Сайт за холестерола. Заболяването. Атеросклерозата. Затлъстяването. Drugs. храна

L-карнитин: инструкции за употреба и прегледи на лекари. Как да приемате l-карнитин за отслабване и активно изгаряне на мазнини

L-карнитинът е вещество, което помага на сърцето да използва мазнини за енергия. Той се произвежда в организма и здравите хора няма нужда да го приемат. Капсулите L-карнитин обаче помагат при лечението на сърдечно-съдови заболявания, дават на хората енергичност. В допълнение към болни „ядра“, те се предписват за недоносени деца, строги вегетарианци, с бъбречна недостатъчност и мъжко безплодие. По-долу ще научите подробно какви ползи може да донесе L-карнитинът, по-специално за отслабване. Това лекарство след няколко дни приемане подобрява благосъстоянието на хората със сърдечни проблеми.

L-карнитин за отслабване и сърдечно-съдови заболявания - подробна и обективна информация.

Човешкото сърце се осигурява с енергия с 60-70% поради изгарянето на мазнини, а не на захар (глюкоза). Преобразуването на мазнините в енергия зависи от L-карнитина. Обикновено колкото по-сериозен е сърдечният проблем, толкова по-ниска е концентрацията на това вещество в кръвта на пациента. Но методите на алтернативната медицина помагат по-добре. Някои добавки съдържат L-карнитин, докато други съдържат ацетил-L-карнитин. Това са вещества, които действат по различни начини. Редовният L-карнитин е важен за сърдечно-съдовата система, а ацетил-L-карнитинът е мозъчен стимулант. Не греши! Не приемайте едно лекарство вместо друго. Гледайте видеоклипа:

Инструкции за употреба

Фармакологично действие L-карнитинът е естествено вещество, свързано с витамините от група В. Засилващ метаболизма. Има анаболен, антихипоксичен ефект, активира метаболизма на мазнините, стимулира регенерацията на клетките и инхибира действието на хормоните на щитовидната жлеза.
Фармакокинетика След приемане на L-карнитин под формата на таблетки (капсули) или течен разтвор, около 15% се абсорбира. Активното вещество лесно прониква в черния дроб и миокарда, по-бавно - в мускулите. Екскретира се от бъбреците главно под формата на ацилови етери.
Показания за употреба Първичен и вторичен дефицит на L-карнитин в организма, възникнал поради генетични нарушения, недохранване или с възрастта. Сърдечно-съдови заболявания - коронарна болест на сърцето, ангина пекторис, сърдечна недостатъчност, инфаркт. Хронична бъбречна недостатъчност. Прочетете повече в раздел „“.
доза Дозировка - от 0,5 до 2,5 грама (500-2500 mg) на ден, определени индивидуално. Колкото по-тежко е състоянието на пациента, толкова по-висока трябва да бъде дневната доза. Препоръчително е да приемате на празен стомах. Прочетете повече в раздел „“. За спешна помощ след сърдечен удар, това лекарство се прилага интравенозно в доза от 50 mg на 1 kg телесно тегло.
Странични ефекти Сериозните странични ефекти са рядкост. Алергии, гадене, повръщане, диария е малко вероятно, но е възможно. Ако приемате L-карнитин 3 грама на ден или повече, може да се появи рибена миризма от тялото.
Противопоказания
  • хипотиреоидизъм - липса на хормони на щитовидната жлеза в организма;
  • свръхчувствителност към L-карнитин.
Бременност и кърмене Не са провеждани проучвания за ефектите на тази хранителна добавка върху бременността и кърменето. Описани са случаи на предписване на тази добавка на жени по време на кърмене. Тя не създавала проблеми.
Взаимодействие с лекарства Засилва ефекта на варфарин (кумадин) и по този начин увеличава риска от кървене. Говорете с Вашия лекар! По-често се правят тестове, които наблюдават ефекта на лекарството за разреждане на кръвта. Независимо от това, употребата на варфарин (кумадин) не е причина за изоставяне на L-карнитина. Важно! Това вещество инхибира действието на хормоните на щитовидната жлеза.
Използване в детството Вашият лекар може да предпише L-карнитин за задържан растеж при дете. Началната доза е 50 mg на 1 kg телесно тегло. Стандартната доза е 50-100 mg на 1 kg телесно тегло на ден, разделена на 2-3 дози.
свръх доза Предозирането може да причини диария, но нищо по-сериозно няма да се случи.
Условия за съхранение Както е посочено на опаковката

Кой е от полза за L-карнитин

L-карнитинът е полезно лекарство за хора, които страдат от сърдечни проблеми. За сърдечно-съдови заболявания е препоръчително да се лекува от съвременен лекар, който одобрява използването на добавки в допълнение към стандартните лекарства и процедури. Ако се притеснявате от хронична умора, опитайте да приемате ацетил-L-карнитин. В този случай се опитайте да намерите и премахнете причината за повишена умора.

Прочетете за лечението на сърдечно-съдови заболявания:

Ангина пекторис При стабилна ангина пекторис е полезно да приемате L-карнитин в допълнение към стандартните лечения. Това ще подобри поносимостта към упражнения, ще намали честотата на пристъпите на болка в гърдите. Лекувайте стенокардия под наблюдението на лекар, а не произволно, за да избегнете сърдечен удар.
Инфаркт на миокарда Препоръчително е да приемате хранителни добавки по време на възстановяване от инфаркт, в допълнение към стандартните методи на лечение. Това ще намали риска от повтарящ се сърдечен удар, внезапна смърт, развитие на сърдечна недостатъчност, аритмии. Вижте също статията „“.
Сърдечна недостатъчност Предварителните проучвания показват, че L-карнитинът е полезен при сърдечна недостатъчност, в допълнение към стандартното лечение. Коензим Q10 помага на 80% от пациентите и ако добавите към него L-карнитин, тогава успехът се увеличава до 95%. В случай на сърдечна недостатъчност понякога могат да се използват добавки, за да се избегне операция по трансплантация на сърце.
Прекъсната клаудикация Няколко проучвания показват, че пропионил-L-карнитин увеличава разстоянието, което пациентите с периодична клаудикация могат да изминат без болка. Не е известно дали L-карнитин тартарат или фумарат дава същия ефект при това заболяване.
Бъбречна недостатъчност, диализа Тежката бъбречна недостатъчност причинява дефицит на L-карнитин в организма. Това може да влоши симптомите и да усложни хода на заболяването. Може би приемът на добавки ще подобри състоянието на пациента. За съжаление, това не възстановява бъбречната функция. Приемайте всякакви лекарства и добавки под строг лекарски контрол.
Еректилна дисфункция, мъжко безплодие L-карнитинът може да помогне за увеличаване на броя на сперматозоидите и подвижността в допълнение към стандартното лечение. Опитайте също. Отслабването на потентността на възраст под 55-60 години може да означава, че мъжът има повишен риск от инфаркт и инсулт. Вземете това сериозно.

Опитайте L-карнитин - и след няколко дни ще се почувствате по-енергични. Сърцето ще получи втора младост и това не е преувеличение. Висококачествените добавки, произведени в Швейцария или Италия, не са евтини, но помагат добре и ефектът от приема им се усеща бързо.

Какви други природни средства помагат срещу сърдечно-съдови заболявания:

  • магнезий-В6 - нормализира сърдечната честота, намалява честотата на пристъпите на болка в гърдите;
  • коензим Q10 - основното лечение за сърдечна недостатъчност;
  • тауринът е естествен диуретик при отоци.
  • рибено масло - предотвратяване на инфаркт и инсулт.

Подробни статии за добавки:

Всички тези лекарства могат да взаимодействат отрицателно с разредители на кръвта, увеличавайки риска от кървене. Ако искате да преминете от „химически“ диуретични лекарства към естествено полезен таурин - обсъдете това с Вашия лекар.

Сърдечно-съдови заболявания

В повечето случаи сърдечно-съдовите заболявания се появяват поради коронарна атеросклероза. Диаметърът на артериите е стеснен, така че сърцето не получава достатъчно кислород. Приемът на L-карнитин помага на сърдечния мускул да произвежда повече енергия с количеството кислород, което остава на разположение за него. Поради това болката в гърдите е по-малка, физическата активност се понася по-добре.

Сърцето получава 60-70% от енергията си от изгаряне на мастни киселини, а не от глюкоза, както повечето други тъкани. L-карнитинът участва в доставката на мастни киселини за преработка (синтез на АТФ) и след това отстранява отпадъците от клетките навън в междуклетъчното пространство. Обикновено колкото по-голям е дефицитът на това вещество, толкова по-сериозно е сърдечно-съдовото заболяване. Но още по-добре, пациентите реагират на суплементацията. В западните страни някои болници използват интравенозни инжекции на L-карнитин, за да осигурят спешна помощ при инфаркт.

L-карнитинът се синтезира от аминокиселини лизин и метионин с участието на витамини В3 и В6, витамин С, фолиева киселина, желязо и други вещества. Това е сложен процес, който се срива лесно. Нарушава се от различни заболявания, вегетарианска диета и старост. L-карнитинът и коензим Q10 се допълват взаимно при лечението на сърдечно-съдови заболявания. Те подобряват енергийното снабдяване на сърцето чрез различни механизми. Препоръчително е да приемате и двете добавки едновременно: L-карнитин преди хранене и коензим Q10 след.

  • Напитка, съдържаща голяма доза L-карнитин - 3000 mg активна съставка във всяка порция от 15 ml
  • Най-добрият L-карнитин на лекар - най-доброто съотношение цена / качество, произведено от SigmaTau, Италия
  • Сега Food L-Carnitine - Lonza, Швейцария, Carnipure

Как да поръчам L-карнитин от САЩ

Пациенти с бъбречна недостатъчност

Повечето пациенти, които се подлагат на диализа поради бъбречна недостатъчност, имат недостиг на L-карнитин в организма. Синтезът на това вещество при пациенти, страдащи от бъбречно заболяване, е нарушен. Те също консумират малко животински продукти поради лошия апетит и диетите им с ограничен протеин. Липсата на витамини и сродни вещества допринася за развитието на анемия, мускулна слабост, умора и сърдечни проблеми.

Приемът на L-карнитин в капсули или инжекции подобрява състоянието на пациенти с бъбречна недостатъчност, чийто живот се поддържа от диализа. Това е доказано от много изследвания. Въпреки това, всички проучвания, чиито резултати са публикувани до момента, включват малък брой участници и не са били двойни, слепи, плацебо контролирани. Необходими са мащабни клинични изпитвания на L-карнитин за пациенти с бъбречна недостатъчност. Въпреки това, вече има много данни за полезността на този инструмент и липсата на странични ефекти. Ако сте на диализа, консултирайте се с вашия лекар, ако трябва да приемате тази добавка.

L-карнитин за отслабване

L-карнитинът не помага директно да отслабнете. Изключение правят вегани, сурови хранители, отслабени възрастни хора. Те могат да имат сериозен дефицит на това вещество в организма. Ако принадлежите към една от изброените по-горе категории, тогава наистина можете да подобрите изгарянето на мазнини, като приемате добавки. Въпреки това, за повечето хора никакви лекарства за отслабване не могат да помогнат, с изключение на тези, които причиняват сериозни странични ефекти.

Проведено е проучване, в което са участвали жени с наднормено тегло. Назначиха им една и съща диета и часове за групова аеробика. Половината от участниците приемат L-карнитин 2 грама на ден, втората половина - плацебо. Установено е, че жените от двете групи отслабват еднакво. Сайтове, които твърдят, че L-карнитинът е ефективен за отслабване, са шарлатан. Ако се опитате да приемате 5-6 грама на ден, както препоръчват някои, ще има диария, но полза няма.

