Από την αρχαιότητα, τα έλαια από διάφορες φυτικές καλλιέργειες έχουν χρησιμοποιηθεί από τους ανθρώπους ως αποτελεσματικά φάρμακα. Ένα από τα πιο δημοφιλή και αποδεδειγμένα φάρμακα τόσο στην αρχαιότητα όσο και τώρα είναι το ελαιόλαδο.

Αυτό είναι πραγματικά ένας θησαυρός. χρήσιμες ουσίες, βιταμίνες, αμινοξέα. Ακόμη και στα έργα των μεγάλων σοφών του Αβικέννα και του Γαληνού ειπώθηκε ότι το ελαιόλαδο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα.

Καθαρισμός του σώματος ελαιόλαδοείναι το θέμα της σημερινής μας συνομιλίας. Αρχικά, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά θεραπευτικές ιδιότητεςελαιόλαδα.

Τα οφέλη και οι φαρμακευτικές ιδιότητες του ελαιολάδου

Οι ελιές περιέχουν σχεδόν όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την ανθρώπινη υγεία - αμινοξέα, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες (A, E, D).

Τα αμινοξέα βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τον διαβήτη και αυξάνουν την ευαισθησία των ιστών στην ινσουλίνη. Τα μονοοξέα εμποδίζουν την ανάπτυξη θρόμβων αίματος και εμποδίζουν το σχηματισμό όγκων. Το ασβέστιο θα κάνει τα οστά σας δυνατά και τον χόνδρο σας ελαστικό.

Το ελαιόλαδο θα είναι πολύ πιο ωφέλιμο αν λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Εκτός από τα φαρμακευτικά του και προληπτικές ενέργειες, όπως η πρόληψη της εμφάνισης ελκών και γαστρίτιδας, η βοήθεια στην απορρόφηση αλάτων και λιπών, έχει επίσης μοναδικές ιδιότητες, που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό ολόκληρου του σώματος στο σύνολό του.

Πώς να πίνετε σωστά το ελαιόλαδο

• Το ελαιόλαδο θα φέρει μεγαλύτερο όφελοςγια τον οργανισμό αν το πιείτε με άδειο στομάχι.
• Βοηθάει πολύ αν έχεις αυξημένη οξύτηταστομάχι, έλκη και γαστρίτιδα.
• Το ελαιόλαδο κάνει καλή δουλειά προσαρμόζοντας την απορρόφηση των αλάτων και των λιπών από τον οργανισμό.
• Τα χαμηλά κορεσμένα οξέα μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης υφιστάμενων όγκων και αποτρέπουν την εμφάνιση νέων σχηματισμών όγκων.
• Η κατανάλωση ελαιολάδου με άδειο στομάχι έχει ήπια καθαρτική δράση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εύκολο καθάρισμαολόκληρο το σώμα.

Καθαρισμός σώματος με ελαιόλαδο

Για τον καθαρισμό, αρκεί να πίνετε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα κάθε μέρα: ελαιόλαδο με χυμό λεμονιούσε αναλογία ένα προς ένα.

Θα πρέπει να πίνετε το μείγμα καθαρισμού το πρωί με άδειο στομάχι. Εάν έχετε δυσανεξία στο χυμό λεμονιού, μπορείτε απλά να πιείτε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.

Καθαρίστε το συκώτι με ελαιόλαδο

Η διαδικασία για τον καθαρισμό του ήπατος με ελαιόλαδο είναι αρκετά δημοφιλής στους ανθρώπους σήμερα. διαφορετικές ηλικίες. Να θυμάστε ότι ο μη σωστός καθαρισμός του σώματός σας μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας.

Επομένως, για να προστατευτείτε και να διασφαλίσετε την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να μάθετε τις βασικές συστάσεις για τον καθαρισμό του σώματος με ελαιόλαδο.

Προετοιμάστε το σώμα σας για καθαρισμό! Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία χωρίς να "ρυθμίσετε" τα όργανα και τους ιστούς εκ των προτέρων. Για 3-7 ημέρες θα πρέπει να ακολουθείτε μια ειδική δίαιτα:

• - Αποκλείστε τα λιπαρά τρόφιμα από τα τρόφιμα.
• - τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά.
• - πίνετε πολλά υγρά (καθαρό μεταλλικό νερό).
• - καθαρίστε τα έντερα με κλύσμα.

Φροντίστε να προετοιμάσετε όλα όσα χρειάζεστε για τη διαδικασία εκ των προτέρων, δηλαδή ένα ποτήρι ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού, 2 κουταλιές της σούπας, ένα μαξιλάρι θέρμανσης, νερό για πόσιμο, πολλά παυσίπονα (σε περίπτωση που εμφανιστεί πόνος στη δεξιά πλευρά).

Τώρα ας προχωρήσουμε στην ίδια τη διαδικασία:

• Το πρωινό πρέπει να είναι ελαφρύ.
• ηρεμήστε και «συντονιστείτε» στην επερχόμενη διαδικασία.
• Μέχρι το μεσημέρι μπορείτε να ξεκινήσετε τον καθαρισμό.
• Είναι σημαντικό να διατηρείτε ίσες θερμοκρασίες μεταξύ των υγρών - θερμαίνετε το λάδι και τον χυμό στη θερμοκρασία του σώματος.
• ξαπλώστε στο πλάι, τοποθετήστε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης στην περιοχή του ήπατος, καλύψτε τον εαυτό σας.
• πιείτε γρήγορα μια κουταλιά της σούπας λάδι και μετά χυμό. Εάν εμφανιστεί ναυτία, πίνετε άφθονο μεταλλικό νερό. Έτσι, σε διαστήματα 15 λεπτών, θα πρέπει να πίνετε όλο το παρασκευασμένο υγρό.
• Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία του νερού στο μαξιλάρι θέρμανσης - πρέπει να το διατηρήσετε ζεστό.

Αυτή η μέθοδος καθαρισμού του ήπατος με ελαιόλαδο δίνει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο απομακρύνει όλα τα απόβλητα και τις τοξίνες.

Τη δεύτερη ημέρα του καθαρισμού, θα πρέπει να επιστρέψετε σταδιακά στην κανονική σας διατροφή. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να συνεχίσετε για κάποιο χρονικό διάστημα. διατροφή λαχανικών, πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά - καθαρό νερό ή πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη. Μια τέτοια σταδιακή μετάβαση θα τονώσει το σώμα και θα το προστατεύσει από το άγχος και τις αλλαγές.

Αντενδείξεις και βλάβες του ελαιολάδου

Απαγορεύεται να κάνετε καθαρισμό εάν έχετε χολοκυστίτιδα!

Είναι επίσης αδύνατο να πραγματοποιηθεί αυτή τη διαδικασίαάτομα που είναι άρρωστα μολυσματικές ασθένειες(γρίπη, ARVI); άτομα σε αγχωτικές καταστάσεις και ψυχικές διαταραχές (κατάθλιψη, νευρικότητα). έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Επιτέλους φτάσαμε στην περίφημη εκκαθάριση. χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού.Κατά τη διάρκεια αυτής, εμφανίζεται μια ισχυρή απελευθέρωση της χολής. Το ελαιόλαδο είναι ένας ισχυρός χολερετικός παράγοντας. Το ίδιο και ο χυμός λεμονιού (καθώς και άλλα προϊόντα με πολύ ξινή γεύση).
Επίσης, κατά τον καθαρισμό, το συκώτι θερμαίνεται για τρεις ώρες. Αυτό κάνει όλους τους αγωγούς να διαστέλλονται και οι τοξίνες να βγαίνουν εύκολα.
Αυτός ο καθαρισμός έχει τα περισσότερα ισχυρό αποτέλεσμα! Δεν θα δείτε μόνο με τα μάτια σας τα σκουπίδια που υπήρχαν μέσα σας (πρέπει να πω, μια αξέχαστη εμπειρία!), αλλά θα νιώσετε και ένα υπέροχο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Μετά τον καθαρισμό, είναι σαν να έχεις πετάξει από πάνω το βάρος των χρόνων που έζησες!

