Η συμβουλή ενός τριχολόγου για την τριχόπτωση είναι η βάση για σωστή θεραπεία και εγγύηση αποκατάστασης. Η αυτοθεραπεία συχνά οδηγεί σε αύξηση του προβλήματος ή έλλειψη θετικής δυναμικής. Τι συμβουλές δίνουν οι ειδικοί στα μαλλιά και πότε πρέπει να επισκεφτείτε το ιατρείο σας; Λεπτομέρειες στο άρθρο.

Επαγγελματική προσέγγιση σε προβλήματα μαλλιών

Η τριχόπτωση μπορεί να είναι φυσιολογική, φυσική ή να προκαλείται από οποιεσδήποτε δυσλειτουργίες στο σώμα. Δεν είναι πάντα δυνατή η εύρεση της αιτίας της αραίωσης των μαλλιών μόνοι σας.

Πολλοί άνθρωποι ενεργούν τυχαία και χρησιμοποιούν διαφορετικά μέσααπό τη λαϊκή έως την επαγγελματική θεραπεία, συνταγογραφώντας θεραπείες για την τριχόπτωση χωρίς να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι από το αρχικό στάδιο της τριχόπτωσης το πρόβλημα εξελίσσεται σε σοβαρή αλωπεκία. Η μόνη λύση είναι να αγοράσετε περούκα.

Επομένως, δεν πρέπει να έχετε υπερβολική αυτοπεποίθηση. Η επαγγελματική βοήθεια από έναν τριχολόγου είναι ήδη το 95% της επιτυχούς απαλλαγής από μια «ουρά ποντικιού» ή φαλακρό σημείο.

Ο τριχολόγος είναι ένας εξειδικευμένος ειδικός που ασχολείται μόνο με προβλήματα με τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής και επομένως γνωρίζει τις μεθόδους και τα μέσα που χρειάζεται ένας ασθενής για να αντιμετωπίσει μια συγκεκριμένη πάθηση.

Τριχόπτωση κάτω από μικροσκόπιο

Το πρώτο πράγμα που θα συμβουλεύσει και θα συνταγογραφήσει ένας τριχολόγος σε έναν ασθενή με το πρόβλημα της τριχόπτωσης είναι να πάει εξετάσεις στο εργαστήριο και να υποβληθεί σε διαγνωστικά στο μικροσκόπιο. Δείτε την κατάσταση του ριζικού τμήματος των κλώνων και του στρώματος του δέρματος χωρίς ισχυρή μεγέθυνσησχεδόν αδύνατο. Κατά τη διάρκεια της κανονικής επιθεώρησης, τα μικρά σωματίδια δεν είναι ορατά έως ότου τα μικρόβια γίνουν πιο ενεργά. Σε αυτή την περίπτωση, θα μπορούν να επηρεάσουν μια μεγαλύτερη περιοχή του τριχωτού της κεφαλής.

Τα διαγνωστικά υλικού που συνταγογραφούνται από έναν τριχολόγο πραγματοποιούνται με δύο τρόπους:

1. Εξέταση βίντεο με κάμερα συνδεδεμένη σε υπολογιστή. Η μεγεθυμένη εικόνα εμφανίζεται σε μια οθόνη, όπου κάθε κύτταρο τρίχας και τριχωτού της κεφαλής είναι ευδιάκριτα. Οι τριχολόγοι συμβουλεύουν να κάνετε διαγνωστικά τη δεύτερη ημέρα μετά το πλύσιμο, έτσι ώστε οι εκδηλώσεις να μην ξεπλένονται με σαμπουάν.
2. Το φυτοτριχογράφημα είναι περισσότερο σε βάθος διάγνωση, πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια για να κατανοήσουμε πώς συμπεριφέρονται οι νέες τρίχες. Ο τριχολόγος αφαιρεί μια μικρή περιοχή της τρίχας, ξυρίζοντάς την εντελώς. Μετά από λίγες μέρες γίνεται έλεγχος της περιοχής αφού προηγουμένως βάψει τις νέες τρίχες με βαφή φρυδιών. Η βιντεοκάμερα καταγράφει τις αλλαγές και καθορίζει τον τύπο της αλωπεκίας.

Τα διαγνωστικά βοηθούν τον τριχολόγο να κάνει τη σωστή συνταγογράφηση φαρμάκων ή να συστήσει φυσικές διαδικασίες για την εξάλειψη της τριχόπτωσης.

• Βιοχημεία τριχών από διαφορετικά μέρη του κεφαλιού.
• Γενική εξέταση αίματος;
• Αίμα για ορμόνες.

Η συνήθης πρακτική του τριχολόγου είναι να συμβουλεύει τον ασθενή να τον παραπέμψει σε άλλους ειδικούς.

Συνιστάται στις γυναίκες να συμβουλεύονται έναν γυναικολόγο και ενδοκρινολόγο, επειδή η αιτία της πρόπτωσης μπορεί να είναι αλλαγές που σχετίζονται με προηγούμενη εγκυμοσύνη, το τάισμα του μωρού ή χαρακτηριστικά ηλικίαςγυναικείο σώμα (εμμηνόπαυση, λήψη ορμονών, αντισυλληπτικά).

Συχνά η αιτία της φαλάκρας στην περιοχή του στέμματος είναι η περίσσεια ανδρικές ορμόνεςανδρογόνων στο σώμα. Τα ωοθυλάκια ορισμένων ανθρώπων είναι γενετικά ευαίσθητα σε αυτή την ορμόνη. Η ανάπτυξη νέων μαλλιών σταδιακά επιβραδύνεται και εμφανίζεται εξάντληση των μαλλιών. Οι μπούκλες γίνονται πιο λεπτές και σπάνε. Δεν εμφανίζεται ανανέωση, η οποία οδηγεί σε σοβαρή αλωπεκία, αλλά όχι σε μία μέρα, αλλά σταδιακά.

Ένα άτομο το παρατηρεί αργά, όταν είναι αδύνατο να κρύψει το πρόβλημα. Με περισσότερα έγκαιρη διάγνωσηΜια τέτοια κληρονομικότητα διευκολύνει έναν τριχολόγο να αντιμετωπίσει την τριχόπτωση συνταγογραφώντας συγκεκριμένη θεραπεία στην κλινική και στο σπίτι.

Μερικές φορές το πρόβλημα της τριχόπτωσης φτάνει σε ένα στάδιο όπου τα φάρμακα και λαϊκές συνταγέςδεν παρέχουν ισχυρή διέγερση στην ανάπτυξη νέων τριχών. Σε αυτή την περίπτωση, οι τριχολόγοι συνιστούν θεραπεία στην αίθουσα θεραπείας:

1. Η μεσοθεραπεία είναι ένα μασάζ με λεπτές βελόνες στην επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής. Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, η πρόσβαση σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα ωοθυλάκια αυξάνεται.
2. Μασάζ κεφαλής κενού - η διαδικασία στοχεύει στο ριζικό τμήμα των μπούκλες, βελτιώνοντας τη δραστηριότητά τους.
3. Ηλεκτροφόρηση - ορισμένες ουσίες δεν μπορούν να φτάσουν στο βαθύ υποδόριο στρώμα. Τα ηλεκτρικά ρεύματα ενισχύουν την επίδραση των καλλυντικών προϊόντων κατά της τριχόπτωσης.
4. Η θεραπεία με λέιζερ προσφέρεται επίσης από τριχολόγους για τη σύνθετη θεραπεία της αλωπεκίας.

Όλες οι διαδικασίες εκτελούνται μόνο στην κλινική υπό την επίβλεψη τριχολόγου. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από τη διάγνωση.

Η πρόληψη είναι πάντα το κλειδί για την υγεία. Το ίδιο ισχύει και για τις μπούκλες. Μπορείτε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας πλούσια, πυκνά και όμορφα μέχρι τα βαθιά γεράματα, αν ακούσετε τις συμβουλές των ειδικών, κάτι που μπορεί να γίνει στο σπίτι και δεν απαιτεί μεγάλες οικονομικές επενδύσεις.

Η επιλογή του σαμπουάν δεν πρέπει να είναι αυθόρμητη, αλλά σκόπιμη. Ο τύπος μαλλιών είναι το πρώτο μέλημα κατά την αγορά ενός προϊόντος. Το δεύτερο σημείο είναι το πρόβλημα των μπούκλες - θρέψη, ενυδάτωση, εύκολο χτένισμα, έλλειψη όγκου. Για θεραπεία, το σαμπουάν μπορεί να επιλεγεί μόνο από μια αλυσίδα φαρμακείων ή από εκπροσώπους εταιρειών που παράγουν θεραπευτικές μάσκες, σπρέι, βάλσαμα, σαμπουάν.

Σπιτικές μάσκες από κανονικά προϊόνταδιαθέσιμο στο σπίτι. Τα κύρια συστατικά μπορεί να είναι φυτικά έλαια, μέλι, αυγό, τυρί κότατζ, κρέμα γάλακτος, κρεμμύδι. Προσθέτοντας μερικές σταγόνες βιταμινών από τις ομάδες Β και Ε στη μάζα, μπορείτε να γεμίσετε τις μπούκλες και τις ρίζες με τα μικροστοιχεία που λείπουν.

Μασάζ κεφαλιού, χτένισμα μπούκλες έως και 3-4 φορές την ημέρα, ξεκουραστείτε από καλλυντικά παρασκευάσματακαι θερμαντικά στοιχεία που καταστρέφουν τη δομή. Αυτοί απλούς κανόνεςπρέπει να γίνει η βάση της οικιακής πρόληψης.

Το να κόβετε τις άκρες των κλώνων σας κάθε μήνα θα βελτιώσει την εμφάνιση των μαλλιών σας και θα τονώσει τη νέα ανάπτυξη.

Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, τα μαλλιά σας πρέπει να στεγνώσουν φυσικά, μην τα χτενίζετε όταν είναι βρεγμένα. Μετά τη θέρμανση, οι πόροι στο δέρμα αχνίζονται, το τμήμα της ρίζας αποδυναμώνεται και η πιθανότητα τριχόπτωσης αυξάνεται πολλαπλάσια.

Αυτοί οι απλοί χειρισμοί στα μαλλιά, όταν εκτελούνται συστηματικά, θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα. Η τριχόπτωση θα είναι εντός των φυσιολογικών ορίων που προβλέπει η φύση.