Въпреки това, има начин да се използва L-карнитин за отслабване, за който малко хора знаят. Приемът на това лекарство ще ви даде жизненост и ще увеличи вероятността да се упражнявате. Приемайте L-карнитин на празен стомах 2-3 пъти на ден и коензим Q10 - след хранене. Вземете друга доза ацетил-L-карнитин 30-45 минути преди тренировката. В резултат на това няма да ви мързи преди тренировка. По този начин L-карнитинът за отслабване помага косвено. Методът, описан по-горе, помага да се развие устойчив навик за физическо възпитание. Добавките не са вредни, за разлика от традиционните изгарящи мазнини.

В какви форми съществува това лекарство

L-карнитинът съществува в три популярни форми:

  • Обикновен L-карнитин (фумарат или тартарат);
  • Ацетил-Ь-карнитин;
  • Пропионил-L-карнитин, обикновено свързан с аминокиселината глицин, се нарича GPLC.

Тези добавки действат различно. Можете да ги приемате едновременно, за да поддържате работата на сърцето и мозъка. Но не бива да приемате едното вместо другото.

Конвенционалните L-карнитин и пропионил-L-карнитин действат предимно върху сърдечно-съдовата система, докато ацетил-L-карнитинът действа върху мозъка. Кръвно-мозъчната бариера е физиологична бариера между кръвоносната система и централната нервна система. Разви се така, че полезните вещества проникват в мозъка с кръв, но вредните вещества не могат да проникнат. Ацетил-L-карнитинът го преодолява, докато другите видове карнитин не го правят.

  • Jarrow-Formulas Acetyl-L-Carnitine - с алфа липоева киселина
  • Ацетил-L-карнитин + разширена формула - за депресия
  • Най-добрият ацетил-L-карнитин на доктора - увеличена доза във всяка капсула

Как да поръчате ацетил-L-карнитин от САЩ  на iHerb - или. Инструкцията на руски език.

Ацетил-L-карнитинът подобрява снабдяването с мозъчна енергия и по този начин облекчава симптомите на увреждане на паметта и концентрация, свързани с възрастта. Може би това лекарство забавя развитието на болестта на Алцхаймер и помага да се възстанови от инсулт. Той, заедно с други добавки, помага при депресия вместо „химическите“ антидепресанти. Опитайте ацетил-L-карнитин, ако искате да намалите зависимостта си от кафе. Това е прекрасна добавка, която бързо придава на човека жизненост и яснота на мисленето. Основното нещо е да не го приемате през нощта, в противен случай няма да можете да заспите.

За лечение на сърдечно-съдови заболявания е необходимо да се приема не ацетил-L-карнитин, а обикновен L-карнитин или пропионил-L-карнитин. Най-често се използва L-карнитин под формата на фумарат или тартарат. За какво е полезно - научихте подробно по-горе. Пропионил-L-карнитин се препоръчва на хора, които страдат от периодична клаудикация. Това са проблеми с краката, причинени от атеросклероза.

Заболявания, при които пропионил-L-карнитин може да помогне

Прекъсната клаудикация Лечението с пропионил-L-карнитин в капсули или интравенозни инжекции увеличава разходката без болка при пациенти с диагностицирана периодична клаудикация.
Застойна сърдечна недостатъчност При пациенти, страдащи от лека или умерена сърдечна недостатъчност, сърдечната работа и толерантността към упражнения се подобряват
Намален тестостерон при възрастни мъже Според едно проучване, приемането на пропионил-L-карнитин заедно с ацетил-L-карнитин в продължение на 6 месеца има добър ефект върху възрастните мъже. Потенцията им се подобри, те станаха по-бдителни, симптомите на депресия преминаха.

  • Пропионил-L-карнитин за удължаване на живота - с L-аргинин
  •   - за подобряване на съдовата функция
  • Jarrow Formulas Propionyl-L-Carnitine - Множество L-карнитин в една капсула

Как да поръчате пропионил-L-карнитин от САЩ  на iHerb - или. Инструкцията на руски език.

Какво трябва да запомните:

  1. Вземете L-карнитин фумарат или тартарат за подобряване на сърдечната функция, ацетил-L-карнитин за мозъка, пропионил-L-карнитин за проблемна периодична клаудикация.
  2. Едновременно могат да се приемат различни форми на L-карнитин, ако има доказателства за това.
  3. Не приемайте ацетил-L-карнитин през нощта, в противен случай няма да можете да заспите. Други форми на карнитин също не са препоръчителни.

Фармацевтичните компании произвеждат L-карнитин чрез химичен синтез. Тогава производителите на добавки го предават на крайния потребител. Никой от производителите на добавки (Now Foods, Doctor's Best, Life Extension и десетки други) не синтезират L-карнитин сами. Всички те купуват оригиналното вещество в насипно състояние и след това само го опаковат в капсули или го добавят в течни форми. Цената и качеството на капсулите и спортните напитки зависи от това чието производство на L-карнитин съдържат.

За съжаление, в момента има само двама производители, които синтезират ефективен L-карнитин. Това е италианската компания Sigma-Tau и швейцарската - Lonza. Изглежда, че те са се заговорили помежду си и затова цените на добавките се поддържат високи. Има и L-карнитин от "тайни" производители. Може да струва няколко пъти по-евтино, но изобщо не помага.

L-карнитинът на Sigma-Tau се нарича BioSint. Продуктът на Lonza се нарича Carnipure, което означава чист L-карнитин.

Висококачественият L-карнитин се произвежда в Швейцария (Lonza) и в Италия (SigmaTau)

Производителите на добавки, които продават качествен L-карнитин, подчертават това, като поставят търговски марки върху опаковките с капсулите си. Sigma-Tau и Lonza внимават да гарантират, че продуктът на някой друг не се продава под техните търговски марки. Когато си купите кутия L-карнитин, опакована в САЩ или Европа и видите едно от имената на марките на него, можете да сте сигурни, че това е добър продукт.

L-карнитинът трябва да е BioSint или Carnipure, произведен в САЩ или Европейския съюз. По-малко важно е коя компания го е опаковала и продава. Този продукт ще ви даде жизненост, ако го приемате всеки ден 2-3 пъти на празен стомах. Въпреки това, „подземните“ добавки са безполезни, въпреки ниската им цена.

L-карнитинът се продава под формата на таблетки (капсули) и течни разтвори. Може да бъде част и от спортни напитки. Течните добавки могат да съдържат витамин С като консервант и някои други помощни вещества. Предполага се, че течната версия се абсорбира и започва да действа по-бързо от таблетките. Професионалните спортисти предпочитат течен L-карнитин пред капсулите. Стандартната препоръка е да я приемате 30-40 минути преди тренировка.

Течният L-карнитин обаче е много по-скъп от таблетките (капсулите). Сравнете цените и се уверете сами. Ако не сте професионален спортист, но искате да вземете това лекарство, за да подобрите здравето си, тогава не е необходимо да преплащате .. Те дават енергия, подобряват сърдечната функция и в същото време не изтощават портфейла твърде много.

Как и колко време отнема

Дозировката на L-карнитин е 500-2500 mg на ден. Препоръчително е дневната доза да се раздели на 2-3 дози от 500-800 mg. Приемайте капсулите на празен стомах - 30-60 минути преди хранене или 2-3 часа след хранене.

Дозировки на L-карнитин

Това лекарство трябва да се приема непрекъснато, за да се чувствате стабилно добре. Ако се притеснявате от хронична умора, мускулна слабост и L-карнитин ви направи по-бдителни, продължете да го приемате, за да поддържате постигнатия ефект. Това вещество не се натрупва в организма, а се консумира всеки ден. Ако спрете да приемате добавки, след няколко дни вашето благополучие може да се върне на предишното си ниво.

Ако имате наднормено тегло - продължете да намалявате концентрацията на инсулин в кръвта. Това ще премахне хроничната умора, дневната сънливост. Ще се почувствате по-добре след няколко дни. Може би промяна в диетата ще бъде достатъчна, за да се откажете от L-карнитина и да продължите да се чувствате нормално. Но ако финансите позволяват, тогава добавките за сърце и енергичност - L-карнитин и коензим Q10 - най-добре се приемат непрекъснато. В същото време следвайте диета и упражнения.

Не сте сигурни какво да подарите на роднина или съпруг за рожден ден или друг празник? L-карнитинът и коензим Q10 са чудесен избор! Тези две добавки заедно значително подобряват благосъстоянието. Прочетете. Ще бъдете благодарни за такъв подарък.

Какви храни съдържат l-карнитин

L-карнитинът се намира в месото, рибата, птиците, млечните продукти, както и в малки количества в зеленчуците. Най-високата му концентрация е в овче месо, както и в говеждо месо. В млечните продукти се съдържа главно в суроватка, която категорично не е подходяща за диета с ниско съдържание на въглехидрати. Само от суроватката, а не от твърдото сирене, загубата на тегло се инхибира и излишното тегло нараства.

Размер на обслужване Съдържанието на L-карнитин, mg
Телешка пържола, 112 g 56-162
Печено говеждо месо, 112 g 87-99
Треска, 112 g 4-7
Пилешки гърди, 112 g 3-5
Твърдо сирене, 56 g 2

Колкото по-червено е месото, толкова повече L-карнитин в него. Вегетарианците имат повишен риск от дефицит на това вещество в организма, както и на витамин В12.

Карнитинът е под формата на два изомера - D и L. Само L-карнитинът е активен в човешкото тяло. Той се намира в храната. За лечение на заболявания, свързани с дефицит на това вещество, е невъзможно да се набави достатъчно от храната, но трябва да се приемат добавки. Капсулите за подземно производство и течните форми на L-карнитин често съдържат безполезен D-изомер. Вземете качествените добавки, описани по-горе.

Често задавани въпроси и отговори

Приемам L-карнитин преди всяка спортна тренировка. Трябва ли да го приемам в дни, когато няма обучение?

Това лекарство трябва да се приема всеки ден 2-3 пъти, на празен стомах, за да се чувствате стабилно добре. Това вероятно не подобрява атлетичните показатели нито в атлетиката, нито в културизма. Приемането му преди тренировка има смисъл само с цел да почувствате прилив на енергия и да бъдете по-малко мързеливи. Ацетил-L-карнитинът е добре подходящ за тази цел.

Мога ли да приемам L-карнитин с горелки за мазнини?

По-горе е описано каква роля играе L-карнитинът за отслабване. Средствата, които са позиционирани като изгарящи мазнини, са нездравословни ..

Занимавам се с културизъм. Ще помогне ли L-карнитинът за изграждането на мускули?

Проучванията показват не. Хората, за които се казва, че техният L-карнитин има подобрени резултати в атлетиката или културизма, може да се посъветва просто да ядат повече протеин.

Аз съм вегетарианец. Трябва ли да приемам L-карнитин, за да увелича енергията и умствената си работа?

Ако сте с наднормено тегло, поне няколко килограма, тогава трябва да спрете вегетарианството и да преминете към. В противен случай никакви добавки няма да помогнат. Ако няма излишно тегло, а хронична умора, замъглено мислене, тогава можете да вземете L-карнитин за сърцето или ацетил-L-карнитин, за да подобрите мозъчната функция. Можете да комбинирате и двете добавки.

Мога ли да взема L-карнитин за непълнолетни?

Възможно е, но като правило това не е необходимо. L-карнитинът се предписва на непълнолетни за лечение на редки генетични заболявания, които причиняват дефицит на това вещество в организма. Можете също да го вземете, ако имате наднормено тегло, за да преодолеете мързела да спортувате. L-карнитинът обаче не помага пряко за отслабване и не подобрява атлетичните показатели.

Може ли да се приема l-карнитин след отстраняване на жлъчния мехур?

По принцип да. Говорете с Вашия лекар. Спрете приема на добавката, ако усетите, че състоянието ви се е влошило.

данни

След като прочетете статията, научихте как L-карнитинът може да бъде полезен и как да го приемате. От сърдечно-съдови заболявания това лекарство помага добре, особено ако го приемате едновременно. Описани са други здравословни проблеми, при които L-карнитин може да помогне в допълнение към стандартното лечение. Както всяка друга добавка или лекарство, L-карнитинът не замества здравословния начин на живот. Трябва да се храните нормално и да спортувате редовно, а не само да приемате хапчета.