Τι θα χρειαστείτε για αυτό;Για τον καθαρισμό χρειάζεστε ένα ποτήρι ελαιόλαδο και ένα ποτήρι χυμό λεμονιού (200-250 ml). Είναι καλύτερο να αγοράσετε λάδι με την ένδειξη Extra Virgin.
Φτιάξτε το δικό σας χυμό λεμονιού, δεν είναι διαθέσιμο στο εμπόριο. Πόσα λεμόνια να πάρω; Για να πάρετε ένα ποτήρι χυμό, πρέπει να στύψετε 4-5 λεμόνια, ανάλογα με το μέγεθός τους.

Επιλογές αντικατάστασης.Το ελαιόλαδο είναι λίγο ακριβό. Επομένως, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ηλίανθο (ή οποιοδήποτε λαχανικό). Μόνο που το αποτέλεσμα θα είναι λίγο πιο αδύναμο. Το ηλιέλαιο είναι πολύ πιο εύκολο να πιει κανείς από το ελαιόλαδο, αλλά, όπως λένε, δεν υπάρχει φίλος για γεύση και χρώμα.
Ο χυμός λεμονιού μπορεί επίσης να αντικατασταθεί, με το ίδιο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, γκρέιπφρουτ ή πορτοκάλι, απλά προσθέστε το κιτρικό οξύ, ώστε να «κράμπουν» τα ζυγωματικά σας (το οξύ πωλείται στα παντοπωλεία). Μπορείτε επίσης να πάρετε χυμό cranberry (μόνο, φυσικά, χωρίς ζάχαρη!). Γενικά, το κύριο πράγμα είναι ότι η γεύση είναι ξινή και ξινή και η ζωή δεν μοιάζει με μέλι - γι 'αυτό καθαρίζει!

Πώς να καθαρίσετε;
Πρώτα:Αυτή η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται μόνο μετά τον καθαρισμό των εντέρων. Γιατί; Όταν τα απόβλητα φεύγουν από το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη, πηγαίνουν στα έντερα. Για να μπορούν να περάσουν εύκολα μέσα από αυτό, πρέπει να είναι καθαρό και να μην βουλώνει με βύσματα κοπράνων. Διαφορετικά, η συνολική ποσότητα τοξινών μπορεί να ξεφύγει από την κλίμακα και θα είναι δύσκολο για εσάς να το αντιμετωπίσετε. Επομένως, πριν κάνετε έναν καθαρισμό του ήπατος, φροντίστε να καθαρίσετε το παχύ έντερο.
Δεύτερος:Είναι καλύτερα να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία καθαρισμού κατά τη διάρκεια της πανσελήνου, τότε οι περισσότερες τοξίνες θα βγουν έξω. Εδώ δεν υπάρχει μυστικισμός. Η πανσέληνος απλώς δημιουργεί μαγνητικά πεδία, που προκαλούν την άμπωτη του νερού στον Παγκόσμιο Ωκεανό. Εσύ κι εγώ είμαστε μέρος της φύσης και υπακούμε στους νόμους της. Επομένως, κατά τη διάρκεια της πανσελήνου, οι τοξίνες «αποχωρούν» από το σώμα πολύ πιο εύκολα.

Διατροφή την ημέρα του καθαρισμού.Κάντε κλύσμα το πρωί. Αδειάστε τα έντερα και αφήστε τα να προετοιμαστούν να δεχτούν «απόβλητα». Στην ιδανική περίπτωση, είναι προτιμότερο να μην τρώτε τίποτα αυτήν την ημέρα, αλλά να πίνετε μόνο χυμό μήλου (όσο θέλετε). Μερικοί άνθρωποι ανέχονται έναν τέτοιο χυμό να νηστεύουν εύκολα, ενώ άλλοι τον αισθάνονται στο λάκκο του στομάχου τους. Εάν σας είναι δύσκολο να αντέξετε μια ολόκληρη μέρα μόνο με χυμό, μπορείτε να φάτε μήλα, ελαφριές σαλάτες ντυμένες με φυτικό λάδι (δεν πρέπει να βάλετε μαγιονέζα και κρέμα γάλακτος), τραγανό ψωμί και κρουτόν. Αλλά σε κάθε περίπτωση, συγκρατήστε τον εαυτό σας και μην τρώτε υπερβολικά.

Διαδικασία καθαρισμού:

• 19.00 – Πάρτε δύο θρυμματισμένα δισκία αλλοχόλης ή noshpa και ξεπλύντε τα με νερό.
• 20.00 – Ξαπλώστε στο κρεβάτι και εφαρμόστε ένα θερμαντικό μαξιλάρι στη δεξιά σας πλευρά. Ξάπλωσε έτσι μέχρι τις 23.00, δηλαδή τρεις ώρες. Μπορείτε να διαβάσετε, να ξεφυλλίσετε περιοδικά, να παρακολουθήσετε τηλεόραση, να πλέξετε κ.λπ. Δεν μπορείτε να περπατήσετε στο σπίτι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μπορείτε μόνο να πάτε στην τουαλέτα.
• 20.00–21.00. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πιείτε ένα ποτήρι λάδι και ξεπλύνετε με ένα ποτήρι χυμό λεμονιού. Πρέπει να πίνετε με γουλιές: πιείτε μία ή δύο γουλιές λάδι και ξεπλύνετε με μία ή δύο γουλιές χυμό λεμονιού και ούτω καθεξής μέχρι να πιείτε τα πάντα. Είναι πιο εύκολο να πιεις με γουλιές παρά να πιεις ολόκληρο το ποτήρι ταυτόχρονα.

Σπουδαίος!Είναι απαραίτητο να ζεσταθεί το συκώτι! Πρώτον, οι αγωγοί του διαστέλλονται από τη θερμότητα και, δεύτερον, από υψηλή θερμοκρασίαΟι άκρες των βότσαλων λιώνουν και λειαίνονται, διευκολύνοντάς τους να γλιστρήσουν μέσα από τα κανάλια. Επομένως, το ζέσταμα είναι απαραίτητο!
Η θερμοκρασία του λαδιού και του χυμού λεμονιού πρέπει να είναι θερμοκρασία δωματίου, ή καλύτερα να έχει ζεσταθεί λίγο (τοποθετήστε τα ποτήρια σε ένα μπολ με ζεστό νερό).
Εάν καθαρίζετε για πρώτη φορά, καλύτερα να πάρετε ½ φλιτζάνι λάδι και χυμό λεμονιού αντί για ολόκληρο. Αρκετά για πρώτη φορά. Μην πιέζετε τα πράγματα, προσπαθήστε πρώτα να δείτε πώς πάνε τα πράγματα. Τις ακόλουθες φορές μπορείτε να αυξήσετε τη δόση: πρώτα στα ¾ του ποτηριού και μετά σε ένα γεμάτο ποτήρι.

Αντιδράσεις του σώματος κατά τον καθαρισμό του ήπατος.Κατά τη διάρκεια ενός καθαρισμού του ήπατος χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες ασθένειες. Αυτός ο καθαρισμός είναι ο πιο δύσκολος, αν και ο πιο αποτελεσματικός. Συνήθως ο πρώτος καθαρισμός είναι ο πιο δύσκολος, και οι επόμενοι πηγαίνουν πολύ πιο εύκολα, θα έλεγε κανείς, κατά μήκος της πεπατημένης διαδρομής. Εξάλλου, κατά τον πρώτο καθαρισμό, ακόμα δεν ξέρεις τι σε περιμένει, αν και φαίνεται να έχεις διαβάσει πολλά έξυπνα βιβλία. Όλα όμως μαθαίνονται από δική σας εμπειρία. Μέχρι να ζήσετε κάτι μόνοι σας, δεν ξέρετε πραγματικά πώς θα πάει. Αυτός είναι ο λόγος που φοβάστε - αυτό είναι φυσιολογικό.
Το γεγονός είναι ότι κατά τον πρώτο καθαρισμό, μεγάλη ποσότητα τοξινών (βότσαλα, βλέννα, μεμβράνες κ.λπ.) αγγίζονται, μετακινούνται από τη θέση τους, αλλά αυτό δεν αρέσει στο σώμα, οπότε αγανακτεί. Είναι συνηθισμένος στην υπάρχουσα κατάσταση πραγμάτων (αυτό ονομάζεται "ομοιόσταση" - εσωτερική ισορροπία). Όταν τα απόβλητα φεύγουν από το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη, πηγαίνουν στα έντερα. Και ενώ κινούνται μέσα από τα έντερα, διαρρέουν εν μέρει τα τοιχώματά του και δηλητηριάζουν το αίμα (επομένως αίσθημα αδιαθεσίας). Επομένως, όταν καθαρίζετε το συκώτι (τουλάχιστον το πρώτο), είναι καλύτερο να είναι κάποιος κοντά σας στο σπίτι, κοντά, ποτέ δεν ξέρεις, θα χρειαστείς βοήθεια. Μπορεί να αισθανθείτε ζάλη πονοκέφαλο, σιελόρροια, ναυτία, έμετος. Επομένως, τοποθετήστε όλα όσα χρειάζεστε (λεκάνη κ.λπ.) στο τραπέζι κοντά. Μπορεί να μην το χρειάζεστε, αλλά είναι καλύτερα να είστε ασφαλείς. Την επόμενη φορά όλα θα είναι πολύ πιο εύκολα! Την επόμενη φορά θα νιώθετε πολύ πιο σίγουροι. Θα γνωρίζετε ήδη την αντίδραση του σώματός σας και θα μπορείτε να καθαρίσετε τον εαυτό σας, χωρίς εξωτερική βοήθεια.

