Είναι ξεκάθαρο ότι είναι αρκετά δύσκολο να αντέξεις οποιαδήποτε μακροχρόνια νηστεία, ακόμα και σωματικά, αλλά ψυχικά είναι ακόμα πιο δύσκολο να αντέξεις. Και η πλήρης νηστεία, που πολλές φορές βιώνουν πολλοί άγιοι και απλώς εσωτεριστές, είναι πολύ πιο δύσκολο να υπομείνει.

Αλλά οι άνθρωποι που έχουν περάσει αυτό το τεστ και έχουν υποβληθεί σε μακροχρόνια ξηρή νηστεία, συχνά αρχίζουν να φαίνονται πολύ νεότεροι, απαλλαγείτε από τις περισσότερες ασθένειες, αυξάνετε πολύ την ενέργειά τους, και μάλιστα μερικές φορές αποκτούν την ικανότητα να λαμβάνουν ενέργεια από το περιβάλλον. Σύμφωνα με όλους τους λεγόμενους πρανοφάγους ή τον ήλιο του φαγητού, αρχικά έκαναν συνηθισμένη νηστεία, η οποία τους επέτρεψε να φτάσουν στη συνέχεια σε διαφορετικό επίπεδο διατροφής.

Γρήγορα σε καθαρά μέρη

Επίσης, δεν συνιστάται η μακροχρόνια νηστεία ενώ κάθεστε σε ένα διαμέρισμα ή σε περιβαλλοντικά φτωχές περιοχές, καθώς το μεγαλύτερο ανθρώπινο όργανο, το δέρμα, μπορεί να ενεργοποιηθεί και να αρχίσει να δέχεται ενεργά υγρασία, τοξίνες και ενέργεια από το περιβάλλον. Μπορείτε να μαζέψετε επιπλέον τοξίνες από το περιβάλλον μόνοι σας, αλλά υπήρξαν και περιπτώσεις που οι πεινασμένοι άνθρωποι κατέστειλαν την ανοσία των αγαπημένων τους και άρχισαν να αρρωσταίνουν.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερα να είναι σε καθαρός αέραςκαι περπατήστε σε διάφορα πάρκα και δάση, καθίστε δίπλα σε λιμνούλες, θα υπάρχει καλή ενέργεια και η νηστεία θα είναι ακόμα πιο εύκολη. Πολλοί άνθρωποι ακόμη και μερικές φορές έχουν την επιθυμία να κοιμηθούν κάτω από ένα δέντρο, ή ακόμα και να το αγκαλιάσουν ή απλώς να το αγγίξουν.

Δεν χρειάζεται να αντισταθείς, αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι ένα άτομο μπορεί να λάβει ενέργεια από τα δέντρα και τη φύση και κατά τη διάρκεια της νηστείας γίνεται πολλές φορές πιο ευαίσθητος και δεκτικός, ενώ υπάρχουν ακόμη και ομάδες ανθρώπων που συχνά επιδίδονται σε παρόμοιες πρακτικές.

Επομένως, συνήθως στα δάση και στον καθαρό αέρα υπάρχει ταχύτερη αποκατάσταση της δύναμης και ομαλοποίηση της ενέργειας, αλλά στους πεινασμένους ανθρώπους αυτές οι διαδικασίες εντείνονται και μερικές φορές μπορούν ακόμη και να ελεγχθούν συνειδητά.

Η νηστεία ως πνευματική πρακτική

Οτιδήποτε Η νηστεία είναι μια καλή πνευματική εσωτερική πρακτική, τουλάχιστον, αυτός είναι ένας πολύ δυνατός καθαρισμός από ακάθαρτες ουσίες στο σώμα, ακόμα και αρνητικές ενέργειες.

Για να αντέξεις την παρατεταμένη νηστεία χρειάζεται να έχεις μια ακλόνητη και ξεκάθαρη επιθυμία Κατά τη διάρκεια της νηστείας, η θέληση και η πρόθεση του ανθρώπου συγκεντρώνεται και εξαγνίζεται πολύ, γι' αυτό πολλοί ιερείς, ασκητές και άλλοι εσωτεριστές(για να μην αναφέρουμε τους πνευματικούς ηγέτες και τους πιο διάσημους φιλοσόφους) πολύ συχνά χρησιμοποιούν τη νηστεία, η οποία τουλάχιστον δείχνει τα οφέλη της σε ενεργειακό και πνευματικό επίπεδο.

Σχεδόν όλοι οι νηστεύοντες σημειώνουν το γεγονός της εξαιρετικής διαύγειας του μυαλού κατά τη διάρκεια της νηστείας, και αυτό, παρεμπιπτόντως, έχει επιστημονική λογική. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, το στομάχι δύσκολα λειτουργεί και δεν καταναλώνει πολλή ενέργεια, το σώμα μπορεί να το χρησιμοποιήσει τόσο για αυτοθεραπεία όσο και για ψυχική δραστηριότητα, ενώ υπάρχουν ακόμη και άνθρωποι που νηστεύουν μόνο για να λύσουν πολύπλοκα λογικά και πνευματικά προβλήματα.

Νηστεία στη γιόγκα

Όσον αφορά την ενέργεια, η νηστεία έχει επίσης πολύ ισχυρή καθαριστική δράση· σε διάφορες σχολές της γιόγκα και σε άλλες διδασκαλίες, πιστεύεται ότι η νηστεία καθαρίζει τόσο τα ενεργειακά κανάλια όσο και τα ανθρώπινα τσάκρα.Ο καθαρισμός του σώματος σε κάθε περίπτωση οδηγεί σε μεγαλύτερη εγγύτητα με τη φύση και συντονίζει περισσότερο τη θετική ενέργεια και τη σκέψη. Και παρεμπιπτόντως, ακόμη και για την προετοιμασία για πολλές σαμανικές και μαγικές τελετουργίες, χρησιμοποιείται συχνά η νηστεία.

Και πράγματι, μου φαίνεται πολύ απίθανο ένα άτομο που έχει υποβληθεί, για παράδειγμα, σε 7 ημέρες ξηρής νηστείας, να έχει κάποιου είδους βλάβη και όλες τις άλλες αρνητικές ενεργειακές πτυχές. Και ακόμα κι αν δεν πιστεύετε στην ενέργεια, την πνευματικότητα και άλλες άυλες αιρέσεις, τότε τουλάχιστον με τη νηστεία, η ίδια η αιτία της ασθένειας εξαφανίζεται πολύ συχνά και ακόμη κι αν αυτή η ασθένεια είχε ενεργειακή βάση, κάτι που πολύ σπάνια συμβαίνει όταν αντιμετωπίζεται με φάρμακα .

Επιστροφή στη Φυσική Υγεία

Πολλά μέσα και άλλα" μάντες«Οι άνθρωποι συχνά σημειώνουν ότι κατά τη διάρκεια της μακροχρόνιας νηστείας, οι άνθρωποι βιώνουν μια απόρριψη του γκρίζου καπνού, των διαφόρων ενεργειακών δεσμεύσεων και όλων των ειδών σκουπιδιών, κάτι που, παρεμπιπτόντως, επιβεβαιώνεται από πρόσφατα εφευρεθείσες τεχνικές συσκευές που επιτρέπουν τη μερική παρατήρηση των ενεργειακών διεργασιών.

Αλλά ακόμα κι αν δεν πιστεύουμε σε όλα αυτά, στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να το αρνούνται από αλκοόλ, καπνό, ακόμη και ναρκωτικά, και όχι για κάποιους φιλοσοφικούς ή πνευματικούς λόγους, αλλά απλώς εξαφανίζεται η εξάρτησή τους και συχνά εμφανίζεται ακόμη και μια έντονη αηδία.

Ακόμη και τα ανθυγιεινά τρόφιμα όπως το γρήγορο φαγητό, και συχνά ακόμη και το κρέας, εγκαταλείπονται μετά από μεγάλες περιόδους νηστείας· οι γευστικοί κάλυκες απλώς καθαρίζονται και τα ανθυγιεινά τρόφιμα γίνονται δυσάρεστα στη γεύση, ενώ τα υγιεινά τρόφιμα, αντίθετα, γίνονται πολύ πιο νόστιμα. Και ακόμα κι αν δεν έχετε φάει ποτέ φρούτα και φάγατε μόνο σάντουιτς, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αρχίσετε να τρώτε κανονικά, ακόμα κι αν δεν το έχετε κάνει για πολύ καιρό και το έχετε συνηθίσει, φάτε ό,τι μπορείτε.

Γενικά, υπάρχουν πολλοί θρύλοι γύρω από την ξηρή νηστεία, είναι πιθανό ότι ο Ιησούς λιμοκτονούσε για 40 ημέρες στην έρημο χρησιμοποιώντας ξηρή νηστεία, και τουλάχιστον στην έρημο δεν είναι τόσο εύκολο να βρεις μια καλή, καθαρή πηγή πόσιμου νερού.

Και ακόμη και σύμφωνα με το μύθο, ο κόμης Cagliostro, ο οποίος λένε ότι έζησε για τουλάχιστον 5 χιλιάδες χρόνια, λιμοκτονούσε για 40 ημέρες χωρίς να πιει νερό, ενώ εξακολουθούσε να λούζεται με κάποιο είδος σκόνης, μετά από το οποίο έμοιαζε ξανά με 25χρονο νεολαία. Ο Παράκελσος είπε ότι η νηστεία προστατεύει τον άνθρωπο από κακά πάθη και επιθυμίες, ακάθαρτα συναισθήματα και σκέψεις. Μια εγκρατής ζωή διώχνει τους δαίμονες, τις αμαρτίες και τις κακίες από εμάς.

Μην σταματήσετε ποτέ να ελπίζετε και να αγωνίζεστε

Η νηστεία μας βοηθά να δούμε το Φως της φύσης, να μάθουμε την αληθινή φιλοσοφία της ζωής, να μας προκαλεί αληθινά όνειρα και μας επιτρέπει να διεισδύσουμε στα θεϊκά μυστικά. Είναι σαφές ότι όλα αυτά είναι παραληρητικές θεωρίες, εσωτερικές κατασκευές και παραμύθια, αλλά αυτό τουλάχιστον δείχνει ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας συμβαίνουν πολύ ισχυρές, και μερικές φορές ακατανόητες ακόμη και για τη σύγχρονη ιατρική, διαδικασίες καθαρισμού και αποκατάστασης.

Εκατοντάδες φορές περιπτώσεις ακατανόητων «θεραπειών» και άλλων « θαύματα», και αυτό τουλάχιστον το αποδεικνύει δεν πρέπει ποτέ να τα παρατάς, αλλά πρέπει να είστε θετικοί, να πιστεύετε στο καλύτερο και να συνεχίσετε να κάνετε το καλύτερο. Αν τα παρατήσεις, είναι απίθανο κάποιος να σε βοηθήσει, και αν προσπαθείς να ζήσεις, τότε συμβαίνει συχνά όπως στο παλιό αστείο « Εάν ο ασθενής αποφασίσει να επιβιώσει, η ιατρική είναι ανίσχυρη εδώ«.

Μετά από αυτή την εισαγωγή, ας περάσουμε στο κύριο ερώτημα - γιατί τελούνται νηστείες σε αυστηρά καθορισμένες περιόδους του χρόνου; Αν συνδυάσουμε τις ημερομηνίες των νηστειών και των ζωδίων, θα δούμε ότι τρεις στις τέσσερις νηστείες πέφτουν σε «ζώδια της φωτιάς». Η Νηστεία της Γέννησης (40 ημέρες) πέφτει στο ζώδιο του Τοξότη. σαρακοστή(48 ημέρες) για το ζώδιο του Κριού. Η Νηστεία της Κοίμησης (14 ημέρες) είναι για το ζώδιο του Λέοντα και η διάρκεια της Νηστείας του Πέτρου είναι μεταβλητή και κυμαίνεται από 8 έως 42 ημέρες. Αυτή η διακύμανση προκαλείται από την προσαρμογή σε φυσικούς ρυθμούς. σε χρόνια ενεργού ήλιου, όταν υπάρχει πολλή ενέργεια, η διάρκειά του αυξάνεται. τα κρύα χρόνια, αντίθετα, η διάρκεια αυτού του λιμού μειώνεται. Δεν υπάρχει φίμωση εδώ - όλα είναι σύμφωνα με τους νόμους της φύσης. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, μια αυξημένη ποσότητα ενέργειας πέφτει στη Γη από το διάστημα, η οποία, ενεργώντας σαν ραδιενεργή ενέργεια, μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στη λειτουργία του σώματος. Θυμηθείτε το έργο του A.L. Το «Earthly Echo of Solar Storms» του Chizhevsky και πολλά θα γίνουν αμέσως ξεκάθαρα.

Εάν νηστεύετε αυτή τη στιγμή, τότε η κοσμική και αυξημένη ποσότητα ηλιακής ενέργειας θα πάει στη δημιουργία, ενισχύοντας τη βιοσύνθεση. Εάν συνεχίσετε να τρώτε, τότε η ενέργεια, που δεν απορροφάται, θα προκαλέσει καταστροφή στα κύτταρα και οι ελεύθερες ρίζες θα έχουν καταθλιπτική επίδραση στα κύτταρα, υπονομεύοντας το ζωτικό δυναμικό ολόκληρου του οργανισμού. Αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα βακτήρια και οι ιοί, λόγω της αφθονίας της ενέργειας, εισέρχονται σε ενεργό κατάσταση και επιτίθενται με επιτυχία στο εξασθενημένο σώμα. Είναι αυτή την εποχή που παρατηρούνται επιδημίες γρίπης (άνοιξη και αρχές χειμώνα) και χολέρας (καλοκαίρι) σε όλο τον κόσμο. Στα χρόνια του ενεργού ήλιου, αυτές οι διεργασίες γίνονται τόσο έντονες που κατά τον Μεσαίωνα η πλειοψηφία του πληθυσμού της Ευρώπης πέθανε από αυτό! Μπορείτε να νηστεύετε και άλλες εποχές του χρόνου, αλλά ο συνδυασμός αυξημένης φυσικής ενέργειας και πείνας δίνει καλύτερο αποτέλεσμα, ενεργοποιώντας την «πύρινη αρχή», η οποία σβήνει κατά τη διάρκεια της πείνας. Οι αρχαίοι σοφοί έλαβαν τα πάντα υπόψη τους και έδωσαν τις καλύτερες συστάσεις, δεν μπορούμε παρά να τις ακολουθήσουμε.

Προστασία από δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες

Μαζί με τα «εγγενή» απόβλητα και τις τοξίνες που σχηματίζονται στο σώμα, κατά τη διάρκεια της νηστείας, αποβάλλονται και εισαγόμενα δηλητήρια - από τις χημικές ουσίες που έχουν γεμίσει την καθημερινότητά μας, από τη δηλητηριασμένη ατμόσφαιρα, από το νερό και το φαγητό. Αυτό, όμως, ήταν αναμενόμενο. στις περιβαλλοντικές μας συνθήκες αυτά τα γεγονότα δεν μπορούν να αγνοηθούν. Αλλά η νηστεία παρέχει επίσης μια αξιοσημείωτη προληπτική δράση. Για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την ξηρή πείνα, διατηρείται το υψηλότερο προστατευτικό δυναμικό, αλλά με περιοδική νηστεία, ένα άτομο γίνεται πρακτικά άτρωτο στα νιτρικά άλατα, τις φαινόλες, το διοξείδιο του θείου και τους πυρηνικούς σταθμούς.

Πρόληψη του καρκίνου

Όταν σπούδαζα στο RDT με τον καθηγητή Yu.S. Νικολάεφ, μου είπε για ένα ενδιαφέρον πείραμα. Οι μαθητές του Ιατρικού Ινστιτούτου της Σταυρούπολης χώρισαν 120 λευκούς αρουραίους σε 4 ομάδες.

Η μία ήταν ομάδα ελέγχου και οι άλλες τρεις υποβλήθηκαν σε νηστεία 3 ημερών. Το πρώτο από αυτά τα τρία εμβολιάστηκε με σάρκωμα πριν από τη νηστεία, το δεύτερο κατά τη διάρκεια της και το τρίτο μετά από αυτήν. Η ομάδα ελέγχου που δεν πεινάει πέθανε εντελώς. Από τα 30 άτομα που εμβολιάστηκαν με σάρκωμα πριν από την έναρξη του πειράματος, τα μισά πέθαναν και από τα 30 που έλαβαν ένεση κατά την περίοδο της νηστείας, το ένα τρίτο πέθανε. Όλοι όσοι έκαναν ενέσεις μετά τη νηστεία έμειναν ζωντανοί. Όπως έγραψα ήδη, κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας επιβιώνουν τα ισχυρότερα, πιο βιώσιμα κύτταρα, επομένως ακόμη και η βραχυπρόθεσμη ξηρή νηστεία είναι ένα σοβαρό προληπτικό μέτρο κατά κακοήθεις όγκους. Αμερικανοί επιστήμονες κατάφεραν να καταγράψουν άλλη μια θαυματουργή επίδραση της πείνας. Μελέτησαν την επίδραση της νηστείας στην ανάπτυξη σοβαρών μορφών καρκίνου. Τα ζώα χωρίστηκαν σε δύο ομάδες - πειραματική και ελέγχου. Οι αρουραίοι στην ομάδα ελέγχου εκτέθηκαν σε ραδιενεργή ακτινοβολία. Η δόση επιλέχθηκε έτσι ώστε να μην προκληθεί γρήγορος θάνατος των ζώων, αλλά μέσα σε 2-3 εβδομάδες μετά την ακτινοβόληση όλα είχαν καρκίνο του αίματος. Η άλλη ομάδα -η πειραματική- στάθηκε πιο τυχερή. Πριν από την ακτινοβόληση, τα ζώα υποβλήθηκαν σε μια πορεία πλήρους νηστείας. Φαίνεται ότι το σώμα, εξασθενημένο από τη νηστεία, θα πρέπει να αντιδράσει σε αυτόν τον αρνητικό αντίκτυπο ακόμη πιο έντονα, η ασθένεια θα πρέπει να λάβει πιο σοβαρές μορφές. Τα αποτελέσματα όμως ήταν ακριβώς τα αντίθετα! στην πειραματική ομάδα, σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, ο αριθμός των ασθενών αρουραίων μειώθηκε κατά 70%.

Ανανέωση της ενέργειας του σώματος

Όπως έγραψα ήδη, το νερό είναι ένας από τους καλύτερους φορείς ενεργειακών πληροφοριών. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω ενός μοναδικού μοριακή δομήνερό και τη μεταβλητότητα της δομής του συμπλέγματος του. Οι επιστήμονες έχουν επίσης αποδείξει ότι στο ανθρώπινο σώμα, πολύ πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα ασθενειών, σχηματίζονται τοπικές περιοχές «βαριού» νερού, νερού με ακανόνιστη δομή - παθολογικές ζώνες.

Οποιοδήποτε κακό μάτι, βλάβη ή απλώς ανθρώπινος φθόνος, εν ολίγοις, όλη η αρνητική ενέργεια βρίσκεται σε αυτές τις παθολογικές ζώνες. Κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας, το παλιό «νεκρό» νερό αντικαθίσταται με υψηλής ποιότητας, ενεργειακά ανανεωμένο, «ζωντανό» νερό που συντίθεται από τον ίδιο τον οργανισμό.

Ειδικά εφέ

Αυτά είναι τα δώρα που παίρνει ο καθένας από την ξηρή νηστεία μαζί με την ανάρρωση από την αρρώστια που τον βασάνιζε και που δεν είναι ένα από αυτά!!!

Φυσικά, είναι αδύνατες χωρίς βαθιά ανανέωση και ηρεμία όλου του σώματος.

Πρώτα απ 'όλα, η συνολική αντιληπτική ικανότητα αυξάνεται σημαντικά - η απτική και η ευαισθησία του δέρματος αυξάνεται, η αίσθηση της όσφρησης, η οποία δίνει ενδιαφέροντα αποτελέσματα.

Μπορείτε να νιώσετε μέσα από μια βιτρίνα, να αντιληφθείτε τη γεύση των προϊόντων που βρίσκονται εκεί, να ξέρετε ότι το αυγό στο ψυγείο δεν είναι πλέον φρέσκο, να αντιληφθείτε από απόσταση τη «διαταραχή» στα προϊόντα, που στην πραγματικότητα μπορεί απλώς να είναι περίσσεια συντηρητικών. σε έντονες περιπτώσεις αυξημένης αντίληψης, δεν υπάρχει πρόβλημα να μαντέψετε τι είναι τυλιγμένο σε ένα κουτάκι χωρίς ετικέτα.

Κατά τη διάρκεια της πείνας, η εφίδρωση σταματά πρακτικά - το δέρμα μετατρέπεται από απέκκριση σε απορροφητικό και όταν αλληλεπιδρά με οποιαδήποτε ουσία, όχι μόνο αρχίζει να απορροφάται γρήγορα, μπορείτε ακόμη και να αισθανθείτε τη γεύση αυτής της ουσίας στο στόμα σας. Έτσι, εάν εξακολουθείτε να ετοιμάζετε φαγητό για άλλους κατά τη διάρκεια μιας απεργίας πείνας, μπορείτε να "αγγίξετε" για να διαπιστώσετε αν υπάρχει αρκετό αλάτι στη σούπα. Αλλά το ζύμωμα της ζύμης είναι μια άχαρη εργασία· το λάδι θα απορροφηθεί στα χέρια σας και όχι στο μαγείρεμα.

Η διαίσθηση αυξάνεται πολύ έντονα · κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας, ένα άτομο, όπως μια γάτα, αρχίζει να αισθάνεται παθολογικές ή, αντίθετα, θεραπευτικές ενεργειακές ζώνες. Είναι ενδιαφέρον ότι κάθε άτομο έχει τα δικά του.

Μερικές φορές αποκαλύπτονται τηλεπαθητικές ικανότητες, οι άνθρωποι αρχίζουν να καταλαβαίνουν ο ένας τον άλλον χωρίς λόγια.

Όσοι νηστεύουν τακτικά παρατηρούν ότι η νηστεία αναπτύσσει τη δύναμη της θέλησης. Η ακλόνητη αποφασιστικότητα είναι αναμφίβολα απαραίτητη για την επιτυχία σε κάθε δύσκολη προσπάθεια. Η αποχή από φαγητό και νερό για 24 ώρες κάνει κάποιον ψυχικά πιο δυνατό και τον προετοιμάζει να κάνει συνειδητές επιλογές και στη συνέχεια να ενεργήσει με ισχυρή αποφασιστικότητα.

Η νηστεία ξυπνά την (συχνά χαμένη) αίσθηση του πόσο νερό και φαγητό χρειάζονται πραγματικά για να συντηρηθεί η ζωή. Κατά τη διάρκεια της αποχής από το φαγητό, ένα άτομο βιώνει κάποια ταλαιπωρία. Από τη μια πλευρά, αναπτύσσει φυσικά συμπόνια για άλλους ανθρώπους που υποφέρουν από την πείνα και ζουν από χέρι σε στόμα. Μόνο βιώνοντας το ίδιο για τον εαυτό σας μπορεί κανείς να καταλάβει πραγματικά τα βάσανα των φτωχών και των μειονεκτούντων.

Τι είναι η ξηρή νηστεία; Ο αναγνώστης μας θα σας πει πώς να χάσετε γρήγορα βάρος και να αποκαταστήσετε την υγεία χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο...

Αυτά τα περιττά κιλά επιστρέφουν πεισματικά;

«Αυτό είναι εκπληκτικό και η καλύτερη εμπειρία της ζωής μου! Είμαι απόλυτα υγιής άνθρωπος, το μόνο που δεν μου ταίριαζε ήταν τα επιπλέον 20 κιλά που πήρα μετά τον τοκετό. Όπως και να πάλεψα μαζί τους, ό,τι κι αν έκανα, επέστρεψαν με πείσμα και κατέστρεψαν τη ζωή μου».

«Είμαι ακραίος άνθρωπος: περπατώ στα κάρβουνα, ολοτροπική αναπνοή¹, βουτώντας βαθύτερα, κ.λπ. Έχοντας προσπαθήσει πολύ, αποφάσισα να δοκιμάσω και μόνη μου ξηρή νηστεία. Τι είναι, πώς πραγματοποιείται; Ομολογώ, ήταν λίγο τρομακτικό. Επιπλέον, αποφάσισα να κάνω την πιο αυστηρή νηστεία».

Τι είναι η ξηρή νηστεία;

Κρίνοντας από ιατρικά δεδομένα, ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς νερό για περισσότερες από 3 ημέρες, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια! Εάν όλοι δίναμε στον εαυτό μας μια τέτοια αποφόρτιση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο - επιτρέπαμε στο σώμα να καθαριστεί και να απαλλαγεί από την περίσσεια, θα ξεχνάμε τι είναι οι ασθένειες.

«Έζησα αυτές τις 9 μέρες + ανάρρωση από την πείνα στην Κριμαία, σε μια ομάδα με ομοϊδεάτες, περπατήσαμε πολύ, κολυμπήσαμε στη θάλασσα (τον Ιανουάριο, αλλά αποδεικνύεται ότι την 3η μέρα το σώμα γυρίζει σε όλα του τα αποθέματα, οπότε απλά δεν γίνεται να κρυώσεις! )».

Ένας δείκτης της φυσιολογικής κατάστασης του σώματος σε όλη την περίοδο είναι η ποσότητα υγρού που απελευθερώνεται φυσικά. Δεδομένου ότι κολυμπούσαμε στη θάλασσα (συν ένα κρύο ντους) και βρισκόμασταν σε περιοχή με υψηλή υγρασία, τα 200 γραμμάρια ούρων την ημέρα ήταν ο κανόνας. Η απώλεια βάρους λαμβάνεται επίσης υπόψη - από 500 έως 1 κιλό την ημέρα.

Ένα αναγκαστικό αλλά ευχάριστο μέτρο κατά την ξηρή νηστεία είναι να επιβραδύνουμε για να μην ζαλίζουμε. Πρέπει να περάσετε σχεδόν όλο τον χρόνο σας σε εξωτερικούς χώρους, κινούμενοι με αργό ρυθμό. Εκτελούνται επίσης καθημερινές ασκήσεις αναπνοής και αρθρώσεων. Οι αρθρώσεις γίνονται εκπληκτικά εύκαμπτες, η αναπνοή καθαρίζει!

«Αφιέρωσα ολόκληρο το μάθημα σε έναν άλλο χρήσιμο περιορισμό - έμεινα σιωπηλός. Μια ενδιαφέρουσα πνευματική εμπειρία ήταν μια ευχάριστη έκπληξη. Όταν την 9η μέρα βγήκα στο μπαλκόνι, ξαφνικά ένιωσα έντονα τη συγχώνευση μου με όλον αυτόν τον κόσμο, υπήρχε η αίσθηση ότι κάτι πολύ τεράστιο, υπέροχο, απεριόριστο είχε χωθεί σε ένα κοστούμι που ονομάζεται σώμα για τον αόριστα οικείο, μεγαλειώδη εμπειρία του χωρισμού του εαυτού μου από τον εαυτό μου…

Στην πραγματικότητα, είναι αρκετά δύσκολο να μεταφέρεις με λόγια την αίσθηση του απεριόριστου - όπως η θάλασσα, ο ήλιος, μια πέτρα, ένα λουλούδι. Ο εαυτός σας - όπως όλοι οι άλλοι! Τώρα κουβαλάω μαζί μου αυτήν την αξέχαστη κατάσταση, ως το πιο πολύτιμο πράγμα που μπορεί να γνωρίζει ένας άνθρωπος για τον εαυτό του».