В сравнение с коензим Q10, L-карнитинът е по-скъп. Но парите, изразходвани за него, се изплащат чрез подобряване на благосъстоянието и повишаване на ефективността. Освен това ефектът от приема ще почувствате след няколко дни. И за да почувстват ползите от коензим Q10, много хора трябва да изчакат 4-8 седмици. Вземете L-Carnitine на празен стомах - 30-60 минути преди хранене или 2-3 часа след хранене. В противен случай ще се абсорбира по-лошо.

LevoCarnitin или L-Carnitine (L-Carnitine) е вещество, произведено от човешкото тяло или получено от храната (от месо, риба и млечни продукти). Това вещество е структурно свързано с витамините от група В, погрешно се нарича витамин B 11 или W. Инструкции за употреба позиции Карнитинът като средство за коригиране на метаболитните процеси в организма. Включително за лечение на екзогенно-конституционно затлъстяване (наднормено тегло, свързано с приема на голям брой калории с наследствено предразположение към наднормено тегло).

Свойства на карнитин

Това вещество има следния спектър на действие:

  • Anabolic.
  • Стимулиране на регенеративните процеси в организма (регенеративни).
  • Активиране на метаболизма на мазнините.
  • Анти-хипоксичната.
  • Антитериодичен (предотвратява производството на излишни хормони на щитовидната жлеза).

За спортистите лекарството може да е интересно поради способността да се бори с тъканната хипоксия, да повишава устойчивостта на физически стрес, да намалява степента на лактатна ацидоза и образуването на кетокиселини. Карнитинът увеличава устойчивостта на клетките към влиянието на продуктите на разпад и инхибира апоптозата ("програмирана" клетъчна смърт).

Това означава, че след тренировка човек ще се възстанови по-бързо, ще се почувства по-добре. След увеличаване на натоварването обичайната мускулна болка няма да бъде или ще бъде по-слабо изразена.

За отслабване лекарството стана популярно поради способността да активира метаболизма на мазнините. L-карнитинът мобилизира мазнините дори в условия на недостиг на кислород (за разлика от аеробната гликолиза).

Но искайки да отслабнете с L-Carnitine, не забравяйте, че лекарството повишава апетита. Ако трябва да отслабнете, трябва правилно да изберете формата на лекарството, дозата и времето на приложение.

Форми на лекарството

Има няколко форми на левокарнитин:

  1. Clean.
  2. Тартарат (сол).
  3. Фумарат.
  4. Пропионил (етер).
  5. Ацетил (етер).

L-карнитинът под формата на тартарат се усвоява по-добре, след това е чист. Благодарение на анион-тартарата проникването на веществото през междуклетъчните процепи се подобрява, това увеличава процента на приема на карнитин.

Ако приемете продукта в чиста форма или под формата на сол, бионаличността на такова лекарство е по-висока, отколкото за естери.

Естерите се използват за лечение на пациенти с патологии на миокарда и кръвоносните съдове. Неетерните форми са добри:

  1. С митохондриални разстройства.
  2. За подобряване на сперматогенезата при мъжете.
  3. С метаболитен стрес.

Избор на L-карнитин за отслабване, ако пациентът е готов да спортува, веществото под формата на тартарат ще бъде най-добрата форма, тогава има чист продукт.

Те пускат продукта под няколко форми:

  • Таблетки.
  • Капсули.
  • Прах.
  • Ампулиран разтвор за орално приложение (перорално).
  • Перорален сироп.
  • Газирани напитки с El Carnitine.
  • Концентрат за перорално приложение.
  • Инжекционно лекарство.

Инжекционните форми се използват при лечението на нарушения в кръвообращението в мозъка, дисциркулаторно главоболие, мозъчни наранявания. За отслабване и повишена издръжливост се използват орални опции.

Как да използвате Carnitine за отслабване

Ако човек се надява да вземе Карнитин и да отслабне, да лежи на дивана и да яде чипс, по-добре е да не харчите пари. В такава ситуация това лекарство като изгаряне на мазнини е безполезно. Тя се взема на фона:

  • Диета.
  • Спортни занимания.

В този случай LevoCarnitine нормализира метаболитните процеси, стимулира изгарянето на мазнини и растежа на мускулите. Пийте лекарството преди тренировка, за да подобрите физическата издръжливост и активното изгаряне на мазнини.

  1. Продуктът е под формата на прах 1 път, като лекарството се разтваря в 500 мл сок 30 минути преди тренировка.
  2. Газирани напитки по време на тренировка, с голяма загуба на течност.
  3. Точно преди тренировка можете да пиете лекарството в ампули. Ампулата съдържа дневна доза и започва да действа 15-20 минути след прилагане.

Таблетките и капсулите не се препоръчват за спортисти. Но само защото те се усвояват по-дълго. Такова лекарство също може да се приема, но 40-60 минути преди началото на часовете.  Максималният ефект от приема на веществото настъпва час след приема.

El-Carnitine е съвместим с традиционните изгарящи мазнини, върви добре с коензим Q-10 и протеинови добавки. Изберете дозата на лекарството индивидуално с Вашия лекар.

Ако човек не планира активни класове, а иска само да нормализира нивото на Ел-Карнитин в организма и да се отърве от проблеми, свързани с дефицит на това вещество (включително с наднормено тегло), по-добре е да изберете таблетна форма на лекарството и да приемате лекарството сутрин и вечер.

Лекарството се приема поне месец. Ефективен курс се счита за 1,5-2 месеца. След това трябва да си починете. Годишно могат да се дават до 6 курса L-карнитин. Това лекарство е за вегетарианци и тези с ограничено мляко и млечни продукти. Трудно е да получите правилната доза от лекарството от месни продукти, тъй като витаминоподобно вещество се унищожава при термична обработка.

За L-Carnitine за отслабване отзивите са смесени. И те зависят от това дали е имало спортни занимания в процеса на отслабване и колко правилно са избрани дозата и времето на приемане на лекарството.

Желанието да отслабнете се появи поне веднъж при всички хора. Това е трудоемък процес с упражнения, диети. За ускоряване понякога в диетата се включват биологични добавки.

Една от тези добавки е Левокарнитин (L-карнитин (L карнитин)).

Първоначално той е бил предназначен за спортисти, увеличавайки издръжливостта на тялото. Постепенно добавката намери приложение при други хора със загуба на тегло. Той присъства в спортните и диетични храни.

Производителят декларира безопасност, но употребата трябва да бъде строго според инструкциите, за да не се навреди на тялото. Нека разгледаме по-подробно какво е това?

Механизмът на действие на лекарството върху тялото

Веществото е технически разпознато като аминокиселина, която има много общо с, за което е кръстена B11. Само той се синтезира в човешкото тяло.

Получава се от аминокиселини. Защо тялото трябва да има достатъчно желязо, фолиева киселина и витамини от група В.

Натуралният карнитин се намира в храните.

Ефектът върху тялото е подобен на активните тренировки. По време на физическата активност нивото на глюкозата в кръвта пада и след това се включват механизмите на окисляване на мазнините и превръщането им в енергия.

Без карнитин няма да настъпи окисляване на мазнините, ще има проблеми с метаболизма, регенерацията на сърцето и тъканите. Обикновено човешкото тяло произвежда ензима в необходимото количество, увеличаването на дозата с помощта на добавки води до ускорено изгаряне на мазнини, повишена издръжливост и мускулна маса.

L-карнитинът транспортира мастни киселини до митохондриите през мембраната. За цял живот човек се нуждае от енергия от окисляването на мазнините.

Храненето се доставя не само на мускулите и костите, мозъкът изразходва около 20% от консумираната енергия. Ако нивото на карнитин по някаква причина намалее, тогава ще възникне неуспех в цялото тяло, включително сърцето, белите дробове.

Лекарството засяга следното:

  • интелигентност (благодарение на енергийните емисии, когато се консумират 2 g вещество на ден, индикаторите за умствена активност се подобряват, нервната тъкан се възстановява);
  • детоксикация на черния дроб (лекарството активира работата на различни ензими. Неутрализира киселините в черния дроб и е естествен антидот на валпроева киселина);
  • понижава холестерола, което намалява риска от различни сърдечно-съдови заболявания. Сърдечните мускули се хранят с мастни киселини. Затова лекарите от всички страни за сърдечни проблеми предписват карнитин на пациенти. Освен това се повишава общият имунитет и устойчивост на стрес.

Храни, съдържащи L-карнитин

Erdes S.I., Matsukatova B.O.

(ГОУ ВПО Московска медицинска академия на името на И.М. Сеченов)

L-карнитин (лат. Levocarnitinum, английски левокарнитин , левокарнитин, витамин В Т) - естествено вещество, свързано с витамините от група В. Карнитинът е изолиран от екстракта от мускулна тъкан на V.S. Гулевич и Р.З. Кримберг през 1905 г. и през 1960 г. е синтезиран от Дж. Бремер.

Образува се L-карнитин   в черния дроб и бъбреците от метионин и лизин. Основна метаболитна функцияL- карнитинът е транспорт на дълговерижни мастни киселини през митохондриалната мембрана. В митохондриите те претърпяват ß-окисляване и по-нататъшен метаболизъм с образуването на ATP. Нивото на синтез на АТФ зависи от постъпването на мастни киселини в митохондриите. Ключов участник в този процес е L-карнитинът. Мастните киселини не са в състояние самостоятелно да проникнат в митохондриите, а L-карнитинът действа като совалка, която ги пренася през мембраната. Ефективността на енергийния метаболизъм, включващ мазнини, зависи от съдържанието на L-карнитин в клетките. Енергийно действиеL- карнитинът повлиява благоприятно черния дроб  какво   черният дроб засилва своята детоксикация и протеино-синтетична функция, съдържанието на гликоген в черния дроб се увеличава. Черният дроб започва да разгражда по-активно млечната и пирувиновата киселина, които са „токсини от умората“. По този начинL- карнитин, като намалява нивото на млечна и пировинова киселина, спомага за повишаване на издръжливостта , а също така увеличава двигателната активност и повишава толерантността към упражнения.  Чрез намаляване на натрупването на мазнини в тъканитеL β-карнитинът също може да инхибира развитието и прогресията на атеросклерозата .

Обикновено в човешкото тялоL карнитинът идва от месо, риба, птици, мляко, сирене, извара.L β-карнитинът се намира във всички органи, особено в големи количества в тъканите, които се нуждаят от високо енергийно снабдяване - мускули, миокард, мозък, черен дроб, бъбреци. Нужда отL -карнитинът е индивидуален (обикновено 200-500 mg на ден за възрастен), а при психичен, физически и емоционален стрес, заболявания и функционално специални състояния (стрес, бременност, лактация, упражнения и др.) се увеличава с 4- 20 пъти. Ендогенен синтез при възрастен осигурява само около 10-25% от нуждите на организмаL -Карнитин и изисква участието на витамини С, В 3, В 6, фолиева киселина, желязо, редица аминокиселини и ензими. При дефицит на поне един от компонентите може да се развие дефицитL β-карнитин с неговите разнообразни системни прояви.

Основните признаци на дефицитL β-карнитин - умора, намалена работоспособност, мускулна слабост, хипотония и хипотрофия, изоставане във физическото и психомоторното развитие, намалена училищна работа, сънливост или раздразнителност, нарушена работа на сърцето и черния дроб, чести инфекциозни заболявания - са резултат от развиващите се нарушения на енергийния метаболизъм и липидния метаболизъм и свързани нарушения на други видове метаболизъм.

