Индийская и китайская культуры используют лечебный точечный массаж больше 5 тысяч лет. Эта техника до сих пор востребована в Китае. В Индии йоги использовали (и все еще используют) ложе с гвоздями для лучшей медитации и лечения. На Западе эти практики становятся популярны в качестве альтернативной терапии для поддержки здоровья.

Не у каждого человека есть возможность посещать массажиста, особенно если речь идет об акупунктуре. В связи с этим становятся востребованными домашние приспособления. Самый известный из них – аппликатор Кузнецова.

Аппликатор Кузнецова не относится к научно обоснованным методикам лечения, но ввиду его относительной безопасности может использоваться как дополнение к основному лечению при заболеваниях костно-мышечной и нервной системы.

Что такое аппликатор Кузнецова

Это приспособление для точечного массажа удивительно в своей простоте и эффективности. Аппликатор представляет собой коврик с маленькими игольчатыми пластинами. Он предназначен для воздействия на биологически активные точки человеческого тела. Можно сказать, что своего рода это ленивый массаж. Все, что нужно сделать – это лечь на коврик или приложить его к больному место. Поэтому он стал таким популярным.

В настоящее время аппликатор Кузнецова можно найти почти в каждом доме. Он доступен по цене, особенно для простейших модификаций. Вот почему его приобретают на всякий случай. Однако те, кто знают плюсы массажа иглами, часто используют аппликатор для облегчения боли в мышцах и суставах, улучшения иммунитета и настроения.

Виды аппликаторов

Аппликатор был разработан в 80-х годах XX века российским ученым Иваном Кузнецовым. Первый экземпляр был выпущен в 1998 году. Тогда это была маленькая пластиковая пластина с шипами, пришитая к куску ткани. Сейчас он выпускается в различных модификациях и ценовых категориях.

На сегодняшний день, классический аппликатор Кузнецова доступен по цене – самый простой можно купить за 100 рублей. Однако цена зависит от размера основы, формы и материала. Аппликатор может быть выполнен в виде большой подстилки, пояса, стельки. Иногда пластины можно приобрести отдельно, а потом прикрепить к основе самостоятельно.

Приспособление может быть выполнено в виде ролика для шеи, массажа мышц, для стоп, суставов, для поясницы. Его можно катать ногой по полу или по телу. Можно положить ролик под шею и лечь на него. Это хорошо помогает при шейном остеохондрозе.

Недавно аппликатор стал еще эффективнее с помощью магнитов, расположенных на каждой пластине. Такие модели более дорогие – они стоят около 1000 рублей, но и эффект у них больше за счет магнитов.

Показания к применению

При анализе результатов исследований, специалисты пришли к выводу, что аппликатор следует использовать для лечения при грыже позвоночника, всех типах артрита , неврозах, радикулите , параличе, хронической усталости, депрессии и бессоннице, мигренях, панических атаках, ожирении, астме и синусите.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе поясничного отдела

В основном приспособление используется при болях в пояснице. Его назначают даже врачи как вспомогательное лечение остеохондроза . Для процедуры вам понадобится специальная подстилка, подушка или пояс.

Нужно лечь спиной на аппликатор, воздействуя на него весом всего тела. Сколько лежать на аппликаторе Кузнецова? Если у вас не возникает неприятных ощущений, воздействие должно длиться по меньшей мере 1,5 часа.

Ролик для шеи при грыже шейного отдела и остеохондроза нужно использовать меньше. Курс лечения должен длиться 2 недели. После перерыва можно повторить.

Когда аппликатор Кузнецова может причинить вред

Применение массажера имеет и противопоказания:

• папилломы;
• бородавки;
• гемофилия;
• онкологические заболевания;
• родимые пятна.

Противопоказаниями являются дерматит и повреждения кожи, склонность к кровотечению. Не рекомендуется проводить терапию сразу после еды.

При использовании такого массажа не наблюдается побочных эффектов. Для людей с низким болевым порогом разработаны массажеры с менее острыми иглами. В связи с этим большинство пациентов благополучно переносят лечение аппликатором.

Массаж может принести вред только при неправильном использовании приспособления. Поэтому важно знать, как лежать на нем. У некоторых бывает сильный жар, учащенное сердцебиение, может подняться давление, появиться звон в ушах. В этом случае процедуру прекращают.

Нормальной реакцией является ощущение тепла, легкая боль, внезапное потоотделение, легкое головокружение. Это свидетельствует о том, что аппликатор интенсивно воздействует на нервную систему. Люди со сверхчувствительной кожей могут наблюдать сильное покраснение при массаже. В этом случае следует поменять аппликатор на другую модель с меньшим расстоянием между иглами.

Инструкция по применению

Очень важно знать, как правильно пользоваться аппликатором для того, чтобы такой метод лечения приносил пользу. Его можно применять разными способами. Самый простой из них – лечь на пол всем телом, время от времени меняя положение тела. В некоторых случаях он крепится к телу специальными поясами. Иногда он нужен для какой-то определенной части тела, например, колена. В этом случае рекомендовано приложить аппликатор к больному месту и медленно, легко надавливая, массировать. В начале длительность сеанса должна длиться 10 минут и увеличиваться до 30 минут.

Как применять массажер, зависит от того, какая часть тела требует лечение. При болях в шее его можно использовать для задней стороны шеи и воротниковой зоны. Аппликатор нужно придавливать руками на 40-60 секунд до появления болевых ощущений. Стандартное время для процедуры составляет 5-6 минут. При необходимости такой массаж можно повторять несколько раз в день. Для массажа шеи лучше всего подойдет валик.

При межпозвоночной грыже и болях в верхнем отделе позвоночника используется массажную подстилку. Положите ее на мягкую плоскую поверхность и медленно лягте на спину. Лежите так по крайней мере 10 минут. Для увеличения лечебного эффекта можно двигать руками и ногами из стороны в стороны.

При грыже поясничного отдела позвоночника и болях необходимо крепко держать массажер на больном месте около 40-60 минут. Не беспокойтесь, если у него нет специальных ремней. Вы можете закрепить его эластичной повязкой.

Массажную подстилку можно использовать при ишиасе и даже на лице. Главное – соблюдать осторожность. Положите аппликатор на плоскую мягкую поверхность и лягте на него лицом. Процедуру можно повторять несколько раз в день, однако у вас не должно быть никакого дискомфорта или острых болей.

Точечный массаж помогает при шпорах на пятках и оздоровления ног. От отеков ног лучше всего использовать пластины аппликатора. Положите их на пол и поставьте на них ноги. Начинайте с положения сидя, а потом постепенно переходите к позиции стоя. Время от времени поднимайте ноги – так вы будете изменять весовую нагрузку. Стандартное время для процедуры составляет от 5 до 20 минут.