Ποια είναι τα οφέλη της ξηρής νηστείας;

«Την 5η μέρα πέρασα πέτρες στα νεφρά, δεν περίμενα καν να είναι εκεί. Το αγγειακό δίκτυο στα πόδια έχει εξαφανιστεί. Η μελάγχρωση στο πρόσωπο έχει εξαφανιστεί. Οι παλάμες και τα πόδια μου έπαψαν να ιδρώνουν πολύ. Και πολλά άλλα ευχάριστα...

Σε 9 μέρες ξεφορτώθηκα τα 12 κιλά και στράφηκα σε δίαιτα με ωμές τροφές, αλλά αυτό είναι άλλο θέμα.

Το σώμα μας είναι ένα τεράστιο μυστήριο. Αν θυμάστε τη Βίβλο, λέει ότι ο Ιησούς πήγε στην έρημο για 40 ημέρες για να νηστέψει, η εμπειρία του με στήριξε».

Εν κατακλείδι, θα παραθέσω τα λόγια ενός μοναχού:

«Μια άλλη ασθένεια έρχεται κάθε χρόνο,

Αποτρέψτε την άφιξή του νηστεύοντας!

Όλα τα αποθέματα είναι μέσα σας!

Αλίμονο, ξεχασμένοι

Το εμβόλιο που ανακάλυψε ο Χριστός».

Τα οφέλη της ξηρής νηστείας

Κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας, το σώμα ασχολείται με την επιβίωση, «καταβροχθίζει» και αποβάλλει ό,τι περιττό το εμποδίζει να είναι υγιές.

Μειονεκτήματα της ξηρής νηστείας

Την 5η ημέρα, κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας, απελευθερώνεται μια θάλασσα ενέργειας, λόγω της οποίας καθίσταται αδύνατο να κοιμηθείς, καθώς και η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται και πρέπει να μεταφέρεις ένα μπαλόνι με παγωμένο νερό για να κρυώσει το σώμα.

Σημειώσεις και άρθρα για βαθύτερη κατανόηση του υλικού

¹ Η ολοτροπική αναπνοή (HOB) είναι μια μέθοδος διαπροσωπικής ψυχοθεραπείας που περιλαμβάνει υπεραερισμό των πνευμόνων λόγω γρήγορης αναπνοής. Ως αποτέλεσμα, το CO 2 ξεπλένεται από το αίμα, τα αγγεία του εγκεφάλου στενεύουν, αρχίζει η αναστολή του εγκεφαλικού φλοιού και ενεργοποιείται ο υποφλοιός, γεγονός που προκαλεί εμπειρίες που καταπιέζονται από τη συνείδηση ​​(

Η ξηρή θεραπευτική νηστεία θεωρείται πλέον μια από τις νέες μεθόδους θεραπείας. Εν τω μεταξύ, αυτή η μέθοδος γεννήθηκε στην αυγή της ανθρωπότητας. Επιπλέον, μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα ότι από την αρχή της ανάπτυξης των υφιστάμενων μορφών ζωικής ζωής, χρησιμοποιήθηκε ενεργά από όλους τους εκπροσώπους του ζωικού βασιλείου.

Η διαδικασία της νηστείας χωρίς νερό είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό, χιλιάδες χρόνια, αλλά, δυστυχώς, δεν χρησιμοποιείται από την πλειοψηφία της ανθρωπότητας, πολλοί δεν το γνωρίζουν καν. Ας συζητήσουμε αν αυτή η διαδικασία είναι φυσική;

Ναι, αυτή είναι μια φυσική διαδικασία, είναι γραμμένη στον γενετικό κώδικα των ανθρώπων και των ζώων. Μόλις ένα ζώο αρρωστήσει, ειδικά αν είναι σοβαρό, αρνείται αμέσως φαγητό και νερό, όπως και το ανθρώπινο σώμα. Αλλά συχνά ένα άτομο δεν αντιδρά σε αυτή την κατάσταση του σώματος, τρώει και πίνει με δύναμη, συχνά πίνει κάτι που τον βλάπτει μόνο, «τρέφεται» με χάπια. Όταν το σώμα αρρωσταίνει, αρχίζει να κινητοποιεί πλήρως ζωτικές δυνάμεις για σωτηρία, προστασία και χρησιμοποιούνται αποθέματα, αν φυσικά εξακολουθούν να υπάρχουν. Και για να μην αποσπάται η προσοχή του σώματος δουλεύοντας με φαγητό και νερό, το πρόγραμμα για τη διάσωση του σώματος περιλαμβάνει την «άρνηση» τροφής και νερού. Παρόμοιες καταστάσεις μπορεί να συμβούν υπό στρεσογόνες επιρροές. Όσο για τη συνειδητή αποχή από τροφή και νερό για λόγους υγείας, μάλλον ήταν αποτέλεσμα παρατηρήσεων ανθρώπων και ζώων στα οποία η νηστεία άθελά τους είχε ευεργετική επίδραση. Αυτές οι παρατηρήσεις, επαναλαμβανόμενες πολλές φορές, θυμήθηκαν και μετά μεταβιβάστηκαν από γενιά σε γενιά μαζί με άλλες γνώσεις. Στην πρώιμη περίοδο πριν από τη γραπτή ιστορία της ανθρωπότητας, η εμπειρία μιας τέτοιας θεραπείας ήταν η προφορική κληρονομιά όλων των μελών της φυλής ή της φυλής και η πρακτική της θεραπείας γινόταν από τους πρεσβύτερους ως τα πιο έμπειρα μέλη της πρωτόγονης κοινωνίας.

Στα έθιμα των Ινδιάνων της Βόρειας Αμερικής σημαντική θέση κατείχε και η ξηρή νηστεία. Οι Ινδιάνοι της Αμερικής θεωρούσαν τη νηστεία ως το πιο σημαντικό και απαραίτητο τεστ για να μετατρέψουν ένα αγόρι σε πολεμιστή. Τον νεαρό τον έφεραν στην κορυφή του βουνού, και τον άφησαν εκεί τέσσερις μέρες και τέσσερις νύχτες χωρίς φαγητό και νερό. Η νηστεία θεωρούνταν, ανεξαιρέτως, από όλους τους Ινδιάνους της Αμερικής ως μέσο καθαρισμού και ενδυνάμωσης. σε διάφορες περιόδους της ζωής του ο Ινδός πήγαινε μόνος του άγρια ​​ζωή, νήστεψε και διαλογίστηκε. Η νηστεία και ο διαλογισμός είναι δύο βασικά συστατικά κάθε ανανέωσης. Αν δεν είναι έτσι, τότε αναπόφευκτα ακολουθεί ο θάνατος -τόσο ενός ατόμου όσο και ενός ολόκληρου λαού.

Αργότερα, με την εμφάνιση και την άνθηση των θρησκειών, η θεραπεία των αρρώστων έγινε σταδιακά ευθύνη των λειτουργών θρησκευτικών λατρειών - σαμάνων και ιερέων, και η αυτοθεραπεία των ασθενών και η εκπαίδευση των γιατρών συγκεντρώθηκε στους ναούς. Γι' αυτό οι αρχαίες συνταγές πείνας συνδέονται πολύ συχνά στενά με ορισμένες μυστικιστικές πεποιθήσεις και αποτελούν μέρος μιας συγκεκριμένης θρησκευτικής τελετουργίας. Έτσι, οι πρώτοι χριστιανοί ασκητές αρνούνταν συχνά φαγητό και νερό, αλλά αυτό το έκαναν κυρίως για θρησκευτικούς λόγους. Για τον ίδιο σκοπό, οι Πέρσες λάτρεις του ήλιου υποβάλλονταν σε πολυήμερη νηστεία ή, με άλλα λόγια, νηστεία. Δρυίδες ιερείς μεταξύ των Κελτικών φυλών, καθώς και ιερείς Αρχαία Αίγυπτος, έπρεπε να υποβληθούν σε δοκιμασία μακράς νηστείας προτού γίνουν δεκτοί στο επόμενο επίπεδο μύησης. Επιπλέον, εκείνες τις ημέρες, η λέξη «νηστεία» σήμαινε την πλήρη αποχή από το φαγητό και το νερό. και μόνο αργότερα αυτή η έννοια άρχισε να σημαίνει την αντικατάσταση ορισμένων προϊόντων με άλλα, ας πούμε, βούτυρο - με φυτικό λάδι, κρέας - με ψάρι κ.λπ. μεταξύ οποιουδήποτε αρχαίου λαού από τον οποίο έγραφαν πολιτιστικά μνημεία ή λεγόμενα ιερά κείμενα ή γραπτά, γραπτά, μπορείτε να βρείτε πολλούς επαίνους για τη θεραπεία της πείνας. Σχεδόν όλοι οι αρχαίοι λαοί θεωρούσαν την άρνηση τροφής και νερού ως τον καλύτερο τρόπο καθαρισμού του οργανισμού.

Στα γραπτά και τις οδηγίες των αρχαίων επιστημόνων της Αιγύπτου, της Βαβυλώνας, της Ιουδαίας, της Ινδίας, της Περσίας, της Σκανδιναβίας, της Κίνας, του Θιβέτ, της Ελλάδας και της Ρώμης, υπάρχουν πολλές συμβουλές υγιεινής και περιγραφές μη φαρμακευτικής θεραπείας, μεταξύ των οποίων η πρώτη θέση είναι η θεραπεία από την πείνα.

Θιβέτ... Μια σκληρή γη καλυμμένη από θρύλους, περιτριγυρισμένη από απρόσιτα βουνά. Ανάμεσα στον τεράστιο αριθμό πραγματειών και ξυλογραφιών της θιβετιανής ιατρικής, ξεχωρίζει το μεγάλο τετράτομο έργο «Ο κύριος οδηγός της ιατρικής επιστήμης του Θιβέτ - Zhud-shi», που χρονολογείται από τον 4ο αιώνα. προ ΧΡΙΣΤΟΥ μι. περιέχει 156 κεφάλαια, και ένα από αυτά τιτλοφορείται εύγλωττα: «Περί θεραπείας με τροφή και θεραπεία με νηστεία». Ο συγγραφέας αυτού του βιβλίου είναι ο Tso-Zhed-Shonnu.

«Η θεραπεία για την «εξάντληση» απευθύνεται σε ασθενείς που πάσχουν από δυσπεψία, τρώνε πολύ λάδι, υποφέρουν από δυσκαμψία των μηρών, κρυολόγημα, εσωτερική εξόντωση, ουρική αρθρίτιδα, ρευματισμούς, ασθένειες του σπλήνα, του λαιμού, του κεφαλιού, της καρδιάς, αιματηρή διάρροια και έμετος, αίσθημα βάρους στο σώμα, απώλεια όρεξης, κατακράτηση ούρων, υπερβολικό βάρος.

Οι ασθένειες που σχετίζονται με την αύξηση του «κίτρινου νερού», του «φλέγματος» σε νεαρούς άνδρες στην ακμή της ζωής πρέπει να αντιμετωπίζονται το πρώτο μισό του χειμώνα με τριήμερη νηστεία. Οι αδύναμοι ασθενείς πρέπει να εξαντλούνται με την πείνα και τη δίψα όσο αντέχουν και μετά να τους δίνεται ελαφριά και εύπεπτη τροφή, για παράδειγμα, τσαμπάς και χυλός. Το περισσότερο γρήγορο τρόποΓια να αποκαλυφθούν οι υπερδυνάμεις στα θιβετιανά μοναστήρια υπήρχε ξηρή νηστεία. Τον πέρασαν σε σπηλιές, σε απόλυτο σκοτάδι και σιωπή, ωστόσο ο δάσκαλός του ήταν πάντα δίπλα στον μαθητή, που τον βοηθούσε πάντα να περάσει αυτή τη βαριά δοκιμασία.

Να θυμάστε ότι ακόμη και στην κινεζική ιατρική, η επίδραση του βελονισμού συνδέεται με το άνοιγμα των ενεργειακών καναλιών στο σώμα του ασθενούς. Το πρόβλημα με τον βελονισμό είναι ότι ανεξάρτητα από τα διαγράμματα που σχεδιάζουν, κανένας ειδικός δεν γνωρίζει πού πηγαίνουν πραγματικά αυτά τα κανάλια, κάνοντας το αποτέλεσμα του βελονισμού τυχαίο. Η θεραπευτική ξηρή νηστεία καθαρίζει όλα τα ενεργειακά κανάλια ταυτόχρονα σε όλο το σώμα, επομένως δεν χρειάζεται να βρείτε κάποιο συγκεκριμένο κανάλι. Το μόνο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε και να μην φράξετε τα ενεργειακά κανάλια με τοξίνες.

Παραδείγματα ξηρής νηστείας αναφέρονται συχνά σε δυναστικές ιστορίες. στην «Ιστορία του μεταγενέστερου Χαν» στο κεφάλαιο «Βιογραφία του Φανγκ Σου» λέγεται: «Ο Χάο Μενγκζέ μπορούσε να καταπιεί κουκούτσια από χουρμάδες και μετά να μην τρώει για πέντε έως δέκα χρόνια. Μπορούσε επίσης να κρατά το Qi και να μην αναπνέει, να βρίσκεται ακίνητος, να προσποιείται ότι είναι νεκρός, έως και εκατό ημέρες ή έξι μήνες». Τα εσωτερικά κεφάλαια του Bao Pu Tzu λένε:

«Έχω δει πολλές φορές ανθρώπους που σταμάτησαν να παίρνουν φαγητό και νερό, τις περισσότερες φορές για τρία ή δύο χρόνια, όλοι είχαν ανάλαφρο σώμα και καλή εμφάνιση, άντεχαν εύκολα τον αέρα, το κρύο, τη ζέστη και την υγρασία, κανείς δεν ήταν παχύς». «Υπήρχε ένας τέτοιος Φενγκ Σενγκ. Έτρωγε μόνο Qi, δεν είχε φάει για τρία χρόνια, κουβαλούσε rockers με αποσκευές στο βουνό και δεν κουράστηκε ποτέ. Μερικές φορές τραβούσε το τόξο και δεν μιλούσε σχεδόν, και αν μιλούσε, ήταν χαμηλόφωνα. Όταν ρωτήθηκε για αυτό, είπε ότι όσοι σταμάτησαν να τρώνε έχουν δύο μεγαλύτερους φόβους: μήπως σκοτώσουν τον σπόρο - Τζινγκ και μήπως σπαταλήσουν το Qi».

Η τέχνη της νηστείας, την οποία δίδαξαν οι τρεις πρεσβύτεροι στον Γουάνγκ Λίπινγκ, χωρίστηκε σε τρία βήματα ανάλογα με το βαθμό του βάθους. Πρώτο βήμα: «Σταμάτα να τρως δημητριακά». Αυτό σημαίνει: μην τρώτε προϊόντα δημητριακών, τρώτε σε μικρές ποσότητες μόνο λαχανικά και φρούτα - απλά για να απαλύνετε το βάρος του στομάχου και των εντέρων και με τη βοήθεια αυτών καθαρά προϊόντακαθαρίστε τα εσωτερικά όργανα. Η απαίτηση για αυτή την εργασία είναι να πραγματοποιηθεί για τουλάχιστον δύο μήνες, και αν περισσότερο, τότε ακόμα καλύτερα. Κατά τη διάρκεια τέτοιων μαθημάτων, ο Wang Liping, όπως όλοι οι απλοί άνθρωποι, σπούδασε και εργάστηκε. Συχνά πήγαινε σε απόμερα μέρη όπου υπήρχαν πολλά δέντρα, λουλούδια και βότανα, και ασκούνταν εκεί στη θέση του λωτού την εποχή του ποντικιού, του αλόγου, του λαγού και του κόκορα για να ενισχύσει τα πέντε εσωτερικά αληθινά Qi. Αυτό το βήμα το ολοκλήρωσε σε 98 ημέρες, δηλαδή σε περισσότερους από τρεις μήνες. Ένιωσα άνετα, καθαρά και με καλή διάθεση. Δεύτερο βήμα: «Διακοπή σίτισης». Αυτό σημαίνει: μην παίρνετε κανένα φαγητό, πίνετε μόνο ένα ποτήρι κάθε πρωί και βράδυ κρύο νερό. Μετά από αυτή τη δουλειά, δεν μένει καθόλου βρωμιά στο σώμα, ούτε καν ούρα. Η φύση της καρδιάς είχε ήδη εξαγνιστεί, και τώρα έχει εξαγνιστεί και το σώμα. Μόλις έγινε μια ανταλλαγή του αληθινού Qi με τη φύση, υπήρχε η αίσθηση ότι το σώμα ήταν ήδη σε διαφορετική κατεύθυνση. Ο Wang Liping παρέμεινε σε αυτή την κατάσταση για περισσότερες από πενήντα ημέρες. Τρίτο βήμα: «Ξηρή νηστεία». Μετά τα δύο πρώτα βήματα, το σώμα του Wang Liping άρχισε να μοιάζει με το σώμα κάποιου που μόλις είχε φύγει από το λουτρό, ροζ, υγρό, γυαλιστερό, διαποτισμένο από καθαρή ενέργεια σεν και χαρούμενο πνεύμα τσι. Οι τρεις μεγάλοι, βλέποντας ότι έμοιαζε με νεογέννητο μωρό, που μέσω της αυτοβελτίωσης στο λιώσιμο, το σώμα έγινε σαν καθαρός πάγοςή ο ωραίος ίασπις που όλο το βρώμικο Τσι, που τόσα χρόνια είχε απορροφήσει από τον μάταιο κόσμο, είχε καθαριστεί ως την τελευταία σταγόνα, δεν μπορούσαν παρά να το χαρούν. Για τέσσερα χρόνια, ποτίζοντας με το αίμα της καρδιάς τους, οι ηλικιωμένοι καλλιεργούσαν το άνθος ορχιδέας και τελικά το μεγάλωναν, μετά από ωραία επεξεργασία, ένας πολύτιμος λίθος αναδύθηκε από τον ίασπη. Αυτό το πράγμα, ασυνήθιστο για τον κάτω από τους τρεις κόσμους, έπρεπε να σηκωθεί και να αφεθεί να πετάξει προς τα πάνω. Εκείνη την ημέρα οι γέροντες τον διέταξαν: «Από σήμερα θα αρχίσεις να νηστεύεις, θα κάθεσαι εδώ μόνο στη στάση του λωτού, χωρίς να σηκωθείς, δεν θα πιεις άλλο νερό». Αυτή είναι η μέθοδος προπόνησης». Τότε, σύμφωνα με το ημερολόγιο Xia, ήταν το έτος του Bing Wu, και σύμφωνα με τη σύγχρονη χρονολογία ήταν το χρυσό φθινόπωρο του 1966, η μεγάλη γη της Huaxia είχε ήδη αρχίσει να «βράζει». Και τέσσερα άτομα, μη δίνοντας σημασία στο γεγονός ότι το Σύμπαν γύριζε ανάποδα, αφιέρωσαν όλο τον χρόνο τους στις σπουδές τους. Κάθε μέρα το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ, οι δάσκαλοι ψέκαζαν το πάτωμα με καθαρό νερό για να γίνει πιο υγρός ο αέρας του δωματίου. Με τη βοήθεια αυτών των σταγονιδίων υγρού που εξατμίζονται, ο Wang Liping ενυδάτωσε ολόκληρο το σώμα και επιπλέον διατήρησε τη ζωή μόνο με αληθινό Qi. Δύο δάσκαλοι-πατέρες τον παρακολουθούσαν εναλλάξ, καθισμένοι στο περιθώριο. Πέρασε μια μέρα. Πέρασαν δύο μέρες. Πέρασαν τρεις και πέντε μέρες. Ο Wang Liping καθόταν σαν πέτρινο άγαλμα, δεν κουνήθηκε ούτε μια γραμμή, υπήρχε μια νεκρή σιωπή στην καρδιά του. Ήλιος, φεγγάρι, αστέρια, βουνά, ποτάμια, λίμνες και θάλασσες, λουλούδια, γρασίδι και δέντρα, γονείς, αδέρφια, δάσκαλοι και συμμαθητές, ο παππούς-δάσκαλος και οι πατέρες-δάσκαλοι, άνοιξη, καλοκαίρι, φθινόπωρο και χειμώνας, λευκή μέρα και σκοτεινή νύχτα, νότια του ουρανού και βόρεια της γης, πάνω, κάτω, αριστερά και δεξιά, ζέστη, ζέστη, παγωνιά και κρύο, γέννηση, γήρανση, αρρώστια και θάνατος, χαρούμενη διασκέδαση και θλιβερά παράπονα, ξινή, γλυκιά, πικρό και πικάντικο - όλα - όλα όσα είχε δει, ακούσει, νιώσει ποτέ σε αυτή τη γη που παρακμάζει από τους ανθρώπους, γεγονότα και πράγματα του κατώτερου από τους τρεις κόσμους - όλα, όλα ήταν εντελώς κρυμμένα, εξαφανίστηκαν από την καρδιά, τον εγκέφαλό του και σώμα, ήταν σε βαθύ διαλογισμό.

Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι, σύμφωνα με τον αρχαίο Έλληνα ιστορικό Ηρόδοτο (425 π.Χ.), πίστευαν ότι η βάση ήταν η συστηματική (τρεις μέρες το μήνα) η νηστεία και ο καθαρισμός του στομάχου με εμετικό και κύστη. Και οι Αιγύπτιοι, σημείωσε, είναι οι πιο υγιείς από τους θνητούς. Υπάρχουν επίσης στοιχεία ότι οι αρχαίοι Αιγύπτιοι αντιμετώπιζαν με επιτυχία τη σύφιλη με ξηρή νηστεία. Κοιτώντας μπροστά, ας πούμε ότι τον 19ο αιώνα, ή ακριβέστερα το 1882, κατά την κατοχή της Αιγύπτου, οι Γάλλοι κατέγραψαν πολυάριθμες περιπτώσεις απαλλαγής από αυτή την ασθένεια με αυτόν ακριβώς τον τρόπο.

Όπως καταλαβαίνετε και οι ίδιοι, αν οι άνθρωποι δεν γνώριζαν την καθαριστική και θεραπευτική αξία της ξηρής νηστείας για πολύ καιρό, δεν θα επέμεναν να νηστεύουν σε όλους τους πολιτισμούς και τις θρησκείες με τόση επιμονή. Η θεραπευτική αξία της ουσιαστικής νηστείας για ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ζωηπάντα καλυμμένο από τη θρησκευτική του σημασία. Και τι είναι, αυστηρά μιλώντας, έκπληξη στο γεγονός ότι η φύση γνωρίζει τα οφέλη της καλύτερα από τον άνθρωπο; Εάν ακολουθήσετε ποτέ μια σειρά θεραπευτικών μαθημάτων ξηρής νηστείας, τότε εσείς οι ίδιοι θα καταλάβετε πώς θα ανοίξουν οι πόρτες για εσάς σε μια κλειστή κοινωνία εξαγνισμένη από τη φύση. Ναι, όλοι οι άνθρωποι είναι εξωτερικά ίσοι, όλοι έχουν δύο χέρια, δύο πόδια και ένα κεφάλι. Ωστόσο, όπως τα εξωτερικά πανομοιότυπα μπουκάλια μπορούν να περιέχουν εξαιρετικό κρασί σε ένα και ξύδι σε ένα άλλο, έτσι και το εσωτερικό περιεχόμενο των ανθρώπων είναι θεμελιωδώς διαφορετικό. Η ποιότητα ορισμένων ανθρώπων είναι σαφώς πιο πολύτιμη και ωριμασμένη από άλλους, ειδικά καθώς γερνούν.

Η Παλαιά Διαθήκη, που στην εβραϊκή λογοτεχνία ονομάζεται Tanakh, αναφέρει ότι νηστεύτηκε 75 φορές. στην Έξοδο, το δεύτερο βιβλίο της Παλαιάς Διαθήκης και της Εβραϊκής Πεντάτευχης, λέγεται ότι ο Μωυσής, πριν λάβει τις Δέκα Εντολές από τον Θεό, νήστεψε στο όρος Σινά για 40 μέρες και νύχτες (Έξοδος 34:28), και μόνο τότε ο Θεός τιμήστε την προσοχή του Μωυσή. Η Αγία Γραφή αναφέρει επίσης τη νηστεία. Έτσι, ο Μωυσής λιμοκτονούσε χωρίς νερό στο βουνό για 40 ημέρες, και περισσότερες από μία φορές. Μετά τη νηστεία, «το πρόσωπό του άρχισε να λάμπει από ακτίνες», ώστε «φοβήθηκαν να τον πλησιάσουν». Μετά από τέτοια πρόληψη, ο Χριστός ανακάλυψε υπερφυσικές ικανότητες. Ο Βούδας λιμοκτονούσε για 40 ημέρες, ο Μωάμεθ λιμοκτονούσε για 40 ημέρες. και δεν έγινε τίποτα, ήταν μόνο καλό. η ανταμοιβή είναι μια σύνδεση με τον ουρανό, μια συνομιλία απευθείας με τον Θεό. Αλλά το φάρμακό μας εξακολουθεί να μην θέλει να το λάβει αυτό υπόψη. Καθαρίζετε και πλένετε τα πιάτα, γιατί δεν θέλετε να δώσετε στο σώμα σας την ίδια ευκαιρία; Αν μας επιτεθούν οι ασθένειες, τότε πρέπει να υπάρχει μια φυσική, φυσικό τρόποαπελευθέρωση. Κάθε δύναμη πρέπει να έχει μια αντίθετη δύναμη. Σε περιόδους κινδύνου ή δημόσιας καταστροφής συνηθιζόταν και θεωρούνταν θρησκευτική υποχρέωση οι Εβραίοι να νηστεύουν, δηλαδή να απέχουν από φαγητό και νερό, να προσεύχονται και να κάνουν θυσίες. Οι νηστείες τηρούνταν από τους Εβραίους με ιδιαίτερη αυστηρότητα και διακρίνονταν όχι μόνο από την αποχή από το φαγητό, αλλά ακόμη και από όλες τις άλλες αισθητηριακές ανάγκες. Έτσι, η λέξη «νηστία» σημαίνει «απαγόρευση». κατά την άποψή μας, σημαίνει άρνηση κατανάλωσης οποιουδήποτε φαγητού για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Δεν υπήρχε θέμα για κανένα άπαχο φαγητό σε αυτό το χρονικό διάστημα. Η κατανάλωση άπαχου φαγητού κατά την περίοδο της νηστείας αποτελεί κατάφωρη παραβίαση και διαστρέβλωση αυτής της έννοιας.

Η νηστεία ήταν ένα ουσιαστικό μέρος του Ιουδαϊσμού. Μια ολόκληρη πραγματεία από τους 64 τόμους του Εβραϊκού Ταλμούδ, το «Megillat Taamit», που μεταφράζεται ως «Κύλιση για τη νηστεία», είναι αφιερωμένη αποκλειστικά στη νηστεία. Αυτή η πραγματεία εξετάζει λεπτομερώς τις περίπου 25 ημέρες κατά τις οποίες οι Εβραίοι υποχρεούνται να νηστεύουν. Όταν ο κίνδυνος πλησίαζε τους ανθρώπους, το Σανχεντρίν των Πρεσβυτέρων της Σιών είχε τη δύναμη να επιβάλει γενική πείνα για να αναζητήσει τη σωτηρία. Αυτές οι μαζικές νηστείες συνήθως διαρκούσαν αρκετές ημέρες, έως και μια εβδομάδα. Μέχρι τώρα, οι Ορθόδοξοι Εβραίοι, γιορτάζοντας τις ημέρες των τραγικών γεγονότων της εβραϊκής ιστορίας, δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ, αλλά πάντα νηστεύουν. Όλοι οι σύγχρονοι θρησκευόμενοι Εβραίοι νηστεύουν την πιο ιερή ημέρα του Ιουδαϊσμού, το Γιομ Κιπούρ, μια ημέρα εξιλέωσης που συμβαίνει στα τέλη Σεπτεμβρίου όταν δεν τρώνε ή πίνουν για 24 ώρες.