Недостатъчност L β-карнитинът може да бъде причинен от различни причини. Първичен дефицит, свързан с генетично детерминиран автозомно-рецесивен дефектL -карнитин, който се проявява със силна мускулна слабост и хипотония, тежка кардиомиопатия, мастна дегенерация на черния дроб и бъбреците. Вторичен дефицитL- карнитинът е много по-често срещан. Това може да се дължи на:

Недостатъчен доходL -карнитин с храна - за нарушения на храненето, диетичната терапия, парентералното хранене и др .;

Ограничена способност за биосинтезаL β-карнитин - при малки деца, особено недоносени деца, с ниско телесно тегло, страдащи от недохранване;

Малабсорбция L - карнитин в стомашно-чревния тракт, загубата му през бъбречните канали - с рахит, цьолиакия, муковисцидоза, бъбречни заболявания;

Активна екскреция на уринови конюгатиL -карнитин с токсични органични киселини - при наследствена органична ацидемия, заболявания при транспорт и окисляване на мастни киселини, реечна енцефалохепатопатия (след прием на салицилати), при пациенти с епилептични синдроми по време на лечение с препарати валпроева киселина;

Висока нужда в L -карнитин, поради голямото значение при окисляването на мастните киселини за осигуряване на необходимото ниво на синтез на АТФ - с кардиомиопатия, фиброеластоза и други сърдечни заболявания;

Нарушения на тъканното дишане и окислителното фосфорилиране при митохондриални заболявания (синдроми на Кернс-Сайр, MELAS, прогресираща офталмоплегия и др.).

Нарушения на клетъчния обмен на енергия, включително поради недостатъчностL β-карнитин, водят до широк спектър от клинични прояви. Тези прояви зависят от степента на участие на различни тъкани и органи в патологичния процес - от умерено увеличаване на умората до тежки енцефалопатии и полиневропатии с увреждане на нервната система, от умерени нарушения на ритъма до разширени кардиомиопатии в кардиологията, от лека мускулна слабост до груби миопатични промени в миологията. Същото може да се прояви и в други телесни системи и съответно може да представлява интерес за медицински специалисти в различни области - неонатолози, педиатри, нефролози, уролози, отоларинголози, пулмолози, кардиолози, спортни лекари и андролози и др. Лечението на метаболитни нарушения е едно от най-трудните проблеми на съвременната медицина. 100 години активни изследвания на метаболитната роляL β-карнитинът „патогенетично“ оправдава употребата му при различни патологични състояния, както при възрастни, така и при деца, включително новородени.

Повече от 25 години L-карнитинът се използва в спортната медицина, по-специално в професионалните и любителските спортове, като изисква продължителна и интензивна физическа тренировка с максимално натоварване, тъй като увеличава енергийното снабдяване на организма, стимулира усвояването на мазнините, запазва и укрепва мускулната тъкан. В спортната практикаL β-карнитинът се е утвърдил като добро недопингово анаболно средство, което води до увеличаване на силата и мускулната маса, увеличаване на абсорбцията на протеини, витамини и въглехидрати и повишаване на издръжливостта. благодаряL -карнитин спестява запасите от гликоген, повишава издръжливостта по време на тренировки и състезания, значително подобрява доставката на кислород към клетките. По-голямо количествоL-   карнитинът е в организма, колкото по-голям е броят на разклонените аминокиселини (левцин, изолевцин, валин) се съхранява в мускулите. приложениеL β-карнитинът дава възможност и за по-дълги тренировки, както в спортове с най-високи постижения, така и във фитнес, без забележимо усещане за умора. Още през 80-те години изключителни спортисти в почти всички спортове използваха L-карнитин с голям успех. Въпреки че L-карнитинът повишава атлетичните показатели, той не е в списъка на забранените вещества.

В допълнение към спортната практика световната наука разполага с обширни фактически материали за възможната употреба на L-карнитин при различни невропсихиатрични и соматични заболявания, остри и хронични състояния и хирургични интервенции. Опитът е натрупан с използването на L-карнитин за лечение на сърдечно-съдови, мозъчни и андрологични заболявания, синдром на недохранване, захарен диабет, миопатии, хиперлипидемия и хипертриглицеридемия, патологии на щитовидната жлеза, колагенози и др.

В рецензията на Gorokhovskaya et al. Показана е ролята на дефицита на карнитин в развитието на синдрома на хроничната умора (CFS). Основните прояви на тази често срещана патология са представени от немотивирана тежка слабост, затруднена концентрация, виене на свят, сънливост; дефицит на макро- и микроелементи, хранителна алергия, прекомерен психически и физически стрес и вирусна инфекция играят важна роля. От гледна точка на физиологията, умората възниква, когато енергийните ресурси се изчерпват в тъканите и се натрупват продуктите от катаболизъм. Ясна връзка между нивоL β-карнитин в кръвната плазма и риск от развитие на CFS. Освен това беше установено, че степента на дефицитL β-карнитинът е пряко свързан с тежестта на симптомите на CFS. Тоест, по-малкитеL β-карнитинът се съдържа в кръвната плазма на човека, колкото по-ниска е неговата ефективност и влошава здравето. Добавянето на L-карнитин към диетата (2 g / ден) значително облекчава симптомите на хронична умора.

Резултатите от клинични и експериментални изследвания при сърдечно-съдови заболявания показват ефективността наL - карнитин. По-специално, имаше намаление на сърдечната честота (HR) по време на тренировка, увеличаване на времето за упражнения преди развитието на стенокардия, намаляване на депресията на ST сегмента, увеличаване на средното време на тренировка, намаляване на екстрасистолите в покой и по време на тренировка, и намаляване на сърдечните лекарства (особено нитратите). Приемането на L-карнитин при пациенти с остър миокарден инфаркт намали аритмиите и намалена зона на некрозата, пациенти с кардиомиопатии доведе до подобряване на фракцията на изхвърляне и намаляване на фракцията, при пациенти със сърдечни дефекти, до по-ниска доза дигиталис, по-ниска сърдечна честота, намален оток и задух, увеличаване на отделянето на урина ,

В рандомизирани, плацебо-контролирани клинични изпитвания беше показано, че заедно с повишаване на плазмената концентрация на L-карнитин, терапиятаL -карнитин допринася за значително повишаване на качеството на живот на пациентите, което се потвърждава от намаляване на симптомите на умора след 12 и 24 седмици. Важен факт може да се счита за отсъствието дори при продължителна употреба на каквито и да е странични ефекти с добра поносимост към лекарството.

Работата по употребата на L-карнитин при тежко болни пациенти, изискващи хемодиализа, изглежда е най-убедителната. Така през декември 1999 г. Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) одобрява използването на инжекционна форма на L-карнитин за профилактика и лечение на карнитин дефицит при пациенти с крайна бъбречна недостатъчност при поддържаща хемодиализа. По-специално, за лечение на вторичен дефицитL β-карнитин, причинен от продължителна хемодиализа, се препоръчва интравенозно приложение на L-карнитин. Въпреки факта, че когато се прилага интравенозно в доза от 20 mg / kg телесно тегло, плазменото ниво на лекарството е значително по-високо от физиологичното ниво, това, компенсирайки недостига на мускулни карнитинови резерви, не доведе до негативни последици.

През последните години се обръща много внимание на използването на L-карнитин в педиатрията. L-карнитинът е необходим от самото начало на живота на детето. Приемът на L-карнитин вече по време на бременност има положителен ефект не само върху състоянието на майката, но и върху развитието и жизнеспособността на плода, подобрявайки функционирането на белите дробове и сърдечно-съдовата система, което намалява вероятността от синдром на внезапна смърт на бебето. Неонаталният период се характеризира със стрес и дефицит в енергийния метаболизъм. Нарушенията в енергийния метаболизъм и дефицитът на карнитин значително се изострят в случай на недоносеност, увреждане на нервната система, дихателни разстройства, сърдечно-съдова недостатъчност, анемия и хипербилирубинемия. Приемът на L-карнитин в тялото на кърмачета се осъществява с майчиното мляко или с изкуствено хранене.

IL Breen et al. Проведено е дългосрочно проучване на клинични и функционални показатели за развитие на 170 деца на различна възраст (от първите месеци на живота до 18 години) с анамнеза за перинатален дистрес и различни резултати от увреждане на нервната система с добавяне на L-карнитин към комплексната конвенционална терапия. Дозата на лекарството е избрана индивидуално, като се вземат предвид възрастта и състоянието на детето.L β-карнитин се предписва, като се отчита физиологичната дневна биоритмична активност през първата половина на деня. Продължителността на курсовете се определя от състоянието на пациентите във всеки отделен случай, но не по-малко от 1 месец. Установен е положителен ефект на L-карнитин в различни области на невропсихичния отговор поради подобряването на невродинамичните процеси, тяхното активиране, превключване и регулиране, което осигурява повишена устойчивост на физически, интелектуален и емоционален стрес. Най-силно изразеният положителен ефект на лекарството се отбелязва при продължителна употреба (няколко месеца без почивка), особено в случаи на повишено изтощение, психофизично претоварване и с груби органични лезии на нервната система.

При патологична хипербилирубинемия на новородени по време на прием на L-карнитин (60-150 mg / kg / ден за 14-28 дни), като част от комплексната консервативна терапия, се забелязва значително по-бързо обратно развитие на жълтеница, увеличаване на средното дневно наддаване на тегло, коефициент на асимилация на протеини и общ протеин. кръвен серум на по-ранна дата, висок процент на спад на индиректния билирубин в кръвта.

В проучване на Bonner C.M. и др. Показана е ефикасността на парентералното приложение на L-карнитин при недоносени деца. При 43 новородени с ниско телесно тегло се определя метаболизма на мазнините, нуждите на хранителни вещества, плазмената и еритроцитната концентрацияL-карнитин. Бебетата, лекувани с L-карнитин, имат по-високи плазмени L нива β-карнитин от децата в контролната група. В допълнение, теглото на новородените в основната група надвишава това при контрола до края на втората седмица.

В многоцентрово проспективно проучване е оценена възможността за използване на L-карнитин за лечение на кардиомиопатии при деца: 76 пациенти с кардиомиопатия са лекувани с L-карнитин в комбинация с традиционна терапия, контролната група се състои от 145 пациенти, които са приемали само традиционната терапия за сърдечна недостатъчност (ангиотензин конвертиращи ензимни инхибитори, т.е. диуретици). Продължителността на употребата на L-карнитин варира от 2 седмици до 1 година или повече. В този случай бяха оценени степента на преживяемост, тежестта на кръвоносната недостатъчност и динамиката на ехокардиографските параметри. В началото на изследването пациентите, получаващи L-карнитин, са по-млади от пациентите в контролната група и имат по-лоши инструментални и клинични параметри. В края на изследването групата, получавала L-карнитин, показва по-ниска смъртност, по-добра динамика на клиничните и ехокардиографските параметри в сравнение с контролната група. Така в хода на това проучване е доказан благоприятен клиничен ефект от използването на L-карнитин в комплексното лечение на пациенти с кардиомиопатии.

Азеведо В.М. и др. оценява ефекта на L-карнитин върху хранителния статус и ехокардиографските параметри при деца с идиопатична кардиомиопатия. Децата с идиопатична кардиомиопатия бяха разделени в 2 групи: 1-ва група деца получи L-карнитин, 2-ра - контролна група. По време на изследването децата са били претеглени много пъти, те също са били подложени на ECHO кардиография. В резултат на изследването беше надеждно доказано, че L-карнитинът може да се използва като добавка към храненето на деца с идиопатична кардиомиопатия.