Εάν είχατε προβλήματα υγείας στο πρόσφατο παρελθόν, ακόμη και εποχιακές οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, τα νεύρα σας είναι σε έξαρση, ένα προειδοποιητικό σημάδι με τη μορφή έντονης απώλειας μαλλιών θα πρέπει να είναι το έναυσμα για μια επίσκεψη σε τριχολόγο. Όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί η πηγή της αλωπεκίας, τόσο πιο γρήγορα θα σταματήσει.

Η πλεξούδα ονομαζόταν πάντα κοριτσίστικη ομορφιά. Ισχυρός όμορφα μαλλιάαποτελούσαν δείκτη από τα αρχαία χρόνια υγεία των γυναικών. Τι να κάνετε όμως αν η κατάσταση των μαλλιών σας απέχει πολύ από την ιδανική; Υπάρχουν πολλές μέθοδοι, που κυμαίνονται από λαϊκές συνταγές «γιαγιάς», φάρμακα έως σύγχρονες αισθητικές επεμβάσειςπροσφέρεται από ινστιτούτα αισθητικής. Πώς να καταλάβετε από πού να ξεκινήσετε;

Η καλύτερη λύση θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - τριχολόγο, ο οποίος θα βοηθήσει στη διάγνωση του προβλήματος, συνταγογραφώντας θεραπεία και αποτελεσματικές συμβουλές για την τριχόπτωση.

Το χρώμα, η δομή και η ποσότητα των μαλλιών καθορίζονται σε γενετικό επίπεδο. Και είναι πρακτικά αδύνατο να αλλάξει αυτό. Το βάψιμο και οι επεκτάσεις δίνουν αποτελέσματα, αλλά, δυστυχώς, είναι προσωρινά. Και μετά από όλα τα κόλπα του πλοιάρχου, τα "εγγενή" μαλλιά φαίνονται ακόμη χειρότερα από ό,τι πριν από τη διαδικασία: είναι θαμπά, εύθραυστα και πολύ λεπτά.

Κατά μέσο όρο, περίπου εκατό χιλιάδες τρίχες φυτρώνουν στο κεφάλι κάθε ατόμου και ανανεώνονται συνεχώς: όπου μερικές πέφτουν, άλλες μεγαλώνουν. Περίπου 30 τρίχες μπορούν να αναπτυχθούν από ένα θύλακα, αντικαθιστώντας η μία την άλλη. Η απώλεια μιας μικρής ποσότητας μαλλιών κάθε μέρα θεωρείται φυσιολογική. Για κάποιους, αυτός ο αριθμός είναι περίπου 100 τρίχες, για άλλους είναι λίγο λιγότερος ή περισσότερος, ανάλογα με το πόσο πυκνή είναι η τρίχα.

Είναι απίθανο να υπάρξει άτομο που θα μετρήσει τα μαλλιά που έχουν πέσει. Πότε να αρχίσετε να χτυπάτε το ξυπνητήρι;

Υγιή και περιποιημένα μαλλιά χωρίς ορατούς λόγουςδεν θα αρχίσει να πέφτει από τη μια μέρα στην άλλη μεγάλες ποσότητες. Αυτό αρχικά θα συνοδεύεται από μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Διχασμένες άκρες
• Το κεφάλι μου φαγούρα
• Εμφανίζεται πιτυρίδα ή άλλες λοιμώξεις του δέρματος
• Τα μαλλιά είναι θαμπά και άτονα
• Εμφανίστηκαν εσωτερικές ασθένειες
• Με φόντο αυτές τις δυσάρεστες εκδηλώσεις, χάνονται σημαντικά περισσότερες τρίχες από πριν. Τώρα ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν τριχολόγο.

Ποιος είναι ο τριχολόγος, γιατί χρειάζεστε τις διαβουλεύσεις του;

Η επιστήμη της τριχολογίας μελετά όλα τα θέματα που σχετίζονται με τα μαλλιά. Οι τριχολόγοι που εργάζονται σε αυτόν τον τομέα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε μια ποικιλία προβλημάτων που προκαλούνται τόσο από τη γενική κατάσταση της γραμμής των μαλλιών όσο και από κάθε μεμονωμένη περίπτωση.

Πώς μπορεί να βοηθήσει η επίσκεψη σε γιατρό;

• Αρχικά, προσδιορίστε την αιτία της τριχόπτωσης.
• Δεύτερον, συνταγογράφηση της απαραίτητης θεραπείας.

Μερικές φορές, μετά από μια εξέταση, οι ασθενείς πρέπει να ζητήσουν συμβουλές από άλλους ειδικούς, καθώς ο τριχολόγος διαγιγνώσκει την αιτία της τριχόπτωσης - ορμονική ανισορροπίαή παρουσία άλλης ασθένειας.

Μερικές φορές η κατάσταση των μαλλιών είναι τόσο καταθλιπτική που συνταγογραφούνται διαδικασίες υλικού: θεραπεία με λέιζερ, μεσοθεραπεία, ηλεκτροφόρηση, μασάζ κενού.

Δυστυχώς, οι γιατροί με αυτό το προσόν εξακολουθούν να είναι αρκετά σπάνιοι. Μπορείτε να κλείσετε μόνο ραντεβού μαζί τους ιδιωτική κλινική. Και δεν είναι καθόλου φθηνό.

Αυτό το άρθρο είναι ακόμη πιο σχετικό - περιέχει συμβουλές από τριχολόγους εντελώς δωρεάν.

Όλα τα συμβούλια χωρίζονται σε ομάδες σύμφωνα με τα ολοκληρωμένα προγράμματα που προσφέρουν οι ειδικοί.

Πρέπει να μάθετε πώς να φροντίζετε σωστά τα μαλλιά σας. Αυτός είναι αναμφίβολα ο πιο σημαντικός από τους κανόνες και περιλαμβάνει τα ακόλουθα σημεία: λούσιμο και χτένισμα των μαλλιών, επιλογή προϊόντων για αυτές τις διαδικασίες.

Το λούσιμο των μαλλιών σας

Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι όσο πιο συχνά λούζετε τα μαλλιά σας τόσο πιο γρήγορα λερώνονται. Αναμφίβολα, το πλύσιμο μπορεί να προκαλέσει ξήρανση του τριχωτού της κεφαλής. Επομένως, μια ατομική προσέγγιση είναι σημαντική εδώ - ανάλογα με τη μόλυνση. Για κάποιους αρκεί να πλένονται κάθε μέρα, για άλλους αρκεί να το κάνουν μία φορά την εβδομάδα.

Η πιο βασική ενέργεια από το φάσμα των διαδικασιών φροντίδας θα πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με τους κανόνες:

• Το νερό για πλύσιμο χρησιμοποιείται όχι χαμηλότερο από 35 και όχι υψηλότερο από 45 βαθμούς
• Δεν συνιστάται η χρήση σκληρού νερού. Μπορείτε να το μαλακώσετε χρησιμοποιώντας φίλτρα ή βράζοντας. Λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού θα σας βοηθήσουν να κάνετε το νερό πιο μαλακό.
• Λούστε με απαλές κινήσεις μασάζ, πρώτα κοντά στις ρίζες και μετά σε όλο το μήκος των μαλλιών.
• Όταν στεγνώνετε τα μαλλιά σας μετά το λούσιμο, δεν χρειάζεται να τα τρίβετε εντατικά με μια πετσέτα, είναι καλύτερα να τα τυλίξετε σε μια μαλακή πετσέτα για 20 λεπτά και μετά, αφού τα αφαιρέσετε, αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν εντελώς στον αέρα.

Επιλογή προϊόντων πλύσης μαλλιών

• Είναι σημαντικό να επιλέξετε σαμπουάν ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας. Μπορείτε να καταλάβετε εάν το προϊόν είναι κατάλληλο μετά από μία ή δύο χρήσεις. Εάν, μετά το πλύσιμο με ένα συγκεκριμένο σαμπουάν, τα μαλλιά σας φαίνονται τραχιά, βαριά και δύσκολα χτενιζόμενα, θα πρέπει να απορρίψετε ένα τέτοιο προϊόν πλύσης.
• Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν, πρέπει να εφαρμόσετε conditioner ή conditioner. Τα κλιματιστικά εξομαλύνουν την επίδραση του απορρυπαντικού, διευκολύνουν το χτένισμα και εξουδετερώνουν τον στατικό ηλεκτρισμό. Τα βάλσαμα θρέφουν τα μαλλιά χάρη στα πρόσθετα συστατικά βιταμινών, προσθέτοντας έτσι ελαστικότητα και μεταξένια στα μαλλιά.
• Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε σαμπουάν και μαλακτικά της ίδιας μάρκας που είναι ειδικά σχεδιασμένα για να ταιριάζουν μεταξύ τους.

Χτένισμα μαλλιών

Αυτοί οι κανόνες ισχύουν τόσο για το χτένισμα των μαλλιών μετά το λούσιμο όσο και για την καθημερινή τουαλέτα.

• Σημαντικό: Μην χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά. Μετά το πλύσιμο, πρέπει να στεγνώσουν.
• Τα κοντά μαλλιά πρέπει να χτενίζονται από τις ρίζες μέχρι τις άκρες.
• Για μακριές μπούκλες, χτενίστε πρώτα τις άκρες και μετά μετακινηθείτε στις ρίζες, ενώ υποστηρίζετε το σκέλος με το ελεύθερο χέρι σας.
• Κατά το χτένισμα, οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές, όχι απότομες.

Επιλέγοντας μια χτένα

• Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πλαστικές ή μεταλλικές χτένες βλάπτουν τα μαλλιά σας, προκαλώντας ακόμη μεγαλύτερη απώλεια μαλλιών.
• Είναι προτιμότερο να επιλέγετε ξύλινες χτένες ή βούρτσες και τα δόντια τους να μην είναι πολύ συχνά και αιχμηρά.
• Τα εργαλεία χτενίσματος πρέπει να επεξεργάζονται με σαπουνόνερο και να στεγνώνουν αμέσως μετά την αγορά, και στη συνέχεια αυτό πρέπει να γίνεται κάθε εβδομάδα.
• Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τις χτένες κάποιου άλλου.

• Κάθε μέρα, μια φορά κατά το χτένισμα, πρέπει να του κάνετε μασάζ, κάτι που θα εξασφαλίσει καλύτερη ροή αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να ξαπλώσετε ή να καθίσετε και να γέρνετε το κεφάλι σας. Κάντε μια σειρά από κυκλικές κινήσεις μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, περάστε τα σκέλη μέσα από τα δάχτυλά σας και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια βούρτσα για να χτενίσετε τα μαλλιά σας για αρκετά λεπτά χωρίς να σηκώσετε το κεφάλι σας.
• Μπορείτε να κάνετε μασάζ πριν από κάθε λούσιμο των μαλλιών σας χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα που έχετε αγοράσει από φαρμακείο ή τρίβοντας σε μια κυκλική κίνησημια σύνθεση φυτικών και αιθέριων ελαίων δεντρολίβανου στο τριχωτό της κεφαλής, δέντρο τσαγιού, καλέντουλα, κόλιανδρος, jojoba, ylang-ylang.