Αλλά γενικά, ο διάβολος δεν είναι τόσο τρομακτικός όσο είναι βαμμένος, ειλικρινά! Αλλά είναι καλύτερα να δίνετε όσο το δυνατόν περισσότερες προειδοποιήσεις για να σας οπλίσουμε με γνώσεις για όλες τις περιπτώσεις. Μπορεί να μην χρειάζεστε τις περισσότερες από αυτές τις προειδοποιήσεις, και δόξα τω Θεώ! Μα τι ευχαρίστηση θα ζήσεις αργότερα, όταν όλα είναι πίσω σου. Θα βιώσεις μια απαράμιλλη αίσθηση ελαφρότητας και ανανέωσης, θα δεις!

Η στιγμή της απελευθέρωσης της σκωρίας.Το βράδυ ή το πρωί, συγγνώμη, θα σε «παρασύρουν» (ίσως και περισσότερες από μία φορές) και θα δεις όλη την «ομορφιά» που κουβαλάς μέσα σου. Βότσαλα, θρόμβοι, μεμβράνες, βλέννες, χολή... Τα βότσαλα μπορεί να είναι ανοιχτό κίτρινο, μουσταρδί, μαύρο, πράσινο, μπορντό (αναλυτικά για αυτά παρακάτω). Κάποιοι αποκτούν ακόμη και... σκουλήκια, την ύπαρξη των οποίων ούτε καν υποψιάζονταν. Όλο αυτό το «καλό» δεν έχει θέση στο σώμα! Μακριά, μακριά, μακριά, ξεπλύνετε όλα στην αποχέτευση!

Το πρωί μετά τον καθαρισμό.Αφού σταματήσει η απελευθέρωση των τοξινών, κάντε κλύσμα. Και όχι μόνο ένα, αλλά 2–3 ή και περισσότερα. Προσπαθήστε να φτάσετε καθαρό νερό, ωστόσο, μερικές φορές αυτό αποτυγχάνει. Γενικά, όταν νιώθεις ότι φτάνει, μπορείς να σταματήσεις. Ένα κλύσμα είναι απαραίτητο! Δεν μπορείτε να αφήσετε τοξίνες μέσα: πρέπει να αφαιρεθούν αμέσως από τα έντερα, διαφορετικά θα δηλητηριάσουν το αίμα.
Στη συνέχεια, κάντε ένα ντους, κατά προτίμηση ένα αντίθεση. Μετά το ντους, θα είστε σε άριστη κατάσταση - θα βιώσετε ελαφρότητα και ένα κύμα ενέργειας. Τότε είναι που νιώθεις πραγματικά ότι οι κόποι σου δεν ήταν μάταιες!
Μην βιαστείτε να φύγετε από το σπίτι. Μια επιπλέον μερίδα τοξινών μπορεί να βγει άλλες δύο ώρες αργότερα, αμέσως μετά το πρώτο γεύμα.

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε;Οι τοξίνες βρίσκονται βαθιά, επομένως δεν μπορείτε να καθαρίσετε σωστά το συκώτι με μια κίνηση, θα υπάρχει πάντα κάτι άλλο. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε εντελώς από τις τοξίνες, τότε επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία τρεις έως τέσσερις φορές κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους. Τότε θα είναι αρκετό να το καθαρίζετε μια φορά το χρόνο.

Έτσι, όπως ήδη γνωρίζετε, κατά τον καθαρισμό του ήπατοςελαιόλαδο και χυμό λεμονιού από μπορείτε βγαίνουν πέτρες. Μην ανησυχείτε, δεν μοιάζουν με πλακόστρωτα, περισσότερο με σβώλους πλαστελίνης. Αυτές οι πέτρες έχουν διαφορετική εμφάνιση. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, αντίθετα, να χαίρεστε που το σώμα σας απαλλάσσεται από τις τοξίνες! Δεν έχουν θέση στο σώμα. Οι πέτρες βρίσκονται σε χοληδόχος κύστιςκαι στους αγωγούς του ίδιου του ήπατος. Το μέγεθός τους κυμαίνεται από κόκκο έως καρύδι.

Γιατί μάλιστα εμφανίζονται;Όταν η χολή λιμνάζει, οι επιβλαβείς ουσίες σχηματίζουν ένα ίζημα. Αυτό το ίζημα σταδιακά συμπιέζεται και τελικά μετατρέπεται σε πέτρες. Αλλά τα απόβλητα που βγαίνουν κατά τον καθαρισμό δεν θα μοιάζουν απαραίτητα με πέτρες. Μπορεί να εμφανίζονται ως νιφάδες, φιλμ, βλέννα ή νήματα.

Οι πέτρες περιγράφονται παρακάτω, που βγαίνουν από το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη κατά τον καθαρισμό, αυτοί εμφάνισηκαι από τι αποτελούνται:

• Χοληστερίνη: μέγεθος από μπιζέλι έως δαμάσκηνο. Στρογγυλό, λείο, λευκό ή ανοιχτό κίτρινο χρώμα. Ελαφρύ, επιπλέει στο νερό.
• Χοληστερόλη-χρωστική: πιο συχνή. Τα μεγέθη από 1 έως 12 mm, έχουν σχήμα πολυέδρου. Είναι λευκωπό, γκριζωπό, μπορντό-καφέ και σκούρο πράσινο.
• Χρωματισμένο: μέγεθος από 1 έως 6 mm, μαύρο, παρόμοιο με ηλιόσπορους ή κόκκους άμμου.
• Χρωστική-ασβεστώδης: το σχήμα τους μπορεί να ποικίλλει. Είναι εύκολα θρυμματισμένα κομμάτια μαύρου-πράσινου ή μπορντό-καφέ χρώματος.
• Ασβεστώδης: λευκός, σκληρός, λιγότερο κοινός.
• Χολερυθρίνη: μέγεθος έως 2,5-3 cm, πράσινο ή κιτρινοπράσινο.
  Από το βιβλίο της Inna Kriksunova "50 τρόποι καθαρισμού για ομορφιά και νεότητα"

Το ελαιόλαδο είναι μια πραγματική αποθήκη χρήσιμων ουσιών που όχι μόνο έχουν θεραπευτική επίδραση στο σώμα, αλλά βοηθούν και στην απομάκρυνση των επιβλαβών ενώσεων από το κύριο «φίλτρο» - το συκώτι.

