Чтобы отрастить длинную косу до пояса, как правило, нужно потратить не один год, ведь норма роста волос в месяц составляет каких-то 1-1,5 сантиметра. Да, это правда, что у некоторых из нас волосы растут медленнее, а у некоторых - быстрее. Это не аномалия, а генетическая обусловленность.
Как быстро растут волосы
С момента рождения и до самой смерти рост волос на голове человека цикличен. В зависимости от того, в каком состоянии находятся пряди и кожа головы, здоровья и так называемых фаз роста волос, которые поочередно сменяют друг друга (рост, покой и выпадение), локоны могут расти медленнее или быстрее. Первая фаза длится обычно около 2-5 лет, вторая — 2—3 недели, а третья может затянуться на 3 месяца. Таким образом, волосы постоянно находятся в состоянии роста на протяжение нескольких лет, затем наступает стадия покоя и, естественно, активного выпадения, которая сменяется фазой ростой обновленных волосков. Этот процесс постоянен.
В фазе выпадения волосок сначала прекращает развиваться, уменьшается его фолликул в диаметре, постепенно приближаясь к поверхности кожи. Волосок отмирает и выпадает, а на его месте появляется новый. Именно так раз за разом. Но, есть несколько факторов, которые могут замедлить или ускорить природный рост волос.
Что влияет на рост волос:
- наследственность;
- возраст;
- питание;
- климат;
- сезон года;
- воздействие химических составов.
В жарких климатических условиях, а также в весенне-летний период процесс деления клеток ускоряется, оттого локоны растут быстрее. В это время рост волос может увеличиться в среднем на 10—20%. А все потому, что в тепле усиливается циркуляция крови в коже головы. Но такого эффекта можно добиться и разогревающими масками или средствами, которые усиливают приток крови.
Также скорость роста сильно зависит от того, что ты ешь. Важно, чтобы организм получал все необходимые ему витамины и микроэлементы. На рост волос непосредственно влияют витамины группы В. При их недостатке красивой шевелюры добиться сложно. Эти витамины можно найти в свежих овощах и фруктах, а также в мясе.
Маски для для роста волос
Отметим сразу: если ты ожидала, что мы расскажем о чудо-средстве, которое поможет отрастить волосы на 10 см за месяц и превратить стрижку пикси в локоны до лопаток, то мы тебя огорчим. Ускорить рост волос можно на длину около 1-1,4 см в месяц, не более. Но, когда пытаешься восстановить густые и длинные локоны и это в радость. Как говорят, мелочь, а приятно.
Кофейная маска для роста волос
Смешай 2 ложки кофейной гущи, 1 желток, 1 ложку жирной сметаны и столько же кокосового масла. Нанеси состав на кожу головы массажными движениями, а затем распредели по всей длине. Накрой пленкой и укутай голову полотенцем. Выдержи маску 30-45 минут и смой еле теплой водой с шампунем. Применять средство для заметного эффекта стоит около месяца не чаще 2 раз в неделю.
Горчичная маска для роста волос
В горячей воде разведи порошок горчицы и репейное масло, в пропорции 3:1:1. Добавить туда желток, 1 ложку сахара и тщательно перемешай до однородности. Смесь нанеси на корни и оставь на корнях 20 минут, закутав голову махровым полотенцем. Если не можешь терпеть жжение, смывай, чтобы не было раздражения. Смой теплой водой и шампунем.
Маска с настойкой перца
После мытья волос нанеси аптечную спиртовую настойку перца на корни, втирая ее в кожу головы массажными движениями. Через 20 минут смой прохладной водой и шампунем. Настойка укрепляет локоны и способствует их интенсивному росту. Результат заметен через 20 дней, если делать процедуру 2 раза в неделю.
Никотиновая маска для волос
Жидкость из ампулы никотиновой кислоты вотрит массажными движениями в кожу головы после мытья. Кислота не имеет запаха и быстро испаряется, поэтому нет необходимости ее смывать. Важно не использовать фен в первые 30 минут, чтобы кожа полностью впитала все полезные вещества.
Наносить витамин лучше на влажные, но можно и на сухие пряди. Кислота укрепляет фолликулы волос, усиливает циркуляцию крови в коже головы, чем способствует ускорению роста волос.
Не знаете, как ускорить рост волос на голове и быстро обзавестись длинной косой? Наши рекомендации и народные рецепты помогут вам решить эту проблему буквально за каких-то полгода.
Диета, ускоряющая рост волос
Развитие и рост женских волос полностью зависят от рациона, а потому он должен быть полноценным и разнообразным. На вашем столе обязаны присутствовать такие продукты:
- Яйца, рыба, морепродукты, отруби – богаты белком;
- Хлеб с отрубями, семечки, растительные масла (нерафинированные) – главные источники кератина;
- Молочные продукты – содержат кальций;
- Дрожжи, орехи и овсянка – кладезь биотина, особого вещества, помогающего прядям быстрее расти.
А вот от острого, соленого и сладкого необходимо отказаться, впрочем, как и от пищи из Макдональдсов и пиццерий. Такое питание не принесет пользы ни вам, ни вашим прядям.
Массаж кожи головы – лучший способ ускорить рост прядей
Регулярный массаж головы обеспечивает полноценный приток крови и способствует хорошему питанию фолликул. Делать такой массаж нужно очень аккуратно – легкими движениями поглаживайте, подергивайте и растирайте как сами пряди, так и кожу. На его выполнение вам понадобится не более 10 минут в день.