Στον Χριστιανισμό, όλοι γνωρίζουν τον θρύλο ότι ο Ιησούς Χριστός, όπως ο Μωυσής, πριν αρχίσει να κηρύττει το μήνυμα του Θεού, πήγε στην έρημο και δεν έτρωγε ούτε έπινε για 40 μέρες και νύχτες. Ο Ιησούς Χριστός έκανε αυτή τη νηστεία σε πλήρη συμφωνία με τους νόμους του Ιουδαϊσμού, στους οποίους ανήκε ο ίδιος εκ γενετής και στο πλαίσιο του οποίου ανατράφηκε. Εκείνες τις ημέρες, η νηστεία είχε μεγάλη σημασία στη ζωή της χώρας της Ιουδαίας και τα μέλη του κόμματος των Φαρισαίων νήστευαν τακτικά δύο ημέρες κάθε εβδομάδα. Ήταν στο τέλος της 40ήμερης νηστείας του που ο Ιησούς Χριστός είπε:

«Ο άνθρωπος δεν ζει μόνο με ψωμί, αλλά με αυτό που του λέει ο Κύριος ο Θεός» (Ευαγγέλιο κατά Ματθαίον 4:4), έτσι, όπως ο Μωυσής, επιβεβαιώνοντας με την προσωπική του εμπειρία ότι ο ίδιος ο Κύριος Θεός αρχίζει να μιλάει στους πεινασμένους.

Στη Ρωσία τον Μεσαίωνα, η νηστεία γινόταν ευρέως στα μοναστήρια. Εκείνες τις μέρες, όπως έχουμε ήδη πει, η νηστεία σήμαινε τις περισσότερες φορές πλήρη αποχή από το φαγητό και συχνά από το νερό. τον 14ο αιώνα εμφανίστηκαν στη Ρωσία οι λεγόμενες έρημοι, πολλές από τις οποίες αργότερα μετατράπηκαν σε μοναστήρια. Γύρω τους εγκαταστάθηκαν χωρικοί, ιδιαίτερα βόρεια της Μόσχας, μακριά από τον κίνδυνο από τους Τατάρους. Οι σύγχρονοι του Σεργίου του Ραντόνεζ περιέγραψαν πώς πολύ συχνά πεινούσε ο ίδιος και ενθάρρυνε τους μοναχούς να νηστεύουν, αλλά ήταν δυνατοί στο σώμα και δυνατοί στο πνεύμα.

Αλλά ταυτόχρονα, η λογική νηστεία χωρίς ακρότητες δεν βλάπτει έναν υγιή άνθρωπο. Εδώ μπορούμε να θυμηθούμε παραδείγματα από την Αγία Γραφή (τουλάχιστον τρεις νέοι που τρώνε μόνο λαχανικά στη βαβυλωνιακή αιχμαλωσία, ήταν πιο δυνατοί και υγιείς από τους συνομηλίκους τους που έτρωγαν κρέας), αλλά ακόμη πιο εντυπωσιακά είναι παραδείγματα από τη ζωή των αγίων ασκητών των Ορθοδόξων Εκκλησία, που πραγματικά έδειξε σε όλο τον κόσμο ότι η σάρκα μπορεί να υποβληθεί στο πνεύμα.

Στροφή μηχανής. Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, ο Μακάριος ο Αλεξανδρινός έτρωγε (ψωμί και λαχανικά) μόνο μια φορά την εβδομάδα. Έζησε 100 χρόνια. Στροφή μηχανής. Ο Συμεών ο Στυλίτης δεν έφαγε απολύτως τίποτα κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Έζησε 103 χρόνια. Στροφή μηχανής. Ο Άνθιμος επίσης δεν έτρωγε τίποτα κατά τη διάρκεια ολόκληρης της Αγίας Πεντηκοστής και έζησε ακόμη περισσότερο - 110 χρόνια.

Ωστόσο, γενικά, στο χριστιανικό περιβάλλον, η νηστεία έχει εκφυλιστεί σε ένα είδος αυτοθυσίας, κατάλληλη μόνο και μόνο για ιδιαίτερα άτομα - μοναχούς, και που, λένε, δεν είναι απαραίτητη για έναν απλό άνθρωπο. Αποδείχθηκε ότι στον Χριστιανισμό ορισμένοι «επαγγελματίες» επιφορτίστηκαν με την εξιλέωση για τις αμαρτίες των άλλων, ενώ οι υπόλοιποι μπορούσαν να χαλαρώσουν χωρίς να κοιτάξουν πίσω. Αυτή η σκόπιμη πολιτική, που λένε, είναι ιδιαίτεροι άνθρωποι, των οποίων οι αμαρτίες θα τους συγχωρεθούν και, φυσικά, όχι δωρεάν, θα συγχωρεθούν και οδήγησαν τον χριστιανικό κόσμο στην πλήρη φθορά. Μια υπενθύμιση της κάποτε σοβαρής στάσης απέναντι στη νηστεία μεταξύ των Χριστιανών είναι η περίοδος της Σαρακοστής, όταν οι χριστιανοί πιστοί τηρούν ορισμένους περιορισμούς στα τρόφιμα, έχοντας προηγουμένως φάει έναν τόνο τηγανίτες στη Maslenitsa.

Οι μουσουλμάνοι τηρούν αυστηρά μια νηστεία ενός μήνα - το Ραμαζάνι. Κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα, όλοι οι μουσουλμάνοι αυστηρά δεν τρώνε ή πίνουν από την αυγή μέχρι τη δύση του ηλίου. Η αρχή και το τέλος του Ραμαζανιού είναι μεγάλες επίσημες αργίες. Το Ραμαζάνι είναι τόσο σοβαρό που οι άνθρωποι που δεν μπορούν να το τηρήσουν λόγω ασθένειας ή εγκυμοσύνης πρέπει να τηρήσουν το Ραμαζάνι αργότερα, δηλαδή να εξοφλήσουν το χρέος. Αυστηρά μιλώντας, κατά τις ώρες του Ραμαζανιού τίποτα δεν πρέπει να εισέρχεται στο γαστρεντερικό σωλήνα - δεν πρέπει να καταπίνετε καν σάλιο. Οι ιδιωτικές μουσουλμανικές καντίνες και εστιατόρια είναι ανοιχτά αλλά άδεια κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού. Ωστόσο, μετά τη δύση του ηλίου, οι μουσουλμάνοι καταναλώνουν μέτρια φαγητά όπως φασόλια, καρυκευμένη σούπα φακής και χουρμάδες. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα, τα καταστήματα όπου πουλάνε μουσουλμάνοι είναι γεμάτα με χουρμάδες. Οι μουσουλμάνοι πιστεύουν ότι η νηστεία βοηθά ένα άτομο να αποφύγει την αμαρτία. Επομένως, ο προφήτης Μωάμεθ πίστευε ότι ένας αληθινός μουσουλμάνος πρέπει να απέχει από το φαγητό δύο ημέρες κάθε εβδομάδα (όπως ακριβώς και οι Φαρισαίοι).

Αμερικανοί ερευνητές επιβεβαίωσαν έμμεσα τα οφέλη της μουσουλμανικής νηστείας. Κατάφεραν να αποκαλύψουν έναν κυτταρικό μηχανισμό που εξηγεί τη σχέση μεταξύ νηστείας και διάρκειας ζωής στον άνθρωπο και σε άλλα θηλαστικά. Το Ισλάμ συνταγογραφεί την αποχή από τρόφιμα και υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά τη διάρκεια του μήνα του Ραμαζανιού. Οι επιστήμονες David Sinclair και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας ενεργοποιούνται τα γονίδια SIRT3 και SIRT4, τα οποία παρατείνουν τη ζωή των κυττάρων. Ίσως αυτές οι πληροφορίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία φαρμάκων για ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση.

Στον Ινδουισμό και σε διάφορες θρησκείες της Ινδίας, διάφορα κινήματα και αιρέσεις χρησιμοποιούν ενεργά τη νηστεία ως μέσο καθαρισμού, και συγκεκριμένα, η νηστεία είναι αναπόσπαστο μέρος της πρακτικής της γιόγκα. Έγραψα για την ξηρή νηστεία μεταξύ των γιόγκι στο κεφάλαιο «Ξηρή νηστεία στη φύση».

Τα μυστικά των Γιαπωνέζων μοναχών

Στη διαδικασία της γήρανσης, η εφεδρική ικανότητα όλων των οργάνων και των συστημάτων μας μειώνεται κάθε χρόνο. Επομένως, για να μην γερνάμε, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσουμε εφεδρεία, ή μάλλον, εφεδρεία προσαρμογής. Εκπαίδευση σημαίνει τακτική χρήση και χρησιμοποιούνται κυρίως όταν λείπει κάτι. Το σώμα μπορεί να έχει έλλειψη τροφής, νερού, οξυγόνου και πληροφοριών. Ο συνειδητός, τεχνητός περιορισμός τους διεγείρει τη χρήση εφεδρικών δυνατοτήτων. Ας περιορίσουμε την πρόσληψη τροφής και ας αποκτήσουμε μια εξαιρετική μέθοδο αποκατάστασης του σώματος, γνωστή από τα αρχαία χρόνια - νηστεία. Πρόκειται για μια προσωρινή εθελοντική πλήρη άρνηση τροφής. Ο σκοπός μιας τέτοιας νηστείας είναι η μετάβαση στην εσωτερική διατροφή, δηλαδή η χρήση αποθεμάτων.

Εάν επιπλέον σταματήσετε να παίρνετε νερό, θα έχετε ξηρή νηστεία - μια ακόμη πιο αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού, θεραπείας και αναζωογόνησης. Όταν υπάρχει έλλειψη οξυγόνου, για παράδειγμα σε συνθήκες μεγάλου υψομέτρου, εμφανίζεται υποξία, δηλαδή πείνα με οξυγόνο. Ταυτόχρονα, κινητοποιείται ένα ισχυρό αντιυποξικό σύστημα και η διέγερσή του επηρεάζει τον οργανισμό με τον πιο ευνοϊκό τρόπο.

Όσον αφορά τις πληροφορίες, η φύση έχει προβλέψει για φυσική περιοδική πληροφορία πείνα με τη μορφή νυχτερινού ύπνου. Ο ρόλος του καλού ύπνου για την υγεία και τη μακροζωία δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.

Αν συνδυάσουμε μεθόδους που βασίζονται στον περιορισμό, αποδεικνύεται ότι το ιδανικό μέσο αποκατάστασης του σώματος είναι ο μακροχρόνιος ύπνος σε απόλυτη νηστεία ψηλά στα βουνά.

Αλλά "...δεν υπάρχει τίποτα καινούργιο κάτω από τον ήλιο!" Στην αρχαιότητα, οι μοναχοί Yamabushi ζούσαν στην Ιαπωνία. Αυτή είναι η πιο μυστηριώδης αίρεση που έχει υπάρξει ποτέ στην Ιαπωνία. Οι υπηρεσίες τους χρησιμοποιήθηκαν από νίντζα ​​- τις διάσημες μεσαιωνικές ιαπωνικές «ειδικές δυνάμεις». Αφού είχαν κατακτήσει στα σχολεία τους τις εξαιρετικές ικανότητες του να περπατούν στο ταβάνι, να πολεμούν με ή χωρίς όπλα, να βλέπουν στο σκοτάδι, να έχουν ανοσία στον πόνο κ.λπ., από την ηλικία των 15 τους στέλνουν για «προχωρημένη» εκπαίδευση στο Γιαμαμπούσι. Ασκητές και ερημίτες που ζούσαν ψηλά στα βουνά δίδαξαν στους «νίντζα» ύπνωση και εξωαισθητηριακές ικανότητες, συνταγές για δηλητήρια και βάλσαμα, βελονισμό, την ικανότητα να μένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς φαγητό και νερό, τρόπους διατήρησης της υγείας και παράτασης της ζωής κ.λπ. περνούσαν τα μυστικά τους από στόμα σε στόμα, απαγορεύτηκε να καταγραφούν. Ωστόσο, ας προσπαθήσουμε να άρουμε το πέπλο της μυστικότητας πάνω από τα μυστικά τους, δηλαδή τα μυστικά της διατήρησης της υγείας και της παράτασης της ζωής. Τι νομίζετε ότι σημαίνει η λέξη «γιαμαμπούσι»; Τίποτα περισσότερο από τον «κοιμά στα βουνά»!

Πολλοί άνθρωποι ζουν και, φυσικά, κοιμούνται ψηλά στα βουνά. Οι στατιστικές δείχνουν ότι το μέσο προσδόκιμο ζωής τους είναι υψηλότερο από ό,τι στις πεδιάδες, αλλά υπάρχουν περισσότερα από αυτό. Εξάλλου, το όνομα "yamabushi" τονίζει ότι δεν πρόκειται απλώς για ανθρώπους στα βουνά, αλλά για κοιμώμενους, δηλαδή ο ύπνος τους ήταν κάπως διαφορετικός από τον συνηθισμένο. Πιθανότατα ήταν μακρύς. Αλλά δεν μπορείς απλώς να κοιμηθείς για μεγάλο χρονικό διάστημα· χρειάζεσαι μια κατάσταση ύπνωσης, αυτο-ύπνωσης, την επιρροή των υπνωτικών χαπιών, και το κατάφεραν στην τελειότητα. Πολύς ύπνοςψηλά στα βουνά - αυτός είναι ένας συνδυασμός υποξίας στο βουνό, ύπνου και απόλυτης πείνας (κατά τη διάρκεια του ύπνου, φυσικά δεν τρώμε ούτε πίνουμε). Κάθε μία από αυτές τις επιρροές έχει μια ισχυρή διεγερτική επίδραση στα αποθέματα προσαρμογής του σώματος· πόσο ισχυρός πρέπει να είναι ο συνδυασμός τους; Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι έχουν συνδέσει τις ελπίδες τους για σωτηρία, θεραπεία και κάθαρση με τα βουνά. Πολλά έθνη έχουν τα δικά τους ιερά βουνά. μεταξύ των Ιαπώνων, που έχουν το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής είναι το όρος Fuji-san (Fujiyama). Καθένας τους θεωρεί καθήκον του να ανέβει στην κορυφή του. Το Θιβετιανό Καϊλάς, το Εβραϊκό Σινά, το βουνό Altyn-Tu των Αλταίων, το όρος Μερού των Ινδουιστών, το όρος Αραράτ των Αρμενίων και πολλά, πολλά άλλα. Το περίφημο Elbrus ήταν το ιερό βουνό των αρχαίων Περσών.

Επιδράσεις της παρατεταμένης ορεινής υποξίας:

Σε όλα τα όργανα, και πρώτα απ 'όλα, σε ζωτικά, αρχίζουν να σχηματίζονται νέα τριχοειδή αγγεία. Κάθε κύτταρο στο σώμα μας αρχίζει να λαμβάνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο.

Οι πνεύμονες αρχίζουν να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά ως αποτέλεσμα της υπερτροφίας πνευμονικός ιστόςκαι αύξηση της διάχυτης επιφάνειας των πνευμονικών κυψελίδων. Επιπλέον, η μάζα των αναπνευστικών μυών αυξάνεται.

Το αίμα αποκτά την ικανότητα να μεταφέρει περισσότερο οξυγόνο λόγω της αύξησης του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αύξησης της αιμοσφαιρίνης. αυξάνει επίσης το επίπεδο των ορμονών του φλοιού των επινεφριδίων - ορμόνες προσαρμογής. Από αυτή την άποψη, το αίμα των δωρητών που είναι ορειβάτες ή άνθρωποι που ζουν ψηλά στα βουνά, καθώς και τα φάρμακα που παράγονται από αυτό, έχουν ιδιαίτερη αξία για τους εξασθενημένους ασθενείς.

Σε εξέλιξη βρίσκεται εντατική προπόνηση του καρδιαγγειακού συστήματος, αφού η αντίδραση στην υποξία είναι η αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της καρδιακής παροχής.

Η περιεκτικότητα σε μυοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη που παρέχει ένα απόθεμα οξυγόνου στους μύες, αυξάνεται.

Το συνολικό επίπεδο ενέργειας, το οποίο πέφτει κατά τη γήρανση ή ως αποτέλεσμα ασθένειας, αυξάνεται σημαντικά.

Αυτό συμβαίνει, πρώτον, λόγω της αύξησης της μιτοχονδριακής δραστηριότητας. V φυσιολογικές συνθήκεςΜερικοί από αυτούς τους μικροσκοπικούς «ενεργειακούς σταθμούς» του κυττάρου βρίσκονται στο αποθεματικό. Δεύτερον, λόγω της αύξησης του αριθμού των μιτοχονδρίων, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται. Τρίτον, λόγω της «αναβίωσης» του αρχαίου μεταβολισμού ενέργειας χωρίς οξυγόνο.

Η ξηρή νηστεία ασκείται όχι μόνο σε όλες τις παγκόσμιες θρησκείες, αλλά και σε πολλές λιγότερο γνωστές θρησκείες.

Μορμονική θρησκεία. Οι Μορμόνοι απέχουν από το φαγητό και το ποτό την πρώτη Κυριακή κάθε μήνα και μοιράζουν φαγητό ή χρήματα σε όποιον έχει ανάγκη. Σκοπός αυτών των δραστηριοτήτων είναι να έρθουμε πιο κοντά στον Θεό και να επικεντρωθούμε στη θρησκευτική ζωή. Μερικοί Μορμόνοι μερικές φορές νηστεύουν μεμονωμένα ή ομαδικά για να ζητήσουν από τον Θεό βοήθεια, καθοδήγηση ή επιρροή σε μια κατάσταση.

Μπαχάι θρησκεία. Κατά τον 19ο μήνα του ημερολογίου των Μπαχάι, που είναι μεταξύ 1ης Μαρτίου και 20ης Μαρτίου, οι πιστοί αυτής της θρησκείας απέχουν από το φαγητό και το ποτό από την ανατολή έως τη δύση του ηλίου για να επικεντρωθούν στην αγάπη του Θεού και στην πνευματική τους ζωή.

παγανισμός. Αν και η ξηρή νηστεία δεν ήταν υποχρεωτικός θρησκευτικός κανόνας μεταξύ των ειδωλολατρών, πολλοί από αυτούς νήστευαν για κάθαρση ή ως τελετουργικό που εκτελούνταν κατά την εαρινή ισημερία, οι σαμάνοι χρησιμοποιούσαν τη νηστεία για να εισέλθουν σε έκσταση για να επικοινωνήσουν με τα πνεύματα. Με τη βοήθεια μιας τέτοιας νηστείας, το σώμα καθαρίστηκε από το βάρος του χειμώνα και προετοιμάστηκε για την έναρξη της νέας εποχής. Μερικοί ειδωλολάτρες νήστευαν κατά τις φθινοπωρινές και ανοιξιάτικες ισημερίες, καθώς και κατά τα χειμερινά και θερινά ηλιοστάσια, για να ευθυγραμμίσουν το σώμα και τη ζωή τους σύμφωνα με τους κύκλους της φύσης και να ζήσουν σε αρμονία με αυτήν.

Νηστεία και Πνευματικές Πρακτικές της Νέας Εποχής

Οι νέες πνευματικές πρακτικές, που μερικές φορές ονομάζονται θρησκείες της Νέας Εποχής, είναι στην πραγματικότητα ένα μείγμα από διάφορες αρχαίες παραδόσεις που έχουν λάβει σύγχρονες νέα ζωή. Πολλοί άνθρωποι που θεωρούν τους εαυτούς τους οπαδούς των θρησκειών της νέας εποχής ομολογούν μια φιλοσοφία πιο παγκόσμιας ή καθολικής πνευματικής πρακτικής.

Οι θρησκείες του κόσμου έχουν πολλά κοινά και, παρά τις ατομικές διαφορές απόψεων σε ορισμένα ζητήματα, πολλοί σήμερα πιστεύουν ότι οποιαδήποτε θρησκεία είναι μια αναζήτηση της αλήθειας, η οποία πραγματοποιείται σύμφωνα με τις πολιτιστικές παραδόσεις. Κάθε θρησκεία και κάθε πολιτισμός περιέχει τους σπόρους της σοφίας, μεταξύ των φορέων αυτών των πολιτισμών υπάρχουν άνδρες και γυναίκες που έχουν ένα ιδιαίτερο χάρισμα όρασης, και καθεμία από αυτές τις θρησκείες ορίζει τους κύριους στόχους για ένα άτομο, οι οποίοι περιλαμβάνουν την αυτοπραγμάτωση, επίτευξη της ενότητας σώματος, νου και πνεύματος. Η πρακτική της νηστείας συμβάλλει όσο το δυνατόν περισσότερο στην ανάπτυξη μιας τέτοιας αισθητηριακής αντίληψης, και μπορεί ακόμη να ειπωθεί ότι η νηστεία θα μπορούσε να γίνει ένας από τους σημαντικούς παράγοντες στην πνευματική ενότητα των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο σήμερα, εάν ασκούνταν από την πλειοψηφία Ανθρωποι. Τι καλύτερος τρόπος για την προώθηση της ειρήνης, της ισότητας και της ενότητας μεταξύ των ανθρώπων από την καθολική πρακτική που στοχεύει στη σωματική, πνευματική και πνευματική ανάπτυξη.

Η ξηρή νηστεία ήταν μέρος όχι μόνο θρησκευτικής, αλλά και κυβερνητικής πρακτικής σε πολλούς πολιτισμούς. Μεταξύ των Ινδιάνων Chibcha της Κολομβίας, το άτομο που έπρεπε να προταθεί για τον ρόλο του ηγέτη ή του μονάρχη έπρεπε να υποβληθεί σε μακρά περίοδο δοκιμασίας. κατά την περίοδο προετοιμασίας, ο μελλοντικός αρχηγός του κράτους πρέπει να στερηθεί τις επίγειες απολαύσεις για μια περίοδο πέντε ετών. Στο διάστημα αυτό χρειάστηκε να ζήσει απομονωμένος στο ναό, όπου αναγκάστηκε να υποστεί στεγνή νηστεία, ενώ στα μεσοδιαστήματα μεταξύ των νηστειών μαστιγώθηκε και υπέστη διάφορες στερήσεις και ταπεινώσεις. Γιατί οι Ινδιάνοι πίστευαν ότι μόνο ένα άτομο που είχε βιώσει όλες τις δυσκολίες και τις κακουχίες της ζωής ήταν ικανό να εκτελέσει ένα σημαντικό κρατικό λειτούργημα. Φαίνεται ότι οι αρχαίοι πολιτισμοί γνώριζαν το μυστικό της εκπαίδευσης πολιτικών, το οποίο στη συνέχεια χάθηκε. Περιττό να πούμε ότι επρόκειτο για πρακτική εκπαίδευσης πολιτικών ανδρών που αξίζει να υιοθετηθούν αμέσως, αφού η εκπαίδευση των σύγχρονων πολιτικών βασίζεται στα αντίθετα πρότυπα εκπαίδευσης σε κακίες, πολυτέλεια, υπερβολές και εμπλοκή σε εγκλήματα.

Πριν από περισσότερα από 100 χρόνια, ένας από τους κατοίκους της Σιλεσίας, ο Johann Schroth, ανέπτυξε μια μέθοδο αντιμετώπισης της δίψας. Ο φειδωλός, τσιγκούνης Schroth, παρατηρώντας ότι τα άλογα ήταν βαριά άρρωστα και δεν ανάρρωσαν, αποφάσισε να τα καβαλήσει μέχρι να πεθάνουν: στο σπίτι τα γδέρνει και πετούσε τα πτώματα σε μια χωματερή. και σταμάτησε να τα ταΐζει και μάλιστα να τα ποτίζει. Προφανώς ήταν σκληρόκαρδος. Ευτυχώς. Η ίδια αρχή: κάθε σύννεφο έχει μια ασημένια επένδυση. Αν ήταν συναισθηματικά ανθρώπινος, θα είχε σταβλίσει τα άλογα, θα τα ταΐζε πολύ και πιθανότατα θα είχαν πεθάνει. Αλλά ο Σροθ αποφάσισε να ενεργήσει σκληρά. Καβάλησε μια μέρα, δύο, τρεις, και τα άποβα και άθισμα άλογα όχι μόνο δεν πέθαναν, αλλά συνήλθαν. «Τυχερό εύρημα!» - σκέφτηκε ο Schroth και αποφάσισε να δοκιμάσει μια τόσο φθηνή και βολική μέθοδο θεραπείας στον εαυτό του. Το αποτέλεσμα είναι υπέροχο. Το συνέστησε και στους γείτονές του. και τελείωσε με την εμφάνιση ενός αποτελεσματικού συστήματος θεραπείας που βρόντηξε σε όλο τον κόσμο. Στη συνέχεια γυαλίστηκε και εξευγενίστηκε για πολλά χρόνια. Στους ασθενείς δόθηκε κάποια πολύ απλή τροφή, χωρίς ζωικές πρωτεΐνες. Σκληρομαγειρεμένο χυλό, μπαγιάτικα ρολά, κράκερ. Χωρίς κρέας, χωρίς ψάρι, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, αντί για νερό - ένα ή δύο ποτήρια την ημέρα ελαφρύ σπιτικό κρασί από σταφύλι.

Οι σύγχρονοι φυσιοπαθείς συνιστούν την ίδια ποσότητα χυμού λαχανικών ή βοτάνων αντί για κρασί. Μπορείτε να αφέψημα από βρώσιμα βότανα - κολτσούρα, κόμπο, φύλλα πλανάνας, τσουκνίδα, κινόα, ρίζες και φύλλα πικραλίδας, φύλλα φλαμούρας, νεροκάρδαμο, κορυφές τεύτλων. Και, φυσικά, άνηθος, μαϊντανός, σέλινο. Από καιρό σε καιρό μερικά πικρά βότανα: αψιθιά, κενταύριο. Κλύσματα καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα. Ο ασθενής ζει με αυτόν τον τρόπο για εβδομάδες, βιώνει κάποια δίψα, αλλά απαλλάσσεται από πολλές ασθένειες. Φυσικά, πρόκειται για μια πολύ χαλαρή εκδοχή ξηρής νηστείας, αλλά ακόμα και αυτή η επιλογή δίνει αποτελέσματα.

Όταν έγραψα αυτό το κεφάλαιο, φυσικά, ήθελα οπωσδήποτε να σας πω για τον εκπληκτικό θρύλο για τον Κόμη Cagliostro. Σύμφωνα με ορισμένες εκδοχές, ο κόμης Cagliostro ασχολήθηκε με τη νηστεία για να παρατείνει τη νιότη του. Και, βάσει κάποιων δηλώσεων, κατά τη διάρκεια τέτοιων νηστειών ραντιζόταν με κάποιο είδος σκόνης, που τον έκανε να υποφέρει τρομερά. Ως αποτέλεσμα αυτών των ραντισμών, το δέρμα του ράγισε και ξεφλούδισε, σαν αυτό του φιδιού. Αλλά μετά τη νηστεία, φαινόταν περίπου 25 ετών.Ο κόμης Cagliostro έκανε τέτοιες εκτελέσεις στον εαυτό του κάθε 50 χρόνια και απαιτούσε το ίδιο από τους γύρω του.