Το ελαιόλαδο βοηθά τη χοληδόχο κύστη να συστέλλεται ενεργά και να ανοίγει στο μέγιστο χοληφόρους πόρους. Περιέχει μεγάλες ποσότητες ελαϊκού οξέος, το οποίο απορροφάται πλήρως από τα εντερικά τοιχώματα και συμμετέχει στο μεταβολισμό. Ανήκει στα ακόρεστα λιπαρά οξέα και παίζει ζωτικό βιολογικό ρόλο. Υπό την επίδραση του ελαϊκού οξέος, η χοληστερόλη μετατρέπεται σε εύπεπτες ουσίες που φυσικάαπεκκρίνονται από τα έντερα. Επιπλέον, βελτιώνει την ελαστικότητα αγγειακά τοιχώματα, μειώνει την ευθραυστότητα και τη διαπερατότητά τους.

Συγκρίνοντας το ελαιόλαδο με άλλα φυτικά έλαιααπό την ποσότητα των λιπαρών οξέων που περιέχονται στη σύνθεση ακόρεστα οξέα, τότε βγαίνει με σιγουριά στην κορυφή. Ακολουθεί το αμύγδαλο. Ο ηλίανθος έχει δύο φορές λιγότερες τέτοιες βασικές ουσίες.

Σημειώστε ότι το ελαιόλαδο διατηρεί τις μέγιστες ευεργετικές ιδιότητες μόνο απουσία θερμικών επιδράσεων. Το τηγάνισμα έχει ιδιαίτερα αρνητική επίδραση στη σύνθεση της ουσίας. Για πρόληψη, μπορεί να προστεθεί σε έτοιμα πιάτα. Εάν σκοπεύετε να πραγματοποιήσετε ριζικό καθαρισμό του ήπατος, τότε θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε σύμφωνα με ορισμένα σχήματα.

Κατά κανόνα το ελαιόλαδο πίνεται σε συνδυασμό με χυμοί φρούτων. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να παίρνετε το προϊόν με άδειο στομάχι. Έτσι, η χολή θα απελευθερωθεί πιο ενεργά και θα ασκηθεί καθαρτική δράση στα έντερα.

Οφέλη από τον καθαρισμό του ήπατος με ελαιόλαδο

Τα οφέλη του ελαιολάδου για τον οργανισμό είναι ανεκτίμητα. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι με τον καθαρισμό του ήπατος αυτό φυτικό προϊόνΑυτό σημαίνει την απομάκρυνση των τοξινών και των διαφόρων δηλητηρίων που έχουν συσσωρευτεί στο όργανο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ο στόχος είναι να αφαιρεθούν οι πέτρες από τη χοληδόχο κύστη. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται διαφορετικά και, κατά κανόνα, δεν πραγματοποιείται στο σπίτι. Σε αυτή την περίπτωση, η παρατήρηση και η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι υποχρεωτική, καθώς η διέλευση των λίθων μέσω των αγωγών μπορεί να είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες και ακόμη και χειρουργική επέμβαση.

Σε διάφορα φόρουμ και ιστότοπους, υπάρχουν συχνά απόψεις ότι η λήψη ελαιολάδου μπορεί να προκαλέσει την κίνηση των λίθων από τη χοληδόχο κύστη. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Εάν το χρησιμοποιείτε σύμφωνα με το σχέδιο και δεν το κάνετε κατάχρηση, τότε τέτοιες διαδικασίες μπορούν να αποφέρουν μόνο οφέλη:

• Απομάκρυνση της χοληστερόλης από το σώμα. Η χολή, που παράγεται ενεργά από τη χοληδόχο κύστη, βοηθά να διασφαλιστεί ότι η περίσσεια χοληστερόλης δεσμεύεται στα έντερα και αποβάλλεται εύκολα φυσικά.
• Αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Το ελαιόλαδο περιέχει φαινόλες. Βοηθούν στον αγώνα διάφορες φλεγμονές, θεραπεύει το συκώτι.
• Πρόληψη του καρκίνου και της αθηροσκλήρωσης. Για αυτό ευθύνονται τα μονοακόρεστα λίπη, τα οποία βρίσκονται και στο ελαιόλαδο.
• Επιτάχυνση αναγεννητικές διαδικασίεςστο σώμα. Πληγές και ζημιές, συμπεριλαμβανομένων εσωτερικά όργανα, θα επουλωθεί πιο γρήγορα, αφού το ελαιόλαδο θα κορεστεί τον οργανισμό με λινολεϊκό οξύ. Επομένως, είναι χρήσιμο να καταναλώνετε αυτό το προϊόν σε λογικές ποσότητες για ασθενείς με πεπτικά έλκηστομάχι και δωδεκαδάκτυλο.
• Επιτάχυνση του μεταβολισμού. Αυτή η φυτική ουσία ενεργοποιεί την απορρόφηση των λιπών και τον γενικό μεταβολισμό. Το μέγιστο όφελος εξάγεται από τα προϊόντα στα έντερα και τα στοιχεία αποσύνθεσης εξαλείφονται γρήγορα, χωρίς να δημιουργούνται στασιμότητα και εναποθέσεις σκωρίας στα έντερα.
• Ομαλοποίηση αρτηριακή πίεση . Το ελαιόλαδο, που λαμβάνεται με άδειο στομάχι, βοηθά στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, στη σταθεροποίηση της καρδιακής λειτουργίας και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• Ομαλοποίηση των κοπράνων. Η ουσία έχει καθαρτική δράση, επομένως βοηθά στην απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα και την εντερική απόφραξη.

Επιπλέον, το ελαιόλαδο έχει θετική επίδραση στα οστικό ιστό, ενισχύοντάς το και στην ψυχοσυναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.

Αντενδείξεις για καθαρισμό ήπατος με ελαιόλαδο

Η λήψη ελαιολάδου για τον καθαρισμό του ήπατος είναι απαραίτητη μόνο αφού συμβουλευτείτε γιατρό και υποβληθείτε υπερηχογραφική εξέταση κοιλιακή κοιλότητα. Είναι σημαντικό να αποκλειστεί η πιθανότητα να υπάρχουν πέτρες στη χοληδόχο κύστη. Εάν υπάρχουν εκεί, τότε δεν πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς την ιδέα της κάθαρσης. Απλώς σου ταιριάζει καλύτερα μαλακή μέθοδοςέκθεση έτσι ώστε η λήψη μιας δόσης σοκ ελαιολάδου να μην προκαλεί την κίνηση των λίθων.

Επίσης, άτομα που έχουν στομαχικές διαταραχές δεν πρέπει να κάνουν υπερβολική χρήση αυτού του προϊόντος. εντερικές λοιμώξεις, τροφική δηλητηρίαση, έξαρση καρδιαγγειακών παθήσεων, καρδιακά προβλήματα. Επιπλέον, ο καθαρισμός αντενδείκνυται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Εάν μετά τη λήψη του ελαιολάδου σύμφωνα με το σχήμα αισθάνεστε απότομη επιδείνωσηαίσθημα, πόνος στην περιοχή του ήπατος, ναυτία και έμετος, τότε το μάθημα θα πρέπει να διακοπεί επειγόντως και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εξειδικευμένη βοήθειαστην κλινική.

Οι κύριοι τύποι καθαρισμού του ήπατος με ελαιόλαδο

ΣΕ λαϊκή ιατρικήΥπάρχουν πολλά πιο δημοφιλή και αποτελεσματικούς τρόπουςκαθαρισμός του ήπατος με ελαιόλαδο. Σε αυτή την περίπτωση, το προϊόν πρέπει να είναι καθαρό και απαλλαγμένο από ακαθαρσίες. Αυτό είναι εύκολο να το ελέγξετε: απλά βάλτε το λάδι στο ψυγείο για αρκετές ώρες, αν πήξει, τότε είναι υψηλής ποιότητας, από πότε χαμηλές θερμοκρασίεςτα στερεά λίπη πήζουν.

Απαλός καθαρισμός του συκωτιού με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού

Αυτή η μέθοδος είναι η πιο κοινή. Ο συνδυασμός ελαιόλαδου και χυμού λεμονιού θεωρείται βέλτιστος. Τα προϊόντα αλληλοσυμπληρώνονται τέλεια, μειώνοντας τις αρνητικές επιπτώσεις της θεραπείας.