Для усиления эффекта применяйте во время сеанса эфиры розмарина, бергамота, гвоздики, герани, мелиссы, пихты, эвкалипта, лопуха, лаванды, чайного дерева, корицы, жожоба или мяты.
Народные стимуляторы для роста волос
Как ускорить рост волос в домашних условиях? Общедоступные рецепты действуют не хуже магазинных масок, шампуней и бальзамов.
Репейное масло
Одно из самых дешевых и эффективных средств для ускоренного роста прядей. Подогрейте его на водяной бане, массажными движениями нанесите на эпидермис и выдержите около часа. Смывать такую маску нужно с шампунем. При желании сочетайте с соком лимона и яичным желтком. Тем же, кто хочет получить очень быстрый результат, советуем приобрести репейное масло с содержанием перца.
Еще одна полезная и эффективная маска:
Маска из горчицы
- Желток – 2 шт.;
- Горчица (порошок) – 1 ст. л.;
- Кефир – 1 ст. л.
Как применять:
- Смешиваем все ингредиенты.
- Смазываем прикорневую зону полученной смесью.
- Смываем маску через час.
- Повторяем раз в неделю.
Маска из перца
За настойкой красного перца можно отправиться в аптеку, а можно сделать ее на собственной кухне.
- Красный перец – 1 стручок;
- Водка или масло – 250-300 гр.
Как применять:
- Опускаем перец в емкость с маслом или водкой.
- Настаиваем 2-3 недели в затемненном шкафу.
- Используем для смазывания кожи головы (время зависит от ваших ощущений и чувствительности кожи) или добавляем в различные маски. В последнем случае 1 ст. ложку перцовки можно соединить с подсолнечным маслом (2 ст. л.) и витаминами Е и А.
- Средство можно разбавить (1 ст. л.) кефиром (2 ст. л.) или же обычной водой (2 ст. л.).
- Наносят маску на кожу при помощи ватного спонжа.
Больше про настойку из красного перца .
Специалисты рекомендуют начинать свое знакомство с перцовой маской с более щадящих пропорций, постепенно адаптируя их под себя. Небольшое жжение не только вполне допустимо, но и необходимо для ускорения роста прядей. Но ощущения не должны вызывать очень сильный дискомфорт, поэтому внимательно слушайте свое тело.
Коричная маска
Корица не так сильно жжет эпидермис, но обладает прекрасным эффектом. К тому же, эта специя отдает прядям весь свой аромат.
- Корица – 1 часть;
- Вода – примерно 3-4 ст. л.;
- Хна бесцветная – 1 часть.
Как применять:
- Смешиваем корицу и хну.
- Разводим водой до состояния густой сметаны.
- Смазываем маской кожу.
- Распределяем ее по всей длине.
- Смываем через 40 минут.
Маска с имбирем
Решив ускорить рост волос с участием этого полезного средства, стоит помнить о том, что сушеный имбирь печет сильнее, чем свежий аналог. Что касается имбирного порошка, он часто вызывает раздражения кожи. Именно поэтому его нужно применять весьма аккуратно – не более 0,5 ч. ложки на полстакана воды, кефира или же масла. Имбирь разрешено сочетать с желтками и луком.
Если вы выбираете свежий имбирь, измельчите его в блендере или же мясорубке и отфильтруйте через марлю. Этим соком смажьте кожу головы и подождите 30 минут. Следите за тем, чтобы он не попал в глаза.
Отрастить длинную косу может каждая из вас, если, конечно, прислушается к полезным советам специалистов:
- Время от времени наносите на пряди пену из яичного белка – он богат витаминами, которые принесут шевелюре огромную пользу;
- Мойте голову розмариновой водой – залейте стакан сушеного розмарина 200 мл кипяченой воды и смешайте жидкость с шампунем;
- Увеличьте количество жидкости (соков и воды) до 2 литров в день;
- Расчесывайтесь два-три раза в день;
- Ограничьте применение фена, ведь от горячего воздуха пряди секутся;
- Научитесь не нервничать по мелочам. Стресс негативно влияет на весь организм, а не только на пряди. Мало того, при регулярных «нервотрепках» волосы могут и вовсе остановить рост;
- Регулярно занимайтесь спортом и физкультурой;
- Откажитесь о курения и алкоголя – вредные привычки несовместимы с роскошной косой;
- Втирайте в прикорневую зону никотиновую кислоту (ниацин, витамин РР, никотинамид), которая расширяет сосуды, улучшает процесс кровообращения, укрепляет фолликулы и ускоряет рост прядей. К преимуществам витамина РР относится и его способность регулировать работу сальных желез, что наверняка оценят обладательницы жирного типа. Курс никотиновых втираний составляет 1 месяц. Она не имеет никаких ароматов и ничем не отличается от обычной воды, поэтому вы можете ее не смывать;
- Пилинг – еще один важный этап в уходе за шевелюрой. Закрытые и загрязненные поры не получают достаточное количество кислорода, а потому ни о каком хорошем росте волос здесь не может быть и речи. Исправить эту проблему легко! Достаточно раз в неделю аккуратно массировать кожу головы смесью соды, молотой морской соли и кокосового масла. После пилинга желательно не использовать фен.
- Пропейте курс аптечных дрожжей, поливитаминов («Алфавит», «Драже Мерц») или же дрожжей с серой.
Волосы отражают общее состояние вашего организма. Густые блестящие волосы говорят о том, что у вас нет проблем со здоровьем, любая хочет иметь густые здоровые волосы. Почему же болеют наши волосы? К сожалению, короткого ответа на этот вопрос дать невозможно.