Θερμική προστασία

Οι γυναίκες που υποφέρουν από τριχόπτωση θα πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα styling μαλλιών με βάση τη θερμότητα με προσοχή.

• Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε σίδερα για μπούκλες, ισιωτικά ή πιστολάκια για τα μαλλιά, θα αποδυναμώσουν περαιτέρω τις μπούκλες και θα στεγνώσουν το δέρμα.
• Εάν εξακολουθείτε να χρειάζεται να φορμάρετε τα μαλλιά σας, πρέπει να πλύνετε τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο, κατά προτίμηση χρησιμοποιώντας μια μάσκα περιποίησης.
• Το καλοκαίρι, προστατέψτε τα μαλλιά σας από την έκθεση στον ήλιο, τις αλλαγές θερμοκρασίας και βγείτε έξω με καπέλο ή μαντίλα Παναμά.
• Το χειμώνα, είναι επίσης απαραίτητο να καλύψετε το κεφάλι σας με ένα καπέλο ή κασκόλ, αυτό όχι μόνο θα σας προστατεύσει από το κρυολόγημα, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να παρέχετε στα μαλλιά σας την απαραίτητη ζεστασιά.

Επιλέγοντας ένα χτένισμα

Εάν τα μαλλιά σας αραιώνουν γρήγορα, το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό είναι να κάνετε τα μαλλιά σας πιο ογκώδη. Αυτή δεν είναι η πιο σοφή απόφαση.

1. Σε αυτήν την περίπτωση, οι περμανάντ δεν είναι αποδεκτές.
2. Οι επεκτάσεις μαλλιών και οι αφρικανικές πλεξούδες αντενδείκνυνται επίσης.
3. Όταν πλέκετε τα μαλλιά σας σε αλογοουρές και πλεξούδες, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι ελαστικές ταινίες δεν σφίγγουν πολύ τα νήματα.
4. Είναι καλύτερα να αναβάλετε το βάψιμο των μαλλιών ή να επιλέξετε μια φυσική σύνθεση βαφής (χένα, μπάσμα), χωρίς αμμωνία.

Σύμφωνα με τους τριχολόγους, πολύ αρνητικό αντίκτυποη κατάσταση των μαλλιών επηρεάζεται από αυστηρές δίαιτες, ή ασθένειες του πεπτικού συστήματος που προκαλούνται από κακή διατροφή. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να σκεφτείτε τη διατροφή σας.

1. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να εμπλουτίζεται με ζωικές πρωτεΐνες (τυρί, γάλα, τυρί κότατζ, ψάρι, κρέας)
2. Φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές που περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (λιπαρά ψάρια, ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς)
3. Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες (φρούτα, βότανα, μούρα, λαχανικά)
4. Οι ακόλουθες καλλιέργειες φρούτων είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία των μαλλιών: κρεμμύδια, πατάτες, σμέουρα, βερίκοκα, κολοκυθάκια. Ο φρέσκος ανανάς θεωρείται ο αδιαμφισβήτητος ηγέτης για την ενίσχυση των μαλλιών, η βρωμελίνη, η οποία αποτελεί μέρος του, μπορεί να εξαλείψει το υπερβολικό σμήγμα.
5. Κατά την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, είναι απαραίτητο να αποκλείονται από τη διατροφή συντηρητικά, καπνιστά, πολύ γλυκά και λιπαρά τρόφιμα, αλκοόλ.

Λήψη βιταμινών

Ένας τριχολόγος σίγουρα θα συστήσει να ακολουθήσετε ένα μάθημα για τη λήψη συμπλόκου παρασκευάσματα βιταμινών, που περιέχουν μέταλλα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Είναι ιδιαίτερα απαραίτητα την άνοιξη και το φθινόπωρο, όταν οι μπούκλες υπόκεινται στη μεγαλύτερη απώλεια. Οι προετοιμασίες πρέπει να περιλαμβάνουν:

• Η βιταμίνη Α, που περιέχει αντιοξειδωτικά, θα προσφέρει στο τριχωτό της κεφαλής την απαραίτητη ενυδάτωση, θα ενισχύσει τους θύλακες και θα δώσει δύναμη στα μαλλιά.
• Η βιταμίνη Β7 (βιοτίνη) ονομάζεται βιταμίνη ανάπτυξης, χάρη σε αυτήν παράγονται τα απαραίτητα αμινοξέα για τη δομή της τρίχας.
• Η βιταμίνη Ε θα ανακουφίσει τα μαλλιά από την ευθραυστότητα εμποδίζοντας την απώλεια υγρασίας από τα λέπια της τρίχας.
• Η βιταμίνη C χρησιμεύει επίσης ως προστασία από τα ξηρά μαλλιά.
• Ψευδάργυρος, ο οποίος ρυθμίζει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.
• Σελήνιο, το οποίο διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών
• Το θείο, με τη συμμετοχή του οποίου λαμβάνει χώρα η σύνθεση κολλαγόνου - η βάση για το δέρμα, τα οστά και τα μαλλιά.
• Το ασβέστιο, η έλλειψη αυτού του στοιχείου προκαλεί απώλεια μαλλιών.
• Φολικό οξύ, το οποίο εξασφαλίζει την ανάπτυξη των μαλλιών μέσω της παραγωγής νέων κυττάρων.
• Το πυρίτιο, που βοηθά στην παραγωγή ελαστίνης, απαραίτητη για να δώσει στα μαλλιά δύναμη και ελαστικότητα.

Παρασκευάσματα βιταμινών που συνταγογραφούνται από τριχολόγους: "Merz", "Revalid", "Pantovigar", "Perfectil".

Χρήση φαρμακευτικών προϊόντων

Εάν η κατάσταση είναι προχωρημένη και στο κεφάλι του ασθενούς δεν υπάρχει μόνο τριχόπτωση, αλλά η εμφάνιση φαλακρών κηλίδων, αυτό απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Αυτά τα σημάδια είναι συμπτώματα σοβαρών εσωτερικές ασθένειεςπου πρέπει να αντιμετωπιστούν πριν ξεκινήσουν τα μέτρα αποκατάστασης λεπτή γραμμή. Μόνο μετά από πλήρη εξέταση και θεραπεία της υποκείμενης πάθησης, ο τριχολόγος θα κάνει θεραπευτικές συνταγές.

Η χρήση μασκών και άλλων συνταγών παραδοσιακής ιατρικής

Οι παραδοσιακές συνταγές για την τριχόπτωση είναι αρκετά αποτελεσματικές. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανεξάρτητα χωρίς να σπάσουν την τράπεζα.

• Για να προετοιμάσετε μάσκες, χρησιμοποιήστε φυσικά φυτικά έλαια (αμύγδαλο, ελιά, λιναρόσπορος, κολλιτσίδα)
• Τα προϊόντα που περιέχουν φυσική πρωτεΐνη είναι καλά: αυγά, ξινή κρέμα, κεφίρ.
• Αφεψήματα για ξέβγαλμα από φαρμακευτικά φυτά(σημύδα, χαμομήλι, κολλιτσίδα, καλέντουλα, τσουκνίδα)
• Σε περίπτωση έντονης τριχόπτωσης, αποκλείστε από τις συνταγές τα ερεθιστικά συστατικά: σκόρδο, μουστάρδα, χυμό λεμονιού, προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ.

Αν και η τριχόπτωση είναι ανώδυνη, προκαλεί συναισθηματική δυσφορία. Οι διαβουλεύσεις με έναν τριχολόγο θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα που έχει προκύψει, ακολουθώντας τις συμβουλές του, είναι πολύ πιθανό να ξεχάσετε για πάντα τα εύθραυστα, άψυχα και πεσμένα μαλλιά.

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποιο είδος προβλήματος μαλλιών. Οι γυναίκες εκπρόσωποι παραπονιούνται συχνότερα για κατεστραμμένα, σπασμένα μαλλιά που έχουν χάσει την εμφάνισή τους. Οι άνδρες παραπονιούνται συχνότερα για πιτυρίδα και αραιά μαλλιά. Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν την ασθένεια μόνοι τους. Ολόκληρες σειρές καλλυντικών και μερικές φορές φάρμακα αγοράζονται με ενθουσιασμό. Δυστυχώς, αυτό συχνά δεν φέρνει κανένα αποτέλεσμα. Μετά από όλα, η θεραπεία επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη την αιτία του προβλήματος. Σε αυτή την περίπτωση, θα ήταν χρήσιμο να επικοινωνήσετε με ένα εξειδικευμένο ίδρυμα προκειμένου να λάβετε συμβουλές από έναν τριχολόγο.

Ο τριχολόγος είναι ένας εξειδικευμένος ειδικός που μελετά τη δομή της τρίχας και την ανάπτυξή τους. Ανακαλύπτει τις αιτίες που προκαλούν ασθένειες των μαλλιών και του δέρματος, αναπτύσσει μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισής τους και τη θεραπεία τους. Με θέματα νεαρής ηλικίας ασχολείται παιδοτριχολόγος.

Ένας δερματολόγος και τριχολόγος αντιμετωπίζει:

• Φαλάκρα;
• γκριζάρισμα μαλλιών;
• Σμηγματόρροια;
• Πιτυρίδα;
• Αλλαγή της εμφάνισης των μαλλιών (κατεστραμμένα, θαμπά, σπασμένα άκρα).
• Mentagro;
• Φθειρίαση;
• Ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής;
• Μυκητίαση.

Στο ραντεβού του γιατρού

Ο τριχολόγος είναι ένας γιατρός που ασχολείται με ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών. Πρόκειται για ειδικό που ειδικεύεται στη δερματολογία.

Αν αποφασίσετε να έρθετε για ραντεβού, μάλλον αναρωτιέστε πώς θα πάει η συνεννόηση με έναν τριχολόγο.

Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός θα σας ρωτήσει για το πρόβλημα που αντιμετωπίσατε. Επίσης, να είστε προετοιμασμένοι για τον ειδικό να σας ρωτήσει για το εάν κάνατε θεραπεία και ποια ήταν τα αποτελέσματα. Επιπλέον, ο τριχολόγος θα ενδιαφέρεται για τη γενική σας υγεία και για το αν έχετε κάποια συνοδά νοσήματα.

