Создание новой жизни - это уникальное чудо природы. К сожалению, не всегда пара влюбленных награждается таким счастьем как дети. Шансы на продолжение рода увеличиваются, если женщина знает, как забеременеть быстро, успешно выносить и легко родить здорового ребенка.

Как зачать ребенка?

Беременность после противозачаточных средств

Если женщина принимает противозачаточные препараты, то существенно сокращает свои шансы на беременность в будущем. Таблетки зачастую дают немало побочных эффектов. Женщины 23 лет могут заниматься планированием ребенка через несколько месяцев после отмены препаратов, 30-летние будущие мамы должны подождать как минимум год. Женщины, которым больше 35 лет, могут восстанавливаться несколько лет.

Можно ли забеременеть в первый день после месячных?

Когда цикл длится менее 21-22 дня, вероятность зачатия в первые дни после критических дней высока. Овуляция может случиться примерно на 7 день. Если кровотечение длится дольше недели, то возможно, при его завершении уже созреет новая яйцеклетка - от этого женщина забеременеет в конце месячных или в первый день после них. Также существует явление под названием спонтанная овуляция, когда рождается сразу несколько яйцеклеток, в этом случае можно забеременеть практически в любой день.

Какой врач помогает забеременеть?

Планирование беременности обычно начинается с консультации гинеколога. Специалист должен изучить женскую медкарту, узнать о прошлых родах, возможно об абортах, способах предохранения от беременности. Стоит дать врачу полную информацию о перенесенных или в данный момент существующих патологиях.

Сначала проводится осмотр, затем женщина получает направление на всевозможные анализы. Также нередко рекомендуется пройти обследование у таких врачей, как аллерголог, эндокринолог, хирург. Женщину могут направить к любому врачу, если у гинеколога есть подозрения на какие-либо расстройства и нужно подтвердить или опровергнуть диагноз, пройти лечение.

Обычно приходится пройти терапевта, он может выявить скрытые хронические заболевания, которые препятствуют зачатию или вынашиванию ребенка. Чтобы определить и обезвредить инфекционные очаги нужно пройти стоматолога и ЛОР-врача.

Важно сотрудничать с генетиком, особенно если у предков были случаи невынашивания беременности или отклонения, наподобие хореи Гентингтона, болезни Дауна, болезни Альцгеймера или миодистрофии. При помощи врача генетика паре удастся полноценно обследоваться и вычислить вероятность генетических заболеваний у потомства.

В какие дни можно забеременеть?

Если выяснилось, что мужчина и женщина здоровы и у них есть высокие шансы зачатия здоровых детей, то можно начинать активно исполнять супружеские обязанности. Проверенный способ зачатия - это ведение женского календаря для четкого отслеживания цикла. Если у женщины по каким-либо причинам периодически случается задержка месячных и график в целом непредсказуемый, то практически невозможно точно вычислить дни зачатия и неблагоприятные дни.

Итак, следует провести анализ всего менструального цикла за полгода или год. Стоит иметь в виду, что прием гормонов может помешать адекватным расчетам овуляции. Когда колебания цикла незначительные и укладываются в нормальные рамки, то можно проделать несложные расчеты.

Берем самый короткий и длинный менструальные циклы. Вычитаем из наиболее короткого цикла число 18 и получаем стартовый день - именно с этого дня можно говорить о высокой вероятности зачатия ребенка. К примеру короткий цикл составляет 25 дней, если от этого числа отнять 18, то получится 7 и это значит, что забеременеть теоретически можно начиная с 7 дня от начала менструального цикла.

Подобные расчеты проводим с самым длинным менструальным циклом, из него вычитаем 11. Данное значение - последний день периода высокой вероятности зачатия. Если длина цикла 29 дней, нужно отнять 11 и получим 18, это значит, что именно в 18 днем можно заканчивать попытки забеременеть. Подведем итог: у большого количества женщин с 7 по 18 день цикла наблюдается способность к зачатию. Можно зачать с любыми мужчиной ребенка с первой попытки, если знать день овуляции.

Можно ли со спайками забеременеть?

Около 25% женщин не способны к зачатию из-за спаечных процессов в репродуктивной системе. Это значит, что в самой трубе или между яичником и маточной трубой разрослась соединительная ткань. Так происходит после операций, воспалений, эндометриоза. При спайках часто ставится диагноз непроходимость маточных труб.

К счастью зачать и выносить ребенка сегодня можно при любом состоянии труб и даже при их отсутствии. Сложно просмотреть состояние репродуктивных органов и спаек на них. Существует эффективный метод диагностики - лапароскопия. Если выявляется, что спайка перекрывает трубу, может быть проведена пластика. Также при помощи лапароскопа оценивают проходимость труб и определяют характер предстоящих операций.

В редких случаях благодаря усилиям врачей беременность при спайках наступает. Правда, при этом высока вероятность патологии - внематочной беременности, это прикрепление оплодотворенной яйцеклетки вне полости матки. Если обнаружено такое нарушение, то женщину отправляют на немедленную операцию лапароскопию или на полостную операцию.

Возможна ли беременность при воспалении яичников?

На фоне воспалительных процессов в яичниках может развиться замершая беременность, случиться инфицирование плода, произойти преждевременные роды или выкидыш, отсутствовать эмбрион в плодном яйце.

В принципе нельзя исключать беременность при воспалении придатков и отсутствии уплотнений, создающих непроходимость труб, и микроорганизмов, которые также могут помешать нормальному пути яйцеклетки.

Часто фиксируются осложнения при беременности или самопроизвольное прерывание беременности в самом ее начале, так как воспаление тормозит овуляцию и организм производит недостаточно гормона прогестерона. Если есть подозрения на воспаление придатков, то нужно тщательно обследоваться, так как есть вероятность внематочной беременности.