Волос состоит из двух частей: видимой – стержня и волосяной луковицы, залегающей в толще кожи. Луковица располагается в волосяном мешочке. К волосяной луковице подходят кровеносные сосуды и нервные окончания. В волосяной мешочек открываются протоки сальных желёз. Жир, выделяемый этими железами, покрывает волосы, придаёт им блеск, эластичность. Благодаря питанию клетки луковицы размножаются, волос удлиняется и постепенно выходит на поверхность, превращаясь в стержень. Стержень состоит из трёх слоёв: центрального (мозгового) слоя, коркового слоя, в котором находятся зёрнышки красителя, определяющего цвет волос, и, наконец, чешуйчатого слоя (кутикулы). В здоровых волосах чешуйки плотно прилегают друг к другу. Под действием температурного фактора, тупировки волос (начёса) или в результате химического воздействия плотность прилегания чешуек нарушается, и это может привести к гибели волоса.
Волосы на 88% состоят из протеинов, которые представляют собой цепочки аминокислот. Самая распространенная аминокислота, которая встречается в волосах, называется цистеином. Это вещество требуется для усвоения селена, а также содержит серу, способствует обезвреживанию некоторых токсических веществ и защищает организм от повреждающего действия радиации, а также участвует в формировании коллагена и улучшает эластичность и текстуру кожи. Один из самых мощных антиоксидантов, при этом его антиоксидантное действие усиливается при одновременном приеме витамина С и селена.
Рост волос замедляется в связи с плохим уходом, вялым кровообращением и использованием неправильно подобранных и техники укладки. Дефицит питательных веществ может привести к замедлению роста волос, их ослаблению и выпадению.
Очень часто недостаток гормонов также влечет за собой выпадение волос. Так, дефицит гормона роста приводит к тому, что волосы теряют объем, перестают виться.
Недостаток гормонов щитовидной железы способствует диффузному выпадению волос. Они секутся, ломаются, медленно растут. В случае, когда сильное выпадение волос приводит к облысению, нужно заподозрить дефицит целой серии гормонов.
Если истощается секреция железы гипофиза, то ослабляют свою работу и эндокринные железы. Здесь надо обращаться к врачу, так как лечение гормонами нужно делать под наблюдением опытного специалиста. Не рекомендуется во время лечения носить парик, так как в этом случае замедляется поступление крови к волосяному покрову, что мешает воздействию гормонов.
Хотя наличие волос на голове человека не является жизненной необходимостью для его существования, они играют значительную роль для психического равновесия человека. Волосяной покров головы является наиболее заметной частью нашей внешности. К сожалению, многие из нас преждевременно теряют волосы, и все мы ежедневно ухаживаем за ними в большей или меньшей степени неправильно.
Для нормального роста здоровых волос необходимы такие минералы как кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, селен, сера и цинк. Сера необходима для выработки коллагена и кератина, которые, в свою очередь, необходимы для здоровья волос. Бета-каротин также способствует росту волос. Это пищевое вещество не является витамином, но в организме превращается в витамин А. Лучшие источники бета-каротина - зеленые и желтые овощи и фрукты: морковь, помидоры, кресс-салат, цветная капуста, шпинат, манго, тыква, дыня, абрикосы, а также другие фрукты и овощи с яркой окраской. Биотин также очень важен для структуры и роста волос. Яйца, молоко и молочные продукты, зерновые, рыба, фрукты, овощи (особенно цветная капуста), грибы, грецкие орехи, коричневый рис и пивные дрожжи - отличные источники биотина и других витаминов группы В. Витамины для беременных также способствуют росту волос.
Защиту от негативных факторов окружающей среды (УФ-излучение, табак, хлорированная вода, смог), способны обеспечить витамины А, Е, F, которые обладают свойствами антиоксидантов. Лучшие источники: рыбий жир, печень, почки, яйца и молочные продукты, особенно молоко и сливочное масло, растительные масла.
Если у вас замедленный рост волос, значит, организм не может обеспечить кожу головы питательными веществами, необходимыми для нормального роста волос. В этом случае фолликулы становятся пассивными. Они как бы «замирают», хотя все свои функции сохраняют. Когда в фолликулы поступают нужные питательные вещества, начинается быстрый рост нового волоса.
Наиболее эффективной считается передача питательных веществ потоком крови - вы принимаете различные витамины и добавки, питательные вещества, которые попадают в кровь и распространяются по всему организму.
Благотворный эффект на волосы также оказывают различные масла, так как они содержат огромное количество необходимых для организма жирных кислот. Масло прекрасно впитывается в кожу головы и восстанавливает корни волос. Нанесение масла укрепляет волосяные фолликулы, что, в свою очередь, улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос.
Улучшить кровообращение кожи головы также помогает тщательный массаж. При массировании кожи головы происходит стимуляция волосяных фолликул, что также ускоряет рост волос. Старайтесь посвящать массажу кожи головы как минимум 10 – 15 минут каждый день. Если волосы чрезмерно выпадают или кожа головы поражена каким-либо заболеванием, делать массаж без консультации врача нельзя!
Какими бы ваши волосы не казались «плохонькими», старайтесь относиться к ним бережно и с любовью – именно с этого правила начинайте уход за волосами.
Все перечисленные ниже правила старайтесь обязательно выполнять и результаты не заставят вас долго ждать.
