόμενοι με πνευματικό σφυρί έχουν αρθροπάθεια. άρθρωση του αγκώνακ.λπ. Η ανάπτυξη αρθρώσεων στην παχυσαρκία εξετάζεται και από την άποψη της αύξησης του φορτίου στην Παραβίαση της φυσιολογικής αναλογίας αρθρικές επιφάνειεςκαι την κινητικότητά τους (για παράδειγμα, λόγω συγγενείς εξαρθρήματαή υπεξάρθρημα του ισχίου, ενδο- ή περιαρθρικά κατάγματα, χρόνια φλεγμονώδεις διεργασίεςκ.λπ.) προκαλούν συνεχή τραυματισμό στις αρθρικές επιφάνειες, που οδηγεί στην ανάπτυξη αρθρώσεων.
Έτσι, εάν σε ορισμένες μορφές παθήσεων των αρθρώσεων το τραύμα παίζει μόνο προκλητικό ρόλο, τότε σε άλλες, κυρίως δυστροφικές, μπορεί να θεωρηθεί μία από τις κύριες αιτίες της νόσου.

8. Κληρονομικότητα. Κληρονομικά νοσήματααρθρώσεις δεν υπάρχουν, αλλά έχει διαπιστωθεί η σημασία της κληρονομικής προδιάθεσης σε ορισμένες μορφές αρθρίτιδας. Έτσι, η ρευματοειδής αρθρίτιδα εμφανίζεται σε συγγενείς ασθενών με αυτή τη νόσο 2-3 φορές πιο συχνά από ότι σε άλλες ομάδες πληθυσμού. Το ίδιο παρατηρείται και σε σχέση με τους ρευματισμούς και κάποιες άλλες αρθρίτιδα και αρθρώσεις. Η σημασία της κληρονομικότητας στις ασθένειες των αρθρώσεων δεν γίνεται επί του παρόντος κατανοητή ως η άμεση μετάδοση της νόσου στους απογόνους, αλλά ως η κληρονομικότητα χαρακτηριστικών της γενικής και ιστικής αντιδραστικότητας που προδιαθέτουν σε αρθρική νόσο. Για τις «οικογενειακές» ασθένειες των αρθρώσεων, είναι επίσης σημαντικό μια οικογένεια να βρίσκεται στις ίδιες κλιματικές, συνθήκες διαβίωσης και διατροφής που ευνοούν την ανάπτυξη της νόσου.

9. Άλλοι παράγοντες.Πάτωμα. Και τα δύο φύλα είναι εξίσου επιρρεπή σε ασθένειες των αρθρώσεων, αλλά με διαφορετικός εντοπισμόςδιαδικασία: η νόσος της σπονδυλικής στήλης είναι πιο συχνή στους άνδρες και η περιφερική νόσος των αρθρώσεων είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Σε ορισμένες μορφές αρθρίτιδας, για παράδειγμα, λοιμώδη μη ειδική πολυαρθρίτιδα, υπάρχει μια κυρίαρχη συχνότητα εμφάνισης γυναικών, με ουρική αρθρίτιδα- άνδρες.
Το κρύο και η υγρασία είναι επίσης γνωστά ως προκλητικοί παράγοντες για τις παθήσεις των αρθρώσεων και τις παροξύνσεις τους, αν και ο μηχανισμός της παθογενετικής δράσης αυτών των παραγόντων είναι ακόμη άγνωστος. Μια μελέτη της επιδημιολογίας της ρευματοειδούς αρθρίτιδας στη Σουηδία έδειξε ότι αυτή η ασθένεια σε παράκτιες περιοχές (κοντά στη θάλασσα) είναι 2 φορές πιο συχνή από την ενδοχώρα.
Ο διατροφικός παράγοντας στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι καθοριστικός για την ανάπτυξη παθήσεων των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν υπάρχει παράβαση μεταβολικές διεργασίεςη διατροφή του ασθενούς μπορεί να συμβάλει σε περαιτέρω παραβίασημεταβολισμό και συνεπώς την ανάπτυξη μεταβολικής αρθρίτιδας.
Για παράδειγμα, κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων προϊόντων ζωικής πρωτεΐνης που περιέχουν πουρίνες από ασθενείς με μεταβολικές διαταραχές ουρικό οξύμπορεί να προκαλέσει προσβολή ουρικής αρθρίτιδας. Η μακροχρόνια ανεπαρκής περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στα τρόφιμα οδηγεί στην ανάπτυξη σκορβούτου, μια από τις εκδηλώσεις του οποίου είναι η αιμάρθρωση. Με μια δίαιτα που ευνοεί την ανάπτυξη της παχυσαρκίας, ως αποτέλεσμα της αύξησης του σωματικού βάρους, άρα και του μηχανικού στρες, εντείνονται οι εκδηλώσεις παραμορφωτικής οστεοαρθρίτιδας.
Με βάση τα παραπάνω δεδομένα, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι παθήσεις των αρθρώσεων μπορεί να προκληθούν από πολλούς εξωτερικούς και εσωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Επιπλέον, προφανώς, η ασθένεια των αρθρώσεων αναπτύσσεται σχεδόν πάντα υπό την επίδραση της συνδυασμένης επίδρασης πολλών παραγόντων (για παράδειγμα, μόλυνση σε συνδυασμό με ψύξη και κληρονομική προδιάθεση).