Содержание

У современного человека головные боли, спровоцированные проблемами с шейным отделом, стали почти естественным состоянием, ввиду сидячего образа жизни, неправильного положения при работе за компьютером, родовых травм. Потребность в ежедневном массаже для расслабления растет, а восполнить ее может помочь аппликатор Кузнецова: согласно отзывам, если обращаться с ним правильно, он приносит пользу всему организму. Как работает это приспособление и как выбрать оптимальную форму?

Что такое аппликатор Кузнецова

Об этом способе рефлексотерапии заговорили не вчера – еще в советское время он активно использовался в домашних условиях и во время санаторно-курортного лечения. В институте Приорова, клинике неврозов, ЦНИИ рефлексотерапии и институте нейрохирургии испытывался игольчатый аппликатор, созданный изобретателем И.И.Кузнецовым, что показало отсутствие ухудшения состояния пациентов, к которым он применялся. Однако и о высокой эффективности никто не заговорил, даже после западных исследований. В продаже приспособление может встречаться как «массажер Ляпко».

Польза

Работает аппликатор (в некоторых источниках – иппликатор, совмещенное «иглы» и «аппликатор») Кузнецова по аналогии с иглоукалыванием, только повреждения кожи не происходит: есть лишь небольшое давление, которое может вызвать слабую боль. Влияние же на состояние человека обуславливается воздействием игл на нервные окончания в определенных точках, отвечающих за кровообращение и транспортировку кислорода в тканях. Похожий эффект можно получить и от массажа, но для него нужен специалист, а с этим приспособлением можно укреплять здоровье самостоятельно.

Изобретение Кузнецова несет немало пользы организму:

• Положительно воздействует на обменные процессы.
• Повышает иммунитет при длительном использовании.
• Повышает эластичность кожи за счет усиления кровообращения в верхних слоях.
• Расслабляет мышцы спины и шеи.
• Увеличивает работоспособность мозга.
• Улучшает кровообращение в шейном отделе, что способствует положительному влиянию на общее самочувствие, артериальное давление.
• Нормализует сон и работу нервной системы.

Показания к применению

Рефлексотерапия помогает воздействовать на все внутренние органы и системы, поэтому массажный коврик Кузнецова и иные формы данного приспособления могут использоваться для лечения почти любых заболеваний: от гинекологических до нервных. Врачи утверждают, что есть смысл применять этот колючий массажер в случае, если человек страдает от:

• ожирения, диабета и иных заболеваний, спровоцированных нарушением обмена веществ;
• воспалений в матке;
• желудочных или кишечных коликов;
• боли в мышцах;
• мигрени, артериального давления;
• заболеваний ЛОР-органов;
• проблем со щитовидной железой;
• скачков настроения, приступов панических атак, нарушений сна;
• остеохондроза, радикулита;
• невралгии.

Противопоказания

По мнению врачей, рефлексотерапия является не самым безопасным способом лечения, поскольку реакция каждого организма индивидуальна: у одного человека снимает боль, а у другого при той же схеме использования ухудшает состояние. Применение аппликатора Кузнецова может спровоцировать появление гематом, если есть склонность к кровотечениям, вызвать раздражение кожных покровов, поэтому лицам с чувствительной кожей и проблемами со свертываемостью крови нежелательно пользоваться этим приспособлением.

Иппликатор противопоказан и при:

• наличии ран и ожогов в месте использования;
• беременности (только по рекомендации врача);
• эпилепсии;
• скоплении родинок, бородавок, папиллом в зоне аппликации;
• наличии опухолей;
• лихорадке;
• обострении хронических заболеваний.

Виды аппликатора Кузнецова

Суть данного приспособления – тканевая или металлическая основа, на которой находятся:

• магнитные пластинки;
• короткие иглы.

Последние не могут быть пластиковыми (это характерно китайским подделкам): оригинальный вариант предусматривал металлические, поскольку только они способны дать нужный эффект. Форм же аппликатора несколько: классической считается пластина-коврик, размеры которого можно выбирать – для шейного отдела маленький, для поясничного побольше. Существуют и массажер Кузнецова, представленный в виде валика, а при ряде заболеваний может использоваться пояс.

Коврик

Традиционная форма изобретения Кузнецова выглядит как прямоугольная гибкая пластина, усеянная короткими иглами. Существуют маленькие узкие коврики и более крупные. Изначально они применялись в лечении лунатизма: для этого их укладывали перед кроватью, чтобы человек делал шаг и просыпался. Сейчас приспособление известно как коврик с иголками для спины Кузнецова, поскольку применяется преимущественно для рефлексотерапии, направленной на зону позвоночника, хотя возможно его использование и для области живота.

Пояс

Если человека мучают боли в пояснице, либо заболевания гинекологического характера, врачи советуют обратиться к поясу Кузнецова – это почти тот же коврик, но фиксирующийся на талии липучками. Он выполнен из плотного материала, под которым спрятана мягкая подушка с иглами. Даже с учетом фиксации специалисты не советуют двигаться при ношении пояса Кузнецова, чтобы иглы не скользили по коже.

Валик

Если аппликатор должен работать на благо суставов, выбор стоит остановить на валике: крутящийся цилиндр с короткими шипами удобно использовать на коленях, локтях, а при желании им можно катать по шее. Некоторые люди используют валик Кузнецова как тренажер для стоп: так он тоже становится полезным для всего организма, поскольку на ступнях высокая концентрация точек, связанных с внутренними органами и позвоночником.

Магнитный

Разновидностью классического изобретения Кузнецова является тибетский массажер, который тоже имеет формат коврика, но между иглами (изготовлены из пластика, поэтому воздействие слабее, чем у металлических) располагаются магнитные диски. В продаже можно встретить 3 варианта этого аппликатора:

• желтый – будет активно действовать на магнитное поле, успокаивать нервную систему;
• красный – с ним улучшается регенерация клеток, устраняются дерматиты и иные кожные заболевания;
• синий – улучшает тонус мышц, преимущественно применяется для ног, профилактики тромбофлебита.

Инструкция по применению аппликатора Кузнецова

Ключевой момент использования этого приспособления – соблюдение гигиены: желательно, чтобы купленный аппликатор был только вашим, поскольку иглы даже при незначительном давлении могут провоцировать микроповреждение кожных покровов. Если предполагается использовать иппликатор Кузнецова совместно с кем-то, нужно проводить его дезинфекцию спиртом.

Еще несколько важных нюансов, как пользоваться аппликатором Кузнецова:

• С целью минимизации вреда желательно проводить сеанс после опорожнения мочевого пузыря и не раньше, чем через 1,5 после приема пищи.
• При сеансе, ориентированном на расслабление, после использования аппликатора нужно сохранять горизонтальное положение еще полчаса.
• Обязательно проветривайте помещение, в котором будет проводиться процедура.
• Если у вас есть родинки или бородавки, но в малом количестве, однако вы боитесь их повредить, заклейте их пластырем.