Многие случаи зачатия отличаются низким прикреплением плодного яйца и предрасположенностью к кровотечениям, тромобообразованию и отслойке плаценты. Чтобы оценить шансы женщины на материнство, нужно правильно пролечиться, пройти УЗИ, сдать весь спектр анализов. Лечение обычно включает гормональные средства, противовоспалительные медикаменты и витамины.

Что сделать мужчине чтобы женщина забеременела?

Женщина быстрее забеременеет, если ее партнер здоров и прилагает все возможные усилия для улучшения качества спермы как собственного генетического материала. Очевидно, что при планировании детей речи не может идти о приеме любого алкоголя, курении.

Приветствуются здоровый образ жизни, адекватные физические нагрузки и предупреждение стрессовых ситуаций в отношениях. Стресс у женщины может являться причиной сбоев овуляции. У курящих и пьющих мужчин сперматозоиды вялые и среди них много нежизнеспособных особей, поэтому зачатие становится либо невозможным, либо некачественным - возникает масса осложнений при беременности и ребенок рождается с отклонениями.

Если у мужчины имеются проблемы со здоровьем, то он сначала должен их полностью решить, а затем уже заниматься планированием своих детей. Также мужчина может повысить шансы зачатия посредством подбора наиболее удачных поз секса, чтобы сперма легче проникала к шейке матки.

Будущий папа должен уделять много внимания своему здоровью, правильно питаться и поддерживать свою вторую половинку.

Как зачать девочку?

Когда обнаруживается риск передачи определенного заболевания только потомству мужского пола, родители стараются зачать именно девочку. Существует масса способов с недоказанной эффективностью. Сегодня известен стопроцентный метод - это предимплантационная генетическая диагностика, ее практикуют лишь в сочетании с ЭКО. Берется женская яйцеклетка и размещается в медицинской емкости, происходит ее оплодотворение, спустя 3-5 суток появляется информация о том, какого пола будет этот человек. Эмбрион можно обследовать на предмет патологий.

Правда методика используется не во всех странах. Для соблюдения этических норм, такую диагностику проделывают строго по показаниям врачей.

Чтобы повысить шансы на зачатие девочки, нужно заняться сексом за 2 дня до предполагаемой овуляции. Чтобы точно рассчитать овуляцию, можно воспользоваться аптечными тестами.

Кроме того, спланировать пол ребенка сегодня можно по группе крови и резус-фактору, об этом вам сможет рассказать врач.

Определенные привычки в питание тоже увеличивают шансы на беременность девочкой. Например, для этого будущей маме рекомендуют несколько месяцев ограничивать потребление картошки, мяса, сахара, соли. В питание должны преобладать кальций, магний. Полезно кушать овощи, такие как морковка, свекла, лук, огурец. В женском меню для зачатия девочки не обойтись без риса, морепродуктов, яиц, молока и фруктов за исключением персиков, бананов.

Как зачать мальчика?

Маме и папе будет полезно знать, что вероятность зачатия ребенка мужского пола выше, если интимная близость произошла строго в день овуляции или сразу на следующий день. Также существует методика планирования мальчика согласно крови. Оказывается, женская кровь обновляется каждые 3 года, мужская каждые 4 года. Считается, что чья кровь окажется более молодой на момент зачатия, того пола и будет потомство.

Также интересно, что женщины, получающие хорошее питание чаще рожают сыновей, а при скудном питании дочерей. Чтобы предрасположить свой организм к зачатию именно мальчика, нужно сделать упор на продукты с калием и ограничить, насколько это возможно, кальций, магний. Рекомендуется постоянно солить еду и кушать консервированные огурчики, рыбу, бобовые, рис, грибы, колбасу и яичные белки.

Для зачатия мальчика полезны фруктовые напитки или фрукты в чистом виде, такие как персик, банан, финики. Также включите в рацион чаи и гидрокарбонатную минеральную воду. При планировании сына следует меньше употреблять молочных продуктов, орешков, стручковой фасоли, шоколада, выпечки с молоком и яйцами, какао, морепродуктов, кальциевая минеральная вода.

Витамины для зачатия

Популярными средствами при планировании беременности являются фолиевая кислота и витамин Е. Существует немало витаминных комплексов и форм выпуска препаратов, оптимальный вариант для обоих супругов подберет лечащий врач. Перед употреблением любого витамина нужно читать инструкцию и изучать противопоказания.

Как пить витамин Е чтобы забеременеть?

Если нет гинекологических проблем, то будущей маме обычно назначают по 3 капсулы по 100 мг в сутки. Когда предвидятся какие-либо осложнения, повышают дозу двое. Токоферол рекомендуется принимать вплоть до родов, также стоит добавлять в меню продукты с этим витамином.

Как принимать фолиевую кислоту для зачатия?

Для обеспечения ребенка всем необходимым женщине требуется порядка 400-800 мкг фолацина ежесуточно. Вопрос о повышении дозы при дефиците витамина В9 решается лечащим врачом. Для успешного зачатия принимать фолиевую кислоту начинают за 3 месяца до зачатия.

Что такое бесплодие?

Если пара после долгих попыток не может завести детей, то часто ставится диагноз бесплодие. Не стоит сразу опускать руки, даже если неудачные попытки зачатия продолжаются уже несколько лет. Стоит иметь в виду, что у огромного количества женщин не получается забеременеть по причине неправильного планирования супружеской близости относительно менструального цикла или наличия скрытых заболеваний.

Известно, что у бесплодия может быть психологическая почва. Возможно, по какой-либо причине женщина на подсознательном уровне не желает иметь потомство конкретно с этим партнером. К счастью, сегодня можно получить грамотную поддержку и скорректировать свое сознание. Простые психологические приемы, беседы с психологом или психотерапевтом помогают привести свои мысли в порядок, заглянуть в свою душу и разобраться в отношения с мужем или сожителем.

