Θεραπεία της νεύρωσης με λαϊκές θεραπείες, ας μιλήσουμε γι 'αυτό σήμερα. Η νεύρωση είναι μια διαταραχή των λειτουργιών του νευρικού συστήματος και διαταραχή της δραστηριότητάς του. Οι νευρώσεις συχνά περιπλέκουν τη ζωή μας και επίσης οδηγούν σε χρόνιο στρες και κατάθλιψη. Το νευρικό σύστημα σταδιακά επιδεινώνεται και ψυχοσωματικές ασθένειες. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από νευρώσεις χάνουν πολλά στη ζωή τους.

Τώρα ας δούμε τους τύπους νευρώσεων:

1 Υστερία ή υστερική νεύρωση- Πρόκειται για εκδήλωση υστερικών κρίσεων, συχνότερη στις γυναίκες. Συμπτώματα υστερίας: ζάλη, δάκρυα, λιποθυμία, απώλεια φωνής, σπασμοί, λιποθυμία. Η υστερία ξεκινά όταν ένα άτομο που πάσχει από νεύρωση προσπαθεί να απαλλαγεί από άδικες κατηγορίες, κατηγορίες, ανεπιθύμητες ευθύνες, απαιτήσεις που του απευθύνονται.

2 Νευρασθένεια - τις περισσότερες φορές συμβαίνει λόγω μιας συνηθισμένης αδυναμίας επικοινωνίας, καθώς και της υπέρβασης φραγμών στην επικοινωνία. Τα συμπτώματα της νευρασθένειας είναι η αδυναμία συγκέντρωσης, ο ερεθισμός με την παραμικρή πρόκληση, η κούραση, όλα αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους, πόνο στην καρδιά και αϋπνία.

3 Φοβική νεύρωση – ισχυρούς φόβους, που βιώνει ένα άτομο μπροστά σε κάποια κατάσταση ή συγκεκριμένο αντικείμενο.

4 Νεύρωση εμμονικές καταστάσεις(ψυχασθένεια) - μια εκδήλωση εμμονικών, ανήσυχων σκέψεων και φόβων. Συμπτώματα: συνεχής ανησυχία, ερεθισμός, ένταση, παιδαγωγία, εξαιρετική προσοχή.

5 Η καταθλιπτική νεύρωση είναι μια καταθλιπτική κατάσταση, απότομη πτώσηζωτικότητα, κατάθλιψη, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή.

6 Υποχονδριακή νεύρωση - αυτή η νεύρωση εκδηλώνεται με ακραία ανησυχία για την κατάσταση της υγείας κάποιου. Ένα άτομο συνεχώς αναζητά συμπτώματα κάποιας ασθένειας στον εαυτό του, τα βρίσκει, πηγαίνει σε γιατρούς και αισθάνεται συνεχώς οδυνηρές αισθήσεις σε όλο το σώμα.

Οι κύριες εκδηλώσεις της νεύρωσης είναι:

• Συνεχές αίσθημα άγχους
• Συγκινητικότητα, δακρύρροια, ευαλωτότητα
• Καταθλιπτική διάθεση
• Λήθαργος, κόπωση
• Αϋπνία, αίσθημα κόπωσης μετά το ξύπνημα
• Γρήγορος καρδιακός παλμός, τρεμάμενα χέρια
• Επιθετικότητα, αυξημένη διεγερσιμότητα
• Απώλεια όρεξης
• Κούραση
• Ευαισθησία σε δυνατούς θορύβους ή έντονο φως

Αν ξαφνικά νιώσετε ότι κάτι δεν πάει καλά, προσπαθήστε να αποτρέψετε τη νεύρωση, γιατί είναι πολύ πιο εύκολο από το να το θεραπεύσετε μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να αντιμετωπίσετε τη νεύρωση σε δύσκολες καταστάσεις.

Θεραπεία της νεύρωσης με λαϊκές θεραπείες

Μέλι.

Για θεραπεία, χρησιμοποιήστε μόνο φυσικό μέλι. Αραιώστε 60 γραμμάρια μέλι σε 500 ml. βραστό νερό, ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου, πίνεται σε 3-4 δόσεις, 150 γραμμάρια ανά δόση. Αυτή η θεραπεία βελτιώνει την ευεξία και ομαλοποιεί τον ύπνο. Για νεύρωση γενική κατάστασηβελτιώνεται μετά από μια εβδομάδα.

.

Ετοιμάστε ένα έγχυμα από βότανο ρίγανης, πάρτε δύο κουταλιές της σούπας από το βότανο και περιχύστε τα δύο ποτήρια βραστό νερό, αφήστε το για περίπου μία ώρα, στραγγίστε και πάρτε μισό ποτήρι πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα. Ένα αφέψημα από βότανο ρίγανης έχει ηρεμιστική δράση. Να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να λαμβάνεται έγχυμα ρίγανης, καθώς συσπά τους μύες της μήτρας και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή.

Βαλεριάνα.

Για να ετοιμάσουμε το έγχυμα, θα χρειαστούμε ξηρές, θρυμματισμένες ρίζες βαλεριάνας, πάρουμε δύο κουταλιές της σούπας από αυτές και ρίχνουμε δύο ποτήρια νερό, βάλτε φωτιά και βράστε, αφήστε το να σιγοβράσει για μερικά λεπτά και αφήστε το για περίπου 20 λεπτά. , μετά φιλτράρουμε το έγχυμα και αν χρειαστεί προσθέτουμε βρασμένο νερό στο έγχυμα για να φέρει το έγχυμα στον αρχικό του όγκο (δύο ποτήρια). Λαμβάνουμε ένα έγχυμα μισού ποτηριού δύο ή τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα μετά τα γεύματα, ένα έγχυμα βαλεριάνας βοηθά με νευρώσεις, νευρασθένειες, νευρικό ενθουσιασμό, αϋπνία και ψυχική κόπωση.

Γεράνι.

Εάν υποφέρετε από αϋπνία ή αυξημένη αρτηριακή πίεσηΕάν αντιμετωπίζετε ευερεθιστότητα, θα πρέπει να έχετε γεράνια στο σπίτι σας. Έχουν διεξαχθεί διάφορες μελέτες και δείχνουν ότι εάν εισπνεύσετε το άρωμα του γερανιού, μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες, ο ύπνος ομαλοποιείται, το νευρικό σύστημα ενισχύεται και η υψηλή αρτηριακή πίεση μειώνεται.