Αφού ο δερματολόγος τα έχει συγκεντρώσει όλα απαραίτητες πληροφορίεςαρχίζει την επιθεώρηση. Ο ειδικός θα εξετάσει το τριχωτό της κεφαλής, τα μαλλιά και τα νύχια σας. Επομένως, πριν την επίσκεψη ιατρείοΣκουπίστε το βερνίκι νυχιών και τα μαλλιά σας θα πρέπει να είναι άπλυτα για όλη την ημέρα. Με βάση τα αποτελέσματα μιας προσεκτικής εξέτασης, ο δερματολόγος εξάγει συμπεράσματα για την ανάγκη συμπληρωματική εξέταση, δίνει συμβουλές για τη φροντίδα και συνταγογραφεί θεραπεία.

Ποιες διαγνωστικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται;

1. Τριχοσκόπηση. Μια διαβούλευση με έναν τριχολόγο δεν είναι πλήρης χωρίς αυτό. Χρησιμοποιώντας ειδικά όργανα, ο γιατρός εξετάζει προσεκτικά το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά.
2. Τριχόγραμμα. Ο δερματολόγος παίρνει αρκετές δεκάδες τρίχες για να προσδιορίσει ποσοστό, πόσα από αυτά βρίσκονται σε ποια στάδια της ανάπτυξής τους.
3. Πραγματοποιείται διαβούλευση με τριχολόγους με βιοψία δέρματος και χρώση για τη διάγνωση όγκων του δέρματος.
4. Η φασματική ανάλυση περιλαμβάνει την εξέταση των μαλλιών για περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία. Τα αποτελέσματα της μελέτης μπορούν να παρέχουν πληροφορίες στον τριχολόγο σχετικά με την ανεπαρκή περιεκτικότητα σε ορισμένες βασικές ουσίες.
5. Μια κλινική εξέταση αίματος μπορεί να δώσει πληροφορίες στον γιατρό για τη γενική κατάσταση του σώματος. Με βάση τα αποτελέσματα, ο δερματολόγος μπορεί να υποψιαστεί αναιμία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. καθώς και η παρουσία φλεγμονωδών ασθενειών στον οργανισμό.
6. Βιοχημική εξέταση αίματος.
7. Εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό της ορμονικής κατάστασης. Συχνά, η κατάσταση των μαλλιών συνδέεται πολύ με ενδοκρινικές διαταραχές.

Αφού ο δερματολόγος πραγματοποιήσει την εξέταση, κάνει συστάσεις. Υπάρχουν όμως και γενικές συμβουλέςσχετικά με τη σωστή περιποίηση των μαλλιών, μετά την οποία θα αποτρέψει την εμφάνιση κάθε είδους προβλημάτων.

Η σωστή χτένα

Φαίνεται ότι τι θα μπορούσε να είναι πιο απλό από την επιλογή μιας χτένας; Στην πραγματικότητα, οι τριχολόγοι είναι ομόφωνοι ότι οι συνηθισμένες πλαστικές ή μεταλλικές χτένες προκαλούν αναμφισβήτητη βλάβη στις μπούκλες. Για να αποτρέψετε τα μαλλιά σας από το να υποστούν πρόσθετο τραύμα, είναι απαραίτητο να χτενίσετε τα νήματα με ξύλινη βούρτσα ή με φυσικές τρίχες.

Μία από τις σημαντικές συμβουλές είναι όταν επιλέγετε μια βούρτσα, βεβαιωθείτε ότι τα δόντια δεν είναι μυτερά. Αλλά τα δόντια μιας ξύλινης χτένας δεν πρέπει να έχουν ρωγμές, εγκοπές ή τραχύτητα.

Οι τριχολόγοι συμβουλεύουν να επιλέξετε μια βούρτσα με μακριές τρίχες και θα πρέπει να είναι μέτριας σκληρότητας. Αλλά τα άκρα των τριχών θα πρέπει να κοπούν όσο χρειάζεται, σαν μυτερός κώνος. Τέτοιες τρίχες θα προσφέρουν το μέγιστο αποτέλεσμα μασάζ και θα αποτρέψουν επίσης το σχίσιμο των άκρων των μαλλιών, κάτι που αναφέρεται στις κριτικές.

Μην ξεχνάτε να φροντίζετε τη βούρτσα σας. Αμέσως μετά την αγορά, οι τριχολόγοι συνιστούν να ξεπλύνετε τη χτένα με ζεστό νερό. διάλυμα σαπουνιούκαι μετά στεγνώστε το. Συμβουλή: Κάντε αυτή τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα. Και φυσικά, μην ξεχνάτε ότι η χτένα είναι ένα είδος προσωπικής υγιεινής και δεν πρέπει ποτέ να δίνεται σε κανέναν, ούτε να παίρνετε τις χτένες άλλων ανθρώπων.

Χτένισμα

Ακόμη και μια τέτοια βασική διαδικασία όπως το χτένισμα μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη και απώλεια μαλλιών. Μην χτενίζετε βρεγμένες μπούκλες. Είναι καλύτερα να χτενίζετε προσεκτικά τα μακριά, μπερδεμένα μαλλιά, ξεκινώντας από τις άκρες. Μια άλλη συμβουλή από έναν δερματολόγο: χρησιμοποιώντας το χτένισμα, μπορείτε επίσης να κάνετε μια διαδικασία μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής.

Για να γίνει αυτό, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αγοράσετε μια βούρτσα μασάζ. Ξεκινήστε, λοιπόν, το μασάζ κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας. Στη συνέχεια, πιάνοντας το σκέλος στη ρίζα, τραβήξτε απαλά. Και αφήστε τις μπούκλες να περάσουν από τα δάχτυλά σας. Μετά από αυτό, ξεκινήστε να χτενίζετε τα μαλλιά σας για δύο λεπτά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαιασε μικρές ποσότητες.

Κριτικές για παρόμοια διαδικασίαμόνο θετικά, γιατί ένα τέτοιο μασάζ όχι μόνο εξαλείφει την πιτυρίδα και την τριχόπτωση, αλλά προάγει και τη χαλάρωση.

Πλύσιμο μαλλιών

Η διαδικασία καθαρισμού της κεφαλής πρέπει να προσεγγίζεται πολύ υπεύθυνα. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το ερώτημα, πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας; Για αυτήν την ερώτηση, ένας δερματολόγος θα μπορεί να σας δώσει ατομικές συμβουλές με βάση τον τύπο των μαλλιών σας. Και επίσης να πάρει τα σωστά μέσαγια καθαρισμό και περιποίηση μαλλιών.

1. Λούστε τα μαλλιά σας ζεστό νερό. Το ζεστό νερό διεγείρει τη δραστηριότητα σμηγματογόνους αδένες. Επομένως, εάν τα μαλλιά σας γίνονται γρήγορα λιπαρά, μην ξεχνάτε αυτόν τον κανόνα.
2. Το πλύσιμο γίνεται με κινήσεις μασάζ. Εάν οι μπούκλες σας είναι μακριές, δεν χρειάζεται να πλένετε ειδικά το μήκος. Δεδομένου ότι οι άκρες των μαλλιών είναι συνήθως στεγνές, ο αφρός που ρέει είναι αρκετός για να τα καθαρίσει.
3. Οι τριχολόγοι συμβουλεύουν να σαπουνίζετε τα μαλλιά σας δύο φορές. Το πρώτο σαπούνισμα είναι απαραίτητο για να ξεπλύνετε τη βρωμιά και τη σκόνη, το δεύτερο είναι να ξεπλύνετε το σμήγμα και τα υπολείμματα καλλυντικών.
4. Το σαμπουάν επιλέγεται από τριχολόγο ανάλογα με τον τύπο του τριχωτού της κεφαλής σας! Εάν οι ρίζες σας γίνουν λιπαρές την επόμενη κιόλας μέρα, πρέπει να επιλέξετε ένα σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά. Εάν έχετε ξηρές άκρες, μετά το πλύσιμο, εφαρμόστε ένα βάλσαμο ή μάσκα σε αυτές. Και ένας ακόμη κανόνας - μην εφαρμόζετε μάσκες ή μαλακτικά στις ρίζες.
5. Οι τριχολόγοι προειδοποιούν: το σκληρό νερό όχι μόνο μπορεί να μετατρέψει τα μαλλιά σε θαμπό ρυμουλκούμενο, αλλά και να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν φίλτρα στις βρύσες ή προκαθορίστε το νερό.
6. Σημαντική συμβουλή: μετά το λούσιμο, στεγνώστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα και τυλίξτε τα γύρω από το κεφάλι σας με ένα τουρμπάνι. Περπατήστε έτσι για περίπου πέντε λεπτά, αφαιρέστε την πετσέτα και αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά.

Τρόπος ζωής

Μπορεί να εκπλαγείτε όταν ο δερματολόγος σας συστήσει δίαιτα. Γρήγορο φαγητό, υπερβολικό λίπος, αλεύρι, γλυκά - όλα αυτά οδηγούν σε μη φυσιολογική δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Τα σπυράκια εμφανίζονται στο δέρμα σμηγματογόνους αδένεςτο τριχωτό της κεφαλής αρχίζει να παράγει υπερβολικό σμήγμα, εμφανίζεται πιτυρίδα και σπάνε τα μαλλιά. Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τα επιβλαβή και άχρηστα τρόφιμα από τη διατροφή σας.

Το τραπέζι σας πρέπει να περιλαμβάνει κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, δημητριακά ολικής αλέσεως και φρέσκα λαχανικά, φρούτα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών και ορυκτά. Οι δερματολόγοι συνιστούν την κατανάλωση προϊόντων ψαριών, φυτικών ελαίων και ξηρών καρπών που περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Τέτοιες αλλαγές θα σας ωφελήσουν μόνο, όπως αποδεικνύεται από πολυάριθμες κριτικές.

Αξίζει επίσης να σκεφτείτε τις κακές συνήθειες. Το αλκοόλ, το κάπνισμα και η κατάχρηση ποτών που περιέχουν καφεΐνη οδηγούν σε αγγειόσπασμο. Ως αποτέλεσμα, τα τριχοθυλάκια δεν λαμβάνουν την κατάλληλη ποσότητα οξυγόνου και όλες τις απαραίτητες ουσίες. Οι τριχολόγοι έχουν αποδείξει ότι η τριχόπτωση επιδεινώνεται από το κάπνισμα.