При мытье головы лучше пользоваться мягкой водой. Для этого в обычную водопроводную воду добавляют питьевую соду или буру из расчёта 1 чайная ложка на 2 литра воды, либо длительно кипятят воду, а потом дают ей отстояться. Дождевой водой или растаявшим снегом мыть не рекомендуется, так как загрязнение окружающей среды делает эту воду непригодной к употреблению. Вместо мыла при жирных волосах можно пользоваться сухой горчицей, растворив 1 столовую ложку в 3 – 4 литрах воды. Тёплым раствором вымойте голову.
При выборе шампуней следует обратить внимание на уровень рН (рН -это потенциальный водород, количество которого в моющем средстве определяет уровень его кислотности). Если показатель рН варьируется в пределах от 0 до 7, относится к кислым, а если значение его от 7 до 14 - к щелочным. Чем выше уровень рН, тем интенсивнее действие шампуня, поэтому средства с высоким показателем лучше всего подходят для жирных волос, а с низким - для сухих.
После мытья волосы не рекомендуется сильно отжимать или вытирать, так как от этого они могут стать ломкими или начать выпадать. Лучше всего обернуть их подогретым махровым полотенцем.
. Сушка феном - довольно вредная для волос процедура. При воздействии горячего воздуха волосы теряют блеск и становятся ломкими. Поэтому во время сушки фен следует держать на расстоянии не ближе 30 см от волос, а струю воздуха нужно направлять от их корней к кончикам. Желательно использовать фен с теплым или холодным воздухом, так как горячий пересушивает волосы. А ещё лучше, использовать фен как можно реже.
Не следует расчесывать мокрые волосы
, так как это ослабляет их, лучше всего проводить эту процедуру не ранее, чем через 15 минут после мытья. Сухие волосы нужно расчесывать медленно
и осторожно, так как резкими движениями можно повредить волосы. Длинные волосы следует расчесывать, начиная с кончиков и продвигаясь к корням. Сначала следует расчесать на затылке, потом по бокам, и в заключение - на макушке.
Пользуйтесь хорошей щеткой для волос, лучше из натуральной щетины. Металлические щётки и расчёски разрушают чешуйки. Если волосы чувствительные и тонкие, вы это можете быстро заметить, - они становятся тусклыми и ещё более тонкими.
Старайтесь регулярно посещать парикмахерскую, как минимум раз в полтора-два месяца. Это поможет ускорить темп роста волос.
Принимайте контрастный душ, чтобы улучшить циркуляцию крови.
Избегайте стрессов, больше отдыхайте и как следует расслабляйтесь. Ложитесь спать пораньше и старайтесь хорошенько отсыпаться.
Соблюдайте сбалансированный рацион питания . Не пейте много кофе. По возможности избегайте курения (в том числе и пассивного).
Нельзя подвергать голову воздействию . От этого, во-первых, в организме вырабатываются гормоны, провоцирующие облысение, во-вторых, разрушается оболочка волоса. Носите шляпки, и т.д.
Эти нехитрые советы не только помогут ускорить рост волос, но и улучшить здоровье в целом.
Если вы почувствовали неладное – прекращайте на время пользоваться фенами, бигуди, красителями, не делайте ни в коем случае химическую завивку.
Нужно подстричься короче, дать корням волос отдохнуть и набрать силу.
В продаже имеются различные типы стимуляторов волосяной фолликулы, как внешнего, так и внутреннего применения, способствующие росту и укреплению волос.
Например, такие как
1. Маска для сухих и повреждённых волос, KERANOVE
2. Средство для придания блеска волосам Satinique, AMWAY
3. Кондиционер для придания объёма – Luxurious Volume, JOHN FRIEDA
4. Лёгкий крем для тонких, лишённых объёма волос «Пышный объём», SUNSILK
5. Интенсивный уход для волос Hair Repair Treatment, PAUL MITCHELL
6. Шампунь для сухих повреждённых волос Mythos, FLAX
7. Крем-уход «Любовь до самых кончиков», HERBAL ESSENCES
8. Шампунь для уставших и ослабленных волос, MELVITA
9. Средство от выпадения волос для женщин. «Аминексил», VICHI
10. Шампунь против выпадения волос. Activ Women, SCHWARZKOPF
11. Витаминный комплекс против выпадения волос «Густота волос». INNEOV
12. Лосьон против выпадения волос. Teotreat, TEOTEMA
При дефиците MСM наш организм не может создавать здоровые клетки. MСM обеспечивает организм достаточным количеством питательных веществ, которые сохраняют здоровье кожи и
волос.
Ещё хотелось бы обратить ваше внимание на дополнительные средства, применяемые при мытье волос.
Бальзамы-ополаскиватели
представляют собой кремообразные смеси, в состав которых
входят увлажняющие и питательные вещества, витамины и экстракты растений. Это
средство придает волосам блеск, улучшает их структуру, уменьшает ломкость. Бальзам следует нанести на влажные волосы сразу после мытья, выдержать 2-3 минуты и тщательно смыть. Ни в коем случае нельзя оставлять его на волосах. Многие фирмы выпускают шампуни типа два в одном, то есть уже смешанные с ополаскивателем. Такие средства удобны, однако длительное использование таких шампуней не рекомендуется, так как силиконы, содержащиеся в них, со временем оседают на волосах, а это отрицательно сказывается на их внешнем виде.
Вместо бальзама можно использовать ополаскиватели, приготовленные самостоятельно
(это особенно подходит для жирных волос).
можно споласкивать отваром ромашки аптечной, приготовленным следующим
образом: 2 столовые ложки ромашки залить 1 л кипящей воды, прокипятить 5 минут и процедить.