Ο πιο απλός και απαλός τρόπος για να καθαρίσετε το συκώτι με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού είναι ο εξής: πίνετε το λάδι δύο φορές την ημέρα, μια κουταλιά της σούπας δύο ώρες πριν από τα γεύματα και ξεπλύνετε με καθαρό χυμό λεμονιού (φρέσκο ​​χυμό). Μπορείτε να προσθέσετε λίγη ζάχαρη σε αυτό κατά την κρίση σας. Κατά κανόνα, ήδη την τέταρτη ή πέμπτη ημέρα το σώμα σας θα αρχίσει να απαλλάσσεται από επιβλαβείς ουσίες.

Καθαρισμός του ήπατος με ελαιόλαδο σύμφωνα με τη συνταγή του Malakhov

Η επόμενη μέθοδος καθαρισμού είναι πιο ριζική. Επομένως, όταν το χρησιμοποιείτε, φροντίστε να παρακολουθείτε τα συναισθήματά σας. Και αν είναι έντονα δυσάρεστα, σταματήστε την πορεία. Αυτός ο καθαρισμός μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι περισσότερο από μία φορά το χρόνο.

Το εκτελούμε σύμφωνα με αυτό το σχέδιο:

1. Προηγουμένως, πιείτε φρεσκοστυμμένους χυμούς από μήλα και παντζάρια για 3-5 ημέρες.
2. Κάνουμε επίσης τακτικά καθαριστικά κλύσματα.
3. Την ημέρα του καθαρισμού πίνουμε χυμό για τελευταία φορά στις 14:00.
4. Στις 15:00 πίνουμε ένα δισκίο No-Shpa και ένα δισκίο Allochol, το πλένουμε με ζεστό νερό.
5. Καλύψτε την περιοχή του ήπατος με θερμαντικά επιθέματα. Και αυτό το κάνουμε όχι μόνο από το στομάχι, αλλά και από την πλάτη.
6. Στις 17:30 κάνουμε άλλο ένα καθαριστικό κλύσμα.
7. Στις 18:00 παίρνουμε άλλο ένα tablet No-Shpa.
8. Στις 19:00 ξεκινάμε την πραγματική διαδικασία καθαρισμού. Ετοιμάστε ένα ποτήρι ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού.
9. Κάποια στιγμή πίνουμε μια κουταλιά της σούπας λάδι και χυμό.
10. Πραγματοποιούμε τη διαδικασία κάθε 15 λεπτά μέχρι να τελειώσει το λάδι και ο χυμός.
11. Εάν εμφανιστεί ναυτία, συνιστάται να μυρίσετε μια φλούδα λεμονιού ή μια σκελίδα σκόρδο.
12. Όλη την ώρα μεταξύ των δόσεων των συστατικών πρέπει να ξαπλώνετε σε διαφορετικές πλευρές με θερμαντικό μαξιλάρι, μερικές φορές να περπατάτε και να κάνετε οκλαδόν.
13. Στις 23:00 θα αρχίσουν να φεύγουν από το σώμα νεκρά κύτταρα, υπολείμματα χολής, τοξίνες, άμμος, διάφορες μεμβράνες, μύκητες κ.λπ.
14. Αν δεν γίνει την καθορισμένη ώρα φυσική κίνηση του εντέρου, τότε είναι απαραίτητο να βοηθήσετε τα έντερα με κλύσμα.
15. Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε τη θερμότητα στην περιοχή του ήπατος μέχρι το πρωί, αφού ο καθαρισμός θα διαρκέσει όλη τη νύχτα.
16. Το πρωί κάνουμε κλύσμα.
17. Για πρωινό πίνουμε φρέσκο ​​χυμό μήλου αραιωμένο με νερό 1:2.
18. Μετά από 30 λεπτά, πιείτε χυμό γκρέιπφρουτ.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας μετά τον καθαρισμό, θα πρέπει να τρώτε μόνο φυτικές τροφές, χυμοί, πλιγούρι με νερό χωρίς αλάτι.

Καθαρισμός συκωτιού με ελαιόλαδο σύμφωνα με τη συνταγή του Moritz

Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, ο καθαρισμός προηγείται από ένα προπαρασκευαστικό στάδιο.

Ας δούμε τη διαδικασία βήμα προς βήμα:

• Για 6 μέρες πίνουμε ένα λίτρο χυμό μήλου. Τα οξέα που περιέχονται στη σύνθεσή του βοηθούν στην απαλότητα των χολόλιθων. Πρέπει να πίνετε το ρόφημα σε μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας μεταξύ των γευμάτων.
• Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της προπαρασκευαστικής περιόδου, προσπαθήστε να μην τρώτε πολύ κρύα φαγητά, τα οποία θα δροσίσουν πολύ το συκώτι. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να θερμαίνονται σε θερμοκρασία σώματος ή μεγαλύτερη.
• Πριν από τη διαδικασία καθαρισμού του ήπατος, αδειάζουμε τα έντερα όσο το δυνατόν περισσότερο χρησιμοποιώντας κλύσμα.
• Την έκτη μέρα τρώμε με πρωινό φωςπρωινό σε μορφή χυλού (κατά προτίμηση πλιγούρι).
• Για μεσημεριανό τρώμε λαχανικά στον ατμό με λευκό βρασμένο ρύζι.
• Μετά τις 14:00 δεν τρώμε τίποτα και δεν πίνουμε κανένα ποτό εκτός από καθαρό νερό χωρίς αέριο.
• Στις 18:00, διαλύστε 4 κουταλιές της σούπας θειικό μαγνήσιο (άλατα Epsom) σε 3 ποτήρια καθαρό νερό.
• Χωρίστε τον όγκο σε 4 μέρη. Θα πρέπει να βγει στα 180 χιλιοστόλιτρα περίπου.
• Πίνουμε την πρώτη μερίδα. Εάν έχετε μια δυσάρεστη πικρή γεύση στο στόμα σας, μπορείτε να το πιείτε με νερό ή χυμό λεμονιού.
• Δύο ώρες αργότερα, πιείτε τη δεύτερη δόση του διαλύματος.
• Στις 21:30 δίνουμε καθαριστικό κλύσμα.
• Στύψτε 2/3 φλιτζάνι χυμό από γκρέιπφρουτ ή λεμόνια και πορτοκάλια.
• Ρίξτε το χυμό σε ένα βάζο και προσθέστε 0,5 φλιτζάνι ελαιόλαδο. Σκεπάζουμε με ένα καπάκι και ανακινούμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
• Πίνουμε ποτό στις 22:00 σε όρθια θέση. Εάν είναι δυνατόν, κάντε το με μια γουλιά.
• Αμέσως μετά από αυτό πρέπει να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε. Το κεφάλι πρέπει να είναι υψηλότερο από το επίπεδο της κοιλιάς. Θα πρέπει να μείνετε ακίνητοι για τουλάχιστον είκοσι λεπτά. Αν καταφέρεις να κοιμηθείς, τέλεια.
• Μπορεί να νιώσετε την ανάγκη να κάνετε μια κένωση στη μέση της νύχτας.
• Το πρωί στις 6:00 πίνουμε την τρίτη δόση διαλύματος θειικού μαγνησίου.
• Στις 8:00 πίνουμε την τελευταία δόση αλατιού Epsom.
• Στις 10 το πρωί μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι οποιονδήποτε φρέσκο ​​χυμό.
• Μετά από 30 λεπτά, φάτε μερικά φρούτα.
• Μετά από 60 λεπτά μπορείτε να γευματίσετε. Το φαγητό πρέπει να είναι ελαφρύ και εύπεπτο.

Την επόμενη κιόλας μέρα μετά τον καθαρισμό του συκωτιού με ελαιόλαδο και γκρέιπφρουτ με θειικό μαγνήσιο, μπορείτε να επιστρέψετε στον συνηθισμένο σας ρυθμό ζωής και διατροφής. Είναι αλήθεια ότι, αν είναι δυνατόν, για αρκετές ημέρες, προσπαθήστε να αποκλείσετε τα βαριά τρόφιμα από το μενού, τα οποία θα είναι δύσκολο για το συκώτι σας να «αντεπεξέλθει» μετά από μια σοβαρή διαδικασία καθαρισμού.

