— это одни из наиболее известных и популярных витаминных комплексов. Их представлено много комбинаций для разных возрастов, для разных целей (профилактическая, лечебная и другое), для некоторых видов деятельности (спорт, учеба), для косметических целей. Витамины Алфавит имеют одну отличительную черту, которая принципиально отличает их от других витаминных комплексов. Это разделение всех витаминов и минералов на 3 группы по принципу совместимости и увеличения при этом их усвоения и более эффективной работой.

Краткая инструкция

Прежде всего какие показания к применению :

различные авитаминозы, гиповитаминозы, последствия данных состояний, при беременности, стрессах, если человеку приходится придерживаться специальной диеты или у него несбалансированное питание, просто недостаток каких-то веществ в силу различных причин (спортивные тренировки, тяжелая работа, некоторые заболевания).

Также повышенные дозы витамин употребляют люди страдающие заболеваниями ЖКТ и плохой всасываемостью веществ. Кроме этого прошедшие лечение антибиотиками, радиотерапию или химиотерапию.

Принимая витаминные комплексы помните, что здесь, как и много где, следует соблюдать меру и не пить витамины в больших дозах — передозировка может случится очень быстро и последствия не заставят себя ждать!

Как принимать : три таблетки разного цвета следует принимать по одной 3 раза в сутки с интервалом 4-6 часов, лучше всего во время еды. Какого цвета таблетку пить первой не имеет значения.

Можно принимать утром одну таблетку (например, белую), а вечером две другие (голубую и розовую), но эффект будет ниже чем от трехразового приема.

Для восполнения необходимых витаминов обычно требуется 2-3 курса. Промежуток между курсами две недели. Количество курсов и степень гиповитаминоза каких-то полезных элементов решается индивидуально.

Такие витамины Алфавит как Мамино здоровье, Диабет, В сезон простуд, В сезон простуд для детей могут приниматься только по рекомендации врача (особенно Мамино здоровье) или при соответствующих заболеваниях.

Противопоказания :

• аллергия или чувствительность к компонентам витаминного комплекса;
• гипервитаминоз;
• тиреотоксикоз (состояние может резко ухудшиться);
• гипертиреоз (можно принимать только после консультации с эндокринологом);
• беременность и период лактации.

Витамины Алфавит состав

Все витамины и минералы (13 витаминов и 10 минералов) входящие в состав витаминов Алфавит разделены на 3 группы и представлены тремя видами таблеток: белая, голубая и розовая. Это классический вариант. Детские витамины или для женщин старше 50 по составу будут отличаться.

Таблетка № 1 (белая)

Таблетка № 2 (голубая)

Таблетка № 3 (розовая)

* — % от суточной нормы превышающий 100% находится в допустимых значениях и не превышает верхнюю границу потребления.

Как известно некоторые витамины не совместимы друг с другом: либо они нейтрализуют действие друг друга, либо один тормозит действие другого. Чтобы этого не происходило их и разделили на отдельные таблетки, и прием при этом также должен быть раздельным, для достижения максимальной эффективности. Например, В1 не совместим с В6, но принимает участие в усвоении железа. Как видно эти витамины разведены по разным таблеткам, но при этом В1 находится в одной таблетке вместе с железом. Соответственно два противника — В1 и В6 не встретятся друг с другом, так как будут приняты в разное время и усвоятся организмом по-максимому. Еще пример, витамин С и В12 должны приниматься отдельно, так как С приводит к недостаточности цианокобаламина — как видно здесь их разделили.

Витамины Алфавит для детей

Алфавит Наш малыш — для детей от 1,5 до 3х лет. Представлен в виде порошка для приготовления растворов. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Предназначен для нормального роста и развития малыша, для укрепления иммунитета и снятия раздражительности и возбудимости, для улучшения умственных процессов. Витаминов 11, минералов 5.

Алфавит Детский сад — для детей от 3х до 7 лет. Представлен в виде жевательных таблеток разного цвета и вкуса. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Предназначен для поддержки иммунитета, повышения устойчивости нервной системы и эмоций при социализации ребенка. Витаминов 13, минералов 9.

Алфавит Школьник — для детей от 7 до 14 лет. Представлен в виде жевательных таблеток разного цвета и вкуса. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Предназначен для улучшения физической и умственной работоспособности, для защиты от стрессов и перенапряжений, для адаптации к учебному процессу и его нагрузкам. Витаминов 13, минералов 10.

Алфавит Тинейджер — для подростков от 14 до 18 лет. Представлен в виде жевательных таблеток разного цвета и вкуса. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Дозы витаминов и минералов более высокие чем в комплексе Алфавит Школьник. Предназначен для поддержания в хорошем состоянии кожи, волос и ногтей, поддержание стабильного эмоционального фона, для улучшения физической выносливости. Витаминов 13, минералов 10.