На сегодняшний день, кроме психологической причины, известны следующие факторы, вызывающие бесплодие:

• хромосомные патологии;
• непроходимость или отсутствие маточных труб;
• иммунологическое бесплодие;
• спайки в малом тазу;
• эндокринные патологии - сбои в гормональной системе;
• патологии матки или ее отсутствие;
• эндометриоз.

Такие области медицины как гинекология, репродуктология и андрология предлагают решение проблемы бесплодия. Например, может быть проведено хирургическое восстановление работы маточных труб женщины или семенных каналов мужчины. Также сегодня активно развивается индустрия ЭКО, при таком оплодотворении нередко рождается двойня.

Приметы чтобы забеременеть

Оказывается, стимулировать овуляцию можно не только медикаментами при помощи врачей, но и и народными средствами. Если вы применяете какое-то травяное средство в домашних условиях, то делайте это с осторожностью. Суеверия и приметы бабушек не подразумевают риск для здоровья, но также не дают гарантии зачатия.

Можно относиться к суеверию серьезно или с юмором, но все же существуют некоторые убеждения:

• при планировании ребенка нужно покупать детские вещи - когда мы визуализируем свои желания, они быстрее исполняются;
• можно отправиться в поездку по святым местам, тогда высшие силы помогут забеременеть;
• фикус и верба в доме способствуют рождению потомства;
• нельзя называть себя бесплодной или утверждать, что в семье не будет детей, так как слова и мысли материальны;
• нужно перестать беспокоиться и отпустить свое желание забеременеть, стараться наладить жизнь и делать добрые дела, возможно, цель сама собой будет достигнута;
• можно отправиться в длительный отпуск в теплые страны вместе с супругом, в таких случаях повышается вероятность зачатия;
• усыновление чужого ребенка часто сопряжено с последующим рождением своих детей;
• можно применить одежду для беременных, посидеть на месте, где только что сидела будущая мама, попить из ее стакана или просто погладить живот;
• нужно кратко и четко сформулировать свое желание и искренне верить, что оно уже почти исполнилось;
• если случайно попадется бездомное животное, нуждающееся в помощи, его лучше приютить;
• если вы придерживаетесь православной веры, то молитва чтобы забеременеть и родить здорового ребенка должна быть направлена к Святым Иоакиму и Анне, Петру и Февронии;
• не возбраняется обращение к астрологу, он может составить план благоприятных дней для разных случаев жизни, в том числе и зачатия;
• если есть возможность, то желательно ежедневно употреблять кумыс;
• повесить ленточку на плодовое дерево;
• в день своей свадьбы пообщаться с беременной или подержать на ручках младенца;
• медитация и самовнушение - действенные инструменты для привлечения сил и достижения целей;
• будущая мама должна дать отдохнуть своему мозгу, не перегружаться эмоционально;
• можно планировать беременность по лунному календарю;
• секс в 2 часа ночи способствует зачатию;
• хорошо побывать на грязевом или лечебном водном курорте;
• иглоукалывание предрасполагает к беременности;
• обвенчаться с мужем;
• чтобы забеременеть, нужно завязать на запястье красную нить и ходить с этим оберегом, нитка будет напоминать о вашем желании;
• чтобы забеременеть мальчиком, нужно положить под кровать нож, пилу, камень или топор - это мужские аксессуары;
• согласно философии фен-шуй, в спальне не должно быть углов, всевозможная китайская атрибутика способствует гармонии и успешному зачатию;
• на супружеской кровати должен быть один цельный матрац, а не два соединенных вместе;
• обратитесь к специалисту по фен-шуй, он подскажет вам, как поставить кровать целесообразно конкретно в вашем жилом помещении.

Народные средства чтобы забеременеть

Список трав для зачатия

Можно приобрести в аптеке целебные травы и пить отвары строго в соответствии с прилагаемой инструкцией (также внимательно изучите раздел противопоказаний женской травы). Итак, в улучшении репродуктивной функции помогают:

• боровая матка;
• красная щетка;
• хильба трава;
• трава спорыш;
• липа;
• семена льна;
• семена укропа;
• семена подорожника;
• шалфей;
• марьин корень.

Применение красной щетки, шалфея и подорожника для зачатия

Народные лекари точно знают, как пить красную щетку чтобы забеременеть. Они считают, что нужно принимать отвар с 14 по 28 день цикла в течение одного или полутора месяцев и это поможет стимулировать овуляцию.

Также рассмотрим, как заваривать шалфей чтобы забеременеть. Берем чайную ложку аптечного шалфея и заливаем стаканом воды, настаиваем и фильтруем. Настой пить ежедневно до еды по 60 миллилитров, всего 3 приема, желательно не принимать средство перед сном. Стоит соблюдать осторожность с этим растением, оно оказывает выраженное действие на организм и неконтролируемое потребление травяного чая может вызывать любые непредсказуемые последствия.

Известно, что подорожник применяют при планировании беременности. Скорее всего, мало кому помогли забеременеть семена подорожника как таковые. Вероятно, это природное средство применялось вкупе с целым комплексом других медицинских, народных и общеукрепляющих средств и мероприятий. Подорожниковый отвар не искажает менструальный цикл, поэтому его можно пить в любые дни. Это средство способствует нормализации гормонального фона. Чтобы его приготовить, берем чайную ложку семян и завариваем стаканом кипятка. Кипятить настой в течение 5 минут. Теплый чай пить по 2 столовые ложки 4 раза в день. Его принимают и женщины, и мужчины.

Несмотря на популярность народных средств, ими не стоит увлекаться. Лучше проходить лечение традиционными медикаментами и применять травы только по показаниям врача.