Решать, сколько лежать на аппликаторе Кузнецова, вы должны по собственным ощущениям, либо ориентируясь на рекомендованные врачами цифры:

• Боли в пояснице, проблемы позвоночника, остеохондроз, нарушения сна, усталость, простатит, сексуальная дисфункция – 15 минут.
• Вегето-сосудистая дистония, мигрень, предменструальный синдром – 7-10 минут.

Для спины

Расстелить на ровной поверхности одеяло или толстый плед, раскрыть коврик Кузнецова иглами вверх, лечь на него так, чтобы ощутить уколы в проблемной зоне. Важно сохранить идеально горизонтальную линию корпуса, поэтому поверхность не должна под вами прогибаться (выберите пол, а не кровать). Лечь требуется без одежды, поскольку иглы аппликатора короткие, через слои ткани проникают плохо. Постарайтесь расслабиться, можете прикрыть глаза. Процедура проводится в течение 10 минут, частота – 3 раза за день.

Для шеи

От скачков артериального давления, головных болей по окружности и тянущего характера, чувства усталости в шее и после длительной работы за компьютером или бумагами специалисты советуют прикладывать к области шеи игольчатый аппликатор ежедневно вечером. Для сильного эффекта на коврике лежат 15 минут, для менее выраженного – водят валиком в течение того же времени, но со слабым давлением и затрагивая плечи.

Для ног

Врачи рекомендуют использовать коврик Кузнецова (обязательно классический, с металлическими иглами) с целью лечения плоскостопия. Для этого человеку нужно ежедневно, желательно утром и перед сном, босыми ногами ходить по игольчатой поверхности по 15 минут. Повысить эффективность терапии помогут базовые упражнения: ходьба на пятках, перенос веса на каждую из зон стопы. Дополнительно можно прокатывать валик под сводом в течение 5 минут, обязательно чувствуя давление на иглы. Длительность курса лечения – месяц, после нужен перерыв.

Для лица

В косметологических целях используют магнитные коврики, которые нужно прикладывать к очищенному лицу на 10 минут через день, чтобы улучшить состояние кожи при дерматите, устранить воспаления, подтянуть овал и повысить тонус. Однако некоторые женщины пользуются и классическим игольчатым аппликатором, преимущественно валиком или пластиковыми ковриками, выполняя массаж по восходящим линиям от центра к периферии. Длительность процедуры – 5 минут, давление минимальное, чтобы не повредить кожу.

При остеохондрозе

Область приложения аппликатора в случае остеохондроза – шейный отдел и грудной. Здесь врачи рекомендуют 2 варианта:

• попросить кого-то из домашних покатать валик по этим участкам, совершая небольшое давление в течение 10 минут;
• полежать на коврике около 15 минут, а после сеанса сохранить горизонтальное положение еще на полчаса.

При ишиасе

Защемление седалищного нерва требует проводить сеансы работы с иппликатором Кузнецова через день или ежедневно (определяется силой болевого синдрома), при этом давление игл среднее, продолжительность процедуры составляет 10 минут. Зона проработки – от поясницы вниз по ягодице и от бока до колена по внешней стороне бедра. Внутреннюю и заднюю зоны затрагивать нельзя. В идеале использовать ролик Кузнецова, медленно проходясь по обозначенным областям вниз и вверх. Завершают сеанс ручным массажем.

При грыже позвоночника

Схема использования аппликатора в случае межпозвоночной грыжи такая же, как общая для спины: лечь больным участком на коврик, предварительно раздевшись. Однако сеанс длится полчаса, а после него врачи рекомендуют обязательно обработать эту зону камфорным маслом, накрыть пищевой бумагой, замотать бинтом. Последующий час человек должен провести под одеялом. После курса из 5 ежедневных процедур делают месячный перерыв.

При радикулите

Острые формы заболеваний опорно-двигательного аппарата, во-первых, требуют проводить до 3-х сеансов рефлексотерапии с изобретением Кузнецова за сутки. Во-вторых, длительность их в момент сильной боли должна быть меньше, чем при классической терапии. В случае радикулита врачи советуют воздействовать на пораженный участок аппликатором не дольше 6 минут, а если заболевание протекает в хронической форме, продолжительность сеанса можно увеличить до 15 минут, но всего 2 раза за день. Предварительно можно растереть больной участок водкой.

При коксартрозе

Лицам, столкнувшимся с поражением тазобедренного сустава, применять аппликатор нужно ежедневно, по возможности утром и вечером. Сеансы длятся около 10 минут, за время которых требуется прикладывать коврик Кузнецова, или же водить валиком по боку (с той стороны, где находится больной сустав), ягодице (аналогично) и самому тазобедренному суставу. Давление среднее, кожа должна после процедуры остаться красноватой. В идеале следом надеть что-то теплое, чтобы сохранить эффект прогрева и усиления кровообращения.

При головной боли

Если вы часто сталкиваетесь с мигренями, воспользуйтесь роликом на зону основания черепа и по всей голове. Давление среднее или слабое, определяется вашей чувствительностью. Движения желательно совершать по кругу и вниз, «сгоняя» боль к пяткам. Оптимальной длительностью процедуры специалисты называют 10 минут, но можно сократить ее до 5 минут, либо проводить до полного исчезновения боли. Альтернативный метод – магнитный коврик к основанию шеи и полежать на нем 15 минут.

Цена на аппликатор Кузнецова

По Москве и Санкт-Петербургу картина цен на это массажное приспособление почти одинаковая: классический коврик в аптеках можно найти за 150-350 рублей, валик будет дороже – около 300-450 рублей, в зависимости от размера. Касаемо же того, сколько стоит аппликатор Кузнецова при покупке онлайн, все зависит от интернет-магазина – некоторые из них делают сильную накрутку, поэтому не удивляйтесь вариантам за 1000-1500 р.

Как выбрать аппликатор Кузнецова

Особых сложностей в том, чтобы купить это приспособление, нет: основной момент, на котором акцентируют внимание врачи – это форма. Классические коврики используют для спины и шеи, пояс нужен для воздействия на поясницу, а роликом можно прорабатывать все участки, включая голову, поэтому он универсален. Магнитный же воздействует преимущественно на сосуды, боль снимает плохо.

Материал, из которого сделаны иглы, выбрать тоже легко:

• Металл дает более явный эффект, но может травмировать кожу.
• Пластик совершает меньшее давление, хорошо подходит для массажа лица и области живота.

Медицине известно огромное количество заболеваний и практически на каждое из них существует несколько методов лечения. Одной из них является рефлексотерапия, которая включает в себя применение аппликаторов Кузнецова.

Эти устройства хорошо зарекомендовали не только разноплановостью (их можно применять для лечения массы патологий), но и простотой использования. При этом аппликаторы являются эффективным и практически безвредным методом лечения. Сейчас мы поговорим о том, что это за устройство, в каких случаях эффективны аппликаторы, какими они бывают и т.д.

Аппликатором Кузнецова называется приспособление, выполненное в виде резинового или тканевого коврика, на котором расположены небольшие шипы или иголки. Они распределены в строго равномерной последовательности по всей площади приспособления, представляют собой квадратные или круглые конструкции, сделанные из медицинского: полистирола, реже из особого сплава металла.