Ένας άλλος λόγος για την τριχόπτωση είναι το άγχος. Χρόνια κόπωση, έλλειψη ύπνου, ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα– όλα αυτά δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στη γενική υγεία και τα μαλλιά σας.

Τριχολόγος Άρσεναλ

1. Μεσοθεραπεία - ένας δερματολόγος εγχέει τα λεγόμενα κοκτέιλ στο τριχωτό της κεφαλής. Το κοκτέιλ μπορεί να περιλαμβάνει βιταμίνες, αγγειοδιασταλτικά συστατικά κ.λπ.
2. Το μασάζ κεφαλής και λαιμού, αν κρίνουμε από τις κριτικές, είναι μια αγαπημένη διαδικασία των ασθενών.
3. Φυσιοθεραπεία. Βασίζεται στη δράση μικρορευμάτων χαμηλής συχνότητας, που βελτιώνουν την παροχή αίματος και τον μεταβολισμό του τριχωτού της κεφαλής.
4. Η θεραπεία με όζον σάς επιτρέπει να απομακρύνετε επιβλαβείς ουσίες από το σώμα.
5. Plasmolifting. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί το αυτόπλασμα του ασθενούς, εμπλουτισμένο με αιμοπετάλια, το οποίο εγχέεται στο τριχωτό της κεφαλής.
6. Η θεραπεία Darsonval βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής με την έκθεση σε παλμικά ρεύματα.
7. Χειρουργική θεραπεία (μεταμόσχευση) δερματικά πτερύγια, μαλλιά, κ.λπ.).

Γνώμες ασθενών

Πολλοί ασθενείς που επισκέφτηκαν τον ειδικό αφήνουν τις κριτικές τους:

«Η μόνη μου λύπη είναι ότι δεν πήγα στον τριχολόγο έγκαιρα. Παρατήρησα ότι τα μαλλιά μου άρχισαν να αραιώνουν και ο πατέρας μου ήταν σχεδόν εντελώς φαλακρός στα σαράντα του. Στην αρχή χρησιμοποιούσα όλα τα είδη σαμπουάν, αλλά, φυσικά, δεν υπήρχε ιδιαίτερα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα. Τότε τελικά αποφάσισα να επισκεφτώ έναν τριχολόγο. Όπως αποδείχθηκε, στην ώρα τους. Έγραψε φάρμακα και διαδικασίες. Τώρα τα μαλλιά έχουν γίνει πιο δυνατά, δεν σπάνε και δεν πέφτουν»

Πολλές κριτικές σημειώνουν έκπληξη ότι ένας τριχολόγος είναι σε θέση να βελτιώσει την εμφάνιση των μπούκλες:

«Δεν ήξερα ότι ένας δερματολόγος ασχολείται με σπασμένες άκρες και θαμπά μαλλιά. Πάντα πίστευα ότι αυτό ήταν ένα θέμα καλλυντικών και ότι το αντιμετωπίζουν οι κομμωτές. Αφού ξοδεύτηκε και πάλι ένα συγκεκριμένο ποσό σε «θαυματουργές θεραπείες», απευθύνθηκα σε έναν τριχολόγο. Όπως αποδείχθηκε, δεν φρόντιζα σωστά τα μαλλιά μου. Με συμβούλεψε για καλλυντικά φαρμακείου αλλά και επιλεγμένες βιταμίνες. Έκανα και μεσοθεραπεία. Οι μπούκλες άρχισαν πραγματικά να φαίνονται καλύτερες. Αλλά το καλύτερο είναι ότι βλέπω να εμφανίζονται νέα μαλλιά».

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό ότι ένας τριχολόγος βοηθά στον προσδιορισμό του τύπου μαλλιών και της σωστής φροντίδας του τριχωτού της κεφαλής, όπως αναφέρει ο άνδρας σε αυτήν την ανασκόπηση:

«Έχω ένα πολύ ευαίσθητο δέρμα. Τακτικά σαμπουάνΜου προκαλούν τρομερή φαγούρα και ενόχληση. Έμαθα ότι έχω ευαίσθητο δέρμα σε ραντεβού με τριχολόγο. Διάλεξε ένα ειδικό σαμπουάν για μένα και μου έδωσε συμβουλές για το πώς να φροντίζω σωστά το τριχωτό της κεφαλής μου».

Τριχολόγος για την τριχόπτωση

Η τριχολόγος Galina Volkova μιλάει για το πώς να καταλάβετε ότι η τριχόπτωση έχει ξεπεράσει τον κανόνα και πώς να τη φροντίσετε σωστά.

- Η τριχόπτωση είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία. Όμως κάποια στιγμή στη ζωή μας αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε ότι χάνουμε όλο και περισσότερα μαλλιά ή ότι η δομή τους έχει αλλάξει. Παρακαλώ πείτε μου πώς να προσδιορίσω ότι τα μαλλιά σας χρειάζονται τη βοήθεια ενός γιατρού;

Πράγματι, τα μαλλιά πέφτουν σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας - και αυτό είναι στην πραγματικότητα φυσιολογικό, επειδή νέες τρίχες μεγαλώνουν την ίδια στιγμή. Ο αριθμός της τριχόπτωσης είναι ατομικός για τον καθένα: κάποιος μπορεί να χάσει 20 τρίχες την ημέρα, κάποιος – 100. Δεν πρέπει να τις μετράτε και να τις συγκρίνετε με κάτι! Το κύριο σημείο που πρέπει να σας προειδοποιήσει είναι ότι υπάρχει μεγαλύτερη απώλεια από το συνηθισμένο.

Η ποιότητα των μαλλιών μπορεί επίσης να διαφέρει ελαφρώς, ανάλογα με την εποχή, στο δικό μας φυσιολογικά χαρακτηριστικά. Αλλά όταν η ποιότητα επιδεινώνεται σημαντικά, αυτό είναι ένα μήνυμα ότι πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

- Υπάρχουν περίοδοι κατά τη διάρκεια του ημερολογιακού έτους που πέφτουν περισσότερα ή λιγότερα μαλλιά. Έχει να κάνει αυτό με την αλλαγή εποχής;

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι η κατάσταση των μαλλιών είναι πραγματικά συνδεδεμένη με την αλλαγή της εποχής εμείς οι άνθρωποι δεν είμαστε ακόμα τόσο στενά συνδεδεμένοι με τη φύση.

- Δεν ρίχνουμε…

Ναι, δεν ρίχνουμε σαν τα ζώα για τα οποία είναι αυτό μηχανισμός άμυνας, απαραίτητο για τη ζωή σε συνθήκες με διαφορετικές θερμοκρασίες αέρα. Οι άνθρωποι δεν έχουν τόσο άμεση εξάρτηση. Αλλά κατά τη διάρκεια του έτους, μπορεί πράγματι να πέφτουν περιοδικά περισσότερο από το συνηθισμένο. Στις γυναίκες, αυτό σχετίζεται με τον έμμηνο κύκλο και τις ορμονικές διακυμάνσεις. Οι άνδρες δεν έχουν τέτοιους δισταγμούς, αλλά, κατά κανόνα, απευθύνονται σε τριχολόγους πολύ λιγότερο συχνά.

Πτώση μαλλιών - πότε να ηχήσει ο συναγερμός;

- Έχοντας παρατηρήσει ότι η τριχόπτωση έχει γίνει καταστροφική, αρχίζουμε να παίρνουμε κάποιες διαφημιζόμενες βιταμίνες, αγοράζουμε φαρμακευτικά σαμπουάν, μάσκες... Πηγαίνουμε όμως τελευταίοι στο γιατρό, όταν συνειδητοποιούμε ότι δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα μόνοι μας...

Εάν διαβάσετε τις οδηγίες για οποιεσδήποτε βιταμίνες, εξωτερικές λοσιόν και άλλα προϊόντα που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία, θα γραφτεί παντού ότι πρέπει να χρησιμοποιηθούν για 3 έως 6 μήνες. Δηλαδή 3 μήνες είναι η περίοδος κατά την οποία μπορείς να καταλάβεις αν υπάρχει θεραπευτικό αποτέλεσμααυτό το φάρμακο, βιταμίνες, εξωτερικό προϊόν μαλλιών. Δεν έχει νόημα να αγοράζετε πολλά προϊόντα ταυτόχρονα, να τα παίρνετε για λιγότερο από 3 μήνες και συχνά εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας.

Η τριχόπτωση μπορεί να συσχετιστεί με απλό άγχος, με κάποια προσωπική κατάσταση που έχει ήδη περάσει, και μπορεί να μην το θυμάστε πια, αλλά η τριχόπτωση συνεχίζεται, γιατί συνήθως δεν ανταποκρίνονται αμέσως στο στρες. Ένα μήνα, ή ακόμα και 2-3 μήνες μετά από κάποια αρνητικά γεγονότα, τα μαλλιά μπορεί να αρχίσουν να πέφτουν γρήγορα και δεν θα σας περάσει καν από το μυαλό να συνδέσετε αυτά τα δύο γεγονότα μεταξύ τους. Η κατάσταση των μαλλιών σχετίζεται επίσης πολύ στενά με την κατάσταση του νευρικού μας συστήματος.

Εάν η τριχόπτωση σας ενοχλεί πραγματικά, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - τουλάχιστον μία φορά, για να καταλάβετε αν κάτι κρύβεται πίσω από αυτά εξωτερικές εκδηλώσειςπιο σοβαρές εσωτερικές παθήσεις.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να ανακαλύψει ο γιατρός είναι αν υπάρχουν ασθένειες που εκδηλώνονται ως τριχόπτωση, αλλά δεν ενοχλούν ακόμη τον ασθενή με άλλο τρόπο. Όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί και εξαλειφθεί η βασική αιτία, τόσο πιο γρήγορα θα λυθεί το αισθητικό πρόβλημα.

- Ποιες ασθένειες μπορεί να σηματοδοτήσει η τριχόπτωση;

Περίπου πολλά. Στο ένα τρίτο περίπου των ασθενών που έρχονται σε μένα για διαβούλευση, η εξέταση αποκαλύπτει σιδηροπενική αναιμία. Έχει πολλά πτυχία, και σε ήπιου βαθμούΗ αναιμία μπορεί να μην εκδηλωθεί ιδιαίτερα σε τίποτα. Αδυναμία, υπνηλία - τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται ακόμη και σε απολύτως υγιείς ανθρώπους. «Λοιπόν, είμαι λίγο κουρασμένος, δεν κοιμάμαι αρκετά, είμαι νευρικός, δεν πειράζει», πολλοί από εμάς το πιστεύουν, χωρίς να υποπτευόμαστε ότι είμαστε άρρωστοι.