Πρόληψη και θεραπεία

- εξαλείφει αποτελεσματικά πόνος στις αρθρώσειςομαλοποιεί την κινητική δραστηριότητα στις αρθρώσεις, αυξάνει την αντοχή κατά τη σωματική δραστηριότητα λόγω της πρόσκρουσης σε όλα τα συστατικά των αρθρώσεων, προάγει την αποκατάσταση του αρθρικού χόνδρου, συμπεριλαμβανομένων των μεσοσπονδύλιων δίσκων, αυξάνει την ελαστικότητά του, την ανθεκτικότητά του, την αντίσταση στη μηχανική καταπόνηση, βελτιώνει την ποιότητα του διααρθρικό υγρό, που διευκολύνει την κίνηση των αρθρικών επιφανειών μεταξύ τους, διευκολύνει την κινητικότητα στην άρθρωση, ενισχύει μαλακά υφάσματαάρθρωση (σύνδεσμοι και μύες), συμβάλλοντας έτσι στη δημιουργία τενόντων
Εάν υποφέρετε συχνά από πόνους στην πλάτη, τον αυχένα, τους ώμους, τα χέρια, τα πόδια, πονοκεφάλους, λειτουργικές διαταραχέςεργασία των εσωτερικών οργάνων, πλαδαριότητα του σώματος; - Μην απελπίζεσαι! Φάω εξαιρετική θεραπείααποκαταστήστε την υγεία στην πλάτη σας και τη νεότητα στο σώμα σας χωρίς ακριβές θεραπείες μασάζ, ρεφλεξολογία βελονισμού ή επιβλαβή παυσίπονα! Για αυτό, υπάρχουν διαθέσιμοι βοηθοί με τη μορφή ενός ηλεκτρικού αναισθητικού φιλμ Polimedel (ανακούφιση από τον πόνο 10-14 [...]

Χέρια Απολέπιση παλάμης Αλλαγές στη θερμοκρασία και την υγρασία των χεριών Μούδιασμα Αλλαγές στην υφή του δέρματος Σχήμα αρθρώσεων Νύχια Χρώμα παλάμης Κόκκινο: τοξική ηπατική βλάβη (ηπατίτιδα, λιπώδης ηπάτωση). [...] Δεν είναι μυστικό ότιπράσινο τσάι - πηγή νεότητας, μακροζωίας, σθένους καικαλή διάθεση . Από τα αρχαία χρόνια, στις χώρες της Ανατολής, η γνώση γιαχρήσιμες ιδιότητες

ω πράσινο τσάι. Και στη σύγχρονη περίοδο στην Ανατολική Ευρώπη μπορούσε να αγοραστεί μόνο από φαρμακοποιούς ως φάρμακο. Και αυτό είναι κατανοητό, γιατί το πράσινο τσάι περιέχει κολοσσιαία ποσότηταχρήσιμες ουσίες και βιταμίνες, τόσο απαραίτητες για την υγεία μας. Σήμερα θα μιλήσουμε για την επίδραση του πράσινου τσαγιού στις αρθρώσεις,σκελετικό σύστημα Και.

αρτηριακή πίεση Είναι γνωστό ότι στις αρχικό στάδιουπέρταση

Ένα έγχυμα πράσινου τσαγιού θα βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και επίσης στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Ιάπωνες επιστήμονες ανακάλυψαν ότι με παρατεταμένη χρήση, η αρτηριακή πίεση μειώνεται κατά 10-20 μονάδες. Η μείωση της αρτηριακής πίεσης οφείλεται στο γεγονός ότι το τσάι δυναμώνει και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, καθώς και επειδή το πράσινο τσάι είναι ισχυρό διουρητικό. Χάρη σε αυτό, το νερό απομακρύνεται από το σώμα και μεγάλο αριθμόβλαβερές ουσίες

Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Queen Margaret του Εδιμβούργου έχουν δείξει ότι η κατανάλωση 4 φλιτζανιών πράσινο τσάι την ημέρα για 14 ημέρες θα μειώσει τη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση. αρτηριακή πίεση, επίπεδα χοληστερόλης και λίπους. Δεν χρειάζεται να συνεχίσετε περαιτέρω, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Σε γενικές γραμμές, οι επιστήμονες από την Ουράνια Αυτοκρατορία συνιστούν όχι περισσότερο από 1 φλιτζάνι τσάι την ημέρα και στη συνέχεια με τους ημερήσια πρόσληψηθα χάσεις 4-5 κιλά περιττό βάροςανά έτος.