Домашните педиатри също проведоха проучвания за употребата на L-карнитин при лечението на наследствени кардиомиопатии. В Московския изследователски институт по педиатрия и детска хирургия бяха изследвани 75 деца с кардиомиопатии, на възраст от 2 до 14 години. От тях 30 пациенти с разширена кардиомиопатия, 26 пациенти с хипертрофична кардиомиопатия и 19 пациенти с митохондриални синдроми: Kearns-Sayre (n \u003d 7), Barth (n \u003d 1), MELAS (n \u003d 2), MERRF (n \u003d 1 ), хистиоцитна кардиомиопатия (n \u003d 1), карнитин кардиомиопатия (n \u003d 3), с органична ацидемия, придружена от кардиомиопатия (n \u003d 4). Децата бяха разделени в две групи. Деца от основната група получават L-карнитин в комбинация с традиционна терапия за недостатъчност на кръвообращението (дигоксин в комбинация с ангиотензин-конвертиращи ензимни инхибитори и диуретици), контролните деца получават само традиционна терапия. В резултата, групите не се различават по тежестта на степента на недостатъчност на кръвообращението и по показателите за контрактилитет на миокарда. Дозата L-карнитин е 50 mg / kg телесно тегло на ден. Установено е, че след 6 месеца децата, получаващи L-карнитин, имат значително по-ниска степен на циркулаторна недостатъчност и по-висока фракция на изхвърляне. Резултатите от изследването показват, че метаболитните нарушения, свързани с митохондриална дисфункция, са важен патогенетичен аспект на развитието на кардиомиопатии. Установено е, че митохондриалната дисфункция при кардиомиопатии се поддава на терапевтична корекция. Използването на L-карнитин за лечение на кардиомиопатии може да подобри функционалното състояние на миокарда, спомага за премахване на сърдечната декомпенсация и намалява процента на смъртност.

В отдела за наследствени и вродени заболявания на Московския изследователски институт по педиатрия и детска хирургия бяха изследвани 16 деца, страдащи от различни форми на наследствена патология: включително митохондриални синдроми на Кернс-Сейр (3 деца) и Барт (1), нарушаване на окисляването на мастните киселини (4), изовалерианична ацидемия (1), синдром на Марфан (4) и автоимунен полиендокринен синдром тип I (3). Възрастта на пациентите варира от 3 до 14 години. нивоL β-карнитинът в кръвта е нисък при всички изследвани пациенти. За коригиране на дефицитаL β-карнитин при наблюдаваните пациенти е използван L-карнитин. При всички пациенти L-Carnitine се използва в допълнение към основното лечение и само при болестта на Марфан това лекарство се използва като монотерапия. В допълнение към оценката на клиничния статус на пациенти при 10 деца, 4 седмици след прилагането на L-карнитин се променя промяна в нивото на карнитин в кръвта, която показва значително увеличение (средно 3 пъти). Повишаване на нивотоL β-карнитинът в кръвта се комбинира с подобряване на състоянието и благополучието на децата, намаляване на умората, намаляване на тежестта на миопатичния синдром, подобряване на походката и координацията на движенията и прекратяване на атаките на метаболитна декомпенсация.

52 деца от 2 до 16 години с наследствени синдроми, придружени от забавяне на растежа на неендокринната генеза (13 пациенти с остеохондродисплазии, 9 с синдром на Шерешевски-Търнър и 30 деца с редки наследствени заболявания - синдроми на Noonan, Aarskog, Silver-Russell, Rubinstein-Teibi и и др.), оценява ефективността на терапията с комплекс от лекарства, действащи върху различни връзки на биоенергетичния метаболизъм. L-карнитинът е предписан при 20 mg / kg / ден в продължение на 6 месеца. В резултат на лечението тежестта на клиничните признаци на заболявания намалява (повишена поносимост към упражнения, подобрено умствено развитие, повишен темп на растеж при деца с редки синдроми и при момичета със синдром на Шерешевски-Търнър) и биохимични разстройства (намалено ниво на лактикацидемия, органична ацидурия, повишена лимфоцитна активност кръв).

Uzun N , И соавт. изследвали 51 деца с диабетаз   тип за установяване на честотата на периферна невропатия с помощта на електромиография. Група деца с идентифицирани патологии са лекувани с L-карнитин в доза 2 g / m 2 / ден в продължение на 2 месеца. След терапията децата отново са електромиографирани. Изследванията показват, че ранното начало на L-карнитин може да бъде по-ефективно при лечение на субклинична периферна и автоматична невропатия.

Известни са проучвания за употребата на L-карнитин сред деца с патология на отделителната система. При 41 деца от 3 до 15 години със свръхактивен пикочен мехур монотерапията с L-карнитин се прилага в доза 30-50 mg / kg на ден в продължение на 1 месец. Лечението е било най-успешно при първоначално нормалния обем на пикочния мехур, а при деца с намален капацитет при липса на енуреза се наблюдава максимална инволюция на патологични симптоми при пациенти на възраст под 5 години. При деца на 5-14 години от регион, който е в неизгодна среда, L-карнитин в дози 20-30 mg / kg на ден в продължение на 2 седмици е използван при комплексно лечение на тубулоинтерстициален нефрит; бе отбелязано значително намаляване на отделянето с урина на протеини, левкоцити, еритроцити, билирубин, оксалати и калций.

El-Metwally T.H , и др. изследвани деца с хронична бъбречна недостатъчност при продължителна употреба на хемодиализа с цел откриване на сърдечно-съдова патология и дислипидемия. В рамките на 1 година изследваните деца получават L-карнитин. В началото на изследването и на всеки 2 месеца при деца се определя плазменото нивоL β-карнитин, липиден профил, маркери на оксидативен стрес. Освен това децата преминаха ехокардиографски преглед преди процедурата на хемодиализа. В резултат на изследването се установи, че при деца с хронична бъбречна недостатъчност при продължителна употреба на хемодиализа, вторичен дефицит на карнитин, дислипидемия, оксидативен стрес и сърдечна недостатъчност. Употребата на L-карнитин значително повишава нивото на плазмения карнитин, коригира дислипидемията, подобрява функцията на миокарда.

При често болни деца, наред с имунната патология, се установява дефицит в енергийното снабдяване на организма. Употребата на енерготропни лекарства, включително L-карнитин, при 10 често болни деца с УНГ патология допринася, заедно с клиничното подобрение, за нормализиране на фагоцитната активност на неутрофилите и активността на ензимите за пренос на енергия в кръвта на левкоцитите. При 29 деца от 3 до 7 години с чести настинки и дисбаланс на автономната регулация при комбинирана употреба на L-карнитин и пантогам за 1 месец в 100% от случаите се наблюдава подобрение на автономната реактивност и възстановяване на ензимната активност на лимфоцитите (от 18 до 27%).

Употребата на L-карнитин при 12 деца на възраст 5-14 години с атопичен дерматит е придружена от явен положителен клиничен ефект под формата на удължаване на периода на ремисия и намаляване на симптомите на възпаление с нормализиране на качествените и количествени характеристики на гранулите на лимфоцитите.

Известни са и проучванията за употребата на L-карнитин сред деца с психична патология. В трудовете на Н. К. Сухотина и др. са представени данни за ноотропната активност на L-карнитин при лечение на деца с хиперкинетични и неврозоподобни заболявания. Авторите също така смятат L-карнитин за лекарство по избор за психосоматични и невротични разстройства със съпътстващи заболявания на стомашно-чревния тракт, с високи дози от 2-3 месеца или повече, показани за развитие или възстановяване на функции, загубени поради органично увреждане на централната нервна система, и поддържаща терапия за нестабилна състояние, като се използват малки и средни дози.

Случайно, плацебо-контролирано проучване изследва 48 юноши, посещаващи гимназия. Те бяха разделени в 3 групи: 1-ва група получи L-карнитин; Група 2 получава L-карнитин в комбинация с коензим Q 10; Група 3 получи плацебо. Продължителността на курса беше 4 седмици. Преди и след лечението всички подрастващи са преминали клинични прегледи, кардиоинтервалография за обективна оценка на състоянието на вегетативната нервна система, цитохимичен анализ на активността на лимфоцитните ензими като сукцинат дехидрогеназа и лактатна дехидрогеназа и психологически тестове на ситуационната и лична тревожна скала на Спилбергер-Ханин. Проучването установява, че употребата на L-карнитин и коензим Q 10 има положителен ефект върху здравословния статус на подрастващите, средношколците. Всички изследвани показаха добра поносимост на лекарствата, повишена ефективност и нормализиране на съня, в някои случаи (според родителите) емоционална стабилизация. И в двете групи, лекувани отделно с L-карнитин или в комбинация с коензим Q 10, положителната клинична динамика беше придружена от стабилизиране на функционирането на вегетативната нервна система. По-специално, броят на подрастващите с нормални параметри на вегетативния баланс и механизмите на автономна регулация се увеличава с 19-20%, което е 3 пъти повече, отколкото в контролната група, приемаща плацебо (7%). Според резултатите от психологическото тестване, проведено на скалата на ситуационната и лична тревожност Спилбергер-Ханин, е установено по-изразено намаляване на нивото на реактивна тревожност в резултат на приема на L-карнитин в сравнение с личното безпокойство. Този факт показва вероятността от влиянието на L-карнитина преди всичко върху ситуационните прояви на психоемоционалния статус на подрастващите.

В друго проучване Korovina et al. Изследването на ефективността на лекарства, произвеждащи енергия L-карнитин, коензимQ 10 и техните комбинации при 72 деца и юноши с автономна дистония, имащи неспецифични невъзпалителни сърдечни промени. Изследването разкри различни причинителни фактори на сърдечните промени. Последните се изразяват от електрокардиографски отклонения (според стандартния мониторинг на ЕКГ и Холтер), промени в морфометричните и хемодинамични параметри (според резултатите от ехокардиографията) и ниска толерантност към упражнения. След курс на лечение с енерготропни лекарства е получена положителна динамика на изследваните параметри, най-силно изразена на фона на комбинираната терапия. При ниска толерантност към упражнения, комбинираната терапия също беше за предпочитане. Резултатите позволяват адекватна терапия за сърдечни промени при автономна дистония при деца и юноши.

В момента се появи ново лекарство L-карнитин - Carniton (ZAO Akvion), произведено   под 2 форми - под формата на разтвор и таблетки, което ви позволява да изберете удобни форми на приложение за деца на различна възраст.

За деца на 7-14 години е оптимално да се предписват Карнитон под формата на таблетки (1/2 таблетка на ден), тъй като това опростява контрола на приложението, увеличава удобството на приложение и съответствието на лекарството. Всяка таблетка Карнитон съдържа 500 mg L-карнитин под формата на тартарат. Carniton се предлага и като 40% разтвор на L-карнитин в бутилка с капкомер. Приемът на Carniton под формата на разтвор вече е разрешен от 1 година. За деца от 1 до 7 години Карнитон под формата на разтвор е по-удобен, тъй като за малките деца е по-лесно да пият течност, отколкото да поглъщат таблетки. Преди да използвате Carniton, разтворът трябва да се разтвори в малко количество преварена вода, плодов сок или друга напитка.

По този начин натрупаният клиничен опит с L-карнитин показва разнообразие от положителни ефекти и ни позволява да го считаме за ефективно профилактично и терапевтично средство, подходящо за използване в терапията и педиатрията. L-карнитинът може да се използва при деца във всички ситуации, когато организмът се нуждае от енергийна подкрепа: при повишен умствен, емоционален и физически стрес като съпътстваща терапия за различни соматични заболявания, по време на рехабилитационния период след заболяване, а също и с цел увеличаване на имунните резерви на организма.

Литература.