Для ополаскивания темных волос подойдет такая смесь: 2 столовые ложки татарника и столько же хмеля залить 1 л кипящей воды, прокипятить 20 минут, процедить.
Для тонких ослабленных волос рекомендуются бальзамы, содержащие полимеры, коллагены,
протеины шелка, пантенол и кератин. Следует помнить, что бальзамы с большим содержанием
пантенола не рекомендуется использовать чаще 1 раза в месяц.
Окрашивающие бальзамы-ополаскиватели не только улучшают состояние волос, но придают
им различные оттенки, оживляют . Такие средства гораздо полезнее, чем обычные краски для волос. Слабые истонченные волосы можно ополаскивать бальзамом, содержащим соединения кальция, кератин, протеины, коллагены, которые обволакивают
волос и проникают внутрь, питая его.
Кондиционеры не обладают лечебными свойствами, как обычные бальзамы, они лишь улучшают
внешний вид волос. Наносить кондиционер следует на вымытые влажные волосы на несколько минут, а затем смывать. Это средство не рекомендуется использовать слишком часто, так как часть его остается на волосах даже после прополаскивания, а это может отрицательно отразиться на их
состоянии
После мытья волосы не рекомендуется сильно отжимать или вытирать
, так как от этого они могут стать ломкими или начать выпадать. Лучше всего обернуть их подогретым махровым полотенцем.Волосы можно сушить на открытом воздухе, так как при этом они не повреждаются. Для улучшения доступа кислорода к коже головы в процессе сушки их нужно осторожно расчесывать
редкой расческой. Сушка феном - довольно вредная для волос процедура, однако разрушающее воздействие горячего воздуха можно уменьшить, если помнить о некоторых правилах. Фен во время сушки следует держать на расстоянии не ближе 30 см от волос, а струю воздуха нужно направлять от их корней к кончикам. Желательно использовать фен, подающий теплый или холодный воздух, так как горячий пересушивает волосы. Лучше всего использовать фен как
можно реже, так как при частом применении волосы теряют блеск и становятся ломкими.
Выбирайте средства с содержанием керамидов. Они вернут естественную упругость и эластичность волос.
Как относиться к рекламе дорогостоящих импортных шампуней и прочих «чудодейственных» средств для ухода за волосами?
Тут не помешает осторожность. Скажем так, одно «чудодейственное» популярное гормональное средство на первый взгляд действительно замедляет выпадение волос, но одновременно усиливает гормональный дисбаланс. То есть не лечит, а временно маскирует. Что касается шампуней с провитаминами, для одного типа волос они полезны, а для другого – представляют опасность. Поэтому, прежде чем применять, нужно посоветоваться с врачом.
Не все могут позволить себе купить уже готовые средства, а некоторые из нас предпочитают пользоваться народными средствами.
Вот несколько народных рецептов для роста и укрепления волос.
Маска против выпадения волос и перхоти
Залить 1 л воды 4 столовые ложки измельченных корней аира, кипятить 5 минут, настаивать 30-40 минут, затем процедить. Используют для ополаскивания волос после мытья. Эта процедура предотвращает выпадение волос и образование перхоти. Систематическое .
Маска для роста волос
Взять 1 столовую ложку почек и листьев березы и залить 350 мл кипятка, настоять 2 часа, затем процедить. Настой втирают в кожу головы после каждого мытья волос. Используется для стимуляции роста волос.
Против жирной перхоти и для укрепления волос
Залить 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев березы 1 стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, затем процедить. Полученным настоем ополаскивают волосы после мытья головы. Процедура проводится 2-3 раза в неделю в течение 1 месяца. Ополаскивание настоем из березовых листьев укрепляет волосы, делает их блестящими и шелковистыми. Полезно при жирной перхоти.
Маска против выпадения волос
Смешать в равных частях измельченную кору дуба и луковую шелуху. Стакан смеси залить 1 л кипятка и держать на огне 1 час. Процеженный отвар втирают в кожу головы при выпадении волос для укрепления и лучшего их роста.
Маска для укрепления волос
Взять 10 г сухой измельченной травы зверобоя и залить 1/2 стакана спирта или водки, настоять в течение 7 дней, затем процедить и протирать кожу головы 1-2 раза в неделю. При сухих волосах для настаивания берут 20%-ный спирт или водку, наполовину разбавленную водой, при жирных - 50%-ный спирт. Настойку хранить в плотно закрытой посуде.
Маска против перхоти и выпадения волос
Столовую ложку сухих измельченных соцветий календулы залить 1 стаканом водки и настаивать 10 дней. Втирать в кожу головы при жирной перхоти и выпадении волос 2-3 раза в неделю в течение месяца. Через 3-4 недели курс лечения можно повторить.
Маска против перхоти и жирности волос
Залить 1/2 л кипятка 500 г листьев крапивы, прокипятить, охладить, затем процедить. Применять для ополаскивания головы после мытья и втирания в корни волос. Эта процедура укрепляет волосы и усиливает их рост, эффективна при обильной перхоти, большой жирности волос.
Маска для укрепления волос
Смешать в пропорции 1:1 листья крапивы и корни лопуха. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, прокипятить, охладить, затем процедить. Этот отвар слегка втирают в кожу головы.
Против выпадения волос
Залить 1/2 л кипятка 8 столовых ложек липового цвета, кипятить 20 минут, охладить, затем процедить и добавить в воду при мытье головы. Отвар можно употреблять также для ополаскивания волос после мытья.