Ωστόσο, τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να πίνουν πράσινο τσάι, γιατί... μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση ακόμη περισσότερο. Τα άτομα που πάσχουν από αθηροσκλήρωση και οξεία υπέρταση θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν το πράσινο τσάι. Η καφεΐνη και η θεοφυλλίνη σε μεγάλες δόσεις διεγείρουν το νευρικό σύστημα, άρα και τον εγκεφαλικό φλοιό, γεγονός που οδηγεί σε στένωση των αιμοφόρων αγγείων στο κεφάλι και σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Για να μειωθεί η πίεση, το τσάι πρέπει να παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο:

1. Ξεπλύνετε το ξηρό πράσινο τσάι ζεστό βραστό νερό, λόγω αυτού, η καφεΐνη που περιέχεται σε αυτό θα μειωθεί.

2. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το τσάι με αναλογία 3 g ανά μισό ποτήρι νερό.

3. Αφήστε το τσάι να παρασκευαστεί για 10 λεπτά.

Θα πρέπει να το πίνετε μετά τα γεύματα, 1 ποτήρι την ημέρα.

Προσοχή! Η συνολική ποσότητα υγρού που πίνετε πρέπει να μειωθεί στα 1,2 λίτρα (συμπεριλαμβανομένου του τσαγιού).

Το πράσινο τσάι βοηθά στη βελτίωση της υγείας των οστών, στην ανάπτυξη του οστικού ιστού και στην προστασία από τις ρωγμές των οστών σε άτομα άνω των 65 ετών. Και η περιεκτικότητα σε επιγαλλοκατεχίνη στο τσάι βοηθά στην αύξηση της δραστηριότητας των βασικών ενζύμων και στην ανάπτυξη των οστών κατά 79%.

Η επιγαλλοκατεχίνη μπλοκάρει τους οστεοκλάστες, οι οποίοι καταστρέφουν τους παλιούς οστικό ιστό, και επίσης εμποδίζει την ανάπτυξη και ανάπτυξη καρκίνου (μαστού, προστάτη, δέρματος).

Χάρη στο φθόριο, το πράσινο τσάι βοηθά τα δόντια να δυναμώσουν το σμάλτο και να είναι πάντα υγιή.
Η έρευνα διεξήχθη από τον Δρ Chwang-Li Sheen και τους συνεργάτες του από το Texas Tech University.

Οι γυναίκες άνω των 57 ετών κλήθηκαν να πάρουν πολυφαινόλες πράσινου τσαγιού σε ταμπλέτες και να κάνουν ασκήσεις για τη βελτίωση της υγείας. Ως αποτέλεσμα, μετά από 6 μήνες, αποδείχθηκε ότι οι γυναίκες είχαν βελτιώσει την υγεία των οστών και ενίσχυσαν τους μύες. Το πράσινο τσάι απέτρεψε την καταστροφή των κυττάρων λόγω της οξείδωσης.

Για την εξάλειψη του πόνου στις αρθρώσεις, οι ερευνητές συμβουλεύουν να μουσκέψετε τις χαρτοπετσέτες σε ένα ισχυρά παρασκευασμένο και δροσερό διάλυμα τσαγιού και να τις εφαρμόσετε σε φλεγμονώδεις αρθρώσεις.

Παρά τον τεράστιο αριθμό ευεργετικών ιδιοτήτων που έχει αυτό το υπέροχο ρόφημα -το πράσινο τσάι-, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλα έχουν το δικό τους μέτρο. Δεν πρέπει να πίνετε περισσότερο από 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι την ημέρα. Μην το καταχραστείτε νόστιμο τσάικαι να είσαι υγιής!

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα άτομα με ρευματοειδή, ουρική αρθρίτιδα και κάποιους άλλους τύπους αρθρίτιδας είναι πολύ πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη αρτηριακής υπέρτασης από υγιείς ανθρώπους. Υψηλή αρτηριακή πίεση, με τη σειρά του, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών και άλλων σοβαρές ασθένειες. Επομένως, η πρόληψη και η θεραπεία της υπέρτασης σε ασθενείς με αρθρίτιδα είναι τόσο σημαντική σήμερα.

Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων θα πρέπει να παρακολουθούν τακτικά την αρτηριακή τους πίεση, διασφαλίζοντας ότι δεν υπερβαίνει επιτρεπόμενος κανόνας(140/90 mmHg). Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο όχι μόνο να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού και να λάβετε όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, αλλά και να υγιής εικόναζωή με αρθρίτιδα. Ισορροπημένη διατροφή, σωστή λειτουργίακαι η επαρκής σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει στην αποφυγή της ανάπτυξης αρτηριακής υπέρτασης, θα επιβραδύνει την εξέλιξη της αρθρίτιδας και θα βελτιώσει σημαντικά την ευημερία του ατόμου.

Πρόσφατα, έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες που εξέτασαν την επίδραση της χρόνιας φλεγμονής των αρθρώσεων στην αρτηριακή πίεση. Μέχρι σήμερα, έχει διαπιστωθεί ότι η αρτηριακή υπέρταση σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι πολύ πιο συχνή από ότι στον γενικό πληθυσμό. Επιπλέον, η πιθανότητα υπερβολικής αύξησης της πίεσης εξαρτάται άμεσα από τη δραστηριότητα της παθολογικής διαδικασίας στις αρθρώσεις. Επομένως, όσο πιο σοβαρή είναι η μορφή αρθρίτιδας που έχει ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης αρτηριακής υπέρτασης.

Η παρουσία τόσο της υπέρτασης όσο και της παραμορφωτικής οστεοαρθρίτιδας (οστεοαρθρίτιδα) σε ηλικιωμένους επιταχύνει σημαντικά την εξέλιξη και των δύο ασθενειών. Αυτός ο συνδυασμός πολύ συχνά οδηγεί σε διαταραχές του μεταβολισμού του ασβεστίου και στην ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Επομένως, συνιστώνται άτομα με υπέρταση και οστεοαρθρίτιδα θεραπεία υποκατάστασης(παρασκευάσματα ασβεστίου).

Αιτιολογικό

Όπως γνωρίζετε, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και τα κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των περισσότερων αρθρίτιδας. Όταν χρησιμοποιούνται συστηματικά, αυτά τα φάρμακα αυξάνουν ελαφρώς την αρτηριακή πίεση. Μακροχρόνια θεραπείααυτά τα φάρμακα μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη αρτηριακής υπέρτασης.

Ο μηχανισμός δράσης της αγγειοτενσίνης-2.

Επιπλέον, ο τακτικός πόνος και η χρόνια φλεγμονή συμβάλλουν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε ασθενείς με αρθρίτιδα. Το τελευταίο οδηγεί σε διαταραχή της φυσιολογικής λειτουργίας του αγγειακού ενδοθηλίου, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Το κατεστραμμένο ενδοθήλιο τείνει να συνθέτει υπερβολικές ποσότητες αγγειοτενσίνης-2, μιας ουσίας που αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Κατά κανόνα, η αρτηριακή υπέρταση αναπτύσσεται με μακρά πορεία ρευματοειδούς πολυαρθρίτιδας. Χρόνια φλεγμονήκαι η τακτική χρήση ΜΣΑΦ (Diclofecac, Ibuprofen, Indomethacin) συμβάλλουν στην ανάπτυξη αυτής της παθολογίας. Η μεθοτρεξάτη (ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας) μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακή παθολογία.

Οστεοαρθρίτιδα

Αυτή η ασθένεια επηρεάζει κυρίως ηλικιωμένους. Προσβάλλουν συχνότερα το ισχίο, το γόνατο, τον αγκώνα και άλλα μεγάλες αρθρώσεις. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε περιορισμό κινητική δραστηριότητα. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να περπατήσει, να εργαστεί ή να εκτελέσει συνήθεις δραστηριότητες. Ο καθιστικός τρόπος ζωής προάγει την ανάπτυξη στεφανιαία νόσοκαρδιά και υπέρταση. Ως εκ τούτου, τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα είναι πολύ πιο πιθανό να υποφέρουν από καρδιαγγειακή παθολογία.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Οι ρευματισμοί είναι συστηματικός φλεγμονώδης νόσος, στην οποία αναπτύσσεται πολύ συχνά η ρευματική καρδίτιδα.