.

Ετοιμάστε ένα έγχυμα από φύλλα βάλσαμου λεμονιού, πάρτε δύο κουταλιές της σούπας βάλσαμο λεμονιού, ρίξτε δύο ποτήρια βραστό νερό πάνω τους, αφήστε το να βράσει για δεκαπέντε ή είκοσι λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε το έγχυμα και πάρτε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα. Ένα έγχυμα από βότανο βάλσαμου λεμονιού λαμβάνεται για νευρώσεις, νευρικούς τρόμους και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού. Η Melissa μειώνει επίσης την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

Ivan-tea (φωτιά).

Ένα αφέψημα από το βότανο έχει ηρεμιστική και επανορθωτική δράση. Για να ετοιμάσετε ένα αφέψημα από βότανα, πάρτε δύο κουταλιές της σούπας βότανα, ρίξτε τα με δύο ποτήρια νερό, βράστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 5 λεπτά, μετά αφήστε το αφέψημα για περίπου μία ώρα, στραγγίστε. Λαμβάνετε μισό ποτήρι από το αφέψημα δύο φορές την ημέρα, είκοσι λεπτά πριν από τα γεύματα. Πίνουν αυτό το αφέψημα για αυξημένη νευρική διέγερση και πονοκεφάλους.

Μέντα.

Για νεύρωση, αϋπνία και πονοκεφάλους, ετοιμάστε μόνοι σας ένα έγχυμα από φύλλα μέντας. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένα φύλλα μέντας, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω τους, αφήστε το για είκοσι λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε το έγχυμα, πάρτε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα, μπορείτε να προσθέσετε μέλι στο έγχυμα μέντας για γεύση.

Με νεύρωση, με νευρική κόπωση, για την αϋπνία, αλλά και για αυξημένη διεγερσιμότητα, ετοιμάστε μόνοι σας ένα έγχυμα από κώνους λυκίσκου. Παίρνετε δύο κουταλιές χωνάκια λυκίσκου, τα περιχύνετε με δύο ποτήρια βραστό νερό και τα αφήνετε για μια ώρα σε θερμός, τα στραγγίζετε, παίρνετε το έγχυμα 1/4 του ποτηριού τρεις φορές την ημέρα, είκοσι λεπτά πριν από τα γεύματα. Μην κάνετε υπερβολική δόση με έγχυση κώνων λυκίσκου, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους, ναυτία και κοιλιακό άλγος, αλλά όταν χρησιμοποιείτε το φάρμακο στη συνιστώμενη δόση παρενέργειεςδεν παρατηρείται.

Γλυκό τριφύλλι.

Για νευρώσεις, πονοκεφάλους, αυξημένη διεγερσιμότητα και κλιματική νεύρωση, ετοιμάστε ένα έγχυμα γλυκού τριφυλλιού. Για να προετοιμάσετε το έγχυμα, πάρτε δύο κουταλιές ξηρά βότανα, ρίξτε τα με δύο ποτήρια βραστό νερό, αφήστε το για περίπου μία ώρα, στραγγίστε το έγχυμα που προκύπτει, πάρτε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα. Ένα έγχυμα βοτάνου γλυκού τριφυλλιού έχει ηρεμιστική, αντισπασμωδική, αναλγητική και καταπραϋντική δράση.

Αρώματα για νεύρωση

Αν είστε υπερβολικά αγχωμένοι, εισπνεύστε το άρωμα του βάλσαμου λεμονιού, μέντας, τριαντάφυλλου, ρίγανης, αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη νευρική ένταση και να ηρεμήσετε και δεν θα χρειαστεί να καταφύγετε σε χάπια. Δεν είναι τυχαίο που οι άνθρωποι εκτιμούν και αγαπούν τη μέντα αν εισπνέουν τη μυρωδιά της μέντας βελτιώνει τη διάθεσή τους.

Έχουν δράση κατά του στρες: γεράνι, γιασεμί, περγαμόντο, λεβάντα, μιμόζα, κόλιανδρος.

Έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα: χαμομήλι, βανίλια, γιασεμί, βάλσαμο λεμονιού.

Έχω ένα εναρμονιστικό αποτέλεσμα t: πορτοκάλι, τριαντάφυλλο, σανταλόξυλο, μιμόζα, μανταρίνι, γεράνι, μαντζουράνα, γιασεμί.

Έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα: βανίλια, κέδρος, τριαντάφυλλο, σανταλόξυλο, βασιλικός, βάλσαμο λεμονιού, λεβάντα.

Διατροφή για νεύρωση

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη νεύρωση, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει θρεπτικά συστατικάκαι βιταμίνες, τρώτε τυρί, σταφίδες, ξηρούς καρπούς καθημερινά, μια φορά μπορείτε να φάτε 20 γραμμάρια τυρί, 20 γραμμάρια σταφίδες, 30 γραμμάρια καρύδια, αυτά τα προϊόντα τονώνουν νευρικό σύστημα, ενισχύουν τον καρδιακό μυ. Λάχανο, πορτοκάλια, μπανάνες, οξαλίδα, λεμόνι αναπληρώνουν την έλλειψη στον οργανισμό φολικό οξύ. Μπορείτε να πάρετε τη βιταμίνη Β6 που χρειάζεται το σώμα τρώγοντας σολομό, γαρίδες, ηλιόσπορους και κοτόπουλο.

Πώς να αποτρέψετε τη νεύρωση

1. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε ένα πρόγραμμα εργασίας και ανάπαυσης για τον εαυτό σας η εργασία μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική: εργασία, επιχείρηση, μελέτη. Το ανθρώπινο σώμα έχει ένα γενετικά προγραμματισμένο καθεστώς εγρήγορσης και ύπνου, και κάθε όργανο έχει τον δικό του ρυθμό, επομένως είναι πολύ σημαντικό για εμάς να διατηρήσουμε ένα καθεστώς ανάπαυσης και ενεργητικής δράσης.