Для укрепления волос
Укрепляющий лосьон: шелуху от двух больших луковиц залейте 0,5 л кипятка, настаивайте в термосе ночь, процедите. Вотрите лосьон в корни волос, затем накройте голову махровым полотенцем. Через 10-15 минут ополосните волосы теплой кипяченой водой. Делайте процедуру два-три раза в неделю в течение месяца. Лосьон не только укрепляет волосы, но и придает им приятный оттенок.
Для стимулирования роста волос
Отвар листьев розмарина: 2 ч. л. сухих толченых листьев прокипятить в течение 5 минут в 300 мл воды, процедить и втирать. Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы, что ускоряет рост волос. С розмарином можно заваривать чай; он очень полезен для общего тонуса организма, улучшает кровообращение и способствует росту волос.
Эффективность восстановления волос народными средствами доказано многими поколениями.
Для укрепления и восстановления волос используются следующие натуральные жирные масла:
* Масло авокадо
* Масло жожоба
* Масло кокоса
* Масло конопляное
* Масло кукурузы обыкновенной
* Масло кунжута
* Масло сладкого миндаля
* Масло облепихи
* Масло ореха грецкого
* Масло ши
Вы можете просто нанести на волосы растительные масла или подогреть масло (но не доводить до кипения), а после обернуть голову горячим влажным полотенцем.
Восстановление волос народными средствами предполагает в первую очередь усиления их роста, чтобы как можно скорее восстановить густоту и длину. Для этого применяются вещества, которые слегка раздражают кожу головы. Приток крови и питательных веществ к корням волос улучшается, поэтому ускоряется их рост. В этих целях восстановления волос применяют народные средства: горчицу, красный перец и настойку на красном перце, лук, чеснок. При добавлении этих компонентов в маски и обертывания, кожу головы должно немного пощипывать и жечь. Просто не стоит делать ее чаще 2-х раз в неделю и держать на голове дольше 40 минут. Лучше разбавлять жгучие ингредиенты более мягкими народными средствами, призванными укрепить волосы: кефир, простокваша, репейное масло, яичный желток, чайная заварка, коньяк.
* Репейное масло, настоянное на красном перце.
* 2 столовые ложки порошка горчицы залить горячей чайной заваркой с жидкостью.
* 1 столовая ложка порошка горчицы смешивается с 200 мл кефира и растительным маслом.
* 2 крупных желтка, 250 мл кефира, столовая ложка горчицы.
Маски для любых типов волос
Маска для стимулирования роста волос.
Смешайте оливковое масло, масло кокоса и и нагрейте полученную смесь. Нанесите теплую масляную смесь на корни волос и слега помассируйте их пальцами. Смыть маску через 1 – 1,5 часа подкисленной лимоном водой.
Маска для стимулирования роста волос
Масло для стимулирования роста волос: 100 г свежих измельченных корней лопуха настоять в течение суток на 1 стакане миндального масла. Затем проварить 15 минут на слабом огне. После остывания сырье отжать, а масло процедить. Полученным маслом смазывать волосы за 5 часов до мытья.
Маска тыквенная с яичным желтком.
Из вареной тыквы готовят пюре. Добавляют 1 желток, 1 столовую ложку меда и тщательно перемешивают. Массу наносят на слегка влажные волосы и кожу головы. Голову укрывают
полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.
Смывают маску через 1-1,5 часа подкисленной лимоном водой.
Маска для увеличения объема волос
Смешивают 0,5 стакана светлого пива, немного шампанского, 1 куриное яйцо. Можно использовать пиво и яйцо. Смесь наносят на чистые влажные волосы на 15-20 минут.
Смывают слегка подкисленной водой.
Маска питательная
Смешивают по 1 чайной ложке майонеза, меда и касторового масла с 2 зубчиками чеснока,
предварительно натертыми, и тщательно перемешивают. Смесь втирают в корни волос. Смывают
через 20-30 минут. Процедуру повторяют 1-2 раза в неделю.
Маска из меда, алоэ и касторового масла
1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку касторового масла, 1 чайную ложку сока алоэ тщательно
перемешивают. Маску наносят на волосы за 30-40 минут до мытья головы. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю.
Маска шоколадная
Берут по 2 столовые ложки меда и какао - порошка, 1 желток и тщательно перемешивают.
Смесь наносят на корни волос и оставляют на 40-50 минут. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю в течение месяца.
Маска яично-масляная
Смешивают 1 желток и 1 столовую ложку репейного масла. Маску наносят на волосы, накрывают голову полиэтиленовой пленкой и утепляют махровым полотенцем. Смывают через 40-50 минут проточной водой.
Маски для сухих волос
Маска миндальная
Небольшое количество миндального масла слегка подогревают и втирают в волосы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой, а затем утепляют. Маску наносят за 1-2 часа до мытья головы.
Маска из меда и оливкового масла
По 3 столовые ложки меда, оливкового масла тщательно перемешивают. Получившуюся смесь слегка нагревают и наносят на волосы, накрывают голову полиэтиленовой пленкой и утепляют махровым полотенцем. Смывают через 40-50 минут. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю.
Маска профилактическая для сухих волос
Смешивают по 2 чайные ложки меда и репейного масла, 2 желтка. Смесь втирают в корни волос, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 40-50 минут.
Процедуру проводят 1-2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.
Маска предупреждает выпадение волос, появление перхоти.