Аппликатор или иппликатор имеет несколько вариаций исполнения, отличающиеся своей формой:

• Выглядящее выглядит как плоский коврик различной величины.
• Это может быть широкий длинный ремень.
• Некоторые устройства выполнены в виде подвижного валика (круглого или полукруглого).

Чем полезен

Как было сказано ранее, принцип действия коврика Кузнецова основывается на методе рефлексотерапии. Тренажер воздействует непосредственно на кожу, где расположена масса нервных окончаний, связанных с тканями и органами в зоне проведения манипуляций.

Шипы, раздражают и стимулируют упомянутые нервные окончания, затрагивают зоны рефлекторного воздействия, активизируя некоторые биологические процессы. Таким образом, использование аппликатора Кузнецова позволяет добиться таких эффектов:

• Улучшение кровообращения.
• Стимулирование обменных процессов на клеточном уровне.
• Повышение проводимости нервных окончаний.
• Снижение болевого синдрома, избавление от болей.
• Увеличение тонуса в мышцах и одновременное расслабление организма.
• Налаживание биоритмов и сна.

Как видите, польза от воздействия аппликатора многогранна, он позволяет бороться с массой проблем и патологических процессов.

Разновидности

Для достижения максимального лечебного эффекта необходимо правильно подобрать приспособление, учитывая область его применения, характер заболевания и желаемый результат. Рассмотрим каких аппликатор Кузнецова бывает видов:

Под видами этих лечебных приспособлений также подразумевается их разделение в соответствии с возрастом и чувствительностью пациента к болям. Для удобства их делят по цветам:

• Зеленый – предназначен для людей с пониженным болевым порогом или детей, благодаря особой форме шипов.
• Синий – шипы более острые, из-за чего аппликатор применяется для людей, с менее чувствительной кожей.
• Желтый – помимо того, что этот вид приспособлений имеет еще более острые шипы, он оснащен магнитами, которые повышают его эффективность.
• Красный – иголки в этом варианте самые острые, так что приспособление подойдет только людям с высоким болевым порогом.
• При покупке всегда обращайте внимание на индикаторы цвета, ведь неправильно подобранное приспособление может нанести вред организму или усугубить болезнь.

Но и это еще не все, существует еще три разновидности аппликаторов, о каждой из которых стоит поговорить отдельно.

Игольчатый

Показания к применению

Применение аппликатора Кузнецова возможно при огромном количестве различных патологических процессов, сопровождающихся болями и нарушениями работы целых систем или отдельных органов.

Показания к применению таковы:

• Заболевания нервной системы, центральной и периферической. Воздействие на конкретные нервные центры позволяет справляться с такими патологиями, как мигрени, депрессивные состояния, нарушения сна, радикулит и прочее.
• Патологии сердечно-сосудистой системы, к которым относятся систематические перепады артериального давления, ишемия отдельных сосудов, вегетососудистая дистония, энцефалопатия и т. д. Также аппликатор Кузнецова позволяет ускорить процесс реабилитации после инсульта или инфаркта.
• Болезни позвоночника и спины в целом наиболее распространенной среди которых, для лечения с применением аппликатора, является остеохондроз. Приспособление Кузнецова показано при болях в пояснице, грудном и шейном отделах позвоночника.
• Патологические процессы, затрагивающие дыхательную систему. Имеются в виду как заболевания верхних дыхательных путей (вплоть до насморка), так и бронхиты или воспаления легких.
• Проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Это всевозможные болезни суставов, а также ушибы, переломы, вывихи, растяжение и многое другое.
• Благотворное влияние аппликатор оказывает на борьбу с заболеваниями живота, то есть желудочно-кишечного тракта. Речь идет о язвах, колитах, гастритах, болезнях печени, поджелудочной железы и т. д..
• Аппликаторы активно применяются в гинекологии для лечения воспалительных процессов в яичниках, матке, нормализации кровообращения органов малого таза.
• Пациенткам рекомендуется применять аппликатор в период беременности, дабы снизить боли в спине или ускорить восстановление организма после родов.
• При болезнях мочеполовой системы, среди которых самыми распространенными являются циститы, простатиты и многое другое.

Стоит понимать, что способов применения аппликатора масса и приведенных список далеко не полон, в него можно добавить борьбу с геморроем, сахарным диабетом и массой других болезней. Важно лишь помнить, что для правильного и полноценного лечения, перед применением массажера, необходимо консультироваться с лечащим врачом.

Противопоказания

Что касается противопоказаний, в первую очередь важно применять аппликаторы правильно, воздействуя строго на определенные участки тела человека в зависимости от конкретного заболевания. В противном случае эффект может быть не лечебным, а противоположным.

Если же говорить о конкретных противопоказаниях, они следующие:

• Аномалии на коже в месте применения массажера, к которым относятся любые вырождения кожи (царапины, гематомы, порезы, изъязвления), бородавки, папилломы и прочее.
• Нарушения свертываемости крови, а также тромбофлебит.
• Инфекционные заболевания в острой форме, сопровождающиеся общей интоксикацией организма и повышением температуры тела.
• Прямым противопоказанием считается сердечная и легочная недостаточность, а также эпилепсия.
• Онкологические процессы в организме, сопровождающиеся злокачественными и доброкачественными новообразованиями.

Как использовать аппликатор

Аппликатор помогает избавиться от многих заболеваний. В зависимости от патологии и целей, которые стоят перед врачом и пациентом, приспособление применяется по-разному. Речь идет о разных точках воздействия при конкретном патологическом процесса. Чтобы лучше понимать, как пользоваться такими массажерами, рассмотрим самые частые методики.

Для устранения боли

Боль – самый частый симптомов, против которого аппликатор наиболее эффективен. Используемое устройство задействует по-разному:

• Если это коврик, на него необходим лечь, равномерно распределив вес по всей площади массажера.
• Когда речь идет о поясе, его просто закрепляют в том отделе, где локализуется боль.
• Применение валика отличается активным воздействием, нужно водить им по коже в области биологически активных центров.

Для налаживания обмена веществ организма

В целях нормализации обмена веществ в организме мало что меняется, принцип воздействия остается тем же. Все зависит от преследуемой цели. Например, если нужно избавиться от целлюлита, воздействие идет непосредственно на место его локализации. Для похудения массажер применяется к тем участкам, где нужно «убрать» жировую прослойку. Также в этом случае важно знать, на какие биологические центры воздействовать, для этого лучше обращаться к специалисту.

Действие аппликатора на стопы и ладони

Согласно мнению медиков, стоя на шипах или положив на них ладони, задействуются нервные центры всего организма. Курс таких простых процедур улучшают, качества сна, благотворно воздействует на психосоматику и т. д.

Будьте осторожны, при неправильно подобранном коврике (слишком остром), существует риск травматизма для стоп, ведь вы надавливаете на шипы всем весом.