Τώρα είναι δύσκολο να διαχωρίσουμε την αλήθεια από τη μυθοπλασία σε αυτούς τους θρύλους. Αλλά από λογική άποψη, όλα εδώ είναι άψογα. Αφενός, η ξηρή σαρανταήμερη νηστεία από μόνη της είναι ένας παράγοντας κινητοποίησης των εσωτερικών αποθεμάτων σε μια κατάσταση υπερυπομονής που ήδη αναφέραμε. από την άλλη, η σκόνη (άγνωστη σύνθεση) με την οποία πασπάλισε ο μεγάλος μάγος, αν δεν ήταν κάποιο είδος χημικού αντιδραστηρίου που προάγει την αναζωογόνηση, τότε, προσθέτοντας ξηρότητα στο σώμα, αυτό ήδη συνέβαλε στην κινητοποίηση ακόμη μεγαλύτερη από ό,τι απλά με ξηρή νηστεία, και επομένως τέτοια Η πούδρα συνέβαλε στην καλύτερη αναζωογόνηση του σώματος. Άλλωστε, κατά τις ημέρες της πείνας, ο κόμης έπρεπε να επικεντρώσει όλη του τη θέληση στην υπομονή και έτσι να σβήσει κυριολεκτικά το γήρας και την εξαθλίωση από το σώμα, για να μην αναφέρουμε ασθένειες, λοιμώξεις και επιβλαβή βακτήρια. Αυτή είναι πιθανότατα η λύση στο μυστήριο αιώνια νεότηταΟ κόμης Cagliostro, ο οποίος, σύμφωνα με ορισμένες δηλώσεις, έζησε 5.000 χρόνια, σύμφωνα με άλλους - έζησε για πάντα. Παρεμπιπτόντως, για την παρέα του ο κόμης επέλεξε ανθρώπους που ήταν ευγενικοί, ισορροπημένοι και πρόθυμοι, επιπλέον, να κάνουν περιοδική νηστεία, όπως ο ίδιος ο κόμης. Η νηστεία του Cagliostro και των συνεργατών του δεν ήταν κάποιου είδους αυτοσκοπός, ήταν μόνο ένα μέσο για την απόκτηση εξαιρετικής υγείας, η οποία με τη σειρά της ήταν απαραίτητη για μια ταραχώδη, δραστήρια ζωή με γλέντια και γλέντια.

Η πιο σημαντική συνεισφορά στην επιστήμη στη μελέτη της πειραματικής ξηρής νηστείας έγινε από τον καθηγητή V.V. Pashutin (1902) με τους μαθητές του. Μαθητής του διάσημου θεραπευτή της εποχής εκείνης, καθηγητή Σ.Π. Botkina V.V. Πασουτίν σε στρατιωτικές συνθήκες ιατρική ακαδημίαΗ τσαρική Ρωσία πραγματοποίησε πολλά πειράματα πείνας σε διάφορα ζώα και ως αποτέλεσμα ήταν σε θέση να διατυπώσει τη φυσιολογική ουσία των μηχανισμών της πείνας. V.V. Ο Πασουτίν ήταν ο πρώτος που επέστησε την προσοχή στο γεγονός ότι η γρήγορη απώλεια βάρους συμβαίνει κατά την πρώτη περίοδο της φυσιολογικής νηστείας. Στη συνέχεια, κυριολεκτικά μετά από λίγες μέρες, αυτή η απώλεια βάρους, υπό ίσες φυσιολογικές συνθήκες, επιβραδύνεται σημαντικά. Οι μηχανισμοί που εξοικονομούν ενέργεια ή μειώνουν την απώλεια βάρους δεν ήταν ακόμη σαφείς. Ωστόσο, διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση πρωτεϊνών του σώματος κατά την περίοδο αυτή διατηρείται σε ένα ελάχιστο επίπεδο, ενώ τα φυσιολογικά κύτταρα, ιδιαίτερα τα κύτταρα νευρικό ιστό, τα ενδοκρινικά συστήματα δεν επηρεάζονται.

Ως αποτέλεσμα της υπέρβασης των ορίων της φυσιολογικής πείνας, το τρίτο στάδιο εμφανίζεται στα ζώα - αυτό δεν είναι πλέον φυσιολογική πείνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζεται μια απότομη μείωση του σωματικού βάρους με την εξάντληση των ανθρώπινων αντισταθμιστικών μηχανισμών και την πτώση της καρδιακής δραστηριότητας. Ο εντοπισμός τριών περιόδων πλήρους λιμοκτονίας των θηλαστικών, συμπεριλαμβανομένων των δύο πρώτων φυσιολογικών σταδίων, δίνει λόγο να εξετάσουμε το V.V. Ο Πασουτίν είναι ο θεμελιωτής της θεωρίας της νηστείας ή της ενδογενούς διατροφής. Τα πειράματά του δεν έχουν χάσει τη σημασία τους μέχρι σήμερα. Σε μεταγενέστερα πειράματα σε διάφορα έμβια όντα διαπιστώθηκε ότι τα δύο πρώτα φυσιολογικά στάδια της νηστείας σε διαφορετικά έμβια όντα έχουν διαφορετικές περιόδους και οφείλεται σε αυτές τις περιόδους πείνας που η ζωή παρατείνεται σε σύγκριση με άτομα που τρέφονται τακτικά. για παράδειγμα, με αυτόν τον τρόπο η ζωή των σκουληκιών μπορεί να παραταθεί κατά 19 φορές, των ποντικών 4 φορές και των πολύ ανεπτυγμένων μεγάλων θηλαστικών κατά 1,5-2 φορές.

Αλλά πριν από εκατό χρόνια, με βάση τη μακροχρόνια εις βάθος έρευνα, ο ακαδημαϊκός V.V. Pashutin ανακάλυψε ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας, καταναλώνονται παθολογικά αλλοιωμένοι ιστοί. Είναι ακριβώς η απελευθέρωση του σώματος από παλιά, άρρωστα, νεκρά, αδύναμα, πλαδαρά, αποσυντιθέμενα κύτταρα και ιστούς που καθορίζει τα ισχυρά θεραπευτικό αποτέλεσμαγια μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών. Άλλωστε, οι υγιείς ιστοί όχι μόνο δεν υποφέρουν, αλλά δείχνουν να ανανεώνονται, γεγονός που προκαλεί το αναζωογονητικό αποτέλεσμα που σημειώνουν όλοι και η ξηρή νηστεία θεωρείται πλέον μια από τις νέες μεθόδους θεραπείας. Εν τω μεταξύ, αυτή η μέθοδος γεννήθηκε στην αυγή της ανθρωπότητας. Επιπλέον, μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα ότι από την αρχή της ανάπτυξης των υφιστάμενων μορφών ζωικής ζωής, χρησιμοποιήθηκε ενεργά από όλους τους εκπροσώπους του ζωικού βασιλείου.

Το πιο γενικό πρότυπο για όλους τους τύπους νηστείας είναι η χρήση των «ιστικών αποθεμάτων» (V.V. Pashutin) ή, κατά τα λόγια του F. Benedict, η μετάβαση στην «ενδογενή διατροφή», δηλαδή η χρήση ενέργειας και πλαστικών ουσιών που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της αργή ατροφία ορισμένων τμημάτων των ιστών και δομών του ίδιου του σώματος.

Οι ατροφικές αλλαγές (απλή ατροφία) σε διάφορα όργανα και ιστούς εξαπλώνονται λανθασμένα και η σοβαρότητά τους είναι γενικά ανάλογη με τη διάρκεια της νηστείας.

Έχει διαπιστωθεί ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας υπάρχει αλλαγή στην κατεύθυνση της εσωτερικής διατροφής μεταξύ των οργάνων. Η κύρια απόδειξη αυτής της θέσης είναι το γεγονός ότι μέχρι να πεθάνουν τα ζώα από την πείνα, αποκαλύπτεται η ακραία ανομοιομορφία στην απώλεια βάρους διαφόρων οργάνων και ιστών. Οι μεγαλύτερες απώλειες προκαλούνται από λιπώδη ιστό - 97% του αρχικού βάρους, ήπαρ και σπλήνα - 53–60%, σκελετικοί μύες - 30%, αίμα - 26%, νεφρά - 25%, δέρμα - 20%, έντερα - 18% , οστά - 13 %, νευρικό σύστημα - 3,9%, καρδιά - 3,6%, εγκεφαλικός ιστός πρακτικά δεν χάνει το βάρος του. Έτσι, ανακαλύφθηκε ένα πρότυπο εξαιρετικής σημασίας: η δαπάνη των εσωτερικών αποθεματικών διάφορα όργαναΚαι οι ιστοί δεν είναι ομοιόμορφοι - όσο πιο σημαντικό είναι ένα όργανο και ιστός για τη ζωή, τόσο λιγότερο χάνουν βάρος και αντίστροφα, δηλαδή τα ζωτικά όργανα και οι ιστοί υπάρχουν σε βάρος των δευτερευόντων οργάνων και ιστών. Μια βαθιά αναδιάρθρωση των μεταβολικών διεργασιών κατά τη διάρκεια της νηστείας στοχεύει στην καλύτερη χρήση των εφεδρικών ουσιών, στον μέγιστο περιορισμό των αναγκών εκείνων των οργάνων και ιστών που είναι λιγότερο σημαντικά για τη διατήρηση της ζωής και στην ανακατανομή των ουσιών από λιγότερο σε πιο ζωτικές. σημαντικούς φορείςυπήρξε μείωση στην απώλεια σωματικού βάρους. όταν πάχυναν μετά από επαναλαμβανόμενη νηστεία, τα ζώα έφτασαν σε μεγαλύτερο σωματικό βάρος, οι ιστοί τους έγιναν πιο πυκνοί σε σύσταση από πριν. Μια απότομη αύξηση στις μεταβολικές διεργασίες σημειώθηκε επίσης κατά την πάχυνση των ζώων μετά από βραχυπρόθεσμη επαναλαμβανόμενη νηστεία. V.V. Ο Πασχούτιν σημειώνει τα εξής: «Ο ιστός των νευρικών κέντρων και των αισθητηρίων οργάνων χρησιμοποιεί άφθονα τα αποθέματα άλλων σημείων του σώματος, διατηρώντας το status quo του βάρους τους μέχρι τις τελευταίες στιγμές της νηστείας. Το νόημα μιας τέτοιας σταθερής κατάστασης του νευρικού μηχανισμού είναι σαφές. Αυτή η συσκευή προορίζεται για την ανάπτυξη ειδικών δυνάμεων με τη βοήθεια των οποίων ελέγχει τη δραστηριότητα σχεδόν όλων των στοιχείων του σώματος, και επομένως είναι φυσικό ότι με μια τόσο σημαντική λειτουργία αυτής της συσκευής δεν έχει καμία άλλη, έτσι ώστε να μιλάμε για καθαρά διατροφικούς σκοπούς, με την έννοια της παροχής του αίματος με τη μία ή την άλλη ουσία».

Έτσι, η διατήρηση της ομοιόστασης κατά τη νηστεία σε γενικές γραμμές καταλήγει στη διατήρηση των «σκληρών σταθερών» του σώματος σε σταθερό επίπεδο αλλάζοντας τις «αστάθειες σταθερές».

Η εργασία εγχώριων και ξένων φυσιολόγων έχει επιβεβαιώσει τα εξής: η ποσότητα των αποθεμάτων που μπορεί να χρησιμοποιήσει το σώμα κατά τη διάρκεια της νηστείας μέχρι να επέλθει πλήρης εξάντληση είναι 40–45% του βάρους του. Διαπιστώθηκε επίσης ότι με πλήρη νηστεία με απώλεια σωματικού βάρους έως και 20-25%, δεν παρατηρούνται μη αναστρέψιμες παθολογικές αλλαγές στα όργανα και τους ιστούς των ζώων.

Το παραπάνω γεγονός έγινε η βάση για τον διαχωρισμό της νηστείας σε δύο είδη: νηστεία με δόση και παθολογική νηστεία. Με τη νηστεία με δόση, χρησιμοποιείται αυτό το φυσιολογικό στάδιο της διαδικασίας στέρησης της διατροφής του σώματος, όταν δεν έχουν συμβεί ακόμη παθολογικές αλλαγές (αναστρέψιμο στάδιο) και, επομένως, δεν μπορεί να συγκριθεί καθόλου με την αναγκαστική μακροχρόνια νηστεία, που οδηγεί σε δυστροφία ή θάνατος (παθολογικά μη αναστρέψιμο στάδιο). Έτσι, η δοσολογική και η παθολογική νηστεία διαφέρουν θεμελιωδώς μεταξύ τους.

Ένας από τους ιδρυτές ενός μοναδικού θεραπευτικού συστήματος, μέρος του οποίου ήταν η ξηρή νηστεία, ήταν ο Porfiry Ivanov. στα τέλη του δέκατου ένατου αιώνα, ένα αγόρι γεννήθηκε σε μια οικογένεια ορυχείων στην Ουκρανία, το οποίο οι γονείς του ονόμασαν Porfiry. Αποφοίτησε από τέσσερις τάξεις του ενοριακού σχολείου και πήγε στη δουλειά. Μέχρι την ηλικία των 36 ετών, ζούσε μια συνηθισμένη ζωή, αλλά συνεχώς τον κυριεύει η σκέψη πώς να βοηθήσει τους ανθρώπους να ζήσουν καλύτερα, να τους διδάξει να μην αρρωσταίνουν και να μην πεθαίνουν τόσο νωρίς. Το 1934, είχε ένα όνειρο πολλές φορές, από το οποίο συνειδητοποίησε ότι ένα άτομο δεν χρειάζεται να πολεμά τις αρνητικές επιρροές της φύσης, αλλά να μάθει να τις χρησιμοποιεί προς όφελός του. Άρχισε να διεξάγει τα πρώτα πειράματα σκλήρυνσης στον εαυτό του - περπάτημα χωρίς καπέλο, περπάτημα ξυπόλητος όλο το χρόνο, στη συνέχεια άρχισε να περπατά όλο το χρόνο χωρίς εξωτερικά ρούχα, βουτηγμένος με κρύο νερό. Σύντομα ανέπτυξε εκπληκτικές ικανότητες - μπορούσε να μείνει χωρίς νερό και φαγητό για δύο εβδομάδες και μπορούσε να πάει κάτω από το νερό στη θάλασσα για 2-3 ώρες το χειμώνα. Για να δοκιμάσει τον εαυτό του, βγήκε στη στέπα μέσα σε μια χιονοθύελλα για αρκετές ώρες με το σώβρακο του, έτρεξε εκατοντάδες χιλιόμετρα εκτός δρόμου και οδήγησε μια ατμομηχανή τρυφερή για αρκετές ώρες το χειμώνα χωρίς ρούχα. Κατά τη διάρκεια της κατοχής, οι Γερμανοί τον έθαψαν γυμνό στο χιόνι ή τον οδηγούσαν με μια μοτοσικλέτα για ώρες - δεν εμφάνισε καν καταρροή.

Εκτός από την υγεία του, ανέπτυξε πολύ ισχυρές εξωαισθητικές και βιοενεργειακές ικανότητες, οι οποίες τον βοήθησαν να θεραπεύσει τα μέγιστα σύνθετες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της μακροχρόνιας παράλυσης των ποδιών, της ψωρίασης, των ελκών, της φυματίωσης, του καρκίνου του στομάχου και πολλά άλλα. Δεν έζησε στην καλύτερη εποχή για την εκδήλωση τέτοιων εξαιρετικών ικανοτήτων - αυτά ήταν τα χρόνια της επανάστασης, ο τρόμος του Τσέκα, ο Πατριωτικός Πόλεμος και τα επόμενα χρόνια της ολοκληρωτικής διακυβέρνησης του Κομμουνιστικού Κόμματος. Συνελήφθη πολλές φορές, πέρασε συνολικά 12 χρόνια σε ψυχιατρεία, αλλά αυτό δεν τον έσπασε. Προσπάθησε να μεταφέρει τις ιδέες του στους ανθρώπους μέσω του Τύπου, αλλά αυτό ήταν σχεδόν αδύνατο εκείνα τα χρόνια του αυστηρού διοικητικού ελέγχου. είχε εκατοντάδες οπαδούς στους οποίους μετέδωσε τις γνώσεις του. Πέθανε σε ηλικία 85 ετών το 1982.

Ο Πορφύρι Ιβάνοφ αποκάλεσε τη διδασκαλία του «Μωρό». Οι κύριες ιδέες των 12 σημείων περιγράφονται στην επιστολή του, την οποία έστειλε σε πολλούς ανθρώπους. Επιπλέον, κρατούσε σημειώσεις και προβληματισμούς σε τετράδια, μερικά από τα οποία δημοσιεύτηκαν μόλις τα τελευταία χρόνια.

Ποια είναι η ουσία των διδασκαλιών του P. Ivanov; Πίστευε ότι ήταν μάταιο για ένα άτομο να απομακρυνθεί από τη φύση· μόνο σε επικοινωνία μαζί της μπορεί κανείς να γίνει ένας εντελώς υγιής άνθρωπος. «Η φύση είναι τα πάντα. έχει αέρα, νερό, γη - τα τρία πιο σημαντικά σώματα, που κάποτε μας έδωσαν τα πάντα.» Η διδασκαλία του P. Ivanov είναι απλή και υλιστική στη μορφή, αλλά λαμβάνει υπόψη την παρουσία στον περιβάλλοντα κόσμο ορισμένων δυνάμεων που βοηθούν ένα άτομο να ζει σε κοινωνία με τη φύση.

Μας ενδιαφέρει τι συμβαίνει όταν νηστεύουμε σύμφωνα με το «Baby». Ενεργειακά, αποδεικνύεται ως εξής: κατά τη διάρκεια της νηστείας, το σώμα δεν ξοδεύει ενέργεια για την εξουδετέρωση της τροφής και του νερού. Όλη η ενέργεια χρησιμοποιείται για να καταστρέψει τα νεκρά κύτταρα από τα οποία σχηματίζεται συνδετικός ιστός, συμφύσεις, όγκοι κ.λπ. και να τα αφαιρέσει από το σώμα. Συνήθως, όταν οι άνθρωποι νηστεύουν, τους πιάνει πονοκέφαλος και μετά αισθάνονται πεινασμένοι. Σύμφωνα με την ιατρική, αν κάτι πονάει, σημαίνει ότι είναι κακό. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε τη νηστεία, κάτι που κάνουν συνήθως πολλοί άνθρωποι. Πονάει όμως γιατί εκεί αρχίζει να ρέει ενέργεια, εκεί γίνονται βίαιες διεργασίες -αποκαταστατικές, αλλά στην αρχή είναι καταστροφικές- γι' αυτό πονάει. Όταν σταματήσει ο πονοκέφαλος, αρχίζει η απομάκρυνση των τοξινών (μερικοί άνθρωποι αισθάνονται γεύση αίματος στο στόμα, κακοσμία του στόματος). Πηγαίνει σε όλο το σώμα, αλλά το νιώθει πρώτο το κεφάλι. Μια μικρή λεπτομέρεια: πρέπει να νηστεύετε "στεγνό", δηλαδή να μην πίνετε μια σταγόνα νερό. Χρειαζόμαστε νερό κυρίως για την απομάκρυνση των τοξινών. Αν δεν φάμε την τροφή με την οποία παλεύει ο οργανισμός, την οποία εξουδετερώνει, τότε μετά από λίγο θα ανεχτούμε ελεύθερα την επιθυμία να πιούμε νερό. Δεν θα διψάσουμε. Το σώμα μας παλεύει ιδιαίτερα με τροφές ζωικής προέλευσης και τεχνητά προϊόντα.

Μια ημέρα ξηρής νηστείας ισοδυναμεί περίπου με τρεις ημέρες νηστείας στο νερό. Η κακοσμία του στόματος κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας εμφανίζεται στο τέλος της πρώτης ημέρας και κατά τη διάρκεια της «κανονικής» νηστείας - στο τέλος της τρίτης ημέρας. Χρειάζεται να νηστεύουμε 42 ώρες, δηλαδή να κοιμόμαστε πεινασμένοι, να περνάμε όλη την επόμενη μέρα και ολόκληρο το πρωί της επόμενης μέρας πεινασμένοι. Τρώτε μόνο την τρίτη μέρα στο μεσημεριανό γεύμα. Στην αρχή η νηστεία πρέπει να είναι δύσκολη. Η νηστεία μία φορά την εβδομάδα είναι ένα μικρό «Παιδί», και ένα πλήρες «Παιδί» είναι τρεις φορές την εβδομάδα. την Τετάρτη και το Σάββατο 42 ώρες το καθένα και την προστιθέμενη Δευτέρα 24 ώρες, δηλαδή 108 ώρες την εβδομάδα. Με ένα μεγάλο «Μωρό», γίνεται ένας τριπλάσιος κυκλικός καθαρισμός του σώματος. Τι συμβαίνει στο σώμα τις λεγόμενες «ημέρες φαγητού» της εβδομάδας (Τρίτη, Πέμπτη, Κυριακή); Μένει να υποτεθεί ότι αυτές οι μέρες συνδέονται αρχικά με τη συσσώρευση ενεργειακών αποθεμάτων. Στη συνέχεια κατανέμονται σύμφωνα με τα αιτήματα από κάθε κύτταρο στα χρωμοσώματα. Στη συνέχεια, οι μεταβολικές διεργασίες διορθώνονται, λαμβάνοντας υπόψη τους διατιθέμενους πόρους και τον υπολογισμό του πλεονάζοντος δυναμικού που συλλαμβάνει ο οργανισμός, που προκαλεί την ανάγκη για καθαρισμό και του επιτρέπει, στις προηγούμενες συνθήκες ζωής, να αποκτήσει τις δεξιότητες και την ψυχολογία ενός νέου τρόπο ζωής χωρίς κατανάλωση και προστασία από οποιεσδήποτε συνθήκες της φύσης.

Εργασία με το φυσικό σώμα

Όντας ένα άτομο μακριά από διάφορα είδη πνευματικών αναζητήσεων, ο Π. Ιβάνοφ έδωσε ιδιαίτερη προσοχή στο έργο της σκλήρυνσης του φυσικού σώματος. «Δεν θέλουμε να σκληρύνουμε· είμαστε σε μια διαρκώς ζεστή, «ρευστοποιημένη» κατάσταση. Ως αποτέλεσμα, οι ασθένειες εξαπλώνονται σε όλο το σώμα μας, η υγεία μειώνεται, η καρδιά εξασθενεί, η συνείδηση ​​εξασθενεί και η έλλειψη θέλησης εμφανίζεται. και κανένα χάπι δεν θα βοηθήσει εδώ, αφού το ανθρώπινο σώμα μοιάζει με λιμνάζοντα βάλτο».

Το σύστημά του περιλαμβάνει καθημερινούς περιπάτους ή να στέκεται ξυπόλητος στο έδαφος ή στο χιόνι, να λούζει τα πόδια και μετά ολόκληρο το σώμα με κρύο νερό, μπάνιο, κολύμπι σε κρύο φυσικό νερό δύο φορές την ημέρα, ξηρή νηστεία (χωρίς νερό) από το βράδυ της Παρασκευής έως 12 η ώρα της Κυριακής. Το σύστημά του δεν περιέχει ειδικές ασκήσεις για να ζεστάνει το σώμα, αλλά παρόλα αυτά, οι άνθρωποι που το τηρούν έδειξαν πολύ καλά αποτελέσματα σε αθλητικούς αγώνες. Δεν έδωσε ιδιαίτερες συστάσεις για τη διατροφή, με εξαίρεση τις συμβουλές να μην τρώτε υπερβολικά και να αποφεύγετε το υπερβολικό φαγητό. Κάποτε, αυτός και μια ομάδα οπαδών νήστευαν τέσσερις ημέρες την εβδομάδα, δηλαδή 200 ημέρες το χρόνο. και ταυτόχρονα όλοι ζούσαν και δούλευαν ως συνήθως.

Ενας από σημαντικές προϋποθέσειςυπήρχε απαίτηση να σταματήσουν αμέσως το ποτό και το κάπνισμα. Ο ίδιος βοήθησε όσους δεν μπορούσαν να το κάνουν.

Ορισμένες από τις συστάσεις του διαφέρουν σαφώς από άλλα συστήματα υγείας. Για παράδειγμα, συνέστησε να μην φτύνει ή να αποβάλλει ποτέ κανένα φλέγμα, αλλά να το καταπιεί. Ποτέ δεν έκοψε τα μαλλιά του γιατί πίστευε ότι ο εγκέφαλός μας λάμβανε πρόσθετη διατροφή μέσω αυτών.

Εργασία με το ενεργειακό σώμα

Ένα πολύ μεγάλο μέρος του συστήματος στοχεύει στην ακριβή ενίσχυση ενεργειακό σώμα. Το καθημερινό λούσιμο με κρύο νερό από έναν κουβά στο δρόμο σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες είναι μια ισχυρή ενεργειακή ανακίνηση του σώματος, κατά την οποία όλη η ξένη ενέργεια (κακό μάτι, ζημιά) πετάει έξω από αυτό και αποκαθίσταται το φυσικό αμυντικό σύστημα του ανθρώπου.

Ο Π. Ιβάνοφ έδωσε μεγάλη σημασία στην αναπνοή. Συνέστησε να παίρνετε τρεις βαθιές αναπνοές καθαρού αέρα κάθε μέρα, πρωί και βράδυ. Επιπλέον, ο αέρας έπρεπε να τραβηχτεί διανοητικά μέσω του λάρυγγα από τα ανώτερα στρώματα της ατμόσφαιρας. Ο Π. Ιβάνοφ γνώριζε ότι ο αέρας περιέχει ενέργεια που μας δίνει ζωή: «Στον αέρα που περιβάλλει ένα άτομο, υπάρχει τροφή - αυτός είναι ο αιθέρας, που κινείται με τον αέρα και διεισδύει στο ανθρώπινο σώμα». Ο ίδιος ήξερε πώς να χρησιμοποιεί αυτή την ενέργεια και τη δίδαξε σε άλλους.

Εργασία με συναισθηματικά και νοητικά σώματα

Ο Π. Ιβάνοφ κατάλαβε πολύ καλά ότι αν ένας άνθρωπος είναι γεμάτος αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, τότε δύσκολα μπορεί να διεκδικήσει καλή υγεία. στις σημειώσεις και τις συνομιλίες του, έθεσε τα ηθικά και ηθικά πρότυπα που πρέπει να καθοδηγούν έναν άνθρωπο. Δίδασκε: «Βοηθήστε τους ανθρώπους όσο μπορείτε, ιδιαίτερα τους φτωχούς, τους άρρωστους, τους προσβεβλημένους, τους άπορους. Κάντε το με χαρά. Απαντήστε στην ανάγκη του με την ψυχή και την καρδιά σας. Θα κάνεις φίλο μέσα του! Κατακτήστε την απληστία, την τεμπελιά, τον εφησυχασμό, την επίκτητη διάθεση, τον φόβο, την υποκρισία, την υπερηφάνεια. Εμπιστευτείτε τους ανθρώπους και αγαπήστε τους. Μην μιλάτε άδικα για αυτούς και μην παίρνετε κατάκαρδα τις άδικες απόψεις για αυτούς. Ελευθερώστε το κεφάλι σας από σκέψεις για αρρώστια, αρρώστια, θάνατο. Αυτή είναι η νίκη σου». Όπως βλέπουμε, αυτές οι γραμμές περιέχουν υπέροχες σκέψεις, και αν όλοι οι άνθρωποι τις ακολουθούσαν, τότε ο κόσμος μας θα ήταν κάπως διαφορετικός. Ο ίδιος ο Π. Ιβάνοφ εμφανίζεται σε αυτά ως ένας τεράστιος ενθουσιώδης και αδιόρθωτος ρομαντικός, που πιστεύει ότι οι άνθρωποι μπορούν να βελτιωθούν και να ζήσουν σε ενότητα με τη φύση.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του συστήματος του P. Ivanov

Τα πλεονεκτήματα υπό όρους του συστήματος του P. Ivanov περιλαμβάνουν το γεγονός ότι είναι πολύ απλό και περιέχει συστάσεις που είναι κατανοητές σε όλους. Είναι πολύ μακριά από τις φιλοσοφικές καμπάνες και τα σφυρίγματα των ανατολικών συστημάτων υγείας, και αυτό είναι κατανοητό. Ο ίδιος ο Π. Ιβάνοφ είχε μόνο πρωτοβάθμια εκπαίδευση, αν και ήταν αυτομορφωμένος. Έζησε σε μια αμιγώς υλιστική χώρα σε μια πολύ δύσκολη εποχή, επικοινωνούσε κυρίως με εργάτες και υπαλλήλους και η μεθοδολογία του απευθυνόταν ειδικά σε αυτό το τμήμα του πληθυσμού. Αν είχε γεννηθεί νωρίτερα ή αργότερα ή σε άλλη χώρα, τότε με τις υπερδυνάμεις του για τη θεραπεία ασθενών, θα μπορούσε να είχε γίνει ο πνευματικός ηγέτης μιας πολύ μεγαλύτερης ομάδας του πληθυσμού. Αλλά, όπως φαίνεται, ήταν προορισμένος να ακολουθήσει ακριβώς το δικό του δρόμο.