Маска для истонченных сухих волос
1 желток, 1 столовую ложку майонеза и 1 чайную ложку оливкового масла тщательно перемешивают. Массу наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 1-1,5 часа. При жирных волосах в маску можно добавить 1 чайную ложку шампуня.
Маски для жирных волос
Маска из крапивы, календулы и коры дуба
Смешивают по 2 столовые ложки травы крапивы и цветков календулы, 1 столовую ложку коры дуба и заливают 0,5 стакана горячей воды. Массу нагревают на водяной бане 30 минут, затем остужают и наносят на волосы. Через 20-30 минут смывают проточной водой.
Маска горчичная
3 столовые ложки сухой горчицы разводят в небольшом количестве теплой воды до получения
пастообразной массы. Маску наносят на влажные волосы по всей длине на 5-10 минут.
Смывают прохладной подкисленной водой или травяным настоем. Процедуру проводят 1 раз
в неделю.
Маска вишневая
Несколько свежих вишен разминают и наносят на слегка влажные волосы за 50-60 минут до мытья головы. Повторяют 2-3 раза в неделю в течение месяца.
Маска яично-медовая
Смешивают 2 желтка и 2 столовые ложки меда. Смесь втирают в корни волос, голову укрывают
полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 1-2 часа. Процедуру повторяют 1-2 раза в неделю.
Маска из меда, алоэ и лимона
Смешивают по 1 чайной ложке меда, соков алоэ и лимона, добавляют 1 желток и 1 зубчик чеснока, предварительно измельченный. Полученную массу наносят на волосы. Голову укрывают
полиэтиленовой пленкой, махровым полотенцем или теплым платком. Смывают через 45 минут.
Кому-то больше повезло с генетикой, и он быстрее достигнет нормального
состояния волос. Кому-то потребуется больше времени.
Просто помните, что дело только в сроках!
Вашу проблему, Вам недостаточно только знать, КАК это сделать, Вам
придется еще ЭТО СДЕЛАТЬ.
Как ускорить рост волос подробная информация и множество полезных советов. Все для красоты и брюнеток.
Вам понадобится
- - витамины;
- - эфирное масло розмарина, кедра, горчицы;
- - сушеный розмарин, черный чай;
- - мед, яичный желток, морковный сок для масок;
- - морская соль, перцовая настойка.
Инструкция
Желая ускорить рост волос, не забывайте, что на этот процесс влияет множество факторов: питание, внутреннее состояние организма и правильный уход. Поэтому кроме применения стимулирующих природных средств для роста волос, уделяйте достаточно внимания своему рациону, психоэмоциональному состоянию и общему укреплению организма.
Включите в ежедневное меню больше сырых овощей, фруктов, зелени, кисломолочной продукции, орехов, меда. Употребляйте не менее 8 стаканов воды в сутки и кроме нее отвар шиповника, соки, морсы, компоты и зеленый чай.
Для питания волос изнутри в течение 1-2 месяцев принимайте витаминно-минеральный комплекс. А витамины С, А и Е пропейте дополнительно. Удвоенная таким образом дозировка окажет не профилактический, а лечебный эффект на организм и на волосы.
Поскольку замедление роста волос может быть связанно с истощением нервной системы, укрепляйте ее закаливанием, умеренными солнечными и воздушными ванными, физическими упражнениями, полноценным сном и отдыхом.
Для стимуляции роста волос делайте массаж головы. Он улучшает кровообращение, за счет чего волосяная луковица получает полезные вещества. Массируйте кожу расческой или подушечками пальцев. Эту процедуру повторяйте каждый вечер в течение 5 минут.
Перед мытьем головы делайте массаж с использованием средств, стимулирующих рост волос. К ним относятся витамины А, Е (масляный раствор в капсулах), эфирные масла горчицы, розмарина и кедра, перцовая настойка, морская соль. Для удобства нанесения и лучшего впитывания сочетайте их с растительными маслами.
Добавьте 1-2 капли эфирного масла или витаминного раствора в 2 ст.л. растительного масла, лучше кукурузного, репейного или оливкового и втирайте его пальцами в корни. Если волосы сухие, нанесите масло по всей длине. Покройте клеенкой и оберните банным полотенцем. Через 30-40 минут промойте волосы шампунем и ополосните кипяченой водой, подкисленной лимоном или настоем из корней лопуха, крапивы или ромашки.
Для блеска и эластичности волос делайте различные маски: яично-морковные, яично-медовые, кефирные (для жирных волос). Они помогают восполнить дефицит недостающих в организме витаминов и минералов. Любую из них наносите на корни и только после массажа, ведь он способствует расширению кровеносных сосудов, соответственно всасывание полезных веществ будет намного эффективней.
Для стимулирования роста волос делайте ежедневное втирание в кожу головы настоя из розмарина и черного чая. Заварите по 1 ч.л. сухих растений 250 мл кипятка и в течение 10 минут настаивайте. Полученным раствором каждый вечер после массажа пропитывайте корни.
Даже если вы не грезите косой до пояса, то, скорее всего, подрастить волосы ко дню рождения/отпуску/Новому Году вам всё равно хотелось бы. Я это знаю точно. Сама такая же – то стригусь, то бросаюсь отращивать свои кудельки.
И вот что я вам хочу сказать: если подойти к ускорению роста волос с умом, то можно добиться потрясающих результатов, не только увеличив длину волос, но и их густоту. Вот мои советы:
1. Самый старинный и, можно сказать, интернациональный способ ускорения роста волос – сок лука . Его используют везде: от солнечного Магадана до непонятно где находящейся Новой Зеландии. В сок лука можно добавить ложку мёда, для действенности. А я вот придумала добавлять туда ложку корицы: и запаха меньше и волосы быстрее растут. Так же избавляет от навязчивого запаха лука ополаскивание с лимонным соком.