Если у вас имеются проблемы со здоровьем, и вы решили завести ребенка, то необходимо полностью положиться на врачебную помощь. После обследования мужчины и женщины доктор выберет наиболее безопасный, действенный и быстрый метод планирования потомства.

Некоторые пары всю жизнь заботятся о контрацепции, а другие не могут зачать ребенка даже не предохраняясь. Забеременеть - не так то просто, как может подумать обычный обыватель. Конечно же, существует большое количество примеров, когда беременность наступает у пары, совсем ее не ожидающей. Но бывают и другие случаи, когда пара долгое время пытается стать родителями, а не получается. В чем же может быть проблема, давайте разберемся.

Имеется ряд неизменных факторов, которые влияют на фертильность. Но существуют и другие обстоятельства, которые вполне подвластны изменениям, и нужно лишь желание идти к намеченной цели.

Шаг №1. Что нужно сделать в начале пути?

1. Пора заканчивать с контрацептивами

Определенные способы контрацепции могут влиять на системы вашего организма несколько дольше, чем вы могли себе предположить. Минимальный срок, который необходим женскому организму для зачатия, после применения контрацептивов меняется.

• Гормональные контрацептивы - такие как ОК, гормональные инъекции или гормональное кольцо. После них женская репродуктивная функция нуждается в периоде адаптации и может быть длительный срок коррекции гормонального уровня.
• ВМС - внутриматочная спираль - перед тем, как предпринимать попытки зачатия ребенка, необходимо ее обязательно удалить при помощи медицинского специалиста.
• Если вы использовали барьерные методы защиты (колпачки или презервативы), то вам можно не заботиться о корректировке менструального цикла, достаточно лишь их отменить. Но помните о инфекциях, которые передаются половым путем, ведь до этого времени они вас надеждно защищали.

2. Выясните дни своей овуляции

Если вы будете заниматься любовью именно в дни наибольшей готовности организма к зачатию, то ваши шансы забеременеть увеличаться в несколько раз. Существует ряд правил для отслеживания овуляции:

• Считать нужно с первого дня вашей последней менструации. Если усреднять значения, то у значительного числа женщин овуляция наступает на 14 день после этой даты. (Из-за этого вы должны заниматься любовью с мужем только лишь на 14 день? Не совсем так, для разъяснений смотрите пункт 3)
• Скачайте приложение для смартфона, с помощью которого можно следить за своим циклом. Это сделать не сложно, достаточно воспользоваться поисковиком.
• Измеряйте свою базальную температуру тела. Она немного вырастет во время овуляции. Держите термометр возле кровати и измеряйте базальную температуру каждое утро после пробуждения (старайтесь делать это в один и тот же час ежедневно). Подготовленность к зачатию у женщины повышается за 2-3 дня перед повышением температуры. Вам нужно отследить ее значение в течение месяца и на следующий период вы уже будете подготовлены.
• Следите за цервикальной слизью, которая остается у вас на ежедневной прокладке. Это кажется противным или смешным, но это довольно работающий метод. Когда выделения прозрачные, липкие и похожи на сырой яичный белок, значит у вас начался плодотворный период. "Отношения" с мужем желательно продолжать ежедневно в течение 3-5 дней после того, как заметили вышеперечисленные признаки.
• Используйте тесты на овуляцию. Их можно приобрести в любой местной аптеке и даже в супермаркете. Это самый простой способ, но он требует небольших материальных затрат.

3. Занимайтесь любовью

После определения периода овуляции, займитесь "делом". Частота занятий любовью и их длительность может влиять на шансы забеременеть, так что прочтите следующие советы:

• Начните с регулярного ПА незадолго до овуляции. Это нужно потому что яйцеклетка живет около 24 часов, а вот сперматозоиды сохраняют свою жизнедеятельность в фаллопиевых трубах до недели. Чтобы убедиться в точности "попадания в цель", лучше начать заранее.
• Лучше часто, чем редко. Не смотрите на то, что сперматозоиды могут жить до 7 дней, лучше "работают" те, которые имеют меньший возраст. Старайтесь заниматься любовью хотя бы через день (можно чаще) во время своей готовности.
• Не используйте спермициды, смазки и химические раздражители. Предметы, направленные на повышение удовольствия и предупреждение зачатия, следует избегать в данный момент.
• Расслабьтесь и забудьте о вашей цели. Постарайтесь получить максимум удовольствия, в таком случае сперматозоиды в более благоприятных условиях достигнут шейки матки.
• После ПА полежите немного. Не нужно закидывать ноги выше туловища, но и не стоит вставать. Установлено, что горизонтальное положение после окончания ПА в течение четверти часа повышает шанс на зачатия на 50%.

4. Тест на беременность

После того, как прошла овуляция и вы с партнером сделали все, что от вас зависит, пришло время ожидания. Некоторые женщины очень переживают и не могут бездействовать, но все же нужно подождать следующих месячных и в случае их отсутствия можно сделать долгожданный тест на беременность, а лучше несколько. Если вы сильно нетерпеливы, то можно попробовать использовать следующие методы, которые с большой долей вероятности могут судить о зачатии:

• Не заканчивайте измерять базальную температуру и если она остается высокой на протяжении 14 дней после овуляции - скорее всего наступила беременность.
• Примерно через неделю после зачатия (плюс-минус 2-3 дня) может начаться . Это очень явный признак наступления зачатия.

Шаг №2. Как забеременеть, если не получается. Повышение фертильности

1. Не расстраивайтесь слишком рано

У большинства пар забеременеть с первого раза не получается. Из 100 пар это удается лишь 15-20. Тем не менее, 95% пар достигают желаемого естественным путем, но в течение 2 лет после начала пути. Вы не можете контролировать каждый фактор своей фертильности, но можете сделать несколько простых действий, чтобы ее повысить.

Фертильность - способность организма к зачатию потомства.