Διατροφικά χαρακτηριστικά κατά τον καθαρισμό του συκωτιού με ελαιόλαδο

Ο ριζικός καθαρισμός του ήπατος είναι ένα σημαντικό πλήγμα για αυτό. Επομένως, είναι απαραίτητο να την προετοιμάσετε για τη διαδικασία τρώγοντας όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένα και υγιεινά. Κατά την περίοδο της προετοιμασίας, αποφύγετε την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης, μπαχαρικών, βουτύρου, γάλακτος, τυριών, λουκάνικων, ξηρών καρπών και ζυμαρικών.

Επίσης, λίγες μέρες πριν και μετά τον καθαρισμό, αποφύγετε τη λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων, βιταμινών ή συμπληρωμάτων διατροφής. Έτσι θα προστατεύσετε το συκώτι σας από το περιττό στρες. Χρησιμοποιήστε φάρμακα μόνο ως έσχατη λύση.

Πώς να καθαρίσετε το συκώτι με ελαιόλαδο - δείτε το βίντεο:

Ο καθαρισμός του συκωτιού με ελαιόλαδο και χυμό μήλου με λεμόνι ή γκρέιπφρουτ είναι αποτελεσματικό τρόποθεραπεία του οργάνου και του συνόλου πεπτικό σύστημα. Ωστόσο, μην παρεκκλίνετε από το σχήμα και μην υπερβαίνετε τις ενδεικνυόμενες δόσεις, για να μην βλάψετε την υγεία σας. Επίσης φροντίστε να πάτε πλήρης εξέτασηπριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό.

Το συκώτι είναι ζωτικής σημασίας σημαντικό σώμα, που απολυμαίνει διάφορες τοξίνες, δηλητήρια, αλλεργιογόνα που εισέρχονται στον οργανισμό και συμμετέχει στη διαδικασία της πέψης, της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού. Είναι το συκώτι που υποφέρει πρώτα από όλα λόγω των επιβλαβών ουσιών που εισέρχονται στον οργανισμό, μολύνοντας όπως κάθε φίλτρο. Επομένως, χρειάζεται κατά καιρούς καθάρισμα. Μπορείτε να καθαρίσετε το συκώτι σας με διαφορετικούς τρόπους: με χρήση ειδική δίαιτα, δίαιτα ωμής τροφής, νηστεία, χυμό τεύτλων. Αλλά ο πιο δημοφιλής καθαρισμός του ήπατος είναι το ελαιόλαδο και ο χυμός λεμονιού.

Όταν σχεδιάζετε να καθαρίσετε το συκώτι σας με λάδι, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι αυτό αρκετά επιθετική διαδικασίαη οποία συνιστάται να γίνεται υπό την επίβλεψη γιατρού. Ταυτόχρονα, η διαδικασία είναι τόσο αποτελεσματική που η συνταγή της έχει γίνει από καιρό δημοφιλής.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, υπό την επίδραση του μεθυσμένου λαδιού, αρχίζει να απελευθερώνεται μεγάλη ποσότητα χολής. Στη συνέχεια, με την ανάμειξη χυμού λεμονιού, χολής και λαδιού, η χολερυθρίνη κατακρημνίζεται. Αφού ζεσταθεί το συκώτι, οι αγωγοί του διαστέλλονται και τα άχρηστα προϊόντα βγαίνουν έξω.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές:

Προετοιμασία για τη διαδικασία καθαρισμού του ήπατος

Τι πρέπει να προετοιμάσετε

Για τη διαδικασία καθαρισμού, θα χρειαστεί να ετοιμάσετε ένα ποτήρι ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού.

Για να πάρετε ένα ποτήρι χυμό λεμονιού, θα χρειαστεί να στύψετε τέσσερα ή πέντε λεμόνια μεσαίου μεγέθους. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα λεμόνια με γκρέιπφρουτ ή πορτοκάλια. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστεί να προσθέσετε κιτρικό οξύ στο χυμό που στύβεται από αυτά. Εάν έχετε διαθέσιμο χυμό cranberry χωρίς ζάχαρη (θα πρέπει να είναι πολύ ξινός), τότε αυτό θα γίνει.

Προετοιμασία του σώματος για καθαρισμό πέντε ημέρες πριν από τον προβλεπόμενο καθαρισμό

Για να μαλακώσετε τις πέτρες που βρίσκονται στο ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη και να εξομαλύνετε τη διέλευσή τους από τα κανάλια, θα πρέπει να πίνετε δύο λίτρα την ημέρα φρεσκοστυμμένο χυμό πράσινου μήλου με την προσθήκη χυμού τεύτλων (από 50 έως 100 ml ανά 2 λίτρα) . Ο ελαφρώς ζυμωμένος χυμός θα βοηθήσει στην επέκταση των καναλιών, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μήλα τουρσί για να τον προετοιμάσετε.

Για να μην κρυώσει το συκώτι, δεν συνιστάται η κατανάλωσή του πέντε ημέρες πριν από τη διαδικασία καθαρισμού. κρύο φαγητόκαι ποτά.

Τρεις μέρες πριν τον καθαρισμό

Αυτές τις μέρες θα πρέπει να αρχίσετε να καθαρίζετε τα έντερά σας και να κάνετε ζεστά μπάνια καθημερινά.

Καθαρισμός παχέος εντέρουπραγματοποιείται μετά από κάθε μπάνιο με κλύσμα. Αλλά μεγαλύτερη επιτυχία μπορεί να επιτευχθεί με το πλύσιμο του Shankh Prakshalana. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει πρώτα να πιείτε νερό και μετά να το κάνετε ειδικές ασκήσεις, που θα βοηθήσει στο άνοιγμα των βαλβίδων για να επιτρέψει στο νερό να περάσει από το στομάχι και τα έντερα. Σε αυτή την περίπτωση, το νερό πεπτικό σύστημαπροχωρά φυσικά, δηλαδή από πάνω προς τα κάτω.

Θρέψηαυτές τις μέρες, είναι επιτακτική ανάγκη να συμπεριληφθούν όσο το δυνατόν περισσότερα προϊόντα φυσικής προέλευσης. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την υπερβολική σωματική δραστηριότητακαι το άγχος.

Ημέρα Καθαρισμού

Την ημέρα της διαδικασίας, το σώμα θα πρέπει να προετοιμαστεί το πρωί:

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την ίδια τη διαδικασία καθαρισμού μεταξύ έξι και επτά το βράδυ. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να βάλετε δύο ποτήρια στο τραπέζι - το ένα με ελαφρώς ζεσταμένο ελαιόλαδο, το άλλο με χυμό λεμονιού στην ίδια θερμοκρασία και με μια αισιόδοξη στάση, αρχίστε να καθαρίζετε το συκώτι, πίνοντας πρώτα μια γουλιά λάδι, και μετά μια γουλιά χυμό. Δεκαπέντε λεπτά αργότερα, πάλι - μια γουλιά λάδι και μια γουλιά χυμό. Και ούτω καθεξής μέχρι να αδειάσουν τα ποτήρια.

Μία ώρα μετά τη λήψη ελαιολάδου με χυμό λεμονιού, συνιστάται να το βάζετε στη γλώσσα. Λίγο καυτερή πιπεριά και κάνε ασκήσεις αναπνοήςπου θα πρέπει να διαρκέσει ένα τέταρτο της ώρας.

Για όσους θα καθαρίσουν το συκώτι για πρώτη φορά, είναι καλύτερο να πιουν μισό ποτήρι λάδι και χυμό. Θα χρειαστεί να δούμε πώς αντιδρά το σώμα σε μια τέτοια διαδικασία. Και αν όλα πάνε καλά, τότε την επόμενη φορά μπορείτε να αυξήσετε τη δόση.

Αφού πιείτε όλα, πρέπει να βάλετε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης κάτω από τη δεξιά πλευρά, να ξαπλώσετε και να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε.

Πώς αντιδρά το σώμα

Η αντίδραση του σώματος κάθε ατόμου σε αυτή τη διαδικασία μπορεί να είναι διαφορετική. Τη νύχτα, μπορεί να ξεκινήσει ναυτία, έμετος, πονοκέφαλος, ζάλη και σάλια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τον καθαρισμό, ειδικά του πρώτου, αρχίζουν να κινούνται τα απόβλητα (βλέννες, πέτρες, μεμβράνες). Έχοντας αφήσει το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη και μετακινούνται μέσα από τα έντερα, είναι μερικώς διαπεράσει τους τοίχους του, δηλητηριάζοντας ελαφρά το αίμα. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Απλά πρέπει να βάλετε μια λεκάνη κοντά, η οποία μπορεί να μην είναι χρήσιμη.