2. Όχι λιγότερο σημαντικό σημείοκαταλαμβάνει φαγητό. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι η βάση για κανονική λειτουργίατο νευρικό μας σύστημα, το ασβέστιο και το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικά στοιχείαγια το νευρικό σύστημα, καθώς και οι βιταμίνες A, E, C, αποτελούν εξαιρετικό σύμπλεγμα κατά του στρες.

3. Δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση νικοτίνης, γιατί η νικοτίνη είναι δηλητήριο για το νευρικό μας σύστημα. Το αλκοόλ και ο καφές δεν είναι λιγότερο επιβλαβή για το νευρικό μας σύστημα.

5. Η χαλάρωση είναι απαραίτητη για κάθε άτομο, μπορεί να είναι χαλάρωση στην παραλία, ευχάριστη μουσική, ανάγνωση ενός βιβλίου, ένα ζεστό μπάνιο.

6. Πάρτε το κάθε πρωί ντους αντίθεσης, φάτε περισσότερο φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα, πηγαίνετε πιο συχνά βόλτες καθαρός αέρας, πεζοπορίαπολύ καλό για την υγεία.

ΣΕ σύνθετη θεραπείανευρώσεις καλό αποτέλεσμακάντε βόλτες στη φύση, θεραπείες νερού, μασάζ, σωστά επιλεγμένη δίαιτα, ήρεμο περιβάλλον, γιόγκα, θετική στάση, τότε σίγουρα δεν θα φοβηθείς καμία νεύρωση.

Τώρα γνωρίζετε επίσης τη θεραπεία της νεύρωσης με λαϊκές θεραπείες, αλλά πριν χρησιμοποιήσετε τις θεραπείες παραδοσιακή ιατρικήσυμβουλευτείτε το γιατρό σας. Υπάρχουν σοβαρές περιπτώσειςπου χρειάζονται τη βοήθεια γιατρού.

Θα ήθελα να σας ευχηθώ να υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερες στρεσογόνες καταστάσεις, κατάθλιψη και νευρώσεις στη ζωή μας. Να είστε υγιείς!

Και μπορείτε να παρακολουθήσετε με ασφάλεια αυτό το κλιπ ακόμη και χωρίς συνταγή γιατρού.

Νευρώσειςονομάζονται λειτουργικές ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος, που καλύπτουν ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Η αιτία των νευρώσεων είναι η οξεία ή χρόνια υπερένταση των νεύρων. Προδιαθέτουν στην ανάπτυξη νευρώσεων, λοιμώξεων, δηλητηριάσεων και κακή διατροφή.

Τι συμβαίνει;Κατά κανόνα, οι νευρώσεις δεν οδηγούν σε ψυχικές διαταραχές, αλλά είναι οι πιο συχνές νευροψυχικές διαταραχές.

Οι νευρώσεις βασίζονται στην εσφαλμένη επίλυση αντιφάσεων μεταξύ ενός ατόμου και σημαντικών γεγονότων και (ή) σχέσεων, δηλαδή μιας νευρωτικής σύγκρουσης. Η νευρωτική σύγκρουση ξεκινά κυρίως στην παιδική ηλικία.

Τα αίτια των παιδικών νευρώσεων είναι πολλαπλά και ποικίλα. Αυτό μπορεί να είναι από πολύ έντονο φως ή τρεμόπαιγμα χρώματος, ή σκοτάδι, πολύ δυνατό ή οξύς ήχος, δυσάρεστες οσμέςκαι αισθήσεις (δυσάρεστα αγγίγματα και πόνος). Τις περισσότερες φορές, οι νευρώσεις στα παιδιά εμφανίζονται σε επόμενες περιπτώσεις:

Σοβαρή ασθένεια, για τη θεραπεία της οποίας το παιδί εισάγεται στο νοσοκομείο·

Σοβαρός προηγούμενη ασθένεια (υψηλή θερμοκρασία, σοκ, απώλεια συνείδησης, έντονος πόνος, τραυματισμοί).

Διαζύγιο γονέων ή συγκρούσεις στην οικογένεια.

Θάνατος αγαπημένο πρόσωπο, ειδικά ξαφνικά?

Πρόωρη τοποθέτηση παιδιού σε παιδικό σταθμό ή νηπιαγωγείο;

Αποτυχίες στο σχολείο.

Η ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση εκδηλώνεται με μορφασμούς, συσπάσεις των χειλιών και διάφορες παρόμοιες κινήσεις των χεριών. Αυτές οι κινήσεις και οι γκριμάτσες εξαφανίζονται αν το άτομο είναι μόνο του ή ασχολείται με κάποια δραστηριότητα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ενούρηση ψυχικό τραύμα, συνήθως έντονος τρόμος. Σε ένα ευνοϊκό περιβάλλον, η ακράτεια ούρων υποχωρεί αρκετά γρήγορα. Ο τραυλισμός έχει την ίδια αιτία, αλλά συνήθως συνοδεύεται από αυξημένη ευερεθιστότητα και διαταραχές ύπνου. Ο τραυλισμός μπορεί να θεραπευτεί με τη βοήθεια ψυχοθεραπευτικών τεχνικών.

Στους ενήλικες υπάρχουν 3 κύριες μορφές νευρωτικές καταστάσεις: νευρασθένεια, υστερία και ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση. Με τη νευρασθένεια, η υπερβολική ευαισθησία στη φωτεινότητα του φωτός και στην ένταση του ήχου συνδυάζεται με κόπωση και προβλήματα συγκέντρωσης. Τα νευροσθενή χαρακτηρίζονται από ιδιαίτερη εντυπωσιασμό, ταχεία απώλεια αυτοελέγχου και ψυχικής ισορροπίας και ασταθή διάθεση. Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή εκφράζεται σε ιδεοληπτικούς φόβους και αμφιβολίες, ψυχαναγκαστικές ενέργειες (πλύσιμο χεριών με απολυμαντικάκάθε φορά αφού αγγίξετε οποιοδήποτε αντικείμενο - από φόβο μήπως μολυνθείτε). Χαρακτηρίζεται από έναν εμμονικό φόβο για ασθένεια, τραυματισμό ή θάνατο, που αναπτύσσεται σε τέτοιο βαθμό που ένα άτομο δεν μπορεί να μείνει μόνο του στο σπίτι και δεν βγαίνει έξω χωρίς «οδηγό», όντας υγιής και φυσιολογικός από όλες τις άλλες απόψεις, εκτός από τον ιδεοληπτικό φόβο του . Η υστερία εκφράζεται με υπερβολική συναισθηματική ευαισθησία, ακόμη και κάποια θεατρικότητα των συναισθημάτων. Οι υστερικές κρίσεις εκδηλώνονται συχνότερα με τρέμουλο όλου του σώματος, σφίξιμο των χεριών και δυνατό κλάμα.