2. Раньше я не догадывалась, что настойки адаптогенов ещё лучшей применять не по прямому назначению, а наружно. Оказывается, при втирании в кожу головы они заметно ускоряют рост волос и стимулируют пробуждение ещё «дремлющих» волосков. Подходят настойки аралии, левзеи, элеутерококка и женьшеня из ближайшей аптеки.
3. Сок алоэ – отличный стимулятор роста волос. Свежий сок листьев алоэ, советую приготовить по методу биологического стимулирования В. П. Филатова. Он заключается в следующем: нижние и средние листья алоэ срезают, промывают кипяченой водой, сушат, заворачивают в бумагу и помещают в темное место при температуре от +4 до +8 ° С (можно в холодильник) на 12 дней. В результате, в листьях алоэ вырабатываются биогенные стимуляторы. Затем здоровые листочки (почерневшие выкидывают) измельчают, сок выжимают через марлю и втирают 1-2 раза в сутки в корни волос. Ложку сока алоэ можно добавлять в шампуни, маски и бальзамы.
4. Настойка перца жгучего . Я подробно о ней писала вот . Хорошо работает примерно месяц, после чего теряет свою первоначальную эффективность, но после 2-3 месячного перерыва всё опять встает на свои места.
5. На данный момент это м ой любимый рецепт . Возьмите 3 ложки корицы, 3 ложки любого растительного масла и 2 ложки мёда. Всё смешайте и немного подогрейте. Получится паста с аппетитным цветом и запахом, которую нужно нанести на влажные волосы, уделив внимание корням. Пару раз в неделю перед мытьем не забывайте об этой ароматной процедуре и будете вознаграждены здоровыми, блестящими и длинными волосами. Корица — превосходный стимулятор роста волос, поэтому старайтесь как можно чаще включать её в состав своих масок.
6. Облепиха . Запасайтесь её ягодами, листьями и маслом. Настой из плодов и листьев надо пить ежедневно, по 2 – 3 стакана, а так же втирать его корни волос. Курс-2 месяца.
7. Чайный гриб. Ферментированный напиток, получаемый с помощью чайного гриба, нормализует обмен веществ, снабжает фолликулы волос необходимыми питательными веществами и стимулирует рост и обновление волос. Эффект можно получить выпивая по 3 стакана настоя гриба в день, в течение 2 месяцев. А раз в день нужно втирать настой в кожу головы. Позаимствовать чайный гриб можно у знакомых или по объявлению в местной газете.
8. Витамины. Не существует неважных для волос витаминов и микроэлементов. Буквально каждый вносит свою лепту в строительство структуры ваших красивых и здоровых волос. Но наиболее полезны в этом деле бета-каротин, витамины группы B, фолиевая кислота, железо, цинк, сера, кремний и аминокислоты. Прием витаминов, особенно если вы отращиваете волосы, должен быть постоянным, поскольку кроме вит. A в организме ничего более не накапливаются про запас. Принимать лучше специальные, сбалансированные комплексы, о которых я писала вот и , и чередовать их друг с другом. Для биотина, относящегося к витаминам группы B, можно сделать исключение, и пить его длительно, совмещая с другими витаминами. Многочисленные исследования доказали, что он является мощным ускорителем роста волос.
9. Аппарат Дарсонваль переменным током и озоном стимулирует обменные процессы в коже головы, активизирует кровоснабжение, улучшает питание луковиц волос и «пробуждает» спящие фолликулы. Достаточно быстро процедуры с использованием Дарсонваля увеличивают скорость роста волос и их густоту. Подробнее читайте .
10. Массаж кожи головы. Кровь снабжает фолликулы волос питательными веществами, и чем интенсивнее она будет циркулировать в коже головы, тем больше строительных материалов получат в итоге ваши волосы. Массаж лучше проводить с подогретым маслом (миндальным, кокосовым, оливковым), длительностью не менее 1о минут ежедневно. Есть смысл добавлять к маслу аптечный витамин E.
11. Неоспоримым является факт ускорения роста волос при использовании Шампуня для лошадей .
12. Хорошее питание: без него волосы быстро расти никогда не будут. Включите в свой рацион: мясо (говядину, индюшатину), яйца, коричневый рис, больше зелёных овощей (например, консервированного зелёного горошка), зелёный чай, пивные дрожжи, жирные сорта рыбы, орехи, спирулину. Собственно, питание должно быть полноценным, и любая ограничительная диета на время отращивания волос должна быть отменена.
В заключение хочу дать слово науке:
Ученые установили, что 30 минут аэробной нагрузки 5 дней в неделю — верный способ ускорить рост волос на голове и снизить в других местах. 🙂
Здоровья вашим волосам!
Вам также будет интересно:
Share
Tweet
Share
Share
Email
Comments
18.04.19. Сообщение от военкора Оксаны Шкоды. Пока...
Шикарный праздничный торт «Красный бархат» — настоящее украшение застолья! Божественный...
Рыба является одним из самых низкокалорийных и очень полезных блюд. Особенно - пикша,...
И я с удовольствием готовлю с ними всевозможные блюда. Этот рецепт из разряда просто,...
Как ни странно, мультиварка отлично себя проявила и в этом рецепте. В оригинальном варианте...