Το βράδυ ή το πρωί, τα έντερα αρχίζουν να λειτουργούν. Μπορούν να βγουν θρόμβοι, βότσαλα, χολή, βλέννα, μεμβράνες και ακόμη και σκουλήκια. Τα βότσαλα μπορεί να είναι πράσινα, μαύρα, μουσταρδί, ανοιχτό κίτρινο, μπορντό.

Πρωινή ρουτίνα μετά τον καθαρισμό

Μόλις οι τοξίνες τελειώσουν να βγαίνουν, θα χρειαστεί να κάνετε καθαριστικό κλύσμα και να πιείτε ένα διάλυμα αλάτων Epsom (ένα πακέτο των 200 ml). Είναι καλύτερο να καθαρίζετε τα έντερα σε καθαρό νερό, δηλαδή είναι καλύτερο να δίνετε όχι έναν, αλλά δύο ή τρεις κλύσματα.

Δύο με τρεις ώρες μετά τον τελευταίο κλύσμα, πρέπει να πιείτε χυμό παντζαριού-μήλου. Μπορείτε να φάτε μια φρουτοσαλάτα ή απλά φρούτα.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το σώμα θα ανακάμψει για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τον καθαρισμό, επομένως μόνο μετά από τρεις ημέρες μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε αυγά και κρέας και πριν από αυτό, να τρώτε ελαφριά φαγητά.

Από πού προέρχονται οι πέτρες;

Οι πέτρες μπορεί να εντοπίζονται στους πόρους του ήπατος ή στη χοληδόχο κύστη. Σχηματίζονται από ιζήματα επιβλαβών ουσιών στάσιμης χολής. Αυτό το ίζημα σταδιακά πυκνώνει και μετατρέπεται σε νιφάδες, βλέννες, μεμβράνες ή πέτρες.

Φυσικά, είναι αδύνατο να καθαρίσετε σωστά το συκώτι με μία κίνηση. Οι τοξίνες βρίσκονται βαθιά και για να απαλλαγείτε εντελώς από αυτές, συνιστάται να καθαρίζετε το συκώτι με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού τρεις έως τέσσερις φορές κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους. Μετά από αυτό, ένας καθαρισμός λαδιού το χρόνο θα είναι αρκετός. Είναι πολύ σημαντικό μετά από μια τέτοια διαδικασία να τρώτε σωστά και να ακολουθείτε υγιής εικόναζωή. Και πριν το χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού για την απομάκρυνση των τοξινών και τοξικές ουσίεςαπό το συκώτι - αυτή είναι μια κλασική τεχνική σε πολλές τεχνικές. Η πατρότητα της μεθόδου αποδίδεται στον G. P. Malakhov, τον δημιουργό μιας σειράς τεχνικών εναλλακτική ιατρική. Παρόμοια σχήματα προτείνει επίσης ο καθηγητής I. P. Neumyvakin στο βιβλίο του «Endoecology of Health» και ο διάσημος λαϊκός θεραπευτής N. A. Semenova.

Συχνές Ερωτήσεις

Γιατί είναι απαραίτητος ο καθαρισμός;

Η κύρια λειτουργία του ήπατος είναι να φιλτράρει το αίμα. Επιβλαβείς ουσίεςεισέρχονται στο σώμα μέσω της κατανάλωσης τροφής, φαρμάκων, ακόμη και κατά την αναπνοή. Στη διαδικασία της ζωής μας, απόβλητα, τοξίνες, αιθαλομίχλη, νιτρικά άλατα, βαφές και ιοί συσσωρεύονται στο συκώτι.

Όσο υψηλότερη είναι η σκωρία, τόσο χειρότερα καθαρίζεται το αίμα - ως αποτέλεσμα, δεν δίνει στο σώμα απαιτούμενη ποσότηταη ενέργεια, ακόμη και το αντίστροφο, την εξαντλεί. Για να συνεχίσετε κανονική δουλειάόργανο, τα κύτταρα του πρέπει να καθαριστούν από συσσωρευμένα υπολείμματα.

Πώς γίνεται στο σπίτι;

Ο καθαρισμός στο σπίτι περιλαμβάνει τη θέρμανση του ήπατος με θερμαντικό μαξιλάρι και τη λήψη χολερετικός παράγοντας. Λόγω της θέρμανσης, τα ηπατικά αγγεία διαστέλλονται, γεγονός που επιταχύνει την απέκκριση της χολής και των λίθων. Υπάρχει επίσης η άποψη ότι η θέρμανση εξομαλύνει τις αιχμηρές άκρες των λίθων, γεγονός που καθιστά το πέρασμά τους από τον χοληδόχο πόρο ανώδυνο.

Γιατί ελαιόλαδο και λεμόνι;

Και το λάδι επιλέγεται συχνά ως συστατικό χολαγωγού λόγω του ευεργετικές ιδιότητες. Οι ουσίες που περιέχουν επιταχύνουν την απομάκρυνση της χολής από το σώμα, καθαρίζουν τα φραγμένα αιμοφόρα αγγεία, εμποδίζουν το σχηματισμό λίθων και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή. Το λεμόνι είναι επίσης κορεσμένο με βιταμίνη C, ενισχύοντας έτσι προστατευτικές δυνάμειςσώμα.

Τι μπορεί να τα αντικαταστήσει;

Ορισμένες πηγές αναφέρουν ότι οποιοδήποτε άλλο φυτό μπορεί να αντικατασταθεί (για παράδειγμα,). Ωστόσο, για ένα πλήρες αποτέλεσμα, αξίζει να επιλέξετε το ελαιόλαδο: διαλύεται πλήρως και διεισδύει στα τοιχώματα του εντέρου χάρη στο υψηλή περιεκτικότηταελαϊκό οξύ.

Άλλα συστατικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως εναλλακτική λύση στον χυμό λεμονιού. Αλλά αυτό θα αλλάξει λίγο το τελικό αποτέλεσμα:

• Ο καθαρισμός με ελαιόλαδο και γκρέιπφρουτ βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και εξαλείφει τις διαταραχές στις πεπτικές διαδικασίες.
• όταν καθαρίζετε με ελαιόλαδο και χυμό μήλου, εμφανίζεται αντιοξειδωτική και ανοσοδιεγερτική δράση, βελτιώνεται η εντερική κινητικότητα.
• ο συνδυασμός λαδιού με χυμό cranberry έχει αντιφλεγμονώδη δράση, διεγείρει επιπλέον την απομάκρυνση των λίθων από ουροποιητικού συστήματος;
• εκτελεί τις ίδιες λειτουργίες με το λεμόνι. Ωστόσο, αξίζει να θυμάστε ότι πρόκειται για συνθετική ουσία και προτιμήστε τον φυσικό χυμό.

Προετοιμασία για τη διαδικασία

Ο καθαρισμός του ήπατος δεν μπορεί να γίνει χωρίς προκαταρκτική προετοιμασία, διαφορετικά θα είναι αναποτελεσματικό. Οι προετοιμασίες θα πρέπει να ξεκινούν 7-10 ημέρες πριν από την προγραμματισμένη ημερομηνία.

• Σε 10 μέρες

Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ.

• Σε 7 μέρες

Μείνε στα εύκολα χορτοφαγικό φαγητό. Σημαντική διευκρίνιση: επιτρέπονται μόνο ωμά, βραστά και μαγειρευτά τρόφιμα. Οτιδήποτε τηγανητό απαγορεύεται.

• Σε 5 μέρες

Κάντε μπάνιο κάθε μέρα, επισκεφθείτε. Ενσωματώστε τακτικές ρουτίνες στην καθημερινότητά σας σωματική άσκηση. Το πιο κατάλληλο, αλλά ακόμη και 20 λεπτά το πρωί θα είναι χρήσιμο.