Εάν τα μαλλιά πέφτουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό είναι ένα μήνυμα για τη διεξαγωγή βασικής έρευνας: κάντε εξετάσεις αίματος, για παράδειγμα. Αρκετά συχνά η κύρια αιτία της τριχόπτωσης είναι οι ασθένειες θυρεοειδής αδένας, άλλα όργανα. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να δει πιο πέρα αισθητικό πρόβλημα, που ανησυχεί τον ασθενή, είναι μια πολύ πιο σοβαρή ασθένεια.

- Ποιες άλλες αλλαγές στη δομή πρέπει να ληφθούν υπόψη;

Τι άλλο πρέπει να προσέχετε; Ξηρά και εύθραυστα μαλλιά. Μπορούν να προκύψουν λόγω αναλφάβητης φροντίδας, παράλογης χρήσης χημικά, λόγω συχνού κατσαρώματος, υπερβολικού στεγνώματος με στεγνωτήρα μαλλιών και βαφής με χημικές βαφές. Όταν τα κορίτσια αλλάζουν συχνά την εικόνα τους, βάφοντας τα μαλλιά τους είτε ξανθά είτε μελαχρινά, τα μαλλιά τους γίνονται πολύ ξηρά, εύθραυστα και πέφτουν ενεργά. Συνήθως συμβουλεύω τέτοιους ασθενείς να σταματήσουν και να σταματήσουν να πειραματίζονται για λίγο - ίσως σταματήσει η τριχόπτωση.

Αλλά αν δεν τα έχετε εκθέσει συχνά σε επιθετικές επιρροές και ξαφνικά γίνονται ξηρά, εύθραυστα, αρχίζουν να χωρίζονται, να σπάνε - αυτό είναι ένα μήνυμα ότι το σώμα στερείται μικροστοιχείων, αμινοξέων, υπάρχει κάποιο είδος ανισορροπίας.

- Είναι δυνατόν να αποκαταστήσετε αυτή την ανισορροπία μόνοι σας;

Για να το αποκαταστήσετε, πρέπει να κατανοήσετε ξεκάθαρα την αιτία της δυσλειτουργίας του σώματος. Είναι αδύνατο να το κάνετε μόνοι σας, γι' αυτό συνιστώ να επισκεφτείτε έναν τριχολόγο. Φυσικά, μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής - βιταμίνες, μικροστοιχεία ή να χρησιμοποιείτε εξωτερικούς παράγοντες με τη μορφή λοσιόν και σπρέι. Μπορεί πραγματικά να νιώσετε καλύτερα με τη βοήθειά τους. Αν όμως τα χρησιμοποιείτε και η τριχόπτωση δεν σταματά, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Πώς να σταματήσετε την τριχόπτωση;

- Πείτε μου, παρακαλώ, ποιες μεθόδους διάγνωσης των παθήσεων των μαλλιών χρησιμοποιούν σήμερα οι τριχολόγοι;

Το αρχικό ραντεβού ξεκινά ακόμα με συνέντευξη ασθενούς, από τη λήψη αναμνηστικού. Ο ειδικός πρώτα απ 'όλα ανακαλύπτει εάν υπήρξε αλλαγή στο κλίμα, αν υπήρξαν ορμονικές αλλαγές, συναισθηματικές εκρήξεις, διευκρινίζει τις διατροφικές συνήθειες (για παράδειγμα, εάν ο ασθενής ήταν σε αυστηρή δίαιτα - κακή διατροφήέχει ισχυρό αντίκτυπο στην κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών μας).

Για την τριχόπτωση γίνεται και σάρωση υπολογιστή. διαγνωστικό τεστσε ειδικό εξοπλισμό - τριχόγραμμα. Αυτή η διαδικασία φαίνεται απλή: μια βιντεοκάμερα που είναι συνδεδεμένη σε υπολογιστή, μεγεθύνει την εικόνα και την εμφανίζει στην οθόνη. Η πολλαπλή μεγέθυνση επιτρέπει στον γιατρό να εξετάσει το τριχωτό της κεφαλής, να μετρήσει την ποσότητα των μαλλιών, να αξιολογήσει την ποιότητά του... Αυτή η εξέταση δεν διαρκεί πολύ, η ανάλυση δεδομένων πραγματοποιείται άμεσα, παρουσία του ασθενούς, και σας επιτρέπει να αποκτήσετε μια ολιστική εικόνα της κατάστασης των μαλλιών.

Μια άλλη μέθοδος που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία του προβλήματος είναι βιοχημική δοκιμή μαλλιών. Προσωπικά, ως ασκούμενος τριχολόγος, μου αρέσει πολύ αυτή η διαγνωστική μέθοδος. Η ουσία του είναι η εξής. Λαμβάνεται μικρή ποσότητα μαλλιών από διαφορετικές περιοχές του ασθενούς (ανώδυνα). Οι κλώνοι συσκευάζονται σε ειδικό φάκελο και αποστέλλονται στο εργαστήριο για βιοχημικό έλεγχο. Αυτή η ανάλυση καθιστά δυνατή την αξιολόγηση της περιεκτικότητας σε ATP (ενεργειακό δυναμικό) στον βολβό του ωοθυλακίου. Με τη βοήθεια της βιοχημικής έρευνας, μπορούμε να καταλάβουμε εάν τα κύτταρα των τριχοθυλακίων σε διαφορετικές περιοχές λειτουργούν κανονικά, να προσδιορίσουμε τον τύπο της τριχόπτωσης και να καταλάβουμε σε ποια περιοχή πέφτουν τα περισσότερα μαλλιά. Η βιοχημεία καθορίζει επίσης την περιεκτικότητα σε μακρο- και μικροστοιχεία, τοξίνες και άλλες ουσίες. Αυτή η μελέτη σάς επιτρέπει να συλλέξετε τις μέγιστες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση των μαλλιών του ασθενούς.

Θα προτείνω και εγώ σίγουρα εξετάσεις αίματος. Δεν υπάρχει τυπικό σχήμα για κάθε ασθενή, καταρτίζεται καθαρά μεμονωμένα, με βάση το ιατρικό ιστορικό, εξωτερικά συμπτώματα. Κατά κανόνα, δεν παραγγέλλονται ασυνήθιστες εξετάσεις, αλλά ο γιατρός πρέπει να καταλάβει εάν η τριχόπτωση σχετίζεται με ορμονικές διαταραχέςκαι άλλους παράγοντες.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η διάγνωση είναι ξεκάθαρη ακόμη και χωρίς κλινικές δοκιμές, αλλά αυτό συμβαίνει σπάνια. Η διάγνωση μαλλιών μας επιτρέπει να αναγνωρίζουμε ασθένειες όχι μόνο των μαλλιών, αλλά και άλλων οργάνων.

- Και πότε δεν πρέπει να πανικοβληθείτε λόγω της αυξημένης τριχόπτωσης;

Υπάρχει φυσιολογική, δηλαδή, φυσιολογική τριχόπτωση. Αυτό συμβαίνει ένα μήνα ή αρκετούς μήνες μετά τον τοκετό. Αυτή τη στιγμή, συμβαίνουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα και τα μαλλιά, που μεγάλωσαν υπέροχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρχίζουν ξαφνικά να «πέφτουν». Δεν πρέπει να φοβάστε αυτό και δεν χρειάζεται να ληφθούν ειδικά μέτρα σε αυτήν την κατάσταση, εκτός εάν η διαδικασία της ενεργού απώλειας διαρκεί αρκετούς μήνες. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό αφού σταματήσετε το θηλασμό.

Πιθανώς δεν υπάρχουν άλλες περιπτώσεις όπου η ενεργή τριχόπτωση σε ενήλικες θεωρείται φυσιολογική.

Εάν τα μαλλιά σας αρχίσουν ξαφνικά να πέφτουν περισσότερο από το συνηθισμένο, δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε αμέσως γιατρό. Πρέπει να περιμένετε, να δείτε τι συμβαίνει, να το αναλύσετε μόνοι σας: έχει υπάρξει πρόσφατο ξαφνικές αλλαγέςστη διατροφή, άλλες περιστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση των μαλλιών. Εάν μετά από ένα μήνα η διαδικασία της απώλειας είναι ενεργή, τότε πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού.

- Σε κάποιους, τα μαλλιά πέφτουν περισσότερο στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού, σε άλλους, εμφανίζονται εντελώς φαλακρές κηλίδες. Γιατί συμβαίνει αυτό;

• διάχυτο;
• ανδρογόνο?
• μικτός;
• εστιακός.

Στο διάχυτοΣε αυτόν τον τύπο, τα μαλλιά πέφτουν σχεδόν ομοιόμορφα σε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής. Αυτός ο τύπος είναι αρκετά κοινός στις γυναίκες.

Στο ανδρογόνοΣε αυτόν τον τύπο, η πρόσθια, μετωπιοβρεγματική ζώνη της κεφαλής υπόκειται σε ενεργό πρόπτωση, αλλά στην ινιακή ζώνη δεν εμφανίζεται πρόπτωση. Ο ανδρογενής τύπος ονομάζεται επίσης "τριχόπτωση" ανδρικός τύπος», αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε γυναίκες με φόντο ορμονικές διακυμάνσεις, στο ανυψωμένο επίπεδοανδρικές ορμόνες, με υπερευαισθησίατριχοθυλάκια.

Πολλοί ασθενείς σήμερα βιώνουν μικτόςτύπου, όταν η τριχόπτωση εμφανίζεται αρχικά σε διάχυτο τύπο και στη συνέχεια εντάσσεται ο ανδρογόνος τύπος.

Στο εστιακόςτύπος σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού τα μαλλιά είναι εντελώς απούσα. Ο εστιακός τύπος της πρόπτωσης προκαλείται από αυτοάνοσο νόσημα, σε αυτή την περίπτωση, τα μαλλιά, κατά κανόνα, πέφτουν απροσδόκητα, σε ξεχωριστά σημεία.