  1. Бремер Дж. - „Карнитин в посредническия метаболизъм.Метаболизмът на естери на мастни киселини на карнитин от митохондриите. Списание за биологична химия ", 1962, V. 237, 3628-3632.
  2. Копелевич В.М. - Чудото на карнитин, Москва, Битие, 2003, 80.
  3. Кузин В.М. - „Карнитин хлорид (25 години в клиничната практика)“, Руски медицински журнал, 2003 г .; Том 11, № 10, 5-9.
  4. „100 години карнитин. От откриване до широко приложение ”-„ Практика на педиатър ”, № 3, 2006 г.
  5. Фернандо С. - „Дефицит на карнитин“, 2006 г.
  6. "Карнитинът и неговото значение за енергийния метаболизъм."
  7. Ключников С.О. - "Перспективи за използване на L-карнитин в педиатрията", Педиатрия, приложение Consilium medicum, № 2, 2007, 143-146.
  8. ето ster H. - Carnitin и сърдечно-съдови заболявания, Ponte Press Verlags-GmbH, Bochum, 2003.
  9. Brass EP, Adler S, Sietsema KE et al. - Интравенозният L-карнитин увеличава плазмения карнитин, намалява умората и може да запази способността за упражнения при пациенти на хемодиализа, Am J Kidney Dis, 2001, 37, 1018-1028.
  10. Schreiber B, Lewis V. - Управление на дефицита на карнитин при пациенти с ESRD, подложени на диализа: предизвикателства и съображения, Dial Transplantat, 2001, 30, 207-212.
  11. Goral S. - Левокарнитин и мускулен метаболизъм при пациенти с крайна бъбречна болест, J Ren Nutr, 1998, 8, 118-121.
  12. Rizzon P; Iliceto S. - L-карнитин при лечението на левокамерна дисфункция при пост-инфаркт, Cardiologia, 1995, 12, 40, 12, Suppl 1, 41-43.
  13. Брин I.L., Dunaikin M.L., Sheinkman O.G. - Елкар в комплексната терапия на разстройства на невропсихичното развитие на децата с последиците от перинаталното увреждане на мозъка, Q. sovr. педиатър., 2005, 4 (1), 32-39.
  14. Петров В.И., Ледяев М.Я., Заячникова Т.Е. - Употребата на лекарството елкар при кърмачета с ниско тегло при раждане, конюгираща жълтеница и преходни промени в миокарда, Руски бюлетин по перинатология и педиатрия, 2004, № 1, 23-28.
  15. Петров В.И., Ледяев М.Я., Заячникова Т.Е. - Опит с употребата на лекарството "Elkar" в практиката на неонатолог, Terra Medica, 2002, № 3, 43-45.
  16. Bonner C.M., De Brie K.L., Hug G., Landrigan E., Taylor B.J. - Ефекти на парентералната добавка на L-карнитин върху метаболизма на мазнините и храненето при недоносени новородени,J Pediatr., 1995, 126 (2), 287-292.
  17. Helton E., Darragh R., Francis P., Fricker F. J., Jue K., Koch G., Mair D., Pierpont M.E., Prochazka J.V., Linn L.S., Winter S.C. - Метаболитни аспекти на миокардната болест и роля на L-карнитин в лечението на детска кардиомиопатия, Педиатрия, 2000, 06, 105, 6, 1260-1270.
  18. Azevedo V.M., Albanesi Filho F.M., Santos M.A., Castier M.B., Cunha M.O. - ролята на L-карнитина в хранителния статус и ехокардиографските параметри при идиопатична дилататна кардиомиопатия при деца,J Pediatr (Rio J), 2005, 81 (5), 368-372.
  19. Леонтиев И.В., Сухоруков В.С. - „Значението на метаболитните разстройства в генезиса на кардиомиопатиите и възможността за използване на L-карнитин за терапевтична корекция“, Вестник по педиатрична фармакология и хранене, № 2, 2006 г.
  20. Николаева Е.А., Семячкина А.Н., Воздвиженская Е.С., Харабадзе М.Н., Новиков П.В. - „Корекция на дефицита на карнитин при деца с наследствени метаболитни заболявания“, Педиатрична фармакология, 2003, № 1, 4, 24-27.
  21. Яблонская М.И., Новиков П.В., Сухоруков В.С., Николаева Е.А. - Педиатрична фармакология, 2003, № 3, 44-49.
  22. Uzun N., Sarikaya S., Uluduz D., Aydin A. - Периферна и автоматична невропатия при деца със захарен диабет тип 1: ефектът от лечението с L-карнитин върху периферната и вегетативната нервна система,Electromyogr Clin Neurophysiol, 2005, 45 (6), 343-351.
  23. Белоусова И.С., Вишневски Е.Л., Сухоруков В.С., Шабелникова Е.И. - Обосновката и ефективността на употребата на L-карнитин при лечение на деца със свръхактивен пикочен мехур, Руски бюлетин по перинатология и педиатрия, 2004, № 1, 51-55.
  24. Кудин М. В., Федоров Ю.Н. -III   Руски конгрес „Съвременни технологии в педиатрията и детската хирургия“, Москва, 2004, 278-279.
  25. El-Metwally T.H., Hamed E.A., Ahmad A.R., Mohamed N.A. - Дислипидемия, оксидативен стрес и сърдечна дисфункция при деца с хронична бъбречна недостатъчност: ефекти от добавката на L-карнитин,Ann Saudi Med., 2003, 23 (5), 270-277.
  26. Семенов А.В., Шабелникова Е.И., Зиборова Н.В. и др. -аз   Всеруски конгрес „Съвременни технологии в педиатрията и детската хирургия“, Москва, 2002, 474-475.
  27. Ключников С.О., Накостенко Т.Н., Сухоруков В.С. - XII Руски национален конгрес „Човекът и медицината“, Москва, 2005, 409-410.
  28. Клейменова Н. В., Пампура А. Н., Тозлиян Е.В. и др. - I Всеруски конгрес „Съвременни технологии в педиатрията и детската хирургия“, Москва, 2002, 463-464.
  29. Сухотина Н. К., Крижановская И. Л., Коновалова В. В., Куприянова Т. А. - „Опитът от използването на ноотропи при гранични психични разстройства при деца“, Психиатър. и Psychopharmacoter, 2004, 6 (6), 298-301.
  30. Ключников С.О., Иляшенко Д.А. - „Ефективността на Carniton и Kudesan при подрастващите. Клинични, функционални и психологически изследвания ”, Практика пед. Метаболитна терапия, март 2009 г., 23-26.
  31. Belokon N.A., Kuberger M.B. „Болести на сърцето и кръвоносните съдове при деца“, в 2 т. Москва, 1987, том 1, 488.
  32. Шабелникова Е.И. - „Морфологични и функционални характеристики на митохондриите на лимфоцитите при деца с различни форми на недостатъчност на клетъчния обмен на енергия“, Резюме. дис., канд. мед. Наук., Москва, 2005, 26.
  33. Йънг А. Дж., Джонсън С., Стефенс Д.С., Дораисвами П.М. - „Коензим Q10: преглед на обещанието му като невропротектор“, CNS Spectr, 2007, № 12, 62-68.
  34. Shults C.W., Haas R.H., Passov D., Beal M.F. - „Нивата на коензим Q10 корелират с активността на комплекси I и II / III в митохондриите от паркинсони и непаркинсонови субекти“, An Neurol, 1997, № 42, 261-264.
  35. Гороховская Г., Чернецова Е., Петна М., Зимаева Ю. - „Синдром на хроничната умора“ - Доктор, 2009, № 1, 4-8.
  36. Коровина Н.А., Творогова Т.М., Захарова И.Н., Тарасова А.А., Хрунова К.М. - „Ефективност на енергостимулиращата терапия при автономна дистония със сърдечни промени при деца и юноши“, Рос. и пед, 2008, № 6, 21-29.

L-карнитин за деца:

L-карнитин при деца. Ползите и вредите от L-карнитин за деца. Прегледи и инструкции за употреба на карнитин за дете. Как да приемате и дали да приемате L-карнитин за деца - прочетете и разберете в тази статия.

карнитин  е естествено вещество, което се съдържа в едно или друго количество в почти всички тъкани на тялото. В тази връзка допълнителното му приложение под формата на лекарства може да има различен ефект ( полезни или вредни) към работата на органите и системите на тялото.

Трябва ли да се консултирам с лекар, преди да приемам карнитин?

Карнитиновите препарати обикновено се продават под формата на витаминни комплекси и хранителни добавки, които не изискват консултация със специалист преди употреба. Производителят посочва в инструкциите необходимата доза и препоръчания режим на дозиране, който потребителят трябва да спазва. Тъй като не може да има предозиране на карнитин и лекарството върви добре с други лекарства, то не може да причини сериозна вреда на здравето във всеки случай.
За по-ефективна употреба на карнитин обаче консултацията със специалист няма да е излишна. Това е особено важно за пациенти с различни хронични заболявания. Можете да се свържете с диетолог, общопрактикуващ лекар, спортен лекар или специалист по хигиена на храните.

Сърце и кръвоносни съдове

Сърцето и сърдечно-съдовата система, като цяло, са податливи на такова заболяване като атеросклероза. При тази патология в стените се натрупват вредни мазнини, които стесняват лумена на съдовете и пречат на нормалния приток на кръв. Доказано е, че левокарнитинът нормализира липидния метаболизъм и намалява риска от развитие на атеросклероза. Така тялото се справя по-добре с различни натоварвания ( достатъчно кръв навлиза във всички тъкани). В допълнение, карнитинът нормализира работата на гладката мускулатура, поддържа съдовия тонус. Този ефект е много важен за спортистите, тъй като гарантира издръжливост по време на натоварване и нормално здраве след тренировка.

Щитовидна жлеза

Доказано е, че приемът на карнитин може да повлияе на работата на щитовидната жлеза. Това се дължи на факта, че хормоните на щитовидната жлеза като цяло регулират много метаболитни процеси. Включително те влияят върху производството и активността на L-карнитин. Приемането на това вещество отвън сякаш намалява нуждата от хормони, което влияе върху функциите на щитовидната жлеза като цяло.

В момента се смята, че карнитинът може да бъде предписан като част от цялостно лечение на хипертиреоидизъм ( излишък на щитовидни хормони). В същото време хипотиреоидизмът ( липса на тези хормони) се счита за относително противопоказание. Експертите все още не са направили еднозначен извод по този въпрос, въпреки че са проведени много клинични проучвания. Във всеки случай пациентите, страдащи от заболявания на щитовидната жлеза, трябва да се консултират с ендокринолог, преди да започнат курс на карнитин.

Стомахът

По принцип L-карнитинът няма директен ефект върху храносмилателната система ( стомаха и червата). Действието на това вещество е свързано преди всичко с работата на мускулите, мастната тъкан и редица други органи. Патологиите на стомаха и червата обаче могат да повлияят на абсорбцията на лекарства. Ако нормално около 15 - 20% от карнитина се абсорбира от общата приета доза, тогава при хора с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт ( Стомашно-чревен тракт) Този индикатор пада до 5 - 10%. Също така тялото започва да получава по-малко карнитин с храната ( лошо асимилирана храна от животински произход). Ето защо, при някои заболявания на стомаха и червата, лекарите могат да предпишат курс на лекарства, съдържащи карнитин. В тежки случаи те се предписват като инжекция ( заобикаляйки стомашно-чревния тракт).

Черният дроб

Карнитинът, разбира се, е полезен компонент за черния дроб. Това вещество се съдържа в повишено количество, тъй като именно в черния дроб се проявява най-голям брой биохимични реакции, работи голям брой ензими и коензими. Достатъчното количество карнитин е добра подкрепа за работата на този орган. Карнитиновата добавка под формата на лекарства или хранителни добавки е особено полезна ( хранителни добавки) за различни чернодробни заболявания ( хепатит, цироза и др.), тъй като в този случай тялото може да изпита дефицит на това вещество.

бъбреци

Приемът на карнитин изключително рядко има сериозен ефект върху работата на бъбреците. Това вещество се произвежда частично от бъбреците в здраво тяло, но прилагането му под формата на лекарство не влияе върху работата на бъбреците. Въпреки това, за някои препарати, съдържащи карнитин, бъбречната недостатъчност е посочена в списъка с противопоказания. Това често се обяснява с влиянието на други компоненти на лекарството, а не на самия карнитин. В такива случаи е по-добре да се консултирате с вашия лекар, който ще избере одобреното лекарство.

По принцип L-карнитинът може да се използва като един от помощните елементи при лечението на бъбречни заболявания. В тези случаи обаче се предписва от лекар и се приема строго по предписаната схема.

Мога ли да приемам карнитин при диабет?

При много форми на диабет L-карнитинът може да се счита за един от полезните елементи на комплексното лечение. Факт е, че диабетът сам по себе си нарушава много метаболитни процеси в организма. Това заболяване има много форми, прояви и усложнения. Доказано е, че приемът на карнитин намалява вероятността от развитие на някои от тях.