• Σε 3 μέρες

Μεταβείτε στο θεραπευτική νηστεία. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών, επιτρέπεται μόνο η κατανάλωση αραιωμένων φυσικών χυμών - μήλο, παντζάρι, καρότο. Η δράση τους στοχεύει στη ρευστοποίηση της χολής, η οποία θα απλοποιήσει τη διαδικασία απελευθέρωσής της. Φροντίστε να σημειώσετε ότι μια τέτοια νηστεία αντενδείκνυται για άτομα με στομαχικές παθήσεις.

• Σε 1 μέρα

Το βράδυ, την ημέρα πριν τον καθαρισμό, πάρτε ένα κλύσμα.

Βήμα προς βήμα περιγραφή

Σύμφωνα με τον Malakhov.Ο καθαρισμός του ήπατος πρέπει να πραγματοποιείται στις 13-14 σεληνιακές ημέρεςή δίπλα τους. Πιστεύεται ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου όλες οι διαδικασίες καθαρισμού έχουν μεγαλύτερο αποτέλεσμα, αφού οι τοξίνες απελευθερώνονται πιο γρήγορα.

Προκειμένου να πλήρως και χωρίς αρνητικές συνέπειεςΓια να ολοκληρώσετε τη διαδικασία, συνιστάται να διαθέσετε 2 ημέρες για αυτήν. Τα πραγματικά βήματα καθαρισμού χρειάζονται μόνο ένα βράδυ. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η απομάκρυνση των τοξινών και των μεγάλων, επαναλαμβανόμενων κοπράνων που προκαλούνται από τον καθαρισμό μπορεί να διαρκέσει 2 ημέρες. Επομένως, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο κατά τον οποίο δεν μπορείτε να φύγετε από το σπίτι σας.

Το σχέδιο καθαρισμού είναι αρκετά απλό και δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια.

Βήμα 1

Μερικές ώρες μετά από ένα ελαφρύ γεύμα, πρέπει να πάρετε μερικά δισκία No-shpa. Αυτό το φάρμακο διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αποτρέπει το σχηματισμό σπασμών που μπορεί να προκληθούν από ξινό χυμό λεμονιού.

Βήμα 3

Μετά από αυτό το διάστημα, θα πρέπει να πάρετε 1 ποτήρι ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού (3-4 λεμόνια είναι αρκετά). Η συνταγή του Malakhov παρέχει την ίδια ποσότητα υγρών. Έτσι, αν πάρετε 150 ml χυμού από τρία λεμόνια, τότε ο όγκος του ελαιολάδου θα πρέπει να είναι ο ίδιος.

Βήμα 4

Επιστρέψτε κάτω από την κουβέρτα και τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης πάνω από την περιοχή του ήπατος. Πίνετε 3 κουταλιές της σούπας και από τα δύο σε διαστήματα 15 λεπτών. Πρώτα πίνεται το λάδι και ακολουθεί ο χυμός. 3 κουταλιές της σούπας μπορεί να είναι ίσες με 3 τυπικές γουλιές. Ανάμεσα στις δόσεις, θα εμφανιστεί ρέψιμο - αυτό σημαίνει ότι το υγρό έχει λειτουργήσει. Οι επόμενες γουλιές πρέπει να πίνονται μόνο αφού έχει βγει όλος ο αέρας.

Βήμα 5

Αφού πιείτε όλη την ποσότητα, θα πρέπει να πάτε για ύπνο. Πολύ σε σπάνιες περιπτώσειςΗ επιθυμία για κένωση εμφανίζεται το βράδυ ή το βράδυ, αλλά τις περισσότερες φορές αυτό δεν συμβαίνει μέχρι το πρωί. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ο ύπνος μπορεί να είναι ανήσυχος και μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί ναυτία.

Βήμα 6

Το πρωί, συνιστάται να κάνετε κλύσμα, μετά από το οποίο θα ξεκινήσει μια πράξη έντονης κένωσης (αν δεν έχει ξεκινήσει από μόνη της). Επιτρέπονται αρκετοί υποκλυσμοί κατά τη διάρκεια της ημέρας μέχρι το υγρό να γίνει τελείως διαυγές. Η δίαιτα αυτή την ημέρα είναι ήπια. Συνιστάται να ξεκινήσετε το πρωί με χυμό μήλου αραιωμένο στο μισό με νερό και να συνεχίσετε να τρώτε άπαχα τρόφιμα όλη την ημέρα. Επιτρέπονται επίσης κουάκερ χωρίς αλάτι, φρούτα και λαχανικά σε μικρές ποσότητες.

Αντενδείξεις

Αυτός ο καθαρισμός, αν και θεωρείται ο πιο αποτελεσματικός στη φυσικοπάθεια (το πεδίο εναλλακτική ιατρική), από τη φύση της επιρροής του στο σώμα, ταξινομείται ως ριζικό. Επομένως, δεν συνιστάται για ορισμένες κατηγορίες ατόμων:

• δεδομένου ότι η διαδικασία ενισχύει τη χολερετική διαδικασία, δεν ενδείκνυται για ψωρίαση - αυτό μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα της νόσου.
• Δεν συνιστάται για γαστρίτιδα και έλκη. Ο χυμός λεμονιού θα αυξήσει την οξύτητα του στομάχου, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση.
• αντενδείκνυται σε χρόνιες παθολογίεςΓαστρεντερική οδό (ειδικά κατά τις παροξύνσεις), παγκρεατίτιδα, σακχαρώδη διαβήτηκαι λοιμώδη δηλητηρίαση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με μια έντονη χολερετική διαδικασία υπάρχει κίνδυνος μπλοκαρίσματος της διόδου δωδεκαδάκτυλοπέτρες που αποβάλλονται από το σώμα. Αυτό το φαινόμενο προκαλεί ηπατικό κολικό και παγκρεατική δυσλειτουργία.
• Δεν πρέπει να καθαρίζετε το συκώτι με αυτόν τον τρόπο για παιδιά κάτω των 12 ετών, κορίτσια κατά την έμμηνο ρύση και έγκυες γυναίκες.

Πόσο συχνά μπορείτε να κάνετε

Αρκετά συχνά, κατά τον πρώτο καθαρισμό, η χολή και η βλέννα φεύγουν από το σώμα, αλλά όχι οι πέτρες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε εσφαλμένη εκτέλεση της διαδικασίας, αλλά ακόμη και με απόλυτη συμμόρφωση με όλους τους κανόνες, αυτό συμβαίνει επίσης συχνά. ΣΕ παρόμοιες περιπτώσειςμπορούμε να συμπεράνουμε ότι το συκώτι είναι πολύ βουλωμένο και το σώμα δεν είναι σε θέση να αφαιρέσει όλες τις ξένες ουσίες ταυτόχρονα.

• εάν εντοπιστούν ηπατικές ασθένειες, ο καθαρισμός πρέπει να πραγματοποιείται τακτικά καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, συχνότητα - όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα.
• V για προληπτικούς σκοπούςμερικές φορές αρκεί ακόμη και μια διαδικασία το χρόνο.

Σύμφωνα με τη Semenova.Το σύστημα καθαρισμού του σώματος της Semenova περιλαμβάνει την εκτέλεση επτά διαδοχικών βημάτων. Ο καθαρισμός του συκωτιού με ελαιόλαδο και λεμόνι είναι μόνο ο τρίτος. Προηγείται ο καθαρισμός των εντέρων μέσω τακτικών κλυσμάτων και η αντιμετώπιση της δυσβίωσης με σκόρδο. Λόγω της επιθετικής επίδρασης αυτού του συστήματος στον οργανισμό, δεν συνιστάται η χρήση του συχνότερα από μία φορά κάθε έξι μήνες.

Όταν σχεδιάζετε καθαρισμούς, είναι σημαντικό να ακούτε πώς νιώθετε και να τους πραγματοποιείτε μόνο εάν το σώμα είναι εντελώς έτοιμο. Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι η πρώτη διαδικασία είναι η πιο περίπλοκη και σωματικά δύσκολη. Αλλά κάθε φορά, καθώς τα κανάλια είναι ανοιχτά, θα είναι πιο εύκολο να το αντέξετε.