- Ποιες παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής διαγιγνώσκονται συχνά σήμερα;

Πρώτα απ 'όλα, οι άνθρωποι έρχονται σε έναν τριχολόγο με παράπονα για απώλεια μαλλιών και κατά τη διάρκεια της εξέτασης μπορούν να διαγνώσουν δερματικές παθήσεις, εντοπισμένο στο τριχωτό της κεφαλής. Οι ασθενείς αναπτύσσουν δερματίτιδα - αυτό μπορεί να είναι σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, στην οποία διαταράσσεται η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. επαφή, αλλεργική δερματίτιδα… Λοιμώδη νοσήματαΤα προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής που οδηγούν σε τριχόπτωση είναι εξαιρετικά σπάνια σήμερα. Συχνά ανιχνεύονται ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής και άλλες ασθένειες. Θεραπεία σε παρόμοιες περιπτώσειςανατίθεται γενικός.

Περιποίηση μαλλιών ως πρόληψη

- Από την πλευρά ενός τριχολόγου, πώς μπορείς να περιποιηθείς σωστά τα μαλλιά σου;

Είναι πολύ απλό: πλύντε τα έγκαιρα και μην τα τραυματίσετε ξανά.

Πλύσιμο μαλλιών. Τα μαλλιά πρέπει να πλένονται όταν λερώνονται. Τα σοβιετικά εγχειρίδια περιείχαν συστάσεις ότι πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας μία φορά κάθε 7 ημέρες, σήμερα θεωρούνται ξεπερασμένα. Δεν υπάρχουν ομοιόμορφες απαιτήσεις σε αυτό το θέμα: ο καθένας έχει διαφορετική φυσιολογία, διαφορετικό τρόπο ζωής. Δεν θα συνιστούσα να λούζετε τα μαλλιά σας περισσότερο από μία φορά κάθε 2 ημέρες, αλλά εάν κάνετε αθλήματα ή εργάζεστε έξω, τα μαλλιά σας λερώνονται πιο γρήγορα, επομένως πρέπει να τα λούζετε πιο συχνά.

Χρωστικός. Είναι σαφές ότι η μόδα απαιτεί σύγχρονες γυναίκεςθύματα: όλοι βάφουμε τα μαλλιά μας. Αλλά σας συμβουλεύω να εμπιστευτείτε αυτή τη διαδικασία σε επαγγελματίες, να πάτε σε σαλόνια ομορφιάς, γιατί οι κομμωτές γνωρίζουν τα χαρακτηριστικά των χρωμάτων και μπορούν να σας συμβουλεύσουν προσωπικά, όχι μόνο στο χρώμα, αλλά και στη χημική σύνθεση.

Curling και styling. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες συστάσεις σχετικά με το πόσο συχνά μπορείτε να χρησιμοποιείτε πιστολάκια μαλλιών, σίδερα για μπούκλες ή προϊόντα styling. Εάν το χτένισμά σας απαιτεί καθημερινό styling, μπούκλες ή ίσιωμα, φυσικά, χρησιμοποιήστε τα. Αν όμως τα μαλλιά σας χειροτερεύουν από συχνή χρήσηπιστολάκια μαλλιών, λακ ή αφρούς, σκεφτείτε να αλλάξετε το χτένισμά σας.

Ενδυνάμωση μαλλιών. Να δυναμώνει και να βελτιώνεται γενική κατάστασηΣυνιστώ τη χρήση ειδικών βάλσαμων - για ξηρά μαλλιά, για σπασμένες άκρες. Αλλά αν τα μαλλιά φαίνονται καλά και δεν απαιτούν πρόσθετη φροντίδα– μην τα υπερφορτώνετε.

- Πώς να επιλέξετε σαμπουάν; Η γκάμα τους σήμερα είναι μεγάλη, νέα αντικείμενα εμφανίζονται συνέχεια...

Δεν συμμερίζομαι την ανησυχία όλων για τη σύνθεση των σαμπουάν. Το αν περιέχουν επιφανειοδραστικές ουσίες (επιφανειοδραστικές ουσίες) ή όχι, κατά τη γνώμη μου, δεν έχει σημασία. Η επιλογή του σαμπουάν δεν πρέπει να μετατραπεί σε αστυνομική ιστορία με μια λεπτομερή μελέτη της σύνθεσής του. Πιθανώς, σχεδόν όλα τα απορρυπαντικά περιέχουν κάποια συστατικά που δεν είναι πολύ χρήσιμα για τον οργανισμό. Αλλά αν εσύ υγιές άτομο, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε όποιο σαμπουάν θέλετε. Του κύριο καθήκον: ξεπλύνετε καλά τη βρωμιά.

Τα κύρια κριτήρια για την αξιολόγηση του σαμπουάν είναι υποκειμενικά: θα πρέπει να νιώθετε άνετα να πλένετε τα μαλλιά σας με αυτό, τα μαλλιά σας να ξαπλώνουν καλά μετά τη χρήση του, το τριχωτό της κεφαλής σας δεν πρέπει να φαγούρα ή να είναι σφιχτό.

Αλλά αν έχετε προβλήματα με τα μαλλιά σας, είναι καλύτερα να μην κάνετε αυτοθεραπεία: μπορείτε να ξοδέψετε πολλά χρήματα και χρόνο σε αυτό, αλλά δεν θα επιτύχετε αποτελέσματα. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, θα μπορέσει να εντοπίσει σωστά το πρόβλημά σας και να συστήσει αυτό που σας ταιριάζει φαρμακευτικό σαμπουάνκαι επιπλέον προϊόντα κατά της τριχόπτωσης.

Τα μαλλιά είναι ένα πλαίσιο ομορφιάς, που το τονίζει ή, αν χρειάζεται, κρύβει ελαττώματα στην εμφάνιση. Επομένως τα μαλλιά χρειάζονται καθημερινή φροντίδακαι φροντίδα.

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε ότι πρέπει να φροντίζετε συνεχώς τα μαλλιά σας, όπως κάθε άλλο μέρος του σώματος. Δεν μπορείτε να περιποιηθείτε τα μαλλιά σας για ένα ή δύο μήνες και μετά να τα ξεχάσετε, ελπίζοντας ότι θα είναι υγιή για το υπόλοιπο της ζωής σας. Να είστε συνεπείς και να φροντίζετε τα μαλλιά σας. Επιπλέον, σε όλη τη διάρκεια της ζωής, η κατάσταση των μαλλιών μας, ως συνέπεια της κατάστασης του σώματος, αλλάζει ανάλογα με ορμονικά επίπεδα, από συνοδά νοσήματα, από περιβάλλοκαι άλλα πράγματα.

Για ικανή και αποτελεσματική περιποίηση μαλλιών, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε σωστά τον τύπο των μαλλιών σας, γιατί διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος επιδείνωσης της κατάστασής τους. Τα μαλλιά χωρίζονται σε κανονικά, ξηρά, λιπαρά και μικτά.

Κανονικά μαλλιά- Ελαστικό, μέτρια λεπτό, όχι πολύ ξηρό και όχι πολύ λιπαρό, τριχωτό της κεφαλής χωρίς πιτυρίδα, πέφτουν έως και 50 τρίχες με ελαφρύ χτένισμα.

Ξηρά μαλλιά- πιο λεπτό, πιο αφράτο, πιο εύθραυστο.

Λιπαρά μαλλιά- πιο παχύρρευστα από τα κανονικά, πλούσια καλυμμένα με λίπος, πιο ελαστικά, απορροφούν λιγότερο νερό.

Υπάρχουν μεταβατικές μορφές μεταξύ των κύριων τύπων μαλλιών: μέτρια ή υπερβολικά ξηρό, μέτρια ή υπερβολικά λιπαρό.

Η υποχρεωτική φροντίδα περιλαμβάνει καθαρισμό και χτένισμα των μαλλιών σας καθημερινά.

Από όλο το φάσμα των διαδικασιών περιποίησης μαλλιών, το πλύσιμο είναι το πιο σημαντικό συστατικό, καθώς έχει τόσο υγιεινή όσο και καλλυντικούς σκοπούς. Για υγιή μαλλιά που δεν είναι κατεστραμμένα ή εξαντλημένα, το σωστό και έγκαιρο πλύσιμο είναι η ελάχιστη επαρκής διαδικασία περιποίησης.

Σήμερα ο πιο σημαντικός μαχητής για την καθαριότητα και την υγεία των μαλλιών είναι σαμπουάν. Πρέπει να επιλέξετε ένα σαμπουάν που είναι σχεδιασμένο για τον τύπο σας.
Μπορούν να ληφθούν υπόψη τα θετικά αποτελέσματα από τη χρήση σαμπουάν καθαρά μαλλιά, απουσία λίπους πάνω τους, λάμψη μαλλιών μετά το στέγνωμα, καλό χτένισμα και διαχειρισιμότητα, χωρίς ερεθισμούς στο τριχωτό της κεφαλής. Για να καταλάβετε ότι αυτό το σαμπουάν δεν είναι κατάλληλο για εσάς, αρκούν μία ή δύο χρήσεις, αλλά για να καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι αυτό το σαμπουάν είναι μόνο για εσάς, πρέπει να το χρησιμοποιείτε τακτικά για τουλάχιστον αρκετές εβδομάδες. Εκτός, καλό σαμπουάνθα πρέπει να αφαιρεί τον στατικό ηλεκτρισμό από τα μαλλιά και το πιο σημαντικό, να αντισταθμίζει την απώλεια πρωτεϊνών, υγρασίας και θρεπτικών συστατικών.

Μετά τη χρήση του σαμπουάν, συνιστάται η εφαρμογή στα μαλλιά λαμπρυντικό ή μαλακτικό. Μπορούν να πλυθούν ή ανεξίτηλα. Το conditioner λειαίνει, εξαλείφει τον στατικό ηλεκτρισμό και διευκολύνει το χτένισμα. Το μαλακτικό πρέπει να εφαρμόζεται μόνο στα μαλλιά, αποφεύγοντας τις ρίζες και το τριχωτό της κεφαλής.

Το ξέβγαλμα και το μαλακτικό εκτελούν διάφορες λειτουργίες: διευκολύνουν το στέγνωμα και το χτένισμα και δίνουν στα μαλλιά ελαστικότητα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σαμπουάν και κοντίσιονερ της ίδιας μάρκας - ταιριάζουν μεταξύ τους στη σύνθεση και το αποτέλεσμα του μαλακτικού συμπληρώνει πιο αποτελεσματικά το αποτέλεσμα του σαμπουάν. Σχεδιασμένο για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων μαλλιών ειδικά μέσαγια θεραπεία εξπρές - «λειαίνουν», έχουν επανορθωτική και θρεπτική δράση στον θύλακα της τρίχας και έχουν σχεδιαστεί για γρήγορη και εύκολη επανορθωτική δράση. Για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, πιο γεμάτο και βαθύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμαΥπάρχουν μάσκες - εφαρμόζονται στα μαλλιά για 15-20 λεπτά 1-2 φορές την εβδομάδα.