Στην οξεία ρευματική αρθρίτιδα, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί λόγω σοβαρής δηλητηρίασης. Ωστόσο, είναι πιο επικίνδυνο για τον άνθρωπο φλεγμονώδης βλάβηκαρδιακός μυς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια, επίκτητα καρδιακά ελαττώματα και άλλες σοβαρές επιπλοκές.

Για ουρική αρθρίτιδα

Η κύρια αιτία της υπέρτασης σε αυτή την ασθένεια είναι η επίμονη υπερουριχαιμία - μια αύξηση στα επίπεδα των αλάτων ουρικού οξέος στο αίμα. Σύμφωνα με στοιχεία επιστημονική έρευνα, αυτός ο παράγοντας οδηγεί σε αυξημένη αρτηριακή πίεση σχεδόν στους μισούς ανθρώπους που πάσχουν από αυτή την ασθένεια.

Αιτίες υπέρτασης στην ουρική αρθρίτιδα:

• αυξημένη δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και του συστήματος ρενίνης-αγγειοτενσίνης.
• υπερτροφία αγγειακό τοίχωμακαι αυξημένη περιφερική αγγειακή αντίσταση.
• νεφρική βλάβη (ουρική νεφροπάθεια).
• αντίσταση στην ινσουλίνη και αυξημένη επαναρρόφηση (επαναπρόσληψη) νατρίου, το οποίο κατακρατά υγρά στο σώμα.

Πρόληψη της υπέρτασης

Το κύριο μέτρο στην πρόληψη της αρτηριακής υπέρτασης είναι η λογική πρόσληψη φάρμακα. Η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός γιατρού και τυχόν φαρμακευτικά προϊόντα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με την άδειά του. Μεταξύ των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, θα πρέπει να προτιμώνται οι εκλεκτικοί αναστολείς COX-2 - είναι ασφαλέστεροι και πολύ λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν παρενέργειες. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν Meloxicam, Celecoxib, Xefocam.

Πρέπει να το θυμάστε αυτό έγκαιρη θεραπείαη αρθρίτιδα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης. Ως εκ τούτου, μέτρα όπως η παρακολούθηση μιας δίαιτας για την ουρική αρθρίτιδα, η αποφυγή της υποθερμίας κατά τη διάρκεια ρευματοειδής αρθρίτιδακαι δυνατός σωματική δραστηριότηταγια την οστεοαρθρίτιδα.

Θεραπεία

Για τη διόρθωση της αρτηριακής πίεσης σε ασθενείς με αρτηριακή υπέρτασηκαι την αρθρίτιδα, θα πρέπει να παίρνετε φάρμακα από την ομάδα των ανταγωνιστών ασβεστίου ή των αναστολέων του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης. Τα πρώτα περιλαμβάνουν αμλοδιπίνη, βεραπαμίλη, διλτιαζέμη, νιφεδιπίνη. Το πιο διάσημο αναστολείς ΜΕΑ– Εναλαπρίλη, Καπτοπρίλη, Λισινοπρίλη. Μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία με αυτά τα φάρμακα μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, τα άτομα με παραμορφωτική οστεοαρθρίτιδα πρέπει να παρέχουν επαρκή ποσότηταασβεστίου στο σώμα. Όταν παίρνετε συμπληρώματα ασβεστίου, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τον κίνδυνο ανάπτυξης ουρολιθίαση. Φυσικά, η παθολογία των νεφρών θα επιδεινώσει μόνο την πορεία της υπέρτασης και θα επιδεινώσει σημαντικά την κατάσταση του ατόμου. Επομένως, θα πρέπει να προτιμώνται φάρμακα με βάση το κιτρικό ασβέστιο ή το υδροξυαπατίτη ασβεστίου (Calcium D3 citrate, Calcimax, calcium hydroxyapatite).

Το ασβέστιο στο σώμα είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της δομής των οστών, κανονική λειτουργίανευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα.

Όσον αφορά τα διουρητικά, απαγορεύεται αυστηρά η λήψη τους εάν έχετε ουρική αρθρίτιδα, καθώς αυτά τα φάρμακα αυξάνουν επιπλέον το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, μπορούν να πίνονται μόνο με την άδεια του γιατρού.

Η αντικατάσταση μιας άρθρωσης που έχει προσβληθεί από οστεοαρθρίτιδα (ισχίο, γόνατο) μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προσβολών και άλλων καρδιαγγειακών παθολογιών. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από τη μείωση της ανάγκης για μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τη μείωση του στρες του πόνου και την αισθητή αύξηση της κινητικής δραστηριότητας. Χειρουργική επέμβασηεπιτρέπει σε πολλούς ανθρώπους να επιστρέψουν κανονική εικόναζωή.