Τα υπό όρους μειονεκτήματα του συστήματος βελτίωσης της υγείας του P. Ivanov περιλαμβάνουν τον προσανατολισμό του προς έναν αγροτικό τρόπο ζωής. Ένας κάτοικος μιας σύγχρονης πόλης, ακόμα κι αν θέλει να περπατά ξυπόλητος στο έδαφος κάθε μέρα και να λούζεται με κρύο νερό, δεν θα το βρει καθόλου εύκολο να το κάνει. Είναι δύσκολο να βρεις ένα μέρος στην πόλη όπου να είναι ασφαλές να περπατάς ξυπόλητος. Και όλοι οι γύρω κάτοικοι πιθανότατα θα μαζευτούν για ένα τσίρκο που θα περιλαμβάνει να λουστεί κανείς με νερό στο δρόμο. Και το πρόγραμμα εργασίας από το πρωί έως το βράδυ αφήνει ελάχιστες ευκαιρίες για αυτή τη διαδικασία. Φυσικά, μπορείτε να το κάνετε αυτό τα Σαββατοκύριακα, αλλά το σύστημα προβλέπει καθημερινές πλύσεις. Ένα κρύο ντους παραμένει, αλλά αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική διαδικασία. Και το ίδιο το σύστημα απευθύνεται σε ανθρώπους που είναι δυνατοί στο πνεύμα. Δεν θα αποφασίσει κάθε άτομο να εκπληρώσει όλες τις απαιτήσεις του συστήματος στο σύνολό του. Αλλά όσοι βρουν τη δύναμη να το κάνουν αυτό θα λάβουν υπέροχα αποτελέσματα.

Στην εποχή μας, τη μεγαλύτερη συμβολή στην ανάπτυξη της μεθόδου της ξηρής θεραπευτικής νηστείας είχε ο L.A. Shchennikov («Θεραπευτική αποχή από υγρά και τρόφιμα») και V.P. Λαβρόβα. («Νηστεία ξηρού καταρράκτη»). Προσπάθησα να περιγράψω αυτές τις μεθόδους πιο ξεκάθαρα.

Σχετικά με τη μέθοδο θεραπείας της αποχής L.A. Ο Shchennikov είναι γνωστός από πρώτο χέρι σε πολλές πόλεις όχι μόνο στη Ρωσία, αλλά και στο εξωτερικό.

ΛΑ. Shchennikov - καθηγητής εναλλακτικής ιατρικής, φυσιοπαθητικός, παραδοσιακός θεραπευτής. Εδώ και 30 χρόνια, αποδεικνύει την υψηλή αποτελεσματικότητα της θεραπευτικής αποχής σε κυτταρικό επίπεδο του σώματος, κάτι που επιβεβαιώνεται από τα αποτελέσματα πειραμάτων σε ερευνητικά και ιατρικά ιδρύματα, καθώς και από κριτικές από οπαδούς αυτής της τεχνικής και απλά άτομα που έχουν πήραν το δρόμο της αυτοθεραπείας και της αυτογνωσίας και έχουν αποκτήσει υγεία και νέα ποιότητα αντίληψης ύπαρξης.

Η θεραπευτική αποχή είναι μια συστηματική μέθοδος θεραπείας από διάφορες ασθένειες και πνευματικής ανάπτυξης. Η μοναδικότητα της μεθόδου θεραπείας της αποχής δεν έγκειται μόνο στο ότι είναι προσβάσιμη σε όλους, αλλά και στο ότι αποκαλύπτει τα μυστικά της ύπαρξης και της υγείας μέχρι την ΑΘΑΝΑΤΟΤΗΤΑ, για τα οποία η επιστήμη και η θρησκεία συζητούν εδώ και πολλούς αιώνες.

Στη νέα χιλιετία, αυτό το έργο θα βοηθήσει αναμφίβολα στην πορεία προς την υγεία, την ανάπτυξη και τη βελτίωση και θα ανοίξει νέους ορίζοντες για την πιθανή πραγματοποίηση ενός ατόμου στη ζωή. Πώς να απαλλαγείτε από ασθένειες και να γνωρίσετε τον εαυτό σας; Πώς να εναρμονίσετε σώμα, πνεύμα και μυαλό; Ο συγγραφέας ανοίγει στους αναγνώστες νέες πτυχές απαντήσεων σε αυτά και σε άλλα ερωτήματα που τους ενδιαφέρουν. Αυτός ο εξαιρετικός άνθρωπος βεβαιώνει με πλήρη ευθύνη ότι η υγεία και η ζωή μας εξαρτώνται μόνο από εμάς τους ίδιους, ότι ανίατες ασθένειες δεν υπάρχουν και καλεί όλους να μην πιστέψουν, αλλά να ελέγξουν αυτά τα λόγια!

Για παράδειγμα, έτσι ανταποκρίνονται οι ασθενείς του L.A. Shchennikov, ο οποίος επινόησε τη μέθοδο της πλήρους ξηρής νηστείας (Δίπλωμα ευρεσιτεχνίας αρ. 2028160 για μια εφεύρεση που ονομάζεται «Μέθοδος αποκατάστασης του σώματος»). Του χορηγήθηκε ειδική βεβαίωση για το δικαίωμα εργασίας ως βιοενεργειακός θεραπευτής Νο 1068.

Ένας κάτοικος της Περιφέρειας Σταυρούπολης, Ο., υπέφερε από έλκος στομάχου και μεταβολικές διαταραχές. Νήστευα 10 μέρες και ξέχασα τις ασθένειές μου. Στην Κριμαία, ο ασθενής Yu. είχε ένα σωρό ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της κίρρωσης του ήπατος. Κράτησε στεγνή νηστεία για 10 μέρες, και μετά από άλλες 10 μέρες πήγε στη δουλειά. Ο Moskvich G. υπέφερε από οστική φυματίωση και άσθμα από την παιδική του ηλικία. Νήστεψε 11 μέρες και ανάρρωσε πλήρως. Μητέρα και γιος από την περιοχή του Κρασνοντάρ πήραν για δεύτερη φορά κύκλο νηστείας. Μετά την πρώτη, ο γιος μου ένιωσε πολύ καλύτερα, αν και η διάγνωση και η ταλαιπωρία του δεν μπορούν να ζηλέψουν. στη βεβαίωση που εκδίδει το περιφερειακό νοσοκομείο γράφει ασπρόμαυρα: λευχαιμία, λεμφοσάρκωμα. Η μητέρα έχυσε πολλά δάκρυα, κρύβοντας το δύσμοιρο χαρτάκι από τον γιο της. Αλλά δεν μπορείτε να κρύψετε τη θλίψη σας, ειδικά από τη στιγμή που οι γιατροί μας δεν επιβαρύνονται με ηθική στις σχέσεις τους με βαριά άρρωστους ασθενείς. Σεργκέι με τα δικά μου αυτιάΆκουσα μια νοσοκόμα να λέει σε μια φίλη του για αυτόν: «Είναι ακόμα μικρός, αλλά είναι ήδη ένα πτώμα που περπατάει». Είναι δύσκολο ακόμη και να μετρήσω πόση χημειοθεραπεία εγχύθηκε στον γιο μου, πόσα χτυπήματα στη σπονδυλική στήλη έγιναν. Οι δόσεις των φαρμάκων θα μπορούσαν να είχαν γκρεμίσει έναν ταύρο. Ο γιος δυσκολευόταν να πάει από το κρεβάτι στην τουαλέτα και να επιστρέψει. Οι σκέψεις για αυτοκτονία γίνονταν όλο και πιο συχνές. Το σώμα έτρεμε και χτυπούσε, μετά τα οστά έγιναν εύθραυστα και αιχμηρά. Η ετυμηγορία των γιατρών χτυπούσε στο κεφάλι μου: Δεν μπορώ να ζήσω. Την πρώτη φορά, ο Σεργκέι κατάφερε να αντέξει χωρίς φαγητό και νερό μόνο για λίγο, αλλά τα αποτελέσματα συγκλόνισαν ακόμη και τους γιατρούς. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος βελτιώθηκαν δραματικά και εμφανίστηκε δύναμη στο σώμα. Ένα μήνα αργότερα η πορεία της νηστείας επαναλήφθηκε. Για να συντηρήσει τον γιο της, η ίδια η μητέρα πεινούσε μαζί του. Δεν ήταν εύκολο να διατηρηθεί η νηστεία, και μερικές φορές ήταν απλώς επώδυνο. Αλλά το αποτέλεσμα εμφανίζεται αμέσως χωρίς φάρμακα ή χειρουργικές επεμβάσεις. Ο γιος, που προηγουμένως φοβόταν τα αδύναμα ρεύματα, τώρα κάνει μπάνιο σε παγωμένο νερό. Σε ένα μετρητή δύναμης, σφίγγει 45 κιλά με το δεξί και το αριστερό του χέρι. Δεν θυμάται να έπαιρνε χάπια, έγινε κινητός και εμφανίστηκε ενδιαφέρον για τη ζωή.

Ο κάτοικος του Kislovodsk D. ανήκει στη δεύτερη ομάδα αναπηρίας. Κατά τη διάρκεια της νηστείας έκλαιγε τη νύχτα από αυτολύπηση και προσευχόταν επίσης. Αλλά μετά ένιωσα ψυχική ανακούφιση - ελαφρότητα στο σώμα μου, μείωσα την πρόσληψη ισχυρών φαρμάκων και η αρτηριακή μου πίεση σταθεροποιήθηκε. Αφού εξαφανίστηκε το «ψυχολογικό κέλυφος» - ο ένοχος της κακής υγείας της - και μετατράπηκε σε μια ποιοτικά διαφορετική προσωπικότητα, ο κόσμος εμφανίστηκε εντελώς διαφορετικός μπροστά της. «Ξέρεις, ένιωσα ακόμη και μια νέα στάση απέναντι στη ζωή γενικά», λέει. «Φαίνεται ότι ο ήλιος λάμπει πιο λαμπερός, το φύλλωμα είναι πιο πράσινο και ο αέρας είναι κατά κάποιον τρόπο μεθυστικός...»

Ο ίδιος λέει πώς ο Leonid Aleksandrovich Shchennikov έφτασε στη μέθοδο της ξηρής νηστείας.

Από μικρός αναρωτιόμουν τι είναι η ζωή; Ο ένας ζει 70–80 χρόνια, ο άλλος 100. Άρα, το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται κάπου; Αποφάσισα να το ψάξω μόνος μου. Σπούδασε ανατομία, εργάστηκε σε νοσοκομείο, ενδιαφερόταν για την ομοιοπαθητική και απορρόφησε τη λαϊκή σοφία. το 1971 αποφάσισε να κινηθεί στον δρόμο της αυτογνωσίας. Αποφάσισα να ζήσω με την αρχή - όσο χειρότερο, τόσο το καλύτερο. Κάθε μέρα συνήθιζα το σώμα μου στο κρύο και το στομάχι μου στην πείνα. Το πρωί, χειμώνα καλοκαίρι, ανεξάρτητα από τον καιρό, ρίχνω κρύο νερό στο σώμα μου. Συνήθισα να νηστεύω χωρίς υγρά μετά από 3 μέρες την τέταρτη. Μετά 5 συνεχόμενες μέρες. τον Μάρτιο του 1981 νήστεψε για πρώτη φορά 10 μέρες χωρίς υγρά. Έλαβε υγρασία από τον αέρα τη νύχτα, και κατά τη διάρκεια της ημέρας την αφομοίωσε μέσω του δέρματος, καθισμένος περιοδικά στο νερό, σαν βάτραχος. Έχασε 20 κιλά, ανάκτησε σε μια εβδομάδα. Έγινα τόσο νεότερος που οι άνθρωποι δεν με αναγνώρισαν. Η μεγαλύτερη νηστεία που άντεξα διήρκεσε 18 ημέρες, που είναι μεγαλύτερη από το παγκόσμιο ρεκόρ που καταγράφεται στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες.

Και εδώ είναι μια περιγραφή της ξηρής νηστείας καταρράκτη από τον ίδιο τον συγγραφέα, την επαφή Valentina Lavrova (από το βιβλίο "Keys to the Secrets of Life"):

Κανείς, ούτε ο Θεός, δεν μπορεί να πετύχει την εποχή της αθανασίας χωρίς φυτικές δίαιτες και νηστεία. Και, όπως είπε, ο ίδιος θα οδηγήσει τους ανθρώπους του σε ζωντανές πηγές, δηλαδή θα παρακολουθεί προσωπικά την πρόληψη της υγείας. Μία από τις μεθόδους τέτοιας πρόληψης είναι η καταρράκτη νηστεία. Είναι καλό για αρχάριους και έμπειρους. Αρχικά, πρέπει να κατανοήσετε αυτόν τον κανόνα: πριν ξεκινήσετε τη νηστεία, είναι καλύτερο να καθίσετε σε μια φυτική διατροφή για αρκετές ημέρες, χωρίς να τρώτε πρωτεϊνούχα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Εξαιρέστε επίσης τα ψάρια. Το φαγητό πρέπει να είναι καθαρά φυτικής προέλευσης, όπως συμβουλεύει η Σαρακοστή. Ακόμα και χωρίς καθόλου νηστεία, αν κάνεις συχνά τέτοιες δίαιτες, θα ισιώσεις πολύ στο σώμα σου. Σκεύη χυλού βρασμένα σε νερό και χωρίς λάδι, ακόμη και φυτικό λάδι, καθαρίζουν ιδιαίτερα καλά. σε μεγάλες ποσότητες είναι και επιβλαβές. Γιατί αλλιώς θα πρέπει να χρησιμοποιείτε φυτικές δίαιτες για 30 ή 60 ημέρες μαζί με τη νηστεία; Το ένα δεν πάει χωρίς το άλλο. Για να μην αναπτυχθούν πεινασμένα γονίδια. Αλλά μπορούν να αναπτυχθούν, και τότε η νηστεία δεν θα σας σώσει. Θα φας πολύ. Δεν θα υπάρχει καμία χρήση από αυτά, μόνο κακό, και επιπλέον θα υπάρχει φόβος. Σταματήστε μετά από μία ή δύο δοκιμές. Άρα όλα πρέπει να ενσωματωθούν.

Το πρώτο στάδιο της καταρράκτης νηστείας. Η νηστεία καταρράκτη πραγματοποιείται χωρίς νερό. Πρώτα πρέπει να κυριαρχήσετε στο πρώτο στάδιο. Μέρα με τη μέρα. Τι σημαίνει? Θα χρειαστεί να τρώτε κάθε δεύτερη μέρα για κάποιο χρονικό διάστημα. την ημέρα της νηστείας μην πίνετε νερό. Αλλά πριν από αυτή την ημέρα θα πρέπει να μεθύσετε. Μπορείτε να μείνετε σε αυτόν τον καταρράκτη για όσο χρόνο θέλετε. Μπορεί να συνδυαστεί με φυτική διατροφή. Ακόμα κι αν αντέχεις για ένα μήνα, θα πάρεις 15 μέρες νηστεία.

Το δεύτερο στάδιο της καταρράκτη νηστείας θα απαιτήσει από εσάς να τρώτε κάθε δεύτερη μέρα για δύο ημέρες, κλπ. Επίσης, μην πίνετε νερό τις ημέρες της νηστείας. Αλλά εδώ θα έπρεπε ήδη να γίνει Χρυσός Κανόνας. Πώς να ξεφύγετε από τη νηστεία; Μετά από αυτές τις δύο ημέρες, θα πρέπει να πιείτε νερό και μετά από μερικές ώρες ξεκινήστε να τρώτε κεφίρ. Το φαγητό πρέπει να είναι πρωτεϊνικό, αλλά όχι φυτικό, δηλαδή να τρως το κεφίρ σου χωρίς ψωμί. Μερικές ώρες μετά τη λήψη κεφίρ, μπορείτε να φάτε τα πάντα. Γιατί δεν μπορείτε να φάτε ψωμί, λαχανικά και φρούτα ταυτόχρονα; Το πάγκρεας αξίζει τον κόπο. Αυτό το όργανο είναι αδρανές, είναι δύσκολο να λειτουργήσει και δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την παροχή ινσουλίνης στο αίμα αμέσως σε τέτοιο όγκο. Επομένως, δεν χρειάζεται να το κατεβάσετε. Καλύτερα σταδιακά. Εάν δεν το λάβετε υπόψη σας μετά τη νηστεία, καλύτερα να μην ασκηθείτε. Μπορείτε να υπονομεύσετε τη λειτουργία του παγκρέατος. Εάν δεν έχετε κεφίρ στο σπίτι, μπορείτε να πιείτε βραστό γάλαή, στη χειρότερη, ζωμό ψαριού? Το γάλα μπορεί να αντικατασταθεί με πηγμένο γάλα, ο ζωμός ψαριού με ζωμό κοτόπουλου, αλλά όλα πρέπει να μαγειρεύονται χωρίς λαχανικά. και όχι ψωμί. Τρέφω άπειρο σεβασμό για τον Paul Bragg, αλλά δεν μπορώ να συμφωνήσω μαζί του για την έξοδο από τη νηστεία. Συμβουλεύει μια διέξοδο από τη νηστεία πίνοντας αραιωμένους χυμούς, διαμαρτύρομαι για αυτό και πιστεύω ότι είναι θεμελιωδώς λάθος και μάλιστα επιβλαβές.

Ας κρίνουμε μαζί. Ένα μωρό γεννιέται και πηγαίνει για γάλα, πρωτεϊνική τροφή. Κάθε θηλαστικό κάνει το ίδιο. Το μη θρέψιμο σώμα ενός νεογέννητου δέχεται αμέσως αυτή την τροφή. Εντάξει, ας στραφούμε στα πουλιά. Οι γονείς αρχίζουν επίσης να φέρνουν πρωτεϊνούχες τροφές στα κοτόπουλα τους. και δεν θα τους φέρουν ποτέ μούρα ή σπόρους· από τη φύση τους, στην αρχή δεν πρέπει. Μπορείτε να στραφείτε σε απεργίες πείνας ζώων. Το χειμώνα, τα αρπακτικά πεινούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν είναι τίποτα σπουδαίο. Θα ξεκινήσουν αμέσως με πρωτεϊνούχες τροφές. Αλλά όσον αφορά τα φυτοφάγα, δεν υπάρχει καθαρή πείνα. Ακόμα και μια λεπίδα γρασίδι, ακόμα και μια λεπίδα χόρτο, ακόμα και ένα κομμάτι κλαδιού θα καταλήξει στο στόμα σας, δηλαδή το έργο του παγκρέατος πρακτικά δεν σταματά. Λοιπόν, πώς να εξηγήσετε τη χειμερία νάρκη μιας αρκούδας; Ένα ζώο μπορεί να τρώει τόσο φυτικές όσο και ζωικές τροφές. Όλα εξηγούνται επίσης απλά. Πριν πέσει σε χειμερία νάρκη, η αρκούδα γεμίζει την κοιλιά της με φλοιό ασπέν. Πικρό, βακτηριοκτόνο, παραμένει εκεί όλο το χειμώνα. Φυτικό προϊόν. Το πάγκρεας δεν βγαίνει εκτός λειτουργίας, είναι πάντα έτοιμο.

Το τρίτο στάδιο της καταρράκτη νηστείας. Τρεις μέρες μετά τις τρεις κτλ. Το ίδιο, μην πίνεις ούτε τρως για τρεις μέρες, μετά τρως για τρεις μέρες, και πάλι μην πίνεις ή τρως για τρεις μέρες κλπ. Όσο αντέχεις και σου φτάνει δύναμη. Η έξοδος από τη νηστεία είναι η ίδια. Είναι δύσκολο να επιβιώσεις τρεις μέρες χωρίς νερό. Εδώ αρχίζουν οι δοκιμασίες του πνεύματος. Έχω ήδη διψάσει. Κοιτάξτε, ακολουθήστε τον χρυσό κανόνα της νηστείας. Δεν χρειάζεται να κάνετε καθαριστικά κλύσματα. Εάν τα κάνετε όλα σωστά, το στομάχι θα καθαριστεί. Αλλά αν πίνετε νερό, μπορεί να χρειαστείτε κλύσματα. Κατά την ξηρή νηστεία δεν απαιτούνται.

Το τέταρτο στάδιο της καταρράκτης νηστείας. Τέσσερις μέρες μετά, τέσσερις μέρες μετά κλπ. Όλα είναι ακριβώς ίδια. Μην τρώτε και μην πίνετε. Γίνεται όλο και πιο δύσκολο να αντέχεις, τα βασανιστήρια της δίψας. Η έξοδος από τη νηστεία είναι η ίδια. Δεν χρειάζεται να κάνετε κλύσματα αν δεν πίνετε νερό. Αλλά αν δεν αντέχεις και μεθύσεις, θα το χρειαστείς. Σε αυτή την περίπτωση είναι δυνατή η δυσκοιλιότητα. Αυτή είναι ήδη μια δύσκολη περίοδος· θα εμφανιστούν λιμνούλες, πηγάδια και νερό πηγής. Το δέρμα μπορεί να αποκολληθεί από τα χείλη και τα ούλα και το στόμα μπορεί να στεγνώσει.

Το πέμπτο στάδιο της καταρράκτης νηστείας. Το τελευταίο. Πέντε μέρες μετά κτλ. Όλα είναι ακριβώς όπως περιγράφηκαν παραπάνω. Η έξοδος από τη νηστεία είναι η ίδια. Αυτή είναι η πιο δύσκολη μέρα. Είναι αδύνατο να κοιμηθείς. Θέλω καθαρό αέρα. Το σώμα εκπέμπει μια δυσάρεστη οσμή. Όλοι οι κρύσταλλοι ρέουν στο σώμα. Οι πόροι του σώματος ανοίγουν, μέσω αυτών αφαιρείται ό,τι δεν θα πετούσαν ποτέ τα νεφρά. Είναι δύσκολο να μιλήσω, το στόμα μου στεγνώνει. Δεν θέλω να φάω, θέλω μόνο να πιω. Θυμηθείτε τον χρυσό κανόνα. Πρώτα, νερό και μόνο μετά από 2 ώρες κεφίρ. Μόνο πρωτεΐνες, ελαφριές και υγρές τροφές. και μόνο 2 ώρες μετά από αυτό μπορείτε προσεκτικά, σιγά σιγά, να φάτε όλα τα άλλα. Μην το παρακάνετε με το φαγητό. Μετά από τρεις, τέσσερις και πέντε ημέρες νηστείας, πρέπει να αρχίσετε να τρώτε λίγο.

Μην ξεκινήσετε με το πέμπτο στάδιο, το τέταρτο ή το τρίτο, αυτό δεν είναι πρακτικό και μάλιστα επιβλαβές. Μάστερ το πρώτο και το δεύτερο πρώτο. Εάν αφιερώσετε ένα μήνα σε μια τέτοια νηστεία, τότε σε οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα θα λάβετε ίσο αριθμό ημερών νηστείας. μέσα σε 30 ημέρες - πέντε ημέρες μετά τις πέντε - θα κερδίσετε ακόμα 15 ημέρες νηστείας, το ίδιο όπως αν νηστεύατε κάθε δεύτερη μέρα.

Μια ακόμη σημαντική περίσταση. Τις ημέρες της νηστείας, είναι καλύτερα να μην λούζεστε, να μην πλένετε το πρόσωπό σας, να μην βουρτσίζετε τα δόντια σας - με λίγα λόγια, καμία επαφή με το νερό. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην δίνεται νερό σε κανένα σημείο του σώματος και για να μην τρέφονται από αυτό τα κύτταρα όταν έρχονται σε επαφή με το νερό. Διαφορετικά, αυτά τα μέρη δεν θα ενημερωθούν και δεν θα επισκευαστούν. Είναι, φυσικά, δύσκολο να αντισταθείς στο να βρέξουν τα χέρια σου. Υπάρχουν κάθε είδους δουλειές στο σπίτι, πλύσιμο πιάτων κ.λπ., αλλά τότε το δέρμα των χεριών σας δεν θα ανανεωθεί, επιλέξτε ένα από τα δύο.

Ίσως να μην μπορείτε να κάνετε το τέταρτο ή το πέμπτο βήμα, μην απελπίζεστε. Μετά από επανειλημμένες προσπάθειες σίγουρα θα λειτουργήσει. και θυμήσου κάτι ακόμα. Μετά τη νηστεία, μην πίνετε ανθρακούχα ποτά, μόνο νερό - καθαρό και κατά προτίμηση δροσερό.

Όταν βγαίνετε σωστά από τη νηστεία, αυτή η μέθοδος είναι ακίνδυνη για τον οργανισμό. Με καλή διατροφήστο πέμπτο στάδιο μπορείτε, εάν το επιθυμείτε, να επιστρέψετε από την ηλικία συνταξιοδότησης στα είκοσί σας. Είναι λίγο δύσκολο, αλλά αυτός που δεν πετάει δεν είναι αετός.

Σε έναν καταρράκτη 5 ημερών, μετά από 5 ημέρες μπορείτε να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε ασθένεια. και δεν υπάρχει ασθένεια που να μην μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτόν τον τρόπο. AIDS, καρκίνος και διαβήτης - όλα μπορούν να αντιμετωπιστούν. Όλες οι μολυσματικές ασθένειες αντιμετωπίζονται επίσης, αφροδίσια νοσήματα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο για να διακόψετε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Αν όλα είναι σύμφωνα με τους κανόνες, δεν υπάρχει τίποτα αμαρτωλό εδώ. Κάθε άτομο πρέπει να ρυθμίζει τη γέννηση των παιδιών. Ο αριθμός και η ώρα γέννησής τους παίζει σημαντικό ρόλο για εμάς. Ακόμη και οι θεοί ρύθμιζαν τα ποσοστά γεννήσεων. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει τον πρώτο ή τον δεύτερο μήνα της εγκυμοσύνης. και αν έχετε ήδη ξεκινήσει, τότε συνεχίστε μέχρι το τέλος. και να θυμάστε ότι η νηστεία για 5 ημέρες μετά από 5 ημέρες με νερό δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Απλά χωρίς νερό. στην αρχαιότητα αυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε ευρέως στις χώρες της Νότιας Ασίας, αλλά στη συνέχεια για κάποιο λόγο ξέχασαν.

Ο απόλυτος περιορισμός από φαγητό και νερό (απόλυτη νηστεία) άρχισε να χρησιμοποιείται σε κλινική εξάσκησημόνο τα τελευταία χρόνια (V.A. Zakharov - 1990, I.E. Khoroshilov - 1994), αν και ο παθοφυσιολόγος V.V. έγραψε για τη σκοπιμότητα περιορισμού του νερού κατά την πλήρη νηστεία. Πασουτίν. (1902), Μ.Ι. Pevzner. (1958) Η μέθοδος «ξηρής νηστείας» είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη. Το Ερευνητικό Ινστιτούτο Πνευμονολογίας του Λένινγκραντ εξέδωσε οδηγίες για τη θεραπεία πνευμονικών παθήσεων με ξηρή νηστεία.