Алфавит В сезон простуд для детей — для детей от 3х до 14 лет. Представлен в виде жевательных таблеток разного цвета и вкуса. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Дополнительно добавлены пребиотики (восстанавливают микрофлору кишечника после терапии антибиотиками или иными лекарствами). Предназначен для поддержки иммунитета во время болезни, облегчает течение, уменьшает интенсивность проявления симптомов. Также используется как профилактическое средство в сезон простуд. Витаминов 13, минералов 10.

Витамины Алфавит для женщин

Алфавит Классик

Алфавит Мамино здоровье — для беременных и кормящих женщин. Обогащен таурином. Предназначен для обеспечения нормального течения беременности, для уменьшения рисков потери ребенка, серьезных патологий у малыша (обеспечение правильного развития кровеносной и особенно нервной систем), осложнений, связанных с беременностью, для сохранения собственного здоровья матери (в частности зубы и волосы). Витаминов 13, минералов 11 (добавлен фосфор).

Прежде чем принимать подобный комплекс обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Алфавит 50+ — универсальный препарат для людей старше 50. Обогащен каротиноидами, лютеином, ликопином. Предназначен для поддержания хорошей работы опорно-двигательного аппарата, зрения, сердца, нервной системы (включая головной мозг), для замедления процессов старения всего организма, для корректировки уже случившихся возрастных изменений. Также выступает как профилактическое средство от остеопороза, остеоартроза, сердечно-сосудистых заболеваний. Витаминов 13, минералов 9.

Алфавит Энергия — универсальный препарат. Обогащен рутином, янтарной кислотой и экстрактами элеутерококка и лимонника. Предназначен для увеличения работоспособности, снятия усталости, сонливости, раздражительности, улучшения работы мозговых функций, для более быстрого восстановления организма после физических нагрузок. Витаминов 13, минералов 9.

Алфавит Косметик — препарат женской красоты. Обогащен инулином, коэнзимом Q10, кверцетином, куркумином, парааминобензойной кислотой. Предназначен для поддержания в хорошем состоянии кожи, для здоровья ногтей и волос, для общего укрепления организма, замедления старения клеток. Витаминов 13, минералов 10.

Алфавит Эффект — смотрите описание ниже.

Алфавит В сезон простуд — дополнительно добавлены янтарная и липоевая кислоты (они способствуют выведению токсичных веществ, производимых бактериями и вирусами). Предназначен для поддержки иммунитета во время болезни, облегчает течение, уменьшает интенсивность проявления симптомов, дает силы организму для более быстрого восстановления после болезни, общее укрепление иммунитета. Также используется как профилактическое средство в сезон простуд. Витаминов 13, минералов 9.

Алфавит Антистресс — универсальный препарат. Обогащен экстрактом корня валерианы. Предназначен для улучшения стрессоустойчивости, нормализации работы нервной системы, снятия раздражительности, тревожности, нормализация сна. Витаминов 8, магний.

Витамины Алфавит для мужчин

Алфавит Классик — универсальный препарат с полноценным набором витаминов и минералов. Предназначен для восполнения недостающих полезных веществ, при специфических диетах и однообразном питании, при невозможности получения каких-то витаминов и микроэлементов. Витаминов 13, минералов 10.

Алфавит 50+ — смотрите описание выше.

Алфавит Энергия — смотрите описание выше.

Алфавит В сезон простуд — смотрите описание выше.

Алфавит Эффект — универсальный препарат. Дополнительно добавлены карнитин, таурин, экстракт элеутерококка и зеленого чая. Предназначен для облегчения тренировочного процесса, для более быстрого восстановления после нагрузок, развития выносливости, снижения утомляемости, для восполнения потребности организма в повышенных дозах витаминов из-за ускорившегося обмена веществ (вследствии физических нагрузок). Витаминов 13, минералов 8.

Алфавит Для мужчин — обогащен экстрактом элеутерококка, каротиноидами, таурином, карнитином, лютеином, ликопином. Предназначен для обеспечения нормальной работы мужской половой системы, профилактика недостатка особенно важных для мужчины витамин — В9, В12, Е, Д, для повышения работоспособности и выносливости. Витаминов 13, минералов 9.

Алфавит Антистресс — смотрите описание выше.

Отдельным пунктом стоит Алфавит Диабет , так как это препарат для больных сахарным диабетом и склонных к нему. Дополнительно добавлены янтарная и липоевая кислоты, экстракт побегов черники, лопуха, одуванчика. Не содержит сахара. Дозировки повышены из-за специфики заболевания. Предназначен для профилактики нефропатии, ретинопатии, для улучшения переносимости глюкозы, для восполнения недостатка витаминов и микроэлементов в связи со специальной диетой и непоступлении их в достаточном количестве с пищей. Витаминов 13, минералов 9.