Σαμπουάν

Τύποι σαμπουάν.

Σαμπουάν για κανονικά μαλλιάπρέπει να είναι απαλό και απαλό. Για το πλύσιμο είναι κατάλληλοένα ελαφρύ προϊόν υγιεινής που δεν είναι υπερφορτωμένο με θρεπτικά συστατικά - καθαρίζει απαλά και δεν ξηραίνει το δέρμα. Εάν τα μαλλιά σας είναι κανονικού τύπου, μη βαμμένα ή λευκασμένα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια «καθολικά» σαμπουάν που έχουν μέτριο αποτέλεσμα.

Σαμπουάν Για λεπτά μαλλιά . Τέτοια σαμπουάν ονομάζονται συχνά ογκώδη. Τα απορρυπαντικά περιέχουν, εκτός από ήπια απορρυπαντικά, στοιχεία που δυναμώνουν τα μαλλιά (για παράδειγμα, κερατίνη, πρωτεΐνες ή εκχυλίσματα βοτάνων). Συμβάλλουν σχηματισμός πνεύμονατραχύ φιλμ, δημιουργήστε όγκο και διατηρήστε το χτένισμα. Οι πρωτεΐνες και ορισμένες ενώσεις ουρίας ενισχύουν τον άξονα της τρίχας, καθιστώντας την πιο σκληρή. Αντίστοιχα, τα σαμπουάν που προσθέτουν όγκο και περιέχουν πρωτεΐνες είναι κατάλληλα για λεπτά μαλλιά. Χάρη σε αυτές τις ουσίες, τα μαλλιά δεν κολλάνε τόσο γρήγορα μεταξύ τους.

Σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά. Τα λιπαρά μαλλιά πλένονται με όξινα σαμπουάν που περιέχουν, για παράδειγμα, λάδι κέδρου. Τα απορρυπαντικά για λιπαρά μαλλιά περιέχουν ελάχιστα θρεπτικά συστατικά και δεν περιέχουν λιπαρά πρόσθετα. Επιπλέον, τέτοια σαμπουάν συχνά περιέχουν αντιμικροβιακές και τανινικές ουσίες, που δίνουν στα μαλλιά μια τραχύτητα «χτενίσματος». Προστίθενται στο σαμπουάν για να ομαλοποιήσουν την έκκριση λαδιού και να αποτρέψουν τη συγκόλληση των μαλλιών αμέσως μετά το λούσιμο.

Σαμπουάν για στεγνά και σπαστά άκρα. Για τους ιδιοκτήτες ξηρών μαλλιών, είναι κατάλληλα ειδικά σαμπουάν για αυτόν τον τύπο, που περιέχουν συνήθως πολλά λιπαρά πρόσθετα και ενυδατικές ουσίες. Αυτά τα παρασκευάσματα παρέχονται με λανολίνη ή λεκιθίνη και περιέχουν επίσης συνθετικές κόλλες που προσδίδουν ελαστικότητα και απαλότητα. Εάν τα μαλλιά σας είναι λεπτά ή λιπαρά στις ρίζες, αλλά σκίζονται στις άκρες, είναι προτιμότερο να μην αγοράζετε μαλακτικά σαμπουάν. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να τους ασκήσουν μεγάλη πίεση και θα κολλήσουν γρήγορα μεταξύ τους. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ειδικά σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά και να κάνετε τη θεραπεία όσο πιο συχνά γίνεται. Τα σαμπουάν για ξηρά μαλλιά τρίβονται έντονα στο τριχωτό της κεφαλής για να αποκατασταθεί η κανονική έκκριση σμήγματος. Πριν από το πλύσιμο, κάντε χωρίστρα στο κεφάλι με μια χτένα και καλύψτε το δέρμα με ένα λεπτό στρώμα σαμπουάν. Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων και των δύο χεριών, κάντε δυναμικό μασάζ στο δέρμα, τρίβοντας το σαμπουάν σε αυτό. Για να απορροφηθεί καλύτερα και πιο γρήγορα το προϊόν στο δέρμα, πρέπει να δέσετε μια θερμαινόμενη πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας. Μετά από λίγο, εφαρμόστε ξανά σαμπουάν και λούστε τα μαλλιά σας.

Σαμπουάν για ταλαιπωρημένα μαλλιά. Τα λευκασμένα ή βαμμένα μαλλιά πλένονται με ουδέτερα σαμπουάν με υψηλή περιεκτικότηταθρεπτικά συστατικά: μυελός των οστών, κρόκος αυγού κ.λπ. Τα μαλλιά που έχουν υποστεί φθορά από περμανάντ ή λεύκανση απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε σαμπουάν για ταλαιπωρημένα μαλλιά που περιέχουν πρωτεΐνες, λάδι jojoba και αβοκάντο.

Δίδυμοσαμπουάν. Αυτό είναι το όνομα για τα σαμπουάν που όχι μόνο πλένουν, αλλά έχουν και μαλακτικές ιδιότητες, δηλαδή λειαίνουν, ομαλοποιούν τα μαλλιά και θρέφουν τις ρίζες τους. Το λούσιμο με αυτά τα προϊόντα κάνει τα μαλλιά λαμπερά και ευκολοχτένιστα. Αλλά η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Πρόσθετα όπως οι σιλικόνες εγκαθίστανται στην επιφάνεια της τρίχας με την πάροδο του χρόνου, βαρύνοντάς τα και κάνοντας τα να χαλαρώνουν. Εάν συμβεί αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε προσωρινά σαμπουάν κανονικού τύπου.

Σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Περιέχουν απορρυπαντικά που απελευθερώνουν το τριχωτό της κεφαλής από νεκρά σωματίδια και πρόσθετα που αναστέλλουν το σχηματισμό νέας πιτυρίδας. Δηλαδή: ένα ολόκληρο σύμπλεγμα δραστικών ουσιών - τονωτικό, αντισηπτικό, που αναστέλλει το σχηματισμό και ακόμη και το συνθλίβει. Το σαμπουάν κατά της πιτυρίδας χρησιμοποιείται μόνο όταν εμφανιστεί.

Σαμπουάν στίλβωμα. Αυτά τα σαμπουάν σώζουν τα μαλλιά από τα υπερβολικά συμπληρώματα διατροφής. Έχουν βελτιωμένες δυνατότητες καθαρισμού. Η χρήση τους πριν από την περμανάντ ή το χρωματισμό δικαιολογείται.

Ξέπλυμα μαλλιών

Το πόσο συχνά θα χρησιμοποιήσετε ένα ξέβγαλμα μετά το λούσιμο εξαρτάται από την κατάσταση των μαλλιών και του προϊόντος. Τα συμβατικά παρασκευάσματα είναι αρκετά δυνατά από το πλύσιμο μέχρι το πλύσιμο. Υπάρχουν όμως προϊόντα με περισσότερα ισχυρό αποτέλεσμα- για παράδειγμα, σιλικόνες και πολυμερή. Περιλαμβάνονται σε ξεβγάλματα για έντονα σπασμένα μαλλιά. Εάν μετά από συστηματική χρήση αυτού του φαρμάκου γίνονται υποτονικά και βαριά, πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας αρκετές φορές χωρίς να τα ξεβγάλετε.

Το Conditioner διευκολύνει το χτένισμα: λειαίνει το εξωτερικό φολιδωτό στρώμα της τρίχας, το οποίο γίνεται τραχύ κατά το λούσιμο. Πλούσιο σε λανολίνη, το κοντίσιονερ είναι κατάλληλο για ξηρά και πυκνά μαλλιάκαι λιγότερο αποτελεσματικά εάν είναι λιπαρά και λεπτά (απορροφούν πάρα πολύ από το φάρμακο, διογκώνονται και πέντε λεπτά αργότερα πέφτουν κάτω και γίνονται μαλακά). U μικτού τύπου(λαδερά στις ρίζες και στεγνά στα άκρα) επεξεργάζονται μόνο τα άκρα.

Επιπλέον, υπάρχουν υγρά παρασκευάσματασε μπουκάλια ή μπουκάλια σπρέι που περιέχουν πνεύμονες θρεπτικά συστατικάκαι διατηρούν καλά την υγρασία. Ταιριάζουν καλύτερα για λεπτά μαλλιά που λαδώνουν εύκολα. Μετά τη χρήση αυτών των προϊόντων, τα μαλλιά δεν χρειάζονται ξέβγαλμα (η ουσία παραμένει στο κεφάλι).

Όταν μιλάμε για περιποίηση, εννοούμε υγιή μαλλιά που έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά, αλλά όταν αυτά τα χαρακτηριστικά μετατρέπονται σε προβλήματα, ήρθε η ώρα να αρχίσουμε να μιλάμε για φαρμακευτικών προϊόντωνκαι επαγγελματική φροντίδα.

Τα ιατρικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών περιλαμβάνουν επίσης σαμπουάν, διάφορα βάλσαμακαι ξεβγάλματα, ωστόσο έχουν πιο στοχευμένο, στοχευμένο αποτέλεσμα και περιέχουν μεγαλύτερη συγκέντρωση ενεργά συστατικά. Συχνά επαγγελματικά προϊόνταπεριέχει φυσικές ουσίες που βελτιώνουν τη δομή των μαλλιών - φυτικά εκχυλίσματακαι έλαια, κεραμίδια, πρωτεΐνες, σύμπλοκα βιταμινών και μικροστοιχείων. Αυτή η πρόσθετη «θρέψη» σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα μια περιποιημένη εμφάνιση ακόμα και σε ταλαιπωρημένα μαλλιά. Επιπλέον, τα επαγγελματικά προϊόντα σε συνδυασμό με φαρμακευτικά φάρμακα βοηθούν στην επίλυση πολλών σοβαρά προβλήματα– Σταματήστε την τριχόπτωση και βελτιώστε την ανάπτυξη.

Επαγγελματίας ιατρικές προμήθειεςτα προϊόντα περιποίησης και τα φάρμακα έχουν ισχυρό αποτέλεσμα και πότε κακή χρήσημπορεί να έχει επιζήμια επίδραση στα μαλλιά.

Πριν ξεκινήσετε να απαλλαγείτε από διάφορα προβλήματα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο. Προσφέρονται και οι ασθενείς της κλινικής ιατρική φροντίδακοσμητολόγους και τη διεπιστημονική προσέγγιση άλλων ειδικών της EMC.