2. Займитесь планированием беременности в условиях медицинского учреждения

Даже если у вас нет никаких проблем с репродуктивной функцией, планирование беременности является очень хорошей идеей. Ваш врач проведет осмотр на гинекологическом кресле, назначит ряд анализов. Вот ряд заболеваний, которые могут влиять на способность к зачатию:

• синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - влияет на овуляцию;
• эндометриоз - подавляет фертильность;
• диабет - при бесконтрольном течении может способствовать появлению врожденных дефектов у ребенка;
• заболевания щитовидной железы - как и диабет, в случае постоянно контроля никак не вредит плоду и беременности.

3. Следите за своим здоровьем

Если вы не задумывались об этом раньше, то сейчас самое время обратить внимание на свое состояние здоровья. Вы можете повысить шансы забеременеть, если будете держать свой организм в тонусе.

• Похудейте. Исследования показывают, что женщины с ожирением имеют больше проблем не только при зачатии, но и при беременности. Если ваш индекс массы тела является высоким (выше 25), то нужно обязательно сесть на щадящую диету и заняться физическими упражнениями не менее 3 раз в неделю. Измерить индекс массы тела легко. Для этого ваш вес в килограммах нужно разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, у Ани вес 87кг, а рост 1,64м. Получаются следующие расчеты: 87/ (1,64*1,64) = 32,3. Как видите, Ане желательно начать следить за своим весом, потому как индекс достаточно высокий.
• При этом не нужно худеть слишком сильно. У женщин с индексом меньше 18 может остановиться менструация и начнутся трудности с зачатием.

4. Принимайте витамины

До беременности нужно начать наращивать питательные вещества в организме. Например, принимая фолиевую кислоту до беременности, женщина снижает риск дефектов нервной трубки у ребенка в несколько раз. Желательно, чтобы ваш набор витаминов содержал железо, фолиевую кислоту и кальций.

5. Следите за своим питанием

Есть продукты, которые содержат вещества, способные влиять на фертильность и даже на развивающегося ребенка.

• Употребление пестицидов очень вредно, поэтому выбирайте только натуральные продукты.
• Избегайте транс-жиров, которые содержатся в обработанной выпечке и подслащенных продуктах. Существует мнение, что диета с большим содержанием транс-жиров может привести к бесплодию.
• Избегайте употребление сырой и мало обработанной рыбы, непастеризованных сыров, овощей, которые не выглядят свежими, а также мяса, содержащего нитраты.
• Придерживайтесь диеты, богатой органическими растительными продуктами, которые включают злаки, орехи, фрукты и овощи. Антиоксиданты, витамины и минералы, которые содержатся в данных продуктах, улучшают здоровье на клеточном уровне и способствуют здоровой слизистой оболочке матки.
• Некоторые виды белка способны повышать плодородие: тофу, курица, яйца и морепродукты с высоким содержанием омега 3 жирных кислот, селена и железа.
• Молоко, кефир и натуральный йогурт также очень полезны.

6. Следите за здоровьем своего партнера

Обеспечьте рацион мужчины продуктами, богатыми на витамин C и витамин E. Попросите его ограничить прием алкоголя, кофеина, жиров, сахара и курение за 3-6 месяцев до зачатия.

Для партнера также можно подобрать комплекс витаминов, которые обязательно содержат в своем составе селен.

7. Избегайте стимуляторов и "депрессантов"

У нас в стране принято отдыхать только лишь с алкоголем, сигаретами, кофеином и даже более тяжелыми наркотическими веществами. Но эти стимуляторы "отдыха" должны быть исключены для женщины, которая планирует беременность. Обязательно бросьте курить, употреблять алкоголь и чрезмерное количество кофе еще до беременности.

8. Борьба с сексуальной дисфункцией и психологическими проблемами

Порой стремление зачать ребенка так сильно овладевает парой, что они перестают ощущать удовольствие от ПА. Мужчина и женщина начинают смотреть на свою близость только через призму зачатия, а это крайне не правильно. Постарайтесь, чтобы временные проблемы в зачатии не разрушали ваши отношения. Возможно, стоит на время забыть о проблеме, поехать в отпуск и отпустить ситуацию. Некоторым парам поможет опытный сексолог или психолог. Нужно знать, что выход есть всегда и не делать партнера виноватым во всех бедах.

Нередко родители планируют пол своего малыша. А для некоторых из них принципиально родить сына, особенно, если девочки уже есть. Многие века семейные пары стараются обрести наследников. Поэтому перед ними всегда встает вопрос, как забеременеть мальчиком? Для его решения существуют различные способы. Рассмотрим их подробнее.

Как зачать мальчика с помощью научных методов

В зачатии мальчика принимают участие Y-сперматозоиды. Они более легкие, мелкие, двигаются быстро, но живут недолго. Поэтому, если половой акт происходит за несколько дней до овуляции, то Y-сперматозоиды погибают. Если же он произойдет в момент овуляции или сразу после нее, то будет сын, так как быстрые сперматозоиды скорее достигнут яйцеклетки. Это и есть благоприятные дни для зачатия мальчика.

Желательно, чтобы контакт произошел именно в первый день овуляции, к тому же, в это время среда во влагалище становится щелочной, в которой выживают Y-сперматозоиды. Точность данного способа считается очень высокой. Однако необходимо правильно вычислить дату овуляции. Для этого измеряют базальную температуру, делают тесты на овуляцию и контролируют фолликулы с помощью УЗИ.

Кроме этого, перед овуляцией врачи рекомендуют несколько дней воздерживаться от сексуальных контактов. Также желателен женский оргазм. В качестве позы для зачатия мальчика стоит выбрать ту, в которой мужчина будет сзади, чтобы обеспечить лучший контакт шейки матки со спермой. Именно в этом случае пенис будет вводиться глубоко.