Τι να κάνουμε;Εάν έχετε συμπτώματα νεύρωσης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό η αυτοθεραπεία μπορεί να κάνει μόνο κακό.

Συνταγές.Για νευρώσεις καρδιαγγειακό σύστημαΗ παραδοσιακή ιατρική συνιστά να πίνετε έγχυμα βαλεριάνας, καθώς βοηθά στη μείωση της διεγερσιμότητας του νευρικού συστήματος και βοηθά στην ανακούφιση από την αϋπνία.

Η θεραπεία της νεύρωσης πραγματοποιείται ολοκληρωμένα και περιλαμβάνει τόσο τον εξορθολογισμό της εργασίας και της ανάπαυσης, την καθημερινή ζωή και τη θεραπεία που συνταγογραφείται από γιατρό.

Θεραπεία με κρασί και βότανα

Για τις νευρώσεις, μια αποδεδειγμένη λαϊκή θεραπεία είναι το μητρικό βότανο εμποτισμένο με κόκκινο ενισχυμένο κρασί.

1. Υποχρεούμαι: 1/2 λίτρο κόκκινο εμπλουτισμένο κρασί, 100 γραμμάρια ξηρού βοτάνου.

Τρόπος παρασκευής.Προσθέστε θρυμματισμένο ξηρό μητρικό βότανο σε ελαφρώς ζεσταμένο κρασί, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το σε θερμοκρασία κοντά στο σημείο βρασμού. Όταν το κρασί αρχίσει να βράζει, αποσύρουμε από τη φωτιά και το αφήνουμε να ζεσταθεί λουτρό νερούγια 30 λεπτά. Στη συνέχεια κρυώστε και στραγγίστε.

Τρόπος εφαρμογής.Πάρτε το έγχυμα 2 φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) πριν από τα γεύματα, 1/5 φλ. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο θεραπείας για 2 εβδομάδες.

Το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο αν προσθέσετε βότανο cudweed στο έγχυμα motherwort.

2. Υποχρεούμαι: 1/2 λίτρο κόκκινο κρασί, 50 γραμμάρια αποξηραμένα βότανα και αποξηραμένα βότανα.

Τρόπος παρασκευής.Ρίξτε θρυμματισμένο μητρικό βότανο και αποξηραμένα βότανα στο κρασί, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το σε θερμοκρασία κοντά στο σημείο βρασμού. Όταν το κρασί αρχίσει να βράζει, αποσύρουμε από τη φωτιά και το βάζουμε σε υδατόλουτρο να ζεσταθεί για 30 λεπτά. Στη συνέχεια ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου και στραγγίστε.

Τρόπος εφαρμογής.Πίνετε το έγχυμα 2 φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, πριν από τα γεύματα, 3 κ.σ. μεγάλο. μέσα σε 3 εβδομάδες.

Για την εμμηνοπαυσιακή νεύρωση βοηθάει καλά ο κόκκινος κράταιγος, που θα βοηθήσει στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως αίσθημα υπερβολικού άγχους, εφίδρωση, τρέμουλο στο σώμα, ευερεθιστότητα κ.λπ.

Υποχρεούμαι: 700 γραμμάρια κόκκινο ενισχυμένο κρασί, 350 γραμμάρια μούρα κόκκινου κράταιγου.

Τρόπος παρασκευής.Ρίξτε τα ξηρά μούρα κράταιγου σε ένα δοχείο με κρασί, κλείστε καλά το καπάκι και τοποθετήστε τα σε μέρος προστατευμένο από το φως. Μετά από 14 ημέρες, το έγχυμα θα είναι έτοιμο.

Τρόπος εφαρμογής.Πάρτε το έγχυμα κάθε πρωί με άδειο στομάχι και κάθε βράδυ πριν τον ύπνο, 1/4 φλιτζάνι για 18 ημέρες. Μετά από ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων, επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας.

Αυτή η συνταγή βοηθά επίσης καλά με άλλους τύπους νευρώσεων.

Θεραπεία με χρώμα

Το φως είναι ένα ρεύμα ηλεκτρομαγνητικής ενέργειας σε ένα εύρος μηκών κύματος, τα συστατικά του οποίου γίνονται αντιληπτά από τον άνθρωπο με τη μορφή χρωμάτων. Και κάθε χρώμα έχει τη δική του επίδραση στο φυσιολογικό και συναισθηματική κατάστασηπρόσωπο. Η επεξεργασία χρώματος αποκαθιστά την ισορροπία του εσωτερικού περιβάλλοντος, ενεργοποιεί φυσιολογικές διεργασίες, μεταβολισμός, αυξάνει το ανοσοποιητικό και τη ζωτικότητα των κυττάρων.

Κόκκινη θεραπεία. Αυτό το χρώμα έχει αντικαταθλιπτική δράση, αυξάνει την όρεξη, σεξουαλική επιθυμία, διαδικασία σκέψης, απόδοση, αντοχή, ανοσία. Προτείνεται ως μία από τις αποχρώσεις του κόκκινου ροζ, μειώνει τη διέγερση, τη νευρικότητα, βελτιώνει τη διάθεση.

Θεραπεία πορτοκαλιού. Η επίδραση του πορτοκαλί χρώματος είναι μια αντικαταθλιπτική και ήπια ψυχοδιεγερτική δράση. Η επίδραση αυτού του χρώματος αυξάνει την πνευματική δραστηριότητα, την όρεξη, τη σωματική απόδοση, μειώνει την υπνηλία, την κούραση και βελτιώνει τη μνήμη. Το υπερβολικό χρώμα προκαλεί ενθουσιασμό.