Ένα κλινικό πείραμα που διεξήχθη στα μέσα της δεκαετίας του '90 στην Ιατρική Ακαδημία του Ivanovo έδειξε ότι η απόλυτη θεραπευτική νηστεία (χωρίς φαγητό και νερό) έχει σοβαρές προοπτικές όσον αφορά τη θεραπεία του καρκίνου και των σοβαρών ανοσοανεπάρκειων. Κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας, υψηλότερες συγκεντρώσεις βιολογικά δραστικών ουσιών, ορμονών, ανοσοεπαρκή κύτταρακαι ανοσοσφαιρίνες στα σωματικά υγρά. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται σύμφωνα με πολύ αυστηρές ενδείξεις, όταν δύναμη ζωήςσε καρκινοπαθή διατηρείται επαρκώς και καλό είναι να χρησιμοποιείται στα αρχικά στάδια της νόσου, γιατί κατά την αποτοξίνωση του οργανισμού είναι απαραίτητο να υπάρχουν αποθέματα για την αποκατάστασή του. Διαφορετικά, εμφανίζεται υπερβολικό άγχος για το σώμα - η νηστεία μπορεί να αποδυναμώσει την εναπομένουσα ενέργεια του σώματος και να επιταχύνει το θλιβερό τέλος, ειδικά μετά από χημειοθεραπεία, ακτινοβολία ή παρουσία συνοδών ασθενειών.

Ενδιαφέροντα γεγονότα για την ξηρή νηστεία

Οι Ευρωπαίοι παραισθησιολόγοι είναι αναμφίβολα ταλαντούχοι και εφευρετικοί, αλλά απέχουν ακόμα πολύ από τους Ινδούς γιόγκι και τους φακίρηδες. Ένας κάτοικος της χερσονήσου Hindustan έχει μπερδέψει τη σύγχρονη ιατρική - αυτός ο άντρας δεν έχει φάει ή πιει τίποτα εδώ και 68 χρόνια και εξακολουθεί να φαίνεται υπέροχος. Για να διαλύσει όλες τις αμφιβολίες των κριτικών, ο γιόγκι συμφώνησε ιατρική εξέτασηκαι 24ωρη τηλεοπτική κάμερα παρακολούθησης. Ο Pralad Jani ζει στην αμαρτωλή γη εδώ και 76 χρόνια και για τα 68 από αυτά δεν έχει πάρει φαγητό ή νερό. Σε ηλικία οκτώ ετών, ο Pralad είχε ένα όραμα της θεάς που ευλόγησε το αγόρι. Από τότε ζει σε μια σπηλιά, συνεχώς σε μια κατάσταση που ονομάζεται σαμάντι στον Ινδουισμό. Όπως είναι φυσικό, ο νεόκοπος άγιος έχει πολλούς οπαδούς που κάνουν προσκυνήματα στη σπηλιά του. Μαζί με τους πιστούς, υπάρχουν και επικριτές που είναι σίγουροι ότι ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς φαγητό και νερό. Τότε ο άγιος αποφάσισε να υποβληθεί σε ιατρική εξέταση, η οποία διενεργήθηκε στο νοσοκομείο Sterlig στο Αχμενταμπάντ. Στον θάλαμο του αγίου εγκαταστάθηκαν βιντεοκάμερες, οι οποίες καταγράφουν κάθε κίνηση του ασυνήθιστου ασθενούς. Σε όλο το πείραμα, ο φακίρης δεν κάνει ντους, για να μην κατηγορηθεί ότι πίνει νερό. Το μόνο υγρό που του φέρνουν είναι 100 ml νερό που χρησιμοποιείται για να ξεπλύνει το στόμα του. Ο φακίρης παίρνει νερό στο στόμα του, ξεπλένει το στόμα του και στη συνέχεια το φτύνει σε ένα ειδικό μπολ με μια ζυγαριά, η οποία σηματοδοτεί την ποσότητα του νερού που φτύνει.

Οι γιατροί έκαναν ενδελεχή ανάλυση της ιατρικής κατάστασης του ασθενούς τους και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το σώμα του λειτουργούσε απολύτως φυσιολογικά. Η Pralada Jani δεν βρέθηκε να έχει ούτε μία ασθένεια ή δυσλειτουργία οργάνων. Παρά ηλικιωμένη ηλικία, ο Jani είναι σε εξαιρετική φυσική κατάσταση. Είναι αλήθεια ότι δεν παράγει καθόλου κόπρανα. Σύμφωνα με τους γιατρούς, κυριολεκτικά μερικές σταγόνες ούρων εμφανίζονται τακτικά στο σώμα του ασθενούς, οι οποίες συσσωρεύονται στην ουροδόχο κύστη και στη συνέχεια απορροφώνται από τα τοιχώματα. Σε όλη την περίοδο της παρατήρησης, ο άγιος δεν χρησιμοποίησε ποτέ την τουαλέτα. Το πείραμα διήρκεσε δέκα ημέρες, αλλά δεν παρατηρήθηκαν αλλαγές στην υγεία του ατόμου. Προφανώς, αυτός ο τρόπος ζωής του είναι πραγματικά οικείος. Ψυχική κατάστασηΗ Pralada Jani αναγνωρίστηκε επίσης από τους γιατρούς ως απολύτως φυσιολογική. Σκέφτεται καθαρά, δεν νευριάζει, δεν εκνευρίζεται και έχει πάντα καλή διάθεση. Οι γιατροί δεν μπορούν να εξηγήσουν το φαινόμενο που παρατήρησαν.

Μια αντιπροσωπεία Ευρωπαίων επιστημόνων αποστέλλεται στο Νεπάλ για να διερευνήσει ένα μοναδικό φαινόμενο, το οποίο ορισμένοι αποκαλούν σχεδόν μετενσάρκωση του Βούδα. Το δεκαπεντάχρονο αγόρι Rama Bahadur Banjan μένει χωρίς φαγητό και νερό εδώ και έξι μήνες και διαλογίζεται στη σκιά ενός δέντρου. Οι επιστήμονες λένε ότι αυτό είναι αδύνατο, αλλά κανείς δεν έχει καταφέρει ακόμη να αποδείξει το γεγονός της εξαπάτησης. Το μέρος όπου κάθεται ο Rama Bahadur έχει γίνει τόπος μαζικού προσκυνήματος.

Οι εκπαιδευτές ορειβασίας μας μου είπαν μια πολύ ενδιαφέρουσα ιστορία για έναν μοναδικό άνθρωπο, τον «Berendey». Πριν από την ανάβαση, ένας παράξενος παππούς με παχιά λευκή γενειάδα εμφανίστηκε στο στρατόπεδο των ορειβατών. Η ομάδα ετοιμαζόταν να πάει στην Belukha, την υψηλότερη κορυφή στο Αλτάι - 4506 μέτρα. Ο παππούς ζήτησε από τους ορειβάτες να τον πάρουν μαζί τους! Οι άντρες έμειναν άφωνοι από έκπληξη. Και μετά εξήγησαν στον Berendey ότι η περιοχή Belukha ήταν επικίνδυνη για χιονοστιβάδες και δεν είχε εξοπλισμό. Λοιπόν, δεν μπορούσαν να του πουν ευθέως και αγενώς: «Τρελάθηκες παππού; Σε τι στόχευες; Οπότε είναι εύκολο να ανέβεις το ίδιο το Belukha!». Παρόλα αυτά, ο Berendey προσβλήθηκε σοβαρά από τους ορειβάτες και μόνος του, χωρίς εξοπλισμό, όπως ήταν, με λαστιχένιες μπότες, ανέβηκε πριν ακόμη ξεκινήσει η ομάδα στη διαδρομή. Ο ένας ανέβηκε στο Belukha, άφησε ένα σημείωμα εκεί σύμφωνα με τους κανόνες και κατέβηκε πίσω στο στρατόπεδο, χωρίς κραμπόν και σχοινιά. Μετά από αυτή την ανάβαση του παράξενου εξωγήινου, οι ορειβάτες δεν μπορούσαν να συνέλθουν για πολλή ώρα, αναλογιζόμενοι τι είχε συμβεί. Ο παππούς «έτρεξε» στην κορυφή, που απαιτούσε υψηλή τεχνική αναρρίχησης, σαν να πηγαίνει βόλτα, και επέστρεψε αλώβητος. Ποιός είναι αυτος?

Ήταν ο ταξιδιώτης Πιοτρ Γκριγκόριεβιτς Νικήτιν. Είναι αλήθεια ότι προτιμά την ιδιότητα του περιπλανώμενου. Αυτό το φθινόπωρο, ο Pyotr Nikitin έφυγε από τη Μόσχα (με ποδήλατο), κατευθυνόμενος προς την Καρελία και τη χερσόνησο Κόλα. Ήμουν «κολλημένος» για μεγάλο χρονικό διάστημα κοντά στο Medvezhyegorsk, μελετώντας πετρογλυφικά και άλλα μνημεία του αρχαίου πολιτισμού, καθώς και τις θεραπευτικές ιδιότητες των ορυκτών, συλλέγοντας shungite και ακόμη και κολυμπώντας σε ένα λατομείο με νερό shungite. και κάθισε πίσω στη σέλα του ποδηλάτου. Έφτασα στην Kandalaksha, έστησα μια σκηνή σε ένα πευκοδάσος όχι μακριά από την πόλη, πέρασα τη νύχτα και το επόμενο πρωί πήγα να συναντήσω τους βόρειους.

Πολύ ενδιαφέρουσα φύση στο Βορρά! - θαυμάζει ο περιπλανώμενος. Τον τράβηξε ιδιαίτερα το μυστήριο των seid - των ιερών λίθων της τούνδρας.

Οι αρχαίοι Σλάβοι είχαν επίσης τις δικές τους ιερές πέτρες - οικογένεια, προγονική. Οι πρόγονοί μας στράφηκαν σε αυτούς για βοήθεια και υλοποίησαν αυτά τα αιτήματα», λέει ο Peter Nikitin και σημειώνει εποικοδομητικά: «Πρέπει να γνωρίζετε τις ρίζες σας!» Ο περιπλανώμενος Nikitin βλέπει την πνευματική του αποστολή να κάνει τον κόσμο γύρω του πιο ευγενικό και πιο δίκαιο, και ο στόχος των ταξιδιών του είναι να επιτύχει αρμονία πνεύματος και σώματος, εκείνο το επίπεδο συνείδησης στο οποίο υπάρχει ενότητα μεταξύ Θεού, ανθρώπου και φύσης.

Ο Πιοτρ Γκριγκόριεβιτς δεν ξεχνά την αποστολή του. Στο δάσος κοντά στο Kandalaksha, οπλισμένος με μια σμίλη, χάραξε τις εντολές του αρχαίου σλαβικού θεού Svarog σε έναν τεράστιο ογκόλιθο και άφησε ένα φυλακτό κοντά στο ρέμα. Στη συνέχεια συνέχισε το ταξίδι του στο Monchegorsk και στο Polyarnye Zori και μετά στο Murmansk. Ο ανήσυχος ταξιδιώτης μπήκε στην πρωτεύουσα της Αρκτικής με το φθαρμένο ποδήλατό του το βράδυ. Έστησα ξανά τη σκηνή μου στους λόφους έξω από την πόλη, και το πρωί πήγα να τη γνωρίσω. Βρήκα και στέγαση. Ενώ περίμενα να ανοίξει μια βίζα για τη Φινλανδία, όχι μόνο γνώρισα το Μούρμανσκ, αλλά είχα και πολλές συναντήσεις με τους κατοίκους της πόλης. Του αρέσει ιδιαίτερα να συναντά νέους ανθρώπους. Ο Pyotr Nikitin είναι ενεργός υποστηρικτής ενός υγιεινού τρόπου ζωής. - Υγιείς, όχι υγιείς. «Επιμένω σε αυτό», διορθώνει ο ταξιδιώτης. - οι αρχαίοι Σλάβοι είχαν μια υπέροχη λέξη "υγεία".

Ο Pyotr Nikitin προκάλεσε αρχικά την περιέργεια στους γύρω του με την ασυνήθιστη εμφάνισή του. Ο ασπρογένειος παππούς με ένα πουκάμισο με σλαβικά σύμβολα κεντημένα πάνω του και φορώντας ένα φύλλο έμοιαζε με εργάτη του δάσους. Μίλησε με φοιτητές ενός τεχνικού πανεπιστημίου, σε άλλα εκπαιδευτικά ιδρύματα, συλλόγους, δημιουργικούς συλλόγους και ακόμη και κολύμπησε στη λίμνη Semenovskoye με πολικούς ίππους.

Καλό νερό! - Ο Πιοτρ Γκριγκόριεβιτς μίλησε επιδοκιμαστικά για το μπάνιο. «Κατάφερα το αδύνατο με τη βοήθεια του Θεού», θυμάται τις αναβάσεις του, ειδικά την πρώτη, αυτή στο Belukha.

Επισκέφτηκε τους πυλώνες του Κρασνογιάρσκ και τις Άλπεις. ανέβηκε επτά χιλιάδες μέτρα στα Ιμαλάια. Συνήθως ταξιδεύει με ποδήλατο και με τα πόδια. Ταξίδεψε μέσω του ευρωπαϊκού τμήματος της Ρωσίας, της Σιβηρίας και της Άπω Ανατολής. Τα ξένα ταξίδια του Ρώσου πλανόδιου περιλαμβάνουν Πολωνία, Τσεχία, Αυστρία, Γερμανία, Κίνα, Θιβέτ, Βιετνάμ, Λάος, Ταϊλάνδη, Μαλαισία... Παραπονέθηκε ότι δεν έφτασε στην Ινδία, αν και είχε βίζα.

Είναι περήφανος που έχει ήδη περικυκλώσει την υδρόγειο δύο φορές κατά μήκος του ισημερινού. Το παχουλό άλμπουμ του ταξιδιώτη περιέχει φωτογραφίες από διαφορετικά σημείαπλανήτες. Ο Nikitin γυρίστηκε είτε με Θιβετιανούς μοναχούς με πορτοκαλί ρόμπες, είτε κάτω από τον καυτό τροπικό ήλιο στον ωκεανό, είτε στους παγετώνες των Ιμαλαΐων. Υπάρχουν η Καμτσάτκα και η Βαϊκάλη. Στην Καμτσάτκα, ο ανήσυχος Pyotr Grigorievich επισκέφτηκε πέντε ηφαίστεια και είχε την ευκαιρία να επικοινωνήσει στενά με αρκούδες που αισθάνονται άνετα σε αυτά τα άγρια ​​μέρη.

Οδηγεί ένα ποδήλατο σοβιετικής κατασκευής. Σιωπά για την ηλικία. Ή λέει: «Η ψυχή δεν έχει ηλικία!» Δυνατός και αδύνατος, ο ταξιδιώτης με ένα βλέμμα αλλάζει ήδη την ιδέα της αναπόφευκτης εξαθλίωσης στα γηρατειά. Έτρεξε μαραθώνιους, συμμετείχε σε πορείες ειρήνης και έγινε οπαδός του συστήματος του Porfiry Ivanov.

Δεν έχει φάει κρέας ή ψάρι για σχεδόν δεκαπέντε χρόνια. στα βουνά Αλτάι νήστεψε σαράντα μέρες, όπως ο Ιησούς Χριστός στην έρημο, και η ξερή νηστεία κράτησε δεκαπέντε μέρες. και τώρα είμαι σίγουρος ότι αν κάποιος επιβιώσει από εξήντα μέρες νηστείας, θα μπορέσει να ζήσει χρόνια χωρίς φαγητό. Σε ένα από τα ταξίδια του στα Ουράλια, ο Nikitin συνάντησε μια γυναίκα που έμενε χωρίς φαγητό για πέντε χρόνια. Οι οπαδοί της «ηλιακής διατροφής» (όσοι δεν τρώνε καθόλου, αλλά ισχυρίζονται ότι παίρνουν ενέργεια από το φως του ήλιου) - και είναι αρκετές χιλιάδες από αυτούς - συγκεντρώνονται στα φόρουμ τους στην Αυστραλία. Αλλά ο Πιοτρ Γκριγκόριεβιτς δεν έχει φτάσει ακόμα στην Αυστραλία.

Το υπερβολικό σωματικό και ψυχολογικό στρες φαίνεται να έχει γίνει κανόνας για τον Ρώσο περιπλανώμενο. Περπατά ξυπόλητος πάνω σε χιόνι, αναμμένα κάρβουνα και σπασμένα τζάμια.

Τίποτα δεν είναι αδύνατο για μένα! - λέει ο Νικήτιν.

Κατά τη διάρκεια των ταξιδιών του, μπήκε σε τέτοια προβλήματα που ήταν θαύμα που έμεινε ζωντανός. Εκτέθηκε σε χιονοστιβάδες και πτώσεις βράχων και μια φορά συνάντησε ληστές που τον ακρωτηρίασαν. Ωστόσο, συνάντησε ευγενικούς ανθρώπους παντού, σε όλες τις χώρες. Ο Ρώσος περιπλανώμενος Νικήτιν είναι σίγουρος ότι δεν θα του συμβούν πολύ άσχημα πράγματα, γιατί προσπαθεί να ζει σύμφωνα με τη συνείδησή του και δεν απορρίπτει τον Θεό.

Ο ταξιδιώτης προσπαθεί ένθερμα να επιστρέψει στις ρίζες του, παίρνοντας στο δρόμο τις αρχαίες Σλαβικές Βέδες. Αποκαλεί τον εαυτό του ορθόδοξο άτομο. Είναι αλήθεια ότι στην κοσμοθεωρία του περιπλανώμενου, ο μαρξισμός-λενινισμός, η ανατολική φιλοσοφία, η «Ηθική της ζωής» των Roerichs, η θεοσοφία της Helena Blavatsky και οι Βέδες των αρχαίων Σλάβων συνυπάρχουν παράξενα. Το ενδιαφέρον του Νικήτιν για την προχριστιανική Ρωσία τον ανάγκασε να μάθει παλιά σλαβικά. Ο Petr Grigorievich μιλά επίσης γερμανικά και λίγα αγγλικά. Εχει δύο ανώτερη εκπαίδευση. Το επάγγελμα του μηχανολόγου μηχανικού τον βοηθά συχνά στην πορεία.

Η οικογένεια του ανήσυχου ταξιδιώτη ζει στο Καζακστάν. έχει οκτώ παιδιά, έξι εγγόνια και ένα έβδομο καθ' οδόν.

Θυμάται, επιστρέφοντας ξανά στις ρίζες, ότι η οικογένεια των αρχαίων Σλάβων θεωρούνταν ολοκληρωμένη αν σε αυτήν μεγάλωναν δεκαέξι παιδιά. Για να μεγαλώσει μια δυνατή, βιώσιμη γενιά στη Ρωσία, χρειαζόμαστε μια υγιή οικογένεια χωρίς κακές συνήθειες και τήρηση των εντολών του Θεού.

Ο Nikitin δεν μπορούσε να αντισταθεί στο να κατηγορήσει το ωραίο φύλο, το οποίο, κατά τη γνώμη του, είχε αλλάξει τη γυναικεία ουσία:

Μια γυναίκα πρέπει να πλέξει τα μαλλιά της - όλη η δύναμη βρίσκεται σε αυτό! Και φορέστε φόρεμα, όχι παντελόνι, όπως συνηθίζεται στις μέρες μας.

Μετά από πολύωρες περιπλανήσεις, ο Πιότρ Γκριγκόριεβιτς επιστρέφει στην οικογένειά του, αλλά όχι για πολύ, για να βγει ξανά στο δρόμο. Είναι σαν κάποια άγνωστη δύναμη να τον τραβάει έξω από το σπίτι.

«Είμαι περιπλανώμενος», τονίζει ξανά ο Nikitin. - και ο τόπος διαμονής δεν παίζει κανένα ρόλο για μένα.

Για τον Pyotr Nikitin, τίποτα δεν είναι πραγματικά αδύνατο. Το σπίτι του είναι η Γη.

Η γυναίκα που δεν τρώει

Καθόλου για να κατηγορήσει τους γύρω της, καθόλου για λόγους οικονομίας ή έλλειψης τροφής, η Baranova Zinaida Grigorievna αρνήθηκε φαγητό και ποτό και εδώ και δυόμιση χρόνια τροφοδοτείται μόνο από το Άγιο Πνεύμα, τον ήλιο. , οξυγόνο και τίποτα παραπάνω. Με άλλα λόγια, πέρασα σε ενεργειακή διατροφή (για το οποίο θα μιλήσω αναλυτικά αργότερα). Και, παρά όλους τους γνωστούς στη συνείδησή μας νόμους της φυσικής και της βιολογίας, όχι μόνο δεν πεθαίνει ή λιποθυμά, αλλά είναι και χαρούμενη, τραγουδάει τραγούδια και χορεύει παρέα με τους φίλους της. Και, το πιο παράδοξο, δεν χάνει καθόλου βάρος και η υγεία της είναι πολύ καλύτερη από τη δική μας. Αλλά αυτό που τη διακρίνει από ένα άτομο που συνήθως τρώει είναι η εκθαμβωτική λάμψη που πηγάζει από το σώμα της και η απόλυτη ηρεμία για την «κοιλιά της». Συμφωνώ, ένα από τα πιο σημαντικά και ευχάριστα γεγονότα για έναν συνηθισμένο άνθρωπο είναι το φαγητό, ή τουλάχιστον το να πίνει τσάι, και δεν υπάρχει τίποτα που να αντικαθιστά μια τέτοια ευχαρίστηση. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η Zinochka (όπως την αποκαλούν οι στενοί της άνθρωποι) είναι πολύ χαρούμενη με τις αλλαγές που της έχουν συμβεί. Για αυτήν, τα θαύματα που συμβαίνουν δεν φαίνονται καθόλου θαύματα - εμείς, οι σκοτεινοί, δεν έχουμε ακούσει ποτέ για τέτοια πράγματα, αλλά η Zinaida Grigorievna γνωρίζει πολλές χιλιάδες τέτοιους ανθρώπους, τους λένε ηλιοφάγους. Στη Δύση ξέρουν για τέτοιους ανθρώπους, οργανώνουν συνέδρια μαζί τους και επιστήμονες υλικού προσπαθούν να ασκήσουν πίεση σε αυτό το φαινόμενο. Αλλά η πίεση δεν λειτουργεί, γιατί το θέμα μυρίζει μυστικισμό και αλληλεπίδραση με ανώτερες οντότητες. Έχοντας μάθει για ένα τόσο ασυνήθιστο άτομο, εγώ, όπως και εσείς, μάλλον δικαίως, είχα ένα υγιές προστατευτικό αίσθημα δυσπιστίας και προσμονής για επαφή με απίστευτες μυστικές γνώσεις. Πήγαινα σε μια συνάντηση και περίμενα να δω κάτι - είτε μια μούμια είτε μια μυστικιστική γιόγκα, αδυνατισμένη και μελαχρινή. Η φαντασία μου δεν πέταξε άλλο. και τι - μια πολύ φιλική, χαμογελαστή, όμορφη, ροδαλό και ελαφρώς παχουλή γυναίκα με κουδουνίστρα και καθαρή φωνή κολύμπησε για να με συναντήσει. Πήρε τα χέρια μου, κρύα από το δρόμο, στα ζεστά και απαλά της, και μου φάνηκε ότι είχα πεινάσει πολύ καιρό, και έτρωγε και έπινε. Επιπλέον, κάτι που δεν ξέρω καν, τέτοια δύναμη και ενέργεια προήλθε από τη χειραψία της. Μεταφέρω την κουβέντα μας χωρίς να σας κρύβω ή να μεταμορφώνω τίποτα. Και πριν ξεκινήσω, θέλω να σας διαβεβαιώσω για την αυθεντικότητα αυτής της κατάστασης. Οι γύρω τους επιβεβαίωσαν: Η Zinochka κάθεται μαζί τους στο ίδιο τραπέζι, αλλά ποτέ δεν τρώει και δεν πίνει, και πολλοί άνθρωποι λατρεύουν να την προσκαλούν για αυτόν τον λόγο, λένε ότι δεν υπάρχει απώλεια. Επιπλέον, έχοντας φτάσει στο συνέδριο όπου συγκεντρωνόταν η κοινωνία του Μαϊτρέγια, στην οποία ανήκει η Zinaida Grigorievna, έζησα δίπλα της για αρκετές ημέρες και μπορώ να πω ότι δεν έγινε αντιληπτή ούτε στο φαγητό ούτε στο ποτό. Πάμε λοιπόν στην κουβέντα. - Zinochka, είναι αλήθεια ότι δεν έχεις φάει ή πιει τίποτα για δυόμισι χρόνια; Πώς θα μπορούσε να συμβεί αυτό σε έναν απλό κοινό άνθρωπο;

Τα ακόλουθα παραδείγματα έχουν καταγραφεί στην ιστορία: Δεν είμαι ο πρώτος και σίγουρα ούτε ο τελευταίος. Τώρα υπάρχουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο που με τις μοναδικές τους ιδιότητες αποδεικνύουν ότι οι ανθρώπινες δυνατότητες είναι απεριόριστες. Τον Μάρτιο του 2001, εφημερίδες δημοσίευσαν ότι η Αυστραλιανή Jazz Mahina ζούσε χωρίς φαγητό για 7 χρόνια. Ταξιδεύει σε διάφορες χώρες, πραγματοποιεί σεμινάρια και φέτος βρέθηκε στην Πολωνία. Ένας από τους φίλους μας ταξίδεψε στην Πολωνία, συναντήθηκε μαζί της και την προσκάλεσε στη Ρωσία το 2003. Υποσχέθηκε να έρθει. έχει μια ιστοσελίδα στο Διαδίκτυο, διεξάγει σεμινάρια και διδάσκει όχι τόσο πώς να μην τρώει. Η ουσία των σεμιναρίων της είναι να εδραιώσει την ενότητα με τον Θεό. Μόνο τότε, όταν μπει σε μια τέτοια κατάσταση, μπορεί ένας άνθρωπος να προχωρήσει, με επικεφαλής τους δασκάλους. Όπως λένε στην Agni Yoga, ο μαθητής είναι έτοιμος και ο δάσκαλος είναι έτοιμος για αυτόν. και ο δάσκαλος θα έρθει και θα βοηθήσει. Για παράδειγμα, δεν έβαλα στον εαυτό μου στόχο να ζήσω έτσι.