Зачать мальчика можно и с помощью экстракорпорального оплодотворения. Данный метод дорогостоящий, но самый надежный. Для этого с помощью специальных препаратов и лазера сперматозоиды разделяются на мужские и женские, а затем методом ЭКО ими оплодотворяются яйцеклетки.

Как зачать мальчика с помощью таблицы

Многие семейные пары пользуются не только научными методами, но и разнообразными таблицами, причем нередко у них появляется малыш желаемого пола. Итак, как зачать мальчика по таблице? Рассмотрим подробнее два таких метода.

Японская таблица

Зачатие мальчика по японской таблице рассчитать несложно. Для этого применяют две таблицы, размещенные ниже. В первой из них в качестве исходных данных используются месяцы рождения родителей. Например, будущий отец родился в декабре, а мать – в июне, в соответствующих графах таблицы нужно их найти и провести линии, перпендикулярные друг другу. Так определяется семейная цифра. В данном случае это число «6».

Далее во второй таблице необходимо найти семейную цифру и посмотреть, в каких месяцах шанс рождения мальчика выше. Чем больше нарисовано крестиков, тем выше вероятность рождения того или иного пола. В этом случае у пары получится зачать мальчика в феврале и октябре, причем выше вероятность в октябре.

Китайская таблица

Данная таблица использовалось еще в Древнем Китае, поэтому она считается одной из самых эффективных. Зачатие мальчика по китайской таблице рассчитывается следующим способом:

1. В первую очередь в левом столбце нужно найти возраст матери. Но при этом очень важно учитывать, что в Китае человек практически на год старше, чем он есть на самом деле. Это заключается в том, что его возраст считается от самого зачатия, а не от рождения. Следовательно, чтобы не запутаться в расчетах женщина должна просто прибавить к реальному возрасту один год. То есть, если будущей маме 20 лет, то учитывают 21 год.
2. Далее в верхней строке необходимо выбрать месяц зачатия.
3. На пересечении строки и столбца стоит буква «Д» или «М», последняя означает, что будет мальчик. Например, женщине в 21 год, чтобы родить мальчика, нужно зачать его в январе.

Методика обновления крови также довольно популярна для расчета пола малыша. Кровь у будущих отцов обновляется раз в 4 года, у матерей – каждые 3. Если последней она обновилась у отца, то на свет появится сын. Зачатие мальчика по методу крови рассчитывается следующим образом:

1. Полный возраст отца делят на четыре, то есть если ему 25 лет, это выглядит так: 25:4=6 (остаток 1).
2. Далее аналогичным способом поступаем с возрастом матери: 23:3=7 (остаток 2).
3. После этого нужно сравнить остатки. В нашем случае у пары ожидается мальчик, так как кровь мужчины моложе.

Однако стоит помнить, что в случае кровопотери после абортов, выкидышей, родов, операций и др., последним обновлением крови считается именно эта дата. Также для зачатия сына учитывается и резус-фактор родителей. Шанс рождения мальчика увеличивается в том случае, если у мамы и папы разные резус-факторы, то есть у одного положительный, а у другого отрицательный. Группа крови также влияет на пол ребенка, подробнее можно увидеть в таблице:

Как повысить шансы для зачатия мальчика

Ученые, задумываясь над вопросом, как зачать мальчика, провели ряд исследований. Благодаря им стали известны некоторые моменты:

• У курящих родителей мальчики появляются намного реже.
• Женщины с весом менее 54 килограмм, как правило, рожают девочек. Значит, стоит поправиться, чтобы зачать сына.
• В тех семьях, где лидерская позиция принадлежит отцу, чаще всего, на свет появляются сыновья. Считается, что такая активность связана с гормональным фоном супруга.
• Кроме этого, если отец старше матери, то больше шансов, что первенцем станет сын. У молодых супругов также высокая вероятность, что первым ребенком будет мальчик, если в анамнезе не было выкидышей или абортов.
• Также существует теория, что чем дольше женщина пытается забеременеть, тем больше вероятности рождения сына. Поэтому очень часто после лечения бесплодия у пары появляется именно он.
• Для того чтобы забеременеть мальчиком, необходимо научиться расслабляться, так как замечено, что в стрессовых ситуациях часто рождаются девочки.
• Если родители будут мечтать о сыне, то желание может исполниться. Этот метод основан на психологической визуализации. Причем представлять своего сына желательно во всех мелких деталях.

Диета, способствующая зачатию мальчика

Существует разнообразные способы зачатия мальчика. Например, в последнее время стала широко использоваться специальная диета, благодаря которой можно забеременеть сыном. Для этого необходимо употреблять следующие продукты:

• любые сорта мяса и рыбы, колбасные изделия;
• белок яйца;
• кофе, чай, фруктовые соки, содовая;
• рис, манка, бисквиты, хлеб, печенье;
• грибы, картофель, чечевица, сушеный горох, белая фасоль;
• финики, чернослив, бананы, апельсины, черешня, абрикосы, персики;
• черный шоколад;
• консервы, соленая пища, дрожжи.

На вышеперечисленные продукты стоит делать упор для того чтобы произошло зачатие мальчика. Данная диета основана на ограничении количества кальция, благодаря чему может родиться сын.

При этом мужчина тоже должен соблюдать диету. В его основной рацион необходимо включить супы на постном мясе или птице, небольшое количество хлеба. Рекомендуется активно кушать овощи, зелень, пить свежие соки, морсы, кисели и компоты. Причем все питательные вещества должны быть получены в полном объеме, алкоголь нужно исключить. Также специалисты утверждают, что необходим правильный режим дня, отказ от вредных привычек и полноценный отдых для обоих супругов.

Все вышеперечисленные методы не могут дать полной гарантии, что родится мальчик. Однако если придерживаться всех условий, то можно увеличить свои шансы. А это невысокая цена для достижения своей мечты.