Θεραπεία κίτρινος. Το κίτρινο χρώμα ενεργοποιεί το αυτόνομο νευρικό σύστημα, βελτιώνει τη διάθεση και τις νοητικές ικανότητες και ενισχύει την επίδραση του κόκκινου ως αντικαταθλιπτικού. Αύξηση των διεργασιών διέγερσης, κίτρινοςανακουφίζει από την κούραση και την υπνηλία, ενισχύει την απόδοση.

Θεραπεία πράσινος. Πράσινοςέχει ηρεμιστική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Χρησιμοποιείται ευρέως για νευρώσεις, στρες, αϋπνία και κόπωση. Είναι ένα εναρμονιστικό χρώμα. Σε περίπτωση απουσίας του, η ευερεθιστότητα, η ευερεθιστότητα και το άγχος αυξάνονται. Το πράσινο χρώμα σταθεροποιεί τα συναισθήματα και ομαλοποιεί τον ύπνο. Σε συνδυασμό με το μπλε χρώμα δίνει ένα έντονο ηρεμιστικό αποτέλεσμα και αντιμετωπίζει την υστερία.

Θεραπεία μπλε. Το μπλε χρώμα χρησιμοποιείται ως ηρεμιστικό για το νευρικό σύστημα και για την αϋπνία. Το πολύ χρώμα μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα φόβου.

Μπλε θεραπεία. Το μπλε χρώμα είναι χρήσιμο για νευρώσεις, υστερίες, κόπωση, αϋπνία. Τα αποτελέσματα της κρούσης είναι ηρεμία, μειωμένη έκφραση του λόγου, άγχος, μυϊκή χαλάρωση, ηρεμιστικό και υπνωτικό αποτέλεσμα. Το υπερβολικό χρώμα προκαλεί κόπωση, φόβο, ενοχλητικές σκέψεις. Σε συνδυασμό με το λευκό χρώμα, ηρεμεί και δίνει μια αίσθηση φρεσκάδας.

Θεραπεία μωβ. Αυξάνει την απόδοση και ομαλοποιεί τον ύπνο. Μακροχρόνια χρήσημπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση μελαγχολίας και κατάθλιψης.

Θεραπεία με μέταλλα

Κοράλλι, σμαράγδι, σαρδόνυξ, κρύσταλλος βράχου, ζαφείρι, ρουμπίνι, νεφρίτης και μάτι της γάτας, που μπορεί να φορεθεί γύρω από το λαιμό σε μορφή χάντρες. Επιπλέον, τα κοράλλια και το σμαράγδι ενισχύουν τη μνήμη. Στο ανήσυχος ύπνοςΤο κρύσταλλο βράχου θα βοηθήσει, οι νυχτερινοί φόβοι ανακουφίζονται από λάπις λάζουλι, αζουρίτη, περίδοτο, ρουμπίνι, τυρκουάζ και σμαράγδι. Η υστερία αντιμετωπίζεται με κεχριμπάρι και το ίδιο σμαράγδι. Αμέθυστος, τιρκουάζ, τοπάζι, ρουμπίνι θα θεραπεύσουν την κατάθλιψη, σπαθί, διαμάντι, κεχριμπάρι, μάτι της γάτας, μαργαριτάρι, μαλαχίτης. Το Emerald είναι κατάλληλο για υποχόνδρια.

Επεξεργασία με πηλό

Υδροθεραπεία

Υποχρεούμαι:

2 κ.σ. κουταλιές άνθη χαμομηλιού, 1 κουβά νερό.

Τρόπος παρασκευής.

Παρασκευάστε άνθη χαμομηλιού σε έναν κουβά με βραστό νερό, ρίξτε σε ζεστό νερό, το οποίο γεμίζει μέχρι το μισό του λουτρού (37 ° C).

Τρόπος εφαρμογής.

Κάντε μπάνιο για 15-20 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 7 διαδικασίες. Επίσης, εναλλάξ με λούσιμο της κάτω κοιλίας και της οσφυοϊερής περιοχής.

Ιατρική θεραπεία

Για καρδιακή νεύρωση 1 κ.γ. διαλύστε μια κουταλιά μέλι σε 1 ποτήρι ζεστό νερό, πάρτε 3 φορές την ημέρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα για 1,5 μήνα.

Συμπίεση για νεύρωση

Υποχρεούμαι:

2 κ.σ. κουταλιές άνθη χαμομηλιού, 5 φύλλα δάφνης, 1 λίτρο νερό.

Τρόπος παρασκευής.

Περιχύνουμε τα υλικά με βραστό νερό και βράζουμε για 5 λεπτά.

Τρόπος εφαρμογής.

Μουλιάστε το λινό ύφασμα στο ζωμό. Τοποθετήστε μια κομπρέσα στο στομάχι σας κάθε δεύτερη μέρα.

Φυτοθεραπεία

Από φαρμακευτικά φυτάΓια θεραπεία χρησιμοποιούνται: Eleutherococcus senticosus, δεντρολίβανο, χαμομήλι, σέλινο, μέντα, πικραλίδα, λεβάντα, λεβάντα, βαλτόχορτο, κρανίο Baikal, κρίνο της κοιλάδας του Μαΐου κ.λπ.

Συλλογή Νο. 1

Υποχρεούμαι:

2 κ.σ. κουταλιές ρίζα βαλεριάνας, μάραθο, φρούτο κράταιγου, σπαράγγι, 1 κ.γ. κουταλιά λουλούδια κρίνου της κοιλάδας, 1 λίτρο νερό.

Τρόπος παρασκευής.

3 κ.σ. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από κουταλιές από το μείγμα, αφήνουμε για 30 λεπτά, το σουρώνουμε και το φυλάμε στο ψυγείο.

Τρόπος εφαρμογής.

Λαμβάνετε 1/4 φλιτζάνι 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα 6 φορές την ημέρα, καθημερινά.

Συλλογή Νο 2

Υποχρεούμαι:

1 κ.γ. κουταλιά μπουμπούκια πεύκου, μυρωδικό yarrow, ρίζα βαλεριάνας, 2 κ.σ. κουταλιές άνθη χαμομηλιού, 3 κ.σ. κουταλιές βότανο ερπετό θυμάρι, βότανο δεντρολίβανο, βότανο St. John's wort, άνθη λεβάντας, 4 κ.σ. κουταλιές μέντας, 4 λίτρα νερό.