Борьба с остеохондрозом с помощью аппликатора

Остеохондроз – патологический процесс, затрагивающий разные участки позвоночного столба. Заболевание приводит к повреждению межпозвоночных дисков, из-за чего происходит нарушение работы спинного мозга, передавливание нервных корешков и крупных кровеносных сосудов в этой области.

Инструкция по применению аппликатора при остеохондрозе предполагает воздействие на разные участки позвоночника с целью предотвращения прогрессирования патологии и борьбы с такими симптомами:

• Болезненные ощущения в спине, шее, головные боли.
• Нормализация кровообращения.
• Улучшения обмена веществ в тканях.
• Стимуляция тонуса и эластичности мышц.

Однако важно понимать, что лечение аппликатором при грудном остеохондрозе и, например, шейном, несколько отличаются.

Шейный

Для влияния на шейный отдел используются валики или ремешки. Принцип воздействия прост, аппликатор Кузнецова при остеохондрозе шейного отдела плотно прижимается к шее, процедура занимает 15–30 минут.

Время действия на шейный отдел зависит от стадии прогрессирования заболеваний, а также ряда индивидуальных факторов.

Грудной

Чтобы избавиться от остеохондроза грудного отдела и его симптоматики, применяют аппликатор в виде коврика. Больной ложиться на него плавно и осторожно, равномерно распределяя свой вес и не допуская чрезмерного давления на шипы во избежание травматизма. В остальном, принцип остается прежним.

Поясничный

В целях лечения позвоночника при поясничном остеохондрозе использую валик или коврик. Как и прежде, необходимо равномерно распределить вес, а для более эффективного воздействия на область поясницы можно делать плавные перекаты влево и вправо.

Лечение грыжи позвоночника

Грыжа позвоночника – тяжелая патология, сопровождающаяся смещением дисков, что приводит к сильным болям, а иногда и потере контроля над определенными частями тела. Осложнения напрямую связаны с тем, на каком участке позвоночника образовалась грыжа. Например, при грыже шейного отдела позвоночника есть риск потери контроля над руками.

Лечение аппликатором Кузнецова в этом случае дает возможность купировать болевой синдром, восстановить иннервацию, наладить кровообращение, а также начать регенерационные процессы в межпозвоночных тканях. Вид приспособления и метод его применения зависят от локализации грыжи и тяжести течения патологии.

Как правильно пользоваться?

Если ранее мы рассмотрели, как устранять различную симптоматику и воздействовать на активные зоны организма для достижения определённых целей. То сейчас стоит поговорить о том, каков принцип применения аппликаторов на различных участках тела в зависимости от ситуации.

Для похудения

В первую очередь польза приспособления Кузнецова для похудения выражена в ускорении обменных процессов в организме. В этом случае принцип действия заключается в том, что воздействуя на участки кожи, улучшается приток и отток крови в так называемых проблемных зонах. При этом ускоряются обменные процессы и человек худеет, тот же принцип позволяет избавиться от целлюлита. Разумеется, важно при этом правильно воздействовать на конкретные участки тела.

Чтобы сделать все правильно, расстелите коврик на ровной поверхности, лягте на него проблемным участком и проделывайте плавные движения-перекаты.

При ишиасе

В медицинской терминологии словом ишиас характеризуется болезнь, при которой происходит защемление седалищного нерва. При этом человек испытывает боли разного характера и степени интенсивности.

При данном заболевании правильность использования аппликатора корректируется врачом, так как седалищный нерв тянется практически вдоль всего позвоночника и минуя тазовую зону, уходит в ногу. Это значит, что для лечения может потребоваться стимуляция на разных участках.

При радикулите

Радикулит, ярчайшим клиническим признаком которого выступают боли в спине, чаще области поясницы. В этом случае лучшим вариантом будет использование приспособления игольчатого вида.

Для усиления лечебного эффекта массажер крепится на больное место при помощи бинта или манжета, после чего нужно проделывать ряд упражнений с наклонами, по поводу которых лучше советоваться с врачом.

При пяточной шпоре

Пяточной шпоре предшествует микротравмы подошвенной фасции. В месте травмирования постепенно образуется остроконечный остеофит, он может достигать 12 мм в длину, его разрастание сопровождается сильнейшими болями.

В этом случае отличным лечебным средством вновь будет аппликатор Кузнецова, но теперь в виде стелек. Ежедневные применения такого массажера позволят не только избавиться от болей, но и поспособствуют рассасыванию образования.

При плоскостопии

Наверняка многие слышали совет о том, что при плоскостопии полезно ходить по каменистым пляжам. Массажер Кузнецова в подобных ситуациях в разы эффективнее, ведь благодаря симметричному расположению шипов происходит более равномерная стимуляция нервных окончаний.

В этом случае также применяются стельки, но можно ходить по коврику. Особенно такая методика полезна для детей.

При беременности

Аппликатор Кузнецова при беременности помогает улучшить кровообращение органов малого таза и матки, снять отечность ног, даже снизить токсикоз. Но есть существенное противопоказание – нельзя использовать массажеры беременным, начиная со второго триместра. Другими словами, применение устройство возможно при особых показаниях врача на ранних сроках и ни в коем случае нельзя воздействовать этим методом на живот.

Сколько лежать на аппликаторе?

Однозначный ответ по поводу времени дать крайне сложно, ведь в этом случае существует масса переменных. Среди них возраст пациента, порог чувствительности, заболевание, его стадия развития и многое другое.

Но в этом плане есть определенные правила. Важно помнить, что:

• В разных случаях время процедуры может занимать от 10 до 30 минут, но не должно превышать этих значений.
• Важно плавно укладываться на коврик и равномерно распределять свой вес на шипы.
  На протяжении всей процедуры вам должно быть очень удобно, никакого дискомфорта и тем более болей человек ощущать не должен.

Аппликатор Кузнецова своими руками

Не каждый задумывается о том, что можно сделать аппликатор Кузнецова своими руками, но это так. Для его создания вам понадобятся остроконечные крышки от жестяных бутылок, полотно прочного материала и клей.

Разметьте полотно на равномерные квадраты при помощи мела, смазывайте каждую крышку с обратной стороны клеем, плотно прикладывайте к выбранному материалу и затем всю конструкцию помещайте под пресс. Еще надежнее будет пришить крышки, используя прочную нить и шайбы для крепления с обратной стороны.

Однако тут стоит сказать, что крышками можно навредить себе, травмировать кожу или если они недостаточно обработаны, занести инфекцию. Поэтому лучше покупайте коврик в аптеке.

Что лучше, аппликатор Кузнецова или Ляпко?

Чтобы определится с выбором аппликатора - Ляпко или Кузнецов рассмотрим сравнительную таблицу этих приспособлений, выведем в ней основные отличия, чтобы вам было проще сделать выбор.