Πως εγινε αυτο? που ξεκίνησε; - Αυτή είναι μια αρκετά μακρά διαδικασία. Πριν από αυτό ήμουν σε πολύ κακή υγεία

Αναπηρία 2ης ομάδας για καρδιαγγειακά νοσήματα. Οι λόγοι για αυτό ήταν διαφορετικοί, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου του 18χρονου γιου μου το 1980. Είχα μόνο μια διέξοδο - να κοιτάξω αντισυμβατικές μεθόδουςανάκτηση. Τότε η θεραπεία είχε ήδη αρχίσει να αναπτύσσεται, αλλά δεν πήγα σε κανέναν θεραπευτή, απλώς άρχισα να κοιτάζω τη λογοτεχνία για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των βιβλίων του Malakhov "Help Yourself". Αγόρασα τον 1ο τόμο του και, με βάση τις συστάσεις του, καθάρισα το σώμα: έντερα, συκώτι, λεμφαδένες, αρθρώσεις. Υποβλήθηκε σε ουροθεραπεία - θεραπεία με ούρα στον ατμό. Την ίδια περίοδο, ασχολήθηκα με σωματική εργασία στους πρόποδες του Καυκάσου: κούρεψα, βοτάνιζα, έσκαψα και έχτιζα. Μόνος, χωρίς βοηθούς. Η υγεία μου άρχισε να βελτιώνεται, αλλά επιπλέον, άρχισα να διαβάζω πολλή πνευματική λογοτεχνία. Ξεκίνησα με το «Bhagavad Gita», παραδόξως, κατάλαβα μόνος μου τι είναι ο Θεός

Ότι αυτή είναι η υψηλότερη ενέργεια. Αγόρασα το Ευαγγέλιο. Εναλλασσόμενος σωματική εργασίαμε το διάβασμα, το διάβασα αρκετές φορές, δίνοντας έμφαση σε κάποια νέα σημεία κάθε φορά. Διαβάζω Klizovsky, Agni Yoga και άλλη λογοτεχνία. - Πώς συνέβη που αρνήθηκες φαγητό;

Σας λέω το υπόβαθρο, προσδιορίζοντας τα στάδια της πνευματικής διαμόρφωσης. Πρώτον, υποταγή στο θέλημα του Θεού. Η δημιουργία ισορροπίας μέσα είναι πολύ σημαντική. Στη συνέχεια - μια συνειδητή στάση απέναντι στην κατάσταση της μεταστοιχείωσης. Έχετε ακούσει αυτή τη λέξη, σωστά; Ακριβώς συνειδητά, με εμπιστοσύνη στην ανώτατη ηγεσία, ό,τι κι αν συμβεί. Επόμενο - το να ζεις σύμφωνα με τις εντολές του Θεού, αυτό σημαίνει επίσης πολλά. και η επιθυμία να βοηθήσω τους ανθρώπους: Ήθελα να πω, να εξηγήσω αυτά που ήξερα στους ανθρώπους. Τότε προσευχήθηκα:

«Κύριε, βοήθησέ με να συναντήσω ομοϊδεάτες». Ξαφνικά έλαβα μια πρόσκληση για την Αγία Πετρούπολη, όπου συνάντησα τους ηγέτες και τα βιβλία της Σχολής Μεταμορφώσεως. και βοήθησα να γνωριστώ με αυτά τα βιβλία εδώ, μίλησα για όσα έμαθα. και έτσι ανεπαίσθητα μπήκα στον δρόμο της εξυπηρέτησης των ανθρώπων. Ήμουν ήδη συνταξιούχος και δεν ήταν δύσκολο για μένα να βρω χρόνο για αυτό, και οικονομικά ήταν δυνατό - τα ταξίδια δεν ήταν τόσο ακριβά. Από τον Απρίλιο του 1996 γίνονταν συναντήσεις 2 φορές το χρόνο, τις παρακολουθούσα όλες, έφερνα υλικό, έλεγα στον κόσμο τι μιλούσαν. Είχα ένα μικρό κλαμπ στο διαμέρισμά μου - υπήρχε σωματικός καθαρισμός, πνευματικός καθαρισμός και εξισορρόπηση τσάκρα, εντατικοποίηση της διαδικασίας μεταστοιχείωσης. Τι σημαίνει ότι ένα άτομο μπορεί να μείνει χωρίς να φάει για μεγάλο χρονικό διάστημα; Πρέπει απαραίτητα να έχει μια σύνδεση μεταξύ των ενεργειακών του κέντρων, του μικρόκοσμού του και του μακρόκοσμου. Εάν δεν υπάρχει ροή ενέργειας, τίποτα δεν θα συμβεί. Τέτοια πράγματα δεν μπορούν να γίνουν με τη δύναμη της θέλησης. Σε ένα λεπτό επίπεδο, οι πνεύμονες μεταμορφώνονταν για να παρέχουν στο σώμα υγρασία από τον αέρα.

Πώς καταλάβατε τι διεργασίες συνέβαιναν στο σώμα σας;

Είμαι βιοχημικός εκπαιδεύομαι. Δίδαξε στο ινστιτούτο για 20 χρόνια. και αν αυτό το θέμα συζητηθεί με τους συναδέλφους μου, τότε με μια καθαρά υλιστική προσέγγιση είναι αδύνατο να κατανοήσουμε τέτοια πράγματα. Ένιωσα πώς το σώμα και το μυαλό μου ελέγχονταν από ψηλά από τους πνευματικούς μας δασκάλους. Μου είπαν ότι μπορώ να το κάνω αυτό, να μην φοβάμαι τίποτα και να ακολουθώ με τόλμη αυτό που άκουσα.

Κάθε δευτερόλεπτο ένιωθα φροντίδα, προσεκτικό έλεγχο και συνεχή σύνδεση με ανώτερες δυνάμεις, διαφορετικά δεν θα μπορούσαν να μου είχαν συμβεί όλα αυτά. Για να τρέφονται με την ενέργεια του χώρου, είναι απαραίτητο να λειτουργήσουν τα λεπτά κέντρα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την αντίληψη της πράνα από το διάστημα. Στην αρχή πέρασα στην εξής δίαιτα: τσουκνίδες, πικραλίδες, φύλλα σταφίδας, χυμούς και όλα αυτά σε πολύ μικρές ποσότητες. Όταν έγινε η αναδιάρθρωση των ενεργειακών κέντρων, άκουσα τη σύσταση: «Προσπαθήστε τώρα χωρίς φαγητό». Υπάκουσα και σταμάτησα να τρώω. - και δεν το ήθελες καθόλου; - Οχι. Ένιωσα καλά. -Είσαι έκπληκτος? - Αντίθετα, χάρηκα πολύ, γιατί ήταν η προπασχαλινή περίοδος, και χάρηκα για τέτοια κάθαρση. Σκέφτηκα: «Δόξα τω Θεώ, δεν τρώω». - Σας επέτρεψαν να πιείτε; - Ναι, εκείνη την ώρα έπινα ακόμα. Μετά από 23 ημέρες, ακολούθησε η σύσταση: «Τώρα δοκιμάστε χωρίς νερό». - Θα φοβόμουν να ακολουθήσω τέτοιες συστάσεις... - Ένιωσα φροντίδα και αγάπη και αρνήθηκα το νερό. - Πόσο γρήγορα έχασες βάρος; Πόσα κιλά έχεις χάσει; - Έχασα βάρος πολύ αργά. Το βάρος μου ήταν περίπου 90 κιλά και τώρα ζυγίζω 73, αλλά η διαδικασία απώλειας βάρους έχει σταματήσει εντελώς. Εδώ και ενάμιση χρόνο το βάρος μου δεν έχει αλλάξει. - Πόσο καιρό ακριβώς δεν έχετε φάει ή πιει; - Δύο χρόνια και έξι μήνες.

Και όταν βλέπεις τους άλλους να τρώνε, τι νιώθεις; - Μπράβο, καλή όρεξη. Όταν τα παιδιά και τα εγγόνια μου έρχονται να με επισκεφτούν, μπορώ να τους ετοιμάσω κάτι. - Πρέπει να ήταν πραγματικό σοκ για τους συγγενείς; - Όχι μόνο για συγγενείς. - Και όταν κάνει ζέστη και όλοι πρέπει να πίνουν πολύ; - Το σώμα μου λειτουργεί εντελώς διαφορετικά. Νιώθω πλήρη ευημερία σε όλα. Μερικές φορές μπορώ απλώς να ξεπλύνω το στόμα μου. - Ένα άτομο τρώει και πίνει περίπου δύο ώρες την ημέρα. Του δίνει μεγάλη χαρά. Για να αντικαταστήσει αυτή την ευχαρίστηση, χρειάζεται να του προσφερθεί κάτι πιο «γευστικό»; - Αυτή είναι η ενέργεια με την οποία τρέφομαι. Και το φαγητό είναι απλώς προσκόλληση. Χρησιμοποιώντας το παράδειγμά μου, οι δάσκαλοι του Φωτός αποδεικνύουν ότι αυτό δεν είναι δυνατό.

Αυτό δεν είναι νηστεία ή ξηρή νηστεία. Το νερό εισέρχεται στο σώμα, αλλά με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Όπως μου εξήγησε ο Βούλγαρος θεραπευτής Ivan Todorov, υπάρχουν έντομα που χτίζουν κωνικές δομές στην έρημο. έχουν ένα βαθούλωμα στην κορυφή όπου αποθηκεύεται μια σταγόνα υγρασίας, την οποία χρειάζονται σε περιόδους ξηρασίας. Αυτές είναι περίπου οι δομές που είδε στους πνεύμονές μου. Η υγρασία συμπυκνώνεται στους πνεύμονες και στη συνέχεια οι πνεύμονες τη στέλνουν στο αίμα. Έχω φυσιολογική εφίδρωση, αν είναι ζεστή, και σιελόρροια και ούρα.

Πώς νιώθουν οι απλοί γιατροί για αυτό το φαινόμενο; - Με τιποτα. Δεν το πιστεύουν. Λένε ότι μια εξέταση είναι απαραίτητη και έχουν ήδη προσπαθήσει πολλές φορές να τη διεξαγάγουν, αλλά δεν με ενδιαφέρει να σπαταλήσω χρόνο και κόπο σε αυτήν. Η έλλειψη πίστης είναι το πρόβλημά τους. - Για ποιο σκοπό σας το έκαναν αυτό;

Καθένας από εμάς είναι ένα μοναδικό κοσμικό εργαστήριο. Όλοι περνάμε από ένα ατομικό μονοπάτι μεταμόρφωσης και αυτό είναι ένα από τα μονοπάτια. Τώρα είναι η ώρα που ο ουρανός πέφτει στη Γη. Η Elena Ivanovna Roerich, ο Ivanov και άλλοι δάσκαλοι προειδοποίησαν για αυτό. - Κάτι άλλαξε μετά από αυτό στο δικό σου πνευματική ανάπτυξηή νιώσατε μόνο σωματικές αλλαγές;

«...όλα από μια αγελάδα είναι αγνά». (Βέδες) Με την πάροδο του χρόνου, όταν το σώμα προσαρμοστεί πλήρως στην ενδογενή αναπνοή, θα είναι δυνατό να στραφεί στην ενδογενή διατροφή. Το σώμα θα επιλέξει τις απαραίτητες ουσίες από τον αέρα. Υπάρχουν ήδη τέτοιοι άνθρωποι που δεν τρώνε τίποτα στερεό!

Ηλιοφάγοι

Χρόνια χωρίς σταγόνα δροσιά παπαρούνας στο στόμα. Οι ηλιοφάγοι είναι άνθρωποι που, από δική τους πεποίθηση, αποφάσισαν να αρνηθούν να πάρουν φαγητό από το στομάχι. Ισχυρίζονται ότι τρέφονται με την ενέργεια του ηλιακού φωτός, την οποία λαμβάνουν μέσω του δέρματος. για αρκετά χρόνια τέτοιοι άνθρωποι δεν είχαν ούτε σταγόνα δροσιά παπαρούνας στο στόμα τους. Παρόλα αυτά, δεν φαίνονται εξαντλημένοι ή αδύνατοι, αλλά αντιθέτως, γεμάτοι δύναμη και ενέργεια. Μεταξύ αυτών, συγκεκριμένα, ο Ινδός Manek, που δεν έτρωγε και δεν έπινε για περισσότερο από ένα χρόνο και βρισκόταν υπό την επίβλεψη έκπληκτων γιατρών, ο Αυστραλός Jasmahin, που απείχε από το φαγητό για περισσότερα από 8 χρόνια (!!!) και ο Ρώσος ερευνητής Alexander Komarov. Το ρεκόρ του είναι δύο χρόνια. Κάθε μέρα ένα άτομο πρέπει να αφιερώνει πολύ χρόνο στην προετοιμασία και την κατανάλωση φαγητού. Πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό, ακόμη και ένα απογευματινό σνακ ή ένα σνακ αργά. Οι καλοφαγάδες και οι άνθρωποι που είναι πάντα δυσαρεστημένοι με το στομάχι τους δεν θεωρούν τα γεύματα χάσιμο χρόνου· γι' αυτούς είναι αγαπημένο χόμπι και ανυπομονούν για την ώρα του φαγητού. Κάποιος υπολόγισε ότι κατά τη διάρκεια της ζωής του ένας άνθρωπος τρώει περίπου 100 τόνους φαγητό κατά μέσο όρο! Φανταστείτε πόσα χρήματα μπορείτε να εξοικονομήσετε αν δεν αγοράζετε φαγητό!

Έχουμε συνηθίσει να ακούμε για ανθρώπους που κανονίζουν για τον εαυτό τους μέρες νηστείας ή κάνουν μακροχρόνια νηστεία. Μερικοί δεν τρώνε για τρεις, επτά ή και 21 ημέρες στη σειρά, ενώ δεν αρνούνται στον εαυτό τους νερό και θα πρέπει να διεγείρουν τον καθαρισμό του εντέρου. Όταν μας λένε για εκείνους που δεν τρώνε ή πίνουν για μήνες ή και χρόνια, το θεωρούμε ως κάτι από τη σφαίρα της φαντασίας, του μυστικισμού ή ως προνόμιο ειδικών φωτισμένων ατόμων.

Έτσι, την παραμονή της Πρωτοχρονιάς του 2001, η εφημερίδα The Times of India έγραψε για ένα απίστευτο περιστατικό. Η 64χρονη μηχανολόγος μηχανικός Hira Ratan Manek έμεινε χωρίς φαγητό εδώ και ένα χρόνο. Σε όλο αυτό το διάστημα δεν έχει καταπιεί ούτε μια ψίχα ψωμιού και πίνει μόνο βραστό νερό. Ο Ινδός τρέφεται με... την ενέργεια του ήλιου. Όπως εξηγεί ο ίδιος ο Manek, οι άνθρωποι ζουν κυρίως με δευτερογενή ηλιακή ενέργεια, η οποία καταναλώνονταν από φυτά, λαχανικά και φρούτα πριν από αυτά. Απαιτείται να μάθουμε να απορροφούμε την ηλιακή ενέργεια απευθείας, από την αρχική της πηγή.

Αυτή η υπόθεση δεν είναι σε καμία περίπτωση φάρσα, αλλά ένα γεγονός που επιβεβαιώθηκε επίσημα από γιατρούς από το Ινστιτούτο Πολλαπλών Χρήσεων στο Διεθνές Κέντρο Υγείας (Αχμενταμπάντ), καθώς και ειδικούς από την Ένωση Γιατρών Τζαϊν, οι οποίοι άρχισαν να παρακολουθούν την υγεία του ηλιόλουστου δύο μέρες πριν την έναρξη της απεργίας πείνας. Το πείραμα διήρκεσε συνολικά 411 ημέρες. Όλο αυτό το διάστημα, ο μηχανολόγος μηχανικός δεν πήρε ούτε μια σταγόνα δροσιά παπαρούνας στο στόμα του.

Αποδεικνύεται ότι η απεργία πείνας του Ινδού μηχανικού απέχει πολύ από το να είναι η μοναδική περίπτωση. Στην Αυστραλία, στο Κουίνσλαντ, ζει ένας άλλος ζωντανός θρύλος - μια 47χρονη έξυπνη και μορφωμένη γυναίκα που αποκαλεί τον εαυτό της Jasmahin. για 20 χρόνια ήταν χορτοφάγος και από το 1993, δηλαδή πάνω από 8 χρόνια, δεν έχει φάει καθόλου φαγητό! Αυτή, όπως και η Ινδή, ισχυρίζεται ότι τρέφεται με την ενέργεια του ηλιακού φωτός, αφομοιώνοντάς την μέσω της πράνα, ή της «ζωτικής αναπνοής», η οποία, σύμφωνα με τις ινδουιστικές πεποιθήσεις, είναι ο φορέας της αρχής της ζωής.

Η Ρωσία δεν αποτελεί εξαίρεση από αυτή την άποψη· είναι επίσης πλούσια σε εκπληκτικές προσωπικότητες. Ένας ανταποκριτής του Interfax TIME συνάντησε τον ερευνητή Alexander KOMAROV, ο οποίος ανέπτυξε τη δική του μέθοδο αποχής από το φαγητό μέσω του στομάχου και για δύο χρόνια έπαιρνε μόνο 100 γραμμάρια τροφής κάθε τέσσερις ημέρες. Παράλληλα, ο Α. Κομάροφ δεν δείχνει καθόλου εξαντλημένος, αδυνατισμένος ή υπερβολικά αδύνατος. Σύμφωνα με τον ίδιο, νιώθει υπέροχα και είναι γεμάτος ενέργεια. - Alexander Viktorovich, η αποχή από το κανονικό φαγητό δεν έρχεται σε αντίθεση με την ανθρώπινη φυσιολογία; - Με τιποτα. Αντίθετα, οι ποσότητες στις οποίες τρώει ο σύγχρονος άνθρωπος είναι ξένες προς τη φυσιολογία του. Υπάρχουν τρεις τύποι διατροφής στον άνθρωπο: μέσω του δέρματος, των πνευμόνων και του στομάχου. Επί του παρόντος, ο κύριος τύπος διατροφής είναι η διατροφή μέσω του στομάχου, μετά η διατροφή μέσω των πνευμόνων και μόνο στην τελευταία θέση - η διατροφή μέσω του δέρματος. Αλλά αυτό είναι βασικά λάθος. Από την αρχαιότητα, ο κύριος τύπος της ανθρώπινης διατροφής ήταν η απορρόφηση τροφής ή ουσιών από το εξωτερικό μέσω του δέρματος, επιπλέον μέσω των πνευμόνων και μόνο στο τέλος μέσω του στομάχου. Συγκρίνετε ανθρώπους που τρώνε πολύ λίγο και πολύ. Είναι γνωστό ότι στους λαίμαργους τα όργανα της πεπτικής οδού τεντώνονται πολύ, παχαίνουν και παραμορφώνονται. Όμως, παρά την αφθονία αυτού που τρώγεται, το σώμα απορροφά μόνο το 1,5% περίπου της τροφής που καταναλώνεται, το υπόλοιπο απεκκρίνεται με τη μορφή περιττωμάτων ή αντιπροσωπεύει τα απόβλητα που εγκαθίστανται στο σώμα. στα μικρά δόντια παιδιά, τα πεπτικά όργανα γίνονται μικρότερα, γίνονται πιο ίσια και η τροφή που καταναλώνεται αφαιρείται από τα έντερα μέσα σε 15-20 λεπτά. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο πρέπει να παίρνει τροφή μέσω του στομάχου σε πολύ μικρές ποσότητες και είναι δυνατόν να διασφαλιστεί ότι ολόκληρη η ποσότητα απορροφάται πλήρως από τον οργανισμό. - Τι είναι η διατροφή μέσω των πνευμόνων και του δέρματος; - Διατροφή μέσω των πνευμόνων είναι η απορρόφηση από τον αέρα ουσιών απαραίτητων για τον καθαρισμό του οργανισμού μας. Δεδομένου ότι εισάγουμε πολλές ξένες ουσίες μέσω του στομάχου, το σύστημα του σώματος προσπαθεί να τις αφαιρέσει. Το εισπνεόμενο οξυγόνο εισέρχεται στο αίμα και καίει περιττές ουσίες και τα «νεκρά σώματα» τους αφαιρούνται χάρη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που παράγονται νωτιαίος μυελός. Εάν το σώμα ήταν απολύτως απαλλαγμένο από τοξίνες, τότε ιδανικά η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων θα σταματούσε εντελώς και το ανθρώπινο αίμα θα αποτελείται μόνο από λέμφο, η οποία έχει μπλε χρώμα. Το φαγητό μέσω του δέρματος, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, συμβαίνει επίσης στους σύγχρονους λαίμαργους ανθρώπους, πολύ λιγότερο παραγωγικά από ό,τι θα μπορούσε να είναι. Αυτός ο τύπος διατροφής μπορεί να αντικαταστήσει σχεδόν πλήρως τη διατροφή μέσω του στομάχου ή να την κάνει δευτερεύουσα, εφεδρική. Επιτρέπει σε ένα άτομο να αποκτήσει όλες τις απαραίτητες ουσίες από το περιβάλλον, συμπεριλαμβανομένου του νερού, και, φυσικά, τον απαλλάσσει από το να ξοδέψει χρήματα για την αγορά τροφίμων και την προετοιμασία φαγητού. Αυτή η δήλωση μπορεί να φαίνεται μη πειστική, αλλά το γεγονός είναι γεγονός - ένα άτομο, ακολουθώντας ορισμένες μεθόδους, μπορεί να πάρει εκατοντάδες φορές λιγότερο φαγητό από το στομάχι και να αισθανθεί πολύ καλύτερα. - και όμως οι άνθρωποι πεθαίνουν από πείνα και αφυδάτωση... - Η μετάβαση στη διατροφή μέσω του δέρματος δεν πρέπει να συμβαίνει απότομα, αλλά σταδιακά. Πρέπει επίσης να γνωρίζετε τη μέθοδο μετάβασης. Οι άνθρωποι που πεθαίνουν από πείνα ή έλλειψη νερού δεν ξέρουν πώς να το κάνουν αυτό, και επειδή στερούνται τροφής, είναι πολύ πιθανό να βρίσκονται σε εξαιρετικές συνθήκες. Η παρουσία του φόβου, της επικείμενης καταστροφής και της αδυναμίας τους αφαιρούν μια τεράστια ποσότητα ενέργειας, γεγονός που επιδεινώνει την κατάστασή τους. στην περίπτωσή μας, ένα άτομο αποφασίζει οικειοθελώς να αρνηθεί να πάρει φαγητό μέσω του στομάχου, προσαρμόζει αργά το σώμα του σε αυτό. την πρώτη εβδομάδα δεν τρώει μόνο μισή μέρα, την επόμενη εβδομάδα - μια μέρα, μετά - 1,5 ημέρα. Έτσι φτάνει σταδιακά στο σημείο να μπορεί να αρνηθεί τελείως το φαγητό, πίνοντας μόνο περιστασιακά νερό. Υποβιβασμός πεπτικά όργανασυνέβη για μεγάλο χρονικό διάστημα και το φυσικό σώμα μεταμορφώθηκε για να ταιριάζει στο υπάρχον διατροφικό σύστημα. Το καθήκον μας είναι να αναγκάσουμε το σώμα να θυμάται τι έχει ενσωματωθεί σε αυτό από την αρχαιότητα.

Από όσο καταλαβαίνω, δεν εγκατέλειψες τελείως το φαγητό. για δύο χρόνια ακόμα έτρωγες μία φορά κάθε τέσσερις μέρες, αν και η δίαιτα ήταν μόνο 100 γραμμάρια τροφής... Γιατί;

Το γεγονός είναι ότι μεταβαίνοντας πλήρως στη διατροφή μέσω του δέρματος, ένα άτομο αποκτά ασυνήθιστες ιδιότητες. Όχι μόνο η όραση και η ακοή του γίνονται πιο ευκρινείς, αλλά αρχίζει να ακούει τις σκέψεις άλλων ανθρώπων, ακόμα και οι ακούσιες επιθυμίες του γίνονται πραγματικότητα. Είναι απαραίτητο να είστε πολύ προετοιμασμένοι για τέτοιες ευκαιρίες, καθώς το να είστε ανάμεσα σε ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Ως εκ τούτου, έχοντας πρώτα προχωρήσει σε πλήρη άρνηση φαγητού, αποφάσισα να επιστρέψω και περιορίστηκα σε 100 γραμμάρια τροφής μία φορά κάθε τέσσερις ημέρες.

Παρεμπιπτόντως, ο κορυφαίος Ινδός νευρολόγος Sudrikh Shah, ο οποίος παρατήρησε την υγεία του πεινασμένου μηχανικού Manek, δεν αποκλείει ότι στη διαδικασία μιας τέτοιας προσαρμογής του σώματος, διεγείρεται ο μετωπιαίος λοβός του εγκεφάλου, ο οποίος είναι προφανώς υπεύθυνος για την παραψυχική δραστηριότητα. Ταυτόχρονα, όλα τα άλλα μέρη του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένου του υποθαλάμου, της υπόφυσης, μυελός, μην υποστείτε καμία αλλαγή.

Πώς μπορούμε να εξηγήσουμε ότι το φως του ήλιου περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες για την ενεργό ύπαρξη ενός ανθρώπου;

Το φως του ήλιου και το ίδιο το φως των μακρινών αστεριών φέρει συστήματα ζευγαρωμένων στοιχειωδών σωματιδίων (παραποζιτρόνιο και ορθοποζιτρόνιο). Αυτά τα σωματίδια μπορούν να συντονιστούν με τα σωματίδια των κυττάρων του σώματος και να σχηματίσουν όλα τα χημικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για τη διατροφή του ανθρώπου. Δηλαδή, το «εργοστάσιο» υπάρχει στον ίδιο τον άνθρωπο, στα κύτταρα του δέρματός του.

Γενικά, υπάρχει ένα είδος διατροφής στο Σύμπαν. Αυτή είναι η ανακατανομή της ύλης ή της ενέργειας. Όλα τα συστήματα με υψηλότερη ενέργεια απορροφούν συστήματα με χαμηλή ενέργεια και έτσι αυξάνουν τη μάζα και την ενέργειά τους. Το ίδιο και ο άνθρωπος. Είτε απορροφά ενέργεια και αναπτύσσεται, είτε τη χάνει και πεθαίνει. Συμβαίνει ΦΥΣΙΚΗ ΕΠΙΛΟΓΗ, και την επιβίωση του ισχυρότερου. Ο άνθρωπος, όπως όλα τα ζωντανά και μη συστήματα του κόσμου γύρω μας, μπορεί να αναπτυχθεί μόνο με τη βοήθεια της διατροφής. Χωρίς αύξηση της μάζας ή της ενέργειας, δεν μπορεί να υπάρξει ανάπτυξη συστημάτων.

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να μειώσουν το βάρος τους. Για να ζήσεις όμως ενεργά, χρειάζεσαι ενέργεια, η οποία σχετίζεται άμεσα με το σωματικό βάρος...

Ο άνθρωπος, όπως κάθε ζωντανό σύστημα στο Σύμπαν, είναι ένα παγκόσμιο σύστημα που σε ορισμένες στιγμές μπορεί να είναι κλειστό ή ανοιχτό. Πράγματι, χωρίς αύξηση της ενέργειας, οποιοδήποτε σύστημα αργά ή γρήγορα θα αποσυντεθεί. Επομένως, κατά την εφαρμογή διαφόρων τεχνικών, το ερώτημα δεν πρέπει να αφορά τη μείωση του βάρους ενός ατόμου, αλλά τη μείωση του όγκου του φυσικού του σώματος (διατηρώντας το βάρος και, κατά συνέπεια, την ενέργεια). Επομένως, εμείς που τρώμε τον ήλιο δεν είμαστε σαν υποσιτισμένοι. Για να χάσετε δραματικά βάρος σημαίνει να πετάξετε την ενέργειά σας. Το ανθρώπινο σώμα δεν πρέπει να είναι χαλαρό, αλλά πυκνό, όπως το σώμα ενός μικρού παιδιού.

Κατά την αλλαγή της διατροφής, εμφανίζεται μια ανισορροπία στα εσωτερικά συστήματα ενός ατόμου· αυτό θα οδηγήσει σε ασθένεια; Σε αυτό η Camilla πρόσθεσε ότι πριν από αρκετούς μήνες πήγε να επισκεφτεί συγγενείς της στην Πολωνία. Εκεί, με αφορμή τον ερχομό της, στρώθηκε ένα πολυτελές τραπέζι. Όταν είπε ότι δεν έτρωγε τίποτα, αυτοί, φυσικά, δεν την πίστεψαν και άρχισαν να την κατηγορούν επειδή αρνήθηκε τη λιχουδιά που της είχαν ετοιμάσει ειδικά. στο τέλος έπρεπε να φάει λίγο, αλλά ένιωθε σαν να εξαφανιζόταν με κάποιο τρόπο το φαγητό από το στόμα της.