Τρόπος παρασκευής.

6 κ.σ. ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά από τη συλλογή, αφήνουμε για 30 λεπτά, σουρώνουμε, ρίχνουμε το έγχυμα σε ένα μπάνιο με ζεστό νερό.

Τρόπος εφαρμογής.

Κάντε μπάνιο πριν τον ύπνο. Ο αριθμός των διαδικασιών είναι 12-15 λουτρά για 10 λεπτά κάθε μέρα.

Συλλογή Νο. 3

Υποχρεούμαι:

2 κ.σ. κουταλιές ρίζα καλαμού, ρίζα κιχωρίου, βότανο υπερικό, βότανο σπαράγγι, 1 κ.γ. κουτάλι κοινό βότανο cocklebur, μπουμπούκια λευκής σημύδας, 1 λίτρο νερό.

Τρόπος παρασκευής.

Ζ. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από κουταλιές από το μείγμα, αφήνουμε για 30-40 λεπτά, σουρώνουμε.

Τρόπος εφαρμογής.

Λαμβάνετε 60 ml 4 φορές την ημέρα, καθημερινά για 10 ημέρες.

Συλλογή Νο. 4

Υποχρεούμαι:

1 κ.γ. μια κουταλιά άνθη χαμομηλιού, μπουμπούκια πεύκου, 2 κ.σ. κουτάλια βότανο ερπετό θυμάρι, βότανο St. John's wort, βότανο λεβάντας, βότανο κοινό yarrow, βότανο δεντρολίβανο, 2 λίτρα νερό.

Τρόπος παρασκευής.

3 κ.σ. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από κουτάλια από το μείγμα, αφήνουμε για 30 λεπτά, σουρώνουμε, ρίχνουμε σε ένα ζεστό μπάνιο με θερμοκρασία νερού 38 C.

Τρόπος εφαρμογής.

Κάντε μπάνιο για 10 λεπτά πριν τον ύπνο, κάθε μέρα, σε μια πορεία 10-12 φορές.

Συλλογή για καρδιακή νεύρωση Νο. 1

Υποχρεούμαι:

1 κ.γ. κουτάλι ρίζα βαλεριάνας, βότανο βοτάνων, άνθη κρίνου της κοιλάδας, 6 g βρωμιούχο νάτριο, 200 ml νερό.

Τρόπος παρασκευής.

Ανακατεύουμε τα υλικά. 1 κ.γ. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά από το μείγμα, αφήνουμε για 1 ώρα να κρυώσει, σουρώνουμε, προσθέτουμε 3 g βρωμιούχο νάτριο, ανακινούμε καλά.

Τρόπος εφαρμογής.

Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα για 7-10 ημέρες.

Συλλογή για καρδιακή νεύρωση Νο. 2

Υποχρεούμαι:

1 κ.γ. κουτάλι βότανο rue, ρίζα βαλεριάνας, βότανο adonis, βότανο ή λουλούδια yarrow, δανέζικο βότανο astragalus, 300 ml νερό.

Τρόπος παρασκευής.

Τρίβουμε τα υλικά, ανακατεύουμε, 1 κ.γ. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά από το μείγμα, αφήνουμε για 4 ώρες, κρυώνουμε και στραγγίζουμε. Διατηρείται στο ψυγείο.

Τρόπος εφαρμογής.

Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα για 10 ημέρες.

Συλλογή για καρδιακή νεύρωση Νο. 3

Υποχρεούμαι:

1 κ.γ. κουταλιά άνθη κράταιγου, φύλλα μέντας, ρίζα alerian officinalis, 1 δεσ. μια κουταλιά λουλούδια κρίνος της κοιλάδας, 2 κουταλάκια του γλυκού φρούτα μάραθου, 10 g χωνάκια λυκίσκου, 250 ml νερό.

Τρόπος παρασκευής.

Αλέθουμε τα υλικά και ανακατεύουμε. 1 κ.γ. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά από το μείγμα, αφήνουμε για 3 ώρες, κρυώνουμε και στραγγίζουμε.

Τρόπος εφαρμογής.

Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το μάθημα διαρκεί 10 ημέρες.

Συλλογή για καρδιακή νεύρωση Νο. 4

Υποχρεούμαι:

3 κ.σ. κουταλιές ρίζας βαλεριάνας, μέντα, βότανο λεμονιού, 200 ml νερό.

Τρόπος παρασκευής.

Αλέθουμε τα υλικά και ανακατεύουμε. 1 δεκ. Γεμίζουμε μια κουταλιά με νερό, αφήνουμε για 12 ώρες, στη συνέχεια βάζουμε στη φωτιά και βράζουμε για 3 λεπτά, κρυώνουμε και σουρώνουμε.

Τρόπος εφαρμογής.

Πίνετε σε μικρές γουλιές πριν τον ύπνο, η πορεία διαρκεί 7 ημέρες.

Συλλογή για καρδιακή νεύρωση Νο. 5

Υποχρεούμαι:

1 κ.γ. κουτάλι άνθη λεβάντας, βότανο βαλεριάνας, καρπούς κύμινου, σπόροι άνηθου, 250 ml νερό.

Τρόπος παρασκευής.

Ρίξτε βραστό νερό πάνω από 1 κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα, αφήστε το για 2 ώρες, κρυώστε και στραγγίστε.

Τρόπος εφαρμογής.

Πάρτε 1 κ.σ. κουτάλι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.

Συλλογή για καρδιακή νεύρωση Νο. 6

Υποχρεούμαι:

1 κ.γ. μια κουταλιά άνθη χαμομηλιού, βότανο φασκόμηλου, μυρωδικό βότανο, μέντα, βότανο cudweed, 500 ml νερό.

Τρόπος παρασκευής.

Αλέθουμε τη συλλογή, ανακατεύουμε, 2 κ.σ. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από τα κουτάλια, αφήνουμε για 2 ώρες, σουρώνουμε, κρυώνουμε.

Τρόπος εφαρμογής.

Πάρτε 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα 1 ώρα μετά τα γεύματα για μια εβδομάδα.