При диабет L-карнитинът има следните благоприятни ефекти върху организма:

  • предпазва нервните клетки от вредното въздействие на глюкозата, намалявайки скоростта на развитие на полиневропатия;
  • подпомага метаболитните процеси, като защитава ретината ( инхибира диабетна ретинопатия);
  • намалява степента на затлъстяване, от която страдат много пациенти с диабет;
  • нормализира липидния метаболизъм ( поради това кръвната захар не се повишава толкова бързо и рискът от атеросклероза намалява);
  • защитава клетките чрез нормализиране на метаболизма, което намалява вероятността от увреждане на тъканите ( например развитие на диабетно стъпало).
Ключът за лечението на диабета обаче е все още да контролирате кръвната си глюкоза. При повишена захар приемът на карнитин може само да забави различните усложнения на това заболяване. Освен това има няколко форми на диабет и всеки случай има свои собствени характеристики на метаболитни нарушения. Ето защо, преди да започнете карнитин, е по-добре да се консултирате с вашия лекар ( диабетолог или ендокринолог). Той ще ви помогне да изберете най-доброто лекарство с карнитин и да определите оптималната доза.

Мога ли да приемам карнитин при проблеми с кръвното налягане?

Самото приемане на L-карнитин не влияе пряко върху работата на сърцето, бъбреците и нервната система ( именно тези органи обикновено са отговорни за кръвното налягане). Това обаче може косвено да помогне на някои пациенти, страдащи от хипертония ( високо кръвно налягане). На първо място, това се обяснява с факта, че карнитинът нормализира метаболизма на мазнините в организма и забавя развитието на атеросклерозата. При това заболяване еластичността на стените на съдовете намалява, което води до проблеми с натиска. В допълнение, карнитинът ефективно предпазва сърдечния мускул при различни патологии.

По този начин високото или ниското кръвно налягане не може да се счита за абсолютно противопоказание за прием на карнитин. Въпреки това, при чести и значителни промени, по-добре е първо да се консултирате с вашия лекар, който ще избере оптималната доза и схема за приемане на лекарството.

Влияе ли приемът на карнитин на тестове ( кръв, урина и др.)?

По принцип чистият L-карнитин не влияе на основните параметри на лабораторните изследвания. Това вещество действа на клетъчно ниво и стабилизира различни метаболитни процеси, което няма да повлияе значително на съдържанието на най-важните вещества в кръвта. Смята се, че изкривяването на резултатите от анализа е възможно, но те са минимални.

Приемът на карнитин може да повлияе на различни тестове, както следва:

  • Общ кръвен тест.  В момента не е установен ефект на карнитин върху общия кръвен тест.
  • Биохимичен кръвен тест.  Теоретично приемането на карнитин може да повлияе на липопротеините в кръвта. Съдържанието им обаче не е включено в стандартния анализ. Липиден профил се предписва отделно, ако се подозират редица заболявания ( затлъстяване, атеросклероза и др.). Въпреки това, тук ефектът на карнитин върху резултата ще бъде минимален.
  • Изследване на урината.  По правило карнитинът не влияе върху показанията на анализа на урината. Той може да ги върне на нормално ниво само в случай на някои редки заболявания.
  • Анализ на фекалиите. При биохимичния анализ на изпражненията могат да се намерят някои нетипични вещества, които са продукт на преработката на карнитин от чревни бактерии. Тези вещества обаче нямат диагностична стойност и не се откриват в хода на рутинен анализ на изпражненията.
Разбира се, има много различни анализи. Ако трябва да ги приемате, докато приемате карнитин, най-доброто решение би било да се консултирате със специалист ( например до лекар в лаборатория). Понякога лекарят съветва да спрете приема за няколко дни, за да получите по-надеждни резултати. Специалистът също трябва да бъде предупреден, така че правилно да интерпретира възможните отклонения. Въпреки това, за стандартен тест за кръв и урина обикновено това не се изисква.

Влияе ли приемът на карнитин върху резултатите от спермограмата?

Участва в енергийния цикъл ( Кребс), L-карнитинът влияе на много процеси в организма. По-специално, има проучвания, които доказват известна ефективност на карнитина в борбата срещу мъжкото безплодие. Лекарството стимулира така наречените антиоксидантни системи. Това са съединения, които неутрализират други вещества, които намаляват активността на сперматозоидите. По този начин карнитинът косвено подобрява резултатите от спермограмата, увеличавайки активността, подвижността и продължителността на спермата.

Мога ли да приемам карнитин при планиране на бременност за мъже и жени ( влияние върху вероятността от зачеване)?

По принцип карнитинът не е универсален лек за безплодие. Приемът на лекарства му помага да се стабилизират много метаболитни процеси, но не лекува различни заболявания и разстройства, които най-често са причина за безплодие както при мъжете, така и при жените.

В някои случаи лекарят може да предпише карнитин за мъже за повишаване на активността на сперматозоидите. Доказано е, че това може да увеличи вероятността от зачеване. По принцип лекарството стабилизира метаболитните процеси в женската репродуктивна система. Най-доброто решение обаче би било да се консултирате с квалифициран специалист, който може да определи причините за трудности при зачеването. Самостоятелното приложение на карнитин в такива случаи най-често е неефективно.

Форми на освобождаване на карнитин от различни производители

В момента карнитинът е много популярно лекарство. В зависимост от целта на употреба, той се предлага под формата на витаминни комплекси, добавки като спортно хранене, както и независимо лекарство. Има много производители на карнитин в различни форми. Всеки от тях има своите предимства и недостатъци, въпреки че нито един, всъщност не влияе върху механизма на действие на карнитина върху тялото.

Прах ( карнитин под формата на разтвор за пиене)

Карнитин в прахообразна форма се предлага за разреждане във вода. Обикновено това е 0,5 - 0,75 литра течност.
По принцип тази форма на употреба е доста удобна. Недостатъкът е, че заедно с полезния карнитин, тялото получава голямо количество вода наведнъж. За много спортисти ( особено преди тренировка) това се превръща в сериозна пречка. Както захранването, така и кардио натоварването след изпиване на голямо количество течност са трудни. Също така прахообразната форма не подхожда на спортисти, занимаващи се с културизъм. Преди състезанието те силно ограничават употребата на всякакви течности, за да „изсушат“ тялото и да дадат на мускулите необходимото облекчение.

Хапчета и капсули

Таблетките и капсулите са най-честата форма на освобождаване на карнитин. Тази форма е удобна с това, че карнитинът влиза в тялото естествено в определена доза. По медицински причини ( с различни заболявания) карнитинът се предписва под формата на таблетки или капсули. За отслабване или при спортуване могат да се използват други форми, тъй като в този случай дозата не е критична.

Таблетките и капсулите се произвеждат от голям брой производители, така че всяко лекарство е оборудвано с инструкции с по-подробни предписания.

Ефервесцентни и дъвчащи таблетки

Възползвайки се от факта, че карнитинът се абсорбира добре под почти всяка форма, производителите на спортно хранене са разработили ефервесцентни таблетки. Това е алтернативна форма за приготвяне на разтвор. Таблетката ви позволява да изчислите по-точно дозата на веществото. Таблетките за дъвчене могат да се използват като витаминна добавка за деца.

Ампули за инжектиране

Някои карнитинови препарати ( например карнитин хлорид) се предлагат като разтвор в ампули. Така че се използва в мезотерапията ( за интрадермални и подкожни инжекции), както и за мускулно и дори интравенозно инжектиране. По-често е необходимо в медицината да се лекуват специфични заболявания. В редкия случай тази форма на освобождаване се използва и в професионалните спортове. Трябва да се отбележи, че няма ясни предимства от въвеждането на карнитин под формата на инжекции. Лекарството навлиза в кръвта малко по-бързо и скоростта му на абсорбция се увеличава ( тъй като в този случай карнитинът не се разлага в храносмилателния тракт). Самите инжекции обаче представляват определен риск от инфекция и други усложнения. В тази връзка повечето хора използват карнитин като инжекция просто не е практично.

Гелове и мехлеми

Карнитинът под формата на гелове и мехлеми обикновено се използва в козметологията и мезотерапията. Има много видове мехлеми, предназначени за отслабване. Трябва да се отбележи, че тяхната ефективност е ограничена, ако пациентът не спазва диета и не прибягва до други методи за отслабване. Факт е, че повърхностното приложение на L-карнитин ( още по-активни съединения) не осигурява достатъчното му проникване в подкожните мазнини. По-ефективни в този случай са методите, използвани в мезотерапията. Гел или мехлем с карнитин се нанася върху повърхността на кожата, след което се влияе от електрофореза, електрически импулси или изтръпване със специални устройства.

Понякога гелове и мехлеми с L-карнитин се предписват от дерматолози за някои дерматологични проблеми ( излишък от себум, акне и др.).

сироп

Карнитин сиропи ( например kidz) са хранителна добавка, съдържаща витамини от група В и вещества, подобни по структура ( включително карнитин). Те са предназначени за употреба от деца. Приемането на тази хранителна добавка от възрастни, разбира се, не е забранено, но тялото за възрастни изисква големи дози. Децата могат да пият сироп от 1-годишна възраст. Дозата зависи от възрастта или теглото на детето. Обикновено е 2,5 - 15 мл веднъж на ден.

решетки

Шоколадовите барове с L-карнитин са в голямо търсене сред спортистите. Като правило, в допълнение към карнитина, те съдържат голямо количество витамини и, разбира се, калории, които покриват енергийните разходи по време на тренировка. Тази форма на карнитин не е подходяща за хора, които искат да отслабнат. Също така, излишната глюкоза не е много полезна при някои заболявания.

Чай с карнитин ( зелен и джинджифил)

Специални чайове с L-карнитин са много популярни. Всъщност те не са медицински продукт и могат да се приемат от всеки човек. Съдържанието на карнитин в този случай е сравнително ниско и то се абсорбира в по-малка степен. Такъв чай \u200b\u200bможе да се пие при настинки, за укрепване на имунитета, по време на курс на антицелулитен масаж. За професионалните спортисти чаят с карнитин няма да помогне да постигнат очаквания ефект ( масова печалба и т.н.).

Като част от витаминен комплекс или хранителна добавка ( хранителна добавка)

Карнитинът е често срещан компонент в комбинацията от витаминни комплекси. Тук не се включва целта за постигане на някакъв специфичен ефект, а просто за укрепване на организма и поддържане на нормален метаболизъм. Подобни витаминни комплекси ( в зависимост от дозата на карнитин и свързаните с него компоненти) могат да бъдат предназначени за различни групи хора - за деца, юноши, възрастни хора и др.

Използване на карнитин в спорта

Карнитинът е много често срещано лекарство при спортисти. Тя може да се консумира от тях под формата на хранителни добавки ( най-често), водни разтвори, но понякога под формата на инжекции. Смята се, че при екстремни натоварвания карнитинът, произведен в организма, не е достатъчен. Влизането му отвън помага на тялото да се възстанови по-добре след усилени тренировки.

Понастоящем многобройни изследвания потвърждават полезните свойства на карнитина по време на тренировка. Активно се използва в любителския и професионалния спорт, тъй като не е забранено лекарство ( допинг).

Как употребата на карнитин може да помогне на спортистите?

Основната задача на спортистите по време на тренировка е да поддържат тялото в оптимално състояние. Мускулите и сърдечно-съдовата система трябва да издържат на повишена физическа активност. L-карнитинът се справя с тези задачи много ефективно. Въпреки това, чисто физиологично, тялото може да не е в състояние да произвежда достатъчно от това вещество. В тази връзка се използва допълнително.