Отдельно стоит упомянуть лишь тот факт, что приспособление Кузнецова было изобретено раньше. Разумеется, все эти сведения не говорят о том, что выбрать лучше, играют роль личные предпочтения, характер болезни и рекомендации врача.

Аппликатор Кузнецова – нетрадиционное средство, которое оказывает рефлексотерапевтическое воздействие на организм.

Это изобретение имеет довольно простую конструкцию: гибкая поверхность с большим количеством шипов, способных вылечить множество заболеваний.

Аппликатор Кузнецова помогает при недомоганиях в сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, а также опорно-двигательной системах организма.

Функции аппликатора Кузнецова

Научно доказано, что аппликатор способен:

1. Купировать мышечную боль.
2. Нормализовать подвижность при остеоартрозе и артрите.
3. Улучшить сон.
4. Купировать боль спины, вызванную остеохандрозом позвоночника.
5. Восстановить работоспособность после тяжелых физических нагрузок.
6. Повысить эластичность кожи.
7. Улучшить микроциркулярный и венозный кровоток.
8. Купировать негативные последствия стресса.

История создания

Этот аппарат имеет интересную историю создания. Иван Иванович Кузнецов – изобретатель чудо-аппарата. Он жил и работал учителем музыки в столице Южного Урала – Челябинске. Однажды в борьбе с тараканами Иван Иванович отравился сильно токсичным средством. После чего врачи объявили, что надежды на выздоровление у Кузнецова нет. Это подтолкнуло Ивана Ивановича начать изучать китайскую медицину и увлечься иглорефлексотерапией.

До того момента, когда «Аппликатор Кузнецова» признали по-настоящему действенным средством, способным избавить от многих недугов, челябинский изобретатель прошел длинный тернистый путь. Он добился того, что аппарат стал доступен всем советским людям. Этим средством люди пользуются и по сей день.

При каких болезнях назначают лечение аппликатором

Спектр заболеваний, при которых используют данный аппарат, довольно широк. Многие болезни не имеют между собой ничего общего, однако методика применения этого нетрадиционного средства одинаковая, что для лечения остеохандроза, что для похудения.

Основное правило использования: прикладывать к проблемному месту.

Аппликатор поможет:

• избавиться от головных болей;
• от болей в суставах;
• устранить эректильную дисфункцию;
• справиться с бессонницей;
• избавиться от плоскостопия;
• устранить боль в грудном, шейном отделе позвоночника или в пояснице;
• справиться с вегето-сосудистой дистонией
• расслабиться;
• повысить тонус;
• снизить метеозависимость;
• избавиться от целлюлита;
• сделать профилактику ОРЗ;
• облегчить климактерический синдром;
• уменьшить некоторые зоны с жировыми отложениями;
• развить мелкую моторику у детей.

Как правильно использовать

В официальной инструкции по применению аппликатор Кузнецова именуется как игольчатый лечебно-профилактический массажер.

Для проведение массажа этим нетрадиционным способом нужно создать для себя уютную атмосферу. Процедура проходит в положении сидя или лежа.

О том, как пользоваться этим приспособлением, наверняка не возникает особых вопросов. Однако необходимо ознакомиться с основными правилами:

1. Для начала следует понять какое заболевание вы хотите вылечить, исходя из этого, определить место, на которое локально будет воздействовать прибор.
2. Для усиления эффекта аппликатора Кузнецова под него можно положить что-нибудь мягкое, наподобие подушечек или самостоятельно сделать мягкие валики из полотенец. За счет этого увеличится контакт между аппликатором и поверхностью тела.
3. Из положения сидя аппарат прикладывается к необходимой зоне, затем пациент, прижимая прибор, принимает удобное положение лежа. Под давлением собственной массы тела совершается массаж.
4. Чудо-средство можно применять во время движения. Для этого его фиксируют ремнями или бинтом. В аптеке можно приобрести уже готовый аппликатор с фиксирующими застежками.
5. Детям рекомендовано использовать коврики с близким расстоянием между иглами – 3,5 мм, это снизит болезненность, а вот чем старше становится человек, тем больше должно быть расстояние между шипами. Оно может доходить до 7 мм.
6. Процедура проводится за полчаса до еды или через 2 часа после приема пищи.
7. Мочевой пузырь и кишечник должны быть опорожнены.
8. Используют данный аппарат от 5 минут до получаса. Все зависит от вашего заболевания. Для устранения усталости хватит 10 минут, а для снятия боли можно продлить процедуру до 30 минут. Организм сообщит вам об эффективности, когда в теле появится приятное тепло.
9. Процедура лечения проходит курсами. Средняя продолжительность – 2 недели, по несколько подходов в день. После окончания лечения обязательно следует сделать перерыв, также примерно 2 недели. Важно следовать этой инструкции и не злоупотреблять.
10. Переносимость данного немедикаментозного препарата у всех людей индивидуальная. Первое время человеку нужно понять, какую ответную реакцию дает организм. Кто-то испытывает прилив сил и бодрости, другие же, наоборот, могут утомиться и уснуть. Это поможет определить время суток для использования аппликатора. Если вы становитесь бодрее, применяйте это средство в первой половине дня, если засыпаете, соответственно, лучше выполнять процедуру перед сном.

Противопоказания

Несмотря на то, что это не медикаментозный препарат, существует ряд ограничений к его применению.

Аппликатор Кузнецова нельзя использовать при:

• беременности;
• онкологии;
• сердечной недостаточности;
• алкоголизме и наркомании;
• эпилепсии;
• заболевании кожных покровов;
• наличии бородавок и родинок в месте применения;
• легочной недостаточности;
• язве желудка;
• острых воспалительных процессах;
• инфаркте миокарда.

Важно соблюдать правило личного пользования, так как при акупунктурном массаже на коже могут образоваться еле заметные кровоподтеки. Если аппликатором Кузнецова пользуется один человек, то дезинфицировать прибор не надо. В другом случае, аппликатор обрабатывают перекисью водорода или любыми другими дезинфицирующими средствами.

Разновидности

Все аппликаторы оказывают одинаковый эффект независимо от различий во внешнем виде продукта. Эти приспособления для оздоровления отличаются формой, характером воздействия и размером.

По форме это могут быть пояса, валики, коврики и стельки.

Универсальным размером считается 12х47см, но существуют и другие размеры: 10,5х23 см, а также 5х18см и 6х18 см. Для удобного ношения с собой создан мини-коврик 3х8см, его еще называют «Скорая помощь».

Правильно подобрать свой прибор поможет цвет:

1. Для людей с чувствительной кожей был создан зеленый аппликатор с затупленными шипами.
2. У синего аппликатора шипы поострее, они предназначены для людей, обладающих умеренной чувствительностью кожи.
3. У коврика желтого цвета на шипах расположены магниты, за счет которых эффект акупунктурного массажа усиливается.
4. А вот для занятий йогой подойдет оранжевый коврик.

Положительные и отрицательные стороны

Плюсы:

• простота применения;
• невысокая стоимость;
• эффективность;
• компактность;
• безопасность.