Valerian officinalis

Για την παρασκευή του εγχύματος, 6-10 g ξηρής ρίζας εγχέονται με 180-200 ml νερού. Όπως συνταγογραφήθηκε από τον θεράποντα ιατρό, οι ενήλικες λαμβάνουν την έγχυση 1-2 κουταλιές της σούπας, τα μεγαλύτερα παιδιά - 1 κουταλάκι του γλυκού, τα μικρά παιδιά - 1 κουταλάκι του γλυκού 3-4 φορές την ημέρα.

Το έγχυμα βαλεριάνας χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού για τη μείωση της διεγερσιμότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος και την ενίσχυση της επίδρασης του υπνωτικά χάπια, αϋπνία, με νευρική διέγερση, νευρώσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, υστερία, χρόνιες διαταραχέςστεφανιαία κυκλοφορία, με υπέρταση 1ου βαθμού, αίσθημα παλμών, παροξυσμική ταχυκαρδίασχετίζεται με μια νευρωτική κατάσταση.

Η νευρασθένεια είναι μια αρκετά συχνή ασθένεια, η οποία βασίζεται σε ψυχική διαταραχή, αναγκάζοντας τον ασθενή να βιώσει διάφορα μη παραγωγικά συναισθήματα και αντιλήψεις για το τι συμβαίνει τριγύρω. Αυτή η ασθένεια περιλαμβάνεται στην ομάδα των νευρώσεων. Η ασθένεια περιγράφηκε για πρώτη φορά πλήρως το 1869 από τον Αμερικανό ψυχίατρο Beard. Ο κύριος λόγοςνευρασθένεια είναι νευρική εξάντλησηκαι σημαντική υπερφόρτωση του σώματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάγνωση της νευρασθένειας γίνεται σε γυναίκες ηλικίας 20 έως 40 ετών. Για να αντιμετωπίσετε την ασθένεια, είναι απαραίτητο πρώτα να εξαλείψετε την αιτία που προκάλεσε τη νευρασθένεια και μόνο στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε φάρμακα ή λαϊκές θεραπείες. Τα τελευταία δείχνουν ότι είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία αυτής της ασθένειας, και επομένως πρέπει πρώτα να καταφύγουμε στη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής.

Αιτίες νευρασθένειας

Σήμερα, οι γιατροί εντοπίζουν αρκετούς λόγους που προκαλούν την εμφάνιση νευρασθένειας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ανάπτυξη της νόσου προκαλείται από:

• παρατεταμένες αγχωτικές καταστάσεις.
• ευέλικτη ψυχή (η ιδιότητα είναι έμφυτη).
• σοβαρή υπερκόπωση οποιασδήποτε φύσης.
• μακροπρόθεσμος νευρική ένταση;
• χρόνια έλλειψη ύπνου (κοιμηθείτε λιγότερο από 8 ώρες).
• έλλειψη διατροφής (δίαιτα).
• κατανάλωση αλκοόλ?
• χρήση καπνού?
• χρήση ναρκωτικών?
• ακανόνιστη σεξουαλική ζωή?
• ακολασία;
• μακροχρόνια δηλητηρίαση του σώματος.
• ακατάλληλη εναλλαγή εργασίας, ανάπαυσης και ύπνου.
• μολυσματικές βλάβες του σώματος.

Σήμερα, σε μια μητρόπολη, η νευρασθένεια είναι η δεύτερη ψυχική διαταραχή μετά την κατάθλιψη, η οποία απαιτεί υποχρεωτική θεραπεία.

Συμπτώματα νευρασθένειας

Τα συμπτώματα της νόσου χωρίζονται σε σωματικά και ψυχολογικά. Μπορούν, ανάλογα με το βαθμό της νόσου, να συνδυαστούν σε διάφορες παραλλαγές ή να εμφανιστούν ταυτόχρονα. Τα σωματικά συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν:

• πονοκεφάλους διαφόρων τύπων.
• σημαντική ζάλη?
• μυρμήγκιασμα στην περιοχή της καρδιάς.
• ένα αίσθημα σφίξιμο στην περιοχή της καρδιάς.
• διαταραχές του καρδιακού παλμού?
• αυξημένη αρτηριακή πίεση?
• μειωμένη όρεξη?
• καούρα;
• φούσκωμα?
• Αιτία δυσκοιλιότητα?
• χωρίς αιτία διάρροια?
• συχνή επιθυμία για ούρηση.

Όλα αυτά τα συμπτώματα προκύπτουν λόγω διαταραχών στη λειτουργία του εγκεφάλου, που οδηγούν σε ακατάλληλη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα, που έχει δυσλειτουργήσει λόγω υπερφόρτωσης, επιδιώκει να ξεκουραστεί.

Στα συμπτώματα ψυχολογικές εκδηλώσειςΗ νευρασθένεια περιλαμβάνει:

• μειωμένη απόδοση χωρίς σωματική αναπηρία.
• σοβαρή ευερεθιστότητα?
• συνεχής κόπωση?
• "ομιχλώδες κεφάλι"?
• πλήρης αδυναμία συγκέντρωσης σε ένα πράγμα.
• άγχος χωρίς λόγο.
• παράλογους φόβους?
• αυξημένη ευαισθησία (δακρύρροια).
• αϋπνία;
• έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας?
• απώλεια της αυτοεκτίμησης?
• καχυποψία σε σχέση με την υγεία κάποιου (ο ασθενής ανακαλύπτει συνεχώς φανταστικές ασθένειες).
• υποψία.

Πολλές εκδηλώσεις της νόσου είναι επώδυνες όχι μόνο για τον ίδιο τον ασθενή, αλλά και για τους γύρω του.

Επιπλοκές νευρασθένειας

Οι επιπλοκές της νόσου δεν είναι απειλητικές για τη ζωή, αλλά μειώνουν σημαντικά την ποιότητά της. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έλλειψη θεραπείας για τη νευρασθένεια οδηγεί στον ασθενή να αναπτύξει τις ακόλουθες καταστάσεις:

• παραβίαση της προσαρμογής στο κοινωνικό περιβάλλον ·
• κατάθλιψη;
• μειωμένη πνευματική ανάπτυξη.

Μόνο έγκαιρη θεραπεία με χρήση λαϊκών ή φάρμακακαθιστά δυνατή την απαλλαγή από την ασθένεια και την αποφυγή οποιασδήποτε από τις συνέπειές της.