Употребата на карнитин дава следните полезни ефекти за спортиста:

  • Изгаряне на мазнини.  При редовни физически натоварвания карнитинът действа като добра естествена горелка за мазнини. Тялото просто асимилира и обработва по-бързо липидите, предотвратявайки натрупването им под формата на мастна тъкан, което е безполезно за спортист.
  • Стимулиране на енергийните процеси. Карнитинът обикновено допринася за превръщането на мазнините в енергийни съединения, които насърчават мускулната функция. С повишени натоварвания това ви позволява да увеличите издръжливостта на тялото.
  • Неутрализиране на токсините.  При повишени натоварвания тялото произвежда доста голям брой токсични съединения, натрупването на които дава на мускулите „умора“. L-карнитинът допринася за по-бързото неутрализиране на такива токсични вещества.
  • Анаболен ефект.  Това действие е установено експериментално, но не е напълно изяснено. Смята се, че при оптимални условия ( с правилно хранене и редовни упражнения) карнитинът донякъде ускорява набора на мускулна маса. Този ефект обаче е много по-слаб от този на други анаболи.
  • Защита на сърдечно-съдовата система.  Карнитинът насърчава изхвърлянето на вредни липиди в кръвта, което предпазва съдовете от запушване ( намален риск от атеросклероза). В допълнение, това вещество подобрява работата на сърдечния мускул. Заедно това допринася за по-доброто кръвообращение и насищане с кислород в организма.
  • Поддръжка на нервната система.  До известна степен карнитинът допринася и за нормалното функциониране на нервната система. Поради това се намалява физическата и психологическата умора, подобряват се реакцията и концентрацията, които също са важни за спортистите.
Трябва да се отбележи, че нито една от тези функции на карнитин не може да се сравни с действието на тясно насочени лекарства. Има по-ефективни вещества, които стимулират горните процеси. Повечето от тях обаче имат синтетични ( изкуствен) природа, а някои са незаконни наркотици ( наркоман). L-карнитинът е вещество с естествен произход, което не дава никакви вредни или странични ефекти. Всъщност правилният прием на това лекарство просто покрива повишените нужди на организма.

Какъв е най-добрият начин да приемате карнитин преди или след тренировка?

   Като цяло се смята, че е най-полезно и ефективно да приемате карнитин преди тренировка. Това е така, защото за 20 до 30 минути тялото абсорбира по-голямата част от активното вещество от лекарството, а мускулите се подготвят за натоварванията. Методът на приложение обаче зависи и от целите на човека, приемащ карнитин.

Времето, отделено за карнитин, има следните ефекти върху организма:

  • Прием преди тренировка.  Приемът на карнитин преди тренировка помага да подготвите мускулите си за упражнения ( както мощност, така и кардио). Благодарение на това спортистът може да покаже по-добри резултати, не изпитва силна умора или изтощение след тренировка и рискът от контузии е намален. Ако след тренировка добавите към това правилно хранене, анаболният ефект ще бъде по-изразен ( настъпва мускулна печалба).
  • Прием след тренировка.  Най-често приемането на карнитин след тренировка не носи много полза, тъй като мускулите вече са изтощени. Ако товарът беше много тежък ( това важи особено за силовите тренировки), в тъканите вече са се натрупали вредни метаболитни продукти. Карнитин, въпреки че спомага за елиминирането им, но процесът все пак ще протече доста бавно и човекът се чувства уморен, мускулите са „запушени“. Въпреки това някои експерти препоръчват да приемат карнитин след тренировка за тези, които искат да отслабнат по-бързо. Всъщност такъв график ускорява изгарянето на мазнини, но не допринася за натрупването на мускули ( няма анаболен ефект).

Какво е по-полезно да пиете карнитин - сутрин на празен стомах или през нощта?

Абсорбиран в червата, карнитинът бързо навлиза в кръвта, а оттам в мускулите и други тъкани. Мускулните влакна, наситени с карнитин, започват да превръщат мазнините в енергия по-бързо и той трябва да се използва максимално ефективно. Преди да си легнете, подобно стимулиране на тялото е не само безполезно, но дори вредно. Излишната енергия може да доведе до безсъние, повърхностен сън. В резултат на това тялото няма да почива през нощта и в дългосрочен план могат да възникнат здравословни проблеми.

Повечето спортни дажби изискват карнитин сутрин на празен стомах. Лекарството се абсорбира добре в стомашно-чревния тракт ( Стомашно-чревен тракт) и ще се разпределят по цялото тяло, подготвяйки го за товари през целия ден.

Ползва ли карнитин при фитнес?

Фитнесът всъщност е физическа активност с умерена интензивност без износване на мускулите. Това натоварване се нарича аеробно, тъй като тялото получава достатъчно количество кислород. Приемането на карнитин в този случай допринася за нормалните окислителни процеси, подпомагащи работата на ензимните системи в клетките. Лице, приемащо карнитин ( под всякаква форма) преди тренировка просто ще бъде по-малко уморен. Освен това важен ефект на това вещество е да стимулира изгарянето на мастната тъкан. Мнозина правят фитнес точно, за да поддържат фигура. Комбинация от естествена горелка за мазнини ( което е карнитин) с умерена, но редовна физическа активност е най-добрият начин за отслабване.

Полезен ли е карнитинът при кардио упражнения ( бягане и други)?

Карнитинът е уникално полезен при сърдечни натоварвания, тъй като значителна част от това вещество в тялото е концентрирано в сърдечния мускул. Той стимулира производството на енергия и подпомага доброто кръвообращение. Освен това в дългосрочен план достатъчно количество карнитин намалява риска от развитие на атеросклероза ( включително подобрява кръвообращението в съдовете на сърцето). Обучителите за бягане на средни и дълги разстояния обикновено включват в своята тренировъчна програма карнитинови препарати.

Мога ли да приемам карнитин без упражнения?

Приемът на карнитин без съпътстваща физическа активност, разбира се, е възможно. Всичко зависи от причината или целта, поради която пациентът се е обърнал към това лекарство. Ако говорим за отслабване, натрупване на мускулна маса или постигане на високи атлетични показатели, тогава тренировките са съществен компонент. В тези случаи човек приема доста голяма доза карнитин ( до 2 - 3 г на ден), което отделя значително количество енергия. Ако не го изгорите по естествен начин ( мускулна работа), появата на безсъние, психоемоционални разстройства и други неприятни ефекти.

Ако тялото първоначално има недостиг на карнитин ( например за определени заболявания), тогава няма нужда от физическа активност. Консултацията с лекар ще ви позволи да изберете оптималната доза от лекарството, която ще покрие нуждите на организма и ще възстанови нормалния метаболизъм.

Съвместимост при приемане на карнитин с други вещества и взаимното им влияние

По принцип карнитинните препарати работят добре с други лекарства. Това вещество е естествен компонент в метаболизма на организма и има малък ефект върху други процеси. Използването на редица токсини обаче ( например алкохол) или лекарствата могат леко да повлияят на очаквания ефект от приема. Тоест приемът на карнитин няма да стане вреден от това, но ползите ще намалеят.

Карнитинът съвместим ли е с алкохола?

По принцип L-карнитинът и алкохолът не представляват сериозна заплаха за човешкото здраве заедно. Тези вещества практически не влияят взаимно на полза или токсичност и действат така, сякаш второто вещество не е постъпило в организма. Алкохолът, както знаете, дава натоварване на черния дроб, панкреаса, влияе върху функционирането на нервната и сърдечно-съдовата система. Карнитинът по никакъв начин не отслабва или засилва ефекта му. До известна степен той дори подпомага работата на вътрешните органи, като ги предпазва от токсичните ефекти на етиловия алкохол. Тази защита обаче ще бъде минимална и няма да повлияе на последствията в случай на алкохолизъм.

Единственият случай, когато алкохолът може да повлияе на ефекта на карнитин, е да ги приемате едновременно. Пиейки разтвор или таблетка карнитин с алкохолна напитка, човек по този начин намалява процента на абсорбция на карнитин в организма. С други думи, ефектът на лекарството ще бъде значително отслабен и няма да даде очаквания благоприятен ефект.

Как се съчетава Mildronate ( мелдониум) и карнитин?

Понастоящем няма консенсус относно комбинираната употреба на мелдоний и карнитин. Тези лекарства имат много подобен ефект върху човешкото тяло. В мелдония ефектът на защита на сърдечно-съдовата система е на първо място. Като цяло карнитинът има по-слаб ефект. За разлика от мелдония, карнитинът е естествен компонент в метаболитните процеси в организма. Действието му е по-„меко“. Мелдоний, в допълнение към употребата си в спорта, е широко използван и се използва при лечението на много сърдечни заболявания.

Според някои експерти по спортно хранене, правилният прием на L-карнитин може да замести медроната на професионалните спортисти. Едновременната употреба на тези лекарства е нежелателна, тъй като при определени условия те могат да засилят ефекта един от друг с появата на нежелани странични ефекти.

Как липоевата киселина влияе на карнитина?

Много сложни препарати с карнитин също съдържат алфа липоева киселина. Това вещество, подобно на карнитин, е естествено съединение, което нормално участва в много метаболитни процеси. Подобно на карнитина, той се произвежда от самия организъм и като цяло не е необходимо да влиза в допълнителни добавки.

Алфа липоевата киселина влияе на следните процеси в организма:

  • неутрализира вредните токсини, които се натрупват в тъканите;
  • участва във веригата от реакции за разпадане на липидите ( мазнини) и глюкоза;
  • подпомага нормалните биохимични реакции в черния дроб;
  • ускорява образуването на енергия в мускулната тъкан;
  • подобрява притока на полезни вещества в клетките на нервната система.
По този начин липоевата киселина и карнитинът са компоненти на подобни биохимични процеси и реакции. Комбинираното им приложение засилва ефекта на карнитина и ускорява появата на очаквания ефект. Най-често лекарствата, съдържащи тези два компонента, се предписват за отслабване. По медицински причини са необходими, например, при захарен диабет ( след консултация със специалист).

Кофеин и кафе

По принцип L-карнитинът и кофеинът се допълват добре във връзка с изгарянето на мазнини. Тази комбинация допълнително ускорява метаболизма, като влияе върху тонуса на кръвоносните съдове и върху функционирането на нервната система. В комбинация това прави изгарянето на мазнини по-ефективно. В допълнение, карнитинът частично "предпазва" сърдечно-съдовата и нервната система от натоварването, което кофеинът дава.

Редовната употреба на комбинация от кофеин и карнитин обаче не се препоръчва. Стимулирането на тялото по този начин не е много полезно за здравето и бързото отслабване често води до различни усложнения. Възможен е кратък курс или случайна употреба на тези вещества. Въпреки това, възможността за продължителна употреба на кофеин и карнитин е най-добре обсъдена с Вашия лекар. Противопоказанията могат да бъдат проблеми с черния дроб или бъбреците, нестабилно кръвно налягане, безсъние и др.

Цената на карнитиновите препарати в различни аптеки в руските градове и отзиви за лекарството

Цената на карнитина може да варира значително. Обикновено се влияе от производителя ( вътрешни или чуждестранни), "Чистота" на лекарството - тоест това е чист L-карнитин или смес от L и D форми и формата на освобождаване. При закупуване на карнитин под каквато и да е форма е важно да се уверите, че лекарството е снабдено с инструкции, посочва срока на годност и необходимите условия за съхранение.
Средната цена на карнитин в руските градове

град

Елкар ( 100 мл)

Допелхерц Асет

Turboslim

Москва

555 рубли

360 рубли

Санкт Петербург

475 рубли

326 рубли

Владимир

428 рубли

Воронеж

430 рубли

359 рубли

Тула

Ще се интересувате и от:

Каланхое - полезни и лечебни свойства за здраве и противопоказания
  Родното място на Каланхое е Африка. Хората наричат \u200b\u200bкаланхое женшен женшен. То ...
Хиперкортицизъм - причини и методи на лечение
   - ендокринна болест, характеризираща се с доста дълго излагане на тялото ...
Лекарствена употреба на зефина лечебно средство от ружа
Отдавна е известно, че коренът на ружа при поглъщане или при контакт с вода образува ...
Показания за употреба и инструкции за инжекции xefocam
  Нестероидното противовъзпалително лекарство ксефокам може да не е толкова известно сред ...
Болест и синдром на Иценко-Кушинг
   Съдържание на статията Хиперкортицизъм (болест и синдром на Иценко-Кушинг) се наблюдава, когато ...