Όπως και να έχει, το παράδειγμα των ηλιοφάγων που ζουν όχι σε κάποιον άλλο μυθικό κόσμο, αλλά δίπλα μας, δείχνει ότι οι άνθρωποι δεν χρειάζονται φαγητό! Σε κάθε περίπτωση, η τραχιά, υλική του ποικιλία δεν χρειάζεται. Οι ηλιοφάγοι λένε ότι μέσα φυτικές τροφέςκαι τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης περιέχουν δευτερογενή ηλιακή ενέργεια, και με αυτή την ενέργεια τρέφεται ένας απλός άνθρωπος, είτε είναι απλώς καταναλωτής είτε εκλεπτυσμένος καλοφαγάς. Οι ηλιοφάγοι, σύμφωνα με αυτούς, τρέφονται με την ίδια ενέργεια απευθείας από την αρχική πηγή. Αλλά πρόσφατη έρευνα από τους πιο προχωρημένους ηλιοφάγους έδειξε ότι δεν είναι απαραίτητο να κοιτάμε τον ήλιο ή τα αστέρια. Αφού τρέφονται με πράνα, η οποία διαπερνά όχι μόνο το φωτιστικό μας, αλλά κυριολεκτικά τα πάντα στο Σύμπαν μας. Δηλαδή, η παρουσία αυτής της ενέργειας δεν εξαρτάται από το σημείο της θέσης μας στο χρόνο και στο χώρο. Το ενεργειακό φαγητό υπάρχει παντού και ολόκληρο το Σύμπαν μας, λόγω αυτής της σημαντικής συγκυρίας, είναι ένα γιγάντιο γιορτινό τραπέζι, γεμάτο με την υψηλότερη ποιότητα και το καλύτερο φαγητό που μπορείτε να φανταστείτε ποτέ.

Δεν είναι ποτέ δυνατό να υπερκαταναλώσετε με πράνα· δεν πρέπει να προετοιμαστεί και δεν πρέπει να αφιερωθεί χρόνος στην αφομοίωση και το μάσημα. Δεν χρειάζεται να πάτε στο αποχωρητήριο αφού ολοκληρωθεί η αφομοίωση της πράνα για να εκκενωθεί η περίσσεια της. Και, το πιο σημαντικό, δεν υπάρχουν παρενέργειες από την κατανάλωση τέτοιων τροφών και δεν μπορείτε να το υπερκαταναλώσετε. Το ίδιο το σώμα, χωρίς να γεμίζει τη συνείδησή σας με περιττές λεπτομέρειες, θα αφομοιώσει αυτή την τροφή όσο χρειάζεται.

Και, ίσως, το επόμενο βήμα στην ιστορία της ανάπτυξης του ανθρώπου και της ανθρωπότητας περιλαμβάνει την εγκατάσταση ολόκληρου του απέραντου εξωτερικού χώρου λόγω της σημαντικής αύξησης της βιολογικής προσαρμοστικότητας του κάθε ατόμου, της ικανότητάς του να προσαρμόζεται στο μέγιστο μοντέρνα εμφάνισηαπίστευτες συνθήκες. Για παράδειγμα, στο κενό του διαστήματος, όπου η θερμοκρασία κυμαίνεται με πλάτος εκατό μοιρών κατά τη διάρκεια της ημέρας, στην Αφροδίτη, όπου μαίνονται άνεμοι σχεδόν τετρακοσίων μοιρών, ή στον ανοιχτό χώρο στους -273 βαθμούς. και ακόμη και στον Ήλιο και τα αστέρια, ίσως, ένα άτομο στο εγγύς μέλλον θα μπορεί να ζήσει.

Οι απεριόριστες δυνατότητες του ανθρώπου και το απεριόριστο Σύμπαν. Πιθανώς, ο Κόσμος, που τώρα φαίνεται άψυχος και χωρίς νόημα, δημιουργήθηκε για να μπορεί ο άνθρωπος να ζει μέσα του και όχι απλώς να θαυμάζει τα αστέρια και να προσπαθεί να κατακτήσει το διάστημα κοντά στη γη με τη βοήθεια πρωτόγονων αεροσκαφών. Το μέλλον ανήκει στον Άνθρωπο με τις ατελείωτες δυνατότητές του, να Ενεργειακός άνθρωπος. Ωστόσο, όπως αποδείχθηκε, ο Άνθρωπος είναι θεϊκός, και αυτό επιβεβαιώνεται καλύτερα από το παράδειγμα των ηλιοφάγων. στον κόσμο σήμερα υπάρχουν αρκετές δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι ενός νέου, ενεργητικού σχηματισμού και, αν κρίνουμε από τον συνεχώς αυξανόμενο αριθμό τους, αυτή είναι μόνο η αρχή μιας νέας κατεύθυνσης στην ανθρώπινη εξέλιξη.

εκτός παραδοσιακές μεθόδουςθεραπεία διαφόρων ασθενειών, οι εναλλακτικές μέθοδοι γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς. Πολλοί άνθρωποι έχουν πλέον ακούσει για τα οφέλη της θεραπευτικής νηστείας. Υπάρχουν όμως και πιο ριζοσπαστικές μέθοδοι. Μεταξύ αυτών, η ξηρή νηστεία γίνεται όλο και πιο συχνή.

Η εμφάνιση της μεθόδου

Ένας από τους πρώτους διάσημους ανθρώπους που βίωσαν και άρχισαν να μιλάνε για τα οφέλη της νηστείας είναι ο Paul Bragg. Προώθησε τον υγιεινό τρόπο ζωής και την πλήρη αποχή από το φαγητό – νηστεία. Αλλά δεν μίλησε για την ανάγκη να εγκαταλείψει το νερό, αλλά, αντίθετα, υποστήριξε ότι ήταν απαραίτητο. Με την απλή άρνηση να φάτε, κατά τη γνώμη του, μπορείτε να απαλλαγείτε από πολλές ασθένειες.

Φυσικά, οι θεωρίες του δεν βρήκαν υποστήριξη στους γιατρούς. Πολλοί υποστηρικτές άλλων ομάδων επίσης διαφωνούν μαζί του. εναλλακτικές μεθόδουςθεραπεία. Ωστόσο, παρόλα αυτά, έχει πολλούς οπαδούς. Μερικοί από αυτούς, όπως ο Paul Bragg, δημοσίευσαν βιβλία για υγιεινό τρόποζωή και ασχολούνταν με την προώθηση της πείνας.

Μεταξύ αυτών, για παράδειγμα, ο γιατρός S.I. Filonov, οι καθηγητές Yu.S. Nikolaev, A.N. Kokosov. Όλοι έκαναν νηστεία και διέδωσαν πληροφορίες σχετικά με αυτή τη μέθοδο. Αλλά ο Φιλόνοφ άρχισε να προωθεί όχι μόνο τη νηστεία, αλλά και την πλήρη αποχή από το νερό.

Λειτουργική αρχή

Η μέθοδος της ξηρής νηστείας βασίζεται στο γεγονός ότι οποιαδήποτε φλεγμονώδης διαδικασίαστο σώμα χρειάζεται νερό για την ανάπτυξή του. Προβληματική περιοχήπρήξιμο. Και ένα υγρό περιβάλλον συμβάλλει μόνο στο γεγονός ότι αρχίζουν να αναπαράγονται ενεργά σε αυτό. διάφοροι τύποιβακτήρια, σκουλήκια ή ιούς. Η έλλειψη νερού, αντίθετα, οδηγεί στο θάνατό τους. Αυτή είναι η βασική αρχή στην οποία βασίζεται αυτή η θεραπευτική μέθοδος.

Ο ιδρυτής αυτής της μεθόδου είναι ο S.I. Filonov. Η ξηρή νηστεία, κατά τη γνώμη του, συμβάλλει στο γεγονός ότι το λίπος διασπάται πιο γρήγορα από ό,τι με την κανονική αποχή μόνο από το φαγητό, διατηρώντας παράλληλα το καθεστώς κατανάλωσης ποτών. Ταυτόχρονα, όλες οι ασθένειες εξαλείφονται πιο γρήγορα, γιατί οι μικροοργανισμοί δεν μπορούν να υπάρξουν χωρίς νερό.

Είδη νηστείας

Η θεραπεία που βασίζεται στην πλήρη αποχή από το νερό χωρίζεται σε δύο υποκατηγορίες. Η πρώτη από αυτές είναι η μέθοδος της βαριάς (πλήρης) ξηρής νηστείας. Εκτός από την πλήρη αποχή από το νερό, είναι επίσης απαραίτητη η αποχή από οποιεσδήποτε διαδικασίες νερού. Το μπάνιο, το βούρτσισμα των δοντιών, το πλύσιμο των χεριών και άλλες διαδικασίες που σχετίζονται με την ανθρώπινη επαφή με το νερό απαγορεύονται.

Κατά τη διάρκεια ήπιας νηστείας, δεν επιτρέπεται να τρώτε ή να πίνετε νερό. Ωστόσο, οι διαδικασίες υγιεινής δεν απαγορεύονται. Μπορείτε να κολυμπήσετε, να βουρτσίσετε τα δόντια σας (δεν μπορείτε να καταπιείτε νερό, απλά πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας) και να πιαστείτε στη βροχή. Λένε ότι με την υγρή νηστεία οι τοξίνες βγαίνουν πιο γρήγορα από το δέρμα. Ταυτόχρονα όμως, και με τους δύο τύπους ξηρής αποχής, απαγορεύονται τυχόν κλύσματα.

Πιθανός κίνδυνος

Μιλώντας για τους κινδύνους της νηστείας χωρίς νερό, πολλοί γιατροί υποστηρίζουν ότι δεν μπορεί να αποκλειστεί ο θάνατος. Μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο χάνει έως και 25% του σωματικού βάρους. Ισχυρίζονται επίσης ότι είναι αρκετά δύσκολο να σωθεί ένας άνθρωπος που έχει τηρήσει τις αρχές της ξηρής νηστείας για 7 συνεχόμενες ημέρες. Μη αναστρέψιμες συνέπειες για τον οργανισμό συμβαίνουν εντός 3 ημερών.

Υπάρχει ένα μοτίβο σύμφωνα με το οποίο, με απώλεια υγρού σε ποσότητα 1 έως 5% της συνολικής μάζας, ένα άτομο διώκεται σοβαρές επιθέσειςδίψα, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί και μπορεί να εμφανιστεί ένα αίσθημα ναυτίας. Η αφυδάτωση 6-10% οδηγεί σε δύσπνοια, εξασθένηση της ομιλίας και μυϊκή αδυναμία. Εάν το σώμα χάνει από 11 έως 20% νερό, τότε το σώμα αρχίζει να κρυώνει, η γλώσσα πρήζεται, εμφανίζονται παραισθήσεις και η ακοή και η όραση εξασθενούν.

Εναλλακτική άποψη

Αλλά ο ιδρυτής της μεθόδου και οι οπαδοί του, που εφαρμόζουν τη θεραπεία ξηρής νηστείας, δεν συμφωνούν με τη γνώμη της επίσημης ιατρικής. Λένε ότι ένα άτομο μπορεί να επιβιώσει χωρίς νερό για 12-16 ημέρες· το καταγεγραμμένο ρεκόρ για τέτοια αποχή είναι 18 ημέρες. Αυτή η γνώμη βασίζεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός μεταβαίνει στην ενδογενή διατροφή. Ταυτόχρονα, οι πρωτεΐνες αρχίζουν να «τρώγονται». Το σώμα τα παίρνει από εκείνα τα όργανα που θεωρεί λιγότερο σημαντικά. Πρώτα απ 'όλα, αλλοιωμένοι επώδυνοι ιστοί, οίδημα, συμφύσεις, όγκοι, αθηρωματικές πλάκες. Στην ιατρική, αυτή η διαδικασία ονομάζεται αυτόλυση. Ταυτόχρονα, το σώμα λειτουργεί στον εαυτό του, όπως λες, απαλλάσσεται ανεξάρτητα από τους επιβλαβείς ιστούς. Αυτή η διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει μόνο με την αποχή από το φαγητό. Στην κλασική νηστεία, κατά την οποία επιτρέπεται να πίνετε νερό, υπάρχει και αυτόλυση. Αλλά αν όχι μόνο το φαγητό, αλλά και οποιοδήποτε υγρό σταματήσει να εισέρχεται στο σώμα, προχωρά πολύ πιο γρήγορα.

Η αναγεννητική επίδραση της ξηρής νηστείας, σύμφωνα με τους υποστηρικτές αυτής της μεθόδου, εμφανίζεται 3-4 φορές πιο γρήγορα από ότι με την κλασική αποχή από το φαγητό.

Θεραπευτικό αποτέλεσμα

Οι οπαδοί της μεθόδου της ξηρής νηστείας δεν κουράζονται να μιλούν για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Έτσι, υποστηρίζουν ότι αυτή η μέθοδος θεραπείας πρέπει να χρησιμοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• διάσειση: όλα τα προβλήματα προκύπτουν λόγω της διόγκωσης του εγκεφαλικού ιστού, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να ελαχιστοποιηθεί το συντομότερο δυνατό.
• κρυολογήματα?
• προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα.
• παραμορφωτική αρθροπάθεια, ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλες παρόμοιες ασθένειες.
• επίμονες κύστεις ωοθηκών.

Ελλείψει υγρασίας ελαχιστοποιούνται όλα τα προβλήματα. Μια τέτοια νηστεία για περισσότερες από 11 ημέρες στη σειρά οδηγεί σε αλλαγή του τρόπου διέλευσης φυσιολογικές διεργασίες, ενεργοποιείται η αναγέννηση των ιστών, η επίφυση αρχίζει να λειτουργεί ενεργά (το λεγόμενο μυστηριώδες Αλλά πολλοί εκτιμούν εντελώς διαφορετικά αποτελέσματα της ξηρής νηστείας. Ως αποτέλεσμα της αποχής, η συνείδηση ​​βρίσκεται σε μια κατάσταση άγνωστη μέχρι τώρα. Αυτό είναι ένα καλός τρόπος αυτογνωσίας, μια ευκαιρία να δοκιμάσετε το σώμα σας και να μάθετε για τα κρυμμένα αποθέματά του.

Οι οπαδοί της θεωρίας υποστηρίζουν ότι ο Ιησούς έπρεπε επίσης να υπομείνει ξηρή νηστεία ενώ περιπλανήθηκε στην έρημο για 40 ημέρες. Κατά τη γνώμη τους, αυτό συνέβαλε στην ανάστασή του. Ως αποτέλεσμα της αποχής, το σώμα του ξαναχτίστηκε και μπήκε σε κατάσταση φωτονίων.

Οξινή κρίση

Αλλά μην νομίζετε ότι είναι εύκολο να τηρείτε τις βασικές αρχές της νηστείας και την αποχή από φαγητό και νερό για αρκετές ημέρες. Αυτό δεν αφορά μόνο την ανάγκη να υπομείνεις το αίσθημα της πείνας, της δίψας ή ψυχολογικές πτυχέςεγκαταλείποντας τα πάντα.

Πριν αρχίσετε να ασκείτε ξηρή νηστεία, πρέπει να καταλάβετε ότι μια κετοξέωση είναι αναπόφευκτη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ούτε η τροφή ούτε το νερό εισέρχονται στο σώμα από έξω· αναγκάζεται να αποκτήσει πόρους για τη δραστηριότητα της ζωής μέσα του. Ταυτόχρονα, εντελώς διαφορετικό χημικές αντιδράσεις, αλλάζει ο μεταβολισμός.

Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από αύξηση του επιπέδου των κετονικών σωμάτων. Πρόκειται για προϊόντα που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα ατελούς διάσπασης λιπών ή τριγλυκεριδίων. εμφανίζεται τις ημέρες 2-5. Τις πρώτες φορές της νηστείας η κρίση είναι ιδιαίτερα έντονη. Συνοδεύεται από αδυναμία, ζάλη, ναυτία, έλλειψη αέρα - όλα τα συμπτώματα που υπάρχουν κατά τη μέθη. Ο αριθμός των κετονικών σωμάτων αυξάνεται μέχρι το σώμα να βρει τρόπο να τα χρησιμοποιήσει. Μπορεί επίσης να υπάρχει έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτούς εκ των προτέρων.

Όσοι όμως κάνουν διαλείπουσα νηστεία λένε ότι κάθε φορά οι κρίσεις είναι όλο και λιγότερο έντονες. Με την επακόλουθη αποχή, έρχονται πιο γρήγορα, περνούν πιο εύκολα και διαρκούν αισθητά λιγότερο.

Οι οπαδοί της θεωρίας λένε ότι το καθένα αντικαθίσταται από μια βελτίωση της ευημερίας. Αυτό συμβαίνει όταν αρχίζουν να χρησιμοποιούνται κετονοσώματα. Ο αριθμός τους σταδιακά μειώνεται. Τα σώματα κετόνης είναι συστατικά υψηλής ενέργειας, παρέχουν καύσιμο για τη σύνθεση νέων αμινοξέων και χάρη σε αυτή τη διαδικασία αρχίζει η αναγέννηση των ιστών.

Θετικό αποτέλεσμα

Κατά τη διαδικασία της νηστείας, όλοι οι αδύναμοι κρίκοι αναπόφευκτα πεθαίνουν, δίνοντας τη θέση τους σε ισχυρούς. Ελλείψει υγρασίας, τα εκφυλισμένα, αδύναμα, κατεστραμμένα και άρρωστα κύτταρα είναι τα πρώτα που υποφέρουν. Όλα τα μη βιώσιμα συστατικά πεθαίνουν. Αυτό σημαίνει ότι μόνο τα πιο δυνατά παραμένουν στο σώμα - υγιή κύτταρα που μπορούν να αντέξουν οποιεσδήποτε συνθήκες και να δώσουν άξιους απογόνους. Έτσι, πραγματοποιείται φυσική θανάτωση.

Αυτή είναι η βάση για την αναζωογονητική και θεραπευτική δράση της αποχής. Τα οφέλη της ξηρής νηστείας για άτομα που κατάφεραν να αντέξουν όλους τους περιορισμούς είναι προφανή. Μιλούν όχι μόνο για βελτιωμένη ευεξία, αυξημένη αντίσταση και αντοχή του σώματος, αλλά και για την εμφάνιση νέας δύναμης. Κάποιοι μιλούν για βελτιωμένη σωματική απόδοση, άλλοι σημειώνουν αυξημένη απόδοση, πρωτοφανή διαύγεια μυαλού και συνείδησης.

Πιθανές παραλλαγές

Η μονοήμερη ξηρή νηστεία θεωρείται από τις πιο συνηθισμένες. Συχνά ασκούνται για κρυολογήματα. Ταυτόχρονα, το σώμα ζεσταίνεται, και οι ασθένειες φαίνεται να καίγονται. Θα πρέπει να διαρκέσει 36 ώρες. Δηλαδή, το τελευταίο γεύμα γίνεται το βράδυ, και το επόμενο το πρωί κάθε δεύτερη μέρα.

Στις πρώτες προσπάθειες, συνιστάται να κρατάτε για τουλάχιστον 24 ώρες - μέχρι το βράδυ της επόμενης μέρας. Καλό είναι να δειπνήσετε με ωμά ή βραστά λαχανικά. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, τότε για να κάνετε την αρχή, πρέπει να προσπαθήσετε να κρατήσετε τουλάχιστον μέχρι το απογευματινό τσάι.

Οι έμπειροι ασκούν μεγαλύτερη αποχή. Για κάποιους, 3 ημέρες είναι αρκετές και για κάποιους, η ξηρή νηστεία διαρκεί 5 ημέρες ή περισσότερες. Η διάρκειά τους εξαρτάται από τους στόχους, την προκαταρκτική προετοιμασία και τις δυνατότητες του κάθε ατόμου.

Σημαντικές πτυχές

Εάν αποφασίσετε για μια τόσο ριζική μέθοδο θεραπείας και αποκατάστασης του σώματος όπως η ξηρή νηστεία, τότε συνιστάται να το κάνετε αυτό υπό την επίβλεψη γιατρού. Αλλά δυστυχώς, δεν έχουν όλοι μια τέτοια ευκαιρία.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε όχι μόνο πώς λειτουργεί η νηστεία, αλλά και πώς να προετοιμαστούμε για αυτήν. Για να γίνει αυτό, συνιστάται πρώτα να περάσετε αρκετές ημέρες προπόνησης στα λαχανικά. Λάχανο, καρότα, παντζάρια, καρπούζια, δαμάσκηνα, σταφύλια και μήλα είναι κατάλληλα για αυτούς τους σκοπούς. Μια δίαιτα φρούτων ή λαχανικών βοηθά στον καθαρισμό του σώματος, τον ανακινεί και ενεργοποιεί την άμυνά του. Αλλά το κεφίρ, το τυρί cottage ή το κρέας δεν είναι κατάλληλα. Επιπλέον, από τα γαλακτοκομικά και προϊόντα κρέατοςΚαλό είναι να τα παρατήσετε τουλάχιστον μια μέρα πριν μπείτε σε νηστεία, αλλά καλύτερα να το κάνετε 3-4 μέρες πριν.

Αλλά πρέπει να καταλάβετε όχι μόνο πώς να προετοιμαστείτε για την αποχή. Είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς να βγείτε από αυτό σωστά. Πριν τελειώσετε, είναι σημαντικό να πίνετε κάποιο είδος φαρμάκου για τα έντερα, για παράδειγμα, 3 κάψουλες Linex. Είναι καλύτερα να πίνετε ½ ποτήρι χυμό για πρωινό, αλλά μπορείτε να τον πίνετε κάθε ώρα πριν το μεσημεριανό γεύμα. Για το δεύτερο γεύμα ταιριάζουν στιφάδο λαχανικών, σαλάτα, λίγες μπανάνες (χωρίς να προσθέσουμε λάδι, αλάτι ή ζάχαρη). Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε χυλό φαγόπυρου ή ρυζιού (από μη ραφιναρισμένες ποικιλίες). Για ένα απογευματινό σνακ, ο χυμός ή τα φρούτα θα ήταν ιδανικά. Για δείπνο μπορείτε να ετοιμάσετε μια σαλάτα λαχανικών, βραστές πατάτες ή οποιοδήποτε χυλό.

Εάν έχετε δυσανεξία στους χυμούς, μπορούν να αντικατασταθούν με ζωμό βρώμης. Αυτό το σχήμα είναι ιδανικό για ασθενείς με έλκη, κολίτιδα και γαστρίτιδα. Θα πρέπει επίσης να ακολουθείται από αρχάριους και υπέρβαρους.

Σύντομη αποχή

Η διαλείπουσα νηστεία για 1-3 ημέρες ονομάζεται καλλυντική. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια σημαντική αναδιάρθρωση του σώματος δεν έχει χρόνο να ξεκινήσει. Υποβάλλεται σε μια μικρή αισθητική ανακαίνιση, ας πούμε. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποκαθίσταται, μερικές από τις τοξίνες απομακρύνονται, τα πεπτικά όργανα κάνουν ένα διάλειμμα από το φορτίο, το νευρικό σύστημα έρχεται σε τόνο και όλα τα ενεργειακά κανάλια καθαρίζονται.

Τα οφέλη της νηστείας για τον ψυχισμό είναι ήδη εμφανή. Η θέληση ενισχύεται, η αυτοπεποίθηση αυξάνεται και η αντίσταση στο στρες εμφανίζεται.

Μπορείτε να ασκήσετε τη βραχυπρόθεσμη αποχή με οποιαδήποτε κανονικότητα. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν μια στεγνή νηστεία κάθε εβδομάδα. Δεν είναι δύσκολο να επιβιώσουν 1 μέρα χωρίς νερό και φαγητό. Αλλά, είναι αλήθεια, κάποιοι λένε ότι το σώμα συνηθίζει σε μια τέτοια αποχή. Για όσους κάνουν πιο σπάνιες αλλά μεγαλύτερες νηστείες, δεν χρειάζονται μονοήμερες εβδομαδιαίες νηστείες.

Πολλές καθημερινές μέρες νηστείας εκλαμβάνονται ως αργία, ως ευκαιρία να καθαριστούν, να βελτιώσουν την ευεξία τους και να δώσουν στον οργανισμό μια μέρα ξεκούρασης. Φυσικά, για άτομα που πάσχουν από χρόνια ή κρυολογήματα, η απεργία πείνας είναι μια πραγματική δοκιμασία.

Πιθανά φορτία

Εάν μπορέσατε να συνηθίσετε τη μονοήμερη αποχή και συνειδητοποιήσατε ότι οι πόνοι της πείνας είναι υπερβολικά υπερβολικές, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να προχωρήσετε σε μεγαλύτερες νηστείες. Για αρχή, μπορείτε να δοκιμάσετε επιλογές δύο και τριών ημερών. Πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτούς. Είναι καλύτερα να κάνετε καθαριστικό κλύσμα την προηγούμενη μέρα και να εγκαταλείψετε τη ζωική τροφή για λίγες μέρες.

Σε σύντομες νηστείες, μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε εργασία, εκτός από βαριές. Είναι αλήθεια ότι την τρίτη μέρα πρέπει να περιποιηθείτε το σώμα σας. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αφιερώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και σε κίνηση. Οι τακτικές βόλτες θεωρούνται η ιδανική επιλογή.

Τα προετοιμασμένα άτομα μπορούν να δοκιμάσουν μεγαλύτερη ξηρή νηστεία. Δεν αντέχουν όλοι πχ 7 μέρες. Αλλά οι ασκούμενοι λένε ότι μετά την 4η ημέρα, το αίσθημα της πείνας θαμπώνει. Είναι αλήθεια ότι είναι σημαντικό να μην το υποστηρίζετε τεχνητά, για παράδειγμα, να μην σκέφτεστε φαγητό που μπορείτε να απολαύσετε μετά το τέλος της αποχής.

Η μέγιστη περίοδος για την οποία αποφασίζουν οι πιστοί της θεωρίας της ξηρής νηστείας είναι στις περισσότερες περιπτώσεις 11 ημέρες. Μόνο λίγοι είναι σε θέση να αντέξουν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Καταρράκτη νηστεία

Μία από τις επιλογές για αποχή αναπτύχθηκε από τη Lavrova. Το πρόγραμμα προϋποθέτει 5 περιόδους, καθεμία από αυτές μπορεί να επαναληφθεί χωρίς ειδικούς περιορισμούς. Αυτή είναι η λεγόμενη νηστεία ξηρού καταρράκτη. Βρίσκεται στο γεγονός ότι είναι απαραίτητο να εναλλάσσονται ημέρες πείνας και τροφής, ξεκινώντας από την ημέρα 1 και τελειώνοντας με την ημέρα 5. Δηλαδή, μια ημέρα πείνας - μια μέρα φαγητού, δύο ημέρες πείνας - δύο ημέρες φαγητού, αυτό συνεχίζεται έως και 5 ημέρες. Μετά τις τελευταίες 5 ημέρες ξεκινά η έξοδος.

Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη επιλογή καταρράκτη. Υπάρχει επίσης μια ήπια μέθοδος. Συνίσταται στην εναλλαγή διαδοχικών 1, 2, 3 και 4 ημερών νηστείας με 1-3 εβδομάδες φαγητού μετά από κάθε περίοδο αποχής. Αυτός ο καταρράκτης τελειώνει με 5 ημέρες πείνας και σταδιακή έξοδο. Για τα άρρωστα άτομα, μπορεί να αντικατασταθεί με το λεγόμενο θεραπευτικό σχήμα. Με αυτό, μια ημέρα νηστείας αντικαθίσταται από 12 ώρες.

Η συντομευμένη καταρράκτη νηστεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από έμπειρους οπαδούς μετά από μεγάλο διάλειμμα από την προηγούμενη νηστεία. Με αυτό, οι 3 ημέρες αποχής αντικαθίστανται από 5-10 ημέρες τροφής, μετά τις οποίες το άτομο αρχίζει μια 5ήμερη νηστεία.