Λαϊκές θεραπείες για τη νευρασθένεια

Η παραδοσιακή θεραπεία έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική, και ως εκ τούτου, ελλείψει αλλεργική αντίδρασηεπί φυτικά φάρμακα, πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιούνται στην καταπολέμηση της νευρασθένειας.

Ένα φάρμακο από αιθέριο έλαιο λεβάντας και ρίζα βαλεριάνας ανακουφίζει αποτελεσματικά τη νευρική ένταση και βελτιώνει τον ύπνο. Για να λάβετε φαρμακευτική σύνθεσηθα πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένη ρίζα φυτού και να προσθέσετε 1 ποτήρι νερό. Μετά από αυτό, η σύνθεση πρέπει να βράσει και να βράσει για 10 λεπτά κάτω από ένα καπάκι σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια, προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στο αφέψημα. Στη συνέχεια, η σύνθεση τοποθετείται σε ένα δωμάτιο κοντά στο κρεβάτι του ασθενούς και αφήνεται για παθητική εισπνοή όλη τη νύχτα. Οι ατμοί της βαλεριάνας και της λεβάντας έχουν θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και μπορούν να εξαλείψουν εντελώς την ασθένεια εάν είναι στην αρχή. Όταν η νευρασθένεια έχει ήδη ξεκινήσει, αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται σε σύνθετη θεραπεία.

Το Melissa είναι μια νόστιμη και αρωματική θεραπεία για τη νευρασθένεια. Για να λάβετε φαρμακευτικό τσάι, παρασκευάζεται σύμφωνα με την παρακάτω συνταγή: πάρτε 50 γραμμάρια ξερό χόρτο, ρίξτε το σε 2 ποτήρια βραστό νερόκαι αφήνουμε σε θερμός για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, η έγχυση πρέπει να φιλτραριστεί και να χωριστεί σε 3 μερίδες, δύο εκ των οποίων πρέπει να έχουν όγκο 100 ml. Πάρτε 100 ml αυτού του φαρμάκου το πρωί και το βράδυ και κατά τη διάρκεια της ημέρας πίνετε όλη την υπόλοιπη μερίδα, χρησιμοποιώντας το έγχυμα αντί για βρασμένο τσάι. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 20 ημέρες.

Με δυνατά νευρική υπερένταση, που βασανίζει πολλούς ασθενείς με νευρασθένεια, είναι χρήσιμο να παίρνουν φάρμακο με μέλι. Για να το αποκτήσετε πρέπει να πάρετε 20 γραμμάρια από οποιοδήποτε ελαφρύ μέλι και να το διαλύσετε σε 120 ml κρύο νερό. Αυτό το φάρμακο πρέπει να καταναλώνεται 1/2 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 14 ημέρες. Αυτό το φάρμακο όχι μόνο εξαλείφει τη νευρασθένεια, αλλά επίσης ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο υποφέρει πολύ από αυτήν την ασθένεια.

Ρίγανη - εξαιρετική θεραπείαγια να απαλλαγούμε από τη νευρασθένεια. Παίρνοντας 2 κουταλιές της σούπας από το αποξηραμένο φυτό, τις περιχύνουμε με 2 ποτήρια μόλις βρασμένο νερό και τις αφήνουμε για 1 ώρα σε ένα θερμός. Μετά την καθορισμένη περίοδο, το φάρμακο πρέπει να φιλτράρεται και να λαμβάνεται 120 ml 30 λεπτά πριν από το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Αυτό το εργαλείοαντενδείκνυται αυστηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στην ικανότητά του να αυξάνει τον τόνο της μήτρας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή πρόωρο τοκετό.

Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της νευρασθένειας και αιθέριο έλαιογεράνια Για να λάβετε θεραπευτικό αποτέλεσμαΘα πρέπει να ανάβετε μια αρωματική λάμπα στο δωμάτιο όπου κοιμάται ο ασθενής κάθε βράδυ, 15 λεπτά πριν τον ύπνο, στην οποία έχουν προστεθεί 20 σταγόνες λάδι. Μόλις η μυρωδιά του λαδιού στο δωμάτιο γίνει έντονη, αφαιρείται η αρωματική λάμπα. Εισπνέοντας ατμό γερανιού, ένα άτομο χαλαρώνει και απαλλάσσεται από διαταραχές στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Αυτή η θεραπεία πραγματοποιείται για 20 ημέρες.

Είναι χρήσιμο να παίρνετε φρεσκοστυμμένο χυμό από κόκκινο παντζάρι όταν εξαλείφετε τη νευρασθένεια. Πρέπει να πίνεται πρωί και βράδυ, 100 ml για 14 ημέρες. Κορεσμός του σώματος με τα πάντα απαραίτητες βιταμίνες, αυτό το ρόφημα σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου.

Πρόληψη της νευρασθένειας

Σήμερα αυτή η ασθένεια μπορεί να ονομαστεί ασθένεια της μητρόπολης. Για να μην συναντήσετε νευρασθένεια, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τους κανόνες για την πρόληψή της. Μόνο με τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα μπορείτε να προστατεύσετε την ψυχή σας από διαταραχές στην εργασία. Προληπτικές ενέργειεςγια τη νευρασθένεια περιλαμβάνουν:

• ασφάλεια καλό ύπνοτουλάχιστον 8 ώρες?
• διάθεση τουλάχιστον 4 ωρών την ημέρα για ανάπαυση.
• πρόληψη αγχωτικών καταστάσεων.
• εγκατάλειψη κακών συνηθειών?
• διατήρηση μιας αρμονικής σεξουαλικής ζωής.
• λήψη πολυβιταμινών το φθινόπωρο και την άνοιξη.
• άρνηση δίαιτας εάν δεν συνταγογραφούνται για λόγους υγείας·
• έκκληση για ιατρική βοήθειαστην παραμικρή διαταραχή από το νευρικό σύστημα.

Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη την κατάσταση του σώματός σας και να αποφεύγετε τη συναισθηματική υπερφόρτωση, η οποία, σε συνδυασμό με αρνητικούς παράγοντες που επηρεάζουν το σώμα, οδηγούν στην ανάπτυξη νευρασθένειας.