Мысли о ребенке посещают человека не один раз на протяжении жизни. И если семейная пара решилась на этот ответственный шаг, то очень важно, чтобы ребенок был зачат правильно и с пониманием всевозможных будущих проблем. Из этой статьи вы узнаете, как правильно зачать малыша.

Как правильно зачать ребенка чтобы все получилось с первого раза?

Планирование появления на свет ребенка – крайне важная и ответственная процедура, здесь одного желания мало. К правильному зачатию малыша стоит подходить крайне скрупулёзно, тем более, что это не всегда довольно просто. По данным практических исследований, если супружеская пара не беременеет в первый год, то появления малыша стоит ожидать после 3-х лет в браке, а затем – спустя 7 лет. Это так называемые «кризисные года». При этом к правильному зачатию необходимо подготовится не только физически, но и эмоционально.

Как подготовиться к зачатию ребенка?

1. Первоочередная задача супругов – пройти обследование чтобы быстро зачать ребенка. Необходимо пройти гинеколога, уролога, эндокринолога, а также других специалистов. Полный медицинский осмотр обязательно должен включать сдачу анализов на всевозможные инфекции половых путей. Ведь обычно, болезни родителей могут передаваться и детям, переходя в хронические заболевания. Опытные врачи подскажут, как правильно начинать подготовку к зачатию и делать все, для того, чтобы оно было успешным. Первая ступень здорового зачатия – это проверка собственного здоровья, бесспорно.
2. Важный момент перед зачатием ребенка – это масштабно почистить организм от токсинов, алкоголя, применения лекарственных препаратов. Рекомендуется воздерживаться от употребления спиртных напитков, отказаться от курения, перейти в ритм отдыха, насыщать жизнь положительными моментами.
3. Также надо перестать принимать лекарств, особенно, если это антибиотики. Мужчине не стоит принимать стероиды, а будущая мама должна пересмотреть тщательно свою косметичку и уменьшить ее, чтобы воздействие вредных химических веществ на организм было сведено к нулю.

Питание для зачатия ребенка

Будущим родителям будет лучше перейти основательно на здоровый образ жизни, не пить алкоголь, большое количество кофеина и не курить сигарет. Больше движения, позитивных ощущений, фруктов и овощей, поменьше консервантов, химикатов, сладкого и мучного.

Женщинам лучше отказаться от строгих диет и включать в рацион больше зелени, каш и продуктов, которые богаты фолиевой кислотой, если она собирается делать детей. Проблемы с овуляцией могут быть вызваны малым количеством железа и кальция в организме, их можно приобрести в аптеке в таблетках.

А для мужчин полезными будут орехи мясо и рыба. Как правильно питаться вам могут подсказать специалисты. К слову, женщине надо обратить внимание на свой вес, лучше всего, если он не будет отклоняться от идеального больше чем на 10 кг, не важно, в плюс или в минус.

Планирование зачатия ребенка

Правильное зачатие требует от родителей, что организм и матери, и отца были активны и настроены на сакральный процесс. Поэтому очень важно, чтобы перед зачатием, пара не только высыпалась, но и каждый день уделяла сну не менее 9-10 часов. Именно такое время необходимо мужчине для восстановления активности сперматозоидов после последнего полового акта. Бытует мнение, что самые талантливые дети были зачаты спонтанно, без подготовки, но учитывая множество различных факторов, в том числе и влияние ритма жизни, экологической ситуации лучше подойти к этому процессу со всей серьезностью.

Самыми активными днями для зачатия будущего малыша, являются дни овуляции. Если менструальный цикл у женщины правильный и составляет 28-30 дней, то овуляция наступает на 14-16 день цикла. Именно в этот период яйцеклетка дозревает и готова к процессу оплодотворения. Если женщине тяжело определить день овуляции, то специально для этого в аптеке можно найти тесты на определения «активных дней».

О том, что пол будущего малыша зависит от мужских генов – знают многие. Но существует некоторые методы, благодаря которым можно правильно зачать или мальчика или девочку. Так, длительное (до 2-х недель) удержание от половой жизни супругов в большинстве случаев отвечает за появления мальчика; для того, чтобы 9 месяцев в семье появилась дочка – необходимо часто заниматься любовью.

Какая поза лучше для зачатия ребенка?

Введите в свою жизнь приятную традицию заниматься любовью по утрам. Врачи утверждают, что утром наступает лучший период суток, когда можно зачать ребенка. К тому же, утренний секс даст заряд позитива на весь день. Самым лучшим периодом чтобы делать детей так же считают осенний. Человеческий организм как раз успел насытиться большим количеством витаминов, минералов, теплом и способен вынести такой большой стресс, как беременность.

Ни длительное воздержание, ни частый секс не помогут быстрее зачать. Правильно делать детей будет раз в 2-3 дня, именно такой период надо, чтобы сперма стала наиболее активной.

К сожалению, в природе не существует специальной позы для секса, после которой можно гарантированно забеременеть или которая точно решат вопрос как правильно зачать. Но существуют такие позы, которые максимально удобны для такого. К примеру, если женщина лежит на спине, немного приподняв бедра, а мужчина входит сверху. Как правильно делать детей? Например, в позе сзади. После секса нельзя быстро срываться и куда-то бежать, лучше всего будет полежать минут 15 спокойно, расслаблено, не обязательно задирать ноги березкой или что-то еще. А самое главное, Вы должны быть позитивно настроенными, меньше бывать в стрессовых ситуациях и плохом настроении.

Что влияет на зачатие ребенка?

Положительные эмоции благотворно сказываются на правильном зачатии. Полезно перед ответственным моментом зачатия несколько дней побывать на отдыхе. Но здесь также стоит быть предельно аккуратным: всевозможное инфекции, а также вакцинации от них не правильно сказываются на будущем малыше. Желательно отказаться от посещения жарких стран, ведь повышенная температура воздуха также не особо благоприятно влияет на процесс зачатия. Плюс ко всему, перелеты и возвращение в привычный климат создают шок в первые дни беременности.