Минусы:

• недопустимо применять при ряде заболеваний;
• иногда процедуры проходят болезненно.

Эффективность лечения аппликатором Кузнецова научно доказана. Но, если вы имеете какие-то недомогания, которые доставляют вам дискомфорт и мешают радоваться жизни, важно понимать, что данное средство не является панацеей от всех болезней. В таких случаях оно служит лишь дополнением к основному лечению, которое должен прописать врач.

Аппликатор Кузнецова - простое, недорогое, но очень ценное, с медицинской точки зрения, устройство. В чем состоят польза и вред аппликатора Кузнецова, и как он может облегчить состояние при разных недугах?

Что такое аппликатор Кузнецова

Многие хотя бы раз видели устройство, хотя и не знали названия. Полезный аппликатор выглядит, как обыкновенный массажный коврик с основанием из плотной ткани, на которой закреплены небольшие пластиковые шипы. Эффект от использования устройства получается схожий с эффектом - устройство с шипами точечно воздействует на тело, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

Виды аппликаторов Кузнецова

Массажные приспособления можно разделить на несколько разновидностей.

1. Классический тканевой коврик с пластиковыми шипами. Внутри категории аппликаторы различаются только размерами, формой и расстоянием между иголками - от 5 до 7 мм.
2. Пояс - устройство предназначено для направленного воздействия на область поясницы и живота, и выглядит, как широкий пояс с шипованными пластинами, обращенными вовнутрь.
3. Стельки - парный небольшой аппликатор, предназначенный специально для разминания мышц стоп.
4. Валик - одинаково хорошо подходит как для шеи, так и для стоп. Отдельные массажеры этого вида снабжаются длинными рукоятями - в таком случае использовать устройство можно и для того, чтобы перекатывать по плечам или спине.
5. Диск - удобен как для самомассажа, так и для массажа другого человека. Устройство, представляющее из себя широкий шипованный диск, крепится к руке ремешком.
6. Магнитный аппликатор - наиболее совершенная разновидность устройства, в каждую из шипованных пластинок вмонтированы небольшие магниты. Сила воздействия за счет этого повышается, а вместе с ней возрастает и эффективность.

Кроме того, аппликаторы, или тибетские коврики, встречаются в нескольких цветовых вариациях.

1. Синие предназначены для лечения и профилактики заболеваний мышц у людей с обычным болевым порогом. Магнитных вставок в таких ковриках нет, но иглы при этом очень острые.
2. Желтые лучше использовать тем, у кого терпимость к боли достаточно высокая. В таких массажерах острые иглы сочетаются с магнитными вставками, что повышает эффективность воздействия.
3. Зеленые - самый «мягкий» вариант. Магнитов здесь нет, а иголки почти тупые. Такой массажер хорошо использовать не для лечения, а для профилактики заболеваний.
4. Красные - массажеры с магнитами, но не слишком острыми иголками. Отлично подходят как для лечения, так и для профилактики, могут применяться в том числе при повышенной чувствительности.

Принцип действия аппликатора Кузнецова

Чем именно обусловлены полезные свойства аппликатора Кузнецова, и как он работает? Суть заключается в том, что шипы, закрепленные на массажере, оказывают акупунктурное воздействие на так называемые биоактивные точки в человеческом теле.

При вдавливании иголок в тело стимулируются кровеносные сосуды и мелкие капилляры, отчего кровообращение становится быстрее. Вместе с кровью по организму разносятся полезные вещества и кислород. Мгновенно повышается тонус мышц, появляется физическая и умственная бодрость, отступает чувство усталости.

Кроме того, свойства шипованного аппликатора ускоряют обменные процессы. Из организма быстрее выходят накопившиеся шлаки, токсины, вредные жиры и холестериновые бляшки. Вдавливание иголок в тело оказывает расслабляющий эффект на мышечные ткани.

Польза аппликатора Кузнецова

Изучив принцип работы устройства, можно выделить главные целебные свойства. Полезный аппликатор:

• расслабляет мышцы;
• оказывает обезболивающий эффект;
• повышает общий тонус и бодрость организма;
• положительно воздействует на нервную систему;
• ускоряет обменные процессы, кровоток и клеточное обновление;
• улучшает состояние кожных покровов.

Показания к применению аппликатора Кузнецова

Пользоваться устройством можно и просто для профилактики. Но лечебные свойства аппликатора ярко проявляются при широком спектре недугов - он рекомендуется к использованию даже врачами. В частности, польза будет при:

• радикулите;
• неврите;
• миалгии;
• остеохондрозе;
• позвоночных грыжах;
• артритах и артрозах;
• невралгических болях;
• травмах мышц, связок и суставов.

Также используют полезный аппликатор Кузнецова при варикозе, для лечения плоскостопия и шпор.

Как пользоваться аппликатором Кузнецова

При разных недугах полезный массажер применяется немного по-разному. Но есть и общие правила.

1. Использовать устройство нужно после еды, не раньше, чем через полтора часа - иначе ускорение кровотока может негативно отразиться на пищеварении, что принесет вред.
2. Массаж не должен быть слишком долгим - обычно его делают всего по несколько минут с перерывами. Максимальная продолжительность процедуры за один день не превышает часа.
3. После сеанса домашнего массажа будет полезно принять расслабляющий теплый или для усиления эффекта - польза процедуры возрастет.

На иголках можно просто лежать, а можно слегка перекатываться по ним больным местом, регулируя силу воздействия - положительные свойства массажа от этого увеличатся.

Внимание! Перед использованием устройства в целях лечения конкретного недуга нужно обязательно проконсультироваться с врачом и узнать, не пойдут ли свойства массажера во вред.

При остеохондрозе

При обострении остеохондроза применять полезный аппликатор можно с разрешения врача, не больше 4 – 6 раз в день по 7 минут на болезненную область в положении лежа на спине. Если болезнь сопровождается позвоночными грыжами и протрузией, то лучше прижимать аппликатор к телу не более чем на минуту с перерывами по 10 секунд - иначе можно получить вред.

В период ремиссии можно применять устройство по полчаса подряд до 2 раз в день. Это снимет напряжение мышц и уберет воспаления и отеки.

При радикулите

Если боли локализуются в поясничном отделе позвоночника, то полезнее всего будет выполнить комплекс упражнений с закрепленным на спине аппликатором. А именно:

• проделать наклоны корпуса влево и вправо;
• сделать повороты корпуса в левую и правую стороны;
• выполнить легкие потягивания вверх влево и вверх вправо, поочередно поднимая над головой руки.

Внимание! Двигаться нужно очень осторожно, чтобы не причинить себе лишний вред.

При ишиасе

Аппликатор Кузнецова при защемлении седалищного нерва оказывает лечебный эффект. Для проведения терапии рекомендуется расстелить устройство на полу или на другой твердой поверхности и лечь так, чтобы к шипованным пластинам плотно прижималась именно нижняя часть спины. Также можно закрепить полезный аппликатор на нижней части поясницы при помощи бинта или отреза ткани.