Витамины Алфавит отзывы

В основном отзывы положительные и нейтральные, но случаются и отрицательные. В основном людей не устроили появившиеся побочные явления (аллергия, сыпь), сложный трехразовый прием, отсутствие результата, неоправданные ожидания. Если говорить объективно, то, например, с побочными явлениями все понятно, а вот с ожиданиями или отсутствием результата можно поспорить — считать это отрицательным или нет. Что касается витаминных комплексов, то у многих очень завышенные на их счет ожидания и ожидание невероятных результатов, и когда это не случается, люди все сразу списывают на неэффективность самих витамин, а не на собственные заблуждения. Так что часть отрицательных отзывов можно отнести к подобным заблуждениям. В основном люди отзываются положительно и витаминные комплексы Алфавит им помогли решить какие-то вопросы со здоровьем.

Одним из популярных на территории России поливитаминных комплексов является «АЛФАВИТ». Существенное отличие данного комплекса от остальных, представленных на рынке - это разделение витаминов и минералов по группам, в которых один витамин не препятствует усвоению другого. Кроме того, это снижает риск возможных аллергических реакций. Сейчас на российском рынке нет аналогов этому комплексу по совместимости витаминов.

Питание и витамины

Питание среднестатистического человека, живущего в городе, в нынешнее время далеко от идеала: нет ни парного молока, ни овощей с грядки. Из-за отсутствия времени на приготовление нормальной пищи, все полезные продукты подчас заменяет фастфуд, а то, что все-таки покупается в магазинах - сомнительного качества.

Все мы с детства знаем, что витамины - это хорошо, однако не везде оговаривается, что витамины можно получать не только из свежих овощей и фруктов. За неимением последних в повседневном рационе, люди все чаще ищут замену в банке с таблетками.

Еще с древних времен люди страдали от различных заболеваний, вызванных нехваткой витаминов. Например, египтяне сталкивались с нехваткой витамина А, и часто страдали «куриной слепотой». Наши предки испытывали недостаток витамина D, что становилось причиной рахита. Путем проб и ошибок ученые пришли к выводу, что наиболее эффективным методом поддержания баланса витаминов в организме является их комплексное употребление в виде витаминно-минеральных добавок к пище.

Преимущества витаминов Алфавит Классик

Витаминный и минеральный состав «АЛФАВИТА» прекрасно сбалансирован и способен поддержать организм в период авитаминозов, повышенных физических нагрузок, беременности, менопаузы, и других стрессовых ситуаций. Этот комплекс содержит 13 ключевых для организма витаминов, таких, как витамин А, витамины группы В, РР, Е, С, D, К; 10 минералов, среди которых цинк, хром, кальций, магний, марганец, селен, молибден, железо, медь; микроэлементы — фолиевую кислоту, йод, биотин. Ежедневная доза, состоящая из трех таблеток разного цвета и состава (для приема утром, днем и вечером), покрывает суточную потребность организма в витаминах, а специальное разделение улучшает показатели витаминной профилактики на 30-50%.

Витаминно-минеральные комплексы, в первую очередь, направлены на улучшение внешнего вида, т.е. на укрепление ногтей, волос, зубов, на профилактику простуды в сезон высокой заболеваемости, и на поддержание иммунитета при плохом питании или диете. Комплекс «АЛФАВИТ», благодаря включению определенных минералов и микроэлементов, обладает не только косметическим и профилактическим действием на организм человека. Например, парааминобензойная кислота отвечает за баланс кишечной микрофлоры и участвует в образовании клеток крови; хром и цинк служат активаторами углеводного обмена, тем самым помогая нормализовать и поддерживать вес; йод и селен снижают риск заболеваний щитовидной железы; кверцитин предупреждает появление отеков и застоя жидкости в организме; медь не только стимулирует рост волос, но и помогает сохранить их цвет, а также нормализует аппетит. И это — только некоторые из положительных моментов приема витаминов «АЛФАВИТ».

Однако все хорошо в меру, и прием комплекса «АЛФАВИТ», как и прием любых других витаминных комплексов, следует проводить курсами от 1 до 3 раз в год, продолжительностью в 1 месяц. Получить передозировку витаминов достаточно сложно, так как те из них, что не нужны организму в данный момент, в большинстве своем просто-напросто выводятся наружу, но, тем не менее, неконтролируемое применение витаминов может привести к неприятным последствиям, в частности, аллергическим реакциям. Противопоказаниями к применению витаминов «АЛФАВИТ» могут являться тиреотоксикоз, гипервитаминоз, чрезмерная минерализация организма. Перед приемом витаминов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

ВНИМАНИЕ: НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ Рекомендуется: В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов и микроэлементов, содержит кальций и магний. Действие на организм: Восполняет дефицит витаминов и микроэлементов. Содержит кальций и магний. Интересно: Особые указания:

АЛФАВИТ® Классик рекомендуется принимать 3 раза в течение дня, с интервалом между приемами в 46 ч. За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей. Такой режим приема позволит получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА®.