Важно помнить , что правильное зачатие ребенка должно проходить не в состоянии алкогольного опьянения, а также без воздействия определенных лекарственных препаратов, в том числе и гормональных. Поэтому после последнего лечения или применения препаратов – необходимо минимум два месяца восстановления организма и возвращения в его привычное русло.

Дорогие мои, здравствуйте. Многие на протяжении долгого времени пытаются забеременеть. В сегодняшней статье я дам советы о том, как правильно зачать ребенка. Вы думаете, захотел и сделал? Увы, не у всех так получается, а советы врачей и народные методы вам точно помогут. Интересно? Тогда читайте статью до конца и все узнаете.

Я уже писала о том, как , ведь это очень ответственный шаг в жизни каждой семьи. Хорошо, вы морально настроились, стали правильно питаться, занялись спортом. И вот, наступает момент — вы говорите пора! Но тот ли это день? Вы думаете, что можно забеременеть в любой день? Тут нужно знать, когда у вас произойдет овуляция.

Чтобы быстро зачать ребенка (желательно с первого раза) лучше всего заниматься сексом в определенные дни. Самый распространенный метод узнать момент овуляции — это посмотреть на свой циклический календарь . Есть такой? Да даже если нет, почти каждая женщина точно знает, когда у нее должны прийти месячные.

Так вот, если вы можете похвастаться регулярным циклом (это 28−30 дней), то первый день начала овуляции — это 14 сутки после того, как наступает менструация. Этот способ расчета на 80% считается эффективным .

Есть еще метод измерения базальной температуры тела, но его эффективность не столь высока. Просто в момент выхода яйцеклетки из яичников температура тела может повыситься . Однако, можно спутать данный момент с обычной простудой.

Кстати, в аптеке сейчас имеется масса тестов, которые практически со стопроцентной гарантией определят момент овуляции.

Вот посмотрите видео, в котором подробно рассказано о том, как определить день овуляции:

Когда можно заниматься сексом

Чтобы у вас все получилось наверняка, нужно запланировать половой акт на тот самый благоприятный момент . Так вот, это и есть день овуляции, а также 3 дня после ее начала. Иногда можно забеременеть и за 5−6 суток до выхода яйцеклетки. Причем достаточно заниматься любовью всего раз в день.

Внутри фаллопиевых труб сперматозоиды могут находиться до 6 суток , в то время как яйцеклетка только один день. То есть, сперматозоиды могут выжидать до тех пор, пока маленькая заветная клеточка выйдет из яичников.

Если же не получилось определить момент овуляции? Занимайтесь любовью через день . Так в фаллопиевых трубах будут все время находиться мужские половые клетки и ждать вашу.

Вот сейчас будет важный совет, как точно зачать ребенка в назначенный день. Не стоит долго воздерживаться от секса . У мужчины за пару дней до дня Х должна произойти хотя бы одна эякуляция. Для чего это нужно? От долгого воздержания сперматозоиды в семенниках мужчины просто погибают, а вам нужно как можно больше этих «головастиков». Так что, опять же — секс через день.

Есть ли какая-то определенная поза

Да, есть! Чтобы зачать ребенка с первого раза нужна поза — вы на спине, а партнер сверху . Именно благодаря данному положению сперма сможет проникнуть глубоко внутрь. После того, как произойдет семяизвержение, полежите спокойно, слегка согнув ноги в коленках, ну или приподнимите их, положив, к примеру, на спинку кровати.

Для быстрого зачатия стоит исключить сексуальные позиции, когда женщина сверху или стоя. Так сперма с малой вероятностью проникнет в фаллопиевы трубы.

Есть еще вот какой совет. С вашим оргазмом лучше повременить . Врачи утверждают, что из-за него сперме трудно проникнуть куда надо.

Наслаждайтесь процессом

Чтобы забеременеть — нужно наслаждаться процессом, не думать о плохом , не зацикливаться на конечной цели. Переживания блокируют функцию гипоталамуса — специальной женской железы, которая отвечает за гормоны овуляции.

За пару дней до момента ее наступления возьмите выходной, проведите его со своим мужчиной , наслаждайтесь друг другом. Чем легче и спокойней вы относитесь к данному процессу, тем больше шанс забеременеть.

Нужно ли как-то готовиться мужчине

Чтобы зачать здорового ребенка нужно заранее сдать все анализы и начать вести правильный образ жизни не только женщине, но также ее партнеру. Ему можно даже оздоровить сперму , ведь, как известно, оплодотворяют яйцеклетку только сильнейшие и крепкие сперматозоиды.

Для этого мужчине стоит отказаться от потребления алкоголя , табачных изделий и тем более наркотиков. Пусть он начнет правильно питаться и вести спортивный образ жизни.

Если вы хотите подробней узнать о том, как лучше подготовиться к зачатию именно мужчине, то у нас есть . Советую прочитать ее вместе с вашим партнером.

Влияет ли возраст на зачатие

Специалисты утверждают, что чем старше женщина, тем сложнее ей забеременеть . Если вам уже больше 30, то нужно серьезно подготовиться. Помните, идеальный возраст — это 20−24 года.

Также более зрелый возраст может привести к патологиям плода. Подробней о подготовке к беременности тем, кому за 30, читайте .

Ваш менструальный цикл может о многом вам рассказать, не только о дне начала овуляции. Каждой девушке, женщине и маме будет полезно послушать лекцию «О чем расскажет менструальный цикл ». Лекцию ведет врач акушер-гинеколог, а также автор полезных книг для женщин. Вы точно узнаете что-то новое о своем организме.