При головной боли

Свойства аппликатора помогут снять болевые ощущения в голове, если в течение нескольких минут (5 – 10) воздействовать им на затылочно-теменную, шейную или височную часть - в зависимости от локализации боли.

При грыже позвоночника

Устройство рекомендуется плотно приложить к проблемному участку, где находится больной позвонок, и зафиксировать на 20 – 30 минут. Также можно лечь на расстеленный аппликатор. Процедура должна продолжаться вплоть до ослабления болезненных ощущений.

Совет! Если грыжа позвоночника находится в запущенном состоянии, перед применением устройства желательно лишний раз проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести себе вред.

При пяточной шпоре

Полезный массажный коврик с шипами хорошо подходит и для снятия болезненных симптомов при шпоре на пятке.

1. Для того, чтобы облегчить состояние, рекомендуется на протяжении нескольких минут ходить по аппликатору.
2. Затем нужно сделать перерыв на пару минут и повторить процедуру.
3. Свойства аппликатора проявятся и при использовании сидя, если поставить на иголки сверху больные ноги и делать надавливающие движения.

Для лечения плоскостопия

Заболевание крайне широко распространено среди людей всех возрастов. Аппликатор Кузнецова для стоп может помочь при лечении плоскостопия или послужит профилактикой. Лучше всего в данном случае подойдут «щадящие» разновидности с затупленными шипами.

• ходить по аппликатору;
• стоять, периодически перенося вес тела с ноги на ногу;
• поворачивать при ходьбе стопы то на внешнюю, то на внутреннюю сторону для полноценного воздействия на мышцы.

При болях в спине и пояснице

Даже здоровые люди нередко испытывают дискомфорт в верхней или нижней части спины. При неосторожных движениях или поднятии тяжестей очень легко потянуть мышцы. Полезный аппликатор с пластиковыми шипами - действенное средство для устранения мышечных болей в области спины.

Применять устройство можно по-разному - например, полежать на нем на протяжении 10 – 20 минут, или закрепить аппликатор на больной области и проделать комплекс нехитрых упражнений для мышц спины.

При болях в шее

Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе или при мышечных болях, удобнее всего покупать в виде валика с удобной ручкой. Перекатывая валик с легким надавливанием, можно самостоятельно массировать шею.

При неимении валика можно просто свернуть аппликатор и укладывать на него шею из положения сидя или лежа на несколько минут с перерывами.

Для позвоночника

При болях по всему позвоночному столбу лучший вариант использования будет такой - расстелить приспособление на твердой поверхности, и в течение 15 – 20 минут просто полежать на нем.

Польза аппликатора Кузнецова для похудения

Массажное приспособление прекрасно разгоняет кровь и ускоряет обменные процессы - а значит, имеет полезные для похудения свойства. От устройства будет польза и при борьбе с целлюлитом.

Применять коврик для целей похудения очень просто. Необходимо расстелить устройство на полу и лечь на него животом, а потом 10 – 15 минут медленно перекатываться по поверхности. Аналогично устройство применяют для проработки проблемных зон в области ягодиц и бедер.

Можно ли применять аппликатор Кузнецова при беременности

Беременность - одно из противопоказаний к применению приспособления. Категорически запрещается применять массажное устройство на область живота и спины в период вынашивания ребенка. Использовать его для снятия боли в ногах или шее теоретически допустимо - но на ранних сроках и только после консультации с врачом.

Разгоняя кровь, устройство повышает мышечный тонус. Для беременных женщин такие свойства принесут вред, поскольку мышечные сокращения чреваты выкидышем или досрочными родами.

Что лучше: аппликатор Кузнецова или Ляпко

Еще одно массажное приспособление - аппликатор Ляпко - очень похоже на устройство, изобретенное Кузнецовым. Отличия между массажерами состоят в следующем:

• к основанию аппликатора Кузнецова пришиты пластиковые шипы, у аппликатора Ляпко они металлические;
• высота шипов в аппликаторе Кузнецова - до 10 мм, в аппликаторе Ляпко - до 4 мм;
• аппликатор Кузнецова воздействует на тело человека по принципу иглотерапии, изобретение Ляпко представляет собой разновидность электрофореза - терапевтическая польза обуславливается гальваническими микротоками между иглами приспособления.

По сути, устройство изобретения Ляпко представляет собой дорогую, но и более совершенную версию классического массажного коврика. Эффективность обоих устройств примерно одинакова, от обоих будет польза в борьбе с одними и теми же заболеваниями. Поэтому выбор зависит от предпочтений самого пациента.

Как сделать аппликатор Кузнецова своими руками

Хотя устройство стоит недорого, при желании его можно не покупать, а смастерить самостоятельно - польза будет ничуть не меньшей. Для работы потребуются:

• отрез плотной ткани, например, дерматина, размерами 30 х 40 см;
• тонкая прочная леска - лучше всего рыболовная;
• 152 металлические крышки от бутылок;
• 152 шайбы.

Прежде всего необходимо разметить места для пришивания крышек - равномерно по всему полотну. Потом в крышечках нужно пробить по 2 отверстия. В эти отверстия продевают леску и прикрепляют крышки к полотну, а с обратной стороны закрепляют их шайбами.

Кроме того, крышечки к ткани можно просто приклеить при помощи качественного супер-клея. Такой вариант будет менее прочным, однако сделать устройство получится быстрее.

Какой вред может принести аппликатор Кузнецова

Массажное приспособление разрешено к самостоятельному применению - а значит, достаточно безопасно. Устройство не может нанести организму отчетливый вред, но тем не менее возможны два побочных эффекта.

1. При высокой чувствительности кожи лежать на массажере может быть слишком больно, особенно в первое время. В таких случаях рекомендуется приобретать приспособления с притупленными иголками, а первые процедуры проводить совсем недолго.
2. Также при применении аппликатора возможны скачки давления, ускорение сердцебиения, иногда возникает шум в ушах и ощущается жар. Такие эффекты вызываются резким ускорением кровообращения и со временем проходят - но при их появлении процедуру следует прекратить.

Противопоказания к применению

Большинству людей массажный коврик не способен принести серьезный вред. Но при ряде заболеваний и состояний от него все-таки придется отказаться. А именно, пользоваться аппликатором нельзя при:

• плохой свертываемости крови и склонности к кровотечениям;
• тромбофлебите;
• эпилепсии;
• при наличии открытых ран и воспалительных процессов на коже;
• при обилии родинок, опухолей и бородавок на спине, шее и стопах.

Также от применения приспособления нужно воздержаться при беременности - свойства нанесут вред матери и плоду.

Заключение

Польза и вред аппликатора Кузнецова зависят от того, нет ли у человека строгих противопоказаний. Во всех иных случаях устройство станет прекрасной профилактикой суставных и мышечных заболеваний, укрепит иммунитет и улучшит общее самочувствие.